Кръвно налягане и пулс


Хипертонията е бързо развиваща се патология на сърдечно-съдовата система. Какво трябва да бъде кръвното налягане при възрастни и деца?

Кръвното налягане (АН) на човек има тенденция да се променя много бързо. Това се дължи на нуждите на нашето тяло и външни фактори. Например тя се повишава, когато спортуваме, а когато спим, съответно намалява..

Интересното е, че нормалното ниво е по-високо с възрастта. Например за новородени бебета нормата е кръвното налягане с показатели 80/40 mm Hg, за 25-годишните - 120/80 mm Hg, а за възрастните хора - 140/90 mm Hg..

Кръвно налягане при възрастни

Нормалното налягане при възрастен е 120 до 80 mm Hg. Изкуство. Индикаторът 120 е горното систолично кръвно налягане, а 80 е долното диастолично.

Според последните клинични препоръки на Руското медицинско общество, целта за всички категории пациенти е кръвното налягане под 140/90 mm Hg. ул.

Повишеното налягане се счита за максималното горно кръвно налягане от 140 mm Hg. и по-високо, а минималното диастолично кръвно налягане е 90 mm Hg. и по-висока.

таблица на нормите на налягане при хора над 18 години

СтойностГорно кръвно налягане (mm Hg)По-ниско кръвно налягане (mm Hg)
Най-добрият вариант12080
Нормално наляганеПо-малко от 130По-малко от 85
Високо130 до 13985 до 89
1 степен на хипертония140 до 15990 до 99
2 степен - умерена160 до 179100 до 109
Степен 3 - тежка≥ 180≥110

Показатели за кръвно налягане на възрастен

Също така е важно да се отбележи фактът, че кръвното налягане се повишава с възрастта, така че тялото вече не може да се справи с отделянето на кръв във венозната система..

Показатели на кръвното налягане по възраст

При хора над 60 години целевото горно кръвно налягане трябва да бъде между 130 и 140 mmHg. Чл., А долната - под 80 mm Hg. Изкуство. Систоличното кръвно налягане при лечението на пациенти с хипертония не трябва да бъде по-ниско от 120 mm Hg, а диастолното кръвно налягане 70 mm Hg. ул

Скала на кръвното налягане по възраст

Възраст (години)Мъжете означават BP mm Hg.Жените означават кръвно налягане mm Hg.
16-19123 до 76116 до 72
20-29126 до 79120 до 75
30 - 40129 до 81127 до 80
41 - 50135 до 83137 до 84
51 - 60142 до 85144 до 85
Над 60142 до 80159 до 85

Нормално кръвно налягане за различни възрасти

Не трябва да забравяме факта, че по време на физическа активност трябва да наблюдавате пулса..

Пулс на човек, при извършване на физическа активност

ВъзрастПулс за 1 минута
20-29115-145
30-39110-140
40-49105-130
50-59100-124
60-6995-115
> 7050% от (220 - възраст)

Ако лекарят, наблюдавайки пациента в продължение на няколко дни, постоянно фиксира високо кръвно налягане, тогава такива хора се диагностицират с хипертония. Тежестта на заболяването и степента на протичане се определят от показателите за по-ниско кръвно налягане.

Диагнозата трябва да бъде поставена от кардиолог!

Степен на налягане при деца и юноши

ДетствоДо една годинаЕдна година3 години5 годиниНа 6-9 години12 години15 години17 години
Кръвно налягане за момичета mm Hg69/4090/50100/60100/60100/60110/70110/70110/70
Момчета BP mm Hg96/50112/74112/74116/76122/78126/82136/86130/90

И как да разбера какво трябва да бъде кръвното налягане при малки деца? Скоростта на налягане при деца е значително различна от тази на възрастните. Като правило, това зависи от пола, теглото и ръста на детето..

Средното кръвно налягане при дете се изчислява по специална формула:

  1. Горно систолично кръвно налягане: брой години х 2 +80 (умножете възрастта по две и добавете осемдесет);
  2. По-ниско диастолично кръвно налягане: брой години +60 (възраст плюс шестдесет).

Необходимо е да се регистрира налягането при деца в спокойна обстановка. Най-добре е да измерите поне три пъти, за да получите средни стойности. Това е така, защото детето може да бъде сплашено от процедурата или от лекаря.

Ако родителите често записват високи стойности на тонометъра, когато измерват кръвното налягане при дете, тогава трябва да потърсите помощ от детски кардиолог или педиатър..

Все по-често лекарите започват да диагностицират високо кръвно налягане при новородени. Това е причината за различни съдови и сърдечни заболявания..

Как да изчислите точно своя процент

Формулата за изчисляване на оптималното кръвно налягане е предложена от военния лекар, терапевтът З. М. Волински. Въз основа на което имате нужда:

  • Систоличната (горна) АН е 102 + 0,6 x възраст
  • Диастоличният (по-нисък) АН е 63 + 0,4 x възраст

Показателите, изчислени с помощта на тази формула, се считат за идеални. Те могат да се сменят през деня! Горното ниво е до 33 mm Hg, а долното ниво е до 10 mm Hg. По време на сън се записват най-ниските нива, а най-високите се записват през деня..

Как правилно да се измери кръвното налягане


Трябва да проверите стойностите на кръвното си налягане по различно време на деня. Това се прави най-добре сутрин, обяд и вечер. Трябва да измерите налягането със специално устройство, наречено тонометър.

Трябва да измерите стойностите на двете ръце на свой ред. Със задължителното повторение след 20 минути. И трябва стриктно да следите, че маншетът на ръката е на нивото на сърцето..

При възрастни възрастни кръвното налягане трябва да се измерва докато седите и стоите..

При извършване на процедурата е необходимо човекът да е отпуснат. За да направите това, преди да измервате, можете да легнете вертикално за 5-10 минути..

Не можете да спортувате, да пиете алкохол, силен чай и кафе, да пушите - 2 часа преди диагнозата.

Контрол на кръвното налягане

Защо трябва да следите кръвното си налягане? В артерия кръвта се изхвърля от вентрикулите под значителен натиск. Това води до факта, че артериалните стени са опънати до определен размер всяка систола. По време на камерна систола кръвното налягане достига своите максимални стойности, а по време на диастола минимум.

Най-високото кръвно налягане е в аортата и с отдалечаване от нея налягането в артериите намалява. Най-ниското кръвно налягане във вените! Това зависи от обема на кръвта, постъпваща в артериите в резултат на работата на сърцето и диаметъра на съдовия лумен.

Повишеното кръвно налягане разрушава кръвоносните съдове и уврежда артериите. Намирайки се в това състояние дълго време, човек е застрашен от: мозъчен кръвоизлив; неправилно функциониране на бъбреците и сърцето.

Ако човек също пуши, тогава дори умерено повишени стойности на кръвното налягане могат да доведат до развитие на атеросклероза и коронарна болест на сърцето..

Защо налягането се повишава? Това най-често се свързва с начина на живот. Много професии принуждават човек да бъде в една позиция за дълъг период от време и за правилното кръвообращение е необходимо да се движи. И обратно, хората, които работят усилено и работят физически, често претоварват тялото, което не може да се справи с движението на кръвния поток в съдовата система..

Друга важна причина може да бъде стресът и емоционалният стрес. Човек, който напълно е погълнат от работа, сам не забелязва, че има високо кръвно налягане. Това се дължи на факта, че мозъкът е постоянно натоварен със задължения, а тялото почива и се отпуска малко..

Причината за хипертонията често са лошите навици. Например алкохол и пушене. Това не е изненадващо, тъй като алкохолът и тютюнът разрушават стените на вените и кръвоносните съдове, през които тече кръвта..

Лошото хранене винаги води до хипертония. Особено солени, пикантни и пържени храни.

Лекарят забранява на пациентите с хипертония да солят всяко ястие, тъй като солта много бързо повишава кръвното налягане, което понякога е много трудно да бъде свалено. Затлъстяването не може да бъде пренебрегнато. Излишните килограми на тялото са силно натоварване на съдовете, които постепенно се деформират.

Ако не контролирате кръвното си налягане

Стабилното кръвно налягане е един от важните показатели за функционирането на човешкото тяло. Ето защо е необходимо да се следи нивото му, защото повишените стойности могат да причинят развитието на сериозни патологии.

Витални органи като сърцето и бъбреците са атакувани.

Симптомите, които съпътстват хипертоничните кризи, са ужасни. Това са силни главоболия, шум в ушите, гадене и повръщане, кървене от носа, всякакви зрителни увреждания.

Индикатори за горно и долно налягане

Трябва да се добави скоростта на систолното и диастоличното кръвно налягане, като се вземе предвид възрастта.

Говорим за хипертония, ако нейните показатели за дълго време са над нивото от 140/90 mm Hg. При възрастен нивото от 120/80 mm Hg се счита за норма..

Кръвното налягане се променя през деня. В покой той е леко намален и се увеличава с физическо натоварване и вълнение. При здрав човек обаче той е в рамките на нормалното..

Систоличното кръвно налягане е силата на кръвното налягане върху стените на артериите в момента на свиване на сърцето или систолата. По време на диастола сърдечният мускул се отпуска и сърдечните съдове се пълнят с кръв. Силата на натиск в този момент се нарича диастолична или по-ниска.

Повишеното диастолично кръвно налягане е смъртоносно.

Следните показатели се считат за норма на диастоличното налягане за различните възрастови категории:

Възраст и полНормата на диастоличното налягане, mm Hg.
от 3 до 7 години (момчета и момичета)70
от 7 до 12 години (момчета и момичета)74
от 12 до 16 години (момчета и момичета)76
от 16 до 19 години (момчета и момичета)78
от 20 до 29 години (мъже и жени)80
от 30 до 49 години (мъже и жени)85
от 50 до 59 години (мъже)90
от 50 до 59 години (жени)85

Артериалната хипертония се развива, когато артериите се стесняват. Отначало кръвното налягане се повишава периодично, с течение на времето - постоянно.

Какво да направите, ако налягането е над нормалното

Най-важното е да промените начина си на живот. Лекарите препоръчват:

  1. преразгледайте ежедневната си диета;
  2. да откаже от лоши навици;
  3. прави гимнастика, която подобрява кръвообращението.

Постоянното повишаване на кръвното налягане е причина да се консултирате с кардиолог или терапевт. Още при първоначалното посещение лекарят ще предпише лечение въз основа на данните, получени по време на прегледа.

Препоръчва се на пациентите с хипертония да имат тонометър вкъщи, за да наблюдават постоянно нивото на кръвното налягане и редовно да наблюдават състоянието си. Скоростта на налягане и пулс е ключът към здравословния и дълъг живот!

ИМА ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛТАЦИЯ НА ПРИСЪЕДИНЯВАЩИЯ ЛЕКАР

Автор на статията е Иванова Светлана Анатолиевна, терапевт

Степен на налягане по възраст при мъжете: всичко, което трябва да знаете за този жизненоважен показател

Трябва да знаете тези цифри.

Снимка ftmeade, flickr.com

Скоростта на налягане при мъжете леко се променя с възрастта и колкото по-възрастни ставате, толкова по-важно е да следите тези цифри, за да избегнете сърдечни проблеми, които могат да застрашат живота ви..

Какво е кръвното налягане, как да разберете дали кръвното Ви е нормално или не и защо е толкова важно да го наблюдавате? Нека да поговорим за всичко по ред.

Какво е кръвното налягане

Има четири вида кръвно налягане:

  • интракардиален;
  • капилярна;
  • венозна;
  • артериална.

И всеки от тях има свои собствени показатели. Най-често под "кръвно налягане" е обичайно да се разбира артериално.

Сърцето ви е мускул, който изпомпва кръвта от лявата си страна в артериите, които пренасят кислород и хранителни вещества до органите и тъканите на тялото. Така че кръвното налягане е измерване на налягането, което кръвта оказва върху стените на тези артерии..

Кръвното налягане достига своя максимум, когато сърдечният мускул се свива и изпомпва кръв. Тази фаза на сърдечния цикъл се нарича систола. И систолично - горно налягане.

След това сърцето се отпуска и се пълни с кръв. Тази фаза се нарича диастола и по време на тази фаза се измерва диастолното (по-ниско) налягане. След края на измерването на налягането получаваме две числа, например 120/80 mm Hg. Изкуство. (милиметри живак).

В този пример 120 е високо (систолично) кръвно налягане, а 80 е ниско (диастолно).

Какво е нормално кръвно налягане

Оптималното ниво на кръвното налягане е под 120/80 mm Hg. Изкуство. Показания над 120/80 mm Hg. Изкуство. и до 139/89 mm Hg. Изкуство. варират от нормално до високо.

Но е важно да се отбележи, че тези цифри са доста произволни. Факт е, че "нормата" варира от човек на човек и зависи от много фактори, включително:

  • възраст;
  • етаж;
  • тегло;
  • индивидуални характеристики на организма.

Така че, когато говорим за скоростта на налягане при мъже на същата възраст (и дори приблизително еднакво телосложение), тогава тя може да се различава. Следователно, един от ключовите параметри при определяне на вашата лична норма ще се счита за благополучие..

Ако винаги се чувствате добре при 130/80 mmHg. Чл., Тогава е възможно тези цифри да не са индикатори за някакъв вид неизправност в тялото ви.

Въпреки това, само лекар може да направи такова заключение, следователно, за да разберете вашето идеално кръвно налягане, е наложително да бъдете прегледани от лекар..

Кръвно налягане: норма за възрастта при мъжете

Въпреки че, както казахме по-горе, степента на налягане при мъжете е индивидуална, има средни стойности по възраст - ето таблица с тези показатели.

ВъзрастНай-високо наляганеНалягане отдолу
20 години12376
30 години12679
40 години12981
50 години13583
60 години14285

Както можете да видите, с възрастта нормалното налягане (както горно, така и долно) обикновено се повишава, но не значително.

Какво е ниско кръвно налягане

Артериалната хипотония се нарича рязко или хронично понижаване на кръвното налягане - или с 20 или повече процента от нормалната стойност, или под 90 mm Hg. Изкуство. горен, или 60 mm Hg. Изкуство. понижава кръвното налягане.

Освен това, за да се диагностицира хипотонията, е достатъчно да се намали един от двата показателя с нормална или повишена стойност на другия.

Какво причинява ниско кръвно налягане

Хипотонията може условно да се раздели на две групи. В първия случай настъпва рязък спад на налягането - така наречената остра хипотония. Тя се нарича от:

  • голяма загуба на кръв;
  • усложнения на заболявания;
  • дехидратация (дехидратация);
  • сърдечни проблеми.

За да се лекувате този проблем, трябва да се обърнете към основната причина. Хроничната хипотония е друг въпрос. Това може да бъде причинено от много повече причини:

  • вродена особеност на тялото;
  • живеещи във високопланински район;
  • активни спортове;
  • глад;
  • основното заболяване (списъкът е огромен - от диабет до алкохолизъм);
  • страничен ефект от приема на лекарства;
  • стрес, депресия и неврози.

Как се лекува ниското кръвно налягане?

Повечето хора с ниско кръвно налягане не се нуждаят от лечение. Те също имат намален риск от инфаркт, инсулт и други животозастрашаващи сърдечни заболявания..

Ниското кръвно налягане обаче може да повлияе негативно на качеството на живот, провокирайки хронична умора, упорито главоболие и дори припадък..

Ето защо, ако наблюдавате тези симптоми в себе си, тогава определено трябва да се консултирате с лекар. Ако успее да открие причината за ниското кръвно налягане, той ще вземе решение за най-подходящото лечение за вас..

Какво е високо кръвно налягане

Кръвно налягане над 130/80 mm Hg. Чл. Обикновено се счита за висок. Когато кръвното налягане е високо, сърцето и артериите могат да се претоварят. Високото кръвно налягане може да ускори натрупването на плака по стените на артериите (атеросклероза), блокирайки притока на кръв към сърдечния мускул и излагайки ви на риск от инфаркт.

Освен това отслабва стените на артериите в мозъка, което може да доведе до инсулт. Високото налягане може да повлияе и на артериите в други части на тялото, като очите, бъбреците и краката..

Продължителното високо кръвно налягане е известно като хипертония и е един от основните рискови фактори за сърдечни заболявания..

Какво причинява високо кръвно налягане

Кръвното налягане се покачва и спада през целия ден. Зависи от:

  • време на деня;
  • количеството течност в тялото;
  • приемане на различни лекарства;
  • начин на живот;
  • физическа дейност.

Дишането, емоциите и сънят ви също могат да повлияят на кръвното ви налягане. Тези временни покачвания са напълно естествени и кръвното налягане обикновено се нормализира, когато си почивате..

Точната причина за персистиращо високо кръвно налягане (хипертония) често е неясна. Известно е обаче, че различни условия на живот допринасят за високото кръвно налягане. Сред тези фактори:

  • наднормено тегло;
  • липса на физическа активност;
  • пиене на повече от две алкохолни напитки на ден;
  • стрес;
  • възраст в напреднала възраст;
  • тютюнопушене;
  • фамилна анамнеза за високо кръвно налягане.

Ако хипертонията не бъде диагностицирана навреме, това може да доведе до сериозни здравословни проблеми, включително коронарна болест на сърцето..

Ето защо е важно редовно да наблюдавате показателите на кръвното си налягане, така че ако забележите редовно повишаване на нормалните си стойности, да потърсите медицинска помощ предварително и да предотвратите криза..


Следваща Статия
Неутрофилите се понижават при възрастен: какво означава това?