Лечение на церебрална атеросклероза с народни средства


За лечение на церебрална атеросклероза трябва да се използват всички методи. След консултация с лекар, можете да използвате народни средства: дори ако този вариант на терапия е неефективен, но с разнообразен и комбиниран ефект, ще е необходим положителен ефект върху мозъчните артерии. Комплексната терапия е особено важна, ако има психични разстройства при церебрална атеросклероза, когато нормалните мозъчни функции страдат на фона на съдова оклузия.

Традиционната медицина е добра за продължителна употреба. Лечението с билки ще влезе в сила след 2-3 седмици терапия. Основното условие е да следвате точно рецепти и народни средства за приготвяне на отвара от билка или билкова тинктура, за да осигурите най-добрия ефект. Лененото масло има отличен ефект върху кръвоносните съдове на мозъка, чието използване значително ще подобри паметта, вниманието и другите мозъчни функции..

Психологически разстройства при атеросклероза

Частичното запушване или стеноза на артериалния мозъчен ствол винаги води до психологически и психични разстройства. Дейността на мозъчните структури е силно зависима от кръвния поток, който доставя енергия и кислород на нервните клетки. На първия етап всички симптоми и прояви са обратими: всяко лечение ще помогне да се отървете от пропуските в паметта и емоционалната лабилност. Но с напредването на болестта влошаването на психичното състояние става необратимо, поради което е толкова важно да се консултирате с лекар навреме и да започнете лечение при първите признаци на мозъчни нарушения.

Симптоми на психични разстройства при церебрална атеросклероза
СиндромиСимптоми
Етап 1 - начален
  • Астения (слабост, умора, проблеми със съня, световъртеж и главоболие, лоша поносимост на шума и живи зрителни усещания);
  • Емоционална лабилност от немотивирана раздразнителност до депресия;
  • Намалена памет и внимание;
  • Стесняване на интересите и бавно мислене.
Етап 2 - психотичен
  • Астения с изразени прояви;
  • Депресия, достигаща нивото на нежелание за живот;
  • Хипохондрични промени;
  • Появата на страхове (фобии) с неразумно безпокойство и подозрителност;
  • Халюцинации;
  • Налудни и съдови психози.
Етап 3 - деменция
  • Интелектуални увреждания;
  • Загуба на памет;
  • Говорни нарушения;
  • Нарушения на движението.

На етапа на първоначалните прояви всички методи на лечение трябва да се използват за подобряване на кръвообращението в областта на мозъчните съдове. Лечението с народни средства при комплексна терапия е съвсем реална ситуация, но само ако е включено в терапевтичния режим, предписан от лекаря. Не е необходимо произволно и хаотично да се използват народни средства и ленено масло, за да не се получат ненужни и опасни усложнения.

Използване на ленено масло

Морските дарове и морските риби, които съдържат полиненаситени мастни киселини (омега-3), имат добър ефект върху кръвоносните съдове. Това вещество помага да се отървете от атеросклеротичните плаки на съдовете на цялото тяло, включително в мозъчните артерии. Лененото масло е аналог на това прекрасно биологично активно вещество. Най-важното предимство на този хранителен продукт е способността да понижава холестерола в кръвта и да предотвратява атерогенезата..

Лененото масло работи по следния начин:

  • ефект върху холестерола;
  • намаляване на кръвта на "лошите" липиди;
  • потискане на атерогенезата;
  • предотвратяване на тромбоза и емболия.

За лечение можете да използвате обикновено ядливо ленено масло по стандартната схема - 1 чаена лъжичка два пъти дневно преди хранене или 1 час след хранене. Понякога е по-лесно и удобно да се използват готови лекарства (Linetol).

Наложително е да се вземат предвид противопоказанията, когато трябва да приемате ленено масло:

  • чернодробно заболяване;
  • панкреатит или панкреатична недостатъчност;
  • холелитиаза;
  • заболяване на червата с тенденция към диария.

Следните принципи на терапия ще бъдат важни условия:

  • ленено масло трябва да се приема в рамките на до 1 месец;
  • трябва да бъде 2-седмична почивка между курсовете на лечение.

Лененото масло и други народни средства могат да бъдат от съществена помощ за медикаментозната терапия..

Използването на традиционната медицина за атеросклероза

Антиатеросклеротичното действие с използването на терапия с народни средства може и трябва да се използва, но като част от общ терапевтичен ефект. Следните билки и билкови лекарства ще дадат добър ефект:

  • глог и шипки;
  • живовляк листа;
  • ягодов лист;
  • бял равнец;
  • лук и чесън;
  • корен от хрян;
  • пчелен мед;
  • канела.

Можете да използвате тези плодове, билки и растения за създаване на сложни отвари и тинктури. Или използвайте рецепти, съставени в древността (тибетска рецепта). Многокомпонентните рецепти от различни билки имат добър ефект..

Смес от ягода, арония и глог плодове

Залейте 4 супени лъжици от всеки плод с литър вода и загрейте на водна баня за около половин час. Охладете в хладилника и вземете половин чаша три пъти на ден.

Смес от билка бял равнец, глог, хвощ, бял имел

Вземете 20 грама от всяка билка и залейте 4 чаши вода. Загрейте на водна баня, охладете и прецедете, за да пиете една трета от чаша три пъти на ден.

Можете да се насладите вкусно, ако добавите хранителни рецепти към диетата:

  • настърган пресен хрян със заквасена сметана;
  • салата от цвекло с растително масло (цвеклото има отличен превантивен ефект за кръвоносните съдове, осигуряващ добър приток на кръв и предотвратява тромбоза).

Промяна в начина на живот

Използването на лекарства и лечението на народни средства за лечение на атеросклеротични лезии на мозъчните съдове ще бъде неефективно, ако не се възползвате от съвета на лекаря за промените в начина на живот. Наложително е да направите следното:

  • отказвам пушенето;
  • намаляване или напълно премахване на консумацията на алкохолни напитки;
  • променете диетата, като премахнете от менюто мазни, пикантни и солени ястия;
  • задължително ядене на морски дарове, зеленчуци и плодове, които са много полезни за съдовете;
  • помагат на тялото чрез увеличаване на физическата активност.

Атеросклеротичната лезия на мозъчните съдове винаги води до артериална енцефалопатия с различна степен на интензивност и различни прояви. Това заплашва не само психологически и психиатрични разстройства, но и остри мозъчни разстройства, които увеличават риска от тъжни резултати. Ако е възможно да се предотвратят тези усложнения или да се премахнат симптомите на церебрална атеросклероза, тогава е наложително да се използват лекарства и народни средства.

Струва си да се обърне внимание на храните, които са оптимални за съдовете на тялото (морски дарове, морски риби, ленено масло). Наложително е да се отървете от лошите навици и да увеличите времето, отделено за фитнес, упражнения и ходене. Ако всичко се прави правилно и в съответствие с препоръките на лекаря, тогава рискът от атеросклеротични усложнения е драстично намален. Точно от това се нуждае всеки човек, който има високи шансове за мозъчно-съдови инциденти.

8 ефективни народни средства за лечение на съдова атеросклероза

Атеросклерозата е сериозно хронично заболяване на кръвоносните съдове на сърцето, крайниците, бъбреците, мозъка и др., Което възниква поради нарушение на метаболизма на липидите и холестерола в човешкото тяло. Това заболяване се характеризира с факта, че мастните вещества под формата на жълтеникави плаки се натрупват на вътрешната повърхност на артериите. Стените на артериите постепенно се удебеляват, а самите артерии започват да губят своята еластичност. Повлиявайки съдовете, атеросклерозата затруднява притока на кръв и доставката на хранителни вещества и кислород до много жизненоважни органи, което може да доведе до сериозни смущения в работата им..

Ефективното лечение на атеросклероза е комплексно лечение, което включва лекарства и билкови препарати с антисклеротично действие. Днес ще разгледаме 8 от най-ефективните и популярни народни средства за лечение на атеросклероза!

Мед за съдова атеросклероза

Медът има силни антиоксидантни свойства и помага на тялото да се изчисти от токсини и токсини. Той понижава нивото на "лошия" холестерол в кръвта и ускорява метаболитните процеси в организма.

В състава си медът съдържа трехалоза, естествена захар, която е отлична профилактика на инфаркти. Това вещество спомага за прочистването на вътрешната повърхност на кръвоносните съдове, тъй като активира имунните клетки и ги насърчава да премахват мастните натрупвания, които се натрупват по вътрешната повърхност на артериите.

Експертите съветват да се яде по 1 чаена лъжичка мед всеки ден, за да се предотврати появата и развитието на атеросклероза. Ако болестта вече е започнала да засяга съдовете, тогава трябва да приготвите лечебна смес от мед и цвекло. Смесете 200 ml (1 чаша) прясно изцеден сок от цвекло със 100 ml (1 ÷ 2 чаши) мед. Вземете продукта 3 пъти на ден по 1 супена лъжица веднага след хранене.

За да приготвите лечебна смес от сок от черна ряпа и мед, трябва да смесите 1 чаша (200 мл) мед с 1 чаша (200 мл) прясно изцеден сок от репички. Готовата смес трябва да се приема ежедневно по 1 супена лъжица след хранене 3 пъти на ден.

Зехтин

Официалната статистика казва, че редовната консумация на зехтин намалява смъртността от сърдечно-съдови заболявания с 8-10%! И това не е изненадващо, защото зехтинът се бори с образуването на кръвни съсиреци, укрепва стените на кръвоносните съдове, почиства артериите от „отломки“ под формата на мастни отлагания, прави ги еластични и здрави.

Съставът на зехтина съдържа линолова киселина, която, без да влияе на "добрия" холестерол, значително намалява нивото на "лошия" холестерол. Линолевата киселина не само регулира нивата на холестерола в кръвта, но също така насърчава синтеза на полови хормони, образуването на нови клетки.

Зехтинът има благоприятен ефект върху работата на сърцето, тъй като става много по-лесно и по-лесно за него да изпомпва кръв през чисти и еластични артерии. Хората, които редовно консумират зехтин, подобряват паметта, изчезват главоболие, слабост и световъртеж и намаляват риска от развитие и развитие на болестта на Алцхаймер няколко пъти.

Ако вече сте диагностицирани с атеросклероза, в рамките на 14 дни веднага след събуждане, 1 чаена лъжичка зехтин при стайна температура в продължение на 2 - 3 минути бавно се движете около устата и след това я изплюйте. След 30 - 35 минути горните стъпки трябва да се повторят отново. Можете да закусите само 60 - 80 минути след процедурата.

Ако по време на процедурата или непосредствено след нея почувствате гадене, тогава експертите съветват да добавите 2 - 3 капки прясно изцеден лимонов сок или мед към зехтина.

Ако нямате очевидни признаци на атеросклероза, но искате вашите кръвоносни съдове да са чисти и еластични до дълбока старост, тогава трябва да консумирате поне 30 g (2 супени лъжици) зехтин на ден. Добавете го към салати, готови ястия, зеленчуци и билки.

Глог

Глогът с право може да се нарече едно от най-ефективните билкови лекарства, които активно помагат на организма да се бори с атеросклерозата. Глогът селективно разширява кръвоносните съдове, понижава нивото на "лошия" холестерол в кръвта, подобрява притока на кръв, предотвратява образуването на мастни плаки, нормализира съсирването на кръвта.

Рецепта номер 1. За да приготвите инфузия от глог, която перфектно почиства кръвоносните съдове, трябва да излеете 3 супени лъжици изсушени цветя от глог в 600 мл (3 чаши) вряща вода. Сместа трябва да се влива в продължение на 30 - 40 минути, след което инфузията трябва да се филтрира и да се приема по 200 ml (1 чаша) три пъти на ден 30 - 35 минути преди хранене.

Рецепта номер 2. За да приготвите лечебна отвара от плодове на глог, залейте 1 супена лъжица нарязани плодове с 500 ml (2,5 чаши) вряща вода, добавете 2 супени лъжици захар и оставете да къкри на тих огън 40 - 45 минути, докато количеството течност намалее 2 пъти... Готовият бульон трябва да се съхранява само в хладилник.!

Необходимо е да се приема отвара от плодове на глог три пъти на ден, 1 супена лъжица непосредствено преди хранене и 2 супени лъжици преди лягане.

Билкови препарати

Рецепта номер 1. За да приготвите ефективна и здравословна билкова колекция, която ще спомогне за пречистването на стените на кръвоносните съдове от мастни натрупвания и подобряване на функционирането на сърдечно-съдовата система, трябва да вземете 3 части цветя глог, 2 части билка мащерка, 1 част шипки, 1 част билка майчина трева, 3 части трева изсушени кори, 3 части от низ от билки. Всички съставки трябва да бъдат добре смесени. 1 супена лъжица от получената билкова колекция трябва да се излее с 500 ml вряща вода и да се влива в продължение на 25 - 30 минути. Чаят трябва да се пие 4 - 6 пъти на ден, по 100 ml (1 ÷ 2 чаши).

Рецепта номер 2. За да приготвите тази популярна и ефективна билкова колекция, трябва да смесите 3 части листа от касис, 1 част листа от коприва, 1 част трева от хвощ, 3 части билка от конци, 2 части от жълт кантарион, 2 части цветя от детелина, 2 части цветя от конски кестен, 3 части листа от ягода... 1 супена лъжица готова билкова колекция трябва да се излее с 500 ml вряща вода и да се настоява за 25 - 30 минути. Готов чай ​​трябва да се пие по 100 ml (1 ÷ 2 чаши) 4 - 5 пъти на ден.

Ако човек, страдащ от атеросклероза, има хипотония, тогава глогът и шипките трябва да бъдат заменени с калина.

Чесън за съдова атеросклероза

Чесънът има антисклеротични, тонизиращи, съдоразширяващи, антиоксидантни свойства, поради което се използва широко за борба с атеросклерозата. Той понижава нивото на "лошия" холестерол в кръвта, прочиства и укрепва стените на кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане, нормализира метаболитните процеси в човешкото тяло, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система, нормализира кръвообращението.

За да направите тинктура от чесън, която е чудесна за атеросклероза, трябва да вземете кайма скилидки чесън и да я напълните наполовина с белени и нарязани на ситно орехи и след това да налеете нерафинирано слънчогледово масло с „миризма“. Сместа трябва да се консумира в 20 - 30 грама, може да се използва и като сос за зеленчукови салати.

Джинджифил

Джинджифилът е друго отлично билково лекарство, което има благоприятен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система и помага за изчистването на артериите от старите мастни натрупвания. Съставът на джинджифила включва витамини, фитонциди, гингерол, микроелементи, органични киселини, които насищат сърцето с основни вещества, разреждат и прочистват кръвта, намаляват количеството на „лошия“ холестерол в кръвта, разтварят мастните натрупвания в кръвоносните съдове, нормализират липидния метаболизъм и кръвното налягане. Джинджифилът е отлична превенция за появата и развитието на атеросклероза, инсулти и инфаркти..

Чаят от джинджифил перфектно почиства кръвоносните съдове и предотвратява развитието на атеросклероза. За да направите чай с джинджифил, трябва да залеете 2 супени лъжици настърган корен от джинджифил с 1 литър вряща вода. Когато чаят се охлади до стайна температура, можете да добавите мед или малко лимонов сок към него. Готовата напитка трябва да се пие през целия ден, докато изтече.

Ленено семе

Съставът на ленените семена съдържа фенолкарбонови и органични киселини, линамарин, метилова мазнина, омега-3 киселини, които спомагат за намаляване нивото на „лошия“ холестерол в кръвта, укрепват стените на кръвоносните съдове и ги прочистват от мастните натрупвания. Ленените семена премахват токсините и токсините от тялото, намаляват концентрацията на липиди в кръвта и подобряват сърдечния тонус.

Ленените семена се използват активно за профилактика и лечение на атеросклероза. За да приготвите лечебна запарка от ленени семена, трябва да смилате 2 супени лъжици ленени семена в кафемелачка и да ги смесвате с 1 супена лъжица смлени сушени цветя от невен, които се продават във всяка аптека. Смес от ленени семена и цветя от невен трябва да се излее с 200 ml (1 чаша) вода със стайна температура и след това да се остави да се влива в продължение на 40 - 50 минути.

Готовата инфузия, прецедена през няколко слоя марля или специална мрежа, трябва да се приема в 50 - 70 ml (1 ÷ 3 чаши) 3 пъти на ден непосредствено преди хранене в продължение на 14 - 16 дни, след което трябва да направите седемдневна почивка, тъй като излишъкът от омега 3 киселини могат да навредят на организма.

Шипка

Шипката не само съдържа рекордно количество витамин С (40 пъти повече от цитрусовите плодове!), Но също така подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система, прочиства кръвта и съдовите стени от мастни плаки, повишава нивата на хемоглобина, понижава кръвното налягане, отлична е предотвратяване на появата и развитието на атеросклероза. Шипката укрепва стените на кръвоносните съдове, намалява тяхната крехкост и пропускливост, възстановява предишната им еластичност.

Чай от шипка при атеросклероза. За да приготвите чай, са ви необходими 2 супени лъжици нарязани сушени шипки, изсипете 400 мл (2 чаши) вряща вода и след това пара в термос за 6 - 7 часа. Чаят трябва да се пие 3 пъти на ден по 200 мл (1 чаша) в продължение на 14-16 дни.

Ако откриете грешка, моля, изберете част от текста и натиснете Ctrl + Enter.

Как да излекуваме церебралната атеросклероза с традиционната медицина

Церебросклерозата е бавно прогресиращо заболяване, което изисква постоянна поддържаща терапия. Лекарствата подобряват функционирането на кръвоносната система, а ефектите им се допълват от народни методи. Как да се лекува атеросклероза на мозъчните съдове у дома трябва да бъде обяснено от водещия лекар на пациента индивидуално. Статията също така очертава общите методи на традиционната медицина, които могат да се използват с разрешението на Вашия лекар..

Какво е церебрална атеросклероза?

Пълното име на диагнозата е церебрална атеросклероза. Първата дума означава "мозъчен" и показва локализацията на патологичния процес. Вторият термин се състои от две части и се тълкува като „удебеляване на вещество, подобно на мастна каша под формата на плаки в артериалната кухина с промяна във вътрешната мембрана (интима) на съда“. Патологията е включена в справочника на ICD-10 под кодов номер 167.2.

Какво е церебросклероза:

  1. Болест на артериите, разположени вътре в черепа, които се простират от шията. Характеризира се със стесняване на лумена на кръвоносните съдове поради атеросклеротични промени в стените им, което нарушава кръвоснабдяването на мозъка.
  2. Принадлежи към хронични заболявания. Може да се развива бавно, за 2-3 десетилетия или бързо, за 5-10 години.
  3. Патогенезата и причините са идентични с другите видове атеросклероза, само процесът се развива в съдовете на мозъка и шията.
  4. Причинява тежки усложнения: исхемичен инсулт, кръвоизлив, запушване на съд от мастна емболия, отделена атеросклеротична плака или тромб.
  5. Пълната работоспособност на човек се запазва в етап 1 на заболяването. При 3 степени на увреждане лекарите дават неблагоприятна клинична прогноза.
  6. Необходимо е сложно консервативно или хирургично лечение.

По време на изследването се извършва биохимичен кръвен тест, ЕЕГ, REG, MRI, невросонография или USGD на артериите. В терапията се използват лекарства от групата на статините, фибратите, ноотропите и лекарствата, които подобряват кръвообращението. Следователно, домашните методи за лечение на атеросклероза на мозъчните съдове са подбрани така, че народните средства да не пречат на ефекта на предписаните лекарства.

Симптоми и причини за церебрална атеросклероза

Церебралната атеросклероза е "тихо" и опасно заболяване. Отначало човек забелязва признаци на неврастеничен синдром, които според мнението на пациента нямат нищо общо с артериалните патологии. Но всяка година се появяват изразени симптоми, показващи сериозни мозъчни нарушения..

Основните признаци на заболяването при напредване на церебросклерозата:

Етап на патологияСимптоми на церебрална атеросклероза
Началото на развитието на болесттаБиохимичният състав на кръвта се променя, нивото на холестерола се увеличава.
Луменът на артериите постепенно се стеснява поради растежа на атероматозни плаки.
Първи етапПоради недостатъчно кръвоснабдяване на мозъчните тъкани се появяват безсъние, чести главоболия, намалена работоспособност, невнимание, повишена умора.
Чести са сърдечните болки, тахикардия, шум в ушите и припадък.
Етап вториТежестта на симптомите се увеличава.
Паметта се влошава, човек не забелязва дефекти в мозъчната дейност.
Има нестабилност в походката, нарушена координация на движенията и други признаци на паркинсонизъм.
Трети етапПредишните симптоми се влошават значително.
Интелигентността пада рязко, емоциите стават повърхностни, неизразени.
Има признаци на психични разстройства.

Основната причина за церебрална атеросклероза се счита за нарушение на липидния метаболизъм, което води до силно повишаване на холестерола.

Следователно лекарите ще лекуват пациента с лекарства с метаболитно действие, както и диета No 10-c според Pevzner.

Атеросклерозата на мозъчните съдове често се развива на фона на хипертония, както и поради влошаване на състава на кръвта и работата на механизмите, отговорни за микроциркулацията на биологични течности вътре в черепа. Пушенето, алкохолизмът, хипотонията, неактивният начин на живот, неправилното хранене, нараняванията на главата или гърба, патологиите на гръбначния стълб и сърдечно-съдовата система могат да провокират развитието на болестта.

Лечение с традиционна медицина за церебросклероза

Традиционната медицина предлага използването на естествени суровини от растителен, органичен и животински произход. Те се добавят във вани и се използват вътрешно..

Кратък списък с растения с антисклеротични и / или липидопонижаващи свойства:

  • цветя от планинска арника;
  • коренища, корени на диоскорея нипон;
  • съцветие, плодове, корен от конски кестен;
  • билка коприва;
  • стигми от обикновена царевица;
  • морски водорасли;
  • плодове от касис;
  • земната част на виолетовата виола трицветна L;
  • анахорити пълзящи.

Препоръчва се в лекарствената колекция да се включат поне три растения с вазодилататорно, коригиращо липидите и метаболитно действие. Комбинацията от такива фитопрепарати подобрява кръвообращението в мозъка, нормализира метаболизма и понижава нивата на холестерола.

Настойки и отвари при церебрална атеросклероза

Според стандарта растителните суровини се вземат в пропорция от 1 супена лъжица. л. 250 мл вряща вода. Но теглото на билковите лекарства може да варира в зависимост от лекаря в зависимост от клиниката на заболяването и токсичността на агента (има отровни лечебни билки!).

Инфузия на детелина за атеросклероза

Поставете 20 г цветя от ливадна детелина в термос, добавете 400 мл вряща вода, затворете плътно. Суровината се влива в продължение на 4 часа, след което се филтрира. Лекарството се пие половин час преди хранене, 50 ml три пъти на ден. Напитката нормализира холестерола, прочиства кръвта, облекчава нервното напрежение.

Отвара от синя цианоза от атеросклероза

Две с.л. л. 200 ml вряща вода се изсипват върху коренищата на цианоза синьо и се варят (задушават) в продължение на 15 минути на слаб огън, след което веднага се филтрират. Течността се пие три пъти на ден след хранене по 1 с.л. л. Лекарството предотвратява мигрена и образуването на нови атероматозни плаки, подобрява притока на кръв към мозъка и намалява нивата на холестерола.

Лечебни чайове за церебрална атеросклероза

У дома можете да си приготвите антисклеротичен чай. Съставът включва 50 г теснолистна огнена трева, 20 г жълт кантарион, 15 г трева от майчина трева и листа от бяла бреза. Един чл. л. колекцията се изсипва в 300 ml вряща вода, вари се 20 минути, филтрира се. Пийте за профилактика или по време на лечението на атеросклероза вместо черен чай.

Новата тибетска колекция ефективно почиства кръвоносната система. Смелете на кафемелачка 100 г брезови пъпки, цветя от лайка и безсмъртниче, вместо жълт кантарион добавете 50 г от смлената част от ягоди, царевични стигми. 20 минути преди закуска 1 ч.ч. сместа се залива с чаша вряща вода, настоява се, подслажда се с мед и се изпива. Процедурата се повтаря преди вечеря. Инфузията се приема, докато събирането приключи. Курсът на лечение се провежда всяка година.

Можете да си купите „Билков чай ​​за атеросклероза“. Съдържа маточина, суха трева, горски ягоди, глог и цветя от невен, семена от копър, дива роза, коренища от житна трева, брезови пъпки. Сложете 1 пакетче билкови лекарства върху чаша напитка, залейте го с вряла вода, изпийте след 15 минути. Инструментът забавя атеросклеротичните процеси, премахва холестерола, увеличава еластичността на съдовите стени.

Вани за церебрална атеросклероза

Към ваните трябва да се добавят билки за атеросклероза на съдовете на мозъка, долните крайници, сърцето или общо заболяване. За 1 процедура вземете 500-1500 г растителни материали и направете отвара. Нанесете коприва, борови иглички, валериана. Можете да използвате колекция, която включва 200 г градински чай, мента, листа от бреза, цветя от лайка. Температурата на банята трябва да бъде + 37 ° C. Трябва да се приема преди лягане за не повече от 15 минути..

Лечение на церебрална атеросклероза със сокове

Сеитбата на моркови има антисклеротичен и хипотензивен ефект. Пресни кореноплодни зеленчуци се използват за сок. Пие се ежедневно в чист вид или се разрежда с пресен нар, касис, арония, цвекло или картофи. Пропорциите и честотата на приемане се избират индивидуално.

Използваме мед при атеросклероза на мозъчните съдове

Ако спазвате дневната доза от продукта (максимум 3 супени лъжици / ден), медът има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Яде се на гладно за 1 ч. Л., Подправя се с плодови салати, подслажда се с настойки, сокове и други средства за лечение на атеросклероза.

Медена напитка

За да подобрите метаболизма и да прочистите кръвоносните съдове, пийте напитка 15 минути преди закуска. Начин на лечение: 0,5 супени лъжици се разреждат в 250 мл вода. л. ябълков оцет и мед, вземете 60 дни, ако няма противопоказания за компонентите.

Шиладжит и алое срещу церебрална атеросклероза

Мумията получава добри отзиви от лекарите: естествено вещество, прочиства тялото, подобрява метаболизма и състоянието на тъканите на сърцето и кръвоносните съдове. Сокът от алое засилва неговия резорбционен и регенериращ ефект. Използва се в периода след инфаркт, след инсулт, за всички видове атеросклероза, както и за профилактика на тези заболявания.

Mumiyo за еднократна доза се приема с размер на кибритена глава и се разрежда в 20 ml топла вода или десертна лъжица сок от алое. Приема се 14 дни два пъти на ден: един час преди закуска и сън. Курсът се повтаря след 2 седмици..

Ленени семена за церебрална атеросклероза

Ленените семена или масло подобряват липидния метаболизъм, нормализират функциите на храносмилателната система, понижават холестерола, като го отстраняват от червата и предотвратяват абсорбцията на липопротеини в кръвта. Храната се подправя с продукта. Можете да добавите 20 g семена на прах към общото тегло на всяка билкова колекция за атеросклероза или да направите инфузия в пропорция от 1 ч.л. лен / 250 мл вряща вода.

Чесън рецепти за церебросклероза

Народните лекарства с чесън за атеросклероза на мозъчните съдове намаляват нивата на холестерола, склонността към тромбоза, налягане и повишават тонуса на миокарда. Зеленчукът се препоръчва за хора с комбинация от хипертония, органични лезии на артериите, слаба сърдечна контрактилитет.

Балсам за почистване на кръвоносни съдове с атеросклероза

За балсама вземете половин килограм обелен чесън и течен мед, два големи измити лимона (семената се отстраняват). Съставките се смилат два пъти с месомелачка, смесват се с пчелния продукт, съхраняват се под фризера на хладилника. При атеросклероза използвайте три пъти дневно по 1 ч.л. Когато лекарството приключи, повторете лечението след 30-дневна почивка.

Тинктура от чесън при атеросклероза на мозъчните съдове

За атеросклероза смесете 200 г пюре от чесън и 700 мл вино Каор. Инструментът се настоява в продължение на 7 дни в избата, като разклаща контейнера ежедневно. Пие се преди хранене по 2 с.л. л. 4 пъти на ден. Алкохолната напитка може да бъде заменена с водка, но след това течността се приема три пъти, по 10 капки, като се разтваря в тинктура в 1 ч.л. вода.

Ягоди с церебрална атеросклероза

Наземната част от горска ягода има антисклеротични, заздравяващи рани, стягащи, диуретични, противовъзпалителни свойства. Растението също прочиства организма от алергени, подобрява метаболизма. Чаят се приготвя от изсушени листа (1 супена лъжица L. / 1 ​​чаша вряща вода), консумират се 500 г пресни плодове дневно.

Билкова колекция за атеросклероза с добавка на ягоди

Поставете в термос 5 г трева / листа от ягоди, хвощ, мента, натрошени шипки, корени от глухарче, семена от копър и залейте с 200 мл вряща вода. Контейнерът се запечатва, сместа се държи 2 часа, след това се филтрира и пие. Курсът на лечение: 150 ml инфузия 4 пъти на ден се приема в продължение на 30 дни.

Лечение с лук при атеросклероза на мозъчните съдове

Пресният лук нормализира нивата на холестерола и кръвната захар, има диуретичен ефект, подобрява имунитета и тонизира тялото. Препоръчително е да го ядете по-често за диабетици с атеросклероза. В продължение на месец е полезно да се консумират ежедневно 150 г пюре от лук, подправено със 150 г мед или захар. Сместа се яде на всеки 3 часа за десертна лъжица.

Използването на глог при церебрална атеросклероза

Плодовете с цветя от кърваво-червен глог имат кардиотоничен ефект, а също така намаляват кръвното налягане, прочистват тялото от алергени и премахват вазоспазма. Препоръчва се за всеки етап на хипертония за спиране на разрушаването на артериите.

По-евтино и практично е да купувате "Тинктура от глог", отколкото да приготвяте отвари всеки ден. Начинът на приложение съответства на инструкциите на инструкциите за лекарството.

Melissa officinalis за цереброваскуларна атеросклероза

Мелиса премахва шум в ушите, нервно напрежение, световъртеж, успокоява мигрената. Растението се използва вместо чай: 1 с.л. л. върховете с листа и цветя се заливат с 1 чаша вряща вода, вливат се 20 минути, след това се филтрират и подслаждат с 1 ч.л. пчелен мед. Схема на лечение: пийте 3 чаши гореща инфузия дневно в продължение на поне три седмици.

Мелиса се добавя към билкови чайове, за да засили успокояващия ефект на ментата. В комбинация с цвят на валериана, градински чай или липа, те се използват и за приготвяне на бани. Процедурата е полезна при психични разстройства и ще помогне да се излекува неврозата.

Заключение

Традиционната медицина е ефективно допълнение към основната терапия, но всяка от тях има противопоказания, за които трябва да се знае. Лечението на церебрална атеросклероза с народни средства трябва да се извършва под наблюдението на лекар. Също така е необходимо да се използват предписаните от тях лекарства, физиотерапия, без да се прекъсва курса.

Лечение на съдова атеросклероза с народни средства у дома

Повишаването на холестерола в кръвта е проблем, който става актуален за всеки трети член на съвременното общество, преминал четиридесетгодишната граница. Според лекарите стабилната хиперлипидемия е причината за такова опасно заболяване като атеросклерозата. Болестта засяга вътрешната обвивка на съдовото легло, което води до образуването на холестеролни отлагания вътре в съдовете.

Ако пациентът пренебрегне симптомите на атеросклероза, тогава с течение на времето той ще се сблъска с фатални последици под формата на усложнения (инфаркти, инсулти, гангрена на долните крайници). Най-често лекарите предписват лекарствена терапия. Напоследък обаче лечението на атеросклероза с народни средства набира популярност, най-ефективните от които са представени по-долу.

Мога ли да използвам народни рецепти за атеросклероза

Към днешна дата са представени много рецепти на традиционната медицина, предназначени да освободят човечеството от атеросклероза. С тяхна помощ се лекува церебрална атеросклероза, атеросклеротично увреждане на долните крайници, коронарни артерии на сърцето и други локализации на заболяването. Основните са съвсем прости; за да ги направите, не е нужно да отделяте много време в търсене на съставки, а също така да понесете големи финансови разходи. Повечето от тези рецепти са достъпни за всеки, който има желание да подобри здравето си..

Представители на официалната медицина смятат, че народните средства за лечение на атеросклероза имат терапевтичен ефект само на фона на лекарствената терапия. Преди да започнат лечение с билки или други нетрадиционни народни методи, пациентите трябва да изпълнят редица условия:

  • алтернативната терапия може да започне само след консултация със специалист;
  • уверете се, че няма алергични реакции към определени растения;
  • подложете на необходимия преглед, за да имате пълна картина на вашето здраве;
  • в случай на прием на лекарства, разберете как те могат да взаимодействат с неконвенционални лекарства

Пренебрегвайки тези прости правила, можете да нанесете сериозни щети на тялото си. При индивидуална непоносимост към някои компоненти на народните рецепти могат да се развият тежки алергични реакции, до анафилактичен шок.

ТОП-7 народни рецепти за атеросклероза

Преди да лекувате атеросклероза с народни средства, трябва да разберете кои от тях са най-ефективни в борбата с това заболяване. Към днешна дата е съставен рейтинг на нетрадиционни лекарства, които имат максимален терапевтичен ефект по отношение на атеросклерозата. Повечето от тях са представени от отвари и тинктури от растения..

Тинктура от чесън

Тинктурата, която се прави от чесън, е общоприето народно лекарство за прочистване на кръвоносните съдове при атеросклероза. Лечебните свойства на това растение са известни още от времето на далечни предци. Полезните компоненти на чесновия сок имат релаксиращ ефект върху стените на съдовото легло, като по този начин насърчават разширяването на лумена му. Популярно е мнението, че с помощта на чесън можете напълно да се отървете от холестеролните отлагания, да върнете здрав вид на съдовата стена..

Най-популярната народна рецепта за тинктура от чесън за лечение на атеросклероза е съвсем проста. За да го направите, ще ви трябват около 250 грама обелени скилидки чесън, които трябва да бъдат доведени до кашисто състояние. След това получената каша се залива с един литър пречистен хранителен алкохол от 40 градуса или водка. След това смес от алкохол и чесън трябва да се постави на тъмно, хладно място за 21 дни. След това време сместа се изстисква и филтрира. Вземете получената тинктура през устата, като започнете с една капка, чието количество трябва да се увеличи пропорционално на дните на приложение. Когато достигнете 25 капки, започнете отброяването.

Не е препоръчително да използвате лекарството в чист вид, най-добре е да го добавите към чиста вода.

Ленено семе и масло

Традиционните лечители препоръчват използването на ленено семе и масло от него в борбата срещу атеросклерозата. Ленът отдавна е известен като надежден антиатеросклеротичен агент. Можете да правите отвари и тинктури от семената и да използвате маслото за дресинг на салати или да приемате по една чаена лъжичка през устата на гладно..

За салати с дресинг с ленено масло е най-добре да използвате сезонни зеленчуци. През лятото това са краставици, домати, чушки, лук, билки, спанак. През зимата това са моркови, цвекло, зеле, репички. В допълнение към маслото към превръзката може да се добави ленено семе..

Корен от джинджифил

Коренът от джинджифил е друго народно лекарство за атеросклероза, доказано от повече от едно поколение, което се препоръчва от привържениците на алтернативната медицина. Джинджифилът е станал широко използван в народната медицина благодарение на полезните си свойства. Растението има хиполипидемична активност, съдържа компоненти, които имат укрепващ ефект върху вътрешната обвивка на съдовото легло и стените на артериите като цяло, което е много важно при атеросклерозата.

Коренът от джинджифил може да се използва както пресен, така и сушен. Добавя се към чайове, салати, първи и втори ястия. Маринован джинджифил може да се консумира. Трябва обаче да се помни, че това растение е нежелано за бременни и кърмещи жени, както и за хора с повишена киселинност на стомашния сок или страдащи от язвени лезии на храносмилателния тракт.

Чесън и лимон

Друго доказано народно лекарство за атеросклероза е смес от масло и чесън. За да направите това, дайте главата на чесъна кашисто състояние и изсипете чаша слънчогледово масло. Получената смес се поставя на студено място за един ден..

Приемът трябва да се извършва едновременно с лимонов сок в равни пропорции. Обикновено традиционните лечители препоръчват да се пие по една чаена лъжичка от това и онова 3 пъти на ден. Курсът на прием трябва да продължи най-малко 90 дни. Препоръчително е да консумирате лекарствената смес 40 минути преди хранене..

Канела с мед

Комбинацията от тези продукти е не само здравословна, но и вкусна. Медено-канелената смес има способността не само да свързва свободния холестерол, но и да разгражда липидни отлагания по стените на артериите, засегнати от атеросклероза.

Полезните вещества, съдържащи се в тези продукти, имат благоприятен ефект върху реологичните свойства на кръвта - тя става по-течна, което подобрява нейната течливост по съдовите пътища.

За да приготвите лечебна паста, трябва да закупите канелени пръчици, които трябва да бъдат смачкани до фино дисперсно състояние. Най-добре е да изберете мед с течна консистенция (например май). За да се запазят полезните свойства на канелено-медената смес, препоръчително е да се готви в малки количества.

Традиционните лечители препоръчват да се консумират не повече от 2 десертни лъжици паста на ден и да се пие с чаша вода.

Водорасли (прах)

Ламинарията или водораслите е друго ефективно народно лекарство, което се използва не само за лечение, но и за профилактика на атеросклероза. Традиционната медицина препоръчва използването на тези водорасли под формата на прах, които могат да бъдат закупени готови или направени сами.

За да направите праха, трябва да се запасите с пресни листа от водорасли, които трябва да бъдат изсушени и смлени на прах. Можете да поемете по-лесен път - купете в аптеката вече изсушени водорасли, чиито листа лесно се довеждат до консистенцията на прах. Традиционните лечители препоръчват приемането на половин чаена лъжичка водорасли на прах всеки ден с вода или добавяне към салати, супи.

Тинктура от цветове на глог

Тинктура, направена от съцветия от глог, ще помогне в борбата с атеросклерозата. За да го приготвите, имате нужда от една чаша пречистен алкохол или водка, както и 5 супени лъжици пресни или сухи цветя от това растение. След като смеси всички компоненти, лекарството трябва да се постави на тъмно, хладно място, където ще се влива в продължение на 10 дни..

За да стане тинктурата възможно най-полезна, контейнерът с нея трябва да се разклаща всеки ден..

Билки за почистване на кръвоносни съдове

Билковото лекарство за атеросклероза е друго ефективно средство за защита. С помощта на лечебни билки е възможно да се прочистят и укрепят съдовете, увредени от атеросклероза. За това се използват различни лечебни растения както самостоятелно, така и под формата на такси..

Мащерка

Използването на тази билка при атеросклероза има терапевтичен ефект върху засегнатите съдове. Растението има релаксиращ ефект върху мускулния слой на стените на артериите, което води до тяхното разширяване, подобрен приток на кръв. Поради факта, че мащерката има подчертан съдоразширяващ ефект, нейният дневен прием е нежелан..

Оптимално е да се приема запарка от тази билка веднъж на всеки три дни. За да го приготвите, трябва да залеете една супена лъжица изсушена мащерка с 450 мл вряща вода и да оставите поне един час в плътно затворен съд. Вземете 1/3 чаша сутрин, обяд и вечер преди хранене.

Борови иглички

Отвара от сибирски борови иглички е едно от най-ефективните народни средства за борба с атеросклерозата на артериите на долните крайници. За да го направите, трябва да смесите 80 грама нарязани борови иглички, 30 грама сушени шипки, 10 грама лукови кори. След това добавете 4 чаши вода към сместа от сухи компоненти, поставете газ и кипете в продължение на четвърт час.

След това плътно затворен съд с горещ бульон трябва да бъде увит в суха топлина и поставен на тъмно място, за предпочитане за една нощ. Сутрин прецедете лекарството през тензух и го използвайте през целия ден. За да се постигне желаният ефект, лечението с борови иглички трябва да продължи поне шест месеца.

Корени от глухарче

Печатни публикации, специализирани в публикуването на съперничещи си рецепти за традиционна медицина, съветват да опитате нетрадиционно лекарство, което може да се отърве от атеросклерозата. Лекарството е корен от глухарче. Коренищата на това растение, когато се приемат през устата, спомагат за понижаване на серумните нива на холестерола..

За да изпитате лечебния ефект на кореновата система на глухарче, трябва ежедневно да използвате чаена лъжичка прах от изсушени коренища преди едно от ежедневните хранения с чаша вода. Пациентите, използващи това лекарство, субективно отбелязват подобрение в благосъстоянието след 2 месеца от началото на курса, което се препоръчва да продължи до шест месеца.

червена детелина

За помощ в борбата с болестта се призовава ливадно растение, чието име е червена детелина, чиито лечебни свойства и противопоказания са известни от древни времена.

Традиционната медицина препоръчва да се пие инфузия от детелина през целия ден вместо напитки. За да го приготвите, трябва да вземете две дузини растителни цветя и да излеете четири чаши вряща вода. Вливайте лекарството за половин час.

Също така растителните съцветия се добавят към супи или се използват при приготвянето на салати..

Шипка

Тинктурата, направена от плодовете на това растение, е доказано народно лекарство, което помага в борбата с атеросклерозата..

За да приготвите лекарството, се нуждаете от 100 грама пресни плодове, които първо трябва да бъдат нарязани. След това поставете шипката в чист съд, налейте 400 мл пречистен етилов алкохол. Контейнерът с лекарствената инфузия се отстранява за 15 дни на тъмно, хладно място и се разклаща всеки ден.

Всеки ден трябва да се консумират 25 капки алкохолна тинктура от шипки.

Софора японска

Sophora japonica е дървесно растение, което принадлежи към семейство Бобови. Всички части на растението се използват за приготвяне на традиционни лекарства. Благодарение на полезните си свойства, японската софора се е доказала добре в комплексната терапия на атеросклеротични артериални лезии. Помага за подобряване състоянието на съдовата стена, разтваряне на липидните отлагания в кръвоносните съдове, стабилизиране на липидния и въглехидратния метаболизъм.

За приготвянето на лекарството са необходими 1 кг вече изсушени японски зърна софора. Плодовете се натрошават и се заливат с 1 литър етилов алкохол с якост най-малко 60 градуса. Контейнер с тинктура се поставя на тъмно място за 2 седмици и се разклаща ежедневно. На 15-ия ден лекарството се филтрира през тензух - то е готово за употреба. Sophora Japanese трябва да се приема 3 пъти на ден, по 10 капки след хранене..

Курсът на лечение е един месец. Необходимо е да се подлагат на поне три курса терапия годишно.

Билкови препарати

В допълнение към еднокомпонентните инфузии и отвари, събирането на билки от атеросклероза са много ефективни. Има много народни рецепти за приготвяне на многокомпонентни лекарства. Комбинациите от билкови растения, включени в лечебните такси, могат да бъдат разнообразни.

При атеросклероза билкова смес, направена от листа от бял равнец, имел, полски хвощ и плодове глог, се е доказала добре. Можете да опитате комбинация от дива роза, коприва, сладка детелина, кълнове от малина, съцветия от кестен. За да се отървете от атеросклерозата, билковите препарати се варят и консумират вместо чайове всеки ден в продължение на месец с двуседмична почивка. След това курсът се повтаря.

Други методи за алтернативна медицина

В допълнение към лечението с народни средства, приготвени на основата на лечебни растения, алтернативната медицина предлага много повече средства за лечение на кръвоносни съдове. Ефективни народни средства за понижаване на серумния холестерол и лечение на атеросклероза и предотвратяване образуването на плаки в кръвоносните съдове са прополисовата тинктура, както и такъв пчеларски продукт като мед. Съдовете могат да се почистват със сода за хляб и мед. Тази смес се приема през устата, по една чаена лъжичка дневно, измива се с вода. Курсът на прием е един месец.

Сокова терапия

Напоследък все по-голяма популярност набира такъв метод на нетрадиционно лечение на атеросклероза като сокотерапия. За приготвянето на лечебни сокове народните специалисти препоръчват да се използват продукти, които са естествен склад на фолиева киселина, пектин, калий, холин. Именно тези вещества имат благоприятен ефект върху състоянието на съдовите стени..

За да се предотврати или забави прогресирането на атеросклероза от която и да е локализация, препоръчително е да се използват следните продукти за приготвяне на прясно изцедени натурални сокове:

  • спанак;
  • морков;
  • корен от целина или магданоз;
  • лимони;
  • черно и червено френско грозде;
  • пресни краставици;
  • цвекло;
  • репичка

За да бъде лечението на атеросклероза със сокове не само вкусно, но и ефективно, е необходимо да се придържате към няколко правила. За сокове трябва да избирате само пресни плодове, зеленчуци, плодове, билки. Необходимо е да се изпие сокът веднага след пресоване, в противен случай повечето хранителни вещества ще се разпаднат и няма да се постигне терапевтичен ефект.

Терапия с пиявици

Ефективно средство за лечение на атеросклероза на долните крайници, което се предлага от алтернативната медицина, е хирудотерапията. Лечението с пиявици е дошло при нас от древни времена. Същността на метода се крие във факта, че заедно с ухапването на тези паразити в кръвта попада маса полезни вещества, които имат съдоразширяващо и разреждащо кръвта действие. Този ефект е незаменим при атеросклероза на артериите на долните крайници, когато се наблюдава тяхната масивна лезия..

Лечението с пиявици трябва да се извършва само от специално обучено лице - хирудотерапевт. Лечението обикновено отнема 15-25 минути. Терапевтичният ефект се развива в рамките на 5 минути след началото на контакта между организмите на пиявици и хората и продължава около един ден след прекратяване на процедурата. За да се постигне желаният ефект, пациентът трябва да премине около 10 сеанса на хирудотерапия.

Компреси и масла

За лечение на атеросклероза, локализирана в артериите на долните крайници, традиционната медицина препоръчва използването на компреси и масла. За да намалите болката и подуването на краката, можете да опитате да направите компрес от запарка от лечебни билки. Запарката се приготвя от градински чай, низ, живовляк, лайка. Преди да приложите компрес, е необходимо правилно да разтегнете засегнатия крайник. Това се прави за подобряване на кръвообращението в повърхностните и дълбоки слоеве на кожата..

След това парче марля трябва да се постави в инфузията от лечебни билки, която има телесна температура. След като се насити достатъчно с лекарството, трябва леко да се изцеди и да се постави върху засегнатата област, покрита отгоре с фолио. На върха му е препоръчително да увиете крайника с одеяло. За да се постигне добър ефект, медицинските компреси се прилагат най-добре сутрин и преди лягане. Поддържайте експозицията за 20-30 минути.

В допълнение към компресите можете да втривате различни масла в засегнатите крайници. За тази цел е подходящо маслото от ленено семе, маслина или череша. Преди процедурата трябва добре да измиете и избършете зоната на приложение. Маслото трябва да се втрива с масажни движения поне 10 минути. След това увийте памучна кърпа върху зоната с масло. Препоръчва се тази процедура да се извършва поне два пъти на ден..

Масаж и ЛФК

Същността на терапевтичния масаж и физическите упражнения е, че и двата метода спомагат за подобряване на кръвообращението, което от своя страна увеличава доставката на кислород и хранителни вещества до органите и тъканите. Масажните движения и физическата активност значително повишават тонуса на набраздените мускули, имат укрепващ ефект върху съдовите стени.

За терапевтични цели можете да се подложите на масажни сесии със специалист или да използвате техники за самомасаж, след консултация с лекар. Физиотерапевтичните упражнения се извършват под наблюдението на инструктор. За да се постигне терапевтичен ефект, пациентът трябва да се подложи на поне 10 масажни сесии. Класовете по упражнителна терапия трябва да се провеждат поне три пъти седмично с постепенно увеличаване на натоварването.

Адептите на традиционните методи за лечение на атеросклероза смятат естественото вино за мощно лекарство. Така е? Официално е доказано, че веществата, съдържащи се в сухо вино от грозде, подобряват реологичните свойства на кръвта и засилват перфузията на органи и тъкани. Този благоприятен ефект на опияняващата напитка има благоприятен ефект върху пациенти с атеросклероза..

За лечение и профилактика на атеросклероза на артериите традиционните лечители препоръчват ежедневно изпиване на чаша натурално сухо вино наполовина с чаша вода в продължение на две седмици. За тази цел е най-добре да използвате домашно грозде вино без добавен алкохол. По-добре е да не пиете индустриално направено вино за медицински цели, тъй като съдържа етилов алкохол и много чужди химически примеси.

Важни предупреждения

Съдовата атеросклероза е заболяване, което понякога се лекува с народни средства, отзиви за които можете да намерите в Интернет. Обикновено лекарите нямат нищо против традиционните рецепти като част от сложната терапия. Използването на народни методи е оправдано заедно с прием на лекарства, спазване на принципите на правилното хранене, адекватна физическа активност.

Едва ли е възможно да се забави прогресията на атеросклерозата у дома, като се използва само алтернативна медицина. За да бъде лечението на заболяването възможно най-ефективно, пациентът трябва да бъде под постоянен медицински контрол и да се подлага на редовни медицински прегледи. Традиционната медицина е добра помощ в борбата с атеросклерозата, но преди да ги използвате, трябва да се консултирате със специалист!


Следваща Статия
Как да спрем да се страхуваме от смъртта веднъж завинаги - как да не мислим за лоши неща и да започнем да се радваме на живота