Как да намалим креатинина в кръвта


В резултат на сложен последователен метаболитен процес, който осигурява гладкото функциониране на мускулната система, остатъчният продукт от разпадането, креатининът, редовно попада в кръвта. Този метаболит има токсични характеристики, които имат отрицателен ефект, но ако се поддържа нормално, тялото не е изложено на никакви рискове..

В противен случай, когато концентрацията на дадено вещество надхвърли общоприетите стандарти, ситуацията може да стане доста сериозна. Такъв признак може да бъде опасен симптом на бъбречни заболявания, засягащи техния паренхим, поради което филтрационната способност е значително намалена. В някои случаи повишаването на креатинина може да се дължи на физиологични причини, което се счита за по-малко опасно.

Но не забравяйте за вредните му ефекти и ако биохимичният анализ (BAC) показа повишаване на концентрацията на това съединение, тогава трябва да обърнете внимание на здравословното си състояние. Първата стъпка е да посетите лекар, да разберете причината за такова увеличение и след това да получите препоръки за това как да намалите креатинина в кръвта..

Когато има повишение на креатинина?

Като се има предвид, че причините за повишеното ниво на креатинин могат да бъдат както физиологични, така и патологични, тоест поради развитието на заболявания, е необходимо внимателно да се избират методи за неговото намаляване. Това важи особено за лекарствата. На първо място, възможните патологии трябва да бъдат изключени и след това вече е определено, което е довело до увеличаване на физиологично определени моменти. Такива фактори могат да включват следното.

Интензивна физическа активност - тялото се нуждае от значително количество енергия, в резултат на което се отделя повече креатинин. По правило здраво здраво тяло е в състояние да се справи с такива странични ефекти - изисква само добра почивка. Но ако човек, например, спортист, културист или упражняващ тежък физически труд, не може да си позволи да си вземе почивка, тогава си струва да помислите за начини, по които можете да намалите нивото на креатинин.

Прием на определен брой лекарства. Те включват някои антибиотици и понякога дългият курс на ибупрофен може да доведе до повишаване на креатинина. Съдържанието в обичайната диета е с високо съдържание на протеини. Богатите на протеини храни са месото и рибата, особено мазните сортове, и ако те се доставят прекомерно в отделителната система, е трудно да се справим, което води до повишаване на креатинина в кръвта.

Дехидратация - загуба на течност или недостатъчен прием на течност в организма води до увеличаване на концентрацията на много вещества, включително креатинин. Юношеска възраст - по това време в мускулните структури се наблюдава силен растеж, което също води до увеличаване на описания метаболит. Бременност и лактационен период - има повишено производство на женски хормони, което активира метаболизма.

Доста впечатляващ списък също се класифицира като патологични фактори, включително:

  • заболявания на пикочната система, по-специално на бъбреците;
  • тежки чернодробни патологии;
  • автоимунни заболявания, придружени от увреждане на съединителната тъкан;
  • заболявания на ендокринната система - захарен диабет, тиреотоксикоза;
  • тежка мускулна дистрофия, миастения гравис;
  • изгаряне с увреждане на голяма повърхност на кожата;
  • онкологични процеси с развитие на метастатични огнища;
  • краш синдром на големи мускулни маси, травматична токсикоза;
  • инфекциозни заболявания (лептоспироза и др.), лъчева болест;
  • гангренозни усложнения на съдови и инфекциозни заболявания.

Такива причини за повишаване на креатинина могат да доведат до развитие на декомпенсирана форма на бъбречна недостатъчност. Следователно лекарят възможно най-скоро ще извърши допълнителни диагностични мерки за търсене на фактор, предизвикващ скок в стойностите на креатинина. Първата стъпка в биохимичния анализ е изследването на урея и креатинин, тъй като и двете са крайни продукти и трябва да се екскретират от тялото през бъбреците. Чрез тяхната промяна могат да се направят първоначални заключения за състоянието на пикочната система..

Лекарства за намаляване на ефективността

Ако в процеса на изследване на пациента се оказа, че не са открити патологии, свързани с изместването на веществото нагоре, тогава лекарят обяснява какви мерки ще помогнат за понижаване на креатинина в кръвта. С незначителни отклонения специалист може да препоръча определен списък от лекарства, които регулират метаболизма на протеини и аминокиселини и съдържат алфа-липоева киселина.

Изборът на такива лекарства се извършва изключително от лекаря въз основа на данните от анализа и състоянието на пациента. Дозировката се изчислява по същия принцип. За такива цели се използват Хитозан, Кетостерил и Леспефлан. Тези лекарства, както и много други, имат противопоказания и могат да причинят определен брой странични ефекти..

Следователно, лекарят трябва да предпише и наблюдава лечението с тези лекарства и периодично да наблюдава състава на кръвта, като използва BAC. Не забравяйте, че самолечението е опасно с множество усложнения, които често водят до много тъжни последици, които причиняват непоправими щети на тялото.

Как да контролираме самостоятелно нивата на креатинин?

Освен това можете сами да прочетете следната информация, благодарение на която е лесно да се нормализира този показател. Има достатъчно начини за намаляване на креатинина и може дори да не се наложи да използвате лекарства. Въпреки че за последното условие е необходимо да се идентифицират отклонения от нормата в неиздавана форма.

Корекция на храненето

За някои пациенти с лека хиперкреатинемия (повишен креатинин) правилно балансираната диета ще бъде отлична препоръка и ще помогне за бързото подреждане на състава на кръвта. Диетичното хранене с такива прояви се състои главно в ограничаване приема на протеинови продукти. Това обаче може да стане само след консултация с лекар, за да не се създават допълнителни здравословни проблеми..

Продължителността и тежестта на такава диета за всеки човек се изчислява индивидуално, като се вземат предвид неговото състояние, възраст и други свързани фактори. Като правило се изключват:

  • мазни и протеинови храни - месо, риба, сирене, мляко;
  • тестени изделия от тесто с мая, хлебни изделия, сладкиши;
  • пикантни, пикантни, пушени, мариновани и пържени храни.

Също така консумацията на захар и сол е рязко намалена (в началото се намалява до 2-3 грама на ден). Пренебрегването на тези изисквания може да доведе до повишаване на кръвното налягане (BP) и допълнително повишаване на креатинина. Яйца и месни продукти е разрешено да се ядат не повече от три пъти седмично, а месото не е повече от 200 грама. Невъзможно е да се откаже напълно от тези продукти, тъй като те осигуряват на тялото необходимия запас от жизненоважни вещества..

За определен период от време в диетата се ограничават храни, съдържащи много фосфор и калий: ядки, сушени плодове, картофи, банани, тиквички, тиква и др. Не е забранено да се ядат зърнени каши, млечни продукти, маслини и слънчогледово масло в обичайните количества. Позволено е да се пие негазирана вода, сокове, плодови напитки, чай и различни билкови отвари.

Нормализиране на начина на живот

Един от основните компоненти за поддържане и поддържане на здравето през цялото съществуване на човека е начинът на живот. Здравословното състояние, работоспособността и склонността към развитие на заболявания зависят от качеството му. Следователно правилното хранене, дозировката на работа и почивка, спазването на режима на пиене, лошите навици и активност - всичко това може да повлияе на дейността на всеки орган. И бъбреците не са изключение в този случай..

Режим на пиене

Така че, за да намалите креатинина, трябва да следвате няколко прости правила. Не забравяйте да пиете достатъчно течност - при недостиг тялото се дехидратира и следователно концентрацията на веществото ще се увеличи. Нормата за здрав човек да пие течности е около 1,5-2 литра неподвижна вода на ден.

Струва си да се помни, че превишаването на дневния обем също е нежелателно, тъй като при филтриране на повече течност бъбреците ще бъдат претоварени. При бъбречна недостатъчност трябва да се страхувате от такива странични ефекти, тъй като те могат да причинят усложнения..

Физическа дейност

За всеки човек необходимото ниво на физическа активност е индивидуално и се определя от неговата възраст, фитнес и издръжливост на тялото, както и здравословното състояние. Разбира се, спортът и елементарното физическо възпитание трябва да са норма, но не всеки обича и се стреми да отделя време за това..

Ако повишаването на креатинина е причинено от прекомерна мускулна активност, тогава действията, които го понижават, трябва да са насочени към намаляване на такава активност. В края на краищата, колкото повече работа правят мускулите, толкова повече от крайния продукт се освобождава. Следователно интензивните тренировки, свързани например с тренировки по вдигане на тежести, могат да бъдат заменени от състезателно ходене или йога..

Стабилизиране на съня

Сънят играе две роли в поддържането на нормална бъбречна функция. Първият е да се намали натоварването на отделителната система, тъй като по време на сън всички процеси се забавят и много органи, включително бъбреците, „почиват“. Втората роля е здравословен, пълноценен сън, поне 6-8 часа, който дава възможност на тялото да попълни изразходваната енергия и липсващите ресурси. Хроничното недоспиване води до стресово състояние, в резултат на което се наблюдава повишаване на креатинина.

Фитотерапия

Почти за всички заболявания или състояния на тялото отдавна се използват методите на алтернативната медицина. При хиперкреатинемия се използват и алтернативни методи, които намаляват нивото на това вещество. Разбира се, при изразено увеличение определено ще трябва да използвате лекарство, но при нисък излишък на концентрация е напълно възможно да се справите с народни средства.

Билковият чай и отварите от лечебни растения имат диуретик и съответно почистващ ефект, който намалява креатинина. Следователно те се предписват както като независим лек с нисък прираст, така и като значителен като спомагателна терапия към основните лекарствени рецепти. Рецептите за приготвяне на билкови чайове или тинктури са следните.

Lingonberry

Залейте 60 грама растителни листа с чаша вряща вода и оставете на водна баня за 30 минути. След това охладете, прецедете и пийте по една трета от чаша три пъти на ден.

2 супени лъжици сухо събиране се заливат с 500 мл вряща вода. След това настоявайте в термос за два часа. Как да вливате, прецеждате и пиете през деня, спазвайки безплатен режим.

Коприва

Растението се използва както сухо, така и прясно. Изсипете 2 супени лъжици вряла вода, покрийте със плътно капаче и завийте с кърпа. Оставете да се запарва един час, прецедете и приемайте по половин чаша два пъти на ден.

Мъдрец

Отвара от това растение нормализира много добре нивата на креатинин, но е по-добре да не прибягвате до него по време на бременност. Когато готвите, добавете 3 супени лъжици глухарче, брезова кора и корен от репей към 4 супени лъжици градински чай. Разбъркайте добре колекцията и залейте 3 супени лъжици с една чаша вряща вода. След това настоявайте за поне три часа в термос, прецедете и изпийте 3 супени лъжици преди лягане.

Шипка и нар

Изсипете 1 супена лъжица шипки и кори от нар в термос и залейте 500 мл вряща вода. Оставете го да се вари в продължение на половин час и вземете през целия ден.

Корен от глухарче

Нарязан корен - залейте 1 супена лъжица с 500 мл вода и оставете на слаб огън до кипене. След като ври 5 минути, покрийте и оставете да се охлади до стайна температура. Прецежда се и се пие 4 пъти на ден, 60 ml половин час преди хранене.

В допълнение към чайовете и билковите отвари, така наречената оризова закуска се счита за отлично народно лекарство. За да го приготвите, трябва да изсипете 6 супени лъжици ориз за една нощ, така че водата да ги покрие за няколко пръста и да оставите да набъбнат. Сутрин сварете ориза, без да използвате сол и яжте без добавяне на масло. При редовна употреба често отнема месец, за да се нормализират нивата на креатинин.

Първоначално дори опитен специалист е трудно да каже колко време ще отнеме за намаляване на концентрацията на креатинин. Всичко ще зависи от функционалните способности на пикочната система, причините, които са причинили нейното увеличаване, и времето на започване на терапията. В крайна сметка винаги е по-лесно да се отървете от здравословните проблеми, ако обърнете внимание веднага при откриването на първите негативни прояви..

Ефективни домашни методи за бързо понижаване на креатина в кръвта

Повишаването на нивата на креатинин е трудно да се определи без тестове, само след кръвни тестове е възможно да се правят заключения и да се предприемат действия. Понякога това е временно явление, свързано с рязко увеличаване на физическата активност, прием на антибиотици, тежка дехидратация, повишено съдържание на протеинови продукти в храната, изгаряния и радиоактивно излагане. При постоянно състояние на умора, оток, болка в мускулите, вероятността от усложнения се увеличава, като в този случай е по-добре да отидете на лекар и да се подложите на диагноза. Ако пропуснете момента и не предприемете действия, това ще повлияе на функционирането на бъбреците, сърдечно-съдовата система и щитовидната жлеза. Невъзможността за отделяне на креатинин увеличава количеството токсини и натоварва черния дроб, засяга нервната система и чистотата на кожата. Понякога нивото се повишава, ако има рак, засягащ бъбречната област.

Какво е креатинин

За да ни поддържа винаги енергични и бдителни, тялото се нуждае от карбоксилна киселина (креатин), която се образува в черния дроб, бъбреците и регулира мускулната контракция. Когато креатинът изпълнява своята функция, той се превръща в токсично вещество, наречено креатинин. Ако в бъбреците няма патологии, тогава нивото му не надвишава нормалните стойности и не предизвиква безпокойство. Но когато има отклонения в работата на отделителната система, настъпва неразположение, тялото става интоксикация.

Причини и симптоми

Нивата на креатинин в кръвта са свързани с обема на мускулната тъкан и приема на протеини. Колкото повече протеинова храна, толкова повече тя трябва да бъде премахната. Ако процентът на мускулното съдържание не се променя твърде често с нарастващо усилие или рязко намаляване на теглото след диета, тогава съдържанието на креатинин остава стабилно..

Увеличението на показателите се нарича хиперкреатининемия. Проявява се с мускулна болка, честа умора, оток и намаляване (по-рядко увеличаване) на обема на урината. Причините за отклонения от нормата:

  • твърде често и тежко физическо натоварване;
  • неспазване на режима на пиене (пиене на малки количества течност);
  • прием на лекарства за мускулен растеж;
  • потискане на чернодробната или бъбречната функция.

Норма на креатинина - таблица

Въз основа на възрастта и съдържанието на мускулната маса нормалните показатели се променят. Най-високите нива са приемливи за здрав, активен мъж на средна възраст. При жените цифрите са малко по-ниски, но с настъпването на бременността те намаляват с 30-40%. След 40 години скоростта постепенно намалява, с възрастта мускулите стават по-малки, активността постепенно намалява заедно с нивото на креатинин.

Таблица на креатинин в кръвта (норма):

Възраст и полНормални стойности (mmol / l.)
Кърмачета (до 30 дни)12-48
Деца под 12 месеца20-55
Тийнейджъри под 15 години25-88
Мъже55-106
Жени43-97
Бременни жени35-80

Цифрите могат да бъдат различни, за да разберете точно състоянието си, по-добре е да изчислите оптималното ниво с Вашия лекар, като вземете предвид теглото, възрастта и предишните заболявания. При хора с наднормено тегло и без един бъбрек показателите ще бъдат по-високи, но всичко това се обсъжда на рецепцията и се взема предвид при диагностициране.

Как да намалим креатинина в кръвта с народни средства

Изобщо не е необходимо незабавно да започнете да приемате хапчета, често народните методи и балансираното хранене значително ще подобрят ситуацията и ще помогнат да се избегнат усложнения по време на лечението. Няма безвредни лекарства, всяка намеса в организма с помощта на химикали може да подобри някои показатели и да влоши други. Дори ако вече не е възможно да се направи без лекарства, билкови чайове, листа, плодове ще помогнат за нормализиране на стабилно състояние.

Листа от коприва

В допълнение към диуретичния ефект, копривата има и общоукрепващо средство, също има слабително и отхрачващо действие. Бульонът може да се направи само от листа от коприва, или можете да добавите още цветя от невен и възли. За варене вземете всички компоненти в същото съотношение, изсипете 2 супени лъжици. смес с една чаша вряща вода. Добре е да направите това в термос, след което прецедете инфузията преди употреба. Достатъчно е да консумирате 0,5 чаши на ден, пиейки на малки глътки през целия ден.

Мъдрец

Събирането от корени на градински чай и репей, листа от глухарче и брезова кора поради съдържанието на литоспермат В в него помага на бъбреците да отделят по-бързо креатинин. За 1 чаша вряща вода вземете 3 супени лъжици. л. от всички компоненти, смесени в равни пропорции, пригответе отвара, която се използва след прецеждане. Достатъчно е да пиете 3 супени лъжици през нощта. л.

Lingonberry (листа)

По-добре е да ги варите 30 минути на водна баня. За един ден ще бъде достатъчно да се налеят 250 гр. вряща вода 60 гр. листа. След готвене трябва да дадете време за охлаждане и след това да пиете по 1/3 чаша 3 пъти на ден. Освен червени боровинки, там се добавят и цветя от лайка, теменужки, майчинка, сукцесия, глухарче. Смесете всичко на равни части, пийте не повече от 200 гр. на ден, разделяйки на 3 части.

Шипка

Те използват както плодове, така и листа, добавят листа от глог, семена от копър, дафинов лист, корен от магданоз. За готвене вземете 2 десертни лъжици и налейте 200 мл. вряща вода. Чаят трябва да се влива най-малко 3 часа, по-добре е да го оставите за една нощ, вземете на следващия ден за 5 супени лъжици. л. 7 пъти на ден. Чаят от кори от нар и шипки, смесен по равно, също подобрява потока на урината. За да получите дневна норма от 0,5 литра. вода се изсипва в термос и се настоява за около 30 минути, като се използват малки порции. Такива отвари също помагат да се поддържа нормата на витамин С..

Корени от глухарче

Те също така добавят виолетови цветя, жълтурчета, жълт кантарион, смесват 1 супена лъжица. л., варени в 0,5 л. вода и настоявайте за около 1 час, увивайки, за да се затопли. След готвене филтрирайте и пийте три пъти на ден 30 минути преди хранене. Продължете да приемате поне 30 дни, за да получите резултати..

Лайка и мента

Цветята на лайка и ментата се приготвят на парна баня, влеят се в продължение на 40 минути, филтрират се. За дневен прием използвайте 2 ч.л. двете съставки в 1 чаша студена вода. Вземете 0,5 чаши сутрин и вечер.

Дъбова кора

Има няколко рецепти, които могат да помогнат за нормализиране на нивата на креатинин. В първия случай вземете дъбова кора и мечо грозде в равни количества (около 2 супени лъжици. Л. Колекция), изсипете 200 мл. вода, оставете да заври на слаб огън, филтрирайте, разделете рецепцията на няколко подхода, пиейки 6 супени лъжици всеки път. л.

Във втората версия, освен дъбовите, се добавят и кора и брезови пъпки. Смесете в равни пропорции, отделете 4 с.л. л. и налейте 1 литър. вода. Всичко това трябва да се държи на слаб огън поне 60 минути, след което се настоява, охлажда и филтрира. Консумирайте 0,5 чаши до 6 пъти на ден.

Противопоказания

Билковите препарати понякога не са толкова безобидни, особено ако се приемат редовно. Преди да ги въведете в диетата си, трябва да научите за характеристиките на всеки компонент и да проследявате негативните реакции при консумацията им. Жените трябва да бъдат много внимателни по отношение на градинския чай, употребата му е опасна за бременни жени (във всеки триместър заплашва плода), по време на кърмене, с онкология на матката и гърдата. Също така е по-добре пациентите с хипертония да се въздържат от употреба, тъй като кръвното налягане може да се повиши. Също така, хората с остро възпаление на бъбреците се съветват да избират други лекарства. В случай на някакви съмнения е по-добре да се въздържате от непроверени методи и не забравяйте да получите съвет от специалист.

Как да намалим креатинин с лекарства

Намаляване на ефективността може да се постигне с помощта на лекарства. Не трябва да предписвате сами лекарства без лекарско наблюдение, всяко самолечение може да завърши със сериозни последици. Напротив, някои хапчета могат да увеличат съдържанието на креатинин, така че трябва да вземете това предвид и внимателно да прочетете състава. Например ванадий, ибупрофен, АСЕ инхибитори и циклоспорин провокират обостряне, когато се приемат неконтролирано. Най-често лекарите предписват:

  • Кетостерил (по лекарско предписание 2-8 таблетки на ден, 3 пъти на ден по време на хранене);
  • Добавките с алфа липоева киселина пречистват кръвта от токсини и спомагат за поддържане на съдържанието на креатинин в нормалните граници (допустими са до 300 mg на ден);
  • Хитозан - освен загуба на тегло, той филтрира кръвта (дозата се избира индивидуално и варира от 1 до 4 g на ден);
  • Леспефлан - само по схемата, избрана от лекаря, като конкретно се взема предвид състоянието на вашето здраве.

Какво да направя, за да не се покачва креатининът

Ако изследванията са разкрили нарушения, тогава освен използването на хапчета и отвари, трябва да помислите и за начина на живот и храненето. Най-често появата на такива отклонения показва сериозни бъбречни проблеми, така че ще има малко временни мерки. Контрол на течностите, умерено упражнение, диетични корекции - всичко това е най-добре да се прави като част от ежедневието и да се придържате към него редовно. Можете също така да добавите сесии за масаж, студена лазерна физиотерапия, топли бани или осмотерапия.

Как да се храня

Много ефективен метод е да се яде по-малко храни, съдържащи животински протеини. Такива продукти принуждават бъбреците да работят в засилен режим, което влияе отрицателно върху количеството отделени вещества. Най-добре е да не ядете зеленчуци и плодове с високо съдържание на калий, за да не се натрупва в тялото. Храна, съдържаща фосфор, е трудно да се преработи от отслабените бъбреци, така че е по-добре предварително да се знае къде се съдържа и да се намали количеството на такива храни.

Спортистите и тези, които редовно използват хранителни добавки, трябва да преразгледат състава на приеманите лекарства, да изключат тези, в които присъстват ванадий и креатин.

ПродуктДобавете към хранатаНамалете консумациятаИзключете
Растителни храни (плодове, магданоз, карфиол)+
Животински протеин (червено месо, млечни продукти)+
Всичко с много фосфор (тиква, тиквички, сирена, риба, соя)+
Всичко с много калий (сушени плодове, банан, спанак, картофи)+
Сол, захар, пилешки яйца+
Туршии, консерви, кетчуп, сосове за магазини+
Кафе, силен чай+
Спортно хранене, съдържащо креатин+

Ориз за закуска

Ако готвите ориз за закуска в продължение на месец и го ядете без сол и масло, тогава нивото на креатинин постепенно ще се нормализира. За най-добър ефект се накисва за една нощ в студена вода, за да набъбне, и чак тогава се вари за закуска. За порция вземете 6 с.л. лъжици и го напълнете с вода, така че да го покрие с два пръста.

Ежедневен режим

За да намалите критичните нива и да намалите тежестта върху бъбреците, е по-добре да преглеждате ежедневието си и да се придържате към него редовно. На първо място е необходимо да поддържате водния баланс и да пиете чиста вода в необходимите количества през целия ден. Изберете нивото на физическа активност, така че да не е твърде високо, но ви позволява да поддържате мускулния тонус. Може да се наложи да преминете от изтощително бягане и дъмбели към йога и ходене. Много е важно да спите достатъчно през нощта, това ще отнеме поне 8-9 часа. Разходките в паркове и гори също трябва да бъдат включени в ежедневието, ако досега сте отделяли малко време за това. Повишеното ниво на стрес и емоционални преживявания провокират отклонения от нормата; за да коригирате това, трябва постоянно да отделяте време да се отпуснете и да преглеждате реакциите си на житейски събития.

Как да намалим креатинина в кръвта при бъбречна недостатъчност - лечение и диета

Креатининът се отнася до крайните продукти на протеиновия метаболизъм, които участват в енергийния метаболизъм в мускулните клетки. Образуването на креатинин се случва в чернодробните тъкани, след което това вещество навлиза в кръвта.

Използването на това вещество от организма се извършва чрез бъбреците. При пълно функциониране на бъбреците се извършва пълно филтриране на креатинин без последващо реабсорбция на това вещество. В това отношение нивото на креатинин принадлежи към високо прецизни маркери, които отразяват работата на бъбреците..

Показателите на това вещество в кръвта са относително стабилни и се определят предимно от обема на мускулите..

Анализът за нивото на креатинин се извършва с:

  • изследване на бъбречната функция;
  • наблюдение на ефективността на терапията за остра бъбречна недостатъчност и хронична бъбречна недостатъчност (остра и хронична форма на бъбречна недостатъчност);
  • прием на лекарства, които могат да имат отрицателен ефект върху бъбречната функция (нефротоксични лекарства);
  • кървене;
  • дехидратация (на фона на повръщане, чревна инфекция и др.);
  • лезии на мускулни структури;
  • хипертиреоидизъм;
  • акромегалия гигантизъм и др..
  • 1 Какво могат да показват повишените нива на креатинин?
  • 2 Какво казват намалените стойности?
  • 3 Какво означава, ако и креатининът, и уреята в кръвта са повишени
  • 4 Как да намалим креатинин и урея в кръвта чрез народни средства
  • 5 Как да намалим креатинина в кръвта у дома
  • 6 Как да намалим креатинина в кръвта при бъбречна недостатъчност
    • 6.1 Как се лекуват пациенти с ARF?
    • 6.2 Как се лекува CRF?

Какво могат да показват повишените нива на креатинин?

Повишаване на нивата на креатинин може да се наблюдава при хора с:

  • Ограничители на пренапрежение и хронична бъбречна недостатъчност;
  • небалансирана диета и употребата на значително количество храни, които повишават креатинина;
  • тежка дехидратация на тялото;
  • тежко вътрешно кървене;
  • голямо количество мускулна тъкан;
  • лъчева болест;
  • заболявания с ендокринен произход (гигантизъм, акромегалия, хипертиреоидизъм);
  • тежки наранявания или възпалителни лезии на мускулната тъкан.

Също така повишаването на нивото на креатинин в кръвта може да доведе до лечение с нефротоксични лекарства (сулфатни лекарства, тиазидни диуретици, аминогликозиди, тетрациклинови лекарства, барбитурати, салицилати, андрогенни хормони и др.).

Фалшиво положително повишаване на нивата на кратинин в кръвта може да се наблюдава при хора с високи нива на глюкоза, фруктоза, кетонни тела, урея, а също и по време на лечение с аскорбинова киселина, леводопа, цефазолин, цефаклор, резерпин, нитрофуразон, ибупрофен и др..

Какво казват намалените стойности??

Естествено намаляване на нивата на креатинин се наблюдава при възрастни хора, бременни жени и вегетарианци.

Също така, намаляване на нивата на креатинин може да се наблюдава на фона на мускулни дистрофии, продължително лечение с кортикостероидни лекарства, на фона на гладно или придържане към диета с ниско съдържание на протеини, както и при свръххидратация.

Какво означава, ако и креатининът, и уреята в кръвта са повишени

Уреята е наименованието на продукти, съдържащи азот, образувани в резултат на разграждането на протеините. Производството на урея се осъществява от чернодробните тъкани чрез преработката на амоняк, а оползотворяването на урея се извършва от бъбреците. Свързано с това, тест за урея може да се използва за определяне на скоростта на белтъчния катаболизъм и бъбречната функция..

Повишените ставки могат да показват:

  • развитието на азотемия на фона на гломерулонефрит, остра бъбречна недостатъчност и хронична бъбречна недостатъчност, бъбречна амилоидоза, пиелонефрит, използването на нефротоксични лекарства и др.;
  • пациентът има сърдечна недостатъчност;
  • тежко увреждане на изгарянето на кожата;
  • тумори на пикочния мехур;
  • тежка загуба на кръв;
  • чревна обструкция;
  • пациентът има тумор на простатата;
  • левкемия;
  • прекомерна консумация на протеинови храни;
  • лечение с андрогенни лекарства и др..

Ниски стойности могат да бъдат открити при пациенти с:

  • чернодробни заболявания, придружени от нарушение на неговата протеиново-синтетична функция;
  • чернодробна кома;
  • акромегалия;
  • малабсорбция и др..

Също така, намаляване на нивата на урея може да се диагностицира при бременни жени, вегани и тези, които следват диета с ниско съдържание на протеини..

Най-честата причина за значително увеличение на креатинин, урея в кръвта е остра бъбречна недостатъчност или хронична бъбречна недостатъчност. В тази връзка кръвните тестове за креатинин и урея се използват както за диагностициране на това заболяване, така и за контрол на качеството на лечението..

Лечението на висок креатинин и урея в кръвта трябва да се предписва изключително от лекар. Самолечението е абсолютно неприемливо и може да причини непоправима вреда на здравето на пациента..

Как да намалим креатинин и урея в кръвта с народни средства

Намаляването на креатинина в кръвта с народни средства може да се извърши само ако пациентът няма нарушена бъбречна функция и повишаването на креатинина е причинено от неправилна диета.

В този случай на пациента се препоръчва обилен режим на пиене и нормализиране на храненето..

Как да намалим креатинина в кръвта у дома

Диетата с повишен креатинин трябва да е с ниско съдържание на протеини. Това се дължи на факта, че тези вещества се появяват в резултат на протеиновия метаболизъм..

Диетата за понижаване на креатинина в кръвта включва:

  • ограничаване на употребата на месни продукти;
  • отказ от използване на колбаси, колбаси, пушени меса, консерви, червен и черен хайвер, ястия с гъби;
  • ограничаване на употребата на шоколад;
  • ограничаване на употребата на подправки, чесън, лук, кафе, силен чай и какао.

Препоръчително е да се ядат плодови и зеленчукови ястия, постно месо и риба, зърнени храни.

Посочената диета с повишен креатинин в кръвта при жени и мъже може да се използва, при условие че пациентът няма патологии на бъбреците, черния дроб, жлезите с вътрешна секреция и др., А повишаването на нивото на урея и креатинин се дължи само на неправилна диета.

Диетата при бъбречна недостатъчност и висок креатинин включва сериозни ограничения върху количеството консумирани течности, сол и протеини. Менюто за това заболяване се съставя строго индивидуално и зависи от формата на патологията и нейния стадий. Количеството консумирана течност и протеини се изчислява въз основа на стадия на заболяването и телесното тегло на пациента.

Как да намалим креатинина в кръвта при бъбречна недостатъчност

Много пациенти се интересуват от това какви лекарства се използват за понижаване на креатинина в кръвта. Трябва да се разбира, че при хронична бъбречна недостатъчност или остра бъбречна недостатъчност, високият креатинин в кръвта е отражение на нарушената бъбречна функция. В тази връзка лечението е насочено към отстраняване на причините за остра бъбречна недостатъчност или хронична бъбречна недостатъчност и корекция на нарушената бъбречна функция..

Как се лекуват пациенти с остра бъбречна недостатъчност?

При острото протичане на заболяването именно елиминирането на патологичното състояние е причинило бъбречна недостатъчност (сепсис, инфекциозно-токсичен шок, синдром на CRASH, перитонит, остра кръвозагуба и др.)

Извършва се и плазмафереза. Обемът на извършената плазмафереза ​​зависи от тежестта на състоянието на пациента и тежестта на симптомите на интоксикация.

Отстранената по време на плазмафереза ​​плазма се заменя с прясно замразени разтвори на плазма, албумин и др..

Според показанията може да се извърши кръвопреливане на кръв или разтвори на заместители на кръвта. Използва се и интравенозно капково преднизолон. Заместващо кръвопреливане се извършва при пациенти с тежка вътресъдова хемолиза и хематокрит под двадесет.

Освен това се извършва антишокова терапия и детоксикация. При бактериални инфекции се предписва антибиотична терапия. Дозировките на антибиотиците се намаляват в зависимост от тежестта на бъбречната недостатъчност.

Според показанията, в ранните етапи от развитието на остра бъбречна недостатъчност, за да се елиминира анурията, е препоръчително да се използва манитол ® или фуроземид ®.

Под контрола на параметрите на креатинина се предписва адсорбикс ®.

В допълнение към медикаментозната терапия се предписва диета с ниско съдържание на протеини (калоричното съдържание на диетата се осигурява от мазнини и въглехидрати), приемът на сол и течности е ограничен. Обемът на консумираната през устата течност зависи от обема на диурезата на пациента и обема на интравенозните инфузии.

Приемът на сол трябва да бъде ограничен до 0,2-0,3 грама на ден, а протеинът до 0,5-0,6 грама на килограм телесно тегло. Обемът на консумираната течност = обемът на диурезата на пациента през последния ден + триста милилитра.

Освен това се коригират нарушенията на хомеостазата.

Хемодиализа или перитонеална диализа се предписва на пациенти с нива на урея над два грама на литър, както и декомпенсирани форми на метаболитна ацидоза или остра уремия..

Диализата е противопоказана при пациенти с мозъчни кръвоизливи, стомашно и чревно кървене, артериален колапс..

Перитонеалната диализа е противопоказана при пациенти със сраствания в коремната кухина, както и в случаите, когато пациентът наскоро е претърпял коремна операция.

Как се лекува CRF?

Обхватът на терапевтичните мерки и целите на лечението зависят от стадия на патологията. При пациенти с първи до трети стадии на заболяването лечението е насочено към забавяне на прогресията на заболяването..

В четвъртия стадий на заболяването лечението се състои в подготовка за диализа и бъбречна трансплантация.

На петия етап от заболяването е показана бъбречна заместителна терапия.

Лечението без лекарства за всички стадии на заболяването включва диета с ниско съдържание на протеини.

На пациенти с хронична форма на заболяването се предписва диета No 7а или No 7б. Диета № 7g е показана за лица на хемодиализа.

Също така ограничете приема на течности, сол, магнезий и фосфор.

Въпреки факта, че диетата трябва да съдържа малко количество протеини, тя трябва да е с високо съдържание на калории и да попълва енергийните нужди на тялото.

Като правило те използват диети с картофи и яйца. Месните продукти и рибата са изключени.

  • Освен това се предписват мултивитамини, L-карнитин ® и др..
  • За да се намалят нивата на фосфатите в кръвта, се предписват препарати Almagel и натриев бикарбонат за премахване на ацидоза.
  • Нарушенията на калциевия метаболизъм се коригират с калциев глюконат и витамин D.
  • За да се нормализира обемът на диурезата, на пациента се предписват фуроземидни препарати.
  • При артериална хипертония се предписва антихипертензивна терапия.
  • Анемията се лекува и с лекарства за стимулиране на еритропоезата..
  • Когато нивото на хематокрита спадне под двадесет и пет, се извършват фракционни кръвопреливания.
  • Курсовете по плазмафереза ​​показват висока ефективност при лечението на хронична бъбречна недостатъчност.
  • В крайния ход на заболяването пациентът може да бъде прехвърлен на редовна хемодиализа.

Как да намалим креатинина в кръвта с народни средства

Ако биохимичен кръвен тест показа, че имате повишено ниво на креатинин, тогава трябва спешно да започнете лечение и да подобрите здравето си. За да намалите и приведете креатинин в кръвта в норма у дома, трябва да следвате специална диета и да пиете лечебни билкови чайове, приготвени с помощта на народни средства..

Характеристики на креатинин

Креатининът е крайният продукт на метаболизма на аминокиселини и протеини в организма, който се образува по време на активното свиване на мускулната тъкан. Увеличаването на нивото на това вещество в кръвта, на първо място, се доказва от нарушена екскреторна функция на бъбреците, хормонални смущения и мускулни заболявания..

Що се отнася до нормалното количество креатинин, което трябва да се съдържа в човешката кръв (μmol / L), неговите показатели ще зависят от възрастта, физическата активност и диетата.

Таблица на нормите при деца и възрастни

ВъзрастСкорост (μmol / l)
Малки деца45-105
ученици27-62
мъже74-110
Жени44-80

Повишеният креатинин е много опасен за организма. На първо място, той сигнализира за влошаване на бъбреците, както и за натрупване на отпадъци и токсини в кръвта. Освен това, ако не предприемете бързи действия за прочистване на кръвта, вие също рискувате да изложите черния си дроб на риск. В по-напреднали случаи могат да се появят сърдечна и бъбречна недостатъчност, стомашно-чревни нарушения, кожни проблеми и нарушения на нервната система..

Причини и симптоми на увеличение

Общото състояние, което характеризира повишеното съдържание на креатинин в кръвта, се нарича хиперкреатининемия. Значително отклонение от креатининовата норма може да бъде повлияно от:

  • небалансирана диета,
  • повишена физическа активност,
  • нисък разход на течности,
  • прием на лекарства, които могат да повлияят на активността на мускулната тъкан,
  • нарушена бъбречна и чернодробна функция.

Основните симптоми на повишен креатинин са:

  • мускулна болка;
  • обща и мускулна умора;
  • подуване;
  • значително дневно намаляване или увеличаване на количеството урина.

Народни средства за намаляване на веществото в кръвта

Природата ни е наградила с огромно разнообразие от народни лекарства, с помощта на които можете значително да намалите нивото на креатинин и да върнете състоянието си към нормалното.

Диуретични чайове

Един от най-простите и ефективни методи за намаляване на нивата на креатинин се счита за ежедневния прием на билкови чайове. Препоръчително е да пиете две големи чаши чай на ден. Според изследванията билковите чайове стимулират добрата бъбречна функция, като по този начин причиняват повишено отделяне на урина и намален креатинин..

Коприва

Има диуретични, тонизиращи, слабителни, отхрачващи свойства

Листата на тази билка могат да се варят отделно, но е по-добре да ги комбинирате с цветя от невен и възли. Вземете 2 супени лъжици. смес и ги напълнете с чаша вряща вода. Най-добре е да оставите чая да се вари в термос и след това да го прецедите. Пийте половин чаша през целия ден.

Мъдрец

Lithospermat B, който е част от растението, спомага за подобряване на бъбречната функция, което означава, че ускорява отделянето на креатинин от тялото. Събирането на зеленчуци е много ефективно, което включва корен от градински чай, репей, листа от глухарче и брезова кора. Всички съставки се смесват в равни пропорции и се запарват с 3 супени лъжици вряща вода. Филтрирайте готовата напитка и вземете три супени лъжици преди лягане.

Листа от червена боровинка

Залейте 60 г листа с чаша гореща вода и изпратете контейнера на водна баня за половин час. След това време оставете напитката да се охлади и пийте една трета от чашата три пъти на ден. Също така, листа от червена боровинка могат да се приготвят с цветя от лайка, майчинка, теменужка, низ и глухарче. Пропорциите и честотата на приемане са еднакви.

Шипка

Ние варим листата и плодовете на този храст в равни пропорции заедно с листа от глог, семена от копър, дафинови листа и корен от магданоз. Залейте две десертни лъжици от тази колекция с чаша вряща вода, оставете чая да се вари около 3 часа и най-добре го оставете за една нощ. Вземете напитка пет супени лъжици седем пъти на ден.

Шипката, приготвена в термос, също ще помогне за подхранването на тялото с витамин С

Вторият прост диуретик се счита за чай от шипка и кори от нар. Изсипете двете съставки в равни пропорции в термос и ги напълнете с 500 мл вряща вода. Вливаме напитката в продължение на половин час, филтрираме и пием това количество течност през целия ден.

Корен от глухарче

Смесете супена лъжица нарязани корени от глухарче със същия брой виолетови цветя, жълтурчета и жълт кантарион. Получената смес залейте с 0,5 литра вода, изпратете контейнера със съдържанието на огъня, оставете всичко да заври и след това настоявайте напитката на топло място за един час. Филтрираме готовия чай и пием по четвърт чаша три пъти на ден тридесет минути преди хранене в продължение на един месец.

Лайка и мента

Пригответе по 2 ч.л. от предложените компоненти и ги напълнете с чаша студена вода, след това изпратете контейнера със съдържанието на водна баня и оставете сместа да заври. Влива се бульонът за 40 минути и след това се прецежда. Пийте по половин чаша всяка сутрин и вечер.

Дъбова кора

За да се нормализира креатининът, кората на това дърво се използва като част от колекцията. За първия вариант пригответе равно количество дъбова кора и трева от мечо грозде. След това вземете 2 супени лъжици от колекцията и ги напълнете с чаша вода. Сложете сместа да заври на слаб огън, прецедете я и вземете по 6 супени лъжици. няколко пъти на ден.

Вторият вариант на лечение включва използването на брезова кора с добавяне на пъпки на същото дърво, както и дъбова кора. Всички тези съставки трябва да се смесят в равни пропорции и след това да се вземат 4 супени лъжици. получената колекция и изсипете литър вода. Варим сместа от лечебни компоненти за един час на слаб огън. След това даваме на напитката време за приготвяне и охлаждане, след което филтрираме. Пием половин чаша от колекцията шест пъти на ден..

Използвайте брезови пъпки с брезова кора.

Също така, внимавайте да поддържате оптимален воден баланс през целия ден. Един и половина до два литра вода се счита за норма. Не забравяйте, че дехидратацията води до повишаване на нивата на креатинин, тъй като това вещество се отделя с урината. Внимавайте обаче за излишната вода. В този случай това може да доведе до повишаване на кръвното налягане и съответно до стрес върху бъбреците..

Оризова закуска

Можете да помогнете за понижаване на нивата на креатинин, като ядете закуска, направена изцяло от варен ориз. За да го приготвите, ще трябва да вземете 6 с.л. ориз и ги залейте с хладка вода, така че течността да покрие зърната с два пръста. Оставете ориза да набъбне за една нощ. На сутринта се вари и се консумира без олио и сол. При редовно спазване на такава сутрешна диета креатининът ще се нормализира в рамките на двадесет до тридесет дни..

Противопоказания

Трябва да се внимава особено, когато се приема градински чай. Забранено е да се използва по време на бременност по всяко време (може да провокира спонтанен аборт), не се препоръчва за кърмачки, за рак на гърдата и матката. Също така, това растение е способно да повишава кръвното налягане, така че трябва да се приема с повишено внимание при пациенти с хипертония. При остро възпаление на бъбреците градинският чай трябва да се използва само след консултация с Вашия лекар..

Бъдете изключително внимателни с градинския чай по време на бременност!

Правилното хранене ще намали рисковете

Един от най-важните моменти за нормализиране на нивата на креатинин у дома е диетичната терапия. Основните му правила са както следва:

  • ограничаване на протеиновите храни;
  • намаляване на солта и калия в диетата.

Избягвайте храни с високо съдържание на протеини. На първо място, това се отнася за животински продукти - те са основният източник на диетичен креатинин. С повишено ниво на това вещество такива храни могат да навредят на тялото ви. Не забравяйте обаче, че не можете напълно да елиминирате протеина от диетата, затова се опитайте да компенсирате недостига му с растителен протеин..

В случай на бъбречни проблеми, вие също трябва да се ограничите в употребата на калий, тъй като този микроелемент може да се натрупва в организма и отделителната система просто няма да може да го отдели в необходимите количества.

Известно е, че солта насърчава задържането на течности и повишава кръвното налягане в тялото. Тези фактори водят до повишаване на креатинина. Следователно е необходимо да се подбира храна с възможно най-ниско съдържание на сол, така че максималният й дневен прием да не надвишава 2-3 g..

Любителите на солени, пикантни и пушени продукти ще трябва да стегнат по-здраво колана си!

Препоръчваме на спортистите да обърнат специално внимание на състава на приеманите хранителни добавки. Много от тях съдържат креатинин. По-добре е да се изключат такива добавки..

Препоръчително е да изключите напълно от диетата си:

  • тлъсто животинско и птиче месо;
  • тлъста риба;
  • мляко с висок процент мазнини;
  • хлебни изделия, направени от тесто с мая;
  • пържени храни;
  • пушени меса;
  • пикантни ястия;
  • подправки, захар и сол.

Намалете консумацията или изключете от диетата (снимка)

Ограничете приема на храна:

  • диетично месо. Можете да правите дни за месо отделно, не повече от 2 пъти седмично, като го включвате в по-голямо количество ястия;
  • пилешки яйца - до две или три парчета на седмица;
  • риба.

Одобрени и препоръчани продукти:

  • варени зеленчуци, пресни плодове - в неограничени количества;
  • плодови напитки, компоти, горски плодове;
  • сушени плодове и ядки (изключени само в случай на бъбречна недостатъчност);
  • кисело мляко, кефир, ферментирало печено мляко, крема сирене;
  • растително масло;
  • зърнени култури и зърнени култури, особено ориз;
  • пълнозърнести тестени изделия и хляб;
  • пречистена и минерална вода;
  • пчелен мед;
  • ястия на пара, задушени, варени, картофено пюре, крем супи, салати, гювечи, кюфтета, желе.

Храни за намаляване на креатинина (снимка)

За да нормализирате креатинина у дома, трябва да се придържате към няколко основни правила - пийте достатъчно течности на ден, използвайте диуретици, които насърчават бързото елиминиране на креатинин от тялото, а също така се придържайте към правилното хранене. Правейки горното, бързо ще върнете повишения креатинин в норма..

Как да намалим високите нива на креатинин

общност от редактори, изследователи и специалисти

wikiHow работи като wiki, което означава, че много от нашите статии са написани от множество автори. Автори доброволци са работили за редактиране и подобряване на тази статия, за да я създадат..

Брой източници, използвани в тази статия: 17. Ще намерите списък с тях в долната част на страницата.

Преглеждания на тази статия: 671 403.

Креатининът е метаболитен продукт, който е в кръвта на всеки човек. Обикновено бъбреците филтрират и отделят креатинин с урината, но някои заболявания могат да нарушат този процес и да доведат до натрупване на креатинин в организма в количества, опасни за здравето. Има няколко начина за понижаване на нивата на креатинин, те включват промени в диетата и начина на живот, лекарства и някои медицински процедури.

Намаляване на креатинина в кръвта: ефективни методи за домашно намаляване

Ако резултатът от биохимичен кръвен тест показва повишено ниво на креатинин - това е тревожна камбана, трябва спешно да започнете лечението. За да намалите нивото му у дома, без да приемате скъпи лекарства, трябва да се придържате към специална диета и да приемате специални билкови тинктури - те бързо ще премахнат неприятностите.

Какво е креатинин, какви са неговите норми при хора от различни възрасти, как да се нормализира нивото му?

Какво е креатинин

Това е продукт, произведен в резултат на метаболизма на аминокиселини и протеини. Това се случва, когато мускулите често и активно се свиват. Нарушаването на нивото му ще бъде сигнализирано от такива проблеми с тялото като неуспехи в отделителната функция на бъбреците, заболявания на мускулната тъкан, хормонални нарушения.

Що се отнася до оптималното ниво на креатинин, то ще зависи от много фактори: възрастта на човека, храната, която яде, състоянието на физическото здраве и т.н..

Нормални нива на креатинин в кръвта на човека: таблица по възраст

Нивото на продукта се измерва в μmol / l и неговата скорост е:

ВъзрастНорма
До 7 години45-105
На възраст от 7 до 20 години27-62
Възрастни мъже74-110
Възрастни жени44-80

Ако тези стандарти са по-високи, съществува сериозна опасност за здравето на организма. Първо, това е сигнал, че бъбречната отделителна функция е силно нарушена. На второ място, различни токсични вещества започнаха да се натрупват в кръвта. Ако нищо не се направи възможно най-скоро, тогава съществува риск проблемът да засегне и функцията на черния дроб..

Поради което нивата на креатинин могат да се повишат. Първи признаци

Състояние, когато се наблюдава повишено ниво на креатинин в организма, се нарича хиперкреатининемия в медицинската област. Най-често това състояние се причинява от:

  • неправилно избрано дневно меню;
  • твърде много и често натоварване на мускулите;
  • консумация на твърде малко вода;
  • прием на лекарства, които могат да повлияят на мускулната дейност;
  • проблеми с черния дроб или бъбреците.

Основните симптоми, които показват твърде високи нива на креатинин, са:

  • болезнени усещания в различни мускулни групи;
  • обща умора, слабост в ръцете и краката;
  • силно подуване на крайниците;
  • внезапни промени в количеството отделена урина на ден.

Народни средства за намаляване на нивата на креатинин

Благодарение на нашата природа можем да създадем много всякакви инструменти, които ще ни помогнат да върнем нивата на креатинин в норма и значително да подобрим цялостното здраве..

Диуретични чайове

Един от най-ефективните методи за нормализиране на нивото на креатинин в кръвта. Те трябва да се консумират всеки ден. За постигане на резултата са достатъчни 2 чаши чай на ден. Проучванията показват, че такива вливания имат добър ефект върху бъбречната функция и това се дължи на по-често уриниране..

Настойка от коприва

Това растение е способно да упражнява диуретично, слабително и отхрачващо действие върху тялото. Листата от коприва трябва да се варят отделно. Но най-добре е да приготвяте този чай заедно с други растения - възли и невен. Трябва да вземете 3 с.л. л. всяка съставка, хвърлете в голяма чаша от 500 ml и залейте с вряла вода. След това оставете да се вари половин час. Трябва да приемате чай през целия ден по всяко време..

Мъдрец

Както каза Хипократ, мъдрецът е в състояние да даде възможност на човек и да удължи младостта му. Всичко е свързано със сперматозоидите от листа В, които са част от растението и имат положителен ефект върху бъбречната функция, стимулират отстраняването на креатинин от тялото. За да подобрите ефекта, струва си да направите инфузия на билки с градински чай, която трябва да съдържа: репей, градински чай, брезова кора и листа от глухарче. Трябва да вземете в същите пропорции за 4 супени лъжици. л. и се заливат с 250 мл вряща вода. Пийте 3 с.л. л. всяка вечер.

Листа от червена боровинка

Залейте 70 г листа от боровинки с 300 мл вряща вода и поставете на водна баня за половин час. Бульонът трябва да се пие три пъти на ден, по 100 мл. Листата от червена боровинка също се използват заедно с връв, лайка, листа от глухарче или майчинка, теменужки. Използва се в равни части.

Шипкови листа

Варете плодове и листа със семена от копър, глог, дафинови листа и магданоз. 2 с.л. л. такава колекция, изсипете 300 мл вряща вода и я оставете да се запари за 4 часа. Трябва да изпиете 6 с.л. л. 6 пъти на ден.

Още един чай от шипка. Варете с кора от нар. Изпратете съставките в равни количества в термос и залейте половин литър вряща вода. Настоявайте половин час и филтрирайте. Пийте чай през целия ден.

Корен от глухарче

Нарежете старателно корените, след това в размер на 1 супена лъжица. л. смесете с подобен брой цветя на теменужка, жълт кантарион и жълтурчета и залейте половин литър вряща вода, изпратете в контейнер на водна баня и оставете да заври. След това извадете запарката от котлона и оставете за 2 часа. Пийте този чай 15 минути преди всяко хранене..

Мента и лайка

Гответе съставките в съотношение 3 ч. Л., Залейте 1 чаша студена вода и изпратете да заври на водна баня. Оставете да заври и оставете за един час. След това прецедете инфузията и приемайте два пъти на ден - след събуждане и преди лягане.

Дъбова кора

За да нормализирате нивата на креатинин, използвайте дъбова кора заедно с други билки. Има няколко варианта за тяхното приготвяне. За първото трябва да вземете същото количество дъбова кора и мечо грозде. След това 2 с.л. л. тази колекция трябва да се излее с чаша вода със стайна температура. Сварете билките на водна баня на най-ниския огън, оставете да заври и след това прецедете и вземете 5 с.л. л. цял ден.

Във втория вариант добавете брезова кора и нейните пъпки към дъбовата кора. Смесете всичко това в равни пропорции за 5 супени лъжици. л. и налейте 1 литър. вода. Варете колекцията половин час на слаб огън. След като заври, се прецежда и се приема по половин чаша седем пъти на ден..

Ориз за закуска

Креатининът може да бъде намален с обикновена оризова закуска. Освен това такова хранене се състои само от варен ориз, без никакви други съставки. За готвене трябва да вземете 7 с.л. л. ориз, залейте ги с хладка вода, докато течността покрие зърната с около 2 см и оставете продукта да набъбне за една нощ. Когато се събудите сутрин, трябва да сварите ориза и да го изядете, без да използвате сол или масло. Ако редовно си правите такава закуска, след 15-25 дни нивото на креатинин ще се нормализира..

Противопоказания

С градинския чай трябва да бъдете особено внимателни. Освен на бременни жени е забранено и приемането му на кърмещи майки, както и на тези, които имат тумор на млечните жлези. Тази билка може бързо да повиши кръвното налягане и не се препоръчва за страдащите от хипертония. Ако човек има възпаления в бъбреците, приемът на някой от горните чайове трябва да бъде обсъден с Вашия лекар..

Как да се храним правилно с висок креатинин

Ако решите да нормализирате нивото на креатинин в кръвта у дома без помощта на лекари и диетолози, струва си да знаете за един много важен момент - правилната диета. Неговата "основа" е както следва:

  • намаляване на консумацията на храни със съдържание на протеини;
  • въздържане от храни със сол и калий.

Когато има заболявания, засягащи бъбречната функция, струва си да намалите приема на храна, богата на калий, защото именно този микроелемент има тенденция да се натрупва в организма. В резултат на това бъбречната функция, която е отговорна за отделянето на калий от организма, ще бъде нарушена и креатининът ще се увеличи..

Храните с високо съдържание на сол могат да доведат до натрупване на течност в тялото и да повишат налягането в кръвоносните съдове. Заедно това ще провокира повишаване на нивата на креатинин. Трябва да изберете леко осолени ястия, които няма да могат да причинят още по-голяма вреда на тялото. Така че, максималната дневна доза от това вещество трябва да бъде не повече от 4-5 грама. Всеки, който е свикнал да яде пушени, пикантни, солени храни, ще трябва да възстанови.

От друга страна спортистът трябва да бъде максимално внимателен при избора на добавки, като обръща внимание на състава им. Всъщност много от тях съдържат креатинин - те трябва да бъдат напълно изключени от диетата..

Строго е забранено да се ядат такива ястия като:

  • високомаслено животинско и птиче месо;
  • риба с високо съдържание на мазнини;
  • продукти от тесто с мая;
  • пушени, пържени, пикантни ястия;
  • различни подправки, сол и захар.

Можете да ядете, но в ограничени количества:

  • месо с ниско съдържание на мазнини. Освен това можете да го ядете само на малки порции и не повече от два пъти седмично;
  • яйца. Максимум - 4-5 броя за 7 дни;
  • риба.

Какво се препоръчва да се използва:

  • всякакъв вид пресни плодове;
  • варени зеленчуци;
  • различни плодови натурални плодови напитки;
  • компоти от плодове и сушени плодове;
  • кисело мляко, кефир, ферментирало печено мляко, извара, сирене;
  • масло, растително масло;
  • варен или сварен ориз;
  • зърнени култури от различни зърнени култури;
  • тестени изделия;
  • черен хляб на основата на брашно;
  • филтрирана, минерална вода;
  • пчелен мед;
  • храна, приготвена в двоен котел;
  • варени или задушени ястия;
  • гювечи;
  • салати;
  • крем супи;
  • кюфтета;
  • желе.

Заключение

За да намалите ефективно нивото на креатинин в кръвта, без да приемате различни лекарства, а само като използвате методи на традиционната медицина, просто трябва да се придържате към прости препоръки:

  • пийте необходимото количество вода на ден;
  • яжте храни, които имат диуретичен ефект;
  • има ястия, които насърчават бързото изтичане на креатинин от тялото;
  • поддържайте строги диетични правила.

Всички тези съвети и трикове ще ви помогнат да се чувствате здрави..


Следваща Статия
Остър и хроничен увеит - възпаление на хороидеята