Разреждане на кръвта


Какво се разбира под термина „дебела кръв“? Това е висока концентрация на образувани елементи (еритроцити, левкоцити, тромбоцити), комбинирани с излишна захар, холестерол, липиди.

Всичко това общо провокира увеличаване на активността на клетъчните мембрани, поради което едни и същи еритроцити и тромбоцити буквално се „слепват”, като по този начин образуват кръвни съсиреци. И основната причина за твърде "дебела кръв" е нездравословната храна в диетата..

Какви храни помагат за разреждането на кръвта в човешкото тяло и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци? Използвайки информация от официални медицински източници, ние съставихме списък с 24 най-подходящи продукта за тази цел, както и формулирани общи хранителни насоки. В края на статията ще говорим за храна, която, напротив, сгъстява кръвта..

Защо изобщо да се намалява вискозитета на кръвта?

Всичко е изключително просто - колкото по-плътна е кръвта, толкова по-трудно е тя да се движи през съдовете. А именно, бавният кръвен поток е основната причина за заболявания като атеросклероза, разширени вени, хемороиди..

Също така твърде гъстата кръв е една от основните причини за сърдечна, бъбречна и чернодробна недостатъчност (черният дроб и бъбреците също участват в стимулирането на притока на кръв).

И най-лошият сценарий е тромбоза на белодробната артерия, инфаркт и инсулт, които се развиват на фона на съдов арест от кръвни съсиреци..

Често това дори завършва със смърт, тъй като ако на жертвата не бъде оказана помощ буквално през първите 2 часа след началото на вътрешния кръвоизлив, тогава сърдечно-съдовата система може напълно да престане да изпълнява основната си функция, тоест ще има спиране на сърцето.

Също така е важно да се поддържа нормален вискозитет на кръвта, когато кръвното налягане е нестабилно. Хипертонията е едно от най-честите последствия от дебела кръв, когато налягането постоянно се повишава, което провокира влошаване на тонуса на всички кръвоносни съдове, тяхното разширяване и изтъняване на стените.

И какво точно е необходимо на тялото, за да нормализира вискозитета на кръвта? Могат да се разграничат следните микроелементи:

  1. Витамини А, С, Е, В1, IN2, IN6, К. Всички те пряко влияят върху хемопоетичната функция, нормализират кръвообращението или спомагат за регулирането на баланса на липидите и захарите в кръвната плазма.
  2. Минерали и солеви съединения. Най-просто казано, тялото се нуждае от нормален водно-солеви баланс. Следователно трябва да пиете поне 1,5 - 2 литра вода дневно..
  3. Таурин и други аминокиселини (включително незаменими). Тялото се нуждае от тях, за да стимулира междуклетъчните метаболитни процеси. Това ще помогне за разграждането на лошия холестерол, ще намали концентрацията на липиди в кръвоносните съдове..
  4. Някои групи фитонциди. Те помагат за нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт, предотвратяват дисбаланса на микрофлората на стомашно-чревния тракт.
  5. Целулоза. Съдържа се само в плодовете и зеленчуците и то в пресните (частично се разрушава при термична обработка). Фибрите помагат на червата да получат повече хранителни вещества от храната, а също така задържат течности в дебелото черво.

Що се отнася до витамините, техният излишък влияе отрицателно върху вискозитета на кръвта. Например, прекомерната консумация на аскорбинова киселина води до намаляване на концентрацията на калий в кръвната плазма, което провокира водно-солевия баланс и чести позиви за уриниране (т.е. тялото започва да губи течност по-активно). Можете да намалите вискозитета на кръвта у дома и без хапчета, спазвайки определени хранителни правила.

Нашият списък се базира на най-ефективните антикоагулантни продукти против съсирване, които съдържат горните микроелементи. За удобство сме разделили списъка с продукти на групи.

1-5: Плодове и зеленчуци

Пресните зеленчуци и плодове се считат от диетолозите за най-полезни за сърдечно-съдовата система. Лимоните, чесънът, цвеклото, краставиците, джинджифилът са най-подходящи за разреждане на кръвта и укрепване на стените на кръвоносните съдове..

1. Лимон

Тук, между другото, можете да добавите всички останали цитрусови плодове - всички те съдържат много голямо количество витамини С и К, което помага за нормализиране на липидния баланс.

Най-просто казано, те са необходими за разграждането на излишното количество мазнини, които се намират в кръвната плазма (те също могат да се утаят по стените на кръвоносните съдове, като по този начин задействат процеса на образуване на кръвни съсиреци). За повече информация относно ефекта на лимона върху вискозитета на кръвта вижте отделна статия..

Препоръчва се да се използва сокът му, разреден с вода (50 грама сок на 1 чаша вода). Оптималната дневна норма е 2 чаши от готовата смес.

2. Нар

Подобно на лимона, нарът разрежда кръвта, тъй като съдържа голямо количество витамин С. Но съдържа и около 15 редки аминокиселини, витамини Р и В6.

Ето защо се препоръчва включването в диетата при сърдечно-съдови заболявания - съдържащите се в него микроелементи нормализират хемопоетичната функция, подобряват тонуса и прочистват кръвоносните съдове, предотвратяват хипер- и хипотония. Използването на нар е особено важно за хората след 50 години..

Между другото, нейната кора е не по-малко полезна за пулпата от нар - тя има много високо съдържание на витамин К. В изсушена форма може да се използва за приготвяне на всякакви десерти, желе, компот.

3. Джинджифил

Джинджифилът е полезен за кръвта, тъй като неговият корен съдържа една от най-високите дози витамини от група В (включително фолиева киселина, т.е.девет) сред всички плодове и зеленчуци. Освен това концентрацията им остава дори по време на термичната обработка на корена или по време на неговото съхранение..

Съдържа още селен, цинк, мед, манган и желязо - тези елементи нормализират баланса на хемоглобина, който насища кръвта с кислород..

Лекарите твърдят също, че редовната консумация на джинджифил насърчава бързото отстраняване на токсините от кръвта, които се натрупват там след инфекциозни заболявания..

4. Чесън

Основната полза от чесъна е наличието на активни фитонциди в цяла група, които имат сложен лечебен ефект върху сърдечно-съдовата система. Също така съдържа витамин С, К, Е, А, РР, калий, натрий, малко количество селен.

Смята се, че чесънът насърчава разреждането на кръвта и в същото време предотвратява чернодробната недостатъчност (тъй като неутрализира широк спектър от токсини).

5. Цвекло

Една от характеристиките на цвеклото е, че съдържа голямо количество несмилаеми фибри, които задържат течност в организма и нормализират функционирането на стомашно-чревния тракт.

Можете да научите повече за ползите от цвеклото за кръв от отделен материал..

И тези свойства се запазват дори във варено цвекло, така че се препоръчва да го добавяте към салати (включително плодове - оказва се доста вкусна комбинация), както към супи, така и към всякакви други гарнитури.

6-9: Плодове

Много плодове съдържат незаменими аминокиселини и аскорбинова киселина, която помага на тялото да се отърве от излишния холестерол и липиди (т.е. стимулира разграждането им от черния дроб).

Най-полезни в това отношение са боровинките, касисът (в червено и бяло има доста високо съдържание на танини, които просто увеличават вискозитета на кръвта), калина.

6. Калина

Калината съдържа цял спектър смолисти етерични масла (около 2% от общото тегло на зрънцето), които имат положителен ефект не само върху сърдечно-съдовата система, но и върху имунитета.

Но си струва да се има предвид, че тяхното съдържание рязко намалява, когато плодовете се сушат, така че те трябва да се консумират пресни.

7. Червени боровинки

Това зрънце съдържа най-голямото количество витамини от група В сред всички останали..

Съдържа и редки витамини като К1, ПП - те допринасят за нормализирането на ендокринната система. Но именно хормоните регулират процесите на разграждане на липидите, усвояването на въглехидрати, протеини.

8. Касис

Касисът е полезен за кръвта, тъй като съдържа не по-малко витамин С от лимона. Освен това това важи не само за плодовете, но и за листата на храста (т.е. можете да приготвите отвара). За да осигурите на тялото си достатъчен дневен прием на аскорбинова киселина, достатъчно е да ядете само 20 - 30 плодове дневно.

И те също така съдържат сяра, сребро, мед и дори олово - тези елементи добре регулират метаболитните процеси в мускулната тъкан, като по този начин помагат за укрепване на сърдечния мускул и подобряване на тонуса на кръвоносните съдове (които също се състоят от еластична мускулна тъкан).

9. Черница

Най-полезната за намаляване на вискозитета на кръвта е черната черница - тя съдържа фитонциди и етерични масла.

Също така, включването му в диетата ще помогне да се отървете от хроничните заболявания на стомашно-чревния тракт, да предотвратите развитието на запек..

10-12: Напитки

Много хора знаят, че традиционният зелен чай и други билки допринасят за разреждане на кръвта и понижаване на кръвното налягане. Какви други напитки ще помогнат за разреждането на кръвта и ще намалят вероятността от образуване на кръвни съсиреци??

10. Зелен чай

Съдържа почти 4 пъти съдържанието на антиоксиданти в кафето. За какво са тези микроелементи? Те предотвратяват окисляването на кръвните клетки, намалявайки вероятността от адхезия на червените кръвни клетки, тромбоцитите.

В допълнение, зеленият чай съдържа компоненти, които стимулират производството на ендорфини..

11. Какао

Какаото е полезно и за кръвта. Яденето му под формата на шоколад, масло и какао на прах стимулира организма да синтезира ендорфини - „хормони на радостта“, които участват в усвояването на липиди, въглехидрати (включително мозъка).

В същото време е достатъчно да консумирате само 20 - 30 грама какао дневно, за да почувствате положителен ефект върху сърдечно-съдовата система..

12. Натурални сокове

Пресните сокове с пулп са особено полезни за сърдечно-съдовата система - те съдържат както витамин С, В-групи, така и фибри. Цитрусови плодове, ябълка, нар, кайсия са едни от най-полезните в това отношение..

Трябва да се предпочита само прясно изцеден натурален сок, а не всякакви компоти или консерви. В последната съдържанието на същия витамин С се намалява с почти 10 пъти.

13-24: Други продукти

Също така лекарите препоръчват диетата да включва ядки, мазни риби, мед, ленено масло, сушени плодове - всичко това спомага за намаляване на вискозитета и увеличаване на алкалния баланс на кръвта (това също намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци и премахва някои прояви на вече съществуваща тромбоза).

13. Ядки и семена

Почти всички от тях съдържат растителни и етерични масла, смоли, които са биологично активни добавки. Те помагат за усвояването на протеини, въглехидрати и производни на мастните клетки.

Най-полезните ядки са шам-фъстъците и орехите (но фъстъците са „вредни“ - съдържат много голямо количество сложни протеини и мазнини). От семена могат да се различат мак, копър, слънчоглед, както и много сортове пипер (под формата на грах).

14. Сушени плодове

Сушените плодове подобряват състава на кръвта, защото съдържат лесно смилаема фруктоза и фибри. Сушените плодове се считат за по-полезни за сърдечно-съдовата система, по-специално: боровинки, боровинки, къпини, глог.

Но не бива да злоупотребявате с тях - можете да получите излишък от витамин С и кръвна захар.

15. Каша

Всички зърнени култури са важни за кръвта, защото съдържат фибри. Това е овесена каша, елда и овален овес. Но напротив, оризът трябва да се изхвърли, тъй като съдържа голямо количество нишесте (което е танин).

Отлична комбинация е кашата със сушени плодове. Фибрите ще помогнат на стомашно-чревния тракт да получава по-активно хранителни компоненти от храната, както и да нормализира водно-солевия баланс на кръвната плазма.

16. Омега-3 мастни киселини

Най-високото съдържание на такива киселини се съдържа в мазната риба и лененото масло. Тези компоненти са най-необходими на мозъка, тъй като стимулират метаболитните функции между клетъчните мембрани. И в същото време - те намаляват вероятността за „адхезия“ на еритроцитите и тромбоцитите.

Най-лесният начин да увеличите концентрацията на омега-3 мастни киселини в организма е да консумирате рибено масло (струва само стотинка, продава се във всяка аптека).

17. Ленено масло

Както беше посочено по-горе, той съдържа омега-3 мастни киселини. По принцип това масло се счита за едно от най-полезните сред растителните.

Единственото предупреждение е, че не трябва да се използва за пържене (тъй като отделя много вредни канцерогени).

18. Мед и прополис

Пчеларските продукти също са важни за кръвта. Те са източник на минерали, метали и соли. В същото време почти 30% мед се състои от обикновена вода, изобщо няма мазнини.

А въглехидратите са под формата на лесно смилаема фруктоза, която минимално влияе върху нивата на кръвната захар..

Прополисът също така съдържа фитонциди, етерични масла - тези елементи ще спомогнат за укрепване на имунната система и премахване на натрупаните токсини от кръвта..

19. Куркума и други подправки

Основната съставка на куркумата е куркуминът, който е антиоксидант. Той също така стимулира насищането на кръвта с кислород, предотвратява намаляването на тонуса на сърдечния мускул.

Много подправки съдържат и редки антиоксиданти, които имат сложен положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата и ендокринната системи..

  • босилек (пресен и сушен);
  • мащерка;
  • бял пипер;
  • шафран.

20. Ябълков оцет

Ябълковият оцет е смес от цял ​​спектър органични киселини, които нормализират баланса на чревната микрофлора и разграждат липидните съединения..

Гроздовият оцет действа по подобен начин, но има по-високо алкално съдържание, което може да повлияе отрицателно на заболявания на стомашно-чревния тракт.

21. Сода

Основното полезно свойство на содата е, че тя увеличава алкалността на кръвната плазма. И колкото по-високо е нивото на рН, толкова по-добре, тъй като в този случай рискът от адхезия на образуваните елементи намалява експоненциално и в същото време вероятността от микро драскотини по вътрешните стени на кръвоносните съдове намалява.

Но не трябва да злоупотребявате със сода, тъй като тя се основава на натрий, а излишъкът в организма има токсичен ефект върху нервната система.

22. Гинко билоба

Той е универсален стимулант на сърдечно-съдовата система. Не само подобрява състава на кръвта, но и стабилизира кръвното налягане. Не прекалявайте с гинко билоба, тъй като това може да провокира енергиен дефицит.

Препоръчителната дневна доза е само 15 грама (и обикновено се препоръчва да се изключат деца под 14 години от диетата).

23. Артишок

Нормализирайте водно-солевия баланс, осигурете на тялото огромна порция витамини К и В-групи.

Съдържанието и концентрацията на витамини се запазват, когато артишокът се обработва термично или се консервира..

24. Каланхое

Това включва и алое и цяла гама от лечебни растения, които съдържат вискозен и лепкав сок - смолистите етерични масла допринасят за това..

Използването на отвари и народни рецепти въз основа на тях ще спомогне за укрепване на сърдечния мускул, премахване на по-голямата част от токсините от кръвта и нормализиране на тонуса на кръвоносните съдове (това ще предотврати изтъняването на стените им).

Вижте и таблицата:

Какво да избягвате?

Но не е достатъчно само да включите храни, които ще помогнат за разреждането на кръвта ви. Също така трябва да откажете (или по-скоро да сведете до минимум употребата им) от тези продукти, които допринасят за сгъстяването на кръвта. Те включват:

  1. Почти всички млечни продукти. Млякото съдържа казеин, който е специален въглехидрат, който се разпада на производни елементи само под действието на определени групи ензими. Най-просто казано, това са сложни въглехидрати, които се усвояват много по-дълго от фруктозата и другите прости захари. Ето защо млечните продукти сгъстяват кръвта..
  2. Алкохолни напитки. Всички те съдържат етилов алкохол, който се възприема от организма като отрова. Неговото разделяне, неутрализиране и отделяне от тялото се придружава от използването на огромен обем течност (и затова човек след алкохол изпитва силна жажда). В този случай алкохолът увеличава вискозитета на кръвта експоненциално. Това важи дори за малко количество несилен алкохол. В този случай определено трябва да се избягват водката и бирата, които обикновено уплътняват кръвта. Използвайте коняк с повишено внимание. Но червеното вино има специален ефект върху кръвта, с който можете да се запознаете в отделна статия..
  3. Животински мазнини. Свинско, говеждо, колбасни изделия - всичко това съдържа животински мазнини, които се разграждат до липидни съединения. С излишъка си в организма те не се абсорбират, а се отлагат в подкожната тъкан, както и в самите кръвоносни съдове. Не трябва напълно да изключвате животинските мазнини от диетата, но все пак трябва да се основава на зърнени храни, зеленчуци и плодове..
  4. Картофи. По принцип тук могат да бъдат написани абсолютно всички храни, които съдържат голямо количество нишесте (например ориз). Той се трансформира в тялото до въглехидрати, което допринася за рязко повишаване на нивата на кръвната захар и нейното удебеляване.
  5. Банани. Въпреки че са плодове, те съдържат голямо количество въглехидрати. Ако наистина ги използвате, тогава не повече от 2 средно големи плода на ден (и дори по-малко за деца).

Заключение

Като цяло основната причина за твърде дебела кръв е нездравословната диета. И ако го коригирате правилно, тогава наистина можете да укрепите сърдечно-съдовата си система и да избегнете кръвни заболявания (включително тромбоза, инфаркт, инсулт). По този въпрос е по-добре да се консултирате с диетолог, който ще оцени физиологичното състояние на пациента..

Трябва да се има предвид, че често някои заболявания (например захарен диабет) засягат вискозитета на кръвта - в този случай коригирането на диетата ще доведе до минимален ефект.

11 ефективни народни средства за разреждане на кръвта в тялото

Лекар естествен терапевт, фитотерапевт

С течение на времето (особено след 40 години) в човешкото тяло могат да се наблюдават кръвни съсиреци, което увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци и развитие на фатални сърдечно-съдови усложнения (инсулт, миокарден инфаркт).

За щастие съществуват народни средства, които могат да разредят кръвта, да подобрят реологичните свойства на плазмата и да увеличат притока на кръв..

Препоръчително е да приемате билкови съставки само след консултация с лекар и като допълнение към предписаното лекарство.

Причини за дебела кръв

"Удебеляването" на кръвта, което представлява увеличаване на агрегацията и коагулацията на тромбоцитите, е много опасно състояние, което може значително да увеличи риска от развитие на фатални сърдечно-съдови усложнения (инфаркт на миокарда, инсулт, тромбоемболия на клоните на белодробните артерии и др.).

Вискозитетът на кръвта може да намалее при следните патологични процеси:

  1. Дехидратация. Може да възникне при нисък прием на течности в организма на фона на протичането на инфекциозни заболявания на храносмилателния тракт (салмонелоза), с остри чревни инфекции.
  2. Захарен диабет и други патологии на въглехидратния метаболизъм. Значителното съдържание на глюкоза в кръвта повишава нейния вискозитет и активността на коагулационната система.
  3. Патология на секрецията на храносмилателни ензими. При неадекватно усвояване на храната или нарушение на нейното усвояване, водата с електролити може да се загуби заедно с изпражненията и в съдовото легло се появява полицитемия.
  4. Намалена концентрация на жизненоважни витамини и минерали. Например опасна липса на аскорбинова киселина, цинк, лецитин, селен.
  5. Лъчева болест. Е резултат от излагане на радиация.
  6. Хипоксия. Може да възникне при функционални нарушения на дихателната система, при отравяне с въглероден окис.
  7. Хипертонична болест.
  8. Тежки чернодробни заболявания (хепатоза, цироза).
  9. Заболявания на кръвта (хемобластоза).
  10. Злокачествени пролиферативни процеси в организма (напр. Миелом).
  11. Разширени вени на долните крайници, лимфостаза и други патологии, придружени от намаляване на интензивността на движението на кръвта или плазмата.
  12. Изгаряния на голяма площ. При това състояние плазмата с електролити се просмуква през отворени дефекти на раната, което води до намаляване на обема на циркулиращата кръв..
  13. Атеросклероза. Отлагането на липиди в съдовата стена води до нейното хронично възпаление и активиране на кръвосъсирващата система. Рискът от тромбоза и последващ тромбофлебит се увеличава значително. Ето защо повечето пациенти със сърдечен профил приемат постоянно антитромбоцитни средства или антикоагуланти за разреждане на кръвта. Ако имате атеросклероза, не трябва да давате предпочитание на народни средства вместо аспирин и други лекарства. В този случай не можете без лекарства..

В допълнение, твърде дебела кръв във вените и артериите може да се наблюдава по следните причини:

  1. Заседнал начин на живот. Световната здравна организация препоръчва ежедневно ходене поне по 8 000-10 000 стъпки на ден.
  2. Неправилно хранене. Увеличаването на съдържанието на животински мазнини и прости въглехидрати в диетата води до намаляване на чувствителността на инсулиновите рецептори и повишаване нивата на глюкоза в кръвта, както и до дисбаланс на липопротеините.
  3. Затлъстяване или наднормено тегло.
  4. Лоши навици. Изключително опасно е пушенето (особено повече от 1 опаковка на ден) и прекомерният прием на алкохол.
  5. Чести стрес или физическо претоварване.

Терапевт, кардиолог. Лекар от най-висока категория.

Всички описани по-горе патологии изискват задължителен преглед и консултация с лекар. Не се препоръчва използването на алтернативни методи на лечение като единствената възможност за лечение на патологично състояние.

11 инструмента за намаляване на вискозитета му

По-долу са разгледани редица методи, които подобряват реологичните свойства на кръвта и намаляват риска от тромботични отлагания по стените на кръвоносните съдове. Някои методи имат научна база данни.

1. Отвара от детелина

Детелината съдържа високи нива на антиоксидантни флавоноиди и фитоестрогени.

Детелината също така укрепва кръвоносните съдове, помага за отпускане на мускулния слой на кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и помага да се поддържа телесното тегло в рамките на нормата..

Описаните ефекти водят до потискане на активността на възпалителния процес в съдовата стена, предотвратяване на атеросклероза и потискане на тромбоцитната агрегация..

Ефектите на детелината са изследвани в много научни изследвания. Например, антиоксидантният ефект е доказан от група полски учени и е свързан с наличието на голям брой феноли в растителния екстракт..

Според изследванията активните компоненти на детелината променят адхезията и агрегацията на тромбоцитите, намаляват цитотоксичния ефект върху тромбоцитите и мононуклеарните клетки в периферната кръв.

Метод за приготвяне на отвара от цветя на детелина:

  1. Изсипете 1 ч.ч. предварително изсушени глави 200 мл вряща вода.
  2. Дръжте сместа на водна баня за около 5-7 минути.
  3. Оставете да се вари още 30-40 минути. Бульонът трябва да бъде покрит с капак.
  4. Щам.

За да се намали вискозитета на кръвта, се препоръчва да се приема по 1 с.л. л. 5 пъти на ден 30 минути преди хранене. Продължителността на терапията е 21 дни. След това трябва да направите почивка за 1 седмица. Можете да повторите курса на терапия 3 пъти..

2. Чесън

Чесънът е богат на много полезни вещества, сред които най-голямо значение се отдава на алицин, фитонциди, витамини (С, В група) и аскорбинова киселина.

Чесънът понижава холестерола, подобрява микроциркулацията, понижава кръвното налягане и бързото разреждане на кръвта в съдовете.

Голямо проучване, проведено през 2017 г. под наблюдението на американски учени, демонстрира антитромбоцитния ефект на алицин и неговото производно, дифлуороралцин. Експерименталният модел показа намаляване на плътността на кръвен съсирек (тромб).

Доказано е също така, че чесънът има хиполипидемичен и проциркулаторен ефект, помага за защита на чернодробните клетки от въздействието на различни патологични агенти, повишава имунния статус на човешкото тяло и намалява риска от образуване на тумори..

Препоръчителни 2 опции за използване на чесън:

  • добавяне към ежедневната диета в чист вид;
  • производство на различни настойки, отвари и др..

Лесна употреба

Всеки ден трябва да ядете 2-3 филийки от растението. Ако има значителни неприятни вкусови усещания, тогава се препоръчва да добавите чесън към ястия, например към зеленчукови салати. Алтернативен вариант е чесънът на прах, който се продава в аптеките и супермаркетите за хранителни стоки, или сок, изцеден от еквивалентен брой скилидки..

Еликсир

За готвене трябва:

  1. Смелете 1 глава чесън до каша, заедно с 1 супена лъжица. л. готварска сол.
  2. Смесете сместа с 500 мл зехтин. Поставете масата на хладно тъмно място за 2 седмици. Разклащайте продукта на всеки 2-3 дни, за да се смесят равномерно съставките.
  3. Изсипете разтвора в стъклен съд и съхранявайте в хладилника.

Трябва да вземете 2 ч.л. 3 пъти на ден 25-30 минути преди хранене. Продължителността на лечението е 1 месец. Терапията се извършва в два курса с почивка от 10-15 дни.

3. Лимонов сок

Лимонът се изучава активно от китайски учени. Публикувани са няколко десетки научни статии относно свойствата не само на лимон, но и на други цитрусови плодове (ефектът е подобен).

Доказано е, че лимонът има инхибиращ ефект върху агрегацията на тромбоцитите, предотвратява тромбозата. Ефектите са свързани с големия обем лимонена киселина, диосмин, лиметин и хидроксипецеданин в лимонов сок.

Схема на употреба: изцедете сока от пресен лимон и вземете 2 ч.л. на ден сутрин, разреждайки в 200 мл преварена вода. Продължителността на лечението, при липса на заболяване от стомашно-чревния тракт, не е ограничена.

4. Отвара от кора от бяла върба

Това народно лекарство има подчертан антикоагулантен ефект, който се осигурява поради съдържанието на големи количества салицин, който е предшественик на ацетилсалициловата киселина (известна като Аспирин), която се използва в много лекарства за намаляване на вискозитета на кръвта..

За разлика от лекарствата, бульонът от върба действа върху кръвта, без да засяга стомаха и дванадесетопръстника - няма язва или ерозивно увреждане на лигавицата.

Кората на върбата също помага за намаляване на повишената телесна температура и потиска възпалителните процеси..

За да приготвите бульона, трябва:

  1. Изсипете 1 с.л. л. нарязана кора 200 мл вряща вода.
  2. Поставете разтвора на слаб огън и оставете да къкри 10 минути. Бульонът трябва да бъде покрит с капак.
  3. Щам.

Вземете 3 пъти на ден по 2 супени лъжици. л. Препоръчително е да го използвате 20-30 минути преди хранене. Продължителност на лечението - 10 дни.

5. Запарка от сладка детелина

Само листата и цветовете на сладка детелина имат положителен ефект върху организма. Те съдържат кумарин, който се използва във фармацевтичната индустрия като индиректен антикоагулант..

Препоръчително е да купувате само фармацевтични форми на сладка детелина, а не да ги събирате сами.

  1. Изсипете 1 с.л. л. суровини 500 мл вода. Термосът е идеален.
  2. Оставете да се вари около 1,5-2 часа.
  3. Щам.

Приемайте 3 пъти на ден по 1/3 чаша, независимо от храната. Продължителност на терапията - 1 месец.

6. Ябълков оцет

Ябълковият оцет има широк спектър от полезни свойства, едно от които е антикоагулантният ефект. Ефектът се осигурява от органични киселини.

Оцетът може да се купи в магазина или да се направи у дома.

Домашна рецепта:

  1. Измийте 2-3 кг пресни ябълки и ги нарежете на големи клинове. Оставете на открито за няколко часа до потъмняване.
  2. Изцедете сока и го изсипете в стъклен съд, на гърлото на който се поставя гумена ръкавица с малък пробив.
  3. Оставете да се вари 6-7 дни на тъмно, но топло място.
  4. От момента, в който ръкавицата е силно надута, е необходимо да излеете бъдещия оцет в купа с широко гърло (това значително ще увеличи скоростта на ферментация).
  5. Покрийте състава с кърпа и поставете отново на тъмно място за 2 месеца. В същото време е препоръчително температурата да се поддържа на 25-30 градуса..
  6. Прецедете сместа и изсипете в стъклен съд.

Вземете сутрин 1 път на ден по 2 ч. Л., Разредени в 200 ml топла преварена вода. Продължителността на лечението е 2-3 месеца. Правейки кратки почивки (1,5-2 седмици всяка), можете да използвате напитката постоянно.

7. Алкохолна тинктура от конски кестен

Вещества, които могат да подобрят реологичните свойства на кръвта, се намират във високи концентрации в цветята, листата и кората на самите кестени..

  1. Смелете 50 г предварително обелени кестени. Налейте 500 мл водка.
  2. Оставете разтвора да престои 14 дни.
  3. Щам.

Вземете 30 капки тинктура 3 пъти на ден, 30 минути преди хранене. Еднократна доза първо трябва да се разреди в 100-200 ml преварена вода.

8. Бульон на съня

Глумът се използва в народната медицина от няколко века. Растението намалява възпалителните процеси, които протичат в стените на кръвоносните съдове с дислипидемия и атеросклероза.

За готвене трябва:

  1. 2 с.л. л. изсипете 200 мл вряща вода върху горните издънки.
  2. Дръжте на водна баня около 15 минути.
  3. Извадете от печката. Охладете до стайна температура.
  4. Щам.

Вземете 50 ml 3 пъти на ден, независимо от приема на храна. Продължителност на терапията - 2 месеца.

9. Билкова колекция номер 1

Тази билкова формулировка се използва широко за разреждане на кръвта.

  • 1 ч.л. билки от бяла върба;
  • 1 ч.л. сладки билки от детелина;
  • 3 ч.ч. цветя от конски кестен.
  1. Залейте всички съставки с 500 мл вряща вода.
  2. Оставете да се вари около 30 минути при стайна температура.
  3. Щам.

Приемайте по 100 ml 4 пъти на ден 60 минути преди хранене. Продължителността на лечението е 90 дни. Към получената инфузия можете да добавите 1 ч. Л. Преди директна употреба. кестен мед.

10. Билкова колекция номер 2

  • 0,5 ч.л. плодове глог;
  • 0,5 ч.л. коренища на валериана;
  • 0,5 ч.л. билки от жълта сладка детелина;
  • 0,5 ч.л. лимонов балсам;
  • 0,5 ч.л. ливадно-сладки билки.
  1. Смесете всички съставки и залейте с 500 мл вряща вода.
  2. Киснете на водна баня за около 30 минути. Оставете да се вари 3-4 часа.
  3. Щам.

Консумирайте 50 ml 5 пъти на ден между храненията. Продължителността на лечението не е ограничена.

11. Поставете Амосова

Това ефективно лекарство ще намали холестерола и ще укрепи кръвоносните съдове като цяло..

  • 200 г сушени кайсии;
  • 200 г стафиди;
  • 200 г орехи без черупки;
  • 200 г сини сливи с предварително обезкостени семена;
  • 200 г натурален билков мед;
  • 150 г лимонова каша.
  1. Смелете старателно всички съставки с изключение на мед в блендер или месомелачка. Трябва да получите хомогенна кашава маса..
  2. Добавете пчеларски продукт и отново разбъркайте.

Необходимо е да приемате 3 пъти на ден на гладно (поне 2 часа трябва да минат от момента на последното хранене), 1 супена лъжица. л. Продължителността на курса на терапия не е ограничена.

Терапевт, кардиолог. Лекар от най-висока категория.

По този начин природата е богата на много растения, които могат да подобрят реологичните свойства на кръвта, да предотвратят образуването на париетални и мигриращи тромботични маси и развитието на изключително опасни сърдечно-съдови усложнения. Но преди да започнете да използвате народни средства, препоръчително е да се консултирате със специалист. Неправилната употреба може да доведе до сериозни усложнения! Само лекар може компетентно да оцени здравословното състояние и да вземе решение за необходимостта от терапия.

5 правила за хранене

Диетата също влияе на вискозитета на кръвта. Основните хранителни насоки са както следва:

  1. Пии много вода. Обемът на чистата течност, който трябва да изпиете, е 1,5-2 литра. Не трябва да приемате повече вода, това е изпълнено с появата на допълнително натоварване на сърдечния мускул и възможното развитие на оток.
  2. Пийте пресни плодови сокове. При липса на патологии на въглехидратния метаболизъм трябва да се консумират най-малко 100 ml на ден.
  3. Яжте храни, които са полезни за кръвта ви. Важно е да включите в ежедневната си диета храни, които подобряват реологичните свойства на кръвта. Широко ценени: грозде, боровинки, смокини, ленени и слънчогледови семки, артишок, джинджифил, какао, каланхое.
  4. Ограничете приема на сол. Според различни групи кардиолози максималната дневна доза е 1,5 до 5 g..
  5. Откажете се от вредните храни. Трябва да ограничите консумацията или напълно да избягвате мазни, пикантни и пържени храни.

Следваща Статия
Енцефалопатия