Възстановяване на движенията на ръцете след инсулт.


Възстановяването на движенията в ръката след инсулт започва с предотвратяване на мускулна контрактура (спастичност) в мускулите на флексорите на горния крайник и използването на пасивна гимнастика за ставите, както и полагане във физиологично положение. Когато движението започне в ръката, ставите трябва да са готови за движение. Тази статия изброява упражнения за ръце след инсулт, насочени към възстановяване на уменията за самообслужване и евентуално пълна рехабилитация на пациенти след инсулт..

Принципите на възстановяване на активните движения в горния крайник са същите като в долния крайник, те се основават на активирането на волевата активност на пациента след инсулт. Прочетете повече за това в статията „Възстановяване на ходенето след инсулт“. Ще изброим накратко тези принципи и ще говорим за това как да възстановим движението след инсулт..

1). Мотивация за движение по време на пасивна гимнастика.
2). Изпращане на импулси - умствено въображаемо движение в ръката (в крайника).
3). Трениране на кратки и прости движения в крайника след анализ на сложното обемно движение, след което комбинирането на тези прости движения в едно цяло.

Мотивацията за движение по време на пасивни движения се осъществява с инсталацията: „Аз ще движа ръката ви, а вие се опитвайте сами да правите тези движения“. По време на изпълнение на пасивни движения трябва да се дават команди: „Готови! И-и-и-време!... И-и-и-два! " и други, които ще помогнат на пациента да се организира и да вземе активно участие в движението. По същество тази техника се отнася до изпращане на импулси, но в комбинация с пасивни движения.

Изпращане на импулси от мозъка към крайниците.

Изпращането на импулси (идиомоторни упражнения) се състои в умственото движение на крайника от пациента; той може да изпълнява въображаеми движения самостоятелно няколко пъти на ден, но първо трябва да го обучите в това и да се уверите, че той разбира всичко.

Нека обърнем внимание на някои важни моменти при работа с идиомоторни упражнения..

1). Винаги започваме всички упражнения от здравата страна, това помага да се активират областите на мозъка, които контролират и двете горни крайници. Например, пациентът лежи по гръб, ръце по тялото. Даваме задачата последователно да поставяте длани на корема си. Ученикът слага дланта на добрата си ръка върху корема си и връща ръката в първоначалното й положение. След това той мислено слага дланта на „болната“ ръка върху корема си и я връща на мястото си. Повтаряме упражнението няколко пъти и го оставяме за домашна работа, която пациентът ще направи в свободното си време. Упражнението с умствени импулси може да продължи безкрайно: стига ученикът да може. Не е лесно дори за здрав човек, а след инсулт е още по-трудно да се концентрирате и да се концентрирате. Можете да проверите правилността на изпълнението по следния начин: когато се концентрирате върху "болната" ръка, когато пациентът я движи психически, движенията в здравата ръка ще станат бавни и плавни, тъй като е необходимо да се запомни усещането за движение, за да се възпроизведе от "болната" страна.

2). Най-добрият ефект от импулсното упражнение се постига със затворени очи.
3). Можете да усилите изпращането на импулси, като използвате претегления метод. Ученикът мислено си представя, че държи гира в ръка. Тогава ще са необходими повече усилия за движение на ръката, нервната система се активира повече..
4). Всеки ден сменяме задачата: или я усложняваме, или даваме друго упражнение. Например упражнение с редуване на четките от леглото към корема и обратно е сложно чрез поглаждане на корема с кръгови движения.

пет). Въображаемото движение трябва да бъде изцяло. Пациентът трябва да е наясно с пълнотата на движението, усещайки неговата граница, която се определя или от възможностите на ставата, или ограничена от околните предмети. Това е психологически момент; пациентът, довеждайки движението до края, го осъзнава като победа, неусетно за себе си, повишава се самочувствието и при постигане на отлични резултати при възстановяване на движенията.

Ще дам пример за едно от техните упражнения. Пациентът лежи по гръб, ръце по тялото. Със здравата си ръка хванете носа (или ухото си, или сложете дланта си на челото), върнете се в изходна позиция, след което направете същото с вашата „болна“ ръка с вашата опора. Мускулите на парализираната ръка са слаби, пациентът не може да хване носа с пръсти. Помогнете му, като приложите малко натиск върху пръстите му, така че да има усещане, подобно на кожата, на добро докосване на носа.

6). Когато използвате каквито и да било обекти за възстановяване на движенията, изпращането на импулси към парализираните крайници се включва автоматично. Упражненията с използване на предмети от бита (саксии, точилки, големи салфетки - всичко, което е под ръка и на което е способно вашето въображение) е много ефективно; както и всякакви удобни за това аксесоари за медицинска гимнастика (гимнастическа тояга, топки, обръч и др.). Основната цел на използването на различни предмети: да помогне на тялото да „запомни“ и да възстанови изгубените движения; с предмети, това се случва по-бързо, тъй като интересът на пациента към терапевтични упражнения се увеличава и стереотипите на движенията в ежедневието стават по-активни.

Вземете например упражнението за гимнастическа пръчка. Пациентът го държи с две ръце на разстояние една от друга на ширината на раменете, превържете „болната“ ръка с еластична превръзка. Пациентът лежи по гръб, ръцете са изправени по тялото, гимнастическа пръчка лежи върху бедрата. Даваме задачата да сгънем ръцете в лакътните стави и да приведем пръчката към гърдите. Помагаме на „болната“ ръка да се раздвижи малко. Флексията настъпва решително, а удължаването - плавно, бавно, така че ръцете да не падат, а да се спуснат в първоначалното си положение.

7). Не забравяйте да напомните на пациента да се съсредоточи върху "болната" ръка. Това е условие за изпращане на импулси към парализиран крайник..

За друго упражнение ще ви трябва къса пръчка (30 - 35 см). Пациентът го държи за единия край на "болната" ръка, в това положение превръзваме ръката на пръчката с еластична превръзка. Пациентът лежи по гръб, ръката е изправена, лежи по тялото, свободният край на пръчката докосва бедрото на пациента. Даваме задачата: завъртане на ръката, отнемане на свободния край на пръчката встрани, след това връщане в първоначалното му положение. Тоест пациентът размахва пръчката надясно - наляво, като я държи за единия край. Ние помагаме да измерим това движение, тоест помагаме само там, където пациентът не може сам. Стремете се да гарантирате, че ученикът разбира, че е необходимо да завърши движението изцяло. В този пример трябва да докоснете пръчката до леглото, докато я премествате встрани. Оставяне на пръчката отстрани - супинация на ръката (ръката), привеждане на пръчката към тялото - пронация на ръката. Супинацията се дава на пациента по-трудно от пронацията, но тук ще обърнем внимание на факта, че когато пръчката се премести към тялото, движението е плавно, тоест контролирано (с повишен мускулен тонус - флексорите на ръката, това движение ще бъде рязко и нашата задача е да научим пациента да контролира съзнателно крайниците си, затова изискваме от вас да правите тази част от упражнението бавно).

Упражнение „Въртене на пръчка в протегната ръка“. Пациентът държи "болната" ръка с къса пръчка в средата, превръзваме ръката с еластична превръзка в това положение, ръката е изправена нагоре (към тавана), ако пациентът лежи по гръб, и изпъната напред, ако пациентът седи на стол. Поддържайки ръката в изправено положение, за да не падне, даваме задачата да завърти пръчката в едната и другата посока няколко пъти, след това трябва да си починете малко и да повторите упражнението отново.

Измислете разнообразни упражнения с гимнастическа пръчка, но прости.

След това нека поговорим за сложни упражнения, в които участват различни мускулни групи и се тренира координация на движенията, както и внимателност и памет. Преди да започнете да изпълнявате сложно упражнение, трябва да овладеете всяка негова част поотделно и едва след това да комбинирате всички кратки движения в едно цяло. Можете да мислите за много от тези упражнения по различни начини със или без предмети. Първо овладяваме упражнения за броя "4", след това за броя "8" и "16".

Ще дам пример за сложно упражнение, което се изпълнява на акаунт "8".
Пациентът лежи по гръб, ръцете са изправени, лежат по тялото, в ръцете на гимнастическа пръчка, "болната" ръка може да бъде превързана на пръчката с еластична превръзка.
1 - Свийте ръцете си в лакътните стави, донесете пръчката на гърдите си.
2 - Изправете решително ръцете си до тавана (като мряна).
3 - Изправени ръце с пръчка за поставяне зад главата.
4 - Отново повдигнете изправени ръце до тавана.
5, 6 - Завъртете пръчката в изправени ръце в едната и другата посока.
7 - Свийте ръцете си в лакътните стави, донесете пръчката на гърдите си.
8 - Върнете се в изходна позиция: спуснете пръчката в изправени ръце по тялото.

Ще дам пример за упражнение за сметка "16".
Пациентът сяда на стол, гимнастическа пръчка в ръцете му лежи на бедрата.
1 - Приближете пръчката към гърдите, сгъвайки ръцете в лакътните стави.
2 - Повдигнете пръчката напред, изправяйки ръцете си.
3 - Вземете пръчката надясно с поворот на тялото.
4 - Придържайте се отново напред.
5 - Преместете пръчката наляво с завъртане на тялото.
6 - Придържайте се напред.
7 - Приближете пръчката към гърдите, сгъвайки ръцете в лакътните стави.
8 - Изправете ръцете си нагоре.
9 - „Начертайте“ кръг пред себе си с пръчка в една посока с връщането на пръчката нагоре.
10 - Също така „нарисувайте“ кръг с пръчка в другата посока с връщането на пръчката нагоре.
11 - Завъртете пръчката над главата надясно (лявата ръка докосва главата, дясната ръка - настрани).
12 - Придържайте се.
13 - Завъртете пръчката над главата наляво.
14 - Придържайте се.
15 - Спуснете пръчката на гърдите си, сгъвайки ръце в лакътните стави.
16 - Върнете се в изходна позиция.

Това не е толкова трудно, колкото изглежда на пръв поглед. Тези предизвикателни упражнения ще енергизират ученика и ще създадат усещане за игра. За пациента ще бъде по-лесно да запомни упражнението, ако той помага за съставянето му. Редът на движенията трябва да бъде записан на лист хартия, за да не се объркате. Демонстрирайте това упражнение два пъти на ученика, за да го запомни. Нека паметта се напряга. Ако е необходимо, предложете какво е следващото движение и помогнете да задържите "болната" ръка. Включете в урока съставеното сложно упражнение няколко дни подред, докато пациентът го направи уверено от паметта. След това измислете ново предизвикателно упражнение..

Ще дам пример за трудно упражнение без предмет..
Пациентът лежи по гръб, ръцете са затворени в „ключалка“, ръцете са спуснати надолу.
1, 2 - „Начертайте“ два кръга пред себе си с изправени ръце по посока на часовниковата стрелка с пълна амплитуда.
3, 4 - "Начертайте" същите два кръга в другата посока.
5 - Развийте дланите, затворени в ключалката (ръцете отдолу).
6 - Повдигнете изправени ръце с обърнати нагоре длани (поставете възглавница зад главата си).
7 - Разширете ръцете, затворени в ключалката, до нормалното им положение.
8 - Спуснете ръцете надолу и хванете коляното на свития десен крак.
9 - Ръцете нагоре.
10 - Спуснете ръцете надолу, хванете коляното на свития си ляв крак.
11 - Ръцете нагоре.
12 - Начална позиция.
Бягайте 3-4 пъти.

Когато в ръката се появят първите движения, по-нататъшното възстановяване на движенията ще настъпи постепенно, при ежедневни упражнения с постоянно нарастване на сложността на задачите. Всяка нова, по-трудна задача опростява предишните упражнения. Тренираме да изпълняваме различни движения в ръката, първо докато лежим в леглото, след това седим на стол на масата.

Упражнения за ръката след удар, докато седите на масата.

Най-удобната стандартна кухненска маса за изследване с повърхност на масата 85 * 64 см. Пациентът седи на масата, разстоянието от него до предния ръб на масата е около 10 см, ръцете се опират на масата, дланите надолу, по-близо до предния ръб на масата.

1). 1 - Здравата ръка се плъзга напред по повърхността на масата, пациентът се навежда след ръката, ръката се изправя и пръстите са склонни да хващат далечния ръб на масата. 2 - Върнете се в изходна позиция. 3 - "Болната" ръка също се плъзга напред, изправя се, пациентът се опитва да отпусне флексорите на "болната" ръка, издишва в момента на изправяне, хваща далечния ръб на масата. 4 - Върнете се в изходна позиция.

2). Нека усложним предишното упражнение. Ръцете последователно се простират не напред, а в далечните ъгли на повърхността на масата.

3). Супинацията е пронация. Ръцете са на масата, дланите надолу, предмишниците успоредни една на друга. Обърнете ръцете си с дланите нагоре, изправете пръстите си, максимално внимание към "болната" ръка, след това обърнете ръцете, лежащи на масата с дланите надолу.

4). „Камери“. Ръцете са на масата, дланите надолу, предмишниците успоредни една на друга. Бавно сгънете пръстите си в юмруци едновременно на двете ръце. След това се върнете в изходна позиция.

пет). Пациентът избърсва повърхността на масата с мокра салфетка първо със здрава ръка, след което повтаря с „болна“ ръка. Движенията трябва да бъдат обемни, плавни, с високо качество. Трябва да разберете, че това упражнение не е с цел да избършете повърхността на масата, а да тренирате ръката си. Следователно трябва да "избършете" масата в различни посоки: напред - назад, надясно - наляво, с кръгови движения, тренирайте избърсване със салфетка и страничните повърхности на плота на масата.

6). Вземете салфетка, малко по-голяма от повърхността на масата. Пациентът тренира за изправяне на покривката, след което я сгъва наполовина (слага я, изглажда я с четки, така че да няма гънки). Сгънете, изравнете отново. И така продължете, докато салфетката се сгъне няколко пъти. Разстелете салфетката отново като покривка. Повторете 3-4 пъти.

7). Разточете листа, сгънат 4 пъти по дължина. Можете да навиете тази широка лента от плат върху точилка или пръчка..

осем). Разточете салфетка, сгъната няколко пъти с точилка, като тесто.

девет). Станете от стол, подпряйки ръце на масата, сякаш отблъсквате ръцете си от повърхността на масата и изправяте ръцете си.

десет). Съберете бебешката пирамида.

единадесет). Сгънете мозайката. По-добре е да изберете детска мозайка с големи детайли за модела..

12). Дамски ботуши, плитка с въжета или панделки.

13). Закрепете бутоните (първо големи, след това средни и малки).

четиринадесет). Съберете мънистата на дебел конец (можете да използвате къси макарони под формата на тръби). Изградете конструктор (напр. Lego).

петнадесет). Омесете тестото, разточете го с точилка, изваййте нещо от тестото и изпълнете различни манипулации в зависимост от възможностите на ученика: залепете дупки с вилица, извайвайте кнедли, пайове, прищипвайте краищата, нарязвайте разточената торта на ленти с нож, изрязвайте фигури с формички. Можете също така да извайвате от пластилин, като държите парче пластилин в топла вода, за да стане топло и меко..

шестнадесет). Налейте вода с халба от една тенджера в друга. Също черпак (черпак).

17). Преместете саксиите от едно място на друго за дръжките (първо празни, след това с вода), вземете капаци за тях, разбъркайте вода с тиган с тиган и т.н..

18). "Добре". Седейки на стол, длани на коленете. Пляскайте дланите си, след това на коленете. Също така в "Ладушки" можете да играете с партньор (с инструктор, с вас). Тук можете да излезете с голямо разнообразие от опции за играта, така че тя да е полезна не само за развитието на координация, но и просто интересна (за положителни емоции).

В статията „Упражнения за ръце и пръсти“ ще намерите полезни упражнения за възстановяване на движенията в ръката след удар: „Шалбани“, „Монети“, „Бутони“, „Фигури“, „Куки“ и други.

Упражненията с боб са много ефективни за възстановяване на движението на ръката след инсулт. Ще ви трябват 3 кг боб. Вземете зърната, които са гладки, "копринени", така че ръцете ви лесно да могат да влязат дълбоко в купчината боб, поставете го в легенчето. Различни задачи.
Вземете боб в затворени длани, вдигнете ръцете си и бавно изсипете обратно в легенчето.
Потопете едната ръка по-дълбоко в зърната и я разбъркайте в едната и другата посока.
Вземете зърната в ръката си, доколкото е възможно, вдигнете ръката си и го изсипете обратно в таза (тук трябва да обърнете внимание на факта, че когато изливате боб от ръката в таза, пръстите трябва да бъдат изправени възможно най-много).
Погребете обект по-дълбоко в зърната, задачата е да намерите и вземете този обект (например куп ключове).
Поръсете боб с двете длани от единия басейн към другия.
Начертайте по пет зърна от таза в дланта на едно парче наведнъж.
Сгънете геометрични фигури на масата, като ги подреждате с боб, сякаш мозайка. Удряйте боба със шалбани.
И други задачи, които измисляте.

За да тренираме движенията, необходими в ежедневието, учим пациента да отваря и затваря крана на крана, да включва и изключва светлината, да натиска бутоните на клавиатурата, телефона, постепенно да премине към рисуване и писане.

Хвърляне на топката в коша, към партньор, в далечината, на пода, във всяка цел. Тренираме да хвърляме топката от гърдите, отзад на главата, да я хвърляме нагоре. Ние също преподаваме и хващаме топката.

Много е приятно да използвате портокал като атрибут за терапевтични упражнения вместо малка топка..

Оранжевият цвят и усещането за тежка топка в ръката създават добро настроение. Оранжевото може да се предава от ръка на ръка около вас; също на главата; от ръка на ръка с обръщане на тялото; седейки на стол, преминавайте от ръка на ръка последователно под всяко коляно, повдигайки крака.

Упражнения на пода. За упражнения на пода ще ви трябва асистент, тъй като е трудно да повдигнете пациента от пода. Упражненията за ръката след инсулт са много разнообразни. Забележително е, че упражненията на пода създават специален интерес на пациента към упражненията, освен това страхът от падане изчезва и се създават условия за пълноценни висококачествени движения в равнината на пода и, разбира се, повече възможности за разнообразяване на задачите. Използвайте статията „Лечебна гимнастика при остеохондроза на гръбначния стълб“, за да вземете допълнителни упражнения от там. Ще дам за пример някои упражнения за ръката на пода..

1). Легнали по корем, ръцете са отпуснати близо до раменните стави. Изправете ръцете си последователно.
2). Легнали по гръб, ръце по тялото. Преместете изправените си ръце през страните нагоре, плъзгайки се по пода. Върнете се в изходна позиция.
3). Лежейки на здрава страна, повдигнете изправена "болна" ръка и изпълнявайте движения на ръцете напред-назад. Можете да окачите ръката си на широка лента, която ще поддържа тежестта на ръката, а пациентът ще размахва ръката, сякаш ходи.
4). Изправяне в позиция на коляно-китка от предлежание, опирайки ръце близо до раменните стави.
5). Пълзене в позиция на коляно-китка напред-назад. И други упражнения.

Колкото по-разнообразни са упражненията за ръка след удар, толкова по-добро и по-добро е възстановяването на движенията и речта. Използвайте образователни играчки за деца: пирамиди, мозайки, строителни комплекти, тухли, пластилин и други. Упражнявайте се често на пода. Насърчавайте ученика си точно под мишница с изявлението: „Силен, смел, здрав!“, Това е много полезно при възстановяване на движенията след инсулт.

Su-jok - терапия и DENAS - терапия са вашите верни асистенти, които значително ускоряват времето за възстановяване на движенията след инсулт и подобряват ефективността на физиотерапевтичните упражнения, особено ако се прилагат преди терапевтични упражнения.

Не се тревожете, че не всичко е ясно как да се справите с пациент след инсулт. Просто започнете да правите пасивна гимнастика, като гледате как масажист или инструктор по ЛФК го прави в болница. Ще ви е необходима статията Терапевтични упражнения след инсулт.

Прочетете периодично тази статия, идеите ще идват сами. Научете се да се грижите за пациента, правилно да лежите настрани, да трансплантирате на стол, да се дръпнете в леглото, да нанесете шина на ръката си и други манипулации. Първо трябва да разберете как да предотвратите усложнения, които могат да бъдат при лежащ пациент. Научете се да решавате належащите проблеми на вашия пациент, намерете взаимно разбирателство с него, развеселете го.

Но с всичко това, на първо място, се грижете за здравето на гръбначния си стълб, натоварването е голямо, поставете лумбосакрален корсет, вършете усилена работа с асистент. Разпределете грижите за пациентите на всички членове на семейството. Тренирайте за преместване на пациент след инсулт върху здрав човек, който имитира парализиран пациент: прехвърлете се на стол и се върнете в леглото, станете, вървете, повдигнете от пода, издърпайте в леглото и т.н..

Възстановяването на движенията в ръката след инсулт върви заедно с възстановяването на ходенето. Няма точна инструкция как да възстановите движенията след инсулт, тъй като се изисква индивидуален подход към всеки пациент след инсулт. Успехът на физическата терапия се влияе от много различни фактори, те трябва да бъдат взети под внимание. Ще се получи, ако наистина го искате. Няма да е скучно.

Накрая ще насоча вниманието ви към трите най-важни точки, от които зависи успехът при възстановяване на движенията в ръката след инсулт: добро настроение, разнообразие от упражнения и креативен подход към занятията, редовността на занятията със задължителното усложняване на задачите.

Сигурен съм, че ще изпитате истинско щастие, когато видите, че вашият ученик е успял да изпълни това или онова движение. Желая ви вяра в победа, постоянство и успех.

Упражнения за ръце след удар: набор от движения за зареждане у дома

По време на инсулт възниква остро нарушение на кръвообращението в басейна на мозъчните артерии. В резултат на това част от нервната тъкан умира поради исхемия или кръвоизлив, което води до частична или пълна загуба на функциите на тази област. Но благодарение на способността на мозъка да възстановява повредени връзки, някои от тях могат да бъдат върнати. Упражненията за ръце след инсулт са създадени, за да развият мускулите и да възвърнат загубените способности.

Най-честите последици от инсултите са нарушения на говора и преглъщането, частична или пълна парализа на крайниците, загуба на чувствителност.

В резултат на това човек може да загуби работоспособността и способността си да се самообслужва, което, разбира се, е тежък удар за пациента. Следователно, много важен момент в хода на рехабилитацията е моралът на пациента и подкрепата от близките му. В крайна сметка процесът на възстановяване е доста труден и изисква силна воля и отдаденост от хората..

Механизъм на инсулт

Има два вида инсулти - хеморагични и исхемични. В първия случай се нарушава целостта на стената на една от мозъчните артерии, в резултат на което вътрешното кървене се развива директно в мозъчната тъкан, което води до тяхната смърт. И обратно, при генезис на исхемичен инсулт има запушване на съда поради прекомерен спазъм или запушване от тромб. В резултат зоната на нервната тъкан не получава нужните хранителни вещества и кислород и умира поради хипоксия..

Забележка! Много е трудно да се установи видът инсулт без инструментална диагностика, така че не можете да давате на пациента лекарства преди пристигането на лекарите.

Няма една причина за развитието на инсулт. Установено е, че много фактори влияят върху вероятността от исхемичен инсулт и един от водещите е наличието на атеросклероза. В допълнение, следното също е неблагоприятно засегнато:

  • Пушене.
  • Пия алкохол.
  • История на исхемична болест на сърцето или инфаркт.
  • Наличието на сърдечни аритмии, по-специално - предсърдно мъждене.
  • Метаболитен синдром или затлъстяване.
  • Захарен диабет, нарушен глюкозен толеранс.

Тези причини не са непосредствени причини за развитието на инсулт, но те допринасят за развитието на атеросклероза и образуване на тромби, което в крайна сметка може да доведе до сериозни последици под формата на загуба на подвижност и чувствителност в определени части на тялото.

Първа помощ и ранен период на възстановяване

Ако се подозира инсулт, на пациента трябва да се осигури квалифицирана медицинска помощ възможно най-скоро. По-добре е да легнете пациента по гръб, докато чакате лекари. Поставете възглавници под раменете и главата си и ги подравнете така, че врата и главата да са на една линия под ъгъл от приблизително 30 градуса спрямо хоризонталната линия на краката. Необходимо е внимателно да наблюдавате пациента, тъй като пациентите с инсулт вероятно ще повърнат, по време на което трябва да му помогнете да обърне главата си настрани и да се уверите, че може да диша.

Първа помощ трябва да бъде осигурена от лекари на линейка, след което пациентът е хоспитализиран в болница, където лекарите стабилизират състоянието му, елиминират рисковете за здравето и живота и провеждат медикаментозно лечение. След това е време за ранна рехабилитация. Това е изключително важно време, тъй като в първите дни и седмици след инсулт мозъкът е в състояние да формира най-голям брой нови връзки между невроните. Това явление се нарича невропластичност. Затова е най-добре да започнете възстановяването на ръката още през този период..

Модерен подход към рехабилитация след инсулт

Медицината предвижда интердисциплинарна методология. Тя включва участието на няколко специалисти в процеса на рехабилитация наведнъж:

  • Рехабилитатор.
  • Физиотерапевт.
  • Масажист.
  • Невропатолог.
  • Логопед.
  • Ерготерапевт.

Рехабилитационният терапевт и физиотерапевтът се занимават основно с възстановяване на движението в парализиран крайник. За това се използват специални набори от упражнения, които пациентът трябва да изпълнява всеки ден. В първите етапи те му помагат, в бъдеще той трябва да ги изпълнява у дома сам. Лекарите ще следят напредъка и, ако е необходимо, ще направят промени в програмата, ако възникне необходимост..

Важно е! В допълнение към директната рехабилитация, на пациента трябва да се помогне да приеме нови условия на живот, да го научи отново да се грижи за себе си и да изпълнява ежедневни задачи.

Упражнения за възстановяване на ръце

В ранните етапи е важно пациентът просто да направи възможно най-голям обхват на движение със засегнатия крайник. За него е достатъчно просто да го премести, да го премести в леглото, да го премести от едната страна на другата. За да работите с фина моторика в ранните етапи, просто го помолете да изправи пръстите си и след това да ги огъне, като повторите тази манипулация няколко пъти.

Важно е! Преди да развиете възпалена ръка, е необходимо да извършите необходимите движения със здрава ръка няколко пъти, за да активирате мозъчните зони, отговорни за мобилността..

За загрявка е подходящо просто упражнение - редуване на повдигане и спускане на лявата и дясната ръка по тялото, огъване и нормално огъване на крайника в ставите. След това можете да преминете към по-сложни упражнения. Ако разстройството на движението е незначително и пациентът чувства достатъчно сила в себе си, обикновената гимнастика е идеална за загряване. Загрявката продължава около 7-10 минути. За удобство можете да използвате специални симулатори.

Забележка! Ако крайникът е подут, тогава не трябва да го претоварвате, но също така не можете да спрете да упражнявате. В такива случаи може да е полезно да го разтегнете, да му направите лек масаж и да отложите малко тренировката. Във всеки случай е препоръчително да покажете подуване на ръката на лекаря..

За по-добро развитие на раменния пояс трябва да се извърши следният комплекс. В ръката се взема гира или друга тежест, след което тя се издига над главата, след което трябва да я върнете в първоначалното си положение. Извършват се десет такива повторения. След това пациентът трябва да вдигне права ръка до нивото на раменете и да я отведе встрани, след което да я спусне в първоначалното си положение. След това трябва да накарате самите рамене да работят. За да направите това, пациентът трябва да се наведе леко напред и последователно да огъне ръцете си с дъмбели в лакътните стави.

Ако движенията в крайника почти напълно отсъстват, тогава класовете трябва да започнат с масаж. След това трябва да се правят пасивни движения с парализирана ръка. На този етап помощта и подкрепата на близките са много важни..

Под формата на допълнителни средства могат да се използват методи за акупунктура, рефлексотерапия и електрическа стимулация. В бъдеще е необходимо да се наблюдават лекари, които ще определят кога да преминат към други методи за рехабилитация. Много е важно да не спирате заниманията и процедурите и да ги правите у дома всеки ден..

Обучение за фини двигателни умения

Един от най-трудните проблеми при пациенти с инсулт е развитието на двигателни умения на малките мускули на ръката. Дори ако движенията в тях са запазени, пациентите често се оплакват от треперене и нарушена координация. За възстановяване на функцията добре помага комбинацията от ЛФК на ръката с упражнения за игра.

Например, човек трябва да събира конструктор, да рисува, да сортира малки предмети. Полезни са и класовете с моделиране от пластилин, глина. За развиване на пръстите може да се използва и специален фиксатор. Трябва да разберете, че няма да можете да получите резултата бързо. Следователно трябва да имате търпение и да продължите систематично обучение, тъй като това е единственият начин да постигнете резултати..

Инсултът е тежък удар за всеки пациент, не само физически, но и психологически. За да възстановите загубените двигателни функции, е необходимо редовно да се занимавате с упражнения за ръце след инсулт и да полагате всички усилия за това. Ето защо пациентите през този период се нуждаят от подкрепа и помощ от близки. Те могат да помогнат на близките си с обучението си и да окажат морална подкрепа и помощ при ежедневните задължения. В крайна сметка хората също трябва да се адаптират към новите условия на живот..

Пълен набор от упражнения. Упражняваща терапия за пръсти Рехабилитация на ръцете и краката след инсулт Пасивни упражнения

Най-добрите упражнения: ЛФК след инсулт у дома

Терапевтичната гимнастика след инсулт е неразделна част от процедурите по време на рехабилитационния период. Това значително улеснява състоянието на пациента, помага за по-бързото възстановяване.

  1. Стойността на физиотерапевтичните упражнения при рехабилитация
  2. Ползите и ефектите от зареждането у дома
  3. Оборудване за домашни упражнения
  4. Началният етап на упражнения за възстановяване в легнало положение
  5. Ръчна гимнастика
  6. Очни мускули
  7. Фаланги на пръстите
  8. За ръце и крака
  9. Лакътни стави
  10. Коленни стави
  11. Набиране
  12. Седящи упражнения
  13. Постоянна гимнастика
  14. Терапевтична гимнастика за лице
  15. Как да планирате тренировките си?
  16. Защо е важен интегрираният подход към лечението??

Стойността на физиотерапевтичните упражнения при рехабилитация

Инсултът е патология, причинена от остро нарушение на кръвообращението в мозъка. Има два вида, а именно:

  • исхемична;
  • хеморагичен.

След появата на инсулт пациентът трябва да премине курс на рехабилитация. В допълнение към лекарствената терапия са необходими терапевтични упражнения. Тя е насочена към коригиране и възстановяване на нормалното функциониране на опорно-двигателния апарат, паметта, работата на речевия апарат.

Ползите и ефектите от зареждането у дома

Основната задача, с която се справя терапевтичната гимнастика, е пълното възстановяване на работата на тялото..

В допълнение, той изпълнява много вторични функции:

  1. Ако пациентът има парализа след инсулт, това показва мускулния тонус. Можете да го премахнете с помощта на специални упражнения;
  2. Възстановяване на координацията на движенията;
  3. Кръвоснабдяването на тъканите се увеличава, в резултат на което се активират метаболитните процеси, състоянието се нормализира по-бързо;
  4. Предотвратяване на рани под налягане. Продължителният престой в същото положение нарушава микроциркулацията на кръвта. Упражнението помага за предотвратяване на язви под налягане.

Важно! Упражняваща терапия - основният компонент на рехабилитация след инсулт.

Оборудване за домашни упражнения

Използването на домашно оборудване за упражнения след инсулт е препоръчително само когато благосъстоянието на пациента се е подобрило. Те помагат за укрепване на различни мускулни групи и облекчаване на напрежението. Освен това е отлична профилактика на втора атака..

За домашна употреба е полезно да закупите следните симулатори:

  1. Упражняващ велосипед. Заниманията с велоергометър са насочени към ускоряване на процеса на възстановяване. Подобрява функционирането на долните крайници;
  2. Вертикализатор. Предназначен е за пациенти, които са били засегнати от двигателната система, те не са в състояние да се изправят сами. Същността на вертикализатора е да издигне човек, подготвяйки го за възможността да заеме вертикална позиция;
  3. Тренажор Lokomat. Помага на хората, загубили способността да ходят. С негова помощ пациентът се научава да се движи отново;
  4. Обучители Активно-пасивни. Насърчаване на възстановяването на горните и долните крайници, тазобедрените и коленните стави;
  5. Мини тренажори за крайници. Те развиват тренировъчни пръсти, ръце. както и долните крайници.

Важно! Използването на симулатори ви позволява по-бързо да възстановите нормалното функциониране на опорно-двигателния апарат, както и да предотвратите повтарящи се инсулти.

Началният етап на упражнения за възстановяване в легнало положение

Терапевтичните упражнения в легнало положение се извършват в ранен етап на възстановяване, когато пациентът все още не може да се издигне самостоятелно. Помислете за най-ефективните упражнения в този случай..

Ръчна гимнастика

Всъщност е трудно да се нарече подобна манипулация упражнение, но тежестта за пациента е огромна. Същността му се крие в удължаването на горните крайници, започвайки от фалангите на пръстите до предмишницата. След това ръката е напълно завързана за дъска с права повърхност. В това положение трябва да останете около половин час..

Видео за ръчната гимнастика:

Очни мускули

Необходимо е да се движат очите, гледайки нагоре и надолу и наляво и надясно. След това затворете очи и правете кръгови движения с тях в различни посоки, повторете едно и също нещо, само с отворени очи. Като почивка между манипулациите е полезно да мигате бързо в продължение на няколко секунди..

Фаланги на пръстите

Във всяко удобно за пациента положение е необходимо да сгъвате и разгъвате пръстите поне 10 пъти. Можете да направите това едновременно на двата крайника. Ако е трудно, то един по един.

За ръце и крака

Ако единият крайник е парализиран, закачете кърпа над леглото в примка. Прекарайте ръка в него, размахайте го, увеличавайки амплитудата. Такива. същата манипулация може да се извърши с фиксирани долни крайници.

Каним ви да гледате видео за гимнастиката на краката:

Лакътни стави

Изпънете се по леглото, горните крайници трябва да лежат успоредно на тялото. Свийте лявата си ръка, след това я спуснете върху леглото. Направете същото с дясната ръка. Изпълнявайте упражнението последователно, 10 пъти за всеки крайник.

Коленни стави

В легнало положение дясното и лявото колене трябва да се сгъват последователно. В този случай трябва да се опитате да не откъсвате крака си от леглото. Извършвайте манипулации 10 пъти на всеки крак.

Набиране

В легнало положение вземете таблата. Опитайте се да издърпате цялото тяло с ръце. В същото време раменете трябва да бъдат изправени, краката да са изправени. Упражнението трябва да се прави бавно, поне 6 комплекта.

Важно! По време на гимнастика в легнало положение с пациента трябва да присъства или близък човек, или медицинска сестра!

Седящи упражнения

Ако пациентът вече има физическата способност да седи самостоятелно, можете да преминете към следващия етап - гимнастика в седнало положение. Целта му е да подобри функционирането на крайниците, да укрепи мускулите на гърба и да се подготви за ходене. Помислете за упражнения за възстановяване:

  1. Седнете на леглото, спуснете краката си на пода. Дръжте се за леглото с ръце. Наведете се отзад, изтласквайки гърдите напред. В този случай отклонението трябва да бъде при вдишване, трябва да се отпуснете на издишване;
  2. В седнало положение поставете краката си на леглото. Повдигнете всеки крайник на свой ред. В същото време краката трябва да са изправени;
  3. Облегнете се на възглавницата с гръб, изпънете краката напред, ръцете нагоре. Свийте коляното си, обвийте ръцете си около него. В този случай трябва да се опитате да докоснете колянната става с гърдите си. Фиксирайте за няколко секунди, наклонете главата си напред, издишайте. След това вдигнете главата си, бавно се върнете в изходна позиция. Направете същата манипулация с втория крак;
  4. Облегнете се на възглавницата в удобна позиция. Увийте ръце около краищата на леглото. Хвърлете глава назад, опитвайки се да съберете лопатките заедно. Останете в това положение за няколко секунди, върнете се в изходна позиция;
  5. Седнете на леглото с висящи крака. Правете завои с глава в различни посоки, след това кръгови движения. Манипулациите трябва да са бавни;
  6. Полезно е също така просто да седнете на леглото с краката надолу. Но основното условие е да не се държи. Това упражнение помага за възстановяване на координацията, подготовка за ходене..

Важно! На този етап трябва да се развият фини двигателни умения, като се сортират малки предмети.

Предлагаме ви да гледате видеоклип за това как да тренирате в седнало положение:

Постоянна гимнастика

Такава гимнастика се извършва, след като пациентът е преминал през целия набор от предишни упражнения, може уверено да застане на крака. В зависимост от състоянието на човека упражненията за стояне се разделят на 2 вида: прости и увеличени натоварвания.

Простите лечебни упражнения, които са подходящи за пациенти, които все още не са се възстановили напълно от инсулт, включват:

  1. Поставете ръцете си по тялото, краката на ширината на раменете. Изпънете ръце нагоре, дланите трябва да са насочени навън. Протегнете се, поемете дълбоко въздух. Бавно спуснете ръцете си, докато издишвате. Повторете упражнението 6 пъти;
  2. Кляканията са друг ефективен метод по време на рехабилитация на инсулт. Трябва внимателно да клякате, като същевременно се опитвате да не повдигате петите си от пода. Повторете упражнението 4 пъти;
  3. Разтворете краката на ширината на раменете, сложете ръце на колана. Наведете се на дясната страна, повдигайки паралелно лявата си ръка и обратно. 4 повторения на това упражнение са достатъчни;
  4. Поставете ръцете си на колана, насочете единия крак напред. Правете редуващи се кръгови движения с долните крайници - 4 пъти за всеки;

Повишеното натоварване включва изпълнение на следните упражнения:

  1. Разтворете малко краката, спуснете ръцете надолу. След това сгънете четките в ключалката, поставете пред себе си. Вдигнете стиснатите ръце, като разпънете цялото тяло нагоре. Върнете се в изходна позиция. Повторете 5 пъти.
  2. Сложете краката си. Вдигнете едната ръка нагоре, оставете другата отдолу. Разменете ги за всяка сметка. Направете 10 пъти.
  3. Поставете ръце на колана си, разтворете малко краката. При вдишване направете лек завой напред, докато издишвайки се върнете в изходна позиция. Повторете 10 пъти.
  4. Кляканията с повишено натоварване се изпълняват малко по-различно: докато клякате, едната ръка трябва да е на колана, а другата зад главата. След всяка манипулация ръцете трябва да се сменят. Направете 10 повторения.
  5. Също така, за човек, който вече е станал по-силен през периода на възстановяване, джогингът на място е полезен, но не повече от 6 минути.

Важно! Ако упражнението причинява силен дискомфорт или болка, трябва незабавно да се спре.!

Предлагаме ви да гледате видео за упражненията, докато стоите до стол:

Терапевтична гимнастика за лице

Следните упражнения ще помогнат за укрепване на мускулите на лицето и нормализиране на функционирането на речевия апарат:

  1. Покажете езика си, опитайте се да го разтегнете напред колкото е възможно повече;
  2. Оближете устните си с кръгови движения;
  3. Внимателно хапете последователно горните и долните устни;
  4. Навийте устните си в тръба;
  5. Пляскайте език.

Произнесете прости рими или езикови усуквания. Ако този процес създава трудности, тогава трябва да започнете с отделни звуци, като ги продължите с думи, състоящи се от две срички.

Важно! Едно от основните условия за възстановяване е пациентът да чува колкото се може повече човешка реч.!

Как да планирате тренировките си?

Няма ясна стратегия и план във физиотерапевтичните упражнения след инсулт. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на тялото на пациента, тежестта на състоянието. Трябва да започнете с упражнения, които се изпълняват в легнало положение. Когато пациентът ги прави лесно, е необходимо да преминете към следващия етап - гимнастика в седнало положение и т.н..

Защо е важен интегрираният подход към лечението??

Въпреки факта, че ЛФК е ефективен начин за възстановяване след инсулт, тя трябва да бъде придружена от други процедури. Масажът също е полезен. Всичко това играе важна роля не само по време на рехабилитационния период, но и за предотвратяване на повтарящи се инсулти..

Инсултът не е изречение, въпреки усложненията след него. За по-бързо възстановяване са ви необходими желанието и желанието на пациента, подкрепата на роднини и приятели, както и ежедневни тренировки в комбинация с масаж.

Възстановяване на ръка след инсулт без апарати и лекари

Възстановяване на ръка след инсулт без апарати и лекари

Значението на тренировъчната терапия

За да се разбере защо е необходима тренировъчна терапия след инсулт, трябва да се помни, че двигателните нарушения са причинени от некрозата на част от мозъчните клетки. Структурите, разрушени от исхемия, не могат да бъдат възстановени, но други мозъчни тъкани могат да поемат функциите си. Упражненията след инсулт могат да помогнат на мозъка ви да работи.

В допълнение към създаването на нови невронни вериги, необходими за мобилността, възстановителната гимнастика ще помогне:

  • избягвайте рани от залежаване;
  • нормализират мускулния тонус (премахват миоспазмите, намаляват парезите);
  • предотвратяване на застойна пневмония;
  • подобряват кръвоснабдяването на вътрешните органи.

Първата тренировъчна терапия при инсулт се провежда в болница, а след това гимнастиката трябва да продължи у дома. Роднините трябва да знаят правилата за подготовка на пациента за уроци.

Лекарства за облекчаване на болката

Лекарите предписват на пациентите си различни лекарства за облекчаване на болката. Невъзможно е да се предвиди предварително какъв ефект ще има това или онова лекарство, дали пациентът ще го понася добре. Поради това рядко е възможно да се намери правилното лекарство от първия опит. Въпреки това е вероятно някои комбинации от лекарства да облекчат болката ви..

  • аналгетици;
  • антиконвулсанти;
  • антидепресанти;
  • лекарства, които отпускат мускулите;
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства;
  • инжекции на стероидни хормони.

Не приемайте никакви лекарства самостоятелно за облекчаване на болката. Тези лекарства са склонни да причиняват сериозни странични ефекти. За много пациенти вредата, която причиняват, е по-лоша от положителния им ефект. Правете упражнения за разтягане на мускулите, препоръчани от вашия физиотерапевт. Опитайте лечения, които стимулират нервите и мускулните влакна с леки електрически разряди.

Защо се появява лява парализа?

Мозъкът е централният орган на нервната система.

Състои се от определени зони, всяка от които отговаря за отделните функции на тялото..

Ако някоя от тези зони е засегната, се появяват характерни симптоми..

Принципът на така наречената обратна симетрия работи в развитието на патологията, т.е. с увреждане на дясното полукълбо на мозъка се развива пареза на лявата страна на багажника.

Дясната страна на полукълбото е отговорна за творчеството и емоциите. С развитието на инсулт в дясното полукълбо се появяват симптоми като нарушена реч или неспособност за изразяване на мисли, поради което е много по-трудно да се идентифицира такова състояние..

Както показва практиката, нарушения на кръвообращението в дясната част на мозъка, при които лявата част на тялото е парализирана, се срещат в 57% от диагностицираните случаи..

Болка в ръцете и краката поради мускулни спазми

При хора, прекарали инсулт, мускулите могат да станат твърди и сковани. Някои мускули контролират огъването на ръцете и краката, докато други контролират тяхното удължаване. Те обикновено са в състояние на баланс. Инсултът уврежда области на мозъка, които изпращат нервни импулси към крайниците. Мускулите, които огъват ръцете и краката, могат да започнат да доминират над тези, които разширяват крайниците. Този проблем се нарича контрактура. Той причинява спазми и силна болка.

Мускулните спазми трябва да бъдат излекувани възможно най-скоро, в противен случай ръцете или краката ще се огънат и втвърдят, така че да не могат да бъдат изправени. Лечението включва физическа терапия, медикаменти и използване на шини за укрепване на правилното положение на ръцете и краката. Понякога се правят инжекции на ботулизмен токсин (ботокс) в мускулите. Това лекарство временно парализира мускулите, така че те да загубят способността си да се огъват и да причинят спазми. По правило инжекциите с ботокс се предписват при болки в ръцете, но не и в краката..

Свържете се със специалист, за да намерите оптималното комбинирано лечение за вас. Както бе споменато по-горе, в този случай не можете да губите време. Лекарят вероятно ще предпише баклофен, тизанидин или други лекарства. Но акцентът трябва да бъде поставен не върху тях, а върху физиотерапията. Може да са необходими шини за фиксиране на ръката или крака в изпънато положение. Крайната мярка е хирургията на сухожилията.

Вижте видеоклип за това какви методи за рехабилитация след инсулт се използват в специализирано лечебно заведение. Можете да направите същото у дома, без да се налага да плащате големи пари..

Главоболие след инсулт: какво да правя

Много различни причини могат да причинят главоболие при оцелелите след инсулт. Някои от тези причини са същите като при здравите хора: стрес, депресия, липса на сън. Главата след инсулт може да боли поради страничните ефекти на лекарствата, които пациентът приема:

  • нифедипин - таблетки под налягане;
  • дипиридамол - разредител на кръвта, който се предписва с аспирин;
  • нитроглицерин - при пристъпи на болка в сърцето.

Говорете с Вашия лекар, ако тези лекарства са подходящи за Вас. Нифедипин, ако си струва да се приема, е само в таблетки с удължено освобождаване. Редовният нифедипин, който действа бързо, причинява скокове в кръвното налягане. Благодарение на това действие рискът от първи и повторен инсулт се увеличава. Ако пациентът има хипертонични кризи, прочетете тук какви лекарства могат да се приемат за бързо намаляване на кръвното налягане с минимален риск..

При главоболие опитайте парацетамол, но само с одобрението на Вашия лекар. Хората, които са прекарали хеморагичен инсулт, не трябва да приемат аспирин! Пийте много течности - 2-3 литра вода и билкови чайове на ден, ако нямате сърдечна недостатъчност. Избягвайте напитки, които съдържат алкохол и кофеин. Пристъпите на главоболие вероятно ще намалят и намаляват честотата с течение на времето..

Понякога причината за главоболието е, че пациентът приема твърде много болкоуспокояващи и често. Не е препоръчително тези лекарства да се приемат повече от 10 дни всеки месец. Освен това препоръчителната им доза не може да бъде надвишена. Възможно е пристъпите на главоболие да изчезнат, след като се въздържате да приемате парацетамол и други аналгетици цял пореден месец. Говорете с Вашия лекар, ако подозирате, че това е причината за Вашите проблеми. Не спирайте да приемате каквито и да било лекарства по ваша собствена инициатива.

Ако главоболието е силно, спешно трябва да се консултирате с лекар. Това може да е знак, че сте претърпели втори инсулт, причинен от мозъчен кръвоизлив (хеморагичен). Може би синдромът на болката се е развил поради мозъчен оток или промени в цереброспиналната течност. Главоболието е неблагоприятен симптом за хора, прекарали исхемичен инсулт. Освен това трябва да предупреждава пациентите, които са претърпели хеморагичен инсулт..

Как бързо да възстановите ръката след инсулт

Понякога животът ни представя добри изненади, а понякога е жесток към нас и ни наказва с болести. Едно от най-трудните и непредсказуеми заболявания е инсултът. Разберете как бързо да възстановите ръката си след инсулт по-късно в статията.

Как бързо да възстановите ръката след инсулт?

Рехабилитацията след инсулт е много трудна, както за самия пациент, така и за близките му. Възстановяването на тялото отнема много време и полученият резултат не винаги е този, който искаме да постигнем. Помислете за няколко ефективни метода за това как да възстановите ръката след инсулт.

Един от проблемите, с които се сблъскват хората, прекарали инсулт, е мускулната спастичност. Поради продължителната неподвижност мускулите губят своята форма и еластичност и леко се съкращават. След заболяване ръката е ограничена в движение. Следователно, за да намалите леко този процес по време на дълъг престой, променете позицията на ръката. За бързо възстановяване на ръката след инсулт, ние загряваме ставите и мускулите на ръката всеки ден. Отначало въздухът трябва да е топъл, тъй като спастичността се увеличава при ниски температури. Но тогава ще трябва да свикнете ръката си с ниски температури..

Упражнение, което изпълняваме с помощта на асистент. Първо, когато ръката е неподвижна. Ще ви трябва асистент. Той внимателно и бавно ще сгъне ръката си в състава на лакътя, рамото и ръката и ще я постави в първоначалното си положение, ще я завърти от една страна на друга. И пациентът трябва да се напрегне и да се опита да почувства ръката му, представете си, че вие ​​контролирате действието му. И така всеки ден по няколко пъти, опитайте се да почувствате ръката си. Само не забравяйте, че този процес напредва много бавно, така че трябва да бъдете търпеливи както за пациента, така и за неговия асистент. За да възстановим ръката след удар за първи път, се правят 5 движения за всяка композиция, ние постепенно увеличаваме натоварването по-дълго. Така след седмица ще достигнете 10 упражнения..

Масажите също са много полезни и необходими. Започваме със здравата ръка, където са разположени непастичните мускули и след това преминаваме към парализираната ръка след инсулт. Масажните движения след инсулт трябва да бъдат нежни, но бързи. Масажът се прави два пъти на ден сутрин и вечер по 10-30 минути.

Как бързо да възстановите ръката след инсулт благодарение на гимнастиката

И сега започва периодът на самолечение. Когато започнете да усещате ръката си след инсулт, тогава започваме да практикуваме. Препоръчваме да започнете с пръстите, тъй като тяхното действие е силно обвързано с главния мозък. С помощта на движенията на пръстите помагаме на мозъка ни да се възстанови. Първо, помним как пръстите ни се движеха преди удара. Въведено и сега се опитайте да се опитате да ги преместите малко.

Отначало ще има малко движение, а след това с течение на времето ще започнете да ги овладявате по-добре. След известно време, за някой седмица, за някой месец, ще започнете да виждате резултата. След това започваме постепенно да разтягаме пръстите си. За бързо възстановяване на ръката започнете с леки масажни движения, всеки поотделно, след това направете упражнението: широко разтваряме пръсти в ръцете и след това стискаме в юмрук. Повтаряме няколко пъти и постепенно увеличаваме натоварването. След това правим упражнение върху раменния пояс, мястото, където мускулите са най-развити. Не спираме само да вдигаме ръце.

За да възстановите ръката си след удар, опитайте се да правите кръгови движения, да махате встрани и т.н. Също така си струва да се отбележи, че при изпълнение на упражнения, натоварването на възпалената ръка трябва да бъде два пъти повече, отколкото на здравата..

Как бързо да възстановите ръката след инсулт с помощта на традиционната медицина

След инсулт втрийте мехлем от дафинови листа и борови иглички в засегнатата ръка,

Sophora japonica лекарство,

Тинктура от планински цветя от арника също ще помогне за бързото възстановяване на ръката след инсулт.,

Мед и пчелно млечице,

Колекция от различни билки: листа от огнена трева, жълт кантарион, мента и майчинка, шишарки от хмел, билка от мащерка и риган, корен от валериана, ливадни сладки цветя.

Ако вие или някой ваш близък имате такива проблеми, не се отчайвайте. За бързо възстановяване след инсулт, работете, помагайте, вярвайте и бъдете здрави. Успех и успешно възстановяване!

Колко време ще отнеме да се развие

Възстановяването на цялото тяло, включително краката след атака, ще зависи от няколко фактора. На първо място, от вида на инсулта.

По този начин времето за възстановяване въз основа на вида инсулт ще бъде както следва:

  1. При исхемичен инсулт с леки дисфункции е възможно частично възстановяване за 1-2 месеца, пълно - за 2-3 месеца;
  2. Ако инсулт от какъвто и да е тип протича с изразени нарушения, тогава функциите на крака и другите системи частично ще се възстановят за шест месеца, ще отнеме няколко години, за да се възстанови напълно, а понякога никога не идва;
  3. При екстензивен инсулт с брутен персистиращ дефицит частичното подобрение настъпва след 1-2 години, няма да е възможно да се възстанови напълно.

Упражненията, съчетани с масаж, играят огромна роля за възстановяването на краката след инсулт. Те трябва да се изпълняват редовно и последователно, като постепенно преминават от прости към сложни. Всички упражнения се извършват под наблюдението на лекуващия лекар и в съответствие с неговите препоръки.

Съвет 5: Какво да не се яде и да се прави след инсулт

Период на рехабилитация след инсулт

Основната причина за инвалидността при пациенти с инсулт се счита за нарушена двигателна активност. Това усложнява процеса на самообслужване и коренно променя живота на пациента. Възстановяването на двигателните функции след инсулт е бавно. При благоприятен курс започва след 5-15 дни и продължава 2-5 месеца. Възстановяването на функцията на долния крайник се наблюдава до 4-та седмица, горната - до 12-та, възстановяването на чувствителността се наблюдава в продължение на 2-3 месеца, речта се възстановява в рамките на 1-12 седмици. Навременната и правилно организирана рехабилитационна терапия позволява на пациента да постигне значително подобрение на физическата активност в ранните етапи. Пациентът ще може да стане и да се адаптира към самообслужване, в бъдеще неговата работоспособност може да се върне (частично или напълно). За да направите това, трябва стриктно да следвате предписанията на лекаря. При интензивна работа с пациент през първите шест месеца след инсулт е възможно да се постигнат по-значителни възстановявания на двигателната активност.

Пациентът трябва редовно да прави упражненията, препоръчани от лекаря, докато не трябва да се допуска умствена и физическа умора. Кръвното налягане трябва да се следи внимателно. Ако е необходимо, трябва да се вземат мерки за нормализирането му, тъй като ниското или високо кръвно налягане едновременно с нарушения на кръвообращението в капилярите значително увеличава риска от повтарящ се инсулт.

Диета след инсулт

В периода след инсулт е необходимо да се спазва диета против холестерол, диетата трябва да включва хранителни продукти, които увеличават притока на кръв и намаляват кръвните съсиреци. Веднъж или два пъти седмично можете да ядете варено постно говеждо месо, пиле без кожа, лекарски колбас, черен хляб от пълнозърнесто брашно, яйчен белтък, макаронени изделия от твърда пшеница, грис, ориз, какао, слаб черен чай.

През този период се препоръчва да се ядат варени, задушени или печени зеленчуци (тиквички, патладжан, всякакво зеле), билки, плодове и плодове, но не много сладки (ябълки, червени боровинки, кайсии, череши, смокини). Можете да ядете овесени ядки, елда, бобови растения, царевица (без консерва), растителни масла (маслини, ленено семе, соя, царевица), ябълков оцет, кисело мляко, нискомаслено кефир, извара, ядки (с изключение на фъстъци), зелен чай, билкови чайове. Пациентът ще се възползва от морска риба, червена риба, накисната херинга, скумрия, водорасли, скариди.

Има ограничения за храната в периода след инсулт: пациентът не трябва да яде карантия, тлъсто месо, бекон, млечни продукти с високо съдържание на мазнини, мазни колбаси, майонеза. Противопоказание е яйчен жълтък, кафе, силен чай, алкохолни напитки, пикантни, пържени, солени храни.

Безопасност на труда

Невъзможно е да се възстанови рязко двигателната функция. Всичко трябва да се случва постепенно, пациентът трябва да бъде наблюдаван, за да помогне своевременно, ако е необходимо. Но дори и при правилния подход към рехабилитацията, постигането на положителен резултат може да бъде изключително трудно.

Много е важно да се спазват редица прости правила:

  1. Подгряване на мускулите. Преди всяко упражнение, мускулите трябва да се затоплят, за да работят по-добре и да не се повреждат..
  2. Помощ от близки. По време на всяка физическа активност на пациента наблизо трябва да са близки хора, които ще помогнат, ако падне или се нарани.
  3. Безопасни условия. Опитите за ходене трябва да започват само в стая, в която пациентът не е наранен от падане и не се спъва по някакви неща.
  4. Излезте на улицата. Можете да прехвърлите тренировките си за ходене навън само при хубаво време. Ако е горещо, студено или много ветровито, пациентът ще се почувства зле.
  5. Правилните обувки. Краката трябва да се носят в обувки, които са високи и плътно до кожата, като същевременно са леки, удобни и лесни за обличане..

Също толкова важно е да се дозира натоварването. Не излизайте на дълга разходка без добра подготовка.

Препоръчително е винаги да започвате от малко. В този случай трябва да дадете на тялото да се възстанови и да не започнете да тренирате веднага след излизане от болницата..

Почти всички след инсулт по време на ходене се разклащат от различни страни. За да се отървете от този проблем, трябва да укрепите мускулите на долните крайници. Това може да бъде постигнато частично с помощта на проста гимнастика, но основното възстановяване ще настъпи в процеса на преучаване на ходене. Известно време, докато човек е нестабилен, трябва да използвате специална поддръжка. 3 опции ще направят:

  1. Тръстика. Познат атрибут за възрастните хора може да помогне на всички, които са претърпели инсулт. Бастунът може да се използва, за да направи тренировките за ходене по-безопасни и по-ефективни. Предимството на тази опция е ниска цена и простота.
  2. Проходилки. Специално превозно средство ще създаде подкрепа едновременно от двете страни. Има няколко вида проходилки, което ви позволява да изберете най-подходящия вариант. Основното предимство на този метод е повишената безопасност за пациента..
  3. Патерици. Това е много безопасен вариант, но най-малко ефективен. Няма да е възможно да се постигне бързо възстановяване на двигателната функция с патерици, тъй като използването им пречи на тренировките за ходене.

Можете да опитате да тренирате дори без подкрепа, но тогава физическата подкрепа от други хора ще бъде много важна. Ако не е там, тогава пациентът ще падне, което може не само да причини болка, но и да върне резултата назад на няколко етапа, докато ще бъде възможна пълна загуба на мотивация..

Лечение на болки в ръцете с гимнастика

Упражненията за лечебна гимнастика (LFK) са неразделна част от тактиката на рехабилитационния период. Използването на такава физическа активност е разрешено след преминаване на острото състояние и стабилизиране на общите физиологични процеси. Ето защо си струва да започнете използването на такива процедури само след консултация с лекар. Трябва също така да се отбележи, че ефективността и ефективността стават ясно видими само при условие на постоянно, систематично изпълнение на посочените товари. Едно упражнение трябва да се прави поне 50 пъти на ден. Това обаче не изисква висока интензивност на физическата активност, поради което пациентът няма да бъде много уморен..

Гимнастиката за пръстите се извършва чрез огъването им във всички възможни равнини. В този случай трябва да участват абсолютно всички фаланги, които могат да извършват целенасочени движения. Трябва да започнете с малко количество бавни движения. След това времето за изпълнение и интензивността на физическата активност се увеличават пропорционално, но преминавайки към нов етап, всеки път, когато трябва да се консултирате с рехабилитационен терапевт.

Гимнастиката за дланите се извършва с участието на здрава ръка (ако говорим за едностранна лезия). Необходимо е да се правят поглаждания на мускулните структури на определената област

Особено внимание трябва да се обърне на тенора и хипотенора (повдигане на палеца и малкия пръст). Това ще подобри кръвообращението и ще ускори вътрешните процеси на възстановяване.

Влиянието върху ръката чрез извършване на гимнастически упражнения се извършва най-често поради извършването на компресии на различни предмети в ръката. Това могат да бъдат топки, малки гири или всякакви подобни предмети. В работата участват почти всички мускули на ръката, както и пръстите и част от дланта. Практикуване на използването на упражнения от различно естество, например търкаляне на предмети по повърхността, събирането им, както и други движения, които стимулират работата на повърхността и дълбоките структури на определената област.

Упражнения от гимнастическата посока, които действат върху лакътната и раменната става, могат да се използват в случаите, когато тялото се е възстановило достатъчно и пациентът може да движи цялата ръка. Или това се случва в ситуация на относително малко увреждане на тези конструкции, при обстоятелства, когато пациентът не е получил наранявания, които биха направили подобни движения невъзможни. В същото време има голямо разнообразие от упражнения и гимнастически техники от този характер. За техния подбор е необходим индивидуален подход (в зависимост от мускулната група, която се нуждае най-вече от рехабилитация). Ето защо в такива ситуации трябва да се свържете с рехабилитационен терапевт, който след преглед ще определи хода на необходимите гимнастически упражнения..

Периодите на заболяването

Самият процес на рехабилитация обикновено е разделен на няколко етапа, които се различават по време, методи и приблизителни резултати. Те споделят най-острия период, остър, подостър, ранно възстановяване, късно възстановяване и период на дългосрочни последици..

Най-острият период

Най-острият период е времето, когато е настъпила самата атака и развитието е започнало в острата фаза с мозъчно увреждане. Процесът отнема от три до десет часа на ден. Придружен е от изразени симптоми, болезнени усещания и увреждане на лявото или дясното полукълбо

Важно е да се осигури помощ веднага след първите прояви, за да се избегне острата фаза

Остър период

Острият период отнема само няколко часа, когато инсултът вече е настъпил и е засегнал нервните клетки и невроните на мозъка и лекарите започнаха да реабилитират пациента.

По това време е важно да реагирате бързо и да облекчите общите симптоми. Ако това не бъде направено, ще има мозъчен оток, кома или смърт.

Субакутен период

Ако лекарите са успели да спрат заболяването и да възстановят жизнената дейност на пациента, той се изпраща в болницата за по-нататъшно лечение. Първите три дни се считат за най-опасни: те се наричат ​​подостър период на инсулт, когато съществува риск от втори пристъп, тромбоза и дори смърт. Ако пациентът е успял да се справи с болестта в тези периоди, тогава можем да говорим за успешно начало на рехабилитация и възстановяване..

Ранен период на възстановяване

Ранният период на възстановяване започва в болницата, когато пациентът е на болнична терапия, преминава тестове и се подлага на прегледи за диагностика. Това обикновено трае три седмици, понякога месец и половина. На този етап на пациентите се предписват масаж, медикаменти, физиотерапия, диета, рефлексотерапия и гимнастика.

Късен период на възстановяване

Пациентът ще трябва да прекара следващите три до шест месеца у дома, в санаториум или специален център, където възстановяването му ще продължи по индивидуална програма, според диагнозата. Обикновено това ще включва един и същ масаж, хидротерапия, акупунктура, медикаменти, гимнастичка, обучение на симулатори, посещение на логопед, психолог или афазиолог, извършване на речеви упражнения, обучение на паметта, лазерна корекция на зрението и къпане в минерални води..

Физическо увреждане

След възстановяване на основните физически, умствени и умствени възможности, пациентът може да се върне към нормалния живот, но с прилагането на правилата за превенция. Факт е, че дори три до четири месеца след лечението могат да се появят конвулсии, подуване, зрение и проблеми с паметта. Това е период на дългосрочни ефекти, който продължава още четири до шест месеца. Но дори и тогава пациентът не трябва да отказва да посети лекар, редовни изследвания, диета, лекарства и масажи..

Общи препоръки за възстановяване на дома

Ако сте избрали метода за възстановяване у дома, тогава трябва да разберете, че това ще отнеме много време и усилия, че не можете да се справите без помощта на физиотерапевти и симулатори, а диагностиката ще трябва да се извършва всеки месец. Първоначално трябва да се настроите на благоприятен резултат, да се справите с депресията и да отделите максимални усилия за лечение. Домашната среда и близките хора наблизо ще допринесат за това. Но само при условие, че пациентът се лекува без съжаление и с необходимото уважение..

Трябва да се придържате към ежедневието и рехабилитационния курс, който включва масаж и триене два до три пъти на ден, гимнастика и упражнения на симулатори, посещение на басейна или рефлексотерапия. Не забравяйте за диетата и лекарствата

Също така е важно да се обърне внимание на развитието на фини двигателни умения, проблеми със зрението и говора.

Моделирането на пластилин или глина, писмени упражнения и тренажор за ръце могат да помогнат за развитието на фината моторика. Трябва да го правите редовно. Не спирайте, дори ако нямате никакви резултати, и не забравяйте, че възстановяването може да отнеме до шест до осем месеца. Курсът е завършен само след разрешение на лекаря. Ако е необходимо, помогнете на пациента с упражненията, правете упражненията с тях или ръцете му.

Парализа на лявата ръка след инсулт

Ако говорим за парализа на лявата ръка, това е знак, че дясното полукълбо на мозъка е силно увредено и ще отнеме поне четири до шест месеца, за да се възстанови. Пациентите страдат от пълна или частична загуба на физическа активност, пареза и намален тонус на ставите. Допълнителните последици под формата на язви, язви под налягане, некроза на тъканите, изтръпване и намалена чувствителност могат да зависят от вида парализа, тъй като има централна и периферна парализа, които засягат или цялото тяло, или отделна част от него. Понякога парализата на ръцете е следствие от тромбоза на крайниците или гръбначен инсулт.

Изтръпването на лявата ръка се развива не по-рядко от парализата, но има бързо излекуване. В същото време пациентите страдат от липса на отговор на външни дразнители, липса на рефлекси, загуба на чувствителност и намален мускулен тонус. Причината за това е фокално възпаление на дясното полукълбо на мозъка, кръвоизлив в субарахноидалното пространство, неправилно функциониране на периферните нерви. И ръката, и лакътът, и цялата ръка, започвайки от раменната става, могат да страдат. Симптомите изчезват след няколко дни или седмици, но само по време на процеса на рехабилитация.

По-добре е да възстановите лявата ръка или двата крайника в болница, санаториум или рехабилитационни центрове, но някои избират домашни условия. В този случай трябва да сте подготвени за по-дълъг период на лечение и изпълнение на всички предписания за курса на лекаря..

Техниките ще зависят от възрастта на пациента, вида на инсулта и тежестта на последствията. Трябва да сте подготвени за факта, че някои физически функции се връщат само частично и шест месеца или година след лечението.

Масажът е необходим от първите дни след инсулт, за да се избегнат образуването на кръвни съсиреци, запушвания и натъртвания. Именно те служат като причина за повторна атака, пареза и рани от залежаване. Процедурата се извършва поне два пъти на ден, комбинирана с триене и затоплящи компреси. Това ви позволява да наситите клетките с кислород, да разпръснете кръвта по цялото тяло, да възстановите мускулния тонус по-бързо и да подобрите функционирането на увредената част на мозъка..

Упражненията за възстановяване трябва да бъдат съобразени с вида на инсулта и тежестта на последствията. Може да се предписва ежедневна гимнастика, оборудване за плувен басейн или упражнения, арт терапия, рефлексотерапия, акупунктура, писмено развитие на двигателните умения и координация на движенията.

Всички видове упражнения трябва да се фокусират върху развитието на всеки мускул, става и хрущял. Прилагайте завои, усуквания, отпускане и напрежение и повдигане на тежести. Ако възникнат трудности, опитайте се да започнете с басейна, тъй като е много по-лесно да правите гимнастика във вода. Не забравяйте за писането и ръчен треньор, който да ви помогне да подобрите двигателните си умения. Курсът се провежда в продължение на два до четири месеца всеки ден, два пъти по 15-20 минути.

Не забравяйте, че е важно да се подложите на рехабилитация, в противен случай мозъчните клетки може да не бъдат напълно възстановени, рискът от нов инсулт ще се увеличи и физическите възможности на ръката няма да бъдат напълно възстановени. Лекарствата се предписват само от лекари, но често пациентите трябва да ги приемат през първия месец или два по капка, а след това под формата на хапчета в продължение на шест месеца

Говорим за невропротектори, невростимуланти, пречистващи кръвта лекарства, антибиотици, болкоуспокояващи и ноотропи. Те имат общ ефект върху тялото, като възстановяват и подобряват мозъчната функция. Piracetam, Neuromidin, Papaverine, Actovegin, Vinpocetine, Glycine и Aspirin са особено популярни за рехабилитация.

Лекарствата се предписват само от лекари, но често пациентите трябва да ги приемат по капка през първите месец или два, а след това - под формата на хапчета в продължение на шест месеца. Говорим за невропротектори, невростимуланти, пречистващи кръвта лекарства, антибиотици, болкоуспокояващи и ноотропи. Те имат общ ефект върху тялото, като възстановяват и подобряват мозъчната функция. Piracetam, Neuromidin, Papaverine, Actovegin, Vinpocetine, Glycine и Aspirin са особено популярни за рехабилитация..

Какво представлява рехабилитацията след десен инсулт?

След хоспитализация и медицинско лечение на инсулт много пациенти продължават да имат проблеми с физическите, речевите и умствените функции. Рехабилитация и възстановяване от левостранен инсулт може да се осигури в различни условия: държавни клиники, частни центрове.

Програмите за рехабилитация са от решаващо значение за подпомагане на пациентите да възвърнат загубените си умения, да овладеят определени дейности и да си възвърнат независимостта. В повечето случаи има голям потенциал за възстановяване на мозъка след десен удар. С усърдно обучение в добре разработена програма, перспективите за възстановяване от исхемичен инсулт, ако е засегната лявата страна, се увеличават значително. Дори ако основните неврологични нарушения не са напълно елиминирани, функционирането на пациентите се подобрява значително, тъй като те овладяват начини за компенсиране на съществуващите проблеми..

Някои фактори, които играят роля за успеха на рехабилитацията и възстановяването от парализиран лев инсулт, включват:

  • Тежестта на мозъчното увреждане. Колкото по-малко тежко и обширно е нарушението в мозъчния кръвоток, толкова по-големи са шансовете за възстановяване..
  • Отношение към вероятността за възстановяване. Положителното отношение към лечението и рехабилитацията помага на пациента да се справи с трудностите и да се съсредоточи върху това как да постигне физическо и психическо възстановяване.
  • Подкрепа за семейството. Участието на роднините на жертвата в процеса на рехабилитация е най-важният фактор за възстановяване. Членовете на семейството трябва да уверяват пациентите, че другите имат нужда от тях.

Времето от започване на рехабилитация до възстановяване след инсулт със засегната лява страна е различно за всеки индивид. Във всеки случай обаче рехабилитацията трябва да започне възможно най-скоро след инсулт. Прости упражнения като трениране на парализирани мускули трябва да се правят веднага след стабилизиране на пациента. Рехабилитацията на инсулт е най-успешна, когато процесът е екипно усилие. Самият пострадал и семейството му трябва да работят в тясно сътрудничество с лекаря, медицинската сестра и други специалисти по рехабилитация..

Безопасната и ефективна рехабилитационна програма, пригодена за всеки клиент в Центъра на Иракли Пожарински, позволява на пациентите да се възстановят със скорост, която отговаря на техните нужди и способности. Изборът на правилната стратегия се основава на много фактори, като например:

  • тежестта на дефектите;
  • уникални характеристики на физическите проблеми във всеки отделен случай;
  • имате други медицински състояния, като артрит, бъбречни заболявания или сърдечни заболявания;
  • вероятността за помощ от семейството и приятелите;
  • финансови възможности на пациента;
  • неговите предпочитания.

Особени трудности при лечението на десния инсулт са хемипарезата (частична слабост) и хемиплегия (пълна парализа) от лявата страна на тялото. Само ръката, кракът и лицето могат да бъдат засегнати отляво, или цялата страна ще бъде засегната от слабост или невъзможност за извършване на движения.

Парализата се лекува с различни форми на терапия за възстановяване на двигателната функция. Двигателната функция в засегнатия крайник може да бъде възстановена или подобрена чрез физиотерапия и огледална терапия. Същността на огледалната терапия: поставяне на огледало до незасегнат крайник, което блокира зрителния изглед на пациента върху засегнатата ръка или крак. По този начин пациентът създава илюзията, че засегнатият крайник функционира нормално. Това увеличава шанса за възстановяване на двигателната функция..

Първият етап от лечението на парализа изисква спазване на почивка в леглото. Пациентът получава всички необходими лекарства за подобряване на функционирането на мозъка. За възстановяване на двигателната и сензорната функция в началния период на рехабилитация се извършват пасивни упражнения (обучение, при което специалист помага да се извърши определена поредица от движения). В края на острата фаза те започват физиотерапевтични упражнения. Упражненията по терапевтична гимнастика, като масаж, са необходими за всички парализирани пациенти без изключение..


Следваща Статия
Какво е белодробна хипертония: симптоми, лечение и житейска прогноза