Артериална хипотония (хипотония): симптоми и лечение


Артериалната хипотония (хипотония) е дългосрочно състояние, характеризиращо се с ниски нива на систолично (горно) и диастолично (долно) налягане. Числата не надвишават 100 и 60 mm Hg. Изкуство. съответно.

Все още няма консенсус относно това дали артериалната хипотония трябва да се счита за заболяване. Някои лекари смятат това състояние за заболяване, тъй като хипотонията причинява доста голям комплекс от клинични симптоми и изисква лечение..

Техните противници считат артериалната хипотония за физиологично свойство на определен организъм, тъй като дългосрочното понижаване на кръвното налягане не причинява патологични промени в тялото и не води до сериозни последици, като хипертония..

Какво е?

Хипотонията е състояние, характеризиращо се с ниско кръвно налягане. Нормалната долна граница на налягане е 100 mm Hg. за систолично и 60 mm Hg. за диастолично. Всичко под тези стойности се отнася до хипотония..

Причини за развитие

В зависимост от формата, артериалната хипотония може да бъде причинена от следните причини:

  1. При тренирани спортисти (физиологична хипотония)
  2. Адаптиране към условията на голяма надморска височина (физиологична хипотония), както и горещи цехове, тропици и субтропици (в тези случаи това може да бъде свързано с прекомерно изпотяване)
  3. Рязко намаляване на обема на циркулиращата кръв (загуба на кръв, изгаряния)
  4. Сърдечна недостатъчност
  5. Намален тонус на кръвоносните съдове (анафилактичен шок, септичен шок)
  6. Увреждания на мозъка и гръбначния мозък
  7. Неврози, психологическа травма, хронична липса на сън, хронична умора поради дисбаланс в съотношението на часовете почивка и работа, стрес, депресия и други апатични и депресивни състояния.
  8. Ортостатична хипотония - внезапен спад на кръвното налягане, който настъпва, когато човек се изправи след продължително клякане или легнало положение.
  9. Сепсис.
  10. Нарушаване на нормалното функциониране на ендокринната система.

Колебанията в кръвното налягане в покой до нивата на хипотония обикновено се разглеждат като отделен хипотоничен тип соматоформна вегетативна дисфункция на сърцето и сърдечно-съдовата система (нарушение, при което автономната регулация на тонуса на артериалните съдове е нарушена), но може да бъде и проява на паническо разстройство и други неврози и психични разстройства.

Вторичната хронична артериална хипотония възниква на фона на такива заболявания като: мозъчно увреждане, намалена функция на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, феохромоцитом и др., Вътречерепна хипертония (може да е резултат не само от наранявания на главата, но и от ротационна сублуксация или размествания на шийния прешлен С1 (с (старо) раждане, акушерски наранявания, дължащи се на инциденти при деца и възрастни, включително салта, понякога просто небрежно рязко завъртане на главата).

По време на бременност може да възникне артериална хипотония и се характеризира с нисък артериален тонус.

Първична артериална хипотония

Тази форма на патология е най-често срещаната, въпреки че причините за нейното възникване не са напълно изяснени. Известно е, че дългосрочният стрес, лошата наследственост и механизмът на развитие са свързани със съдова дисфункция са надеждно значими прогностични фактори за формирането на първичната (съществена) форма на хипотония. Важно е да се идентифицират такива случаи навреме, за да се предотврати прогресирането им в хронична форма..

Вторична хипотония

Ако първичната хипотония се счита за независимо заболяване, тогава вторичната форма е следствие от други системни заболявания:

  • патология на CVS (сърдечно-съдовата система);
  • МАГАЗИН за остеохондроза (шийни прешлени);
  • претърпял мозъчна травма;
  • заболявания на стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт);
  • респираторни заболявания;
  • диабет;
  • злокачествени / доброкачествени новообразувания;
  • дисфункция на кръвообращението;
  • алкохолизъм;
  • резултатът от продължителния прием на лекарства.

Ортостатична хипотония

По правило това е краткосрочно намаляване на кръвното налягане при изправяне (в общия случай, когато тялото се премества от хоризонтално в вертикално положение). Страдащите от тази форма на заболяването са изложени на риск от падане и припадък, така че те трябва да преминат в изправено състояние (да се изправят, да скочат) с повишено внимание.

Остра артериална хипотония

Острата форма на хипотония, характеризираща се с бързо намаляване на кръвното налягане, се счита за най-опасна. Рязкото намаляване на притока на кръв може да повлияе неблагоприятно на всички органи, особено на мозъка, който е най-големият консуматор на кръв. Кислородният глад може да причини припадък, аритмии и други застрашаващи здравето състояния, които изискват незабавна реакция от пациента или други..

Причините за рязкото спадане на кръвното налягане (кръвното налягане) могат да бъдат различни - банално хранително / химическо отравяне, инфекции, отравяне на кръвта, дехидратация.

Хронична хипотония

Продължителното или постоянно спадане на налягането е основният симптом на хроничната хипотония. Но ако за някои категории от населението (тренирани спортисти, жители на планинските райони, жители на северните територии) такова състояние е адаптация на тялото, което се счита за норма, то за останалите е ненормално състояние. Характеризира се с перманентен спад в силата, който не позволява работа в професионална сфера и в ежедневието с пълна сила..

Симптоми на хипотония

Основните симптоми на хипотонията са доста неясни, те могат да говорят за други заболявания. Ето защо, ако се появят, е наложително да се консултирате с лекар. Обикновено следните признаци показват ниско кръвно налягане:

  • силно замайване, главоболие, слабост;
  • нарушения на съня, постоянна умора, раздразнителност;
  • кожата е постоянно бяла, върховете на пръстите могат да посинеят;
  • различни нарушения на сърцето, задух, потъмняване в очите при резки движения.

Често пациентите с хипотония имат признаци като чувство на тежест в епигастриума, горчив вкус в устата, намален апетит, оригване, киселини, метеоризъм, запек.

Признаци на остра хипотония

Острата форма на артериална хипотония възниква при изразено кислородно гладуване на мозъчните тъкани, във връзка с което се развиват такива симптоми като:

  • виене на свят,
  • краткосрочно зрително увреждане,
  • нестабилност на походката,
  • бледност на кожата,
  • припадък.

Хронични симптоми

При хроничната вторична артериална хипотония на преден план излизат симптомите на основното заболяване. В допълнение, пациентите имат:

  • слабост,
  • апатия,
  • сънливост,
  • повишена умора,
  • главоболие,
  • емоционална лабилност,
  • увреждане на паметта,
  • нарушения на терморегулацията,
  • изпотяване на краката и дланите,
  • тахикардия.

Продължителната артериална хипотония причинява менструални нарушения при жените и потентността при мъжете.

Ортостатична хипотония

Ортостатичната хипотония е много често - рязък спад на кръвното налягане при промяна на положението на тялото. Това е доста често срещано състояние сред подрастващите, когато нарастващото тяло изисква по-интензивна съдова работа..

При изправяне или изправяне за дълго време може да няма достатъчно кръв, която да тече към мозъка.

В резултат на това налягането спада, появява се световъртеж, очите потъмняват и може да се появи припадък. При хора с хипотония, с повишена физическа активност, сърдечният ритъм и пулсът стават по-чести, може да се появи задух и дискомфорт в областта на сърцето. Най-често влошаване на благосъстоянието при пациенти с хипотония се наблюдава след инфекциозни заболявания и настинки, както и през пролетния и летния сезон.

Как да се лекува хипотония?

В повечето случаи не се изисква медицинско лечение на хипотония. Най-честите причини за ниско кръвно налягане са лошият избор на начин на живот и стресът. Физиологичната хипотония не трябва да се лекува, но трябва да се помни за нея, за да се предотвратят скокове на налягането. Ако се притеснявате за някой симптом на хипотония, например сънливост, първо, струва си да установите дневен режим. Само това е достатъчно, за да се справите с неприятно състояние. Традиционната медицина може да бъде призована за борба с хипотонията.

Ако хипотонията е причинена от неврологични нарушения или дефекти на сърдечно-съдовата система, тогава лекар трябва да предпише лечение. Ако човек наблюдава симптоми на ниско кръвно за дълго време, тогава определено трябва да се свържете с кардиолог и невролог, за да проведете преглед и да предпишете необходимите хапчета, както и да дадете препоръки за промяна на начина ви на живот..

Не забравяйте, че обикновено хипотонията не е независимо заболяване, а е следствие от други патологии. И основният принцип на лечението на вторичната хипотония е корекцията на основното заболяване:

  • За ендокринни заболявания лекарят ще предпише хормонални лекарства.
  • В случай на анемия ще бъдете посъветвани да приемате желязо и / или витамини.
  • При сърдечни дефекти може да е препоръчително да се оперира пациента. Ниско налягане се получава при аортна регургитация и митрална стеноза (стесняване на отвора, свързващ лявото предсърдие и вентрикула).

Хипотонията се лекува директно по следната обща схема:

  1. Първоначално трябва да се придържате към общи препоръки, след което да свържете спорта.
  2. Ако ефектът е недостатъчен, тогава лекарите препоръчват използването на ароматни масла, билкови лекарства.
  3. Ако тези мерки за лечение са неефективни, лекарят може да предпише лекарства.

Медикаментозно лечение

Ако лечението на основното заболяване е недостатъчно или хипотонията е основна, тогава лекарите предписват група лекарства, които са представени по-долу:

Група наркотициЕфектиХарактеристики на приложението
Кофеинови препаратиПовишаване на кръвното налягане
Стимулира умствената и физическата активност
Намалете сънливостта
Използва се в малки дози
Лекарства като мидодринУвеличете налягането. Не влияят на сърдечната честотаАктивно се използва за ортостатична хипотония, за лечение на деца и юноши
Ноотропни лекарстваДействията се комбинират: психостимулиращо и успокоителноПодобрява храненето на мозъчните клетки
Група цереброваскуларни лекарстваПодобрява притока на кръв към мозъкаИзползва се при наранявания на централната нервна система

Лечение на хипотония без лекарства

Според препоръките на Световната здравна организация 75% от пациентите с тази патология трябва да бъдат лекувани с всякакви нелекарствени средства.

  1. Хидротерапия, която има тонизиращ ефект върху съдовия тонус, апарат за предписване на кожата и има положителен ефект върху имунитета: душ на Виши, шотландски, вентилатор, кръгов душ, минерални, радонови, йод-бромисти вани, хидромасаж, използване на контрастни температури.
  2. Масаж на мускулите на прасеца, ръцете, шията и яката, премахване на болките в главата и сърцето, емоционална лабилност.
  3. Автогенно обучение, медитация и др. Психотерапевтичните техники могат да променят отношението към психо-емоционалните фактори на травмиращо действие и да повишат толерантността към тях.
  4. Упражняваща терапия с индивидуален подбор на упражнения, които не изискват голяма физическа активност - Бодифлекс, гимнастика, бързо ходене, джогинг и др..
  5. Аероионотерапия - вдишване на въздух, обогатен с озон. Стабилизира кръвното налягане, подобрява микроциркулацията.
  6. Електросън с индивидуален подбор на честотата на пулса - повишава съдовия тонус.
  7. Електрофореза в цервикалната яка с разтвори на кофеин, мезатон - премахва световъртежа и припадъка (повече за индикациите и противопоказанията на електрофорезата).
  8. Акупунктура, водеща до нормализиране на невровегетативните взаимодействия и подобряване на микроциркулацията на кръвта.
  9. Ароматерапевтичен масаж с тонизиращи и стимулиращи масла: анасон, портокал, босилек, карамфил.
  10. Нежно втвърдяване - контрастен душ, хладни вани за крака
  11. Отказ от лоши навици: пушене и алкохол
  12. Премахване на стреса и травмата

Нормализиране на ежедневието и начина на живот

Особено важен момент за заседналите професии, който включва:

  • 9-11-часов нощен сън, през който е възможна синхронизация на биоритмите на тялото;
  • плавно ставане от леглото без резки движения;
  • сутрешни упражнения;
  • студен и горещ душ;
  • плуване, гимнастика;
  • разходки на открито;
  • почивки през работния ден за 5-10 минути почивка.

Нормализиране на храненето

Включва чести ястия с достатъчно количество протеини, сол и подправки. Натрият в солта свързва водата, като по този начин увеличава общия обем на кръвта. Подправките стимулират работата на жлезите с вътрешна секреция и свиват кръвоносните съдове. Препоръчва се сутрин да се пие натурално смляно кафе или силен чай (вижте вредата от торбичките чай), но не бива да се злоупотребява с него, тъй като е възможна патологична реакция на съдовете под формата на разширение вместо стесняване, което означава още по-голям спад на кръвното налягане. Продукти, които повишават налягането:

  • пикантни и пикантни ястия;
  • подправки (карамфил, черен пипер, хрян, горчица);
  • сирене, тлъсти меса и риба;
  • сладкиши, шоколад.

Народни средства за защита

Лечението с народни средства за хипотония е много ефективно. Известни са много билкови препарати, които повишават съдовия тонус и по този начин подобряват благосъстоянието на пациентите с хипотония. Тези растения включват:

  • Женшен;
  • Ехинацея;
  • Китайска лимонена трева;
  • Елеутерококи;
  • Rhodiola rosea.

Струва си да приемате тези билкови препарати при липса на противопоказания съгласно обичайните схеми, посочени на опаковката.

Смята се, че прясно свареното кафе спасява от ниско налягане. В действителност, ободряващият ефект на кофеина е доказан. Но, първо, той се съдържа много повече в зеления чай, и второ, пристрастяването към кофеина бързо се развива, следователно терапевтичният ефект ще изчезне.

При общо понижаване на тонуса и така наречения блус, лек антидепресивен ефект, достатъчен за лечение на хипотония, може да има жълт кантарион.

Прогноза

Ако ниското кръвно налягане е причинено от мозъчни тумори или тежък стадий на сърдечна недостатъчност, рядък ритъм, сериозни наранявания (автомобилни катастрофи), кървене, тогава прогнозата се определя от успеха на лечението на основната патология.

Като цяло прогнозата е благоприятна, при всички пациенти при липса на сериозни съпътстващи заболявания е необходимо да се премахнат проявите на болестта, които причиняват неудобства в живота. Всички тези пациенти водят нормален и активен начин на живот. Ако симптомите на хипотония се диагностицират при деца или юноши, тогава има голяма вероятност за нормализиране на цифрите на налягането след 25 години (повече от 70% от случаите).

Предотвратяване

Най-добрият начин за предотвратяване на хипотония е да бъдете активни. Рационалното хранене, редовната физическа активност (упражнения, ходене на фитнес), добрата почивка ще помогнат за нормализиране на кръвното налягане.

За укрепване на съдовия тонус се препоръчват водни процедури: контрастен душ, плуване. Положителните емоции, липсата на стрес, психотерапията за депресивни и хипохондрични състояния също ще помогнат за предотвратяване на хипотония.

Евгения

Имам натиск от 60/35 до 90/50. лекарите казват, че това се дължи на химиотерапия (стадий 3 рак). но диагнозата беше поставена преди около година и проблемите с налягането започнаха преди около 2 месеца. Сега пия много лекарства за основното си заболяване. бих искал народни средства (сега пия цикория, мед с канела).

Мария

Взимам терпентинови вани, те допринасят за отварянето на капилярите, умерено покачване на кръвното налягане, предизвикват по-дълбоко дишане. Купувам комплект терпентин в аптека, след баня се чувствам много по-добре.

Артериална хипотония (хипотония). Причини, симптоми и лечение на хипотония

Добър ден, скъпи читатели!

Тази статия ще се съсредоточи върху хипотонията (артериалната) или артериалната хипотония, нейните причини, симптоми и също така ще научи как да се лекува хипотонията у дома.

Но първо, нека направим някои разяснения:

Хипотонията е от артериален и мускулен тип. В мрежата има много объркване, но вината е очевидно древногръцката дума "πό", която се превежда като "отдолу, отдолу", комбинирана с окончанието "тон". В резултат, буквално казано, хипотонията е намален тонус, който може да бъде както мускулен (мускулна слабост, мускулни заболявания), така и общ (изразен чрез ниско кръвно налягане).

Днес ще говорим конкретно за артериалната хипотония, която е по-точно систематизирана под името - "артериална хипотония". Така…

Артериалната хипотония (хипотония) е постоянно намаляване на кръвното налягане (кръвно налягане) до нива, по-ниски с 20% от обичайната стойност или до 90/60 mm. rt. Изкуство. и по-долу.

Някои от основните признаци на хипотония са симптоми като потъмняване на очите (когато човек например клекне и след това се изправи внезапно), леко замайване и обща слабост.

Основната опасност от артериална хипотония е кислородното гладуване на мозъка и други вътрешни органи, което се случва поради недостатъчното му кръвоснабдяване, тъй като ниското кръвно налягане е нарушение на кръвообращението, всъщност е недостатъчно кръвообращение. В тази връзка човек може да развие тежки остри заболявания на почти всички органи. За да предотвратите това, при първите признаци на хипотония, не забравяйте да се консултирате с лекар.!

Интересен факт е, че жените страдат от симптоми, причинени от хипотония, по-често от мъжете. Може би това се дължи на факта, че много съвременни жени са възприели начина на живот на мъжете по отношение на основния доход (изхранвач) на семейството.

Някои експерти твърдят, че хората с хронична хипотония живеят средно 10 години по-дълго от повечето здрави хора. Освен това, въз основа на своите изследвания, те твърдят, че хроничната форма на заболяването инхибира развитието на атеросклероза..

Артериалната хипотония може да възникне в остра (краткосрочно рязко понижение на налягането) и хронична (състояние, когато човек постоянно има ниско кръвно налягане).

Хипотония. ICD

ICD-10: I95
ICD-9: 458

Видове артериална хипотония (хипотония)

Артериалната хипотония се класифицира в следните типове:

- Остра хипотония (остра артериална хипотония);
- Хронична хипотония (хронична артериална хипотония);
- - Първична хронична артериална хипотония;
- - Вторична хронична артериална хипотония.

Остра хипотония (рязък спад на кръвното налягане). Този тип хипотония е много опасен, тъй като нивото на подаване на кислород в мозъка рязко намалява (хипоксия), което след известно време може да причини инсулт. В същото време, рязък спад на кръвното налягане може да бъде придружен от заболявания на вътрешните органи като: инфаркт на миокарда, тежка аритмия, белодробна емболия, алергични реакции и др..

Рязкото спадане на кръвното налягане изисква спешна медицинска помощ!

Отравяне (алкохол, храна, лекарства, лекарства), загуба на кръв, остри инфекции, сепсис, дехидратация и др..

Хронична хипотония (постоянно ниско кръвно налягане). Тази форма на хипотония често се нарича физиологична хипотония. в много случаи това е постоянен спътник на живота на много хора, например жители на планините, тропиците, студените части на Земята или спортистите, като начин за адаптиране на тялото към начин на живот. В тези случаи постоянното ниско кръвно налягане не се счита за болест..

Основната опасност от хронична хипотония е рискът от исхемичен инсулт в напреднала възраст..

В същото време хроничната артериална хипотония е сериозен противник на много млади хора, тъй като честите повреди, в някои случаи прерастващи в колапси, не ви позволяват постоянно да работите продуктивно и да постигате успех в различни сфери на живота.

Първична (идиопатична или есенциална) хипотония. Това състояние на тялото е изолирано като независимо заболяване. Причината и етиологията в момента са обект на противоречия и разногласия, но сред установените причини са дългосрочните психо-емоционални пренапрежения (депресия, стрес).

Много е важно да се предотврати преливането на тази форма на заболяването по време на продължителен период на недостиг на кислород в целия организъм..

Вторична артериална хипотония. За разлика от първичната хипотония, вторичната хипотония е симптом на други заболявания, включително: аритмия, сърдечно-съдови заболявания, мозъчни наранявания, остеохондроза на шийните прешлени, заболявания на дихателната система и ендокринната система, нарушения на кръвообращението, странични ефекти на някои лекарства, стомашно-чревни заболявания, тумори, захарен диабет, чернодробна цироза, алкохолизъм и др..

Ортостатична хипотония - рязък спад на кръвното налягане, когато човек рязко се изправя след продължително клякане или легнало положение.

Причини за ниско кръвно налягане

Вече обсъдихме някои от причините за ниско кръвно налягане с вас, скъпи читатели, сега нека обобщим картината и да разберем какво още може да провокира развитието на артериална хипотония.

Болести на сърдечно-съдовата система: атеросклероза, аритмия, стеноза на аортната клапа, сърдечна недостатъчност.

Болести на стомашно-чревния тракт: интоксикация, стомашна язва.

Имунна система: дефицит на витамини, особено дефицит на витамини С, Е, група В.

Неврологични заболявания: вегетативно-съдова дистония (VVD), депресия, хронична умора, умствена умора, неврози.

Други заболявания и състояния на тялото: алергични реакции, хепатит, ревматизъм, остеохондроза на шийните прешлени, заболявания на ендокринната система, загуба на кръв, сепсис, изгаряния, анафилактичен шок, наранявания на мозъка и гръбначния мозък,.

Адаптиране към условията на живот: висока влажност, разреден въздух, силен студ.

Адаптиране към постоянна физическа активност, например при спортисти, където ниското кръвно налягане е защитен механизъм на тялото, в резултат на което пулсът намалява, което причинява намаляване на налягането.

Бременността също може да причини пристъпи на хипотония. през този "интересен" период съдовият тонус на жената може да намалее.

Хроничното ниско кръвно налягане може да се предаде генетично.

Симптоми на хипотония (артериална хипотония)

Какво е хипотония и какви са причините, които вече сме подредили, сега нека преминем към разглеждане на проблема - „симптоми на хипотония“.

Разбира се, най-важният признак на артериална хипотония е ниското и ниско кръвно налягане - под 90/60.

Други признаци на хипотония включват:

- обща слабост, умора;
- апатия, загуба на сила, понякога, дори сутрин, сънливост;
- бледност;
- виене на свят;
- потъмняване в очите, припадък;
- главоболие;
- шум в ушите;
- нервност, раздразнителност;
- сърдечни болки;
- лоша поносимост на внезапни промени в околната среда или стрес върху тялото: топлина, студ, влага, физическа активност и др.;
- увреждане на паметта, разсеяност;
- смущения в менструалния цикъл;
- нарушение на потентността;
- нарушение на терморегулацията (краката и ръцете са студени);
- повишено изпотяване, особено на дланите и ходилата;
- тенденция към морска болест;
- Нарушения на стомашно-чревния тракт, чести гадене;
- често прозяване (поради липса на кислород)

Усложнения на хипотонията

Особено внимание трябва да се обърне на бременни жени със симптоми на хипотония. недостатъчното количество кислород в кръвта води до кислородно гладуване на плода, което може да доведе до лош растеж или малформации.

Понякога при неправилно лечение на хипотония това заболяване може да се превърне в друго - хипертония (артериална хипертония или високо кръвно налягане), но със сложна етиология и симптоми, което усложнява лечението му.

При обостряне на артериалната хипотония човек може да изпита кардиогенен шок, при който пулсът е отслабен, налягането не се открива, уринирането се потиска и припада. Първата помощ при това състояние е поставяне на човек в хоризонтално положение, осигуряване на приток на чист въздух и спешно повикване на линейка.

Най-важното усложнение на хипотонията е инсулт и инфаркт, които могат да бъдат фатални..

Диагностика на артериална хипотония

Хипотонията се диагностицира по следните методи:

- разпит на пациента за наличие на различни симптоми с цел установяване на причината за заболяването;
- идентифициране на вида хипотония: физиологичен или патологичен тип;
- систематично измерване на кръвното налягане;
- електрокардиография (ЕКГ);
- Доплер ехокардиография;
- кардиоинтервалография и др..

Лечение на артериална хипотония (хипотония)

Лечението на хипотонията (артериална хипотония) се извършва по цялостен начин и включва корекция на начина на живот на пациента с добавяне на определени лекарства, насочени към повишаване на артериалния тонус. Ако диагнозата е установила, че причината за заболяването е друго заболяване, тогава лечението е насочено преди всичко към неговото елиминиране..

Корекцията на начина на живот включва:

- рационално редуване на работния ден с почивка;
- здравословен сън;
- правилно хранене;
- изключване на лоши навици;
- умерена физическа активност (физиотерапевтични упражнения);
- разходки на открито;
- втвърдяване на тялото (контрастен душ).

Нека ги разгледаме по-подробно.

Стъпка 1: Работен ден / почивка. Нормализирането на работния ден с почивка е един от основните „китове“, на които се основава лечението на артериалната хипотония. Ако тялото е преуморено, изразходва се повече жизненост, има повишено натоварване на сърцето, нервната система и на цялото тяло като цяло. Ако не възстановите силата, тялото се изчерпва и става уязвимо към различни заболявания.

Стъпка 2: Спи добре. За обикновения здрав човек е достатъчно да спи 6-8 часа, за да се възстанови. За пациенти с хипотония сънят трябва да продължи най-малко 10-12 часа, особено ако времето е студено навън, ниско атмосферно налягане. Когато човек заспи достатъчно, не трябва веднага да ставате от леглото, а по-скоро да лежите тихо няколко минути, да се издърпате нагоре, след това да спуснете краката си на пода и да седнете още минута или две. Тогава можете спокойно да станете и да се заемете с бизнеса си. В този ред човек свежда до минимум внезапните промени в налягането и всички тези производни под формата на замаяност, потъмняване и мухи в очите.

Стъпка 3: Правилно хранене. Храната през деня трябва да се консумира 3-5 пъти, като същевременно не се преяжда, т.е. яжте на малки порции. Не се препоръчва да се яде храна преди лягане. При избора на хранителни продукти трябва да се набляга на капацитета в тях - витамини, микроелементи и антиоксиданти.

В допълнение, пациентите с хипотония се препоръчват да ядат пикантни, пикантни и солени ястия, които заедно със своите свойства активират тялото и повишават кръвното налягане..

Специално сред продуктите експертите препоръчват: мая, трапезна сол, твърди сирена, кафе, зелен и черен чай, зелени листни зеленчуци, шипки, цитрусови плодове и други плодове.

Стъпка 4: лоши навици. Пациент с артериална хипотония определено трябва да се откаже от пушенето и пиенето на алкохолни напитки.

Стъпка 5: Умерена физическа активност (физиотерапевтични упражнения). Умерената физическа активност върху тялото допринася за нормализирането на метаболизма, както и за елиминирането на метаболитните продукти от тялото. Освен това той стабилизира работата и укрепва сърдечно-съдовата система. При движение кръвообращението се подобрява, тонусът на съдовете се увеличава и всички органи получават необходимата доза кислород.

Препоръчителната физическа активност при хипотония е - сутрешни упражнения, лек джогинг, плуване, бързо ходене, колоездене, физиотерапевтични упражнения, спортни игри.

Стъпки 6 и 7: Разходките на чист въздух и втвърдяването на тялото са основни допълнителни мерки при справяне с ниско кръвно налягане. Те допринасят за общото укрепване на тялото и всички негови части, а също така го предпазват от вредната околна среда и различни заболявания..

Втвърдяването на тялото включва - контрастен душ, обливане със студена вода (над главата), вана и сауна. Само имайте предвид, че температурната разлика не трябва да е твърде голяма..

Лекарства за артериална хипотония (хипотония)

Някои пациенти с хипотония използват краткосрочни средства за повишаване на кръвното налягане - силен чай, кафе, различни хапчета за повишаване на кръвното налягане, но като правило след няколко часа или на следващия ден налягането все още е ниско. Опасността от този тип лечение за хипотония е преходът на болестта в хронична форма или обостряне на заболяването под формата на усложнения, които са описани малко по-горе. Това се дължи на факта, че причината за заболяването не е елиминирана, а загубеното време само усложнява цялостната картина на здравето на хипотоника.

За да се предотврати това, преди да използвате хапчета или други лекарства за ниско кръвно налягане, консултирайте се с Вашия лекар, който предписва лекарства за хипотония само след установяване на причината за заболяването.

Повечето лекарства, използвани за хипотония, т.е. предназначени за повишаване на кръвното налягане, имат в състава си - кофеин, който всъщност е отговорен за повишаване на кръвното налягане. Нека разгледаме някои от тях.

Лекарства за ниско кръвно налягане: "Аскофен", "Кофетамин", "Орто-таурин", "Пирамин", "Регултон", "Сапарал", "Цитрамон".

Тук си струва да се отбележи, че при предозиране на кофеин може да се получи обратният процес - повишена сърдечна честота, тревожност и повишено уриниране. Оптималната доза кофеин е 0,1 g / ден.

Ако пациентът има намален умствен капацитет, вкл. увреждане на паметта, намалена концентрация, се използват ноотропни лекарства. Тяхната функция е да намалят нуждата от кислород от клетките на тялото, както и да възстановят всички жизненоважни процеси, необходими за поддържане здравето на хипотоника.

Ноотропни лекарства за хипотония: "Аминалон", "Винпоцетин", "Кавинтон", "Ксантинол никотинат", "Никероглин", "Ноотропил", "Пикамилон", "Танакан", "Фенибут", "Цинаризин", "Енцефабол".

Средства за поддържане на функционирането на мозъка при ниско кръвно налягане (аминокиселини, протеини и др.): "Глицин", "Цитрулин", "Церебролизин".

Други лекарства за ниско кръвно налягане: "Heptamil", "Gutron", "Rantarin", "Symptol", "Ekdisten".

Допълнителни мерки при лечение на хипотония

- различни видове масаж: точков масаж, хидромасаж, рефлексотерапия;
- ароматерапия;
- аероионотерапия (вдишване на озониран въздух, както и използването на дарсонвал към сърцето, скалпа и шията);
- посещение на психотерапевт.

Лечение на хипотония с народни средства

Важно! Преди да използвате народни средства за ниско и ниско кръвно налягане, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!

Лечението на хипотония у дома може да се извърши със следните средства:

Кафе с мед и лимон. Смелете 50 г препечено кафе на зърна, което може да се направи с кафемелачка. Добавете смляно кафе към 500 г мед и изцедете сока от 1 лимон тук. Разбъркайте всичко добре. Инструментът трябва да се приема по 1 чаена лъжичка 2 часа след хранене. Съхранявайте в хладилник.

Лимонена трева. Изсипете натрошените плодове на Schisandra chinensis 40 ° с алкохол, в съотношение 1:10. Настоявайте продукта на тъмно място за 2 седмици. Вземете тинктурата 25-40 капки на 1 супена лъжица. лъжица студена вода 30 минути преди хранене.

Джинджифил. Разтворете половин чаена лъжичка джинджифил на прах в 1 чаша сладък силен чай. Вземете продукта 3 пъти на ден в продължение на 1 седмица.

Rhodiola rosea (златен корен). Пийте екстракт от Rhodiola rosea 5-10 капки 20 минути преди хранене, 2-3 пъти на ден в продължение на 10-20 дни.

Такси с ниско налягане

Забележка 1: ч. - части.
Забележка 2: Вземете всички изброени такси за 1/3-чаша 3-4 пъти на ден, в продължение на 1-2 месеца. След това правим почивка за един месец и курсът може да се повтори..
Забележка 3. За да подготвите колекцията, трябва да излеете 2 супени лъжици от нея в термос и да излеете 2 чаши вряща вода, след което да оставите да се запари за 12 часа.

Колекция номер 1: билка от жълт кантарион (3 часа), билка Bupleur (2 часа), билка мордовия (2 часа), билка цикория (2 часа), корен от Leuzea (2 часа), корен от женско биле (3 часа) ), корен от глухарче (2 часа), плодове от хвойна (1 час).

Колекция номер 2: билка вероника (2 часа), билка от жълт кантарион (5 часа), билка пелин (1 час), билка градински чай (3 часа), листа за наблюдение (4 часа), съцветия от безсмъртниче (2 часа) ), съцветия от вратига (2 часа), цветя от цикория (1 час), корен от глухарче (1 час), коренище с корени от елекампан (1 час).

Колекция номер 3: билка от жълт кантарион (4 часа), билка бял равнец (4 часа), билка цикория (2 часа), листа от ягода (2 часа), коренище от аир (1 час), плодове от хвойна (1 час) ), шипки 4 часа).

Колекция No4: билка от зъбен камък (1 час), билка от коприва (2 часа), билка от полски хвощ (2 часа), листа от бреза (4 часа), листа от мента (1 час), листа от ягода (2 часа).), листа от касис (2 часа), корен от глухарче (4 часа), коренище с корени от елекампан (1 час), шипки (6 часа).

Колекция номер 5: билка от бял равнец (2 часа), билка на муцуната (1 ч.л.), трева от джудже (2 ч.л.), цветя от вратига (1 ч.л.), корен от женско биле (2 ч.л.), корен от левза (1 ч.л.) ), плодове от глог (3 часа), плодове от офика (2 часа).

Колекция номер 6: билка от жълт кантарион (4 часа), билка огнена трева (4 часа), билка риган (4 часа), билка възли (2 часа), листа от живовляк (4 часа), листа от мента (2 часа) ), шипки (6 часа), плодове от хвойна (1 час), коренище на аир (1 час).

Колекция номер 7: листа от боровинки (1 ч.л.), листа от боровинка (1 ч.л.), листа от касис (1 ч.л.), зрънце с дебели листа (2 ч.л.), забравена стотинка (1 ч.л.), златен корен (1 ч.л..), теснолистна огнена трева (1 ч.л.), мащерка (0,5 ч.л.). Три с.л. лъжици за събиране се заливат с литър вода и се варят на слаб огън в продължение на 5-7 минути. След това продуктът се влива в продължение на 30 минути и се приема по 2-3 чаши на ден, като обикновен чай, с добавка на захар или мед.

Профилактика на артериална хипотония

За да предотвратите ниско и ниско кръвно налягане да не ви притеснява през целия ви живот, опитайте да се придържате към следните препоръки:

- периодично измервайте кръвното си налягане, водете дневник за измерване;
- посещавайте периодично кардиолог;
- опитайте се да водите активен начин на живот;
- яжте предимно храна, обогатена с витамини, или приемайте витаминни комплекси;
- спазвайте режима ден / нощ, работа / почивка;
- наспи се;
- избягвайте стреса, помислете за смяна на работата, ако е необходимо;
- укрепвайте тялото си с втвърдяване и умерена физическа активност;
- насищайте живота си с положителни емоции. Не забравяйте: „Ведрото сърце е добро за лекарството, но тъжен дух изсушава костите“ (Библия, Притчи 17:22).

Когато няма никъде отдолу. Справяне с причините за хипотонията

Усещане за "гадене" след задушен автобус, умора след дълъг нощен сън, "настръхване" пред очите ви след рязко ставане от леглото. Тези и други симптоми могат да показват намаляване на кръвното налягане - хипотония. И ако има многобройни изследвания, посветени на хипертонията и принципите на лечение са добре развити, то при хипотонията не всичко е толкова очевидно..

Какво представлява, как се причинява, как се разпознава и лекува? За това разговаряме с нашия постоянен консултант, терапевт, кардиолог "Клиничен експерт Воронеж" Ангелина Анатолиевна Калинина.

- Ангелина Анатолиевна, какво е хипотония? Дали е диагноза или синдром?

Хипотонията е ниско кръвно налягане. Това може да бъде или просто симптом, или диагноза.

Какво означава "ниско кръвно налягане"? Това е състояние, при което цифрите на кръвното налягане са по-ниски от очакваните за човек в дадена ситуация. И това, което е интересно: дори ако налягането спадне с 20-30 mm Hg. и в същото време остана в нормалните граници, но в същото време човекът започна да се чувства по-зле, тогава това състояние може да се разглежда и като хипотония.

Хипотонията е физиологична и патологична. Физиологичният е вариант на нормата. Може ли например да се види при тренирани спортисти, хора, живеещи на голяма надморска височина или горещ климат.

Патологична хипотония. Това включва съществена (или първична) хипотония (хипотонично заболяване), симптоматична (или вторична) хипотония и идиопатична ортостатична хипотония..

Под нормата е:

кръвно налягане под 100/60 mm Hg. Изкуство. при мъжете и 95/60 mm Hg. Изкуство. сред жените

според други източници налягането е под 100/60 mm Hg. при хора на възраст под 25 години и под 105/65 mm Hg. - над 30 години

Най-честата патологична е есенциалната хипотония. Изразява се чрез постоянно намаляване на кръвното налягане с характерни прояви.

Вторичната хипотония е следствие от друго заболяване или употребата на лекарство.

- Какво е ниско налягане? При какви цифри можем да кажем, че налягането е под нормалното?

Според някои съобщения кръвното налягане е под 100/60 mm Hg. Изкуство. при мъжете и 95/60 mm Hg. Изкуство. сред жените; на други - налягането е под 100/60 mm Hg. при хора на възраст под 25 години и под 105/65 mm Hg. - над 30 години. Нещо повече, те говорят за хипотония, когато и двата показателя ("горно" и "долно" налягане) намаляват, както и един от тях.

- Високото кръвно налягане може да доведе до инфаркт или инсулт. И каква е опасността от ниско налягане?

Смята се, че при прекомерно понижаване на кръвното налягане съществува и риск от развитие на сърдечно-съдови усложнения, въпреки че не са провеждани проучвания с необходимото ниво на доказателства.

С възрастта хипотонията може да изчезне, преминавайки в артериална хипертония

В повечето случаи прогнозата е благоприятна. Ако няма оплаквания, свързани с ниско кръвно налягане и човекът е адаптиран към него, тогава хипотоничната болест не причинява много вреда на тялото.

Страхът причинява прогресиране на заболяването, повтарящи се епизоди на припадък (и свързаните с това възможни падания), наличието на други съпътстващи патологии (коронарна болест на сърцето, захарен диабет и др.), Както и възрастна възраст на пациента (риск от падания, влошаване на кръвоснабдяването на мозъка).

- При какви нива на кръвното налягане е необходимо спешно да се обадите на лекар? Къде е границата на най-ниската ставка?

Всичко тук е индивидуално. Тези. налягане, ниско за едно, може да е нормално за друго (особено когато става въпрос за хипотонично заболяване). Следователно е доста трудно да се огласи границата на най-ниския процент..

Ако обаче пациентът има симптоми, показващи развитието на заплашително състояние (болка в сърцето или гърдите, задух, неравномерен пулс, повръщане, конвулсии, нарушено съзнание), това е причина да се обади на линейка с възможна хоспитализация.

- Какво изпитва човек с ниско кръвно налягане? Какви са симптомите на хипотония?

Най-честите прояви на хипотония са обща слабост, бърза умора, главоболие, склонност към световъртеж, пред- и припадък. Може да има и раздразнителност, влошаване на работоспособността (което при есенциална хипотония често се отбелязва вече сутрин). Лоша поносимост към транспорт, задух, топлина, движение по ескалатора, престой на височина. Гадене, нарушение на терморегулацията ("студенина"), изпотяване, колебания в кръвното налягане - от ниско до високо). Затруднено усвояване на информация, нарушения на съня, шум в главата.

Може да се отчете метеорологична зависимост и т.н..

Симптомите на хипотонията са по-чести при млади, слаби жени. Често имат тревожност, понижено настроение „на заден план“.

При вземане на анамнеза може да се открие наследствена тежест, т.е. съществуващи или съществуващи случаи на ниско кръвно налягане в семейството.

- Какво води до развитие на хипотония? По какви причини се развива това състояние??

Механизмите на развитие на есенциална хипотония не са напълно изяснени. Има предположения, че тя се основава на нарушение на така наречената невро-хуморална регулация на кръвообращението. Често има наследствена тежест, обикновено по женска линия.

Има много причини за вторична хипотония. Това може да се случи, когато:

- някои ендокринни патологии (намалена функция на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм, надбъбречна кора - болест на Адисън, автономна диабетна невропатия, отслабване на функцията на предната хипофизна жлеза);

- заболявания на сърдечно-съдовата система (сърдечни аритмии; пролапс на митралната клапа; перикардит; сърдечни дефекти; сърдечна недостатъчност; исхемична болест на сърцето);

- инфекции и интоксикации;

- шок от различно естество;

- неврологични патологии (черепно-мозъчна травма и нейните последици; мозъчни новообразувания; сирингомиелия и др.);

- продължителна почивка в леглото;

- прием на различни лекарства (психотропни - антидепресанти, лекарства против тревожност, за лечение на безсъние; антиаритмични; антихипертензивни - понижаващи високо кръвно налягане; диуретици; за лечение на исхемия; анестетици).

- Хипотонията може да се превърне в хипертония? При какви условия това може да се случи?

Да. С възрастта хипотонията може да изчезне, като се замести от артериална хипертония. Обикновено налягането не се повишава твърде много, но въпреки това се понася зле. Освен това дори е възможно, когато стойностите на налягането са все още в нормални граници (например горните 130-135 mm Hg) и дори формално не могат да бъдат формулирани като хипертония.

Въпреки това, в „миналото“ хипотонично състояние те вече могат да причинят прояви на класическа артериална хипертония: усещане за „пулсиране“ в главата, световъртеж, зачервяване на лицето, гадене и учестен пулс. И това състояние може да изисква подходящо лечение (разбира се, с много внимателен индивидуален подбор на лекарства и дози).

- Каква диагностика е необходима за претърпяване на хипотония, за да се установи причината за ниското кръвно налягане?

При диагностициране на артериална хипотония се прави общ анализ на кръвта, урината, изследват се някои биохимични параметри (включително глюкоза), изследват се кръвни електролити, кортизол, хормони на щитовидната жлеза, ултразвук на сърцето и щитовидната жлеза, ЕКГ, ежедневно проследяване на кръвното налягане.

Други ултразвук, както и рентгенови изследвания, фиброгастродуоденоскопия - по показания.

- Известно е, че лекарите препоръчват водене на дневник за пациенти с хипертония. Необходимо ли е да се води същият дневник за пациентите с хипотония?

Да, препоръчително е.

- Хипотонията се лекува с лекарства?

Да, има такова лечение, но няма много лекарства. Някои от тях са се показали добре при ортостатична хипотония, есенциална хипотония с "равномерен", монотонен ход.

На практика те се използват относително рядко и много внимателно..

- Какви алтернативни методи могат да помогнат на хипотонията да повиши кръвното налягане? Помага ли кафе, женшен или елеутерокок при хипотония?

Има редица проучвания, показващи умерен положителен ефект върху хипотоничния чай, кафето, както и лекарствата, съдържащи кофеин..

Още от нашите статии в официалната група на компанията VKontakte

Женшен или елеутерококи също ще бъдат ефективни до известна степен, но ефектът им не е напълно проучен - няма доказателствена база за тях, както и за лекарствата, споменати по-горе..

- Ангелина Анатолиевна, какви правила и препоръки трябва да се спазват при хипотония, за да подобрите качеството на живота си и да не се чувствате съкрушени и уморени?

Необходимо е да се опитате да идентифицирате факторите, причиняващи спада на налягането, и да се опитате да ги избегнете / изключите. Сред тях - рязко ставане (за да предотвратите спад на налягането по тази причина, първо трябва да седнете, да се наведете, след това да повдигнете тялото и главата си и да се изправите); продължителен престой в изправено положение; да сте в задушни стаи, висока температура на въздуха; физическа работа, особено при горещи условия, и свързаната с това възможна загуба на течност (следователно загубата на течност трябва да се контролира).

Трябва да си почивате достатъчно, да спите, да спазвате работния график.

Диетата (или по-точно принципите на хранене) с хипотония се състои от чести хранения на малки порции, ограничаващи приема на гореща храна и напитки; храна, богата на лесно смилаеми въглехидрати. Можете да увеличите приема на сол и течност (до 2-2,5 литра течност, 8-10 г сол на ден).

Хората с хипотония трябва да избягват алкохолни напитки. Внимателно следете приема на каквито и да било лекарства, не забравяйте да предупредите лекаря за тенденция към ниско кръвно налягане.

Не забравяйте да търсите и лекувате патологии, при които хипотонията е вторична, т.е. е една от проявите на основното заболяване.

Има специална гимнастика, насочена към трениране на съдов тонус. Принципът му е, че човек, който е в хоризонтално положение, се прехвърля за кратко във вертикално положение. По това време налягането спада. Такива цикли се повтарят и съдовете постепенно „свикват“ да поддържат налягането на правилното ниво, което е особено важно, когато има тенденция към припадък. Такава гимнастика трябва да се прави само под наблюдението на квалифициран специалист..

Може да се интересувате и от:

Калинина Ангелина Анатолиевна

През 2007 г. тя завършва Воронежската държавна медицинска академия. Бурденко.

От 2007 до 2008 г. тя преминава стаж по терапия, през 2010 г. - професионална преквалификация по специалността „Обща практика (семейна медицина)“, а през 2017 г. - по специалност „Кардиология“.

От 2015 г. работи като общопрактикуващ лекар в Clinic Expert Voronezh. Приемът се извършва на адрес: ул. Пушкинская, 11.

Артериална хипотония (хипотония): причини, симптоми, профилактика, лечение и първа помощ

Погрешно е да вярваме, че само възрастните и дебели хора изпитват проблеми с кръвното налягане. Дори да сте в разцвета на силите си и притежавате идеални параметри, можете да се сблъскате с неприятни симптоми на нарушено кръвообращение. Хипотонията е сериозно медицинско състояние. Хората, върху които болестта е оставила своя отпечатък, се нуждаят от помощ, не по-малко от пациентите с хипертония.

Какво е това заболяване?

Хипотонията е заболяване, придружено от чести или периодични спадове на кръвното налягане под 100 до 60 mm Hg. Изкуство. Според статистиката младите жени са по-склонни да получат хипотония. Празнува се и в пубертета. При възрастните хора свързаните с възрастта промени причиняват хипотония, в резултат на което съдовете губят тонуса си..

Трябва да се отбележи, че заболяване като хипотония може да действа като нормална физиологична реакция на тялото към нараняване, заболяване, психически или физически стрес..

Има категория хора, които се чувстват отлично при налягане от 100 до 60, това е норма за тях.

За да се определи хипотонията, е необходимо редовно да се измерва налягането на пациента. Ако той постоянно намалява, се поставя подходяща диагноза и се започва терапия. В медицината има показатели, чието намаляване служи като критерий за диагностика на хипотония:

  • На възраст 1-13 години, минималното налягане е от 80 до 60 mm Hg. Изкуство.;
  • На 14-20 години - 100 до 75 mm Hg. Изкуство.;
  • На 21-40 години - 108 до 70 mm Hg. Изкуство.;
  • На 41-50 години - 110 до 70 mm Hg. Изкуство.;
  • 51-70 години - 115 до 70 mm Hg. ул.

Спадът на по-ниско налягане до 50 единици е критичен и може да показва началото на инсулт, инфаркт или вътрешен кръвоизлив.

Според международната класификация на всички заболявания се присвоява код съгласно МКБ 10. Сърдечно-съдовите заболявания са кодирани I00-I99. Кодът на хипотонията I95 е присвоен. Той включва няколко подтипа:

  • I95.0 идиопатична хипотония;
  • I95.1 ортостатичен;
  • I95.2 индуцирана от лекарството хипотония;
  • I95.8 хроничен;
  • I95.9 хипотония, неуточнена.

Лекарите знаят какво означава всеки от кодовете. Такава класификация избягва объркване при дешифрирането на диагноза, поставена в други страни..

Видове хипотония

ХарактеристикиОсновнаЕ независимо заболяване, което се развива поради стрес, емоционален стрес или заболявания на централната нервна система.ВториТова се случва на фона на други заболявания, например остеохондроза, анемия или алергични реакции към лекарства.ОстърИма остър ход, появява се внезапно. Отбелязва се при инфаркти, загуба на кръв и алергични реакции.ХроничнаОтбелязва се при спортисти, които се изтощават с физическо натоварване и при хора с наследствена склонност към хипотония.

Причините

Хипотонията се причинява от сърдечно-съдови нарушения, стрес и психологически травми. Първичната хипотония възниква поради непрекъснато преумора, умствена работа и неадекватен сън. Патологията се развива на фона:

  • стомашни язви;
  • анемия;
  • захарен диабет;
  • хипотиреоидизъм;
  • заболявания на гръбначния стълб;
  • миокардит;
  • онкологични образувания.

При бременни жени хипотонията се счита за норма, като правило налягането се нормализира от раждането..

Жените, които се изтощават при строги диети, също изпитват ниско кръвно налягане.

Дехидратацията, травма, придружена от загуба на кръв, причиняват остра форма на хипотония.

При децата ниското кръвно налягане може да е резултат от недостиг на витамини и повишена физическа активност. При юноши заболяването се проявява на фона на хормонален дисбаланс.

Симптоми

Признаци на хипотония е трудно да се пропуснат. При спад на налягането пациентът усеща:

  • виене на свят;
  • зрително увреждане;
  • гадене;
  • тремор на ръцете;
  • липса на въздух;
  • слабост в цялото тяло;
  • нестабилност на походката.

Основната проява на хипотония е главоболието. Тя може да бъде от различно естество и местоположение. По-често това е притискаща пароксизмална болка.

Пациентите бъркат главоболието с хипотонията с мигрената, което значително усложнява навременната диагноза.

Заедно с главоболието, пациентите с хипотония отбелязват треперене в тялото, студени крайници и повишен пулс. Пристъпът на главоболие може да продължи няколко секунди или да продължи часове.

Диагностика

Диагнозата се поставя след пълен преглед на пациента. Първоначално лекарите трябва да изключат заболявания, които могат да бъдат симптоми на ниско кръвно налягане. Лекарят изследва оплакванията на пациента и предписва лабораторни изследвания на биологични течности, ултразвук, КТ, ЯМР и рентгенова снимка. Може също да се предписват: електрокардиография, доплер и ехокардиография.

Първа помощ

Спешната помощ при внезапен спад на налягането се свежда до извършване на следните действия:

  • Пациентът е фиксиран в легнало положение чрез поставяне на валяк под краката му.
  • Ако пациентът може да седне, се препоръчва да спусне главата си под коленете..
  • Осигурете въздушен поток, разкопчайте болната риза и отворете прозореца.
  • Ако човек загуби съзнание, подсмърчете амоняк.
  • Веднага след като пациентът се събуди, дайте му сладко кафе.
  • Ако няма подобрение в рамките на 20 минути, обадете се на линейка..

Ако освен спад на налягането има и други симптоми, например отнемане на болки в ръката или гърдите, не се колебайте и се обадете на лекарите за минута. Има възможност пациентът да получи инфаркт.

Към кой лекар да се обърнете?

Как да се лекува ниско кръвно налягане при възрастни, решава общопрактикуващият лекар. Първоначално на пациента се предписва немедикаментозно лечение. Включва промени в начина на живот, диета, упражнения и масаж. Ако състоянието на пациента се влоши или резултатът отсъства, лекарят ще разработи режим на медикаментозна терапия.

Лечение с народни средства

Медът, кафето и лимонът ще помогнат за облекчаване на симптомите на хипотония и повишаване на кръвното налягане. Натурално кафе - 50 г, смесени със сок от един лимон и 500 г мед. Продуктът се разбърква и се консумира по 1 лъжица три пъти на ден..

Тинктурата от безсмъртниче има тонизиращо действие. За приготвянето е достатъчно просто да се смеси сухо растение с 0,5 алкохол. Веществото се настоява една седмица, след това се консумират 20 капки на гладно и преди лягане.

Рецепта, базирана на червено вино, сок от алое, лук и мед, има стимулиращ ефект. 0,5 л вино се смесва с 1 с.л. л. сок от алое, 100 г мед и каша от 1 глава лук. Настоявайте в бутилка една седмица, след това филтрирайте и консумирайте 1 ч.л. три пъти на ден.

Приготвя се отвара от коприва и жълт кантарион. Билките се запарват в 0,5 литра вряща вода и се влива в продължение на 1 час. Пийте вместо чай два до три пъти на ден.

Коренът от цикория се натрошава и се залива с 1 литър вряща вода, добавят се 200 г мед. Разбъркайте добре и пийте по половин чаша два пъти на ден.

Медикаментозно лечение

Лекарят ще ви каже какво да правите с хипотонията, след като установите причината за развитието на заболяването. При лечението се използват лекарства от следните групи:

  • адаптогени: тинктура от женшен и лимонена трева;
  • адренергични агонисти: ефедрин, фенилефрин и кофеин;
  • церебропротектори: Actovegin и Cinnarizin;
  • ноотропни лекарства: пирацетам, глицин;
  • антиоксиданти;
  • антидепресанти.

Лекарствата Fudrocortisone и Midodrin дават добър ефект. Те имат минимум противопоказания и са разрешени за пациенти от различни възрастови категории..

начин на живот

Добрият сън е много важен за хипотоник. Трябва да продължи поне 9-10 часа. Опитайте се да дремете поне един час през деня. Това ще ви държи будни през целия ден..

Редувайте равномерно умствени и физически дейности, не забравяйте за разходките на чист въздух.

На хората с ниско кръвно налягане се препоръчва да заменят горещата вана с контрастен душ. Хладната струя вода стимулира спазма на съдовете и кръвообращението се нормализира.

Противно на общоприетото схващане, че алкохолът ободрява и разширява кръвоносните съдове, не се препоръчва употребата на алкохол с хипотоник. Те ще донесат облекчение само за кратък период от време, след което пациентът ще се почувства по-зле..

При артериална хипотония не трябва да се носи тясно облекло - то свива кръвоносните съдове и пречи на кръвообращението.

ЛФК и гимнастика

Сутрешните упражнения трябва да се превърнат в навик на хипотоника. Физическата активност след събуждане затопля мускулите и стимулира кръвообращението, в резултат на което органите са напълно наситени с кислород. В допълнение към леката гимнастика можете да практикувате бягане, аеробика, плуване и колоездене. Тези упражнения повишават съдовия тонус и подобряват работата на сърдечния мускул..

Всички упражнения при ниско налягане трябва да са насочени към обучение на съдовете, тоест да подобрят способността им да се разширяват и свиват..

За всеки хипотоник лекарят избира гимнастика индивидуално, но има тренировка, която ще отговаря на всички:

  • Легнете на пода с ръце зад главата. Повдигнете едновременно главата и краката си от пода, опитвайки се да достигнете коленете си с нос.
  • Легнете на пода с изпънати ръце, опитайте се да повдигнете двата крака едновременно.
  • Лежейки на пода, разтворете ръцете си отстрани, дланите на пода. Повдигайки крака си на свой ред, пляскайте с длани под него.

Почти всички упражнения се извършват в легнало положение, това се дължи на факта, че хипотоникът може да се чувства замаян по време на физическо възпитание. С течение на времето ще можете да добавите много други упражнения, които включват изправяне и седене..

Диета

Вероятно всеки знае поговорката, която казва, че е по-добре да закусите сами, да споделите обяда и да дадете вечеря на врага. Това твърдение е от значение за пациенти с хипотония като никой друг. Хората с ниско кръвно налягане не трябва да пропускат закуската, това е едно от най-важните хранения, което дава енергиен тласък за целия ден. Не е нужно да преяждате сутрин. Кашата със сушени плодове или кафе със захар и сандвичи е добра. Въпреки че кофеинът повишава кръвното налягане, не трябва да се увличате с тази напитка. Той поставя много стрес върху сърдечния мускул и запушва кръвоносните съдове. Диетата е начинът за бързо нормализиране на кръвното налягане.

Прегледайте диетата си, яденето на балансирана диета е един от най-лесните начини за повишаване на кръвното налягане.

Подправките и билките ще помогнат за повишаване на тонуса на кръвоносните съдове. Увеличете количеството сол в менюто. Зелените и пресните зеленчуци са много полезни за пациентите с хипотония, те насищат организма с полезни микроелементи и се борят с анемията.

Масаж

Компетентният ефект върху биологично активните точки ви позволява да подобрите функционалността на централната нервна система, да развиете мускулите и да стимулирате кръвообращението. Самомасажът се прави най-добре сутрин, като се използват следните техники:

  • поглаждане;
  • интензивно триене;
  • месене;
  • вибрационни движения.

Тези манипулации се използват за развитие на долната част на гърба, врата и долните крайници. Много е важно ушите да се разтриват в края. Студеният душ веднага след процедурата ще помогне да се затвърди ефектът от масажа..

Възможни усложнения

Ако болестта прогресира, рискът от развитие на сърдечно-съдови патологии се увеличава. Поради постоянно намаления съдов тонус вътрешните органи изпитват хипоксия. На първо място мозъкът страда, което е изпълнено със заболявания на централната нервна система и деменция. При тежка хипотония пациентите често губят съзнание и паданията могат да доведат до наранявания, натъртвания и фрактури. При възрастните хора острата хипотония може да причини исхемичен инсулт. Ако първа помощ не бъде предоставена своевременно, пациентът ще умре.

Предотвратяване

Повечето хора смятат хипотонията за незначителен проблем, така че не бързат да я лекуват. Лекарите казват, че острата хипотония в млада възраст е причина за хипертония в напреднала възраст, така че е наложително да посетите лекар. Постоянното намаляване на налягането може значително да наруши обичайния ход на живота, пациентът може да припадне по всяко време и да получи сериозни наранявания. За да избегнете неприятни ситуации, е важно винаги да следите здравето си. Опитайте се да се храните правилно, премахнете лошите навици, занимавайте се със спорт.

Всяка болест може да бъде предотвратена и е много по-лесна от борбата с нея. Профилактиката на хипертонията ще укрепи кръвоносните Ви съдове, ще подобри кръвообращението и ще направи възможно избягването на много други също толкова сериозни заболявания.


Следваща Статия
Съдовата стеноза се излекува, когато се прилагат тинктури