Как кръвната захар е посочена в тестовете и какви тестове го показват


Нивото на кръвната захар е от голямо значение при диагностицирането на различни заболявания и на първо място захарен диабет. Лабораторните тестове за глюкоза ще помогнат за оценка на този показател. Нека да поговорим за тях по-подробно.

Глюкоза в резултатите от анализа

По-голямата част от енергията, от която се нуждаем, идва от въглехидратите. В стомашно-чревния тракт последните се разделят на прости монозахаридни молекули - глюкоза, фруктоза и галактоза, като глюкозата представлява до 80% от абсорбираните монозахариди. В някои случаи тялото ни е в състояние да преобразува мазнините и протеините в глюкоза. По този начин глюкозата е основният източник на енергия. Трябва да се отбележи, че значителна промяна в нормалното ниво на глюкоза се счита за много тревожен симптом..

Възможно е да се определи нивото на захар в кръвта само с помощта на глюкозен тест, но има някои признаци, които показват, че с този показател не всичко е наред. Обикновено лекарят дава препоръка за тест за кръвна захар, ако пациентът има симптоми като:

  • повишена умора;
  • главоболие;
  • загуба на тегло с повишен апетит;
  • сухота в устата, постоянна жажда;
  • често и обилно уриниране, особено през нощта;
  • появата на циреи, дълго заздравяване на язви, рани и драскотини;
  • намален имунитет;
  • сърбеж в слабините при липса на инфекции;
  • намалена зрителна острота, особено при хора над 50 години.

Има и рискови групи. Хората, които влизат в тях, трябва редовно да се изследват за глюкоза. Това се отнася за хора с диабет, както и за тези, чието семейство е имало случаи на заболяването, хора с наднормено тегло и хипертония..

Високата кръвна глюкоза може да не се дължи на заболяване, а на някои лекарства, като орални контрацептиви, диуретици, амфетамини, стероидни противовъзпалителни лекарства.

Видове тестове за кръвна захар

За съвременната медицина определянето на нивото на глюкоза в кръвта не е проблем. Разработени са много точни методи за идентифициране на този показател..

Лабораторни методи

Най-често се използват лабораторни методи за определяне на нивата на глюкоза в кръвта - те са най-надеждни.

Биохимичен кръвен тест за ниво на глюкоза

Това е най-често срещаният, основен метод за измерване на кръвната захар. Използва се в медицината от няколко десетилетия, тъй като има високо информационно съдържание и надеждност. Тестът се взема на гладно; от вената се вземат 5 ml кръв за изследване. Резултатите се дават много бързо - на следващия ден или дори след няколко часа. Цената на такъв анализ е 300-600 рубли.

За да получи по-точна картина, лекарят понякога предписва допълнителни уточняващи тестове..

Кръвен тест за глюкозен толеранс с "упражнения" (глюкозен толеранс на гладно с упражнения)

Този анализ се предписва, ако има съмнение за наличие на скрити нарушения на метаболизма на въглехидратите. Това е изследване на промените в нивата на кръвната глюкоза след поглъщане на наситен разтвор на захар. Анализът се състои от три етапа - първо се взема кръв на празен стомах, както в случай на конвенционален биохимичен анализ, след това на пациента се дава захарен разтвор за пиене и след това се взимат повторни кръвни проби два пъти с интервал от час. Пациентът не трябва да яде, пие и пуши между прегледите. Разходи за анализ - 700-850 рубли.

Тест за толерантност към глюкоза за С-пептиди

Определянето на С-пептида количествено определя функцията на произвеждащите инсулин бета клетки, разграничава инсулинозависимия и неинсулинозависимия захарен диабет. Средната цена на този тест в московските лаборатории е 1500-1700 рубли.

Анализ за гликиран хемоглобин

Гликираният хемоглобин е форма на хемоглобин, която се образува в резултат на взаимодействието му с глюкозата. Този показател отразява нивото на кръвната глюкоза през целия живот на еритроцитите, т.е. до 120 дни. Този тест обикновено се използва за оценка на степента на компенсация на захарен диабет и позволява ранна диагностика на някои форми на това заболяване. Цена - 600-800 рубли.

Анализ за нивото на фруктозамин

Фруктозаминът е вещество, получено от взаимодействието на плазмените протеини с глюкозата. Количеството му показва степента на компенсация на диабета по време на лечението. Кръв се взема сутрин на гладно. Този тест отразява средното ниво на глюкоза в плазмата 2-3 седмици преди измерването. Тестова цена - 400-600 рубли.

Анализ за ниво на лактат

Лактатът е добре позната млечна киселина, която се образува по време на разграждането на глюкозата в тъканите. Именно лактатът причинява мускулни болки след интензивни упражнения. Обикновено млечната киселина попада в кръвта и се изхвърля. Причината за повишаването на нивото на лактат е тъканната хипоксия, тоест кислородното гладуване на клетките. При около половината от пациентите със захарен диабет лактатът е повишен. Кръв се взема за лактат сутрин на гладно. Можете да проверите нивото на млечна киселина за 800-1100 рубли.

Анализ на нивото на глюкоза в кръвта на бременни жени (тест за толерантност към глюкоза по време на бременност)

По същество това е нормален тест за глюкоза при физическо натоварване, единствената разлика е в концепцията за нормата - както вече казахме, по време на бременност нивата на кръвната захар могат да се повишат и около 14% от бъдещите майки са изправени пред тип диабет, наречен „гестационен“. Разходи за тест - 700-850 рубли.

Тест за глюкоза в урината

За да се определи нивото на захарта, се взема не само кръв, но и урина. Обикновено здравият човек няма глюкоза в урината. Неговото присъствие показва развитието на захарен диабет или неговата лоша компенсация. Разходи за тест - 280-350 рубли.

Експресни методи

Съществуват и различни методи за измерване на нивото на захарта у дома - например специални устройства - глюкомери, тест ленти за определяне на нивото на глюкоза в кръвта и урината. Те са предназначени за самоконтрол на нивата на захарта - пациентът може да контролира този показател и да води специален дневник, който ще помогне на лекаря при избора на терапия или нейната корекция. Но такива тестове не могат да заместят лабораторните тестове - тяхната точност все още е далеч от идеалната..

Тест за кръвна захар: как да се подготвите и как да дарите?

За да даде тестът точен резултат, трябва да се подготвите за него. Някои лекарства, промени в диетата и ежедневието могат значително да повлияят на резултатите от изследването..

Обикновено кръвен тест за захар се взема сутрин, на гладно - между последното хранене и вземане на кръв трябва да минат поне 8-12 часа, а за тест за толерантност към глюкоза - поне 12 часа. В рамките на 3 дни преди анализа, трябва да се придържате към обичайната си диета, като не се ограничавате конкретно във въглехидратите, да пиете много вода и да се откажете от тежки физически натоварвания, алкохол и прием на някои лекарства, които могат да нарушат резултатите - салицилати, орални контрацептиви, тиазиди, кортикостероиди, фенотиазин, литий, метапирон, витамин С. Разбира се, преди да спрете да приемате лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Не се препоръчва да пушите или пиете нещо различно от обикновена вода преди тестване. Освен това трябва да дарите кръв за захар в спокойно състояние, затова лекарите препоръчват да дойдете в клиниката малко по-рано, за да седнете в коридора за 15 минути и да се успокоите.

Препоръчително е нивото на захарта да се определи чрез експресния метод преди хранене..

Обяснение на тестовете за глюкоза

Нормата на глюкозата при деца под 14 години е 3,33-5,55 mmol / l, при възрастни нормата на кръвната глюкоза е 3,89-5,83 mmol / l, от 60-годишна възраст нивото на глюкоза обикновено се повишава до 6,38 mmol / л. По време на бременност нормалното ниво е 3,3-6,6 mmol / L. Трябва да се отбележи, че бременността може да провокира развитието на захарен диабет, следователно жената, която носи дете, трябва своевременно да бъде тествана за глюкоза..

Какви отклонения могат да показват?

Обикновено съдържанието на глюкоза леко се повишава след хранене, но постоянно високото ниво на захар може да показва наличието на заболявания като захарен диабет, ендокринни нарушения и панкреатит. Ниските нива на глюкоза са типични за заболявания на панкреаса, хипотиреоидизъм, цироза, тумори на стомаха и отравяне с определени токсични вещества - например арсен.

Ако анализът покаже, че нивото на захарта е повишено, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Не трябва обаче да се паникьосвате - промени в нивата на глюкозата могат да възникнат при много състояния, дори при здрави хора. Например, понякога захарта се повишава по време на стресов период или при всяка ситуация, когато настъпва прилив на адреналин - трябва да признаете, че има достатъчно такива моменти в живота на съвременния човек.

Имайте предвид, че само лекар може да интерпретира резултатите от теста за глюкоза и да постави диагноза, който ще вземе предвид не само резултатите от теста, но и други показатели и симптоми..

Къде мога да даря кръв и урина за анализ на глюкозата??

Можете да проведете тест за кръвна захар както в държавни, така и в частни медицински институции - лаборатории, болници и клиники. В общинските медицински центрове, ако имате задължителна медицинска застрахователна полица, такъв тест се извършва безплатно, но трябва да се регистрирате предварително. И бъдете подготвени за факта, че трябва да застанете на дълга опашка. Това е толкова неудобно, че много хора предпочитат да плащат за анализа, но го правят без суетене и дискомфорт, на удобно място и в точното време..

Когато избирате частен център за медицинска диагностика, препоръчваме да обърнете внимание на независимата медицинска лаборатория "INVITRO". Тук ще ви бъде предложено високо ниво на обслужване и комфорт. Във всеки от многобройните клонове на "INVITRO" можете да правите всички видове изследвания на кръвната захар. Изисканата система за контрол на качеството на предоставяните услуги изключва възможността за грешки. Лабораторията има много отделения както в Москва, така и в други градове на Русия и всички те работят по график, удобен за пациентите.

Лиценз за извършване на медицински дейности LO-77-01-015932 от 18.04.2018г.

Дешифриране на тест за кръвна захар (глюкоза)

Анализът на кръвната захар е най-надеждният и обективен показател за здравословното състояние на хората с диабет. Дешифрирането на тест за кръвна захар е необходимо, за да се разбере колко сериозни са нещата с такова коварно заболяване като диабет, защото често изобщо няма симптоми.

Какво показва тестът за кръвна захар?

При пациенти със захарен диабет се извършва кръвен тест, независимо от вида на диабета. Кръвен тест ви позволява да оцените състоянието на метаболитните системи на организма и да вземете решение за тактиката на лечение на диабетик. Анализът оценява показатели като глюкоза в кръвната плазма, както и процента на гликиран хемоглобин.

Глюкозата е основният и най-съществен източник на енергия за всички тъкани на човешкото тяло, особено за мозъка. Обикновено анализът определя глюкозата в диапазона от 3 mmol / l до 6 mmol / l, което е физиологичните стойности на гликемията. Глюкозата може да бъде измерена както в капилярна кръв с помощта на мини-глюкомер, така и във венозна кръв със стационарен анализатор. Концентрацията на глюкоза в плазмата на капилярната кръв и венозната кръв може леко да се различава, средно се допускат колебания в нивата на захар от 1 mmol / l.

За какво е определянето на глюкозата?

Кръвната захар е основният показател, отразяващ работата на метаболизма на въглехидратите в човешкото тяло. Цяла каскада от органи и системи е отговорна за въглехидратния метаболизъм в тялото, така че по нивото на глюкозата в плазмата и хемоглобина може да се прецени функционалната активност на такива органи и системи като панкреаса, черния дроб, неврохуморалната система.

Особено важно е да се контролират нивата на глюкозата в плазмата при хора, страдащи от различни форми на захарен диабет. При диабет има нарушение на производството на базален инсулин, хормон, отговорен за усвояването на глюкозата, което води до натрупване на последната в кръвта, докато клетките на тялото буквално започват да гладуват и изпитват енергиен дефицит. За пациенти с инсулинозависим тип диабет постоянното проследяване на кръвната глюкоза е жизненоважно, тъй като предозирането на инсулин или липсата на инсулин значително влияе върху прогресирането на захарния диабет. Само с помощта на постоянно определяне на захарта е възможно да се поддържа глюкозата на оптимални стойности.

Правила за анализ

За да увеличите точността на резултатите от анализа и да получите най-обективните данни за химичния състав на кръвта, преди да вземете анализа, трябва да се придържате към някои правила:

  • Необходимо е да се спре консумацията на алкохолни напитки и алкохолни продукти поне един ден преди анализа. Алкохолът значително влияе върху състава на кръвта.
  • Препоръчва се последното хранене да се приема 10 часа преди теста за захар, т.е. на гладно. В същото време не е забранено да се използва обикновена вода без добавки..
  • В деня на директния тест за захар трябва да пропуснете сутрешното миене на зъбите, тъй като много пасти съдържат захар, която може да влезе в стомашно-чревния тракт. Подобно е положението и с дъвките..

Кръв от пръсти

Тя позволява експресна диагностика на нивото на глюкозата в плазмата на периферната капилярна кръв, което не е най-точният, но ценен показател. Този метод е лесно да се направи у дома. За тези домашни прегледи се предлагат широка гама преносими глюкомери. За такъв контрол у дома обаче е необходимо да се спазват техническите мерки за контрол на измервателния уред, тъй като съхраняването на тест ленти в отворено състояние ги прави неизползваеми. Не забравяйте да спазвате точно техническите предписания и инструкции, предоставени с глюкомера.!

Кръв от вена

Вземането на проби от венозна кръв се извършва амбулаторно или стационарно, т.е. в болницата. Кръв от вена се взема в обем 3-5 ml. За определяне на химичния състав на кръвта в автоматичен анализатор е необходимо по-голямо количество взета кръв. Автоматичният анализатор предоставя най-точните данни за нивото на гликемия.

Стандарти за резултатите

За да се интерпретира правилно анализът, е необходимо да се знаят нормите на концентрацията на глюкоза и в какви количества се измерват. Повечето форми за изпитване имат нормални граници на концентрация непосредствено до показанията, за да улеснят навигацията по числата и резултатите.

Как е посочена глюкозата във формуляра? Ако всичко е много ясно с глюкометрите - те показват само данни, свързани с глюкозата, тогава с автоматичните анализатори нещата са по-сложни, тъй като при биохимичния анализ често се определят голям брой други вещества. На местните форми глюкозата е посочена по този начин, но на чуждестранните анализатори захарта е посочена като GLU, което се превежда от латински като глюкоза (захар). Нормалното ниво на гликемия е от 3,33 до 6,5 mmol / l - тези норми са типични за възрастни. При децата нормите са малко по-различни. Те са по-ниски от тези на възрастните. От 3,33 до 5,55 - при деца в начална училищна възраст, а при новородени - от 2,7 до 4,5 mmol / l.

Важно е да се отбележи, че анализаторите от различни компании интерпретират резултатите малко по различен начин, но всички норми остават в рамките на колебания под 1 mmol / L.

Въпреки че при повечето кръвни тестове захарта се измерва в mol / L, някои анализатори могат да използват единици като mg / dL или mg%. За да превърнете тези стойности в mol / L, просто разделете резултата на 18.

Резултати под нормата

Когато концентрацията на глюкоза в кръвта падне под физиологичните стойности, това състояние се нарича хипогликемия. Той е придружен от характерни симптоми. Човек е обезпокоен от чувство на слабост, сънливост и глад. Причините за намаляването на нивата на глюкозата могат да бъдат:

  • гладуване или липса на въглехидратна храна;
  • грешната доза инсулин;
  • хиперсекреция на собствен инсулин;
  • силна физическа активност;
  • неврохуморални заболявания;
  • увреждане на черния дроб.

Резултати над нормата

Когато плазмените концентрации на глюкоза са над нормалните стойности, се формира състояние като хипергликемия. Хипергликемията може да бъде свързана със следните състояния:

  • нарушение на правилата за даряване на кръв;
  • психически или физически стрес по време на теста;
  • ендокринни нарушения;
  • панкреатит (възпаление на панкреаса);
  • отравяне.

Специализирани тестове за глюкоза

За ендокринолозите при формирането на тактика за управление на пациентите данните за концентрацията на глюкоза в периферната кръв не са достатъчни; за това пациентите със захарен диабет се подлагат на специални лабораторни кръвни изследвания за захар, при които се определят параметри като гликиран или гликиран хемоглобин, тест за толерантност към глюкоза.

Гликираният хемоглобин е процентното съдържание на захар в кръвния протеин, хемоглобин. Нормата е 4,8 - 6% от общия протеин. Гликиран хемоглобин - показател за въглехидратния метаболизъм в организма през последните 3 месеца.

Тест за толерантност се провежда за всички пациенти със съмнение за захарен диабет и се основава на тест за натоварване с глюкоза с определяне на нивото на захар в определени интервали от време от 60, 90 и 120 минути от консумацията на 75 g глюкозен разтвор.

Обозначението на кръвната глюкоза в анализа

През 2013 г. Руският институт по диабет проведе изследвания за честотата на захарен диабет. Проучването продължи 2 години. Според резултатите, всеки 20 субекти са имали диабет тип 2 и всеки 5 е бил в състояние преди диабет. Половината от диабетиците не са били наясно с болестта.

Липсата на симптоми не винаги е показател за здравето. Захарният диабет в началния етап протича безсимптомно. Кръвен тест ще разкрие болестта на всеки етап от нейното проявление.

През 2013 г. Руският институт по диабет проведе изследвания за честотата на захарен диабет. Проучването продължи 2 години. Според резултатите, всеки 20 субекти са имали диабет тип 2 и всеки 5 е бил в състояние преди диабет. Половината от диабетиците не са били наясно с болестта.

Липсата на симптоми не винаги е показател за здравето. Захарният диабет в началния етап протича безсимптомно. Кръвен тест ще разкрие болестта на всеки етап от нейното проявление.

Видове кръвни изследвания

Пълен тест за кръвна захар открива заболявания на ендокринната система и началния стадий на диабет. Материалът може да бъде изпратен без препоръка от специалист. Най-често пациентите идват в проучването за направление със следните симптоми на заболяването:

  • жажда и сухота в устата,
  • постоянен глад,
  • чести позиви за уриниране,
  • хронична умора.

Ако общият анализ разкрие съмнение за диабет, лекарят ще предпише допълнителен тест за кръвна захар. Комбинацията от диагностични резултати и симптоми ще покаже стадия на заболяването.

Видове тестове за кръвна захар:

  • Тест за кръвна захар. Материалът се взема от вена или от пръст. Нормата на венозната кръвна захар е с 10% по-висока, отколкото при артериалната.
  • Определяне на количеството на фруктозамин. Материалът е взет от вена. Изследването се провежда в продължение на 3 седмици, за да се определи ефективността на предписаното лечение.
  • Определяне на хемоглобина, свързан с глюкозата. За анализ се взема материал от вена. Индикаторите се измерват като процент. Изследването се извършва в продължение на 3 месеца. Разкрива ефективността на предписаната терапия.
  • Тест за глюкозен толеранс. Анализът разкрива зависимостта на кръвната захар от приема на храни, съдържащи захар. Изследването се провежда на 2 етапа. На етап 1 се взима материал от вената и се измерва съдържанието на захар. Преди вземане на 2 кръвни проби пациентът консумира глюкоза. Повторен анализ се взема след 2 часа. При здрав човек кръвната захар трябва да е близка до основните стойности. Диабетичните показатели ще останат повишени.
  • Проучване за определяне на С-пептида. Това проучване е предписано за диабетици тип 1-2. Кръв се взема от вена. Анализът ще покаже вида на диабета: инсулинозависим или не.
  • Изследвания за определяне на млечна киселина в кръвта. Кръв се взема от вена. Изследването показва съдържанието на кислород в тъканите. Ако се открият нарушения на кръвообращението, се предписва допълнително лечение.
  • Тест за глюкоза по време на бременност. Това е стандартният тест за жени в състояние да открият явен диабет. На 24-та седмица се прави стандартен тест за толерантност към глюкоза. Ако се подозира диабет, тестът е насрочен преди 24 седмици.

За надежден диагностичен резултат има редица правила преди подготовката за кръводаряване:

  • не яжте храна по-малко от 8 часа преди да вземете материала,
  • консумацията на алкохол е забранена в деня преди теста,
  • не се препоръчва да ядете храни, съдържащи захар и въглехидрати, ден преди теста,
  • физическата активност и стресът се изключват преди вземане на анализа,
  • от момента на вирусното заболяване трябва да минат поне 14 дни.

Други тестове за определяне на диабет

За да се потвърди диагнозата след получаване на кръвни тестове, са назначени редица изследвания:

  • общ анализ на урината,
  • общ клиничен анализ на урината (норма на захар & gt, 0,8 mol / l),
  • 24-часов анализ на урината,
  • анализ на урината за определяне на кетонни тела,
  • анализ за количеството микроалбумин,
  • бъбречна ехография,
  • изследване на очното дъно на пациента,
  • електрокардиограма.

Обозначения

Самата дума "глюкоза" произлиза от гръцкото "γλυκύς", което означава сладко. В медицината пълното наименование на захарта е Глюкоза. При анализите глюкозата се обозначава с първите три букви от пълното име - GLU. В страните от ОНД и Русия показанията се измерват в mmol / l. Нормата на показателя за възрастен, независимо от пола - 3,33 & gt, 5,57 mmol / l.

В чужди страни глюкозата се измерва в милиграми на процент (mg / dl). Измерването се прави за 100 ml кръв. Скоростта на глюкоза в кръвта в рамките на: 70-110.

За да се получи руската кръвна стойност, чуждестранният показател се разделя на 18 (приблизително 100 mg / dl, разделено на 18 = 5,5 mmol / L, което е норма).

Възможни причини за превишаване на показателите

Не винаги повишената стойност на глюкозата е следствие от захарен диабет. Отклонения от нормата възникват, когато:

  • стрес и вълнение,
  • физическо преумора,
  • епилепсия,
  • проблеми с щитовидната жлеза,
  • заболявания на пикочно-половата система,
  • прием на лекарства, които повишават захарта,
  • ядене на мазни нездравословни храни преди тестване

Причини за понижени цени:

  • чернодробни проблеми,
  • физическа дейност,
  • метаболитни проблеми,
  • алкохолна интоксикация,
  • сърдечно-съдови заболявания,
  • интоксикация с отрови,
  • проблеми с централната нервна система,
  • Панкреатит,
  • туморни образувания.

В случай на предозиране на инсулин, диагнозата ще даде отклонения от нормата за захар надолу.

Други показатели

Кръвни показателиДекодиранеНорма
RGBЕритроцити - червени кръвни клетки4 & gt, 5,1 10 * 12 / литър
HGBХемоглобин - нивото на богат на желязо животински протеин130 & gt, 160g / l
HCTХематокрит - процентът на червените клетки до обема на кръвта40 & gt, 48%
MCVСреден брой еритроцити в кръвта90 & gt, 102 ет
MCHСреден обем на хемоглобина в еритроцитите30 & gt, 34 стр
MCHCКонцентрация на хемоглобина в еритроцитите, средна32 & gt, 36g / dl
ТромбоцитиМалки кръвни клетки, съставени от мегакариоцити200 & gt, 400 хиляди U / μL
Левкоцитибели кръвни телца4-9 × 109
LYMЛимфоцити - имунни клетки18 - 40%
ESRESR - скорост на утаяване на еритроцитите2 & gt, 15 mm / час
СЪЗДАЙТЕКреатининът е продукт на разграждането на белтъчните молекули в кръвта80 & gt, 150 μmol / L
ХОЛОбщ холестерол - мярка за кръвен холестерол3,5 & gt, 6,5 mmol / L
BILБилирубин - жлъчен пигмент8,5 & gt, 20,5 μmol / L
ДЕЙСТВИЕАспартат аминотрансфераза - ендогенен трансферазен ензимединица / л

Норма на кръвната захар

Всяка възрастова група има свой собствен процент на кръвната захар. При бебето 3 mol / l е норма, при възрастен този показател е под нормата.

ВъзрастНиво на захар на гладно, mol / l
До 1 месец2.8 & gt, 4.4
1 месец до 14 години3.3 & gt, 5.5
На възраст от 14 до 35 години3,5 & gt, 5,7
На възраст от 35 до 50 години4 & gt, 5.8
На възраст от 50 до 90 години4.3 & gt, 6.3
От 90 години4.3 & gt, 6.6
По време на бременност3.7 & gt, 5.9

Увеличаването на захарта до 7 mmol / L се нарича преддиабетно. Това състояние е свързано с нарушения в абсорбцията на монозахариди. С навременната профилактика, предписана от лекар, намалява рискът от преход от преддиабет към диабет.

Нормите на показателите, дадени в таблицата, се отнасят само за лабораторни анализи. При самостоятелно измерване на захар с глюкомер данните може да са ненадеждни.

Максималната стойност след хранене за един час е до 8,9 (за всеки пол). 2 часа след хранене - до 6.7.

Препоръки

Препоръчително е да прегледате диетата си, за да поддържате нормални нива на кръвната захар. В състояние преди диабет нивото на захарта ще намали изключването на вредните храни от диетата: сладки, солени, мазни, пържени. Рискът от развитие на диабет се изразява при затлъстели хора. Препоръчва се контрол на теглото и редовно кардио.


Следваща Статия
Лечение на простатит с най-ефективните народни средства