Тежки причини за главоболие, лечение и профилактика


Известни са около 200 причини за главоболие (цефалалгия). Това може да бъде повишаване или намаляване на кръвното налягане, патология на мозъчните съдове, заболявания на гръбначния стълб, мозъчни съдове, мозъчни тумори, интоксикация. В болница Юсупов невролозите установяват причината за главоболието, използвайки най-новата диагностична апаратура от водещите световни производители.

Главоболието в челото може да притесни пациента със синузит, фронтален синузит. В този случай лечението се извършва от отоларинголози. Ако причината за главоболието е артериална хипертония, кардиолозите провеждат антихипертензивна терапия. При наличие на интоксикация специалистите по инфекциозни болести се включват в лечението на пациенти с главоболие. Мултидисциплинарен подход за лечение на пациенти с главоболие позволява бързо подобряване на пациента.

Причини за главоболие при жените

Причини за главоболие при мъжете

Експертно мнение

Ръководител на отделението по възстановителна медицина, невролог, рефлексотерапевт

90% от населението е имало симптоми на главоболие поне веднъж в живота си. Такива данни предоставя Световната здравна организация. В 20% от случаите главоболието е постоянно. Съотношението в структурата на заболеваемостта при мъжете и жените е 1: 3. Невролозите идентифицират различни причини за главоболие. Най-честите етиологични фактори са мигрена и главоболие при напрежение. Мигрената се диагностицира в 20-30% от случаите, делът на HDN е 50-70%.

Главоболието може да бъде симптом на сериозно медицинско състояние. Ето защо, при честата поява на патологичен симптом, както и при наличие на други симптоми, е необходимо да се консултирате с лекар. В болница Юсупов невролозите обръщат голямо внимание на лечението на различни видове главоболие. Диагностика на възможни причини се извършва с помощта на рентгенови лъчи, ЯМР, КТ, ЕЕГ, ангиография и лабораторни изследвания. Ако е необходимо, се предписват допълнителни изследвания. Индивидуално подбраната терапия ви позволява да спрете остра атака и да предотвратите повторното развитие на патологичен симптом. Използваните лекарства са тествани за качество и безопасност. Схемите на лечение са в съответствие с глобалните препоръки за терапия с главоболие.

Невролозите разграничават следните видове главоболие:

  • Мигрена - причинена от неизправност на съдовата система;
  • Главоболие при напрежение - възниква главно от прекомерно напрежение на шийните, очните мускули, както и мускулите на раменния пояс и апоневрозата на скалпа, както и поради хроничен стрес, депресия;
  • Хронична пароксизмална хемикрания, клъстерно главоболие - това е първично и вторично.
  • Главоболие, което не е свързано с увреждане на мозъчните структури;
  • Амбулантно главоболие, което се появява при неконтролирано лечение.
Също така разграничете главоболието след черепно-мозъчна травма със заболявания на съдовата система, произтичащи от вътречерепни разстройства от екстраваскуларен произход.

Главоболието при напрежение често се появява при жени след стрес или нервен шок. Той изчезва при наличие на положителни емоции, след пиене на успокояващи билкови чайове.

Невролозите не препоръчват да приемате хапчета за главоболие сами. Всяко лекарство е предназначено за облекчаване на определен вид болка и има редица противопоказания. Лекарят взема предвид всичко това, когато предписва лекарство на пациент..

Мигрена

Мигрената е най-често срещаният вид главоболие. Среща се по-често при жените от момента на настъпване на пубертета (от 11-13 години) до 35 години. Мигрената е проста или с аура. Може да се появи в слепоочието, короната, тила, челото. Причини за заболяването - наследствено нарушение на вазомоторната регулация на артериите, разположени отвън и вътре в черепа.

При мигрена се появяват главоболия под формата на пристъпи. Те ви притесняват на различни интервали - от веднъж седмично до веднъж годишно. Атаката продължава от няколко часа до 3 дни. Обикновено болката е пулсираща, обхващаща половината глава. Често се случва след тренировка, стрес, липса на сън или твърде дълъг сън, ядене на определени храни.

Пристъпът на мигрена е придружен от гадене и повръщане, непоносимост към ярка светлина, шум и силни миризми. Понякога главоболието е много тежко и продължава няколко дни - това състояние се нарича мигренозен статус. Според статистиката мигрената се среща при 2% от хората.

Невролозите смятат, че пристъпът на мигрена се развива под въздействието на следните провокиращи фактори:

  • Хроничен стрес
  • Преумора;
  • Натоварваща умствена работа;
  • Хормонални нарушения.
Често причината за мигрена е обременената наследственост.

Напрегнато главоболие

Този тип главоболие възниква в резултат на продължително напрежение в мускулите на главата и шията. Главоболието при напрежение може да бъде хронично и да ви безпокои постоянно, като само от време на време спира за 2-3 дни. Няма други нарушения. Никакво гадене или повръщане, ярка светлина и силен шум не причиняват страдание. Почти всички болни хора водят нормален живот, имат нормална работоспособност.

Главоболието при напрежение е по-често при лица с повишена тревожност и склонност да изпадат в депресия. Болката често се появява на фона на силен стрес. Има чувство на натиск върху горната част на главата или натиск върху цялата глава.
Много хора с това разстройство приемат много болкоуспокояващи през цялото време. С течение на времето това "лечение" само по себе си може да доведе до главоболие..

Главоболието при напрежение се лекува с антидепресанти - само лекар има право да ги предписва. Масажът на главата и акупунктурата помагат за подобряване на състоянието..

В областта на очите и челото

Различни фактори причиняват главоболие в челото. Болка в клъстери или лъчи се появява в областта на очите. Тя може да се върне след известно време. Понякога припадъците продължават няколко часа.

Главоболието, излъчващо очната ябълка, може да е признак на мигрена, очни заболявания, мозъчни новообразувания, неврологични заболявания на мозъка. Често се появява след тежък или продължителен стрес. Причината за главоболието може да бъде възпаление на максиларните или фронталните синуси на носа. Тя често дава в очните ябълки. Синусовото главоболие изчезва след излекуването на основното заболяване. Болката в челото е често срещан симптом на менингит, малария, коремен тиф, пневмония.

В тилната област на главата

В задната част на главата цефалалгия възниква с повишаване на кръвното налягане, причината за което е остеохондроза, спондилоза, спондилолистеза, аномалии в развитието на кръвоносните съдове в главата или шията. Силна болка в тила се появява след нервно пренапрежение, в резултат на спазъм на мускулите на шията, артериите на главата и шията, нарушен отток на венозна кръв от главата. Тя притеснява пациенти, страдащи от невралгия на тилната нерв, вертебробазиларна недостатъчност, заболявания на гръбначния стълб, мигрена.

Рязко главоболие в тила често се случва с развитието на хипертонична криза. Рязкото, пукащо, пулсиращо главоболие в тила се придружава от бледност на лицето на пациента, генерализирана хиперхидроза, сухота в устата, сърдечна болка и тахикардия..

Хроничната артериална хипертония с леко повишаване на кръвното налягане също се характеризира с развитие на болка предимно в задната част на главата. Главоболието тревожи пациента веднага след събуждане, увеличава се при физическо натоварване и често е придружено от оток на долните клепачи. Болката се причинява от нарушение на изтичането на венозна кръв от съдовете на главата.

В комбинация с гадене

Силното главоболие и гаденето са признаци на мигрена, менингит, хипертонична криза. Често причината за тези симптоми е синузит, фронтален синузит и интоксикация на тялото. Черепно-мозъчната травма и инфекциозните заболявания също се проявяват с гадене, главоболие и световъртеж. Пациентите се оплакват от главоболие, гадене, слабост в началния стадий на грип и остра респираторна инфекция. В този случай телесната температура се повишава до високи цифри..

Пулсациите в очите, гаденето и главоболието могат да сигнализират за развитието на мигрена. С мигрена апетитът на пациента изчезва, има отвращение към силни миризми, гадене, раздразнителност, фотофобия, изтръпване на определени части на тялото.

Главоболие и световъртеж се появяват и при носене на неправилно монтирани очила или лещи, нарушаване на съдовата система. Главоболието и мухите в очите се появяват поради умора и нервно изтощение, по време на смяна на времето, след стрес. Тези симптоми се появяват при хора, които са претърпели нараняване на главата, нараняване или заболяване на гръбначния стълб.

Главоболие и мигане на мухи пред очите се появява по време на хипертонична криза. Неговият тип - хиперкинетична криза - започва внезапно с главоболие, гадене, мигане пред очите и повръщане. Пациентът се чувства горещ. Има повишено изпотяване, сърцебиене. Треперене се усеща в цялото тяло. Високото кръвно налягане може да причини хипертонична енцефалопатия. Проявява се със следните симптоми:

  • Много силно главоболие;
  • Виене на свят;
  • Гадене;
  • Повръщане;
  • Мигащи мухи в очите.
Пациентът може да загуби съзнание и да умре, ако медицинската помощ не бъде предоставена навреме.

Главоболието, което се появява сутрин след сън, може да бъде проява на новообразувание в мозъка, абитус цефалалгия, болка при напрежение, мигрена. Главоболието при злоупотреба се появява при продължителна употреба на аналгетици. Сутрин се влошава. Интензивността на болката се променя постоянно през целия ден. Злоупотребата с главоболие се увеличава при стрес, психически стрес, прекомерно физическо натоварване, както и при оттегляне на лекарството, което облекчава болката. Злоупотребата с цефалалгия става постоянна, ако пациентът страда от депресивен синдром, често е раздразнен и е много уморен. Поради постоянното главоболие концентрацията на внимание и работоспособност на човек намалява. Той не спи добре, постоянно се чувства уморен.

Временно главоболие

Силното главоболие в слепоочията тревожи пациентите с отит на средното ухо, мигрена. Протича с повишаване на вътречерепното и кръвното налягане. Една от причините за болка в областта на слепоочието е възпаление или нараняване на темпоромандибуларната става. В този случай болката се появява в областта на слепоочието, излъчва се към ухото и окото. Понякога болезнени усещания възникват в рамото, шията, лопатката. Ако темпоромандибуларната става е в грешна позиция, се развива мускулен спазъм, което причинява увеличаване на главоболието. След лечение на основното заболяване болката изчезва.

Една от причините за главоболието в областта на храма е артериит. Това е заболяване, при което възпалителният процес засяга съдовете на главата и темпоралната област. Поради автоимунно възпаление на стените на артерията и големите съдове в темпоралната област, върху техните стени се отлагат имунни комплекси, които се произвеждат в отговор на инфекция. Имунната система възприема тези клетки като чужди. Стените на кръвоносните съдове се удебеляват, по тях се образуват кръвни съсиреци. Тази патология се проявява със силно главоболие в областта на слепоочието, обща слабост и нарушена зрителна функция. С напредването на заболяването артериалното увреждане води до органна недостатъчност..

Стресът е често срещана причина за болка в слепоочието, в областта на очите и силна притискаща болка в черепа. При увреждане на паметта, слуха, зрението и постоянна пулсираща силна болка в областта на храма, невролог може да подозира развитието на мозъчна неоплазма.

Острата болка в областта на слепоочието е често срещан симптом на инсулт. Придружен е от изтръпване на едната страна на лицето, тялото, загуба на говор. Хеморагичен инсулт може да възникне поради руптура на аневризма на мозъчната артерия. Остра съдова катастрофа се развива в резултат на стрес. Силното главоболие може да е предвестник..

Главоболие и шум в ушите

Клъстерно главоболие

Клъстерните главоболия се появяват при атаки, последователно (клъстери). Невролозите смятат, че клъстерното главоболие е свързано с „биологичния часовник“ на човек - механизми, които регулират работата на жлезите с вътрешна секреция, органите и кръвоносните съдове. Болката се появява, когато луменът на мозъчните съдове се разширява.

Клъстерното главоболие може да бъде толкова силно, че някои пациенти да имат мисли за самоубийство или действия по време на атаката. Продължителността на атаката варира от 15 минути до няколко часа. Атаките се повтарят няколко пъти през деня. Това може да продължи няколко месеца, а след това има „почивка“ за шест месеца.

Болката обикновено се появява от едната страна на главата, в слепоочието или в орбитата на окото. Той е комбиниран със следните характеристики:

  • Зачервяване на очите;
  • Сълзене;
  • Запушване на носа;
  • Подуване (оток) в веждите, челото.
Невролозите в болница Юсупов използват ефективни методи за лечение на клъстерно главоболие и предотвратяване на повтарящи се атаки.

Болка с повишено вътречерепно налягане

Съдови главоболия

Венозно главоболие

Главоболие с цервикална остеохондроза

С развитието на цервикална остеохондроза, нервните корени, простиращи се от гръбначния мозък, се компресират. Пациентите се притесняват от болки във врата, които излъчват към главата. Гръбначните артерии преминават по гръбначния стълб във врата. Чрез тях кислородът с кръвта се доставя до мозъка. При цервикалната остеохондроза притокът на кръв в тях постепенно се нарушава. Това се дължи на компресия на съда от изместен гръбначен диск, напрегнат мускул или костен израстък на прешлена..

Без адекватна терапия нарушенията се увеличават и синдромът на вертебралната артерия постепенно се развива. Проявява се като главоболие, световъртеж, честа загуба на съзнание (особено при остри завъртания на главата), силна умора и намалена работоспособност.

Диагностика

Лечение

По-горе бяха изброени само най-честите причини за главоболие, с които пациентите се обръщат към невролози. Всъщност има много повече от тях. Невъзможно е сами да откриете причината за повтарящи се главоболия, необходими са специализирано изследване и преглед.

Лечението на главоболие е трудна задача, с която успешно се справят невролозите на болница Юсупов. Терапията с цефалалгия започва с отстраняване на причината. Лекарите от клиниката по неврология предписват лекарства след пълен преглед на пациента. Те помагат за намаляване на броя на болковите атаки, облекчават интензивността му..

По време на консултацията пациентът получава отговори на следните въпроси:

  • Как да се отървете от главоболие с лекарства;
  • Как да облекчим мигрената с масаж, специални упражнения, дихателни упражнения;
  • Кое хапче да вземете, ако главоболието се комбинира с други симптоми.
Също така, лекарят ще даде препоръки за коригиране на храненето, начина на живот, нормализиране на работата и почивката, съня. Невролозите индивидуално избират лечението за всеки пациент, което е най-ефективно за определен тип главоболие. На пациентите се предписват успокоителни и нестероидни противовъзпалителни средства, аналгетици, спазмолитици.

Специалистите на клиниката за рехабилитация ще преподават на пациента акупресурен масаж, с помощта на който е възможно да се спре атаката на главоболие, да се проведе курс на акупунктура и физиотерапевтични процедури. За да си уговорите среща с невролог, обадете се на телефонния номер на контактния център на болница Юсупов.

Защо боли главата и какво да правя с нея

Изчакайте да си вземете хапчетата. Може би се нуждаете от линейка или чаша чай.

Главоболието рядко е опасно. Най-често тя има проста причина. Ако сте прекалено мързеливи, за да разберете, просто изпийте болкоуспокояващо лекарство (аспирин, ибупрофен, парацетамол) и дискомфортът ще отшуми.

Има обаче и други опции: когато хапчето не е достатъчно или, напротив, е лесно да се направи без него.

Кога да се обадите на линейка

Понякога главоболието може да е признак на сериозно заболяване. Например бавно развиващ се тумор или бърз инсулт.

Незабавно се обадете на лекар или се обадете на линейка, ако болката е внезапна и много силна, почти непоносима или ако е придружена от един от следните симптоми:

  • изтръпване или слабост от едната страна на лицето или тялото;
  • неясна реч;
  • объркано съзнание;
  • внезапни проблеми със зрението: виждате всичко като в мъгла или имате двойно виждане;
  • гадене и повръщане;
  • виене на свят, загуба на равновесие.

Приемането на болкоуспокояващи ще смаже симптомите и ще позволи на заболяването да прогресира. Резултатът може да бъде непоправим.

Ако не наблюдавате подозрителни признаци и въпросът е ограничен само до главоболие, можете да се отпуснете и да потърсите причините за дискомфорта в Защо ме боли главата? По-долу.

Защо боли главата и какво да правя във всеки отделен случай

1. Развивате далекогледство

В този случай главоболие възниква, когато се опитате да се съсредоточите върху близките предмети: тетрадки на работния плот, екран на лаптоп, неща, които се докосват. Някои хора се раждат далновидни, но за много хора това зрително увреждане настъпва след 40 години. Следователно главоболието може да се появи на пръв поглед напълно немотивирано и внезапно..

Какво да правя

Разсейте се първо и починете очите си. Ако не работи, вземете обезболяващо средство.

Когато главата си отиде, направете малък тест. Ако, когато гледате нещо отблизо, сте привлечени да присвивате очи, посетете офталмолог. Далновидността се коригира успешно с очила или лещи.

2. Не сте получили достатъчно сън или, напротив, заспали

Нормата на сън за възрастен е 7-8 часа. Спането по-малко или повече може да рискува да се събудите с главоболие.

Какво да правя

Вземете обезболяващ този път. За в бъдеще - опитайте се да не излизате отвъд.

3. Прекалено сте стресирани, но не го забелязвате

Много хора работят на компютъра в продължение на много часове. Или обичат да разговарят по телефона, притискайки слушалката до ухото си с рамо. Или просто са нервни, ядосани, несъзнателно стискат челюсти. Всяка от тези ситуации може да причини така наречените главоболия на напрежение Главоболие на напрежение (HDN).

Главоболието на напрежението е най-често в съвременния свят.

Не е трудно да ги разпознаете: болката има притискащ, притискащ характер, сякаш превръзка е прекалено стегната на челото ви. Често в същото време изпитвате дискомфорт във врата и раменете, искате да се изправите, да се изпънете.

Какво да правя

Изправете се и се разтегнете. Разходете се с възможно най-отпуснати рамене. Направете няколко прости упражнения: наклонете главата напред, след това назад, плъзнете от рамо до рамо, повторете. Ако е възможно, вземете топъл душ или вана.

За бързо облекчаване на дискомфорта пийте главоболие от напрежение аспирин или лекарство на базата на ибупрофен или напроксен (разбира се, стриктно следвайки инструкциите).

Ако главоболието от напрежение ви преследва през цялото време, потърсете начини за отпускане на мускулите на врата и раменния пояс и главата. Добре доказано плуване, йога, масажи.

4. Вие сте нервен или изпитвате хроничен стрес

Стресът също може да предизвика напрежение главоболие..

Какво да правя

Препоръките са същите като в горния параграф. Важно е не толкова да облекчите стреса, колкото да отблокирате мускулите..

5. Прекалили сте с болкоуспокояващи

Дори относително безопасни извънборсови лекарства - аспирин, ибупрофен, парацетамол - могат да причинят главоболие, ако ги използвате повече от 15 дни Защо главата ме боли? на месец. Лекарствата с рецепта - например опиоидни или съдържащи кофеин - са достатъчни за 10 дни.

Какво да правя

Вижте терапевт. Ако е необходимо, той ще ви предпише други лекарства или ще препоръча как да се справите с болката без лекарства.

6. Реагирате на времето

Рязка промяна в атмосферното налягане (във всяка посока), застудяване, надигащ се вятър - всичко това може да провокира главоболие Времето като главоболие и задействане на мигрена.

Какво да правя

Ако е възможно, легнете и си починете, за да позволите на тялото си да се справи по-лесно с промените в околната среда. Ако не, вземете обезболяващо средство. И, разбира се, започнете да се борите с зависимостта от времето..

7. Гладни сте

Намаляването на кръвната захар може ли да ви заболи главата? причиняват главоболие. Такова състояние често изпитват тези, които са забравили да ядат навреме, са на строга диета или са твърде активни в спорта, ограничавайки се в храненето..

Какво да правя

Яжте или пийте нещо, което съдържа лесно смилаеми въглехидрати: сладък чай, плодов сок, мляко или какао, бисквитки, бонбони, филия хляб. Това ще ви помогне бързо да повишите нивата на глюкозата до нормални стойности и да успокоите главоболието..

Опитайте се да не гладувате в бъдеще.

Преминете към 5-6 малки хранения вместо обичайната си закуска, обяд и вечеря. Винаги дръжте здравословни закуски под ръка, като ядки или зеленчуци..

8. Яли сте или пиете твърде много сладкиши

Излишъкът от захар в кръвта провокира главоболие толкова често, колкото липсата му. Глюкозата влияе върху нивата на хормоните, по-специално адреналин и норепинефрин. Те от своя страна могат драстично да стеснят кръвоносните съдове в мозъка и вие имате главоболие..

Какво да правя

Вземете обезболяващо средство. Преразгледайте отношението си към сладкото и ограничете приема на захар.

9. Имате махмурлук

Махмурлукът всъщност е отравянето на организма с продуктите на разпадането на етанола. Освен това алкохолът причинява дехидратация и мозъкът става първият орган, който страда от него..

Е, мозъкът не иска да страда сам, така че вземете го и подпишете: главоболие, световъртеж, гадене и други радости от махмурлука.

Какво да правя

Ако болката е наистина непоносима, не се притеснявайте - вземете хапче. Но все пак се опитайте да го направите без него, за да не претоварите и без това страдащия черен дроб с лекарства. Пийте вода, вземете сорбент, поспете, разходете се. Като цяло, опитайте различни начини да се отървете от махмурлука..

10. Пропуснал си сутрешното кафе

Пристрастяването към кафето не е мит за кофеиновите митове и факти. За щастие кофеинът не влияе на тялото ни толкова силно, колкото други законни наркотици като цигари или алкохол. Въпреки това, тялото все още свиква. И изведнъж, оставен без обичайната доза, той може да даде неприятни симптоми: умора, раздразнителност, липса на концентрация и самото главоболие..

Какво да правя

Банален съвет: пийте кафе. Дори и доза един и половина до два пъти по-малка от обичайната. Ако нямате кафе под ръка, сварете зелен или черен чай. Или изяжте парче черен шоколад.

За в бъдеще: Ако искате да се преборите с кофеиновата си зависимост, не го правете веднага. Намалете дозата на кафето си с около 25% на седмица. Тогава отказът от напитката ще премине без неприятни симптоми..

11. Току-що сте правили секс

Истина? И сега изпитвате тъпа или пулсираща болка в главата и част от шията? Най-вероятно тя е - главоболието, причинено от сексуални главоболия, сексуална активност. По правило такъв дискомфорт изчезва за няколко минути, но в някои случаи отнема часове..

Какво да правя

Най-често краткотрайните главоболия, свързани със сексуална активност, не са много изразени и не са опасни. Но ако ви притесняват, консултирайте се с Вашия лекар..

И не отлагайте посещението при лекар, ако имате такъв тип болка внезапно и за първи път..

12. Настинал си

Студът може да причини подуване и възпаление на синусите - кухини в костите на черепа, които комуникират с носа. Това не винаги е опасно. Често леко подуване бързо преминава само по себе си, а симптомите се ограничават до чувство на запушен нос и главоболие, което става натискащо, когато наклоните главата си надолу.

Какво да правя

Ако дискомфортът пречи на живота и работата, вземете обезболяващо лекарство без рецепта - същия ибупрофен. Трябва да се свържете с терапевт само ако имате висока температура, след края на действието на лекарството се чувствате по-зле и назалната конгестия и болката се увеличават.

Тогава, може би, говорим за синузит, фронтален синузит или друго възпаление на синусите, което ще изисква Sinus Headaches използването на лекарства, отпускани по лекарско предписание, до антибиотици.

13. Току-що сте яли сладолед или сте пили нещо студено

Този тип болка се нарича сладолед главоболие Сладолед главоболие. Лекарите не са разбрали напълно механизма на болката, причинена от студ, но предполагат, че въпросът е следният. Когато хапете сладолед или отпивате от ледено студена напитка, кръвоносните съдове в устата, носоглътката и хранопровода рязко се стесняват. Спазмът причинява пристъп на главоболие.

Какво да правя

Нищо. Обикновено главоболието от сладолед намалява 5 минути след пика. Ако сте склонни към мигрена, дискомфортът може да продължи малко по-дълго, но ще изчезне, когато тялото ви се адаптира към внезапните температурни промени.

14. Имали сте травма на главата

Може да сте били посещавани от лекар. А може би просто са почукали, изживели няколко неприятни минути и безопасно забравили за това, решавайки, че инцидентът остава без последствия. За съжаление, подобряването на състоянието след нараняване не винаги гарантира, че главата не е била повредена по-сериозно..

Болката може да се появи дори няколко месеца след удара.

Какво да правя

Ако си спомняте, че веднъж сте се ударили в главата, посетете терапевт и му кажете за нараняването. Лекарят ще ви предложи изследвания и въз основа на резултатите ще предпише лечение. Дотогава болката може да се облекчи с болкоуспокояващи без рецепта като ибупрофен..

15. Развивате ушна инфекция

Можем да говорим за това, ако притискащото или пулсиращо главоболие е придружено от увреждане на слуха, звънене или дискомфорт в ушите.

Какво да правя

Ако в допълнение към изброените по-горе симптоми няма други прояви на болестта, не можете да направите нищо: повечето от тези леки възпаления изчезват за седмица или две.Защо ме боли главата?... Всеки болкоуспокояващ, който се продава без рецепта, може да се справи с главоболие..

Ако симптомите са придружени от висока температура, силна болка в ушите и световъртеж, не забравяйте да се свържете с терапевт, за да не пропуснете отит на средното ухо.

16. Яли сте една от храните, които могат да причинят главоболие

Задействащите храни включват главоболие и храна:

  • отлежало сирене (пармезан, синьо сирене), фета и моцарела;
  • някои плодове и плодове: зрели банани, цитрусови плодове, киви, ананас, авокадо, малини.
  • ядки, предимно бадеми и фъстъци;
  • сушени плодове: стафиди, сушени кайсии, фурми;
  • мариновани храни: краставици, маслини, зеле;
  • храни с консерванти: наденица, бекон, шунка, хот-дог;
  • алкохол...

Всъщност списъкът с такива продукти може да продължи дълго време и е възможно да установите на кой от тях главата ви реагира само чрез наблюдение..

Какво да правя

Тактически вземете болкоуспокояващо лекарство без рецепта, ако болката пречи. Започнете стратегически да водите дневник за наблюдение. Запишете какво сте яли, преди да ви боли глава. След няколко такива записа най-вероятно ще можете да изчислите вашия личен тригер продукт без никакви проблеми..

17. Току-що си свършихте добре работата.

Упражненията са друг провокатор на упражненията с главоболие. Особено често дискомфортът се усеща след:

  • бягане;
  • гребане;
  • тенис;
  • плуване;
  • вдигане на тежести.

Какво да правя

В повечето случаи тренировъчното главоболие не е опасно. Те минават в рамките на час-два. Можете да ускорите процеса, като вземете болкоуспокояващи.


Следваща Статия
Лекарства за сърцето: списък с хапчета за болка, ангина пекторис, исхемия, за укрепване