Причини за ниско кръвно налягане, типични и опасни симптоми, какво да правите у дома и какво лечение е необходимо


А артериалната хипотония или хипотония е постоянно или периодично намаляване на кръвното налягане до нива, които се считат за по-ниски от определената от СЗО граница - 100 до 60 mm Hg.

Ниското налягане може да има и други стойности, които се различават от „референтния“ индикатор с 5-10 единици. Това също е вариант на функционалната норма, не е необходимо да се консултирате с лекар с нея, при условие че се чувствате добре.

Ако налягането е под 90 до 55 и падне допълнително, това вече е причина да се замислим сериозно и да извикаме линейка за първично лечение..

Индивидуалната норма не трябва да се разглежда като нещо инертно; тя може да варира леко през целия живот. Ако обаче се наблюдава налягане от 100 до 60 и по-ниско при „закоравял“ пациент с хипертония, не може да става въпрос за някаква норма.

Какво трябва да знаете за хипотонията при различни категории пациенти?

Какво налягане се счита за ниско?

Ниското кръвно налягане е доста широко понятие. Дори лекарите не могат да се споразумеят за това..

Всички се придържат към стандартите, определени от Световната здравна организация, тоест показател на ниво от 100 до 60 mm Hg като най-долната възможна граница.

В зависимост от нивото на кръвното налягане могат да се разграничат няколко степени на артериална хипотония:

  • Ниво 100/60. Това все още не е патология, но вече е сигнал за събуждане, особено за пациенти с нормални показания на тонометъра..
  • 90 до 55 и малко по-ниска - артериална хипотония от I-II степен. Това е малко по-рядко, показва функционални промени в централната нервна система, сърдечно-съдовите структури или отделителния тракт.
  • 80 до 50 или по-малко. Хипотония III-IV степен. Опасен за здравето и живота. Изисква спешно лечение в стените на болницата. Също така постоянно наблюдение на амбулаторна база.
  • Налягането е под 70 до 50, критичен показател. Възможно начало на кардиогенен шок и смърт.

Налягането също се счита за ниско, ако пациентът се чувства по-зле в момента на промяната на нивото му, отколкото при индикатора "работещ".

Всичко по-горе е вярно само за възрастни. Децата имат различни норми и те трябва да бъдат оценявани отделно..

Причини за ниско кръвно налягане

Причините за ниското налягане са разнообразни и всички фактори на формирането на процеса могат да бъдат разделени на патологични в 70% от случаите и физиологични в останалите 30% от клиничните ситуации..

Физиологични фактори

  • Продължително излагане на горещ климат или условия на висока температура. Например, живот в страни със субтропичен климат, работа в стоманодобивна фабрика и т.н. Това е естествен защитен механизъм на организма за предотвратяване на патологични промени в сърцето и кръвоносните съдове..
  • Професионален спорт. Нормално е спортистите да имат ниско кръвно налягане. Сърцето се опитва да избегне претоварване, като по този начин тялото предотвратява опасни условия.
  • Гранични хормонални състояния. Подобно на менопаузата (менопаузата при мъжете и нежния пол), менструалният цикъл във всяка фаза, бременността (често срещана е функционалната физиологична хипотония по време на бременността) или пубертета, когато истинска буря бушува в тялото на млад пациент или пациент.
  • Дългосрочно пушене. Никотинът и вредните вещества, съдържащи се в цигарите и всички тютюневи изделия, въздействат на организма по различен начин. При някои налягането се повишава, докато при други спада до значителни нива. Във всички случаи надежден метод за коригиране на състоянието ще бъде отхвърлянето на лошия навик..
  • Намалена консумация на готварска сол. Влияе на липсата на минерали, а именно натрий и калий в организма. Солта, въпреки че се смята за отрова, е необходима за нормалното функциониране на човешкото тяло..
  • Антихипертензивна злоупотреба с наркотици. Ако режимът на лечение на хипертония е неправилен или недостатъчно адекватен, има нарушение на специфичната регулация на съдовия тонус и производството на специални вещества. Тук са виновни както самите пациенти, така и неграмотните лекари, които не са достатъчно отговорни да работят..

Патологични фактори

Списъкът с патологичните причини е много по-широк и тук всичко не е толкова безобидно:

  • Болести на отделителната система. Ако бъбреците не работят правилно, възможно е секрецията на предхормонен ренин, който е отговорен за нормалната регулация на съдовия тонус, да бъде нарушена (строго погледнато, самият ренин не изпълнява такава функция, говорим за неговите метаболити). Сред възможните заболявания нефропатиите, гломерулонефритът, пиелонефритът, нефритът са на един ред..
  • Съдова патология на мозъка. Хипотония може да се развие в случай на мозъчно-съдов инцидент. Рекордьорите по броя на кондициониращите явления са цервикална остеохондроза и вертебробазиларна недостатъчност.

И двете заболявания изискват задължително лечение, тъй като всичко може да завърши с инсулт..

  • Инсулт и състояние след него. Ниското кръвно налягане се счита за нормално след спешна медицинска помощ. Тялото се адаптира към новите условия на съществуване. Такива пациенти обаче трябва да бъдат постоянно наблюдавани. Редовните прегледи предотвратяват рецидиви, които често са фатални.
  • Сърдечна патология. Има много от тях. Сред най-честите процеси са застойна сърдечна недостатъчност, коронарна болест на сърцето, инфаркт. Всички патологии изискват внимателно амбулаторно наблюдение от кардиолог.
  • Анемия. Най-често с недостиг на желязо. Патология, свързана с недостатъчно количество хемоглобин в кръвта.

Следователно, хипоксия и нарушение на клетъчното хранене, включително структурите на сърцето и мозъка в системата.

В допълнение към основния симптом, като хипотония, има много други прояви. Трудно е да не ги забележиш, ако не и невъзможно да се каже. Следователно диагнозата не е проблем.

  • Авитаминоза, хиповитаминоза. По правило се свързва с неправилна диета. Момичетата от "диетата" знаят за държавата от първа ръка, когато се стъмни в очите и няма сила да се направи нещо.
  • Редовно кървене. Те са особено чести при патологии на стомашно-чревния тракт и гинекологичен профил. Острите състояния, свързани с масивна загуба на кръв, са придружени от критичен спад в нивото на кръвното налягане, причината е нарушение на обема на циркулиращата кръв и обща хемодинамика.
  • Ендокринни заболявания. Включително тези, свързани с недостатъчен синтез на кортизол от надбъбречните жлези, TSH, T3, T4 от щитовидната жлеза и хипофизната система. Възможни са и промени в статуса на пациента с диабет..
  • Инфекциозни патологии. Причината за намаляването на показателите на тонометъра е интоксикацията на тялото. Особено засегнати са такива опасни заболявания като туберкулоза..

Списъкът с причините е непълен, но за тях се говори най-често. Във всеки случай трябва да разберете.

Етиологията играе важна роля при назначаването на адекватна терапия: борбата срещу първопричината е основната задача на лекаря.

Типични симптоми

Възможните симптоми включват следното:

  • Хипотермия. Намаляване на телесната температура под нормалните стойности от 36 градуса. Хората го наричат ​​срив. Възможен е и обратният процес - увеличаване на показателите на термометъра. Каква е причината за нарушаването на терморегулацията не е напълно известно.
  • Прозявам се. Счита се за характерен признак за липса на кислород и тъканна хипоксия. Това обаче не е доказано.
  • Замайването, епизодично или продължително, са типични признаци на ниско кръвно налягане. Определя се от недостатъчно хранене на малкия мозък, който контролира целия вестибуларен апарат на тялото.
  • Диспепсия, включително гадене, повръщане, метеоризъм, нарушения на чревната моторика.
  • Бледост на дермалния слой. Пациентът изглежда безжизнен, восъчен.
  • Изпотяване или хиперхидроза без причина.
  • Нарушения на цикличните процеси в тялото на жената.
  • Главоболие при натискане, балиране. Импулси в ритъма на сърцето.
  • Припадък и друг синкоп.
  • Проблеми с еректилната функция при силния пол поради недостатъчно кръвообращение в кавернозните тела на репродуктивния орган.
  • Шум в ушите.
  • Потъмняване в очите.
  • Болка в гърдите. Този симптом на ниско кръвно налягане може да показва предстояща атака на ангина..

Пациентите са придружени от целия комплекс от усещания или само от част. Всичко зависи от естеството и възрастта на процеса и неговата основна причина.

Опитните хипотоници частично се адаптират към патологичното състояние. Това усложнява донякъде диагнозата..

Защо развитието на ниско кръвно налягане е опасно?

Ниско кръвно налягане под 90/55 mm Hg. Изкуство. изключително опасно, особено при продължителен ход на патология.

При пациенти с хипертония вероятността от развитие на усложнения с понижаване на кръвното налягане е почти три пъти по-висока.

Възможните последици включват:

  • Припаднали магии от внезапен характер. Те може да хванат пациента в грешния момент: по пътя, по стълбите, докато шофират. Това е сигурна смърт или поне сериозно нараняване..
  • Сърдечна недостатъчност и коронарна болест на сърцето. Те се развиват в резултат на недохранване на структурите на органи. Често следващата „спирка“ е инфаркт на миокарда. Дали пациентът се възстановява след това или не е много спорен въпрос..
  • Когнитивни проблеми, психични разстройства. Дългосрочният хипотоничен процес заплашва повишен риск от развитие на болестта на Алцхаймер и ранна деменция.
  • Удар. В повечето случаи исхемична. В резултат на недохранване на мозъчните структури. Атеросклерозата увеличава риска с около 4 пъти.
  • Синдром на Morgagni-Adams-Stokes. Опасен патологичен процес, придружен от припадък в резултат на церебрална исхемия.

Ето само някои от последиците. Противно на това, което човек може да мисли, хипотонията е не по-малко опасна от хипертонията.

Какво да правите у дома?

Много малко можете да направите у дома. Ако налягането не е коригирано с медикаменти и все още не е предписано постоянно лечение и цифрите непрекъснато пълзят надолу, трябва да се обадите на линейка, за да разрешите проблема с хоспитализацията или поне да помогнете на място.

Алгоритъм за първа помощ на доболничния етап:

  • Преди пристигането на лекарите трябва да заемете хоризонтално положение и да се движите възможно най-малко. Може да бъде опасно и изпълнено с рязък спад на кръвното налягане..
  • След това трябва да вземете тонизиращо лекарство - кофеиново хапче, можете да вземете две. При липса на наличност, Citramon ще отиде, но е "по-тежък" поради наличието на парацетамол в състава. И двете лекарства трябва да бъдат в домашната аптечка като средство за бързо повишаване на кръвното налягане.
  • Пийте тонизираща напитка: можете кафе или силен чай, една или две чаши. Или яжте солена храна като краставица.

Ако след 20 минути налягането не се е увеличило, изпийте тинктура от Eleutherococcus (една чаена лъжичка) или женшен (30 капки).

Ако след изброените действия индикаторите не се нормализират, се изисква повикване на линейка. Определено не става въпрос за физиологичен феномен..

Неща, които трябва да избягвате:

  • Физическа дейност.
  • Измийте със студена вода, вземете вани, контрастни душове.
  • Пия алкохол.

Като цяло, аматьорското представяне трябва да бъде сведено до минимум. Трябва да разчитате на опита и възможностите на лекарите. Това е най-правилното и безопасно решение.

Ако е невъзможно да се хоспитализира, се препоръчва бързо да се реши въпросът с посещение на лекуващ специалист-кардиолог за назначаване на постоянна терапия и нейната по-нататъшна корекция.

Признаци за извънредна ситуация

В допълнение към вече описаните симптоми, трябва да имате предвид признаците на процеси, които са опасни за здравето и живота..

  • Остро главоболие при балиране.
  • Загуба на ориентация в пространството.
  • Психични разстройства от типа органична психоза. Може би това е така. Халюцинаторните или налудно-халюцинаторни симптоми преобладават, както при шизофрения или алкохолен делириум.
  • Болка в сърцето на интензивен характер. Натиснете, хленчете, дайте на епигастриума (областта над стомаха) и лопатката. Не позволявайте да дишате нормално.
  • Задух, задушаване.
  • Невъзможност за контрол на лицевите мускули.
  • Нарушение на говорния процес.

В тези случаи трябва спешно да се обадите на линейка. Може би говорим за инфаркт или инсулт.

Какво трябва да се изследва?

Специалист по кардиология се занимава с диагностика и лечение на пациенти с артериална хипотония от сърдечен произход.

При смесена етиология на процеса (например с бъбречни заболявания и остеохондроза едновременно) е необходима допълнителна помощ от ендокринолог, невролог или нефролог. Възможно е всичко наведнъж.

При първоначалното назначение се събира анамнеза и жалбите се обективизират чрез проучване за оплаквания.

Списъкът с изследвания може да бъде както следва:

  • Изследване на сърдечния ритъм. Тахикардия или брадикардия могат да кажат много за процеса.
  • Оценка на нивото на кръвното налягане в момента. Необходимо е пациентът да се успокои. В противен случай резултатът ще бъде невярен..
  • Оценка на дневното кръвно налягане. Извършва се с помощта на монитор на Holter или, с други думи, автоматичен тонометър.
  • Електрокардиография.
  • Инвазивни тестове за оценка на проводимостта на миокарда.
  • Тестове за натоварване.
  • Изследване на концентрацията на специфични хормони в кръвния поток.
  • Оценка на неврологичния и психиатричния статус.

Това е достатъчно в системата, но могат да се направят допълнителни тестове за изясняване на диагнозата..
Всичко е по преценка на лекуващия специалист.

Как протича лечението и как да се премахне патологичното намаляване на кръвното налягане?

Лечението се изисква само ако е доказан патологичният произход на хипотонията..

В други ситуации се препоръчва да се коригира основната физиологична причина, за да се нормализира нивото на кръвното налягане..

Лекарствата за лечение на хипотония са многобройни, те се предписват по преценка на лекаря.

Примерен списък, който може да се използва:

  • Цереброваскуларна. Подобрява мозъчната циркулация и сърдечния трофизъм. Пирацетам, Актовегин.
  • Ноотропи. Те нормализират метаболизма в мозъчните структури. Глицин.
  • Midodrin и неговите аналози. Тесни кръвоносни съдове, повишаване на кръвното налягане.
  • Кофеинът и препаратите на негова основа. Включително Citramon, но с внимание.

Само симптоматичната терапия обаче не е достатъчна. Необходимо е да се премахне основната причина за патологичния процес. Това е основната задача на лекаря.

Корекцията на начина на живот играе важна роля в терапията. Необходимо е да се откажете от тютюнопушенето, алкохолните напитки (нито капка алкохол), да нормализирате диетата си и да пиете достатъчно течност (но не повече от 2 литра на ден).

Освен това трябва да живеете по-активно, като избягвате физическо бездействие. Леката физическа активност се препоръчва под наблюдението на лекар по ЛФК. Няма фитнес зали или други места, свързани с изтощителни тренировки. Само предписани комплекси упражнения.

Храненето предполага фрагментация, преобладаване на обогатени храни и отхвърляне на нездравословна храна. Същите препоръки се използват и като превенция..

С добросъвестно отношение към препоръките на лекарите, пациентът бързо ще се изправи на крака. Дългосрочният натиск може да се повиши само чрез систематични методи..

Прогнозни и прогнозни фактори

При дългосрочна патологична хипотония тя е относително благоприятна, при постоянен мониторинг на състоянието от лекар и пълно, комплексно лечение.

Неблагоприятно при липса на лечение, тъй като съществува висок риск от усложнения. Също така е неблагоприятно при наличие на тежки последици, описани по-горе. При продължителна продължителност на заболяването те са необратими..

Става дума за прогнозата за запазване на работоспособността, живота и способността за самообслужване. Постоянната комплексна терапия ще помогне за подобряване на резултата.

Накрая

Ниското кръвно налягане е опасно патологично състояние, изпълнено със животозастрашаващи последици.

То е също толкова опасно, колкото хипертонията, в някои случаи дори повече. Необходима е помощ от специалист. И понякога не само един, а цяла група лекари от различни профили.

В противен случай можете да се сбогувате не само със здравето, но и с живота. Струва ли си да губите време и да мислите за целесъобразността да посетите медицинско заведение?

Хипотония (ниско кръвно налягане)

Общ преглед

Хипотония (ниско кръвно налягане, хипотония) - състояние, при което кръвното налягане пада под нормалните нива.

За някои хора хипотонията е естествено състояние, което не причинява симптоми и обикновено не е причина за безпокойство. Ако обаче кръвното Ви налягане падне до необичайно ниско ниво, то може да ограничи притока на кръв към мозъка и други жизненоважни органи, което води до нестабилност, световъртеж, замаяност или припадък..

Консултирайте се с лекар, ако имате симптоми на хипотония. Възрастните трябва да проверяват кръвното си налягане поне веднъж на всеки пет години. Ако не знаете как сами да измервате кръвното налягане, свържете се с Вашия лекар.

Кръвно налягане - измерва се в милиметри живачен стълб (mmHg) и се записва като два показателя:

  • систолично налягане: налягането на кръвта, когато сърцето се свива и изтласква кръвта в артериите;
  • диастолично налягане - кръвно налягане в момента на отпускане на сърдечния мускул между две контракции.

Например, ако систоличното Ви кръвно налягане е 120 mmHg. Чл., А диастоличното Ви кръвно налягане е 80 mmHg. Чл., Вашето налягане е от 120 до 80 и обикновено се записва като 120/80 mm Hg. ул.

Нормалните нива на кръвното налягане са между 90/60 и 140/90. Ако четенето ви е 140/90 или повече, имате високо кръвно налягане (хипертония), което ви излага на по-голям риск от развитие на сериозни сърдечни заболявания, като инфаркт или инсулт. Хората с нива на кръвното налягане под 90/60 обикновено се считат за хипотоници.

Ниското кръвно налягане може да се дължи на много причини, включително: време на деня, възраст, температура на въздуха, лекарства, нараняване и някои заболявания. Ако хипотонията причинява неприятни симптоми, лекарят може да предпише лечение.

Симптоми на ниско кръвно налягане

Ако ниското кръвно налягане е естествено за вас, е малко вероятно то да ви причини някакви симптоми или да изисква лечение. Понякога обаче ниското кръвно налягане може да означава, че няма достатъчно приток на кръв към мозъка и други жизненоважни органи, което може да доведе до симптоми като:

  • виене на свят;
  • световъртеж;
  • нестабилност или чувство за загуба на равновесие;
  • припадък;
  • потъмняване в очите;
  • ускорен или неправилен сърдечен ритъм (сърдечен ритъм);
  • объркано съзнание;
  • чувство на гадене;
  • обща слабост.

Ако имате симптоми на ниско кръвно налягане след промяна на позицията на тялото си, като изправяне на крака, това се нарича постурална или ортостатична хипотония. Симптомите не трябва да продължават повече от няколко секунди, докато тялото ви се адаптира към новата ви позиция и кръвното ви налягане се нормализира. Този тип ниско кръвно налягане засяга хората повече с напредването на възрастта, което води до по-чести падания. Подобни симптоми могат да се появят и след тренировка. Трябва да измервате кръвното си налягане преди и след промяна на позицията на тялото си. Например първо в седнало положение, а след това в изправено положение. Ако разликата в показанията на систоличното налягане е от 15 до 30 mm Hg. Чл., Тогава най-вероятно имате ортостатична хипотония.

Ако симптомите се появят след хранене, тогава говорим за така наречената следобедна (постпрандиална) хипотония, която е най-често срещана при възрастни хора, особено при хора с високо кръвно налягане, болест на Паркинсон и диабет. След хранене храносмилателната система се нуждае от много кръв, за да смила храната. Ако сърдечната честота не се увеличи достатъчно, за да поддържа кръвното налягане, тя ще спадне, причинявайки симптоми на хипотония.

Някои хора изпитват симптоми на хипотония след продължително стоене. Това понякога се нарича хипотония, медиирана от неврони. Най-често засяга деца и младежи.

Ако смятате, че може да имате епизоди на ниско кръвно налягане, трябва:

  • спрете да правите това, което правите в момента;
  • седнете или легнете;
  • пийни малко вода.

Симптомите обикновено отшумяват за секунди или минути.

Причини за хипотония

Всеки път, когато измервате кръвното си налягане, е важно да го правите при същите условия, за да осигурите сравними резултати. Ако се открие ниско кръвно налягане, Вашият лекар първо ще прецени възможните ситуативни причини за появата му и едва след това - възможните основни причини..

Нормално е кръвното Ви налягане да се променя в зависимост от това, което правите през деня. Стресът на работното място, температурата, вашата диета могат да повлияят на кръвното Ви налягане. Много фактори влияят на сърцето и кръвообращението ви през целия ден или дори един час. Следват ситуационни фактори, които могат да причинят спад на кръвното налягане.

  • Време на деня - кръвното Ви налягане пада през нощта и се повишава през деня.
  • Вашата възраст - С напредване на възрастта кръвното Ви налягане обикновено се повишава, но също така е по-често да наблюдавате спад в кръвното налягане поради движенията или приема на храна.
  • Ако сте стресирани или отпуснати - колкото по-спокойни сте, толкова по-ниско е кръвното Ви налягане
  • Упражнение - Правенето на физическа активност първоначално повишава кръвното Ви налягане, но ако тренирате редовно в здраво състояние, кръвното Ви налягане ще спадне по време на почивка.
  • Температура - повишаването на температурата на въздуха може да доведе до спадане на кръвното Ви налягане
  • След хранене - кръвта ще се използва за храносмилане на храната в стомаха, като по този начин понижава кръвното налягане в други части на тялото.

Основните причини за ниско кръвно налягане (хипотония)

Ако ниското кръвно налягане не може да бъде обяснено само от ситуационни фактори, трябва да се имат предвид по-сериозни причини. Някои възможни опции са описани по-долу.

Прием на лекарства. Намаляването на налягането може да бъде причинено от такива групи лекарства като:

  • лекарства за понижаване на кръвното налягане;
  • бета-блокери - лекарства, които могат да бъдат предписани, ако имате сърдечни проблеми
  • Алфа блокери - лекарства, предписвани за понижаване на кръвното налягане при хора с високо кръвно налягане (хипертония) и проблеми с простатата (простатната жлеза или простатата е малка жлеза при мъжете, разположена между гениталиите и пикочния мехур);
  • някои антидепресанти.

Ако е предписано лекарство, което може да доведе до спадане на кръвното Ви налягане, Вашият лекар трябва да говори с Вас за възможните нежелани реакции и редовно да проверява кръвното Ви налягане..

Дехидратацията (дехидратация) може да е резултат или от прекомерно изпотяване в особено горещо време, или от повръщане или диария (диария).

Сериозно заболяване или състояние. За краткосрочно (остро) заболяване кръвното Ви налягане ще се измерва редовно, тъй като е добър показател за тежестта на Вашето заболяване. Сърдечни заболявания, като сърдечен дефект или инфаркт, също могат да причинят спад на кръвното налягане, защото сърцето ви може да не е в състояние да изпомпва кръв в тялото ви.

Неврологични разстройства като болестта на Паркинсон увреждат нервната система на тялото ви. Налягането може да спадне, ако автономната част на нервната ви система е повредена. Автономната нервна система регулира жизнените процеси в тялото, за които обикновено не се замисляте, като изпотяване или храносмилане. Той също така регулира разширяването и свиването на вашите кръвоносни съдове. Ако има проблеми с вашата автономна нервна система и кръвоносните Ви съдове останат твърде разширени, това може да доведе до спад на кръвното налягане..

Хормонални нарушения Наличието на медицинско състояние, което пречи на производството на някои хормони в тялото ви, като диабет или болест на Адисън, също може да доведе до спадане на кръвното Ви налягане. При болестта на Адисън имунната система атакува и уврежда надбъбречните жлези, които са две малки жлези, разположени точно над бъбреците ви. Те произвеждат хормони, които регулират кръвното налягане и поддържат баланса на солта и водата в тялото ви. Ниско кръвно налягане може да възникне и поради увреждане на надбъбречните жлези, като инфекции или тумор.

Причини за внезапен спад на налягането

Ниското кръвно налягане може да бъде причинено от сериозни наранявания или изгаряния, особено ако сте загубили много кръв. Друга възможна причина е шокът след сериозно нараняване..

Септичният шок и синдромът на токсичен шок се причиняват от бактериални инфекции. Бактериите атакуват стените на малките кръвоносни съдове, причинявайки изтичане на течност от кръвта в околната тъкан. Това води до значителен спад на кръвното налягане..

Анафилактичният шок или анафилаксията се причинява от алергична реакция в организма. По време на алергична реакция тялото ви произвежда големи количества химикал хистамин, което кара кръвоносните съдове да се разширяват, което води до внезапен и силен спад на кръвното налягане.

Кардиогенен шок възниква, когато сърцето ви не може да достави достатъчно кръв на тялото ви, което води до спадане на кръвното налягане. Това може да се случи по време на инфаркт.

Други причини за хипотония

Други възможни причини за ниско кръвно налягане са представени по-долу..

  • Несъответствие на връзката между сърцето и мозъка - ниско кръвно налягане, което се появява в резултат на продължително стоене (медиирана от неврони хипотония). Това се случва, когато от тялото ви до мозъка се изпраща сигнал, че кръвното ви налягане е твърде високо, а всъщност е твърде ниско. Съответно мозъкът ви казва да забавите сърдечната честота, което води до още по-голям спад на кръвното налягане..
  • Анемия - заболяване, при което количеството хемоглобин или червените кръвни клетки в кръвта е под нормалните нива.
  • Дълъг престой в леглото.
  • Генетично предразположение - редица проучвания са изследвали хипотезата, че ниското кръвно налягане е генетично обусловено. Ако родителите ви имат ниско кръвно налягане, възможно е да го наследите от тях..

В някои случаи няма очевидна причина за ниско кръвно налягане..

Диагностика на хипотония

Хипотонията (ниско кръвно налягане, хипотония) може лесно да се диагностицира чрез измерване на кръвното налягане.

Кръвното налягане обикновено се измерва с помощта на тонометър (манометър), устройство, което се състои от стетоскоп, маншет, измервателно устройство, въздуходувка и клапан.

Маншетът е увит около ръката ви и напомпан, за да ограничи притока на кръв към артериите. Тогава въздухът в маншета започва бавно да се освобождава, докато слушате пулса със стетоскоп.

Слушането на пулса под дефлационния маншет осигурява надеждно отчитане на кръвното Ви налягане. Много терапевтични кабинети вече са оборудвани с автоматични (цифрови) апарати за измерване на кръвното налягане, които измерват кръвното налягане и пулса с помощта на електрически сензори..

Преди да направите измервания на кръвното налягане, трябва да си починете поне пет минути и да изпразните пикочния мехур. За да получите точни показания на кръвното налягане, трябва да седите и да не говорите, докато измервате кръвното си налягане..

След измерване на кръвното Ви налягане, Вашият лекар или медицинска сестра ще Ви каже систоличното кръвно налягане (напр. 120 mmHg) и диастолното налягане (напр. 80 mmHg) като две цифри, в този случай 120 до 80 (120 / 80 mm Hg).

Ниското кръвно налягане може лесно да бъде диагностицирано, но причината за него е много по-трудно да се идентифицира. Ако има конкретно заболяване като причина за спада на кръвното налягане, тогава най-вероятно ще изпитате и други негови симптоми. Трябва да ги обсъдите с Вашия лекар, който може да препоръча допълнителни изследвания..

Допълнителните тестове могат да включват кръвни тестове за проверка за анемия, измерване на кръвната захар или вземане на електрокардиограма (EKG) за проверка за възможни анормални сърдечни ритми.

Лечение на хипотония

Хипотонията (ниско кръвно налягане, хипотония) обикновено изисква лечение само когато причинява тежки симптоми. Лечението включва както общи препоръки за начина на живот, така и директно лечение, насочено към основните причини за заболяването. Ако ниското Ви кръвно налягане е от естествен произход и не създава проблеми, тогава лечението му е рядко необходимо..

Следвайте тези указания за управление на симптомите на хипотония:

  • Ставайте постепенно - особено ако става сутрин от леглото. Също така може да е полезно да започнете с разгряващи движения преди вдигане, за да увеличите сърдечната честота и да подобрите кръвообращението в тялото си. Например, разтегнете се преди да станете, ако сте в леглото, или кръстосайте краката си няколко пъти, ако седите..
  • Избягвайте да стоите дълго време - това може да помогне за предотвратяване на медиирана от невроните хипотония (ниско кръвно налягане, причинено от неправилно подравняване на комуникацията между сърцето и мозъка).
  • Носете поддържащи чорапи - понякога наричани компресионни чорапи, те са тесни еластични чорапи или чорапогащници. Те осигуряват допълнителен натиск върху краката и корема, за да помогнат за подобряване на кръвообращението и кръвното налягане. Най-добре е обаче първо да обсъдите това с Вашия лекар, защото може да не е подходящо за всички..
  • Избягвайте кофеина вечер и ограничете приема на алкохол - това ще ви помогне да избегнете дехидратация, която може да причини спад на кръвното налягане.
  • Яжте по-често и на малки порции - това ще помогне да се предотврати появата на така наречената хипотония след вечеря (понижаване на кръвното налягане след хранене). Лежането или сядането след хранене също може да помогне..

Дехидратацията (дехидратация) може да причини спад на кръвното налягане. Увеличаването на приема на течности и сол помага да се справите с него. Пиенето на повече течности води до увеличен обем на кръвта и по-високо кръвно налягане. Също така се консултирайте с Вашия лекар колко допълнителна сол Ви е необходима и дали можете да добавите сол към обикновената си храна или трябва да приемате таблетки със сол. Най-добре е да не увеличавате количеството сол в диетата си, без да се консултирате с Вашия лекар.

Ако Вашият лекар смята, че лекарствата, които използвате, водят до спадане на кръвното Ви налягане, той може да Ви предпише алтернативно лекарство или да коригира дозата, която приемате. Когато приемате лекарства, трябва да наблюдавате кръвното си налягане и да записвате промените в него. Уведомете Вашия лекар, ако получите някакви нежелани реакции, докато приемате това лекарство.

Ако ниското Ви кръвно налягане е причинено от специфично медицинско състояние, Вашият лекар може да Ви насочи към специалист за допълнителни изследвания и лечение. Например, ако ниското Ви кръвно налягане е свързано с хормонални нарушения (вж. Причини за ниско кръвно налягане), може да бъдете насочени към ендокринолог, който може да Ви предпише хормонозаместителна терапия..

Лекарства за лечение на ниско кръвно налягане се предписват само в много редки случаи. Симптомите на хипотонията обикновено могат да бъдат управлявани чрез извършване на промените в начина на живот, описани по-горе, по-специално чрез увеличаване на приема на течности и сол. Ако е необходимо лечение, то обикновено включва лекарства за увеличаване на обема на кръвта или стесняване на артериите. Чрез увеличаване на обема на кръвта или стесняване на артериите, кръвното Ви налягане ще се повиши, тъй като повече кръв тече през по-малко съдова област.

Кой лекар да се свърже с хипотония?

Намерете добър терапевт, ако искате да лекувате ниско кръвно налягане. Ако имате и други симптоми в допълнение към ниското кръвно налягане, използвайте нашия раздел „Кой го лекува“, за да разберете с кой специалист трябва да се свържете.

Причини, признаци и симптоми на ниско кръвно налягане

Неразбираема ситуация възниква при обсъждане на въпроси относно физиологичните числа на кръвното налягане. Някои експерти говорят за строги стандарти, които могат да се нарекат норма, други са склонни да установят широки индивидуални цифри за този показател. И всъщност, и в друг случай, има плюсове и минуси. Единственото нещо, което може да се каже с категорична сигурност, е за строги опции за горните граници на нормата. А номерата на долните граници на кръвното налягане са индивидуални: това, което за някои хора се счита за ниско кръвно с лошо здраве, за други е ежедневен вариант на нормата.

Ниското кръвно налягане е състояние, придружено от спад на кръвното налягане под тези цифри, които се наблюдават при човек в нормалното му състояние. Ако разгледаме конкретните цифри на този показател, предоставени от официалната медицина, те съставляват всичко, което е под 100/60 mm Hg.. Но тук трябва да изхождаме не от стандартизирани показатели, а да правим изключения поради индивидуалните характеристики на организма.

Физиологично намаляване на кръвното налягане. Хората, които са доминирани от влиянието на парасимпатиковата нервна система, са склонни към хипотония и се чувстват отлично при налягане от 90/60 и дори по-ниско. Увеличаването на тези числа до нормални, от гледна точка на лекарите, причинява нарушение на общото състояние при такива хора.

Патологичното намаляване е истинска хипотония. Това е спад в стойностите на кръвното налягане под тези, които са обичайни за определен човек и са придружени от допълнителни симптоми:

1. Летаргия, слабост, обща слабост и неразположение.

3. Чувство за липса на въздух, особено в стаи с голям брой хора.

4. Повишено изпотяване, умора и задух.

5. Замайване, особено при рязък преход от легнало положение в изправено положение.

6. Гадене и повръщане.

Причини за ниско кръвно налягане

Всеки знае, че постоянното високо кръвно налягане води до негативни промени в много органи и може да причини сериозна вреда на здравето. Ниското кръвно налягане също е изключително неприятно. Ниското кръвно налягане не винаги е признак на здравословни проблеми. Има случаи на така наречената физиологична хипотония, при която човек с ниско кръвно се чувства добре, има висока работоспособност и не се оплаква от здраве.

Хората с необичайно ниско кръвно налягане имат много проблеми. Чести са случаите, когато предразположение към ниско кръвно налягане се предава на дете от родители, страдащи от това заболяване. В по-голяма степен това се отнася за жените. Като правило тенденцията към ниско кръвно налягане се отбелязва от най-ранна възраст. Такива деца се характеризират с ниска подвижност, летаргия и по време на игри се уморяват по-бързо от връстниците си. Възрастните хипотоници обикновено са високи и леки..

Кой страда от ниско кръвно налягане? Често това са хора, които дълго време са били изложени на силен психо-емоционален стрес. Също така, причината за развитието на това явление може да бъде продължителен психически стрес. Заседналият начин на живот и ниската физическа активност също могат да предизвикат ниско кръвно налягане. Намаляването на обема на мускулната активност води до влошаване на функционалното състояние на сърцето, нарушение на белтъчния и минералния метаболизъм, намаляване на белодробната вентилация и други неприятни последици.

Насърчава намалено налягане и работа в опасни условия. Това включва работа под земята, при високи температури и условия на висока влажност. В допълнение, някои заболявания на централната нервна и сърдечно-съдова системи, дихателните органи, надбъбречните жлези и щитовидната жлеза могат да провокират хипотония. Значителен брой пациенти с хипотония се среща сред спортистите. В този случай рядък пулс и ниско кръвно налягане са защитна реакция на организма към системна физическа активност..

В този случай тялото преминава към по-икономичен режим на работа. Експертите наричат ​​тази хипотония "хипотония с висока фитнес".

Признаци и симптоми на ниско кръвно налягане

Основните неприятни симптоми с ниско кръвно налягане се провокират от нарушена циркулация на кръвта в мозъчните съдове. Възможно е да има пулсираща болка в слепоочията, понякога в тилната област. Също така е вероятно да се появят болки с различна локализация (тежест в темпоралната област и болка в челото). Чести са случаите на мигреноподобна болка, възникващи в едната страна на главата. Болките са постоянни, тъпи и в допълнение към тях може да се появи повръщане или гадене.

Много хора с ниско кръвно налягане съобщават за значително влошаване на благосъстоянието по време на магнитни бури и с промени във времето.

Доста често (особено при внезапно ставане от леглото), пациентите с хипотония изпитват потъмняване в очите и замаяност. В определени случаи има дори припадъци, но такива случаи са доста редки..

Друг често срещан симптом при пациенти с хипотония е умората или слабостта. Работната ефективност при хора с ниско кръвно налягане спада значително в края на работния ден..

Има оплаквания от разсейване и увреждане на паметта. Поради забавянето на притока на кръв, жизнената активност на тялото намалява, в резултат на което пациентите с хипотония са склонни да бъдат депресирани, те често са емоционално нестабилни, раздразнителни, склонни към промени в настроението.

Поради намаления съдов тонус се появяват някои отклонения в работата на сърцето, които могат да доведат до болка в областта на сърцето и зад гръдната кост. Тези усещания се появяват постоянно и могат да бъдат придружени от сърцебиене, което не е свързано с нервен или физически стрес.

Хипотониците постоянно се чувстват недостиг на въздух (особено по време на физическа активност) и често се прозяват.

Също така, хората с ниско кръвно налягане се характеризират с изтръпване и студ на краката и ръцете, те се характеризират с повишена чувствителност към студ и топлина..

Защо ниското налягане е опасно?

Физиологичната хипотония сама по себе си не представлява пряка опасност. Но с дългото си съществуване тялото толкова много се опитва да повиши стойностите на кръвното налягане до стандартните, което води до развитие на хипертония в относително млада възраст. Но за такава трансформация на хипотонията в хипертония трябва да минат повече от дузина години. Това се казва от една медицинска поговорка: хипотония в младост - в напреднала възраст хипертоник.

Патологичната хипотония може да бъде алармен сигнал за наличие на тежко заболяване или често срещана вегетативна дисфункция на нервната система. В първия случай говорим за стомашно-чревно кървене, остър миокарден инфаркт, анафилактичен или друг вид шок, намалена надбъбречна и щитовидна функция (хипокортицизъм и хипотиреоидизъм). В същото време ниското кръвно налягане понякога е единственият информативен симптом на тези заболявания. В случай на автономни реакции ниското кръвно налягане може да доведе до тези състояния.

Рязка загуба на съзнание с възможност за нараняване на меките тъкани на главата.

Намалена памет и мозъчна издръжливост на стрес. Причинява се от недостатъчна оксигенация (снабдяване с кислород) на нервните клетки на фона на бавен кръвен поток при ниско налягане.

Нарушения на координацията на движението.

Намалена зрителна острота.

Прекъсвания в работата на сърцето и намаляване на устойчивостта към физическа активност.

По този начин, ако намалението на налягането се случи втори път, като симптом на някакво заболяване, това винаги е много сериозно. В такива случаи е невъзможно да се забави предоставянето на медицинска помощ. В случай на първична хипотония, когато вече няма признаци на други заболявания, това е най-вероятно резултат от вегетативно-съдова (невроциркулаторна) дистония. Необходимо е да се подходи към неговата корекция строго индивидуално..

Ниско кръвно налягане по време на бременност

Като се има предвид този симптом в контекста на бременността, могат да се разделят два варианта:

Кръвното налягане може да намалее по време на бременност. Това е възможно при ранна токсикоза през първата половина на гестационния период. Друг вариант за намаляването му е свързан с развитието на усложнения по време на бременност под формата на заплаха от спонтанен аборт с маточно кървене. В други случаи има нарушение на кръвното налягане в посока на неговото повишаване.

Хипотонията, като основно състояние, което настъпва преди бременността и продължава с нейното начало. В този случай няма риск за бъдещата майка. Плодът може да бъде засегнат, тъй като на фона на хипотонията скоростта на съдовия кръвоток се забавя, което неминуемо ще се отрази негативно на плацентарната циркулация на детето. Съществува висок риск от развитие на вътрематочна фетална хипоксия с всички произтичащи от това последствия.

Причини за ниско кръвно налягане по време на бременност

Причините за ниското кръвно налягане по време на бременност са многобройни. Експертите обаче са единодушни в мнението, че налягането може да спадне в резултат на появата на допълнителна кръвоносна система, а именно маточно-плацентарната система. На свой ред плацентата произвежда хормони, които инхибират работата на хипофизната жлеза, нивото на пресорните вещества става по-ниско и налягането спада..

В допълнение влияят следните фактори:

През първия триместър кръвното налягане често спада поради повишените нива на прогестерон в кръвта. Възможно е тя да намалее доста силно, тъй като скокът в хормоните настъпва рязко.

Многоводието, носещо близнаци, може да доведе до спад в налягането.

Друг фактор, който често влияе на натиска на бременните жени, е желязодефицитната анемия..

Също така, причината може да се крие в влошаването на венозния отток на кръв поради увеличен корем. Сърдечният обем намалява и кръвното налягане спада.

Прикриването на причината за спада на налягането може да бъде в присъствието на жена със синдром на долната куха вена.

Разбира се, не трябва да се изключва ендокринната патология при бременна жена, сърдечно-съдови заболявания, вегетативно-съдова дистония. Всички заболявания, които водят до спад на кръвното налягане при обикновения човек, ще го намалят при бременна жена. Освен това може да падне доста силно.

Фактори провокатори са стресови ситуации, заседнал начин на живот, нездравословна диета, неспазване на режима на пиене.

Засегнати от загрижеността на жената за здравето на детето, за собственото й благосъстояние. Страхът от предстоящо раждане влияе негативно на натиска.

Бременните жени стават по-чувствителни към промените в метеорологичните условия, които влияят негативно на кръвното налягане.

Тъй като ниското кръвно налягане по време на бременност може да бъде опасно, трябва да знаете как да го повишите..

Какво да правим с ниско кръвно налягане по време на бременност?

Ако има всички симптоми, показващи спад на кръвното налягане (главоболие, потъмняване в очите, повишен пулс и др.), Тогава е необходимо да се вземат мерки.

Можете да изпиете чаша черен чай с добавено много захар. Чаят е чудесна освежаваща напитка по време на бременност..

Шоколадът помага за подобряване на здравето, но той трябва да е натурален и да има съдържание на мазнини не повече от 70%. След това трябва да си легнете и да си починете.

Понякога, за да се нормализира нивото на налягането, е достатъчно просто да си починете добре в хладно и тъмно помещение, най-добре е да проветрите помещението и да осигурите редовен приток на чист въздух. По време на почивка краката трябва да се поставят върху възглавница или друга висока земя.

Помагат за нормализиране на кръвното налягане и подобряване на настроението при ходене на чист въздух. Но не трябва да излизате на разходка със силно замайване или в лек свят..

Можете да използвате съветите на лекарите и да правите контрастни вани за крака или да вземете контрастен душ. Професионалният масаж, редовното посещение на басейна, прилагането на физиотерапевтични комплекси помагат добре.

Жената трябва да обърне специално внимание на диетата си. Въпреки че храните, съдържащи захар, помагат за нормализиране на кръвното налягане и подобряване на благосъстоянието, не бива да се облягате на тях, тъй като това ще доведе до наддаване на тегло. Трябва да се храните на малки порции, но често, поне пет пъти на ден. Трябва да се съсредоточите върху протеините. Постната риба и нежното готвено месо са отлични за тази цел. Полезни са кефирът и изварата, плодовете и плодовете. Последните се консумират най-добре сурови. Важно е диетата да е обогатена с фибри, богати на зеленчуци, зърнени храни и трици. Ако има медицински препоръки, тогава витаминните комплекси могат да се приемат като допълнителен източник на витамини. Ако има желязодефицитна анемия, тогава е показан приемът на железосъдържащи лекарства.

Що се отнася до кафето, не се препоръчва да се включвате в тази напитка по време на бременността. Разбира се, чаша кафе, изпита от бременна жена с спад на налягането, абсолютно не е критична. Не трябва обаче да правите напитката много силна, за това можете да я разреждате с мляко. Трябва да изберете изключително висококачествено кафе, неразтворимо, фалшификатите са изпълнени със здравословни проблеми както за самата жена, така и за бебето.

Не забравяйте за пчелното млечице..

Всички фактори, провокатори на артериална хипертония, трябва да бъдат елиминирани, без това няма да е възможно да се нормализира налягането.

Може би следните съвети могат да бъдат полезни:

Водата трябва редовно да попада в тялото, не трябва да се допуска дехидратация;

Трябва да се храните често, интервалите между почивките за храна не трябва да са много дълги;

Преди да станете от леглото, трябва да изядете крутон, бисквити бисквити, шепа сушени плодове (тази ранна закуска може да се съхранява в нощното шкафче);

Струва си да се избягват резки издигания, това се отнася както за седнало, така и за легнало положение..

Понякога ниското кръвно налягане изисква лечение. Терапията се провежда при условия, опасни за здравето на жената и плода. Лекарят може да предпише общоукрепващи средства, които се приемат сутрин. Също така е възможно да се предписват лекарства, които помагат за премахване на симптомите на артериална хипотония.

Препоръчително е настаняване на жена в болница, когато налягането на бременната жена спадне до изключително ниски нива или ако амбулаторното лечение е неефективно.

Ето още няколко съвета как да повишите безопасно кръвното си налягане:

Трябва да спите достатъчно. Важното е правилното ежедневие с редуването на работа и почивка. Сънят не трябва да е по-малък от 9 часа, понякога можете да легнете да си починете в средата на деня. Жената трябва да прекарва поне два часа на ден на открито..

Физическата активност трябва да бъде умерена, но редовна. Има специални гимнастически комплекси, предназначени за бременни жени..

Взимането на гореща вана по време на носене на дете е забранено. Това, разбира се, ще увеличи налягането. Но скокът може да бъде твърде остър, което е опасно за плода и самата жена..

Акупресурен масаж е безопасен метод за повишаване на кръвното налягане по време на бременност. За да направите това, трябва да натиснете върху точката между носа и горната устна и върху точката между брадичката и долната устна. Можете допълнително да масажирате върховете на пръстите си.

Въпреки че ниското кръвно налягане по време на бременността не е необичайно, състоянието може да бъде опасно. Затова трябва постоянно да следите нивото на натиска си и да предприемате необходимите мерки за неговото нормализиране.

Лечение с ниско налягане

Няма много изобилие сред лекарствата, които повишават кръвното налягане. Най-често срещаните от тях са цитрамон, кофеин-натриев бензоат, тинктура от елеутерокок и женшен, лоза от китайска магнолия, пантокринен препарат. Техният систематичен прием ще помогне за ефективно повишаване на кръвното налягане..

Лекарства за лек спад на кръвното налягане

Лекарства със значителен спад на кръвното налягане

Цитрамон (състои се от парацетамол, кофеин, аспирин) - постепенно повишава кръвното налягане

Ангиотензинамид (аналог: хипертензин) - не траят дълго, но активно и бързо

Midodrin - стеснява артериите (използва се за VSD)

Флудрокортизон - стимулира синтеза на надбъбречни хормони

Кофеин - стимулира синтеза на адреналин, повишава съдовия тонус

Кордиамин (аналог: никетамид) - свива кръвоносните съдове, стимулира сърцето и мозъка

Apilak - стимулира дихателния и вазомоторния център

Хептамил - подобрява работата на мозъка и сърцето.

Рантарин - има тонизиращо действие

Норадреналин - стимулира сърцето от норепинефрин (използва се в екстремни случаи)

Аскофен (аналог на Цитрамон, но с по-ниска концентрация на активното вещество) - повишава тонуса на нервната система

Норадреналин - спешно лекарство

Symptol - спазми на кръвоносните съдове (30 капки върху захарен куб преди хранене)

Ако започнете да забелязвате признаци или симптоми на ниско кръвно налягане, на първо място, трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар. Той ще подбере подходящите лекарства за вас и ще предпише необходимите медицински мерки, като вземе предвид всички показания. Лечението за всеки пациент трябва да бъде индивидуално. Самостоятелното приложение на каквото и да е лекарство може да има изключително негативен ефект върху здравето и да доведе до цял набор от негативни последици..

Подарете си малко почивка от време на време. В съвременните реалности това може да бъде доста трудно, но тялото се нуждае от почивка, за да възстанови енергията и силите си..

Какво да правим с ниско налягане?

Това поражда въпроса, какво да правя при ниско налягане? Най-важното е да се изключат опасните заболявания. Ако се окаже, че хипотонията е основна, проявяваща се с обезпокоителни симптоми, можете спокойно да продължите със следните препоръки.

Здравословен сън. Трябва да се стремите да развиете ежедневие, при което за сън ще бъдат отделени поне 8-9 часа на ден. Ако има нарушения на този процес, е необходимо да се потърси помощ от психотерапевт или лекарство..

След сън е строго забранено рязкото ставане поради риск от колапс и загуба на съзнание. Задължително е леко загряване в леглото чрез огъване и движения на крайниците, кръгови завъртания на главата, масаж на врата Едва след това можете да заемете седнало положение, в което да прекарате 1-2 минути.

Водни процедури и втвърдяване. Подходящ е контрастен душ с постепенно увеличаване на температурната разлика. Процедурата трябва да завърши със студена вода.

Спорт и активен начин на живот.

Правилното хранене. Основното е дори не в състава му, а в режима. Не забравяйте да закусите, включително всички продукти и сладко кафе.

Сутрешни упражнения 7-10 минути.

Не е необходимо да измервате кръвното си налягане „по сто пъти“ на ден. Това само ще го влоши. Ако няма симптоми, няма нужда да ги търсите. Това се отнася за психотерапевтичните елементи на лечението на всяко заболяване. Адекватната оценка на ситуацията, съответстваща на измерванията на налягането само при наличие на специфични оплаквания, може да помогне за правилната оценка на ефективността на лечението.

Спешни мерки при рязък спад на налягането до критични цифри. Необходимо е да легнете човека и да вдигнете краката му. Главата трябва да е точно под тялото. Това ще подобри притока на кръв към мозъка. След това трябва да масажирате шията в областта на сънните артерии и да приложите топъл (или дори горещ) компрес върху челото. Обикновено тези мерки са достатъчни за възстановяване на предишното ниво на натиск. Ако това не се случи, се изисква хоспитализация до най-близката болница, за да се изключат сериозни заболявания.

Допълнителни съвети. При ниско налягане се препоръчва да не прекарвате цялото си свободно време на дивана, а по-скоро да сте в движение. По време на тренировка мозъкът и другите органи се снабдяват по-добре с кислород. Хората с ниско кръвно налягане спят по-добре след натоварване и затова се чувстват по-енергични сутрин. Разбира се, интензивността и честотата на физическо натоварване трябва предварително да бъдат обсъдени с Вашия лекар. Пациентите с хипотония трябва да се хранят лесно, като избягват преяждането. Преяждането води до стрес върху храносмилателните процеси и прекомерния разход на енергия.

Също така се препоръчва да не пропускате хранене, особено закуска. В никакъв случай не трябва да злоупотребявате с кафе, в противен случай можете да се пристрастите към тази ободряваща напитка. Две чаши кафе на ден са достатъчни за много пациенти с хипотония. Много хора с ниско кръвно налягане се чувстват забележимо по-бдителни след дрямка, така че ако нямате безсъние и имате малко свободно време, не го пренебрегвайте..


Следваща Статия
Колит в областта на сърцето: възможни причини, заболявания, спешна помощ