Плътна кръв: причини и какво да се прави


Плътната кръв влияе негативно на състоянието на организма и е причина за много заболявания, които са потенциално животозастрашаващи. Ето защо е важно да се знаят признаците и да се разберат причините за удебеляване, за да се избегнат усложнения. Как да нормализирате състоянието на кръвта сами?

Снимка: А. М. Цузмер, О. Л. Петришина Биология. Човекът и неговото здраве. Учебник. 26-то изд. - М.: Образование, 2001. - 240 с..

Дебела кръв: причини

Здравето на всеки зависи от състоянието на основната телесна течност - кръвта. В нормално състояние той активно доставя кислород.

Хиперкоагулацията или с прости думи дебела кръв е състояние на прекомерен вискозитет на кръвта. Проблемите със съсирването водят до забавено доставяне на хранителни вещества. В този случай работата на вътрешните органи се нарушава..

Ако подозирате, че може да имате дебела кръв, симптомите могат да ви помогнат да разберете ситуацията. Ето ги и тях:

  • намалено зрение;
  • лесно натъртване;
  • високо кръвно налягане;
  • липса на енергия;
  • анемия;
  • затруднено дишане.

Научният подход доказва, че хиперкоагулацията може да бъде наследена или да се развие поради други причини. Симптомите на дебела кръв също могат да бъдат идентифицирани по наличието на определени здравословни проблеми. Ето какво може да причини:

  • Сериозно заболяване.

Ракът на кръвта кара костния мозък да произвежда много червени кръвни клетки или бели кръвни клетки, което води до удебеляване. SLE или лупусът, който е възпалително заболяване, също е фактор на съсирването. Генетичен мутационен фактор V Leiden. При прекомерна активност на фактора с кръв, това води до удебеляване.

  • Дефицит на протеини С и S.

Защо дебела кръв? Въпросът е в липсата на протеини. В резултат на това хората са склонни към повишени кръвни съсиреци и кръвни съсиреци в млада възраст..

  • Протромбинова 20210A генна мутация.

Най-просто казано, протромбинът позволява на кръвта да се съсирва, но когато дозата му е надвишена в организма, напротив, има предразположение към образуването на кръвни съсиреци.

Защо има дебела кръв и каква е заплахата? Проблемът може да доведе до прекомерна тромбоза, инфаркт или инсулт. Повече информация за тромбофлебита е описана в статията на медицинския източник The British Medical Journal. В допълнение към заболяванията, следните фактори водят до хиперкоагулация:

  • Дехидратация. Когато в тялото няма достатъчно вода, тя отнема течност от съдовете.
  • Почивка в леглото или липса на активност. В такива случаи се нарушава притока на кръв, което води до застой и удебеляване на кръвта..
  • Стрес. Това е, което прави кръвта плътна. Хормоните на стреса свиват кръвоносните съдове и забавят кръвообращението.
  • Бременност. Свиването на тазовите вени по време на растежа на плода също е причина за тромбоза и застой на кръв.
  • Неправилна диета, тютюнопушене, злоупотреба с алкохол. Веществата, възникващи в организма по тези причини, водят до образуване на кръвни съсиреци.

Снимка: Л. Голиков Твърде вискозна кръв. Списание за новини Neuezeiten 09 (183) септември 2016 г.

Какво сгъстява кръвта? Допълнителни причини са честата употреба:

  • орехови ядки;
  • бяло грозде;
  • свинско;
  • свинска мас;
  • елда;
  • репичка;
  • граната;
  • бял хляб;
  • банани.

За да коригирате ситуацията и да можете да разредите кръвта, трябва да се придържате към определени препоръки.

Плътна кръв: какво да правя?

Как да постигнете втечняване у дома и да не се притеснявате за здравето си? Първо трябва да решите какво точно имате при този проблем.

Как да разбера дали кръвта е гъста? Надеждните методи се основават на практически опит, затова препоръчвам диагностика в поликлиника. Това включва такива анализи:

  • Хематокрит и пълна кръвна картина. Позволява ви да определите нивото на хемоглобина и общия обем на кръвта.
  • Коагулограма. Позволява ви да определите нивото на съсирване на кръвта.
  • APTT. Открива нивото на плазмата, инхибиторите и други вещества в кръвта.

Ако има признаци на гъста кръв, както и предположенията са потвърдени от тестове, тогава можете да изберете лекарства или да се обърнете към домашни методи. Моите колеги от университетската болница Хайделберг твърдят, че гъстата кръв не само води до инфаркти, но и ги предотвратява. Този парадокс е доказан емпирично с помощта на мишки. Повишената плътност на кръвта при животните се определя от големия размер на плаките в съдовете. Смята се, че те са по-стабилни и по-малко застрашени от спукване и нарушаване на кръвообращението..

Ето защо, преди да започнете лечението, трябва да разберете причините за удебеляването на кръвта, както и сложността на съществуващ проблем. Ето какво можете да направите сами:

  • откажете се от тютюнопушенето и алкохола;
  • преминете към здравословна диета;
  • намаляване на нивата на стрес;
  • пийте 10-12 чаши вода на ден.

Ако имате дебела кръв, вашата диета трябва да включва храни с високо съдържание на протеини, аминокиселини и мазнини. Те включват риба, постно месо, зехтин и ленено масло.

Има и храни, които помагат за разреждането на кръвта. Това са чесън, цвекло, домати, ягоди, цитрусови плодове, ябълки, праскови, тъмен шоколад, бадеми. Аз лично бях свидетел как диетичните промени и контролът на витаминния баланс вършат чудеса. Когато вискозитетът е висок, е важно дневният прием на витамини С и К да не бъде превишен. Не забравяйте да добавите храни, които включват витамин Е в менюто..

Ако не се натъкнете на медицината и традиционните методи, можете да използвате разумен подход за намаляване на съсирването на кръвта. В работата си наблюдавах как простите методи помагат не само за разреждане на кръвта, но и за подобряване на имунитета и общото състояние на организма. Графикът ви трябва да включва спорт, добро хранене и много вода. Може да се получи не само от крана, но и чрез:

  • чай, мляко, сок;
  • плодове и зеленчуци.

Последните доставят не само влага, но и фибри и витамини. Плътната кръв е проблем, който може да се реши със здравословен начин на живот. И ако решите да се обърнете към лекарства, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Според експерти сгъстяването на кръвта е опасно за здравето и живота на човека, тъй като може да доведе до инфаркти и инсулти. Както можете да видите, има и опровержение на известните факти. Но ако се чувствате зле, не забравяйте да се придържате към принципите на здравословния начин на живот и да се възползвате.

Внимание! Материалът е само с информационна цел. Не трябва да прибягвате до лечението, описано в него, без предварително да се консултирате с Вашия лекар.

Източници:

  1. Какво е полицитемия вера? // https://www.webmd.com/cancer/polycythemia-vera#1
  2. Кръвта като вашата талия ли е - колкото по-тънка, толкова по-добре? // https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/is-blood-like-your-waistline-the-thinner-the-better
  3. Защо „дебела“ кръв предпазва от инфаркт //
  4. Повърхностен тромбофлебит (повърхностна венозна тромбоза) //https://www.bmj.com/content/350/bmj.h2039.full

Автор: кандидат на медицинските науки Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат на медицинските науки, професор Иван Георгиевич Максаков

Какво означава „дебела кръв“ и опасно ли е

Всеки знае, че кръвта е течно вещество, което изпълва съдовете на нашите тела. Но понякога можете да чуете такава привидно странна фраза като „дебела кръв“. Какво означава? Преди време в страните от постсъветското пространство беше много модерно да се „лекува“ сгъстяването на кръвта с помощта на пиявици. Освен това такива пациенти често не са разбирали какво всъщност е дебела кръв, опасно ли е такова състояние и как правилно да се лекува. Много заблуди по този въпрос са често срещани в наше време..

Какво е "дебела кръв"

Това, което обикновено се нарича дебела кръв с прости думи, е известно на специалистите като синдром на висок вискозитет на кръвта или синдром на хиперкоагулация. Подобно състояние в медицината се счита за отклонение от нормата, което може да бъде улеснено от различни фактори. Но за да разберете перфектно какво е хиперкоагулируем синдром, трябва да имате представа за състава на кръвта.

И така, кръвта се състои от следните компоненти:

  • клетъчна част (еритроцити, тромбоцити, левкоцити);
  • неклетъчна част (плазма, тя също е течно съединение);
  • йони на макро- и микроелементи, хормони, ензими и други вещества, които кръвта пренася през тялото.
  • Какво е "дебела кръв"
  • Причини за "дебела кръв"
  • Какво насърчава удебеляването
  • Кой е в риск
  • Защо удебеляването е опасно?
  • Как се определя „плътността“ на кръвта
  • Външни признаци на удебеляване
  • Как да се лекува
  • Продукти за разреждане на кръвта

Всеки от тези компоненти е жизненоважен за хората. Но също толкова важно е всички съставки на кръвта да поддържат определен баланс. И такава характеристика като вискозитета на кръвта не е нищо повече от съотношението между плазмата и клетъчната маса. Ако този баланс бъде нарушен, кръвта става или твърде течна, или се сгъстява. Например, когато в тялото липсват еритроцити (червени кръвни клетки), те говорят за анемия (по-рано се използва терминът „анемия“), тъй като кръвта става неестествено течна. Обратният ефект се получава, когато има твърде много червени кръвни клетки. Но не само това е причината за сгъстяването на кръвта.

Причини за "дебела кръв"

Говорейки на езика на специалистите, удебеляването на кръвта води до влошаване на нейните реологични свойства. Тоест кръвта тече по-бавно и по-трудно. По различни причини може да стане по-дебел. Като правило това състояние се придружава от:

  • нарушение на хематокрит;
  • повишен хемоглобин;
  • увеличаване на броя на червените кръвни клетки;
  • намаляване на еластичността на еритроцитите и тяхната деформация;
  • агрегация (залепване) на еритроцити;
  • ускоряване на съсирването на кръвта (поради увеличаване на количеството фибриноген);
  • увеличаване на количеството парапротеини (специфични протеини, които се появяват в плазмата при миелом).

Чести причини за образуването на кръвни съсиреци:

  1. Коагулопатия. Това е група от заболявания, при които има нарушение на кръвосъсирването. Те включват автоимунни, генетични и коагулопатии от токсичен произход..
  2. Чернодробно заболяване. Черният дроб участва в производството на протеини, отговорни за съсирването на кръвта. А някои заболявания могат да увеличат или намалят синтеза на тези вещества, което влияе върху вискозитета на кръвта.
  3. Онкологични заболявания. Злокачествените кръвни заболявания причиняват дисбаланс между плазмата и клетъчните съставки на кръвта.
  4. Дехидратация. Причините за дехидратация могат да бъдат много. Най-често срещаното е недостатъчният прием на вода. Диарията, тежкото и продължително повръщане, приемът на диуретици и лошото усвояване на вода от организма също водят до дехидратация. Но независимо от причината, резултатът винаги е един и същ - веществото в съдовете става по-плътно.

Какво насърчава удебеляването

Синдромът на висок вискозитет на кръвта може да се прояви като наследствено генетично заболяване. По правило такива хора са склонни към по-активно образуване на тромби. По-често хиперкоагулируемият синдром е вторичен, т.е.развива се под въздействието на външни или вътрешни фактори.

  1. Стареене. С възрастта при повечето хора съдовете стават по-твърди и калцирани, което нарушава движението на кръвта през тях. При достигане на 50-годишна възраст се препоръчва проследяване на реологията на кръвта и за тази цел се предписват лекарства за поддържане на нейната течливост..
  2. Наднормено тегло. Затлъстяването е придружено от нарушение на метаболитните процеси в организма, поради което кръвта може да стане по-вискозна и в съдовете се наблюдават атеросклеротични промени.
  3. Висок холестерол. Липопротеините винаги увеличават дела на дебелия компонент.
  4. Пушене. Съставът на цигарения дим съдържа вещества, които увеличават риска от образуване на кръвни съсиреци и влияят върху плътността на веществото в съдовете.
  5. Злоупотребата с алкохол. Алкохолните напитки допринасят за бързото и тежко обезводняване на организма. Учените са изчислили, че съотношението на консумирания алкохол и течността, която той е отстранил от тялото, е 1: 4. Следователно, ако хидробалансът не бъде възстановен навреме, делът на течната част в съдовете намалява.
  6. Почивка в леглото за дълго време. Следоперативният период, както и някои здравословни проблеми, могат да принудят човек да остане в леглото. С течение на времето бездействието води до нарушен кръвен поток и стагнация на кръвта, което в крайна сметка го кара да се сгъсти.
  7. Тежка хипотермия или изгаряния. Екстремните температурни влияния водят до силен стрес, дехидратация на тялото, дисфункция на хематопоезата, което също увеличава риска от синдром на хиперкоагулация.
  8. Трансплантация на органи, операция на съдове или тяхното нараняване, инсталиране на импланти (клапани, диализни шунтове, венозни катетри и др.). Всяко въздействие върху сърцето или съдовите стени води до образуване на нередности и това увеличава риска от повишени кръвни съсиреци..
  9. Възпаление. Всеки възпалителен процес, особено ако е хроничен, провокира увеличаване на броя на левкоцитите, фибриногена, протеините и холестерола. Когато има много от тези компоненти, кръвта става вискозна..
  10. Физическо бездействие. Експертите наричат ​​този термин заседнал начин на живот. Причините за удебеляването при заседналите хора са свързани преди всичко с нарушен кръвоток в съдовете..
  11. Прием на хормонални контрацептиви. Лекарствата на хормонална основа често водят до повишено образуване на тромби, което променя плътността на веществото в съдовете.
  12. Бременност. С узряването на плода матката увеличава размера си и притиска съдовете на малкия таз. Това води до застой на кръв и прекомерни кръвни съсиреци..
  13. Отравяне с токсини. Лошата екология, яденето на храна, замърсена с тежки метали, радиацията също може да допринесе за синдрома на хипервискозитета..
  14. Микроорганизми. Повечето заболявания, причинени от вируси, бактерии, гъбички и някои паразити, са придружени от треска и натрупване на токсични вещества в организма. И това е друг фактор, който причинява удебеляване на течността във вените. В този случай степента на удебеляване зависи от естеството и интензивността на излагане на токсина или паразита.
  15. Стрес. По време на стрес тялото освобождава хормони, които причиняват вазоконстрикция, което забавя кръвообращението. Ако стресът е хроничен, кръвта има тенденция да се сгъстява.

Кой е в риск

Всеки от горните фактори може да причини образуване на кръвни съсиреци. Но също така хората, страдащи от такива заболявания, попадат в групата с висок риск:

  • хепатит;
  • цироза на черния дроб;
  • Панкреатит;
  • хранителна токсикоинфекция;
  • разширени вени;
  • хипоксия;
  • инфаркт на миокарда;
  • тромбофилия;
  • предсърдно мъждене;
  • сърдечна недостатъчност;
  • удар;
  • диабет;
  • синдром на антифосфолипидни антитела;
  • амилоидна дистрофия;
  • левкемия;
  • миелом;
  • рак на костния мозък;
  • полицитемия;
  • надбъбречна дисфункция.

Развитието на хиперкоагулируем синдром се улеснява от продължителната употреба на диуретици, нестероидни противовъзпалителни лекарства, както и лекарства, съдържащи естроген или фитоестроген.

Защо удебеляването е опасно?

Вискозитетът на кръвта често се повишава при бременни жени. В този случай този процес играе естествена роля за защита срещу евентуално кървене и спонтанен аборт. Също така течността в съдовете на жените става по-плътна непосредствено преди раждането. По този начин природата предпазва бъдещата майка от тежка загуба на кръв. Но прекомерното удебеляване по време на бременност може да бъде опасно както за жената (допринася за тромбоза, тромбофилия, разширени вени, левкемия), така и за плода (съдовото легло е повредено).

Що се отнася до новородените, кръвта им е много по-плътна от тази на възрастните. Но това не бива да ви притеснява. Хлапето се нуждае от време, за да възстанови живота си в нова среда. В първите часове след раждането хемоглобинът в тялото на бебето може да достигне 200 g / l. Но още през първите няколко дни от живота тези цифри ще започнат да намаляват. Почти половината от хемоглобина ще бъде унищожен през първия ден и плътността на кръвта при бебето ще намалее.

Друг е въпросът за възрастните, чиято кръв е станала плътна по различни причини. Те не трябва да очакват числата да се върнат сами. Това състояние може да бъде опасно за здравето..

Често удебеляването е придружено от повишено образуване на кръвни съсиреци, които могат да запушат кръвоносните съдове, предотвратявайки нормалния кръвен поток. Ако кръвен съсирек запуши съд в сърцето или мозъка, може да възникне инфаркт или инсулт, вероятно фатален.

Ако веществото е станало вискозно, но броят на тромбоцитите е намалял, това състояние води до нарушено кръвообращение в тялото и увеличава риска от кървене. В някои случаи хиперкоагулируемият синдром на фона на намален брой тромбоцити е симптом на рак..

Ако увеличеният вискозитет не се лекува, тогава това състояние може да провокира хиперосмоларна кома и интрацеребрално кървене, което има висок риск от смърт..

Как се определя „плътността“ на кръвта

За измерване на удебеляването специалистите използват устройство - вискозиметър. Той измерва скоростта на движение на веществото в съдовете и след това сравнява този показател със скоростта на движение на дестилирана вода. За измерване се взема кръв и вода в равни количества при една и съща температура.

Счита се за нормално, ако кръвта тече 4-5 пъти по-бавно от водата, а относителната й плътност (в зависимост от броя на еритроцитите) остава в рамките на 1,050-1,064 g / cm3. Тази стойност определя количеството на соли, протеини и образувани елементи в плазмата..

Хематокрит (обемът на червените кръвни клетки в 1 литър кръв) се различава в зависимост от пола и възрастта. За жените 37-47% се счита за норма, за мъжете - 40-54%, за новородените - с около 20% повече, отколкото при възрастните, и с 10% повече, отколкото при по-големите деца.

Що се отнася до директно лабораторните показатели за вискозитет, нормата е от 4 до 5,5. Този параметър директно зависи от броя на еритроцитите в плазмата: колкото повече има, толкова повече вискозитет се проявява..

В допълнение към вискозиметъра, имуноелектрофорезата се използва също за диагностициране на кръвни съсиреци (определя кои протеини са в плазмата) и имунохимични изследвания (изчислява количеството протеини).

Външни признаци на удебеляване

Най-точните показатели за това състояние могат да бъдат определени единствено чрез лабораторен анализ. Въпреки това има много признаци, които косвено могат да показват, че течността в съдовете тече по-бавно..

Хората с висок вискозитет на кръвта могат да получат следните симптоми:

  • болезнено главоболие;
  • световъртеж;
  • виене на свят със загуба на координация;
  • бърза умора;
  • сънливост;
  • на места с порязвания кръвта протича неестествено бавно;
  • мускулна слабост;
  • тежест и болка в краката;
  • усещане за „настръхване“, изтръпване, парене, изтръпване в краката и ръцете (парестезия);
  • шум в ушите;
  • свръхчувствителност към ниски температури;
  • суха кожа;
  • цианоза (цианоза) на определени участъци от кожата, лигавиците на устата и клепачите;
  • повишена тревожност;
  • нарушения на съня;
  • тенденция към депресивни състояния;
  • запек.

Често хипервискозният синдром се появява паралелно с хронична умора, кандидоза или синдром на раздразнените черва.

Как да се лекува

Ако има признаци, показващи възможно удебеляване, трябва да се консултирате с терапевт. В такива случаи на пациента се препоръчва първо да вземе лабораторен тест, след което, ако е необходимо, да се консултира с хематолог, ендокринолог, хепатолог или друг тясно специализиран специалист. Само след като се установят причините за заболяването, на пациента се предписва програма за лечение на разреждане на кръвта.

Продукти за разреждане на кръвта

  • Защо не можете сами да се подложите на диета
  • 21 съвета как да не купувате остарял продукт
  • Как да запазите зеленчуците и плодовете свежи: прости трикове
  • Как да победите желанието си за захар: 7 неочаквани храни
  • Учените казват, че младостта може да бъде удължена

Традиционната медицина обикновено използва хепарин или аспирин. Но отдавна е известно, че ацетилсалициловата киселина носи не само ползи за тялото, но и вреда. Най-вече от аспирина "получава" стомаха: след дълъг курс на лечение може да започне гастрит или дори да се отворят язви. Поради това фитотерапевтите и традиционната медицина съветват да се използват естествени източници на аспирин за втечняване на течността в съдовете. Например, отвара от листа от касис и малини.

Ако лабораторният тест показва съсирването на кръвта, трябва да преразгледате диетата си. На първо място, такива хора трябва да ограничат консумацията на храни, богати на витамин К: спанак, маруля и други зеленчуци. Но мазната морска риба, напротив, е полезно да се яде възможно най-често. Съдържащото се в него рибено масло и омега-3 киселини допринасят за резорбцията на кръвни съсиреци и склеротични плаки, което прави веществото в съдовете по-течно.

Също така, при хиперкоагулируем синдром е полезно да се ядат храни с йод, особено водорасли. Този минерал също помага за намаляване на вискозитета, но освен това, той укрепва и кръвоносните съдове. Много здравословен таурин, който се съдържа в морските риби, морски дарове, орехи и бадеми. Той разрежда течността в съдовете и нормализира нейното налягане.

Други полезни храни:

  • чесън;
  • чушка;
  • лют червен пипер;
  • домати;
  • пъпеш;
  • грейпфрут;
  • оранжево;
  • череши;
  • череша;
  • покълнала пшеница;
  • Гинко билоба;
  • сладка детелина;
  • корен от черница;
  • сухо червено вино;
  • канела;
  • джинджифил.

Ако пациентът вече приема специални лекарства за заболяването, тогава продуктите, споменати по-горе, трябва да се използват с изключително внимание..

Плътната кръв може да причини различни нарушения в тялото, много от които са фатални. Следователно при първите предупредителни симптоми трябва да потърсите медицинска помощ и да бъдете прегледани.

Повече свежа и подходяща здравна информация на нашия канал Telegram. Абонирайте се: https://t.me/foodandhealthru

Специалност: терапевт, нефролог.

Общ опит: 18 години.

Място на работа: Новоросийск, медицински център "Нефрос".

Образование: 1994-2000 Държавна медицинска академия в Ставропол.

Обучение:

  1. 2014 г. - редовни курсове за опреснение „Терапия“ на базата на Държавното бюджетно образователно заведение за висше професионално образование „Кубански държавен медицински университет“.
  2. 2014 г. - Обучителни курсове за редовно обучение "Нефрология" в Държавната бюджетна образователна институция за висше професионално образование "Ставрополски държавен медицински университет".

Плътната кръв е много опасно явление. Рискът от тромбоза се увеличава, вероятността от разширени вени се увеличава. Работата на кръвоносните съдове е трудна, кръвните съсиреци могат да блокират малки съдове, да забавят доставката на кислород до различни органи и да увеличат риска от инсулт. Ето защо си струва да включите в диетата храни, които допринасят за разреждането на кръвта. И не забравяйте за режима на пиене. Обикновено купувам Stalmas вода цинк селен. Попълнете дефицита на течности и наситете тялото с необходимите микроелементи.

Плътна кръв: симптомите не трябва да се пренебрегват!

Понякога подценяваме здравния показател като вискозитета на кръвта. Прочетете повече за състоянието на нашата кръв, нейната структура и причините за дебела кръв - прочетете нататък.

Състоянието на кръвта е състояние на сърдечно-съдовата система. За съжаление кардиолозите минават покрай хематологията, минават през съдовете, през сърцето и през цялото време се опитват да укрепят сърдечния мускул. Всички се опитват да разширят кръвоносните съдове, но всъщност протича друг процес.

Какво е това - дебела кръв и какво да правя с нея?

В случай на нарушения на качеството на кръвта, предимно с удебеляване, подкисляване, повишен холестерол и др., Основната транспортна функция на кръвта се затруднява, което води до нарушение на редокс процесите във всички органи и тъкани, включително в мозъка, черния дроб, бъбреци и др. Качеството на кръвта трябва да се поддържа в рамките на оптималната хомеостаза.

Промяната в нормалната консистенция на кръвта се превръща в „спусък“, който отключва развитието (или обостряне на съществуващи) заболявания, като атеросклероза, разширени вени и други.

Няма отделно заболяване, наречено „дебела кръв“, така че не би било правилно да наричаме симптомите „дебела кръв“ еднозначно. Същите симптоми могат да се появят и при други неизправности в тялото..

Плътната кръв има висок вискозитет - това причинява стагнация на кръвта в съдовете, увеличава риска от образуване на тромби.

Клинични прояви на плътна кръв:

- високо кръвно налягане;
- сънливост;
- умора;
- обща слабост;
- депресивни състояния;
- суха уста;
- главоболие;
- разсейване;
- постоянно студени крайници;
- тежест в краката;
- възли във вените.

Този списък може да бъде продължен, но процесът понякога протича в скрита форма и се открива само след даряване на кръв за анализ.

Изчерпателен тест за съсирване на кръвта се нарича коагулограма. Този анализ дава представа за общото състояние на хемостазата (показва цялостна картина на съсирването на кръвта, както и целостта на кръвоносните съдове).

Причини за дебела кръв

Защо кръвта се сгъстява? Има редица важни фактори, които влияят върху неговата последователност..

1. Липса на вода. Кръвта е 85%, а кръвната плазма е 90-92% вода. Следователно, намаляването на този показател само с няколко процента води до удебеляване на кръвта..

2. Интензивна загуба на вода се случва не само през лятото, но и през зимата - сухият въздух в помещението „изтегля вода от нас като гъба;

3. За спортисти - спортните дейности са придружени от изгаряне на енергия, тялото увеличава топлообмена, за да се охлади;

4. При някои заболявания, като диабет.

5. Ферментопатия. Патологично състояние, при което има недостатъчна активност на някои хранителни ензими или пълното им отсъствие. В резултат на това не настъпва пълно разграждане на хранителните компоненти и недостатъчно окислените продукти на разлагането постъпват в кръвния поток, което води до неговото подкисляване.

6. Неправилно хранене. Някои хранителни продукти (бобови растения, зърнени храни, ориз, яйца и др.) Съдържат термостабилни специфични протеинови инхибитори, които образуват стабилни комплекси с протеинази на стомашно-чревния тракт, причинявайки нарушено храносмилане и усвояване на хранителните протеини. Остатъците от аминокиселини, усвоени до края, навлизат в кръвта. Друга причина се крие в прекомерната консумация на въглехидрати, захар, включително фруктоза.

7. Замърсяване на околната среда на продуктите. Потискането на ензимната активност се улеснява от замърсяването на храните със соли на тежки метали, пестициди, инсектициди и микотоксини, които взаимодействат с протеиновите молекули, за да образуват стабилни съединения.

8. Липса на витамини и минерали. Водоразтворими витамини: С, група В и минерали - са необходими за биосинтеза на повечето ензими, поради което липсата им (витамини) води до непълно усвояване на храната поради липсата на необходимите ензими.

9. Силни киселини. Силните киселини са крайният продукт от разграждането на животинските протеини. Ако бъбреците не могат да се справят с отстраняването на киселини, те остават в тялото, настъпва подкисляване на кръвта.

10. Увреждане на кръвоносните съдове. Здравата вътрешна стена на кръвоносните съдове (интима), която се състои от ендотел, има антитромбогенни свойства.

11. Дисфункция на черния дроб. Всеки ден в черния дроб се синтезират 15-20 грама кръвни протеини, които изпълняват транспортни, регулаторни и други функции, нарушение на биосинтеза в черния дроб води до промени в химичния състав на кръвта.

12. Хиперфункция на далака. Причинява разрушаване на кръвните клетки.

13. Наличието на паразити в организма.

Кръвта се състои от две части - корпускули и плазма. Плазмата е течна част, а образуваните елементи са кръвни клетки, които освен основните си функции, правят и кръвта плътна. Когато има повече образувани елементи от плазмата, вискозитетът на кръвта се увеличава, тя става плътна. Но преди да говорим за това как да разреждаме кръвта, струва си да разгледаме по-отблизо какво е дебела кръв..

В медицината няма такова нещо. Разграничете вискозната кръв и увеличения брой хематокрити. Вискозитетът на кръвта се определя от количеството фибриноген и нивото на протромбина, въпреки че вискозитетът на кръвта може да се увеличи и поради увеличаване на други параметри, като холестерол, хемоглобин, глюкоза и т.н..

Хематокритното число е общ показател за съотношението на плазмата и образуваните вещества, което в крайна сметка означава и повишен вискозитет или, обратно, течността на кръвта..

Опасно ли е сгъстяването на кръвта?

Разбира се. Кръвта не е просто течност в тялото, която тече през кръвоносната система и носи хранителни вещества или продукти от разпад, тя, заедно с нервната система, обединява тялото ни в едно цяло. Повишеният вискозитет на кръвта означава, че не всички нейни клетки ще могат да изпълняват своята функция, което означава, че някои тъкани няма да получават достатъчно хранителни вещества, някои продукти от разпадането няма да се отделят.

Освен това е необходим изключително мощен двигател, който да прокара прекомерно дебела маса, която в крайна сметка ще се износва много по-бързо. Тоест, имате нужда от здраво, силно сърце, чието бързо износване не вещае нищо добро. И това не е да споменаваме възможното образуване на кръвни съсиреци с всички произтичащи от това последствия..

При наличие на вискозна кръв, много често кървене от носа. Заради какво? И това се случва, защото ако кръвта е вискозна, тогава тялото има малко кислород и поради това клетките започват да „гладуват“, съответно налягането вътре в клетките започва да се повишава. В случай, че кръвоснабдяването на ръцете и ръцете, краката и стъпалата е нарушено, тогава по ръцете и краката ще се появят червеникави петна, които при докосване можете да усетите колко са студени.

Какво влияе върху вискозитета на кръвта

Вискозитетът на кръвта се влияе от съдови увреждания, изкривяване на чернодробната функция, което влияе върху химичния състав и увеличава вискозитета на плазмата, отрицателни промени в състоянието на мембраните на еритроцитите и тромбоцитите, което води до енергична адхезия на тези клетки.

Вискозитетът на кръвта също се влияе от съотношението на клетъчната маса към течната част на кръвта. Както всички показатели на тялото, и този не трябва да е висок, не нисък, а нормален..

Опасността от висок вискозитет на кръвта е повишен риск от образуване на кръвни съсиреци в сърцето и кръвоносните съдове..

Причината за образуването на кръвен съсирек е вискозна кръв

Поради проблеми с щитовидната жлеза възниква неправилно функциониране на стомаха: жлъчката и панкреатичните ензими навлизат в дванадесетопръстника със закъснение, когато цялата храна вече се е преместила в червата. По това време на празен стомах налягането спада и в червата, в които е отишла храната, се повишава. Поради разликата в налягането, жлъчката и панкреатичните ензими (това е много мощна алкала по качество) навлизат в стомаха, където се съдържа солна киселина. Поради реакцията между тях се неутрализира солната киселина, която след хранене се произвежда само за разтваряне на кръвта.

Ако това се случи след всяко хранене, тогава концентрацията на хлор в кръвта не се възстановява и кръвта увеличава вискозитета си. Това причинява образуването на кръвни съсиреци (тромбофлебит - липса на хлор в кръвта). Когато се появи тромбофлебит, вискозната кръв започва да „залепва“ малки съдове - капиляри, които са най-вече на крайниците: ръцете, краката, главата. Нарушено е кръвообращението: ръцете изтръпват, изстиват, изпотяват се.

Най-сериозното е нарушение на микроциркулацията на съдовете на главата, тъй като главата е микропроцесор, отговорен за всички останали органи и безусловни рефлекси. В резултат на това паметта се влошава, умората се увеличава, появяват се сънливост и летаргия..

Страда не само самият мозък, но и очите. Мускулът на окото е непрекъснато в движение и трябва да получава кислород в голям обем, което е невъзможно, когато малки съдове са слепени, така че се спазмира, в резултат на което се появяват късогледство, далекогледство или астигматизъм. С течение на времето, когато големите съдове започнат да се „залепват“, се получава инсулт или инфаркт..

Нека разгледаме по-отблизо какво представлява човешката кръв и нейните функции, какво е дебела кръв и причините, които допринасят за увеличаване на вискозитета на кръвта.

Човешката кръв е непрозрачна, червена течност, състояща се от:

- Бледожълта кръвна плазма;
- Оформени елементи, окачени в него: еритроцити (червени кръвни клетки), левкоцити (бели кръвни клетки), тромбоцити (тромбоцити)

Тест за вискозитет на кръвта: плазмените протеини протромбин и фибриноген не са критични.

Вискозитетът на кръвта е много важен показател за кръвта, който определя максималния живот на сърцето и кръвоносните съдове. Колкото по-висок е вискозитетът на кръвта, толкова по-бързо се износва сърцето. И като повишава кръвното налягане, сърцето проверява съдовете за сила, съдова устойчивост на инфаркт, инсулт.

Традиционно се смята, че вискозитетът на кръвта се определя само от протеините на кръвната плазма протромбин и фибриноген. Тези. за оценка на вискозитета на кръвта те се ръководят от нивото на протромбина, което трябва да бъде на долната граница на нормалния диапазон от 70-100%, и количеството фибриноген в диапазона 2-4 g / l.

Въпреки това, също толкова важен показател е скоростта на утаяване на еритроцитите (ESR) или както се нарича скоростта на утаяване на еритроцитите (ESR). Тези. способността на кръвните клетки да се утаяват, образувайки плазма над кръвната колона. Реакцията се оценява за 1 час. Колкото по-ниска е ESR (ROE), толкова по-висок е вискозитетът на кръвта. И мнозина се радват, получавайки ROE (ESR) на стойност 1-3 mm на час!

И в същото време вискозитетът на кръвта е много висок и сърцето е принудено да изпомпва вискозна кръв със значително претоварване!

Когато се прави традиционно изследване на вискозитета на кръвта, обикновено се анализират само нивото на протромбина и количеството фибриноген в кръвта - т.е. разчитайте само на част от кръвните съставки, които определят реологичните свойства или течливостта на кръвната плазма, а не кръвта като цяло! Понякога се взема предвид и ROE (ESR).

Протромбинът и фибриногенът са най-разпространените протеини в кръвната плазма. А кръвната плазма представлява приблизително 50% от обема на кръвта. И оценявайки само тези два компонента, се разкрива само част от факторите, които определят вискозитета на кръвта..

Количеството албуминови протеини също влияе върху вискозитета на кръвта. Въпреки че албуминът не участва в работата на системата за кръвосъсирване, те играят важна роля - те свързват различни токсини и насърчават тяхното пренасяне в основните отделителни органи - черния дроб и бъбреците. Тези. допринасят за самопречистване на организма, пречистване на кръвта от различни токсини. Количеството албумин в кръвта засяга не само вискозитета на кръвта, но и склонността към алергични заболявания, активността на неспецифичния имунитет.

Влияние на други компоненти на кръвната плазма върху вискозитета на кръвта

В кръвната плазма има и други вещества, които подпомагат адхезията (аглутинацията) на еритроцитите и определят вискозитета на кръвта. Това са продукти за храносмилане на холестерол, глюкоза и протеини. Нивото на холестерола, чието съдържание в кръвния серум, зависи от състоянието на черния дроб. А също и способността на панкреаса да контролира нивата на кръвната захар чрез преместване на глюкоза в клетки за метаболизъм. Както и способността на черния дроб да обработва продуктите на храносмилането и да ги превръща в протеинови молекули, характерни само за вас.

Останалите 50% в кръвта са заети от самите кръвни клетки - еритроцити (приблизително 99% от обема на всички кръвни клетки), както и тромбоцити и левкоцити.

Клетъчният състав на кръвта също влияе на реологичните (течност) свойства на кръвта. При оценката на вискозитета на кръвта е важен както броят на еритроцитите (той се увеличава при професионални спортисти, с редовна фитнес, във фитнеса, с патология на дихателната система, сърцето и кръвоносната система), така и степента на аглутинация на еритроцитите и агрегацията на тромбоцитите. Тези. способността на най-многобройните кръвни клетки да се слепват.

Влияние на екологията върху вискозитета на кръвта

През последните години екологичната среда на човек се е променила значително и количеството на естествените хранителни продукти също е намаляло. Това до голяма степен е повлияло на баланса на антиоксидантната система на тялото и количеството свободни радикали, които се образуват в тялото на съвременния човек. Кръвта, заемаща стратегически важна позиция в тялото, свързва системата от бариерни органи, чрез които различни ксенобиотици от околната среда влизат заедно с вдишвания въздух, храна и напитки. И работната зона (самата клетка), където по време на всяка работа има образуване на отпадъчни продукти ("шлаки") и производство на свободни радикали.

Защо вискозитетът на кръвта се променя?

Попадайки в пресечната точка на два мощни потока от токсини (екологията, от една страна и интензивността на работа, от друга), състоянието на кръвта отразява приноса на всеки компонент към реологичните свойства на кръвта. По-скоро индивидуалните характеристики на човешкото тяло, способността да издържат на околната екология.

Ако антиоксидантният потенциал (способността да произвежда и съхранява антиоксиданти) в тялото ви е висок, кръвта ще бъде по-течна и такъв човек е склонен към дълголетие. И най-многобройните кръвни клетки в този случай, когато се анализира жива капка кръв, се намират отделно.

Ако антиоксидантният потенциал на тялото е нисък, най-многобройните кръвни клетки, еритроцитите, се сливат помежду си, образувайки причудливи структури, които приличат на колони от монети или плочки. Повишава вискозитета на кръвта и много рискове.

Увеличаване или намаляване на броя на червените кръвни клетки в анализите. ESR

Еритроцитите и тяхното значение при анализите: намаляване и увеличаване на броя на еритроцитите в общия кръвен тест и в анализа и урината. Скорост на утаяване на еритроцитите (ESR) и неговата стойност.

Червените кръвни клетки (червени кръвни клетки, rbc) са най-разпространените кръвни клетки, които пренасят кислород и хранителни вещества до тъканите и органите. Червените кръвни клетки съдържат голямо количество червен пигмент хемоглобин, който е в състояние да свързва кислорода в белите дробове и да го освобождава в телесните тъкани.

  • Намаляването на броя на червените кръвни клетки в кръвта е признак на анемия.
  • Увеличение на броя на червените кръвни клетки в кръвта може да се наблюдава при тежка дехидратация, както и при еритремия.
  • Появата на червени кръвни клетки в урината може да се наблюдава при възпаление на органите на пикочната система (бъбреци, пикочен мехур).

Какво представляват еритроцитите?

Еритроцитите или червените кръвни клетки са най-разпространените кръвни клетки. Еритроцитите имат правилна дискообразна форма. По краищата еритроцитът е малко по-дебел, отколкото в центъра, а на разреза изглежда като двойно вдлъбната леща или гира. Тази структура на еритроцитите му помага да се насити максимално с кислород и въглероден диоксид при преминаване през човешкия кръвен поток..

Образуването на червени кръвни клетки се случва в червения костен мозък, под действието на специален бъбречен хормон - еритропоетин. Зрелите еритроцити, циркулиращи в кръвта, не съдържат ядра и органели и не могат да синтезират хемоглобин и нуклеинови киселини.

За еритроцитите е характерно ниско ниво на метаболизъм, което определя техния дълъг живот, средно 120 дни. В рамките на 120 дни след освобождаването на червените кръвни клетки от червения костен мозък в кръвта те постепенно се износват. В края на този период в далака и черния дроб се отлагат и унищожават "стари" червени кръвни клетки.

Процесът на образуване на нови еритроцити в червения костен мозък продължава, поради което, въпреки унищожаването на старите червени кръвни клетки, общият брой на червените кръвни клетки в кръвта остава постоянен.

Еритроцитите се състоят главно (с 2/3) от хемоглобин - специален протеин, съдържащ желязо, чиято основна функция е да пренася кислород и въглероден диоксид. Хемоглобинът е червен, което определя характерния цвят на червените кръвни клетки и кръвта.

Основните функции на еритроцитите са пренасянето на кислород от белите дробове към тъканите на тялото и въглероден диоксид от тъканите към белите дробове, те също изпълняват хранителни и защитни функции и поддържат киселинно-алкалния баланс в кръвта.

червени кръвни телца

Общият брой на червените кръвни клетки в човешката кръв е огромен. Например в кръвта на човек с тегло 60 кг общият брой на червените кръвни клетки е 25 трилиона. Ако такъв брой еритроцити са сгънати един върху друг, ще получите колона с височина над 60 км!

Въпреки това е много по-удобно и практично да се определи не общият брой на еритроцитите в човешкото тяло, а тяхното съдържание в малък обем кръв (например в 1 кубичен милиметър, μl). Съдържанието на еритроцити в 1 кубичен mm (μl) е важен показател, който се използва при определяне на общото състояние на пациента и при диагностицирането на много заболявания.

При здрави хора нормалното общо съдържание на еритроцити в една обемна единица кръв (норма) варира в доста тесни граници. Също така добавяме, че нормите за съдържанието на еритроцитите зависят от възрастта на човека, неговия пол, местоживеене.

Нормата на съдържанието на еритроцити в кръвта

Определянето на броя на червените кръвни клетки се извършва с помощта на общ (клиничен) кръвен тест.

Обикновено броят на еритроцитите в кръвта при мъжете е от 4 до 5,1 милиона в 1 μl (от 4 до 5,1x10 1² в 1 l), при жените - от 3,7 до 4,7 милиона в μl (от 3,7 до 4,7x10¹² в 1 l).

Броят на червените кръвни клетки при дете зависи от възрастта:

  • През първия ден от живота, при новородено дете - от 4.3 до 7.6x10¹² / л
  • За 1 месец от 3.8 до 5.6x10¹² / л
  • На 6 месеца - от 3,5 до 4,8х10¹² / л
  • На 12 месеца от 3.6 до 4.9x10¹² / л,
  • От 1 до 12 години от 3,5 до 4,7x10¹² / л
  • Съдържанието на еритроцити в кръвта на деца над 13 години съответства на това при възрастни и варира от 3,6 до 5,1x10¹² / l.

Високото съдържание на червени кръвни клетки в кръвта на новородените бебета се обяснява с факта, че по време на вътрематочното развитие тялото на бебето се нуждае от повече червени кръвни клетки, за да осигури нормално снабдяване с кислород в тъканите в условия на относително ниска концентрация на кислород в кръвта на майката. Веднага след раждането червените кръвни клетки на новороденото бебе започват да се разпадат и се заменят с нови червени кръвни клетки. Повишеното разграждане на червените кръвни клетки в първите дни след раждането е причина за развитието на жълтеница при новородени.

Нива на червените кръвни клетки по време на бременност

Броят на еритроцитите по време на бременност може да намалее до 3,5 или дори 3,0 x10 ² / l и това се смята от много изследователи за норма..

Намаляването на броя на еритроцитите в кръвта по време на бременност (в сравнение с показателите за съдържанието на червени кръвни клетки в кръвта на небременни жени) се обяснява, от една страна, с разреждане на кръвта поради задържането на вода в тялото на бременната жена, а от друга страна, с леко намаляване на образуването на червени кръвни клетки поради липса на желязо, което се наблюдава при почти всички бременни жени.

Промени в съдържанието на еритроцитите в кръвта и тяхната интерпретация

Съдържанието на червени кръвни клетки в кръвта може да се промени в две посоки: намаляване и увеличаване на съдържанието на броя на червените кръвни клетки в кръвта спрямо нормата.

Какво означава увеличаване на броя на червените кръвни клетки в кръвта??

Увеличаването на броя на червените кръвни клетки в единица обем кръв се нарича еритроцитоза. По принцип увеличаването на съдържанието на еритроцити в кръвта е доста рядко..

Физиологично увеличение на еритроцитите в кръвта се наблюдава при хора, живеещи в планината, при продължително физическо натоварване при спортисти, под стрес или със значителна дехидратация.

Патологично увеличение на броя на еритроцитите в кръвта възниква, когато:

  • Увеличаване на образуването на червени кръвни клетки в червения костен мозък (при кръвни заболявания като еритремия); При пациенти с еритремия обикновено се наблюдава яркочервен цвят на кожата на лицето и шията.
  • В резултат на повишен синтез на еритропоетин в бъбреците с недостатъчно съдържание на кислород в кръвта при заболявания на дихателната и сърдечно-съдовата системи (например при пациенти със сърдечна недостатъчност или ХОББ). В такива случаи увеличаването на броя на червените кръвни клетки в кръвта се предшества от дълга история на сърдечни или белодробни заболявания..

Намаляване на броя на червените кръвни клетки в кръвта

Намаляването на броя на червените кръвни клетки в единица обем кръв се нарича еритропения..

Основната причина за намаляване на броя на червените кръвни клетки в кръвта са различни видове анемия (анемия), които могат да се развият в резултат на нарушение на образуването на червени кръвни клетки в червения костен мозък, в резултат на увеличеното им разрушаване на червените кръвни клетки, например с хемолитични анемии, както и с загуба на кръв.

Най-често се наблюдава желязодефицитна анемия, при която се получава недостатъчно образуване на червени кръвни клетки с дефицит на желязо поради недостатъчния му прием в организма с храна (вегетарианска диета), малабсорбция или увеличаване на нуждата на организма от желязо (често по време на бременност, при деца в периоди на интензивен растеж).

На фона на желязодефицитна анемия се наблюдава не само намаляване на броя на червените кръвни клетки в кръвта, но могат да се забележат и други симптоми на това заболяване..

По-рядко намаляването на броя на червените кръвни клетки в кръвта се случва при липса на витамин В12 или фолиева киселина. В такива случаи, освен анемия, пациентите имат нарушения в походката и чувствителността (изтръпване и болка в ръцете и краката).

Повишеното разрушаване на еритроцитите или хемолизата, като причина за намаляване на броя на червените кръвни клетки в кръвта, се появява при наследствени заболявания в резултат на нарушение на структурата на мембраната на еритроцитите (микросфероцитоза, овалоцитоза), хемоглобинопатии (таласемия, сърповидно-клетъчна анемия); придобити причини за хемолиза - болест на Markiafava-Micheli, механично увреждане на мембраната на еритроцитите (изкуствена сърдечна клапа, гигантски далак при пациенти с цироза), токсично увреждане на мембраната на еритроцитите (отровни гъби, ухапване от змия, соли на тежки метали).

Намаляване на броя на еритроцитите се случва и при остра масивна кръвозагуба (в резултат на кървене по време на наранявания, операции, стомашни язви), хроничната кръвозагуба води до желязодефицитна анемия.

Определянето на броя на еритроцитите в кръвта се извършва по време на общ (клиничен) кръвен тест.

Хранене с повишен вискозитет на кръвта

Диетата и специалният режим на пиене допринасят за разреждането на кръвта. Пийте поне 1,5 литра течност на ден. Най-полезни са зеленият чай или билковите чайове (както е препоръчано от Вашия лекар), натуралните зеленчукови и плодови сокове и водата. Особено се препоръчва да се пие натурален сок от червено грозде. Поради високото си съдържание на биофлавоноиди, той се счита за балсам за сърдечно-съдовата система..

Допълнителен източник на омега-3 ненаситени мастни киселини е лененото масло, което може да се приема по 1 с.л. лъжица на ден. Простагландините, синтезирани от тези киселини, понижават холестерола и разреждат кръвта.

Друг важен източник на мазнини е нерафинираният, студено пресован зехтин, който съдържа голямо количество биологично активни вещества..

За разреждане на кръвта се препоръчват продукти, съдържащи аминокиселината таурин. При варене количеството таурин в храната рязко се намалява.

Как да се определи (тънък) вискозитет на кръвта у дома

Ние имаме ефективно лекарство в Русия: ливадна поляна. Вземете 1 чаена лъжичка, изсипете чаша вряща вода, влейте в продължение на 5 минути. Пие се по половин чаша 3-4 пъти дневно преди хранене. Tavologa помага точно за подобряване на мозъчната циркулация. Това е рецептата на Виктор Костеров. Той също така предлага да се използва сладка детелина (жълта) за разреждане на кръвта. Вземете 1 чаена лъжичка на 200 мл. вряща вода, оставете за 10 минути и пийте по 100 ml 3-4 пъти на ден преди хранене.

Човек сам у дома може да определи дали кръвта му е плътна или не по следния метод: поставете медицински ръкавици, избършете всичко с алкохол, освободете 4-ти пръст, лекувайте го с алкохол по същия начин, пробийте го с еднократна стерилна игла, каквато се използва при вземане на кръвни тестове. Взимаме 2 капки кръв върху чашата. Намажете го с тънък слой върху стъклото. Кръвта има тенденция да образува филм с течение на времето. Ние гледаме кръвта върху стъклото на всеки 30 секунди. Ако този филм се е образувал след 5 минути, тогава е нормално. Ако до 5 минути, тогава коагулируемостта се увеличава.

Най-бързият начин за прочистване на кръвта: всмуквайте 1 супена лъжица растително масло в устата си всяка сутрин до бяла прозрачна течност, след което я изплюйте, никога не поглъщайте. Токсините, натрупани в тялото за една нощ, се елиминират. И така всеки ден. Възможно е до шест месеца и повече.

Необходимо е да се почиства кръвта два пъти годишно, през пролетта и есента. За да направите това, вземете 2 чаши мед, добавете 1 чаша копър + 2 литра гореща вода, корени от валериана 1 супена лъжица, поставете в термос за един ден. Ние филтрираме. Поставяме в хладилника, пием по 1 супена лъжица три пъти на ден до края на състава.

Трябва да се помни, че нашата кръв е това, което ядем, ако храната е лоша, значи кръвта не е добра.

Има по-бърз начин за пречистване на кръвта: през деня се пие стопена вода, а вечер трябва да изпиете 1 литър серум.

Необходимо е да се избере диета, която да помогне за разреждането на кръвта. Зеленчуци, плодове, растителни мазнини. Помислете върху набор от храни, така че да осигурява ежедневната нужда от витамини от всички групи, минерали. За правилно и пълноценно усвояване на храната, яжте хранителна комбинация. Хората казват: „хрян и репички, лук и зеле - няма да допуснат лихв човек“. И колкото по-просто е нашето хранене, толкова по-добре за тялото..

Ако искате да сте здрави, бъдете аскетични, включително в храната. За да нормализирате състава на кръвта, трябва да ядете тиквички, патладжан.

Салата за прием няколко пъти седмично: Настържете целина и ябълка, нарежете листата на салатата, накълцайте 2 скилидки чесън, подправете със зехтин, малко мед, лимон. Храним се без сол. Подобрява значително състава на кръвта.

Яжте скилидка или две чесън всеки ден.

Важна роля в организма е свързана с киселинността на организма.

  • ако рН е 7,35–7,45 е нормално, кръвта има слабо алкална реакция;
  • ако рН е по-малко от 7,35, има повишена киселинност на тялото. Можете да започнете да приемате сода;
  • ако рН е по-малко от 7,25, киселинността се повишава значително;
  • ако рН е по-малко от 6,8, очевидна е най-тежката форма на киселинно-алкален дисбаланс. Възможни са много сериозни здравословни проблеми. публикувано от econet.ru.

Материалите са само с информационна цел. Не забравяйте, че самолечението е животозастрашаващо, не забравяйте да се консултирате с лекар за съвет.

P.S. И помнете, просто като промените консумацията си - заедно променяме света! © econet

Хареса ли ви статията? Напишете вашето мнение в коментарите.
Абонирайте се за нашия FB:


Следваща Статия
Първа помощ при гърчове