Как да предотвратим инсулт с народни и медицински средства


Въпроси, обхванати в материала:

  • Какво е инсулт
  • Кой е изложен на риск от инсулт
  • Как да предотвратите инсулт, като бъдете своевременно прегледани от лекарите
  • Как да предотвратим инсулт с народни средства
  • Как да предотвратим втори удар

Статистиката показва, че всяка пета смърт е причинена от инсулт. По правило хората не могат да разпознаят първите признаци на болестта и компетентно да предоставят първа помощ. Превантивните мерки предотвратяват появата на заболяването в 80% от случаите. Резултатът от инсулт не винаги е смъртта на човек, но повечето остават със сериозни здравословни проблеми. Периодът на възстановяване отнема доста дълго време, пациентът се нуждае от различни мерки за рехабилитация. В нашата статия ще ви покажем как да предотвратите инсулт и да се застраховате срещу тази често срещана диагноза..

Най-добри цени за услуги за грижа за възрастни хора в Москва и региона!

10 дни безплатно!

Дом за стари хора в микрорайон Левобережни

10 дни безплатно!

Дом за стари хора в кв. Терехово

10 дни безплатно!

Дом за стари хора в Левобережни

10 дни безплатно!

Дом за стари хора в Химки

Какво е инсулт

Същността на заболяването е, че кръвообращението в мозъка е нарушено. Има два вида инсулт: хеморагичен и исхемичен. Първият се характеризира с факта, че кръвоизливът възниква в мозъка поради разкъсване на кръвоносните съдове. При втория вариант се получава само спазъм или запушване на кръвоносните съдове..

Най-опасна е хеморагичната форма, след която пациентът има сериозни разстройства на здравето, ако на човека не му бъде оказана първа помощ своевременно. Именно през пролетта се увеличава броят на пациентите с такава диагноза. Исхемичният инсулт се причинява от нарушения на основните функции на кръвообращението..

Препоръчва се

Ако има неизправности в доброто функциониране на кръвоносната система, тогава кислородът и хранителните вещества престават да текат към органите и тъканите. Мозъкът също страда, възниква исхемия. Най-важното е да се предотврати навреме инсулт с помощта на различни превантивни мерки..

2 вида инсулт

Хеморагичната форма на инсулт има сериозни последици и дори води до смърт на пациента. Тази форма на заболяването е рядка, исхемичният тип се диагностицира много по-често..

1. Хеморагичен инсулт.

Този тип е особено опасен, защото завършва със смърт. Развитието на болестта настъпва доста бързо, само за няколко минути. Първо, има разкъсване на кръвоносните съдове, което завършва с мозъчен кръвоизлив. Първите признаци се появяват неочаквано рязко: човек има главоболие, съзнанието се замъглява и след това напълно се изключва.

Хеморагичният инсулт е особено опасен за живота и здравето на пациента поради факта, че другите не знаят как да предоставят първа помощ. Най-важното е, че ако изпитвате тревожни симптоми, трябва незабавно да се обадите на линейка. Всъщност в този случай броенето продължава за минути.

2. Исхемичен инсулт.

Тази форма на заболяването се развива на фона на нарушено кръвообращение в мозъка. Много телесни системи спират да функционират правилно поради увредена тъкан. Мозъчният инфаркт често е следствие от инсулт.

На бележка! Нарушенията на кръвообращението се развиват най-често поради заболявания на сърдечно-съдовата система като тромбоза и емболия, след което възниква исхемичен инсулт.

Препоръчани статии по тази тема:

Кой е изложен на риск от развитие на инсулт

Следните категории пациенти обикновено са изложени на риск от това заболяване:

  • с артериална хипертония, ниско производство на инулин (диабет), висок холестерол;
  • с генетично предразположение, особено ако не се вземат превантивни мерки;
  • възрастни хора, тоест над 55 години.

Ако инсултът бъде предотвратен своевременно, това ще избегне негативни последици..

Най-добри цени за услуги за грижа за възрастни хора в Москва и региона!

Дом за стари хора в микрорайон Левобережни

Дом за стари хора в кв. Терехово

Дом за стари хора в Химки

Развитието на това заболяване е повлияно от редица фактори, ще отделим основните от тях:

  • наследственост;
  • вродени съдови патологии;
  • нездравословна диета, злоупотреба с вредни продукти;
  • дългосрочна употреба на лекарства с хормонален произход, както и всяка злоупотреба с медикаментозно лечение;
  • злоупотреба с вещества, употребата на наркотични вещества;
  • лоши навици: пушене и пиене на алкохол;
  • възраст: най-често инсулт се появява при пациенти над петдесет години;
  • пол. Мъжете са по-склонни към инсулт.

На бележка! След претърпян инсулт пациентът може да развие атеросклероза, артериална хипертония, сърдечно-съдова недостатъчност и артериална аневризма. Мъжете често имат високи нива на холестерол в кръвта. Тъй като инсултът има много опасни последици, основното нещо, което трябва да търсите, е да се научите да разпознавате първите симптоми..

Основните причини за инсулт

Ако сте започнали да задавате въпроси за това как да предотвратите хеморагичен инсулт или исхемичен мозъчен инсулт, тогава трябва да разберете кои са рисковите фактори за развитието на заболяването:

  • предразполагащ. Те включват пол, възраст и генетично предразположение на човек. Тези фактори не могат да бъдат повлияни. Моля, обърнете внимание, че мъжете страдат от инсулт в по-ранна възраст от жените;
  • поведенчески. Говорим за такива лоши навици като злоупотребата с алкохолни напитки и тютюнопушенето. Включва също нездравословна диета и начин на живот, дългосрочни лекарства и т.н.
  • метаболитни. Те се основават на нарушение на метаболитните процеси в човешкото тяло поради други заболявания (диабет, повишен холестерол, хипертония, някои мозъчно-съдови заболявания на мозъка и др.).

Според експерти причината за инсулт се крие в съдовите патологии (например развитието на атеросклероза поради неуспех в липидния метаболизъм).

Съвременният ритъм на живот непрекъснато се ускорява и младите хора все повече чуват такава диагноза като хеморагичен инсулт. Ако човек живее с постоянно високо кръвно налягане (нормата е от 120 до 80), тогава всяко намаление излага мозъка на исхемични атаки, което води до микроинсулт.

Препоръчва се

Характерни признаци на инсулт

Последиците от инсулт са различни нарушения в работоспособността на системите на тялото, животът на човек престава да бъде пълен. Първите, които страдат, са органите на зрението и речта и двигателните функции. Следователно е толкова необходимо да се осигури специално лечение и грижи за човек, който е претърпял инсулт, тъй като мозъчното увреждане е необратимо. Успехът на целия набор от мерки зависи преди всичко от факта колко бързо са успели да идентифицират първоначалните признаци на инсулт.

1. Микроудар.

Често, преди да се случи инсулт, човек се подлага на TIA (преходна исхемична атака). Разликата е, че не уврежда мозъка. TIA продължава не повече от 2-3 минути.

2. Отслабване на мускулите.

Първите признаци на инсулт са асиметрия на лицето, невъзможност за задържане на предмети или изправяне на крака поради изтръпване на мускулите. По правило страда само половината тяло; човек не може често да движи крак или ръка.

3. Дефект на речта.

Рязка промяна в речта, трудности при поддържането на разговор сигнализират, че инсултът прогресира. Веднага щом видите, че думите на човек стават несвързани или с дефекти, спешно се обадете на линейка. В редки случаи пациентът може да загуби способността да говори..

4. Проблеми със зрението.

Леката форма на страбизъм или замъглено зрение е друг признак на инсулт, който трябва да бъде предприет спешно, ако се появи. Причината за такива промени се крие във факта, че едновременно се нарушава кръвоснабдяването на мозъка и органите на зрението. Влошаването може да засегне и двете очи.

5. Дискоординиране на движенията.

Човек развива световъртеж, не може да поддържа баланс по време на ходене и губи способността си да се движи. Когато се появят тези симптоми, можете спокойно да диагностицирате инсулт..

6. Главоболие.

Рязкото главоболие може да сигнализира за предстоящ инсулт, особено ако на този фон се повиши телесната температура, има чувство на гадене. Продължителността може да бъде от няколко минути до няколко дни, което създава много неприятни усещания.

Бъдете внимателни към промените в благосъстоянието, ако забележите някой от описаните по-горе признаци, обадете се на линейката възможно най-скоро. Преди пристигането на лекарите се опитайте да определите точното време на появата на първите предупредителни знаци. Ако симптомите са възникнали без съпътстваща болка, не отлагайте посещението на лекар.

Препоръчва се

7 съвета за предотвратяване на инсулт

По-долу ще анализираме подробно и ще ви помогнем да разберете как да предотвратите мозъчен инсулт при жени и мъже..

1. Контрол на кръвното налягане.

Човек с артериална хипертония най-често претърпява хеморагичен инсулт. Има 2 възможни варианта на развитието на събитието. Първият се характеризира с разкъсване на мозъчния съд. Във втория случай кръвта се просмуква през съдовата стена в околните тъкани за известно време. Значителното повишаване на налягането или внезапните скокове са основната причина. Наложително е да приемате лекарства, предписани от Вашия лекар, за да поддържате кръвното си налягане на нормално ниво и да го измервате постоянно..

Хипертонията първоначално се проявява без никакви очевидни признаци, симптомите могат да бъдат подобни на състоянието на умора (главоболие, замаяност, сънливост). Ако не обърнете внимание на първите прояви навреме, това може да доведе до хеморагичен инсулт още в младостта..

2. Намаляване на нивата на холестерола.

Инсултът се причинява от нарушение на размера на артериите в мозъка, ако луменът се стесни или настъпи пълно запушване. Това от своя страна се дължи на образуването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове. За да предотвратите исхемичен инсулт, трябва правилно да изградите диетата си, като намалите количеството мазнини в храната, с изключение на полиненаситените омега-3 и омега-6 мастни киселини. След 50 години се препоръчва да се следят нивата на холестерола и периодично да се прави кръвен тест, за да се контролира..

3. Редовни сърдечни проверки.

Всеки отказ в работата на сърцето увеличава натоварването на стените на мозъчните съдове и увеличава риска от инсулт. Затова най-добрата профилактика е редовното проверяване на състоянието му с помощта на ЕКГ. Също така са необходими мерки като: спазване на почивка в леглото при грип и ТОРС, редовна физическа активност.

4. Поддържане на нормално телесно тегло.

Ако човек лесно напълнее, има голяма вероятност метаболизмът му да бъде нарушен. Затлъстяването води до такива опасни последици като захарен диабет, съдова склеротизация, промени в реологичните свойства на кръвта. В случай на значително наднормено тегло, вероятността от мозъчно-съдов инцидент се увеличава.

5. Профилактика на диабета.

При захарен диабет вероятността от инсулт се увеличава 2,5 пъти. Това е естествено, тъй като последиците от такава диагноза са нарушения на сърцето, наднормено тегло и лошо състояние на стените на кръвоносните съдове. Кръвта става по-плътна поради дисбаланса на метаболизма на въглехидратите, в резултат на което се ускорява отделянето на вода от тялото. За да се намали рискът от инсулт, е необходимо да се изгради правилно хранителната система, да се намали консумацията на бързи въглехидрати. Той също така изисква редовни тестове за проследяване на нивата на кръвната захар..

6. Управление на стреса.

В момента на нервно напрежение, адреналинът се произвежда в увеличени количества, който след това попада в кръвта. Това провокира повишаване на нивата на глюкозата, пулсът се ускорява и кръвното налягане се повишава. Натоварването на съдовете се увеличава рязко, което може да причини инсулт. Няма да е възможно напълно да се отървете от стреса, но винаги е възможно да промените възгледа си за критични ситуации. Не се колебайте да посетите лекар, ако смятате, че не можете сами да се справите с нервността, той ще ви предпише успокоителни.

7. Организация на режима на работа и почивка.

Честотата на ударите се увеличава с настъпването на сезона на лятната вила. Хората се занимават активно с градинарска работа, пренебрегвайки умората, често в ущърб на здравето. През зимата тялото се отби от такава енергична дейност и претоварването е първата стъпка към възможен инсулт.

Здравословният начин на живот може да помогне за предотвратяване на атака. В крайна сметка лошите навици (пушене и прекомерна консумация на алкохол), заседнал начин на живот, работа без почивни дни и ваканции също увеличават риска от заболяване, както и скокове в кръвното налягане или метаболитни проблеми. Инсултът е опасен, защото води до смърт или коренно променя качеството на живот на пациента.

Всеки човек е отговорен за собственото си здраве. Не пренебрегвайте медицинското обслужване, консултирайте се с лекар своевременно.

Препоръчва се

Как да предотвратим инсулт с преглед

За да предотвратите такова опасно заболяване, трябва редовно да се подлагате на медицински прегледи, по време на които лекарят ще може да установи отклонения от нормата и да види първите предупредителни знаци.

Какви диагностични методи съществуват в момента:

  • Кръвен тест за определяне на нивото на липидите. Атеросклерозата се характеризира с повишен холестерол в кръвта и наличие на съдови плаки, които пречат на нормалното кръвообращение..
  • ЯМР и КТ диагностика на кръвоносните съдове на главата, с помощта на която можете да видите възможни аневризми или малформации. Опасността е, че няма признаци до момента на кръвоизлив.
  • Редовно измерване на кръвното налягане, за да помогне за откриване на аномалии Ако е необходимо, лекарят предписва стабилизиращи лекарства.
  • При чести стресови ситуации си струва да се използват успокоителни, ако е необходимо, леки антидепресанти, които могат да бъдат предписани само от лекар..
  • В случай на диабет е необходимо да се поддържа нивото на кръвната глюкоза под контрол.

Как да предотвратим инсулт и инфаркт при мъже и жени? На първо място, трябва да се отървете от всички лоши навици (пушене, пиене на алкохол), правилно да организирате диетата си и да водите активен начин на живот с редовна физическа активност. Допълнителни препоръки ще бъдат дадени от лекаря въз основа на общата клинична картина на пациента.

Как да предотвратим инсулт с лекарства

Има следните видове лекарства за профилактика на инсулт:

  • антихипертензивни лекарства (еналаприл, лизиноприл и др.). Дозировката, начините на приложение, се предписват само от лекар;
  • антитромбоцитни средства (тромбоас, кардиомагнетик, аспирин). Създаден за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и намаляване на съдовия лумен. Лекарствата също се предписват от лекар, най-често се предписват по схемата: месец прием и месец почивка;
  • диуретици (Lasix, Furosemide и др.) Помагат за намаляване на отока, като премахват излишния натрий от тялото.

Режимът и дозировката на лекарствата се предписват само от лекуващия лекар, в никакъв случай не трябва да избирате всичко сами: можете само да влошите здравето си или дори да нанесете непоправима вреда! Специалистът анализира индивидуалните характеристики на организма, изучава медицинската история и разглежда резултатите от най-новите тестове, всичко това ви позволява да разберете настоящата клинична картина и да изберете правилното лечение.

Как да предотвратим мозъчен инсулт с лекарства, ще анализираме по-долу:

Наркотик

Име

Дозировка

Противопоказания

2 пъти на ден, 70 mg

Кардиогенен шок, остра сърдечна недостатъчност, бременност, респираторна патология, артериална хипотония.

2 пъти на ден, 40 mg

Артериална хипотония, бременност, синусова брадикардия, захарен диабет.

1 път на ден, 25-50 mg

Брадикардия, респираторни патологии, тиреотоксикоза, бременност, захарен диабет, остра сърдечна недостатъчност.

3 пъти на ден по 2 таблетки

Непоносимост към фруктоза и лактоза, непоносимост към компоненти, бременност.

3 пъти на ден по 1 таблетка

Астенична булбарна парализа, непоносимост към компоненти, патологии на стомашно-чревния тракт, травма на главата.

3 пъти на ден по 1 таблетка

Бременност, холелитиаза, артериална хипотония, непоносимост към лактоза и фруктоза.

3 пъти на ден, 40 mg

Брадикардия в изразен стадий, артериална хипотония, бременност.

3 пъти на ден по 1 таблетка

Тахикардия, стеноза, артериална хипотония, тахикардия, остър инфаркт, бременност.

3 пъти на ден по 1 таблетка

3 пъти на ден, 200 mg

Непоносимост към компоненти, чернодробни и бъбречни патологии, автоимунни заболявания в остър стадий.

2 пъти на ден по 1 таблетка

Бременност, непоносимост към компоненти, остро бъбречно заболяване.

1 таблетка веднъж дневно

Бъбречно и чернодробно увреждане, чревна язва, хемофилия, дефицит на витамин К.

1 таблетка веднъж дневно

Непоносимост към компоненти, бъбречна патология, язва, предразположение към кървене.

Внимание! Лечението със специфично лекарство и дозировка може да бъде предписано само от лекар. Преди да използвате представените лекарства, е необходимо да се извърши цялостен преглед, за да се намали рискът от странични ефекти и да се изключат противопоказанията.

Препоръчва се

Как да предотвратим инсулт с народни средства

Традиционната медицина предлага обширен списък с инструменти в борбата с инсулт, миокарден инфаркт и други сърдечно-съдови заболявания.

  • Алое дърво (листа). Използваното растение трябва да е на възраст поне 3 години. Преди да използвате растението за медицински цели, то не се полива 5 дни. Необходимо е да се комбинират 375 г счукани листа от алое, 625 г мед, 675 мл червено вино (за предпочитане кагор). Поставете сместа на тъмно хладно място за 5 дни. Готова инфузия първо вземете 1 ч.л. смеси 3 пъти на ден 3 часа преди хранене през първите 5 дни, след това - 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден един час преди хранене. Лечението се извършва от 2 до 45 дни.
  • Elecampane високо (корен). 30 г сухи суровини се смесват с 1 литър водка и се влива в продължение на 40 дни. Указания за употреба: 25 капки преди хранене. Инфузията на елекампан е ефективно средство за лечение на множествена склероза при възрастни хора.
  • Коприва (листа). Важно е растението да се събира през май. За 200 грама листа вземете 0,5 литра водка, разбъркайте и изсипете в бутилка. Парче марля се навива около врата, след което се поставя на перваза на прозореца за един ден. На втория ден съставът се отстранява на тъмно, хладно място. Получената инфузия се приема в 1 ч.л. два пъти на ден: веднъж половин час преди хранене, втори път преди лягане. Това лекарство помага за подобряване на сърдечната функция и намаляване на нивата на холестерола в кръвта..
  • Офика обикновена (плодове), риган (трева) - по 20 г, шипки - 60 г. Една супена лъжица от получената смес трябва да се комбинира с 1 чаша вода, да се свари и след това да се запари в порцеланов или емайлиран съд. Готовият състав се пие като чай.
  • Горчица сарепта. Използва се за горчични мазилки и вани с горчица, които имат благоприятен ефект върху кръвоносната система и помагат за предотвратяване на инсулт..
  • Отвара от кора от офика. Изсипете 100 грама кора във вряща вода с обем 700 ml, първо трябва да се измие и наряза. Варете на тих огън 10-15 минути. Готовият бульон трябва да се филтрира и да се остави да се охлади. Полученият продукт се приема 3 пъти на ден по 4 супени лъжици. Да не се използва при стомашни заболявания: язва, гастрит.
  • Отвара от лайка и безсмъртниче. Необходимо е да се комбинират 100 г сушени лайка, безсмъртниче и брезови пъпки. Изсипете смес от изсушени билки в 600 мл вряща вода и кипете 5 минути. Полученият бульон трябва да се охлади. Начин на употреба: 3 пъти на ден, 200 ml като чай.
  • Монашески чай. Трябва да приготвите 0,5 чаши сушени шипки, 1 супена лъжица нарязан корен от елекампан, 1 г сушени шипки и 1 г чай от черни листа, 2 супени лъжици жълт кантарион и същото количество риган. Преди всичко те вземат плодове елекампан и шипка, разбъркват се и се готвят на тих огън в 5 литра вода в продължение на 2 часа. След това добавете останалите съставки и гответе още 60 минути, след което свалете от котлона. Готовият бульон се консумира 3-5 пъти на ден, половин чаша вместо чай.

Сега знаете как да предотвратите мозъчен инсулт с народни средства..

Препоръчва се

Как да предотвратим втори удар

Запомнете: ако сте прекарали инсулт, трябва внимателно да наблюдавате здравето си и да следвате всички препоръки на лекаря. Несериозно отношение към себе си е присъщо на хората, претърпели инсулт в младостта си. Вероятността за втори пристъп се увеличава, ако предписанията на лекаря се игнорират, както и в следните случаи:

  • Консумиране на алкохол или наркотици, пушене.
  • Пренебрегване на здравословния начин на живот и неспазване на дневния режим.
  • Неправилно хранене, често ядене на мазни, пикантни, сладки.
  • Скокове на кръвното налягане.
  • Повишен психически или физически стрес.

Влошената екологична ситуация също играе важна роля. Дали ще се случи втора атака зависи от ефективността на първоначалното лечение.

Как да се предотврати втори инсулт, ако веднъж сте имали това заболяване? Наложително е да следвате всички инструкции на Вашия лекар и да водите здравословен начин на живот:

  • Вземете всички лекарства правилно и навреме. По-добре е да сглобите аптечка, за да са винаги под ръка.
  • Редовно се тествайте.
  • Настройте диетата си към правилното хранене.
  • Упражнение.
  • Поддържайте кръвното си налягане под контрол.

Надяваме се, че нашите препоръки са ви помогнали да разберете как да разпознаете и предотвратите инсулта навреме. бъдете здрави!

Домове за възрастни хора в Московска област

Мрежата от домове за стари хора предлага домове за възрастни хора, които са сред най-добрите по отношение на комфорт, уют и се намират на най-красивите места в Московска област.

Ние сме готови да предложим:

  • Комфортни домове за възрастни хора в Москва и Московска област. Ние ще предложим всички възможни варианти за настаняване на човек близо до вас.
  • Голяма база от квалифициран персонал за грижа за възрастни хора.
  • 24-часова грижа за възрастни хора от професионални медицински сестри (целият персонал е гражданин на Руската федерация).
  • Ако търсите работа, ние предлагаме свободни работни места за медицински сестри.
  • Настаняване с 1-2-3 легла в пансиони за възрастни хора (специализирани удобни легла за легло).
  • 5 хранения на ден пълноценна и диетична храна.
  • Ежедневно отдих: игри, книги, гледане на филми, разходки на чист въздух.
  • Индивидуална работа на психолози: арт терапия, уроци по музика, моделиране.
  • Седмичен преглед от специализирани лекари.
  • Комфортни и безопасни условия: удобни селски къщи, красива природа, чист въздух.

По всяко време на денонощието възрастните хора винаги ще се притекат на помощ, без значение какъв проблем ги тревожи. Всички роднини и приятели са в тази къща. Тук цари атмосфера на любов и приятелство.

Можете да получите съвет за прием в пансиона по телефона:

Предотвратяване на инсулт: как и как да се предпазите от опасно заболяване?

От инсулт, според статистиката, всеки пети пациент умира. Това се дължи на забавена помощ или недостатъчна осведоменост за разпознаване на първите предупредителни признаци на заболяването. Предотвратяването на инсулт помага за намаляване на рисковете с 80%.

Болестта не винаги е фатална, но повечето оцелели остават сериозно увредени. За такива пациенти е необходима дългосрочна рехабилитация..

Статията ще обсъди първичната и вторичната профилактика на инсулта като основно условие за навременна профилактика на заболяването..

Какво е инсулт

Това е заболяване, което е свързано с нарушено кръвообращение в мозъка. Има два вида заболяване: хеморагично и исхемично. В първия случай пациентът има разкъсване на мозъчните съдове с последващ кръвоизлив. При исхемичен инсулт възниква запушване или спазъм на кръвоносните съдове.

Според статистиката най-често се открива номинална хеморагична форма, която причинява сериозни последици, ако първа помощ не бъде предоставена на човек навреме. Най-често пиковата честота настъпва през пролетния сезон. Исхемичният инсулт е свързан преди всичко с нарушени основни функции на кръвообращението.

Кръвта пренася кислорода и хранителните вещества през съдовете до различни органи, включително мозъка. Ако този процес е нарушен, той не получава достатъчно кислород и започва исхемия. Предотвратяването на мозъчен инсулт е много важно за предотвратяване на тези заболявания..

Кой е в риск

Повишен риск от развитие на инсулти се отбелязва при следните категории пациенти:

  • с ниско производство на инсулин (диабет), висок холестерол в кръвта и артериална хипертония;
  • с генетично предразположение, особено ако не се спазват мерки за предотвратяване на инсулт;
  • възрастни хора (след 55 години).

Навременната профилактика на инсулт ще избегне негативни последици.

Основните причини и провокиращи фактори

Как да избегнем инсулт? На първо място е необходимо да се разберат групите рискови фактори за развитието на заболяването:

  • предразполагащ. Това включва възрастта и наследствеността на човека. Тези фактори не могат да бъдат коригирани. Трябва да се отбележи, че при мъжете инсултът се проявява в по-ранна възраст, отколкото при жените;
  • поведенчески. В този случай причините за развитието са лоши навици (тютюнопушене, злоупотреба с алкохол), нездравословна диета и начин на живот, продължително лечение с лекарства и др. Човек има пряко въздействие върху тези фактори и може да ги промени;
  • метаболитни. В този случай основната причина са заболявания, които са следствие от метаболитни нарушения в човешкото тяло (диабет, висок холестерол, хипертония, някои мозъчно-съдови заболявания на мозъка и др.).

Лекарите казват, че болестта в повечето случаи се причинява от съдови патологии (например развитието на атеросклероза поради неуспех в липидния метаболизъм).

Нормалното ниво на кръвното налягане се счита за 120/80. В съвременния свят, когато човек страда от въздействието на безумен ритъм на живот, младите хора често се диагностицират с хеморагичен инсулт. Ако пациентът има постоянно високо кръвно налягане, то при най-малкото му понижаване мозъкът претърпява исхемични атаки, в резултат на което възниква микроинсулт.

Превенция на инсулт

Въпросът как да се предотврати инсулт е един от най-належащите за различните групи от населението. Всички превантивни мерки се разделят на две основни категории:

  • първичен - насочен към намаляване на риска от развитие на болестта;
  • вторичен, който трябва да включва мерки за отстраняване на основната причина за патологията.

Профилактиката включва посещение на здравно заведение, приемане на домашни лекарства или използване на традиционна медицина. Нека разгледаме всяка от точките по-подробно.

Редовен преглед

Как да предотвратим мозъчен инсулт? За да направите това, на първо място, трябва да се подложите на редовна проверка, която ще помогне да се установят възможни отклонения..

Превенцията на инсулт и инфаркт е тясно свързана и включва:

  • ЯМР и КТ диагностика на кръвоносни съдове на главата, което помага да се открият възможни аневризми или малформации. Коварността на тези заболявания се крие във факта, че те не се появяват по никакъв начин до момента на кръвоизлив;
  • даряване на кръв за определяне на нивото на липидите. Атеросклерозата се причинява от повишаване на холестерола в кръвта, тя е придружена от образуването на така наречените съдови плаки, които пречат на нормалното кръвообращение
  • мониторинг на кръвното налягане ви позволява да установите възможни отклонения от нормалните стойности. В този случай лекарят предписва стабилизиращи лекарства;
  • при постоянен стрес е необходимо да се приемат успокоителни или леки антидепресанти, които са отлично превантивно лекарство при инсулт;
  • контролът на нивата на глюкозата в кръвта при диабет ще избегне развитието на инсулт и инфаркт.

За да намалите риска от развитие на това заболяване, се препоръчва да ограничите всички лоши навици (пушене, пиене на алкохол), да спортувате и да се храните правилно. Лекарят взема решение за допълнителни методи за изследване въз основа на историята на пациента.

Лекарства

Как да се предотврати инсулт с лекарства? Превенцията в този случай включва прием на лекарства, които предотвратяват промени в нивата на липидите и кръвната захар, скокове на налягане и нарушения на съсирването на кръвта. Нека разгледаме всяка от точките по-подробно.

Не е нужно да приемате лекарства за понижаване на холестерола. Понякога е достатъчно да спортувате редовно, да контролирате теглото си и да се откажете от лошите навици. Сред лекарствата лекарите разграничават следното:

  • приемането на статини ви позволява да блокирате ензимите, които допринасят за образуването на холестерол;
  • антиоксидантите блокират окисляването на атерогенните липопротеини и повишават нивото на "добрия" холестерол. Фибратите имат същото свойство;
  • за блокиране на процесите на абсорбция на жлъчните киселини от органите на стомашно-чревния тракт се използват специални лекарства - секвестранти;
  • за увеличаване на реологичните функции на кръвта се предписва рибено масло;
  • прием на лекарства, съдържащи ниацин за понижаване на нивата на триглицеридите.

Лекарствата за контрол на глюкозата се използват при пациенти с диабет. Те включват инсулин, антиаритмици и антиангинозни лекарства. Те помагат при лечението на сърдечни патологии и действат като отлична профилактика на инсулт..

При стойности на кръвното налягане над 140 пациенти се предписват специални стабилизиращи лекарства, които могат да намалят риска от развитие на много заболявания, включително инсулт:

  • лекарства с диуретичен ефект, които спомагат за намаляване обема на циркулиращата кръв;
  • лекарства, които блокират вещества, които свиват стените на кръвоносните съдове (АСЕ инхибитори);
  • лекарства за нормализиране на сърдечната честота (бета-блокери);
  • калциеви антагонисти, които разширяват кръвоносните съдове;
  • за намаляване на сърдечната и бъбречната недостатъчност се използват лекарства от групата на сартан.

Когато диагностицирате "атеросклероза", е много важно да наблюдавате функцията на кръвосъсирването, това ще намали риска от тромбоза..

Категорията лекарства, които намаляват съсирването на кръвта, включват:

  • ацетилсалицилова киселина;
  • антикоагуланти;
  • клопидогрел хидроген сулфат.

Лекарят предписва курса и продължителността на лекарствената терапия индивидуално за всеки пациент. Много е важно да приемате лекарства по предписаната схема, само в този случай превантивните мерки ще се считат за ефективни..

Народни средства за защита

Предотвратяването на инсулт с народни средства включва прием на различни инфузии и отвари на основата на лечебни растения. Нека разгледаме най-популярните:

  • алкохолна запарка на основата на смърчови шишарки. За да направите това, имате нужда от 5 средно големи конуса, изсипете 0,5 литра 70% етанол. Настоявайте 2 седмици на тъмно място. Лечението се извършва на всеки шест месеца. Вземете 1 чаена лъжичка тинктура сутрин след хранене;
  • тинктура от японска софора. Процентът на растителни и етанол е 1: 5. Настоявайте поне 3 дни на тъмно място. Вземете 20 капки 4 пъти на ден след хранене. Това средство помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове;
  • кайма 1 лимон и 1 портокал с кора с месомелачка. Добавете малко мед към получената маса. Консумирайте 1 чаена лъжичка сутрин след хранене. Това лекарство ще помогне за намаляване на нивата на холестерола в кръвта;
  • напитки на основата на пресен корен от джинджифил. Това могат да бъдат чайове или отвари. Изсушен, този компонент се добавя към ястия по време на готвене;
  • накълцайте чесъна и лимона с кора в същото съотношение, добавете същото количество мед. Приемайте по 1 чаена лъжичка на ден. Този инструмент почиства добре кръвоносните съдове, трябва да го съхранявате в хладилник..

Преди да използвате народни средства, препоръчително е да се консултирате с лекар. Трябва да се помни, че самолечението понякога води до сериозни усложнения..

Здравословен начин на живот

Правилното хранене и режим ще помогнат както за предотвратяване на първия инсулт, така и за предотвратяване на рецидив. Всички лоши навици са изключени. Пушенето увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци и спукани кръвоносни съдове. За да се намалят нивата на холестерола в кръвта, се изключват храни, които го съдържат.

Трябва да обогатите диетата си с храни, богати на фибри (овесени ядки, пресни зеленчуци и плодове и др.). По-добре да използвате зехтин, ограничете употребата на животински мазнини. Предпочитание трябва да се дава на постно месо и риба. Не забравяйте да контролирате нивата на холестерола поне веднъж на 4 години.

В допълнение към здравословното хранене, трябва да спортувате редовно. Препоръчително е да спортувате сутрин след събуждане и в края на деня.

Много е полезно да ходите по-често на чист въздух, да посещавате басейна или фитнес залата. В този случай трябва да избягвате тежки товари, които провокират нарушения в кръвообращението. По този начин, коригирането на начина ви на живот може значително да намали риска от инсулт..

Как да предотвратим втори удар

И така, горното е информация за това как да се предотврати инсулт. Не трябва обаче да губите бдителността си, ако болестта е излекувана. Предотвратяването на повтарящи се инсулти е много важно. Това важи особено за женската половина от пациентите. Те много често използват орална контрацепция за дълго време, което е една от причините за развитието на заболяването..

Освен това, по време на раждане, пациентите изпитват резки скокове на кръвното налягане, което често води до разкъсване на кръвоносните съдове. Периодът на менопаузата често е придружен от мигрена и спадане на налягането. Ето защо жените трябва да бъдат особено внимателни по отношение на профилактиката и лечението на всякакви нарушения в тялото..

След инсулт рискът от развитие на втори се увеличава няколко пъти. Вторичната профилактика на инсулт включва:

  • отказване от тютюневи изделия и други лоши навици;
  • спазване на строга диета, която изключва всичко пържено и мазно;
  • постоянно наблюдение на налягането за предотвратяване на мозъчен спазъм.

През първата година след инсулт пациентът трябва редовно да се преглежда от специалист, за да изпълни всички изисквания на рехабилитационния период:

  • приемайте лекарства;
  • яжте правилно;
  • правите редовни упражнения, ходете на чист въздух;
  • винаги имайте със себе си лекарства за първа помощ;
  • вземете всички необходими тестове.

Спазвайки всички тези прости правила, можете няколко пъти да намалите риска от втора атака..

Заключение

Инсултът е много опасно заболяване, което, ако не се лекува своевременно, води до увреждане или смърт..

Много е важно да се извърши профилактика на инсулт, което изисква спазване на правилата за здравословен начин на живот и диета, редовни физически упражнения и прием на някои лекарства.

Необходимо е да се подложат на прегледи от специалисти и да се вземат всички тестове за навременна диагностика на нарушенията.

8 прости правила за предотвратяване на инсулт

Няколко милиона души умират от инсулт всяка година. За да не бъдете сред тях, следвайте прости правила..

Само в САЩ на всеки 40 секунди Факти за инсулт някой има инсулт. В Руската федерация статистиката също е впечатляваща: жертвите на инсулт (както инсултът се превежда от латински) са статистически данни за инсулт на над 450 хиляди души всяка година.

Какво е инсулт

Инсултът е сериозен (остър) проблем с кръвообращението в мозъка. Причината може да е разкъсване на някакъв, не непременно голям съд - този вид инсулт се нарича хеморагичен. Или кръвен съсирек, блокиращ притока на кръв - инсулт, съответно, исхемичен.

И в двата случая инсултът не завършва добре. При първата натрупаната кръв притиска нервната тъкан и пречи на нейното функциониране. Във втория мозъчните клетки престават да получават храна и кислород и умират..

В зависимост от това коя част на мозъка е повредена, се засягат онези неврологични функции, за които той е отговорен. Някой губи реч. Някой е парализиран - частично или напълно. Някой има проблеми с дишането. Някой изобщо умира.

Като цяло статистиката Статистиката на инсулта е разочароваща: 31% от пациентите с инсулт се нуждаят от специални грижи, 20% не могат да ходят сами и само 8% се връщат към нормалния живот след дълга рехабилитация.

Но най-лошото от всичко е, че инсултът е трудно да се предскаже. Нищо чудно, че това беше наречено удар: остро мозъчно разстройство се развива внезапно и бързо. Често буквално от нулата: точно сега човекът се смееше, шегуваше и като цяло изглеждаше като краставица, а сега се обажда на линейка.

Кой е в риск

Някои хора са по-уязвими от инсулт от други с инсулт: знайте какво ви излага на най-голям риск. И най-често това са тези, които:

  • Страдащи от хипертония. Това е най-честата причина за инсулти..
  • Има някакъв тип сърдечно заболяване (като сърдечна недостатъчност или аритмия).
  • Страдащи от диабет. Диабетът уврежда кръвоносните съдове, включително мозъка, увеличавайки риска от кръвоизлив.
  • наднормено тегло.
  • Прием на определени лекарства. Опасните лекарства включват тези, които променят нивата на естроген. Например противозачатъчни хапчета.
  • Води заседнал начин на живот.
  • Има висок холестерол в кръвта.
  • Пуши.
  • Страдащи от сънна апнея.
  • Над 55 години. Според статистиката от Stroke: Знайте какво ви излага на най-голям риск, всяко десетилетие след 55-годишна възраст рискът от инсулт се удвоява.
  • Има фамилна анамнеза за инсулти, като близък член на семейството е жертва на инсулт.
  • Е мъж. При жените рискът от инсулт е много по-малък.

Ако дори няколко точки могат да ви бъдат приписани, трябва да се погрижите за себе си. За предпочитане днес.

Какво да направите, за да предотвратите инсулт

Предотвратяването на инсулт се свежда главно до корекция на начина на живот. Ето какво, според експерти от уважаваната изследователска организация Mayo Clinic Stroke, трябва да се направи първо:

1. Внимавайте за теглото си

Излишното тегло носи със себе си няколко фактора, които увеличават риска от инсулт. Това е повишаване на кръвното налягане и сърдечно-съдови заболявания и възможното развитие на диабет... Загубата дори на 4-5 излишни килограма значително ще подобри шансовете ви да избегнете инсулт.

2. Яжте повече зеленчуци и плодове

Най-малко 4-5 порции (ябълка, салата от зеле, зеленчуци на скара и др.) На ден. Растителната храна понижава кръвното налягане и подобрява съдовата еластичност. И това от своя страна е плодовете и зеленчуците могат да намалят риска от инсулт - Инфографика за отлична профилактика на инсулт.

3. Откажете се от пушенето

И с гостуващи пушачи за компанията също. Пасивното пушене, подобно на активното пушене, е разрушително. Пушенето и инсултът: колкото повече пушите, толкова по-инсулт засяга кръвоносните съдове.

4. Упражнявайте се редовно

Физическата активност намалява риска от развитие на всички видове инсулт с упражнения като профилактика на инсулт. Аеробните тренировки са особено добри: ходене, бягане, плуване, колоездене, фитнес с ниско натоварване...

Упражненията са комплексни. Те помагат за намаляване на теглото, подобряват общото състояние на кръвоносните съдове и сърцето и намаляват стреса. Опитайте се да запазите ежедневните си тренировки поне 30 минути.

5. Пийте по-малко

Ето един любопитен момент: лекарите изобщо не настояват да спрат да пият. Не, алкохолът определено е опасен, макар и само защото повишава кръвното налягане. Но една порция алкохол на ден дори може да бъде полезна: според някои източници консумацията на алкохол и инсултът: ползи и рискове., умерената консумация на алкохол намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и може да предотврати исхемичен инсулт.

Да, една порция, според информационните листове - употребата на алкохол и вашето здраве, е 17 мл чист алкохол или:

  • 350 мл бира;
  • 147 мл вино;
  • 44 мл нещо силно - водка, коняк, уиски и т.н..

Но имайте предвид: това не дава карт бланш за умерена консумация на алкохол. Независимо дали можете да пиете или не, по-добре е да обсъдите с терапевта.

6. Яжте по-малко транс мазнини

Трансмазнините намаляват лумена на кръвоносните съдове. Това означава, че образуването на кръвен съсирек ще стане по-вероятно. Така че надолу с бързата храна, закупените сладкиши, чипс, бисквити и маргарин.

7. Следете кръвното си налягане

Не позволявайте да е повече от 130/80. Ако се случат такива ситуации, не забравяйте да се консултирате с терапевт за съвет..

8. Опитайте се да не пренебрегвате диабета.

Има признаци, по които можете да хванете това заболяване на ранен етап. Слушайте себе си.

За съжаление намаляването на риска от инсулт до нула не е възможно. Ето защо, освен превантивните мерки, е важно да знаете как изглежда инсултът и какво да правите, ако се е случило на вас или на някой от вашата среда..

Лекарствена профилактика на мозъчен инсулт при жени (мъже) и възможно ли е да се предотврати (предотврати) народни средства

Преди се смяташе, че инсултът е заболяване, което може да настигне човек само след 60 години. Но проблеми с кръвоносните съдове започнаха да се появяват при хора на средна възраст. Предотвратяването на инсулт е от съществено значение, за да бъдете здрави през следващите години.

Кой е в риск

В риск са хората със следните проблеми:

  • Стрес. Това състояние винаги е придружено от резки скокове на кръвното налягане, докато пулсът се ускорява, механизмите за кръвосъсирване се активират. Съдовете са подложени на силен стрес и могат да се спукат. Така се развива исхемичен инсулт..
  • Хипертония. Това е една от основните причини, които допринасят за развитието на инсулт: около 65% от случаите на мозъчно-съдови инциденти са свързани с високо кръвно налягане..
  • Болести на сърдечно-съдовата система. При прекъсвания в работата на сърдечния мускул се нарушава доставката на кислород и хранителни вещества в мозъчните тъкани. Работата на кръвоносните съдове се влошава и това е предпоставка за развитие на исхемичен инсулт. Тромбоемболия и сърдечна недостатъчност също увеличават риска от инсулт..
  • Физическо бездействие. Заседналият начин на живот влияе отрицателно върху работата на тялото, провокира развитието на инсулт, особено при артериална хипертония, атеросклероза. В същото време метаболитните процеси в мозъчните тъкани се забавят, кръвообращението се влошава..
  • Диабет. Сред преживелите инсулт 30-40% от хората са страдали от захарен диабет. При това заболяване стените на съдовете изтъняват и при повишено налягане може да се получи кръвоизлив..
  • Затлъстяване. Хората с наднормено тегло са изложени на повишен риск от развитие на хипертония, захарен диабет и дислипидемия, водещи до инсулт.
  • Лоши навици. Пушенето няколко пъти увеличава риска от инсулт, тъй като при постоянно излагане на тялото на никотин и катран, съдържащ се в тютюна, хемодинамиката се променя, метаболизмът се нарушава. Рискът от мозъчно-съдови инциденти, причинени от злоупотреба с алкохол, се увеличава с 69%. Етиловият алкохол ускорява церебралната атрофия, увеличава скоростта на съсирване на кръвта, което води до образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове.

Само отказването от лоши навици и вниманието към здравето ви могат да предотвратят инсулт..

Как да предупредим с народни средства

Алтернативната медицина има голям брой рецепти, които нормализират работата на сърдечно-съдовата система. Превенцията на инсулт с народни средства е насочена към стабилизиране на кръвното налягане. За да се предотврати рискът от инсулт, се използва:

  • Инфузия на валериана. За приготвянето на продукта се взимат 10 г от корена на растението, нарязват се на ситно и се заливат с вряща вода (1 чаша). Сместа се задушава на слаб огън за 15-20 минути. Запарката се охлажда и филтрира. Срещу инсулт трябва да пиете по 100 g от продукта 3 пъти на ден след хранене. Курс - 10 дни, след това почивка от 1 седмица, ако желаете, можете да повторите.
  • Запарка от маточина, която се приготвя, както следва: 2 с.л. сухите суровини се заливат с чаша вряща вода, вливат се няколко часа (най-добре в термос), филтрират се. Пийте 2 супени лъжици през седмицата. 2 пъти на ден.
  • Накълцайте 4-5 скилидки чесън и добавете 4 с.л. гранулирана захар, изсипете 1 чаша вряла вода и разбъркайте. Настоявайте 5-6 часа на тъмно място. Прецедете, изсипете в стъклен буркан, затворете плътно. Пие се по 1 с.л. 2-3 пъти на ден, курс - 2 седмици.
  • Ароматерапия. Смесете изсушените билки от мента, майчинка и маточина в равни количества, напълнете възглавницата с тях. Методът облекчава безсънието, нормализира кръвното налягане, подобрява общото състояние и може да предотврати инсулт у дома.
  • Отвара от глог. 2 с.л. изсипете сухи плодове от глог с 1 чаша вряла вода и оставете да къкри на тих огън 10-15 минути, месете плодовете, оставете за 3-4 часа, прецедете. Доведете обема на бульона до 1 чаша, като добавите вода. Вземете 1 супена лъжица. 3 пъти на ден в продължение на 2 седмици.

Как да се предпазим от мозъчен инсулт: първична и вторична профилактика на заболяването

Как да се предотврати инсулт? Този проблем е сериозен медицински и социален проблем, тъй като проблемите на исхемичния и хеморагичния инсулт стават все по-спешни с всяка година. Това се дължи на широко разпространеното разпространение на болестта, както и на високия процент инвалидност и смъртност, свързани с нея..

Според медицинската статистика през първия месец след инсулт всеки пети пациент умира, а през следващата година - всеки десети оцелял. По-малко от 40% от пациентите се възстановяват напълно. Останалите имат неврологични разстройства, които причиняват настъпване на трайна инвалидност от една или друга степен..

Най-ефективният метод за избягване на инсулт, както и появата на редица други заболявания, е поддържането на здравословен начин на живот..

Пациентите, които са претърпели инсулт и не приемат лекарства, отпускани по лекарско предписание, имат 35% риск от нов инсулт. При редовна терапия тя е повече от наполовина и е 15%.

Какво причинява мозъчен инсулт

В зависимост от характеристиките на патологичния механизъм на развитие, остър мозъчно-съдов инцидент се разделя на два вида:

  1. Исхемичен (мозъчен инфаркт). Развитието му се причинява от пълно или частично спиране на кръвоснабдяването на определена област на мозъка, свързано с запушване на артерия от тромб или ембол (в редки случаи причината е изстискване на съда от тумор).
  2. Хеморагичен (мозъчен кръвоизлив). Развива се в резултат на разкъсване на стената на кръвоносен съд и изтичане на кръв в дебелината на веществото на мозъка или под неговите мембрани.

Причините за всеки вид инсулт са различни. И така, исхемичната форма на заболяването може да доведе до:

  • предсърдно мъждене;
  • остър миокарден инфаркт;
  • протези на сърдечна клапа;
  • състояния, настъпващи при повишено съсирване на кръвта;
  • разширена кардиомиопатия;
  • тромбоендокардит;
  • вродени и придобити сърдечни дефекти;
  • атеросклероза на аортата, сънните артерии и мозъчните съдове;
  • пристрастяване;
  • инфекциозни лезии на централната нервна система, включително тези, причинени от ХИВ инфекция;
  • васкулит от различен произход;
  • някои наследствени заболявания (болест на Hippel-Lindau, неврофиброматоза).

Причините за хеморагичен инсулт са най-често:

  • артериална хипертония;
  • значителен физически стрес;
  • руптури на аневризма на мозъчния съд;
  • травма;
  • амилоидна ангиопатия;
  • хеморагичен диатеза;
  • наличието на фистула между сънната артерия и кавернозния синус;
  • енцефалит;
  • антикоагулантно лечение;
  • приложение на вазоконстрикторни лекарства.

Всъщност всеки тип инсулт е усложнение на заболяване, което засяга сърдечно-съдовата система или засяга процесите на кръвосъсирване.

Ако пациентът има някакви заболявания и той получава лекарствена терапия, тогава разработването на антиинсултната диета се извършва от лекаря, под негово наблюдение се коригира начинът на живот.

Факторите, които увеличават риска от развитие на инсулт, са:

  • заседнал начин на живот (физическо бездействие);
  • хипертония (високо кръвно налягане);
  • затлъстяване;
  • неправилни хранителни навици (злоупотреба със солена, пикантна и мазна храна);
  • злоупотребата с алкохол;
  • тютюнопушене;
  • систематичен стрес;
  • коронарна болест на сърцето;
  • захарен диабет тип I и II;
  • аритмия;
  • висок холестерол в кръвта;
  • наследствено предразположение;
  • хормонална контрацепция при жени, които пушат или страдат от разширени вени;
  • възраст над 50 години.

Възможно е да се предотврати инсулт чрез премахване на причините и рисковите фактори за развитието на болестта.

Мерки за предотвратяване на инсулт

Най-ефективният метод за избягване на инсулт, както и появата на редица други заболявания, е поддържането на здравословен начин на живот. В западноевропейските страни, където загрижеността на населението за техния живот и здраве се е превърнала в норма, честотата на заболеваемост е намаляла повече от два пъти в сравнение с 1972 г. Този факт е най-доброто потвърждение, че правилното хранене, достатъчното ниво на физическа активност и отхвърлянето на лоши навици (тютюнопушене, злоупотреба с алкохол) могат да намалят вероятността от инсулти, редица заболявания на сърдечно-съдовата система, опорно-двигателния апарат и злокачествени новообразувания..

Правилното хранене, умерената физическа активност, внимателният прием на лекарства, предписани от лекар, играят основна роля в профилактиката не само на инсулт, но и на заболявания на сърдечно-съдовата и мускулно-скелетната система.

Пациентите могат да контролират много фактори, които увеличават риска от развитие на остър мозъчно-съдов инцидент. Как може да стане това става ясно от таблицата..

Една от основните причини както за исхемичен, така и за хеморагичен инсулт е високото кръвно налягане. Хората, склонни към хипертония или страдащи от нея, трябва да имат тонометър у дома и да могат да го използват. В случай на значително повишаване на кръвното налягане, потърсете медицинска помощ. Необходимо е редовно да се приемат антихипертензивни лекарства, предписани от лекар.

Необходимо е редовно да се наблюдава от кардиолог или съдов хирург (в зависимост от конкретното заболяване) и внимателно да се следват всички инструкции на лекуващия лекар.

Отказът от пушене може да намали риска от инсулт с 4 пъти. Ако не можете да направите това сами, тогава можете да използвате метода на Ален Кар, никотинови пластири или да потърсите помощ от психолог.

При захарен диабет пациентите трябва да бъдат наблюдавани от ендокринолог, ежедневно да следят нивата на кръвната глюкоза, да се придържат към диетичното хранене (таблица № 9 според Pevzner) и да получават необходимите лекарства (инсулин, хипогликемични лекарства).

Излишното телесно тегло допринася за повишаване на кръвното налягане, повишаване на концентрацията на холестерол и триглицериди в кръвта и развитие на метаболитен синдром. Ако не можете да го нормализирате сами, трябва да се свържете с ендокринолог или диетолог. Трябва да се придържате към нискокалорична и в същото време балансирана диета, разработена от специалисти, като същевременно повишавате нивото си на физическа активност (редовни разходки на чист въздух с бързо темпо, плуване, водна аеробика).

Злоупотребата с алкохол

Злоупотребата с алкохол причинява сериозна вреда на организма и причинява много заболявания. Трябва да се откажете от този лош навик.

Нарушения на кръвосъсирването

Ако пациентът има състояния, придружени от повишена коагулация на кръвта, или той получава антикоагулантна терапия по някаква причина, трябва редовно да се прави коагулограма. Ако бъдат открити нарушения, лекарят предписва тяхната корекция.

След достигане на 40-годишна възраст, холестеролът и триглицеридите в кръвта трябва да се определят ежегодно. В случай на повишена концентрация, е необходимо да се консултирате с лекар, който да предпише необходимото лечение (диета, статини).

Stop Stroke Diet

Научни изследвания, проведени в различни страни по света, разкриха връзка между хранителните навици и честотата на острите мозъчно-съдови инциденти. По-специално, диета, базирана на риба, зеленчуци, плодове и зърнени храни, намалява риска от инсулт с 35%. Злоупотребата с храни като чипс, сладкарски изделия, животински мазнини, месо и месни продукти с високо съдържание на сол и мазнини (колбаси, пушени и др.), Солени и пикантни храни, напротив, увеличават вероятността от инсулт с почти 60%.

Много фактори, които увеличават риска от развитие на остър мозъчно-съдов инцидент, пациентите могат да контролират.

Според диетолозите диетата Stop-Stroke трябва да се основава на млечно-растителна диета и трябва да включва следните храни:

  • млечните продукти с ниско съдържание на мазнини - млякото и млечните продукти (кефир, ферментирало печено мляко, кисело мляко, заквасена сметана, извара, сирене) са източник на калций, магнезий и калий. Тези микроелементи спомагат за понижаване на кръвното налягане;
  • мазна риба - насища човешкото тяло с омега-3 мастни киселини, които потискат възпалението в стените на кръвоносните съдове, намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци;
  • соя, бадеми и овес - могат да намалят нивата на холестерола в кръвта, да подобрят функциите на хепатобилиарната система и червата; богат на магнезий - микроелемент, необходим за нормалното функциониране на централната нервна система;
  • домати - съдържат голямо количество вещества с подчертана антиоксидантна активност. Яденето на домати помага за подобряване на микроциркулационните процеси, липидния метаболизъм, потиска активността на възпалението в стените на кръвоносните съдове;
  • банани, стафиди, сини сливи, картофи - храни, богати на калий. Според научни изследвания приемът на калий под 1,5 грама на ден увеличава риска от инсулт с почти 30%. Тези храни обаче са и висококалорични, така че консумацията им трябва да бъде ограничена до разумни граници, за да не доведе до развитие на затлъстяване;
  • какаови зърна, шоколад - изследване на невролози от Медицинския факултет на Университета в Стокхолм показа, че седмичната консумация на 65 g черен шоколад намалява риска от както исхемичен, така и хеморагичен инсулт с 18%.

Трябва да се има предвид, че някои хранителни продукти може да са несъвместими с лекарствата, които приемате. Например индиректните антикоагуланти, дадени за предсърдно мъждене и дълбока венозна тромбоза, не трябва да се комбинират със зелен чай, малини, яйца, зеле и зелени зеленчуци..

Пациентите, които са претърпели инсулт и не приемат лекарства, отпускани по лекарско предписание, имат 35% риск от нов инсулт. При редовна терапия тя е повече от наполовина и е 15%.

Това ограничение се обяснява с факта, че тези продукти съдържат голямо количество витамин К, който е индиректен антикоагулантен антагонист. В същото време прилагането на антикоагуланти на базата на директен тромбинов инхибитор не изисква никакви диетични ограничения..

Правилното хранене, умерената физическа активност, внимателният прием на лекарства, предписани от лекар, играят основна роля в профилактиката не само на инсулт, но и на заболявания на сърдечно-съдовата и мускулно-скелетната система.

Като се има предвид всичко по-горе, става ясно, че за да се предотврати инсулт, здравият човек трябва да се придържа към общите принципи на здравословното хранене и начина на живот като цяло. Но ако пациентът има някакви заболявания и той получава лекарствена терапия, тогава лекарят ще разработи диета против инсулт, под негово наблюдение начинът на живот се коригира.

Симптоми на инсулт

Можете да подозирате развитието на инсулт при пациент по следните признаци:

  • остро интензивно главоболие, виене на свят;
  • нарушение на координацията на движенията;
  • внезапна слабост в крайниците от едната страна;
  • гадене, повръщане;
  • изтръпване на едната половина на лицето;
  • зрително увреждане;
  • парализа на едната половина на тялото;
  • загуба или забележима трудност при говорене;
  • загуба на слуха, до пълната му загуба включително;
  • нарушения на мускулния тонус.

Ако се появят тези симптоми, трябва незабавно да се извика линейка на пациента. Ранното започване на лечението служи като основна превенция за развитието на усложнения и тежки последици от инсулт..

Видео

Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.


Следваща Статия
Как се проявява исхемията на сърцето при жените