Как да възстановим еластичността на кръвоносните съдове


Кръвоносната система на човека представлява разклоняване на вени и артерии, както и малки капиляри. Те доставят кислород и хранителни вещества до всяка клетка и след това премахват вредните метаболитни продукти и въглеродния диоксид. Животът и здравето на човек зависи от този обмен, поради което е важно съдовете да се поддържат в добра форма, за да могат те да изпълняват своята функция. С възрастта тяхната сила и еластичност намаляват, което се превръща в една от причините за естественото стареене. Има обаче няколко начина и препоръки на лекарите как да се възстанови еластичността на кръвоносните съдове у дома без лекарства..

Симптоми на съдово влошаване

В младостта кръвоносните съдове са много еластични. Те се адаптират към обема на циркулиращата кръв и техният лумен може да се разширява и свива в зависимост от различни фактори: настроението на човека, температурата на въздуха, физическата активност. Тази особеност се дължи на специалната структура на съдовите стени..

Те се състоят от три основни слоя:

  • интима - вътрешната обвивка, състои се от плътски ендотел и еластични влакна;
  • медия - слой, образуван от гладки мускули, който може да се свива и удължава;
  • адвентиция - външната обвивка съдържа колагенови влакна, които предпазват съдовете от силно разтягане.

С намаляване на еластичността на съдовете се нарушава кръвоснабдяването на определени области. На първо място, дисталните части на крайниците страдат, пациентите се оплакват от чувство на изтръпване и изтръпване на стъпалата и дланите. Ако са засегнати артериите, които пренасят кръв към мозъка, могат да се появят симптоми като световъртеж, шум в ушите и главоболие.

Всеки човек има възможност да увеличи еластичността на кръвоносните съдове. Лекарите предписват сложна схема, която засяга всички аспекти на живота и ви позволява да върнете младостта. Важно е да се разбере, че състоянието на вените и артериите се влияе от диетата и нивото на физическа активност, наличието на лоши навици и наследствената предразположеност. Въпреки това, дори при наличие на заболявания на сърдечно-съдовата система в историята на роднините, еластичните съдове могат да бъдат запазени..

Общи препоръки

Състоянието на кръвоносните съдове е показател за качеството на човешкия живот. Наднорменото тегло често се появява в комбинация със заболявания на вените и артериите, намаляване на тяхната еластичност. За да ги възстановите, ще трябва да следвате няколко прости правила:

  • откажете се от лошите навици - пушенето и алкохолът са основната опасност за кръвоносните съдове;
  • прекарване на времето на чист въздух - това ще осигури нормален газообмен в клетките и ще намали натоварването на сърцето;
  • отделяйте време за физическа активност - в напреднала възраст ходенето е достатъчно;
  • вземете контрастен душ - в края трябва да изплакнете с хладка вода.

Здравословният начин на живот е начин да останете млади и да предотвратите огромен брой хронични заболявания. Без да спазвате тези правила, няма да се получи, за да направите съдовете еластични, дори ако използвате скъпи мехлеми и кремове всеки ден..

Правилното хранене

Една от причините за влошаване на съдовата система е неправилното хранене. Атеросклерозата се развива при редовна употреба на храни, които съдържат излишен холестерол. Той се отлага върху стените на артериите и дори може да образува плаки - те са форма на тромбоза.

Източникът на холестерол е животинската храна с висок процент мазнини. Намира се в свинско, бекон, пушени меса и продукти, пържени с голямо количество олио или пържени. Необходимо е да се отървете от тези ястия, за да поддържате кръвоносните съдове здрави, както и да се откажете от газираните напитки и алкохола..

Правилната диета, полезна за съдовата система, трябва да съдържа витамини А и Е. Първата се съдържа в пилешкия дроб, изварата, както и в ярки плодове и зеленчуци: моркови, ябълки, спанак, манго и други. Източниците на витамин Е включват различни видове ядки, сушени плодове, метличина и растителни масла, включително маслини.

Диета за кръвоносни съдове означава избягване на мазни и пържени храни, както и на тлъсти меса и риба. Вместо това се препоръчва пара или варене на храна. Има и храни, които помагат за прочистването на съдовите стени от натрупвания на холестерол - те определено трябва да се добавят към ежедневната диета. Те включват:

  • плодове: твърди зелени ябълки, нар, лимони;
  • зеленчуци и билки: аспержи, боб, спанак и чесън, домати, броколи;
  • животински продукти: сьомга;
  • зехтин, блатове от цвекло, водорасли и пшеничен зародиш.

Хранителни добавки

В аптеките можете да си купите лекарства, които възстановяват съдовия тонус. Те се предлагат под формата на хапчета или капсули и се приемат ежедневно с храна. Те са разработени на базата на полезни растителни екстракти и минерални елементи, които участват в метаболитните процеси и стимулират възстановяването на съдовите стени..

  • Лецитинът е строителен материал за клетките, както и съществен елемент на метаболизма на мазнините. Той насърчава елиминирането на холестерола, укрепва стените на кръвоносните съдове, а също така действа като хепатопротектор. Това вещество присъства и в някои храни: соя, бобови растения и семена, както и ядки, месо и риба..
  • Омега-3 мастни киселини - намаляват нивото на лошия холестерол в кръвта и намаляват неговия вискозитет, нормализират кръвното налягане. Те се намират в големи количества в различни видове риби, както и в ядки и растителни масла..
  • Гинко билоба е екзотично растение, компонент на много хранителни добавки. Трудно е да го намерите прясно, поради което е по-лесно да го закупите под формата на капсули в аптеката. Препоръчва се ускоряване на метаболизма, подобряване на състава на кръвта, както и предотвратяване на инфаркти и инсулти..

През студения сезон е трудно да се формулира диета по такъв начин, че да се получат всички необходими вещества. Аптечните витаминни комплекси могат да бъдат единственият начин да се осигури постъпването на всички важни елементи в организма.

Силиций за съдове

Силицият е важен минерал, който увеличава еластичността на артериалните стени и помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Той се съдържа в много храни, включително плодове (кайсии, банани, ябълки, круши, грозде и други), повечето зеленчуци и червени плодове. Също така източниците му са яйца, хайвер и млечни продукти..

Друг начин за попълване на запасите от този елемент е силициевата вода. Можете да го направите у дома, като поставите камък в съд с тиха вода. Течността трябва да се влива поне 3 дни, препоръчителният период е седмица. Тази вода може да се пие без ограничения като заместител на обикновената минерална вода.

Народни средства за защита

Има огромен брой народни рецепти, които при правилно използване увеличават еластичността на кръвоносните съдове. Такива продукти се приемат през устата или се добавят към домашно приготвени кремове и мехлеми за външна употреба. Въпреки факта, че всички полезни растителни екстракти отдавна се използват в традиционната медицина и се продават в аптеките, можете да ги събирате и приготвяте сами.

  • Конски кестен - цветята и младите плодове са с най-голяма стойност. Те настояват за алкохол или водка в съотношение 1:10 (за външна употреба) или приготвят отвара от тях за поглъщане. Компонентът често присъства в състава на мехлемите за лечение на разширени вени.
  • Диоскорея кавказка - лечебно растение, което помага за прочистване на кръвта от холестерол и укрепване на съдовите стени. Препаратите, базирани на него, осигуряват профилактика на хипертония и атеросклероза, подобряват притока на кръв към мозъка. Изсушените суровини се използват за приготвяне на алкохолна тинктура (10%), няколко капки от която трябва да се разреждат в чаша вода и да се приемат през устата.
  • Плодовете от глог са източник на огромно количество витамини и минерали, флавоноиди, танини и други елементи. За да приготвите запарката, можете да вземете смес от плодове и цветя, да я залеете с вряла вода и да престоите 10 минути и след това да вземете вместо чай. Полезна е и алкохолната тинктура (20 капки в половин чаша вода).

Здравите съдове са ключът към младостта и дълголетието. Лекарите препоръчват да се придържате към здравословен начин на живот, за да не се занимавате с лечение на хронични заболявания на сърдечно-съдовата система. Правилното хранене е основният фактор и по време на период на недостиг на витамини трябва да обърнете внимание на аптечните добавки и мултивитаминните комплекси.

7 доказани народни средства за укрепване и подобряване на еластичността на кръвоносните съдове

Лекар естествен терапевт, фитотерапевт

Заседналият начин на живот, затлъстяването, употребата на мазни и солени храни, изобилието от лоши навици (алкохол и тютюнопушене) са основните фактори за развитието на много сърдечно-съдови заболявания. Повечето лезии на съдовото легло са необратими, поради което грижите за състоянието на артериите и вените трябва да започват възможно най-рано.

Традиционната медицина предлага много рецепти за намаляване на пропускливостта, повишаване на съдовия тонус и еластичност, предотвратяване или намаляване на обема на атеросклеротичните лезии..

7 най-добри домашни средства

Представяме ви 7 народни средства с доказана ефективност за укрепване на кръвоносните съдове и капилярите на човек. Повечето от тях са напълно безопасни за здравето, но е възможно развитието на странични ефекти. Препоръчително е да се консултирате с лекар преди започване на лечението.

1. Чесън

Чесънът помага не само за подобряване на еластичността на стените на кръвоносните съдове и тяхната устойчивост на всякакви вредни фактори. Това е едно от малкото растения, чиито свойства се изучават активно в хода на различни експерименти и изследвания..

Записани са например следните ефекти:

  1. Отпускане на мускулната съдова стена. Учени от Япония, изучавайки ефекта на растителен екстракт върху изолиран препарат на аорта на плъх след излагане на мощен адреномиметичен норепинефрин в продължение на 30 минути, стигнаха до заключението, че отпускането на гладката мускулатура е свързано с отделянето на големи количества азотен оксид.
  2. Забавя развитието на атеросклероза Експериментално е доказано, че чесънът помага за облекчаване на възпалението в кръвоносните съдове и намалява отлагането на холестеролни кристали в стените им. Такива явления повишават устойчивостта на интимата (вътрешната стена на съда) към всякакви фактори на агресия, които могат да възникнат в лумена на съда, и забавят развитието на атеросклероза в началните етапи на развитие.
  3. Нормализиране на липидния профил. Доказано е, че чесънът нормализира нивата на холестерола. Растението допринася за увеличаване на броя на "полезните" липиди (HDL) и намаляване на концентрацията на атерогенни или "опасни" (окислени LDL, VLDL и TAG). В резултат се предотвратява не само развитието на атеросклероза в бъдеще, но по-нататъшното прогресиране на некротичния фокус в плаката, ако тя вече е образувана, се потиска. Проведени са експерименти върху мъжки мишки.

Настойка от чесън на вода

Най-популярен е вливането на чесън във вода. За готвене са ви необходими:

  1. Смелете 5 средно големи скилидки чесън и 5 лимона до кашисто състояние. Необходимо е да се вземат само узрели плодове с кора.
  2. Добавете 500 ml вода (преварена) към сместа.
  3. Потопете всички компоненти в стъклен съд и затворете плътно с капак.
  4. Поставете на всяко хладно място точно за 7 дни.

Препоръчва се прием на 1 супена лъжица постоянно. л. 2 пъти на ден след хранене.

Чесън с хрян

Чесънът с хрян също е популярен. Схемата е следната:

  1. Смелете 1 необелен лимон, 1 корен от хрян и 3 глави чесън.
  2. Залейте всички съставки със 100 ml гореща вода и оставете да се запари за 24 часа в хладилника.

Вземете 1 супена лъжица. л. 1 път на ден 30 минути преди хранене. По-добре консумирайте сместа преди обяд или вечеря..

Лечебен сироп

Можете да направите сироп с чесън, лимон и мед. Това ще изисква:

  • лимони - 6 бр.;
  • мед - 350 мл;
  • чесън - 4 глави;

Инструкция за производство:

  1. Смелете чесъна и лимоните в блендер. Люспите се отстраняват от всяка скилидка, плодовете се използват заедно с кожата.
  2. Залейте съставките с 150 вряща вода и поставете на хладно място за 2 дни.
  3. Прехвърлете компонентите в стъклен съд с обем 3 литра.
  4. Добавете 350 мл естествен мед и изсипете преварена вода до горе. Затворете плътно капака.
  5. Поставете бъдещия сироп на хладно тъмно място за 10 дни. Разклащайте контейнера на всеки 2-3 дни, за да се смесят равномерно съставките..
  6. Прецедете и охладете.

Трябва да използвате 1 с.л. л., разреждане в 200 ml топла вода. Пийте по 2 чаши на ден (преди закуска на гладно и 1 час преди вечеря). Максималната продължителност на лечението е 10 дни.

Класическа тинктура

Стандартната тинктура от водка също не губи своята актуалност. Рецептата е следната:

  1. Накълцайте добре 250 г чесън. По-добре е да направите това в специална мелница или блендер. Не се препоръчва да се използва хоросан.
  2. Добавете подобен обем водка към сместа.
  3. Поставете разтвора в стъклен съд с плътно завинтен капак.
  4. Поставете на тъмно хладно място за инфузия за 7-14 дни.

Използването на тинктури трябва да се извършва съгласно схемата:

  • Ден # 1. Взето 3 пъти. Сутрин - смесете 1 капка от тинктурата със 100 мл мляко, използвайте на гладно. За обяд - по същия начин, но 2 капки от продукта, за вечеря - 3 капки.
  • Ден номер 2. Схемата е подобна, но количеството тинктура за закуска, обяд и вечеря е съответно 4, 5 и 6 капки..
  • Ден номер 3 и следващи. Трябва да разреждате 8 капки от разтвора в 100 ml мляко и да приемате 3 пъти на ден, като разреждате в мляко по същия начин. Максималната продължителност на терапията е 1 месец.

Не забравяйте за противопоказанията. Чесънът има отрицателен ефект върху лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника („пробива“ бикарбонатната бариера и уврежда лигавицата). Следователно, при наличие на патологии като пептична язва, гастрит, дуоденит, тази възможност за лечение е противопоказана. Ако следвате препоръчаните дозировки, чесънът не е токсичен за мозъка и ще укрепи и прочисти слабите и „запушени” кръвоносни съдове, ще възстанови тяхната еластичност.

2. Зеленчукови сокове

Натуралните сокове са богати на витамини, минерали и флавоноиди, които нормализират метаболизма в организма.

Те също така поддържат тонуса на гладката мускулатура на артериите и капилярите, предотвратяват отлагането на холестеролни кристали и образуването на атеросклеротични плаки..

От гледна точка на традиционната медицина за терапевтични цели може да се използва следното:

  1. Цвекло. Намалява тонуса на гладката мускулатура и регулира пропускливостта, помага да се предотврати развитието на артериална хипертония.
  2. Морков. Зеленчукът съдържа рекордно количество бета-картон, около 20 микроелемента и органични киселини. От особена стойност са флавоноидите и фитонцидите, които поради своите антиоксидантни свойства намаляват нивото на кръвното налягане и общия холестерол в кръвта, като по този начин предотвратяват образуването на атеросклеротични плаки и фиброзна трансформация на кръвоносните съдове на фона на хипертония. В резултат на това артериите стават по-малко пропускливи за "вредни" вещества и по-адекватно реагират на физически и невропсихиатричен стрес.
  3. Краставица. Сокът от краставица помага за нормализиране на метаболизма в стените на съдовото легло и поддържане на киселинно-алкалния баланс в организма. Има изразени детоксикационни свойства.

За сокоизстискване трябва да се използват само пресни плодове. Те трябва да са твърди, сочни и месни. Получените напитки не се препоръчва да се съхраняват повече от 24 часа в хладилника, когато този период е надвишен, обемът на хранителните вещества и активните компоненти рязко намалява.

За да увеличите здравината на кръвоносните съдове, да намалите пропускливостта и да поддържате кръвното налягане в рамките на стандартните стойности, препоръчително е да използвате следните рецепти:

Рецепта номер 1

  1. Необходимо е сокът да се изцежда от храни като целина, спанак, моркови и магданоз в съотношение 1: 1: 1: 1
  2. Смесете добре всички съставки.
  3. В случай на неприятни вкусови усещания и отсъствие на нарушен метаболизъм на глюкозата може да се добави захар в размер на 1 ч.л. за 300 мл.

Препоръчва се прием на 100 ml 2 пъти дневно, независимо от приема на храна. Позволено е с добра поносимост да се увеличи дозата до 500 ml на ден.

Рецепта номер 2

Необходими са следните съставки:

  • моркови - 10 бр.;
  • намалена - 3 бр.;
  • краставица - 1 бр.;
  • киви - 1 бр.;
  • цвекло - 3 броя.
  1. Изцедете сока от описаните продукти.
  2. Разбъркайте всички съставки.

Полученият коктейл трябва да се приема в 3 супени лъжици. л. на ден (за предпочитане на гладно сутрин) в продължение на 2 дни. След това трябва да увеличите дозата с 2-3 с.л. л. на ден, докато еднократна доза достигне 100 ml. Препоръчва се да се консумира редовно.

3. Тинктура върху прегради от глог и орех

Глогът е едно от най-старите лекарства, използвани от традиционните лечители. Широко разпространен в официалната медицина през 19 век.

Глогът съдържа следните полезни вещества:

  • макро- и микроелементи (желязо, калий, магнезий);
  • танини;
  • витамини (аскорбинова киселина, Е, К, А);
  • органични киселини;
  • изофлавоноиди.

Глогът е изключително полезен за сърцето и кръвоносните съдове, тъй като помага за отпускане на съдовите стени и понижаване на кръвното налягане, намаляване на пропускливостта при инфекциозни и възпалителни заболявания и хронична сърдечна недостатъчност.

Например, има сериозни научни доказателства, че плодовете на глог насърчават вазодилатацията в периферията и забавят сърцето без хемодинамични нарушения..

Друга доказана полза е значително подобрение в коронарния кръвен поток. Тази характеристика е важна за пациенти с исхемична болест на сърцето или постинфарктни промени..

На свой ред орехите имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Препоръчва се за лечение на метаболитен синдром (затлъстяване, хипертония, дислипидемия, атеросклероза, подагра, захарен диабет или други нарушения на метаболизма на въглехидратите).

Рецепта за тинктура

Тинктурата се приготвя, както следва:

  1. Налейте 300 мл водка 5 с.л. л. нарязани плодове от глог. Разтворът се приготвя в стъклен буркан.
  2. Затворете с плътно капаче и го оставете да се вари за един месец на топло и тъмно място.
  3. Прецедете добре сместа, плодовете вече не са необходими.
  4. Отделете преградите от орехите и ги нарежете. Трябва да получите 350 г суха смес.
  5. Смесете тинктура от глог с ядки и поставете отново на тъмно място за 2 седмици.
  6. Прецедете отново.

Трябва да приемате 3 пъти на ден по 1 ч.л. Препоръчва се тинктурата да се използва 30-40 минути след хранене. Максималната продължителност на лечението е 2 седмици. След това се изисква почивка за 20 дни и курсът на терапията може да се повтори.

4. Детелина

Широкото използване на детелина за прочистване на кръвоносните съдове е предопределено от нейния състав.

Най-активните вещества на детелината, освен голям брой витамини и флавоноиди, са фитоестрогените, които се препоръчват за поддържане на тонуса на кръвоносните съдове, намаляване на пропускливостта и лечение на метаболитен синдром.

Детелината също понижава холестерола и има ефект срещу атеросклеротични отлагания по стените на кръвоносните съдове (помага за предотвратяване и намаляване на лезиите).

Учени от Австрия са доказали, че детелината е в състояние да нормализира метаболитните процеси в стените на кръвоносните съдове и да намали възпалителните промени, които често се случват при наличие на захарен диабет или дислипидемия. Ефектите в по-голяма степен се реализират поради активирането на синтеза на противовъзпалителни цитокини.

За да приготвите напитка на базата на цветя от детелина, трябва:

  1. Изсипете 1 ч.ч. изсушени глави 200 мл вряща вода.
  2. Поставете разтвора на водна баня и кипете 5 минути.
  3. Оставете да престои 30-40 минути. На този етап трябва да покриете продукта с капак..
  4. Щам.

Консумирайте 1 с.л. л. 4-5 пъти на ден половин час преди хранене. Продължителността на лечението е 3 седмици, продължителността на почивката е 7 дни. Могат да се проведат до 3 курса терапия.

5. "Витаминен комплекс" за кръвоносни съдове

Тази смес многократно е доказала своята ефективност в комплексното укрепване на сърдечно-съдовата система..

Необходими са следните компоненти:

  • сушени кайсии - 200 г;
  • стафиди - 200 г;
  • орехи без черупка - 200 г;
  • сини сливи без костилки - 200 г;
  • натурален мед - 200 г;
  • лимонова каша - 150гр.

Гответе по следната схема:

  1. Смелете съставките в блендер. Процедурата трябва да се извършва, докато се получи хомогенна кашава маса..
  2. Добавете мед и разбъркайте добре.

Агентът се приема 3 пъти на ден на гладно (2 часа след хранене) по 1 супена лъжица. л. Продължителност на лечението - не е ограничена.

6. Тинктура от конски кестен

Кората, цветята и плодовете на див кестен съдържат голямо количество танини и ескулин, което намалява пропускливостта на съдовете на микросудовата система, увеличава производството и активността на антитромбина.

В резултат на това метаболитните процеси в тъканите, отдалечени от сърцето, се нормализират, образуването на кръвни съсиреци се потиска.

Поради намаляването на "вискозитета" на кръвта, продуктите на основата на конски кестен се използват широко за предотвратяване на сърдечно-съдови усложнения.

За да приготвите тинктура от конски кестен са ви необходими:

  1. Залейте 100 г конски кестен с 1000 мл водка. Като контейнер могат да се използват стъклени буркани или метални емайлирани съдове..
  2. Поставете сместа на хладно тъмно място за 10 дни.
  3. Филтрирайте продукта от плодове.

Консумирайте 30 капки 3 пъти на ден 1 час преди хранене. Продължителност на лечението - до 3 месеца.

7. Контрастен душ

Бързата смяна на температурата, засягаща кожата, е един от най-добрите методи за "гимнастика" за кръвоносните съдове.

Редуването на свиване и разширяване на отделни сегменти на съдовете води не само до повишаване на еластичността, но също така допринася за увеличаване на устойчивостта към отлагане на холестерол и образуването на атеросклеротични плаки.

Тази процедура също нормализира работата на сърдечния мускул чрез подобряване на коронарния кръвен поток и метаболизма. Освен това помага за предотвратяване на спазми на съдовата стена и предпазва от склероза на мозъчните съдове..

Трябва да започнете постепенно. Препоръчително е температурата на водата да се понижи с не повече от 2-3 градуса от комфортната през първите 3-4 дни от извършване на манипулациите. След това на всеки 1-2 дни можете постепенно да го намалявате с още 1-2 градуса. Важно е водата да не е твърде студена на всеки етап (ограничение - 15 градуса).

Изливането с хладка вода трябва да започне от главата и лицето, основата на врата, след това горните и долните крайници, последният етап е повърхността на тялото. Оптималното съотношение: 2 сесии с удобна (топла) вода и 3 със студена вода.

Терапевт, кардиолог. Лекар от най-висока категория.

Описаните рецепти и методи могат да навредят на тялото при наличие на различни соматични патологии. Необходимо е да се консултирате с лекар преди започване на лечението, за да се избегнат странични ефекти. Само лекар може да направи заключение относно целесъобразността от използването на традиционни методи на терапия.

Промени в начина на живот - 6 съвета

За да се поддържа тонусът на съдовото легло и надеждно да се предотврати развитието на някакво сърдечно-съдово заболяване, е необходимо да се води здравословен начин на живот..

Ето 6 основни съвета:

  1. Прекратяване на лошите навици (пушене, употреба на алкохол и наркотици).
  2. Активен начин на живот. Минималният брой стъпки, които всеки човек трябва да извърви на ден, е 8000.
  3. Редовна физическа активност. Трябва да отделяте за спорт поне 30-40 минути на ден 5-7 пъти седмично. В началните етапи трябва да се даде предимство на плуването, аеробната гимнастика, бързата крачка.
  4. Диета. Диетата трябва да отсъства (или да се консумира в минимални количества) мазни и пушени, пикантни храни, газирани напитки, печени продукти.
  5. Чести разходки на чист въздух. Селските паркове и иглолистните гори са перфектни. Свежият въздух увеличава функционирането на дихателната система, насища хемоглобина с кислород и подобрява функционалното състояние на нервната и сърдечно-съдовата системи.
  6. Почивка и без пренапрежение. Важно е да избягвате прекомерен физически и психо-емоционален стрес, както и да посвещавате поне 8 часа сън на ден..

Как да подобрим еластичността на кръвоносните съдове: балансирана диета, лекарства, алтернативна медицина, съвети и трикове

Осигуряването на първичните нужди на човешкото тяло, състоящо се в приема на хранителни вещества, важни микроелементи и кислород, зависи изцяло от състоянието на съдовата система. Еластичните съдове са ключът не само към добро здраве, но и към добро здраве..

Въпреки това, поради влиянието на негативни фактори, като например лошо хранене, пристрастяване към лоши навици, липса на достатъчно хранителни вещества в диетата, заседнал начин на живот, рано или късно водят до факта, че съдовите стени губят предишната си еластичност и пропускливост, стават крехки и крехък.

Възстановяването на кръвоносните съдове е дълъг и сложен процес, който предполага прилагане на мерки от терапевтичен и профилактичен характер. Укрепването на съдовата система е възможно само при условие на комплексно използване на лекарства, традиционна медицина и извършване на необходимите промени в обичайния начин на живот.

Нека разгледаме по-подробно въпросите какво подобрява еластичността на кръвоносните съдове, нормализира притока на кръв, кои методи са най-ефективни и ефикасни и кои методи е по-добре да откажете изобщо.

Важна ли е съдовата еластичност??

За съжаление, в момента повечето хора практически не мислят за важността на поддържането на съдовата система в състояние на пълна функционална подкрепа на тялото. Но именно здравите и еластични съдове осигуряват оптималното функциониране на всички системи и органи и са ключът към доброто здраве и благополучие..

С течение на времето въздействието на негативни жизнени фактори, като липсата на достатъчно количество витамини и важни микроелементи в диетата, заседнал начин на живот, преяждане, наличие на лоши навици води до образуването на тромботични маси в съдовата кухина, които възпрепятстват нормалното кръвообращение, съдовата стените стават по-тънки, чупливи и чупливи. Резултатът е нарушение във функционирането на отделни системи и органи, развитие на различни заболявания и патологии.

Това може да бъде предотвратено само ако своевременно се вземат мерки, насочени към увеличаване на еластичността на съдовите тъкани, укрепване и намаляване на крехкостта, както и подобряване на кръвообращението. В зависимост от първоначалното състояние на съдовата система това може да стане чрез използване на лекарства, средства, класифицирани като алтернативна медицина, възстановителни процедури и извършване на корекции в диетата.

Съвет! При наличие на тежки проблеми със съдовата система или други заболявания, лекуващият лекар ще помогне да се определи най-подходящата опция за лечение и профилактика. Самолечението в такива случаи може да влоши състоянието на пациента..

Диетични препоръки

За да се поддържа кръвоносната система в оптимално състояние, първо трябва да се преразгледа напълно обичайната диета и диета. Като начало е необходимо категорично да се откажат от прекалено пикантни, солени, сладки храни, да се ограничи количеството животински мазнини, да се даде предимство на растителните и млечните храни, обогатени с достатъчно количество микроелементи и витамини.

Желателно е да се храните по едно и също време, докато се препоръчва да ядете ястия, приготвени у дома от продукти с естествен произход.

По принцип подробните инструкции за правилно хранене са както следва:

  1. Някои лекарства, които подобряват еластичността на кръвоносните съдове, съдържат в състава си обикновено рибено масло, наричано още Омега-3. За да се осигури на организма това вещество, е необходимо редовно да се консумират мазни сортове морски риби. Такова меню значително ще подобри състоянието на съдовата система..
  2. Не по-малко важни за организма микроелементи са като аскорбинова киселина и рутин. За да ги получите, трябва да използвате шипки, прясно или замразено касис, грозде, лук, чесън и сладки чушки..
  3. В диетата трябва да доминират растителните храни, както и зърнените и бобовите култури. Въз основа на тези продукти можете да приготвяте супи, млечна каша, различни видове гювечи.
  4. Трябва да изоставите мазното месо. По-добре е да се даде предпочитание на морски дарове, както и на постни сортове, като телешко, птиче, постно говеждо.
  5. В допълнение към повишаването на еластичността на кръвоносните съдове, редовната консумация на млечни и кисело млечни продукти значително ще подобри перисталтиката, нормализира храносмилането и метаболизма.


Също толкова важен фактор е редовността на храненето и избягването на преяждането. Изискват се малки порции, но често достатъчно, както препоръчва видеото в тази статия. Препоръчва се всяко хранене да завършва с леко чувство на глад. Но закуските трябва да бъдат напълно изоставени..

Движението е живот

Мислейки за това как да подобрите еластичността на кръвоносните съдове, трябва да обърнете внимание и на физическата активност и активния начин на живот.

При липса на някакви медицински противопоказания се препоръчва да се занимавате със спортове като плуване, ходене, ски, колоездене. В случай, че такава възможност отсъства, е достатъчно да ходите повече и да правите ежедневни упражнения сутрин (вижте също Упражнение с разширени вени - прищявка или необходимост?).

За да се нормализират процесите на кръвообращение и да се увеличи еластичността на съдовите тъкани, е препоръчително да се тренира или тренира на чист въздух. Тази допълнителна мярка ще помогне за подобряване на притока на кислород към тъканите, нормализиране на метаболитните процеси и повишаване на общия тонус на тялото..

Съвет! На фона на наличието на противопоказания за спорт, се препоръчва да се практикува йога. Дори най-простите упражнения, които не изискват физическа подготовка, свързани с тази област, ще помогнат за значително подобряване на състоянието на кръвоносните съдове..

Лечебната сила на водата

Дехидратацията на организма, приемът на минимално количество течност влияе изключително негативно върху състоянието на съдовата система. Един от най-ефективните, прости и необременителни начини за увеличаване на еластичността на съдовите тъкани и нормализиране на процесите на кръвообращение е консумирането на достатъчно течност.

Противно на общоприетото схващане, пиенето на вода или други напитки не трябва да бъде в съответствие с определени норми, а в зависимост от индивидуалните нужди. По този начин трябва да пиете много повече през лятото, отколкото през зимата. Също така, приемът на течности трябва да се увеличи на фона на настинки или други заболявания, свързани с повишено изпотяване..

Трябва да пиете чиста вода, отвара или запарка от глог, шипки, компот от плодове от касис или сушени плодове, зелен или бял чай, както и чай с добавка на корен от джинджифил или билки. Но не се препоръчва да утолявате жаждата си, като пиете черен чай или кафе. Също така, разбира се, трябва да спрете приема на напитки, съдържащи алкохол..

Лекарства

Сред ефективните средства също включват различни лекарства за подобряване на еластичността на кръвоносните съдове и стимулиране на кръвообращението. В преобладаващото мнозинство от случаите лекарствата се предписват на лица с изразени проблеми и патологии на съдовата система, но е допустимо да се използват и за профилактика..

Най-популярните средства от този вид са:

  • Аскорутин, Панангин - витаминни комплекси;
  • Актовегин, Семакс - мощни антиоксиданти;
  • Лецитин, мултивитаминни препарати, съдържащи витамини С и В;
  • Фенотропил, Працетам - лекарства, класифицирани като ноотропи;
  • Detralex, Phlebodia, Venarus - венотонични лекарства;
  • Церебролизин - средство за стимулиране на кръвообращението.

Независимо от целите, за които планирате да приемате лекарства, препоръчително е да приемате каквито и да е лекарства за подобряване на еластичността на кръвоносните съдове само след консултация с Вашия лекар. Абсолютно не е необходимо да провеждате самостоятелно приемането, цената на самолечението може да бъде много висока.

Традиционни методи

В допълнение към широка гама от всякакви лекарства, има и по-безопасни и не по-малко ефективни начини за подобряване на притока на кръв, увеличаване на еластичността на съдовите тъкани и тяхното тонизиране. Те включват например различни отвари, смеси и балсами, приготвени по стари народни рецепти, изпитани във времето..

Тези методи за лечение и профилактика на съдови заболявания обаче трябва да се третират с повишено внимание. Например нарушение на препоръчаните правила за приготвяне на едно или друго лекарство, неразрешено увеличаване на допустимата доза или нарушение на схемата за прием на лекарство, приготвено самостоятелно, може да доведе до негативни последици за организма..

Съвет! За да предотвратите възможни усложнения и появата на негативни последици за организма, преди да вземете самостоятелно приготвено лекарство, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Еликсир от чесън

Един от най-простите, ефективни и достъпни начини за прочистване, укрепване и увеличаване на еластичността на съдовата система е използването на тинктура на основата на лимони и чесън.

За да приготвите това лекарство, трябва:

  • накълцайте няколко големи глави чесън с преса за чесън или блендер;
  • прекарайте два големи лимона през месомелачка, след като предварително ги обелите;
  • Комбинирайте съществуващите компоненти, разбъркайте, докато се получи хомогенна маса, и след това изсипете половин чаша медицински алкохол;
  • продуктът трябва да се настоява десет дни, като систематично се разклаща контейнерът с лекарството.

След като балсамът е готов, трябва да го консумирате по една четвърт чаена лъжичка малко преди основните хранения. Продължете курса на почистване и укрепване на кръвоносните съдове, докато лекарството завърши напълно.

Трябва да се помни, че употребата на такова лекарство категорично не се препоръчва за лица със заболявания на храносмилателния тракт.

Смес от пресен сок

Смес, приготвена на основата на няколко прясно изцедени зеленчукови сокове, ефективно лекува и укрепва кръвоносните съдове. Такава напитка има не само отличен вкус, което прави процеса на пиенето й доста приятен, но също така има ефект, който спомага за повишаване на тонуса на тялото и укрепване на имунните сили..

За да се увеличи еластичността на съдовите тъкани, се препоръчва да се приготви следната версия на зеленчуково смути:

Използвани съставки.Полезни свойства на компонентите.Съвети за пиене.
Целина.Съставът на целина е обогатен с голямо количество желязо и магнезий, което го прави незаменим за кръвоносните съдове.За да приготвите лечебно смути, трябва да приготвите три супени лъжици сок от целина.
Спанак.Ефективно понижава кръвното налягане и може да се използва като подходящо природно лекарство.Три супени лъжици.
Магданоз.Насърчава не само укрепването на кръвоносните съдове, но и премахването на вредния холестерол.Три супени лъжици.
Морков.Укрепва имунните сили на организма, повишава неговата устойчивост, ефективно почиства и укрепва съдовите стени.Шест супени лъжици.
Цвекло.Оказва изключително благоприятен ефект върху състава на кръвта и дейността на кръвоносната система като цяло.Три супени лъжици. Преди ядене сокът от цвекло трябва да се държи на студено в продължение на три часа.

За да се получат положителни резултати, тази напитка трябва да се консумира най-малко два месеца. Освен това в ранните етапи на лечението трябва да използвате количеството смути, предложено в таблицата по-горе. Впоследствие е необходимо да се увеличи общият обем консумиран сок през деня до половин литър.

Глог и шипка

За да се увеличи еластичността на кръвоносните съдове, да се стимулират метаболитните процеси и да се нормализира притока на кръв, се препоръчва ежедневно пиене на лечебни чайове, приготвени на основата на шипка, глог или джинджифил. Такива напитки ефективно укрепват съдовата система и помагат да се предотврати развитието на различни заболявания..

Те трябва да бъдат приготвени в съответствие със следните рецепти:

  1. Чай от шипка или глог. За да приготвите тази здравословна и вкусна напитка, трябва да запарите супена лъжица изсушени плодове от глог или шипка с няколко чаши вряща вода, да поставите готовата инфузия в термос и да оставите да се вари няколко часа.
  2. Чай от джинджифил. Залейте една чаена лъжичка настърган или нарязан по друг начин корен от джинджифил с чаша вряща вода и настоявайте в термос за три часа.

За да подобрите вкуса на такива напитки, можете да добавите малко мед или прясно изцеден лимонов сок към готовия чай. За да се получи лечебен ефект, лечебните напитки трябва да се консумират поне три пъти на ден в размер на 7 дни.

Балсам от моркови

Мислейки за това как да подобрите еластичността на кръвоносните съдове в мозъка, се препоръчва да обърнете внимание на балсам, приготвен на основата на пресни моркови и цвекло. Такова лекарство не само ще увеличи еластичността на съдовите тъкани, но и * ще подобри състава на кръвта и ще премахне вредния холестерол от тялото.

За да го приготвите, трябва:

  • изстискайте половин чаша сок от цвекло и го оставете да се вари на студено в продължение на три часа;
  • изцедете същото количество сок от моркови;
  • смесете съществуващите компоненти и разтворете супена лъжица мед в получената течност;
  • добавете супена лъжица корени от хрян, настъргани на ситно ренде и половин чаша висококачествена водка към напитката.

Това лекарство трябва да се консумира в размер на една чаена лъжичка всеки път преди основните хранения. Препоръчително е да продължите курса на лечение поне един месец..

В допълнение към горните препоръки за възстановяване на еластичността и намаляване на крехкостта на съдовите стени, можете да посъветвате и такива процедури като например контрастен душ. Използването му ще повиши общия тонус на тялото, ще укрепи съдовите тъкани и ще увеличи имунитета..

Посещенията в парна баня са не по-малко полезни. За да се увеличи ефективността на такава процедура, препоръчително е да се използва брезова метла, чието използване помага за отваряне на порите.

Сесията трябва да завърши с изливане на студена или хладна вода. Разбира се, е възможно да се подобри еластичността на кръвоносните съдове по този начин само ако няма противопоказания, които включват, наред с други неща, сърдечни и мозъчни заболявания..

Съдова еластичност - защо намалява и как да се увеличи

Нашата кръвоносна система се състои от много големи и малки съдове, през които тялото получава хранителни вещества и кислород, необходими за нормалното му функциониране..

Ако съдовете са здрави, тогава тялото работи гладко и лесно се справя с всякакви напрежения и напрежения. Ако по някаква причина съдовата система започне да работи по-зле, това бързо се отразява на състоянието на цялото тяло и може да доведе до сериозни заболявания..

Какво е съдова еластичност - обща информация

Здравите съдове са много еластични и здрави. Те лесно се адаптират към промените във външните условия и напълно осигуряват на организма всички необходими вещества, което е ключът към здравето.

Въпреки това, под въздействието на негативни фактори (лоши навици, нездравословно хранене и начин на живот, физическо бездействие и редица други), стените на кръвоносните съдове постепенно губят своята пропускливост и еластичност, стават крехки и крехки.

Ако лечението не започне навреме, тогава патологичните промени в съдовете ще прогресират, което ще доведе до развитие на съдови заболявания, а те от своя страна могат да доведат до развитие на такива сериозни патологии като хипертония, атеросклероза, разширени вени..

Възстановяването на съдовата еластичност е сложен и продължителен процес, който включва редица терапевтични и превантивни мерки. Промените в начина на живот, правилното хранене, лечебните билки и други естествени, природни средства, както и премахването на лошите навици ще помогнат за укрепване на кръвоносните съдове и възстановяване на предишната им еластичност..

Защо еластичността на кръвоносните съдове намалява?

Основните провокиращи фактори, които могат да доведат до развитие на съдови заболявания, са:

  • ● наследствено предразположение;
  • ● желязодефицитна анемия и B12 анемия;
  • ● неправилно хранене;
  • ● дефицит на витамин D;
  • ● постоянен стрес, емоционални сътресения, депресия;
  • ● лоши навици (злоупотреба с алкохол, тютюнопушене, кафемания);
  • ● заседнал начин на живот.

Атеросклеротичните плаки са основната причина за намаляване на проходимостта и нарушаване на еластичността на стените на съдовете. Те нарушават структурата и еластичността на стените на кръвоносните съдове, правят ги слаби и чупливи. В резултат на частично или пълно запушване на лумена на съда от холестеролна плака, притока на кръв се нарушава и органите не получават хранителни вещества и кислород. Сериозните заболявания като инсулти и инфаркти са пряка последица от атеросклерозата..

Стените на вените най-често губят своята еластичност поради слабостта на съдовата стена и стагнацията на венозната кръв, причинена от разширени вени. Това е много сериозно заболяване, което е опасно за развитието на усложнения (тромбоза, тромбоемболия, тромбофлебит, трофични язви).

Коварността на съдовите заболявания е, че в ранните етапи те може да не се проявят клинично. Здравословното състояние се влошава постепенно и е трудно човек да го проследи. Той не ходи на лекар, в резултат всичко може да завърши със сериозни заболявания на сърцето, мозъка, бъбреците, черния дроб, крайниците и дори внезапната смърт на пациента. За да се избегне такава тъжна съдба, съдовете трябва да бъдат подсилени..

Признаци за намалена съдова еластичност

Здравите съдове могат лесно да променят диаметъра си в зависимост от провокиращите фактори. Например, в горещо време те се разширяват, така че налягането не се увеличава, а в студено време се стесняват, за да запазят топлината. Ако здравето на съдовата система е нарушено, това влияе негативно на състоянието на целия организъм..

В ранните стадии съдовите заболявания често протичат безсимптомно. След това с напредването на патологичния процес се появяват следните признаци:

  • ● шум в ушите;
  • ● безсъние;
  • ● намален апетит;
  • ● повишаване на налягането;
  • ● безпричинна умора и депресия;
  • ● усещане за студ, изтръпване на крайниците;
  • ● виене на свят, упорито главоболие.

Важно! Намаляването на еластичността на кръвоносните съдове може да причини развитието на такива сериозни заболявания като атеросклероза, разширени вени и артериална хипертония. Поради това е много важно своевременно да се идентифицират нередности в работата на съдовата система и да се вземат необходимите мерки за повишаване на еластичността на кръвоносните съдове..

Как да увеличим еластичността на кръвоносните съдове

Следният набор от мерки ще помогне за подобряване на съдовото здраве:

1. Правилното хранене. Небалансираното хранене е една от най-честите причини за съдови заболявания. Редовната консумация на бърза храна и друга нездравословна храна води до намаляване на еластичността на стените на кръвоносните съдове и развитие на ССЗ.

Следователно е необходимо да изключите от диетата си солена, пържена, пушена, маринована храна, както и храна с голямо количество химически добавки, консерванти и други вредни за здравето вещества..

За укрепване на кръвоносните съдове е необходимо да се даде предимство на храната, приготвена на пара, печена или задушена. За да се прочистят кръвоносните съдове от холестерол, в диетата трябва да се включат следните храни:

  • ● иван чай, билков или зелен чай;
  • ● нар;
  • ● зелени ябълки;
  • ● лимони;
  • ● чесън;
  • ● спанак;
  • ● аспержи;
  • ● рибено масло;
  • ● броколи;
  • ● зехтин;
  • ● водорасли;
  • ● сьомга;
  • ● нахут;
  • ● домати;
  • ● цвекло.
  • 2. Попълване на недостига на витамини и микроелементи. При анемия тялото е в състояние на хронична хипоксия (кислороден глад), следователно най-малките колебания в атмосферното налягане имат изразен ефект върху благосъстоянието и кръвното налягане по време на дъжд, сняг, облачно време.
  • Ако анемията се потвърди чрез тестове, специален Фитокомплекс ще помогне да се справите с нея.
  • Недостигът на витамин D играе важна роля за намаляване на еластичността на кръвоносните съдове и силната метеочувствителност.Най-доброто природно средство за профилактика на този дефицит е кедровата смола, на основата на която се прави терпентинов балсам за перорално приложение..

3. Редовни физически натоварвания. Спортните дейности не само укрепват кръвоносните съдове, но и лекуват тялото като цяло, предотвратявайки развитието на застояли процеси. Колоездене, ходене, ски, тенис, плуване са най-подходящи за увеличаване на еластичността на съдовете на крайниците. За да се възстанови еластичността на стените на съдовете на мозъка, е необходимо да се изпълни специален набор от упражнения за шийните прешлени..

Сутрешните упражнения са много полезни, което не само помага на тялото да се събуди, но и тонизира сърдечно-съдовата система. По време на спортни занимания сърцето започва да отделя по-интензивно кръв, което кара съдовете да се разширяват и пълнят с кръв.

4. Пиенето на достатъчно течности. Липсата на вода има изключително негативен ефект върху състоянието на съдовата система, така че трябва да следите количеството течност, което пиете на ден. Трябва да пиете толкова вода, колкото е необходимо на тялото в момента. Например, през зимата се изисква по-малко вода, отколкото през лятото, тъй като през топлия сезон много течност напуска тялото с пот. По същата причина трябва да пиете много по време на заболявания, свързани с повишено изпотяване..

Най-добре е да пиете обикновена пречистена вода или билкови чайове. Също така полезни за организма са компот от сушени плодове, касис, настойки от шипка, глог, иван чай, зелен чай. Но е по-добре да откажете алкохолни напитки, силен черен чай и кафе..

Как да увеличим еластичността на кръвоносните съдове с помощта на билкови лекарства

Някои лечебни билки подобряват добре съдовата еластичност.

Най-ефективните билки съдържат витамин Р (рутин) или специфични биологично активни вещества, съдържащи се в определени растения, които спомагат за подобряване на тонуса и еластичността на кръвоносните съдове, а именно:

Гинко билоба. Химичният състав на листата на гинко е много богат набор от биологично активни вещества, той работи благодарение на флавоноидни съединения, има цял комплекс от тях, тритерпенови вещества. Също така в листата на гинко има съединения, които не се срещат в други растения - билобалиди и гинколиди.

В хода на многобройни проучвания беше абсолютно сигурно, че гинкото е в състояние да лекува и възстановява кръвоносните съдове и като цяло сърдечно-съдовата система, да прочиства кръвоносните съдове, например, ако холестеролът е висок, ако има плаки. Гинко билоба подобрява еластичността на кръвоносните съдове, което е много важно за развитието на атеросклероза, за да се предотврати по-нататъшното му прогресиране и образуването на кръвни съсиреци.

Гинко билоба може да се приема като водна инфузия или като 10% алкохолна тинктура. Можете също да използвате листата му като част от сложни билкови препарати и като добавка към чая..

Отличен пример за това е Иван чай с глог и гинко за излекуване на кръвоносните съдове и подобряване на тяхната еластичност, тази връзка е написана подробно за него. Самият чай от Иван (ферментирала огнена трева) също има невероятно мощен общ лечебен ефект върху кръвоносните съдове и върху тялото като цяло и в комбинация с лист от гинковото дърво и цветя и плодове от глог, той целенасочено ги третира, предотвратявайки поемането на болести..

Конски кестен. Препоръчвам да използвате смес от кестенови цветя и натрошени плодове. Както плодовете, така и цветята съдържат вещества като ескулин гликозид и есцин сапонин, както и витамин Р (рутин) - специални вещества, които спомагат за укрепването и уплътняването на стените на вените, кръвоносните съдове и капилярите, което предотвратява тяхната чупливост и чупливост, значително подобрява тяхната еластичност... Най-добре е да използвате както цветя, така и плодове от кестен в комплекс, в крайна сметка получаваме просто великолепен комплекс за заздравяване на кръвоносните съдове и вените: стените са укрепени, еластичността и тонусът са увеличени, кръвта се разрежда, притокът на кръв се увеличава и дори възпалението се елиминира. Укрепването на стените на кръвоносните съдове и капилярите също намалява риска от кървене, кръвоизлив, въпреки факта, че кръвта се разрежда. Например това свойство е изключително полезно, ако по тялото или лицето има паякообразни вени или розацея..

Можете да направите алкохолна тинктура от кестенови плодове и цветя или да я приготвите като чай.

Диоскорея кавказка. Основните биологично активни вещества на диоскорейните коренища са стероидните гликозиди, основният от които е диосцин, който подпомага синтеза на стероидни хормони (кортизон, прогестерон) и предотвратява развитието на атеросклероза. Благодарение на уникалния химичен състав, препаратите Диоскорея спомагат за прочистването на кръвоносните съдове и възстановяването им, подобряват мозъчната дейност, предотвратяват развитието на атеросклероза и хипертония.

От кавказка диоскорея се приготвя 10% тинктура от алкохол или водка и се приемат 20-30 капки в половин чаша вода 3 пъти на ден след хранене в продължение на 2 месеца.

Глогът е кървавочервен. Плодовете на глог съдържат захари, мастно масло, урсолова, олеанолова, хлорогенна и кофеинова киселини, танини, фитостероли, сапонини, гликозиди, каротин, хиперозид (хиперин), сорбитол, холин, ацетилхолин. Освен това плодовете съдържат макро- и микроелементи. Цветовете на глог съдържат флавоноиди, танини, етерично масло, ацетилхолин, холин и триметиламин, кофеинова и хлорогенна киселини, хиперозид, кверцетин. Препоръчвам да използвате смес от цветя и плодове на глог. За да приготвите инфузията, вземете 1 супена лъжица суровини, изсипете чаша вряща вода, настоявайте за два часа, филтрирайте и пийте преди хранене, четири пъти на ден, ¼ чаша.

Тинктурата от глог перфектно укрепва кръвоносните съдове. Приготвя се така: 50 грама плодове от цветя глог се заливат с 250 милилитра водка, влива се в продължение на 10-14 дни, филтрира се. Готовата тинктура се приема преди хранене, 4 пъти на ден, по 20 капки, разтворена в 15 ml преварена вода.

Белият имел и японската софора обикновено се приемат заедно под формата на алкохолна тинктура или водна запарка. Имелът съдържа олеанолова и урсолова киселини, холин, вискотоксин алкалоид, вискалбин гликозид, смоли, тритерпенови сапонини, каротин, витамин С. Софора съдържа рутин, алкалоиди, гликозиди, флавоноид софорозид.

Основният ефект на съвместните препарати от имел и софора е съдоразширяващо, хипотензивно, което благоприятно влияе върху състоянието на сърдечно-съдовата система. Настойките от имел и софора ефективно почистват кръвоносните съдове от холестерол и отлагания, укрепват и ги правят еластични. Белият имел действа като кръвоспиращо и антиконвулсивно средство, помага на сърцето, намалява възбудимостта на централната нервна система. Sophora japonica предотвратява образуването на плаки, нормализира кръвната картина.

Билки-адаптогени. Rhodiola rosea, женшен, leuzea, sagan-daila, aralia, лимонена трева и редица други помагат за възстановяване на еластичността на кръвоносните съдове. От тези корени се правят тинктури в алкохол и се приемат на капки в продължение на 1 месец. Дозировката за всяко лекарство е посочена в съответните инструкции..

Брезови пъпки, малки зеленици, канела шипка, плодове от черна арония, орехови листа, листа от червено грозде, трева от сладка детелина, листа от касис, трева зизифора, други билки също могат да се използват за профилактика и лечение или просто да лекуват кръвоносните съдове, подобрявайки тяхната еластичност и помага да се избегнат много проблеми, свързани с възрастта.

Не пропускайте да прочетете пълния състав на готовата билкова колекция за атеросклероза, начина на нейното използване и показания.

Обичайте билките! Прилагайте ги ежедневно. В края на краищата поддържането на здравето е трудоемка ежедневна работа, работа, която със сигурност ще бъде попълнена с радост, отлично здраве и липса на сериозни съдови проблеми..

Важно! Преди започване на лечението е необходимо да се консултирате със специалист фитотерапевт, да проучите подробно показанията и противопоказанията за билки, както и информация за страничните ефекти. В повечето случаи билките за подобряване на еластичността на кръвоносните съдове се използват нетоксични (неотровни) и изключват отравяния - това са конски кестен, гинко билоба, глог и много други. Но има и изключения. Такива ефективни растения като диоскорея, имел и софора са отровни и изискват стриктно спазване на дозировката. Също така трябва да се има предвид, че диоскореята има противопоказание - язва на стомаха. Ето защо, преди да приемате тези или тези лечебни билки, не забравяйте да прочетете изчерпателната информация за тях! Само в този случай терапията ще бъде ефективна и безопасна..


Следваща Статия
Спинален хемангиом