Атерогенният коефициент е понижен


Атерогенността не е нищо повече от съотношението на "лошите" и "добрите" липидни компоненти в човешкото тяло.

Специален коефициент помага да се разбере по-добре и да се оцени здравето на всеки човек, няма значение дали е на 20 или 50 години.

В бъдеще експертите използват този показател, за да идентифицират възможните рискове от развитие на редица заболявания на сърдечно-съдовата система..

Именно тези заболявания стават водеща причина за смърт в световен мащаб. Заседналият начин на живот ни доведе до факта, че броят на случаите на инфаркти или инсулти се е увеличил значително, но е в силата на всеки човек да научи малко повече за здравето си, което ще му помогне да предотврати или своевременно да идентифицира заболявания, които без да се свързва със специалисти, могат да се превърнат в катастрофални резултати.

Когато атерогенният индекс е понижен

Намалената атерогенност е рядка..

Основните причини, поради които резултатът в липограмата е под нормата:

  • Пациентът приема лекарства от групата на статините за дълъг период от време, които доста често се предписват за понижаване на нискомолекулния холестерол и триглицеридите в кръвта;
  • Пациентът започна да спортува. Това е доста рядко явление, но пациентите със затлъстяване понякога започват рязко да натоварват тялото си с товари, което води до влошаване на здравето;
  • Дългосрочната диета против холестерол също е причина за намаляване на атерогенния индекс;
  • Нисък атерогенен индекс при прием на естрогенни хормони, както и при прием на антибактериални и противогъбични лекарства.

Причини за намаляване на атерогенния коефициент при жените

Причини за намаляване на жените При здрава жена, когато дарява кръв за биохимичен анализ на празен стомах, индексът CAT трябва да бъде в нормални граници.

Ако коефициентът на атерогенност е намален, това показва, че тялото на жената е в етап на изтощение.

Това изчерпване може да възникне по няколко причини:

  • Жената дълго време седи на диета с минимално количество мазни храни. Това е доста често при млади момичета, които са избрали диета от Интернет и без да се консултират с лекар, изтощават организма и нарушават липидния метаболизъм;
  • Намален CAT при жени, занимаващи се с тежки спортове и които имат много тежки тренировки;
  • Също така, намален атерогенен индекс при тези пациенти, които самостоятелно предписват хормонална терапия с естрогени.

С неконтролирания прием на хормони, липидният метаболизъм се нарушава и тялото се изчерпва.

Ако жената системно приема контрацептиви с хормони, резултатът от липограмата ще бъде творчески и е забранено да се приема като основа за лечение..

Необходимо е да не приемате противозачатъчни хапчета в продължение на 2 седмици и да правите повторен тест за холестерол с липиден профил.

Намален коефициент на атерогенност при мъжете

Днес много рядко се случва мъжете да имат намален атерогенен коефициент, тъй като много мъже са престанали да водят активен начин на живот и предпочитат да седят на компютъра с дни..

Висококалоричните храни, както и бързите храни с максимално количество транс-мазнини, не намаляват атерогенния индекс в организма. Ако атерогенността в мъжкото тяло е под нормата, тогава е необходимо да се установи причината за такова намаляване..

Причините могат да бъдат:

  • Тестът за холестерол се провежда след тренировка или сутрешно бягане;
  • Ако не е имало сутрешно натоварване на тялото и CAT е намален, тогава има опция,
  • че мъжът не консумира продукти, съдържащи животински мазнини за дълъг период от време;
  • Намалява CAT и лечението с еритромицин.

Повторният анализ трябва да се направи 2 седмици след края на лекарствения курс с еритромицин.

Намален коефициент на атерогенност при деца

Днес се препоръчва да се направи този анализ на тези деца, които имат висок холестерол от раждането си и също имат нарушения, включително вродени, в работата на сърдечно-съдовата система..

Този индекс, взет от дете от 2 до 10 години, се счита за информативен..

Ако коефициентът на атерогенност при дете е намален, тогава е необходимо да попитате родителите за естеството на неговото хранене.

Много видове сладкиши, така обичани от децата, почти не съдържат липидни компоненти (блат, бонбони). Ако приемът на такава храна отива в ущърб на основната диета, тогава не бива да се изненадвате, че детето ще има намалено ниво на атерогенност..

Въпреки факта, че лекарите обикновено не смятат понижаването на нивото за критично, в този случай всичко е съвсем различно..

Детският организъм се нуждае от холестерол за изграждане на клетки, за поддържане на силата, за функционирането на всички телесни системи. Например репродуктивната система на момичето няма да е готова за месечния си менструален цикъл, ако нивата на мазнини в храната са ниски..

И накрая, огромно количество мазнини е концентрирано в мозъчните полукълба и тяхната съществуваща липса, която, наред с другото, се посочва от ниско ниво на атерогенност, може да причини академичен неуспех.

Какво да правим с намалена атерогенност

Яжте храна с достатъчно мазнини

Най-често срещаният проблем е яденето на нискокалорични храни с критично ниско съдържание на мазнини. Многобройни монодиети, които днес могат да бъдат прочетени и предписани в интернет, могат да навредят дори на здрав човек, да не говорим за пациенти със заболявания..

Спешно е да посетите диетолог, за да може той да разработи индивидуален график и диета, да опише видовете храни и тяхното количество.

Грешно в случая е решението да се консумира всичко в каквото и да е количество веднага след такава „гладна“ диета. Това е изпълнено с рязко повишаване на нивото на захар, липопротеини с ниска плътност и други кръвни съставки..

Що се отнася до спортистите и техния нисък атерогенен коефициент, само спортен лекар трябва да реши всичко. Дори и най-малкото отклонение от тренировъчния график може да доведе до провал в близко бъдеще и човекът от тази професия се опитва в името на победата.

Може би трябва да помислите за храненето и, ако е възможно, да добавите някои липопротеинови продукти. Между другото, качеството на липидите, а именно тяхната плътност, в случай на спортисти не играе първата роля, тъй като по-голямата част от мазнините ще отидат в енергия.

Забелязано е обаче, че храните с „добри“ липопротеини не предизвикват чувство на тежест, което също им дава предимство пред храни с животински мазнини..

Какъв е коефициентът на атерогенност

Причини за намален атерогенен индекс

Намаленият атерогенен индекс на практика при различни групи от населението - мъже, жени и деца - е доста рядък. И така, тук са основните причини, поради които резултатът е под нормалния:

  • пациентът редовно приема статини, които са най-популярното лекарство за понижаване на липидите в кръвта;
  • пациентът се занимава със спорт, което е почти невъзможно за затлъстелите хора - основните посетители на кабинета на кардиолога;
  • преди теста пациентът е бил на диета с ниско съдържание на холестерол за дълго време;
  • приемът на естрогени, противогъбични лекарства и еритромицин също може да доведе до намален атерогенен индекс.

Атерогенен коефициент какво е това, причините за анализа

Атерогенният коефициент помага да се определи съотношението на условно добрите и лошите мазнини. Колкото по-висока е стойността, толкова по-голям е рискът от инсулт и инфаркт. Необходим за изследване на рискови пациенти (пушачи, диабетици, пациенти с хипертония).

Рискови фактори

Атерогенността е способността да причинява атеросклероза, която е основна причина за съдови заболявания, увреждания и смърт.

Известните рискови фактори за развитие включват:

  • възраст от 40 години при мъжете;
  • менопауза при жени;
  • инсулт, инфаркт, съдови лезии на краката (заличаваща атеросклероза) при кръвни роднини;
  • тютюнопушене;
  • диабет;
  • преобладаване на животинските мазнини (месо, мазни млечни продукти) в диетата с липса на зеленчуци;
  • ниска подвижност;
  • затлъстяване;
  • хроничен алкохолизъм;
  • кръвно налягане от 140/90 mm Hg. Изкуство.;
  • инфекции (херпес, цитомегаловирус, хламидия).

Образуването на холестеролни плаки

Нарушенията на метаболизма на мазнините се разглеждат като пряка причина и в същото време механизъм за развитие на атеросклероза. Те се проявяват в дислипидемия - липса на "добър" холестерол (липопротеинови комплекси с висока плътност - HDL), излишък на "лош" (ниска плътност - LDL, много ниска - VLDL).

В същото време добрите мазнини предпазват вътрешната обвивка от въвеждането на холестерол. Поради това те се наричат ​​още антиатерогенен фактор. Колкото по-малко са, толкова по-голям е рискът от атерогенност. Всички комплекси с ниска плътност формират основата на атеросклеротичните плаки. Тяхното увеличаване на кръвното изследване означава, че има опасност от развитие на инсулт и инфаркт дори при липса на симптоми..

Как да изчислим атерогенния индекс

Атерогенният индекс се изчислява по формули, които отчитат съотношението между добри и лоши мазнини.

Разглеждат се класическите определения:

  • Холестерол-HDL / HDL;
  • LDL + VLDL / HDL;
  • TG / 2,2 = KTG; CA = LDL + CTG / HDL.
  • CA - коефициент (индекс) на атерогенност;
  • Холестеролът е общата концентрация на холестерол (всички видове);
  • LDL, VLDL - липопротеини с ниска, много ниска плътност (лоши);
  • TG - триглицериди;
  • CTG - съотношение на триглицеридите (TG / 2.2);
  • HDL - липопротеин с висока плътност (добра мазнина).

Всички тези стойности се вземат от кръвен тест, той се нарича липидограма и се включва в биохимично проучване. Коефициентът може да се изчисли по всякаква формула, но първата е най-използваната, тъй като се нуждае само от два показателя, които винаги се определят.

Подготовка за теста

Кръвен тест се взема съгласно правилата:

  • на гладно (последното хранене трябва да бъде 8-12 часа преди това, след това можете да пиете обикновена вода без добавки);
  • не можете да приемате алкохол на ден, да тренирате интензивно, да сте нервни;
  • не се препоръчва да се преяжда или да се започне диета за 7-10 дни;
  • 3-5 дни предварително, трябва да се консултирате с лекар относно възможността за използване на лекарства;
  • с обостряне на инфекции, скорошни наранявания, операции, раждане, прегледът се отлага за 6-8 седмици;
  • в деня на прегледа, преди анализа, не трябва да пушите, да спортувате, да се подлагате на инструментална диагностика (рентгенова снимка, томография, ЕКГ), физиотерапия.

Диагностични методи

За определяне на индекса се извършва биохимичен кръвен тест за холестерол, липопротеини и триглицериди

Това е важно по време на първоначалния преглед. Ако на пациента вече е предписана диета и лекарства за понижаване на холестерола, тогава се проверява атерогенният коефициент за оценка на междинните резултати от лечението

В този случай е достатъчно да се знае общото съдържание на холестеролни фракции и HDL. Във всеки случай кръвта се взема само от вена..

Ако атерогенният коефициент е понижен причинява

Когато атерогенният коефициент е понижен, това се счита за благоприятен знак, причината може да бъде лечението. Не е необходимо да се вдига специално

Важно е да се уверите, че няма фактори на изкривяване на резултатите:

  • употребата на лекарства, които понижават холестерола, женски хормони (естрогени), алопуринол, еритромицин, противогъбични;
  • висока физическа активност предния ден;
  • преминаване към веганска диета.

Защо се сменят след 50

Атерогенният индекс обикновено се повишава след 50 години. Това се дължи на хормонални промени в тялото. Активността на половите жлези намалява, метаболизмът на мазнините и въглехидратите се нарушава. В същото време е доказано, че нивото на общия холестерол и съдържанието на липопротеини и триглицериди с ниска плътност се увеличават най-вече. Добрите мазнини в кръвта могат да бъдат нормални или леко намалени.

Такива нарушения на липидния профил изискват задължително предписване на диетично хранене, а в случай на изразени отклонения от нормата, лекарствата се използват за понижаване на холестерола.

Препоръчва се да се наблюдават показателите поне веднъж годишно от 35-годишна възраст, а за тези, които са преминали 50-годишната граница, профилактичните прегледи се считат за задължителни

Важно е да проверите състоянието на кръвоносните съдове (ултразвук с доплер, ЕКГ, ЕЕГ) и да вземете кръвни тестове

Какво да направя, за да се върна към нормалното

За да върнете нормалния мастен състав на кръвта, трябва:

  • консумирайте ненаситени мазнини - риба, ядки, ленени семена, авокадо;
  • добавете 5 порции зеленчуци и 2 плода (порция с размер на юмрук) към дневното меню;
  • следете приема на витамини: E (всички растителни масла, бобови растения, броколи), A (рибено масло, домати, тиква, моркови), C (звънец, касис, карфиол);
  • откажете преработените храни с наситени мазнини, транс-мазнини (наденица, пастет, месо от консерва, извара десерт, сирене от 50% мазнини, маргарин);
  • гответе ястия чрез варене, задушаване с минимално добавяне на растително масло, пара, с изключение на пържене в масло, свинска мас;
  • намаляване или напълно премахване на захарта и бялото брашно от диетата, тъй като сладките и сладкарските изделия стимулират отделянето на инсулин, който превръща въглехидратите в мазнини;
  • трябва да се отделят поне 30 минути на ден за гимнастика, разходки, плуване, при ниска тренировка е необходимо да се започне с най-простия комплекс и много постепенно да се увеличи натоварването.

Характеристики на намален атерогенен индекс

Тази кръвна картина може да се промени с течение на времето. Така че повечето хора, които се подлагат на лечение за затлъстяване, периодично правят анализ, за ​​да видят динамиката на свършената работа. Разбира се, те са доволни, когато нивото на атерогенност постепенно намалява..

Ако човек води активен начин на живот и не преяжда, тогава атерогенният му индекс ще бъде нормален. При значителни натоварвания на работа или в спорта този показател намалява. Като правило, за да го увеличите и да го върнете към нормалното, е достатъчно да си починете добре и да си позволите да ядете малко повече от обикновено..

Намален коефициент на атерогенност при жените

При здрава жена при предаване на този анализ на празен стомах индикаторът трябва да е нормален. Намаленият коефициент на атерогенност ще покаже, че пациентът е в изтощение. На свой ред тази ситуация може да възникне по няколко причини. Първо, жената яде твърде малко мазни храни. Това се случва с млади момичета, които са на диета за дълго време. По правило такива диети не се предписват от специалист, а лично и следователно ползите за тяхното здраве са много съмнителни..

На второ място, при спортисти може да се наблюдава намален коефициент на атерогенност при жените. В периодите на подготовка за сериозно състезание натоварването на тялото се увеличава значително, както физическо, така и морално, и всичко това изисква енергия. Ако треньорът обръща недостатъчно внимание на състоянието на своя ментор и наблюдава само физическата й форма, това може да доведе до такива резултати като намален коефициент на атерогенност.

И накрая, ако този показател при жената е понижен, трябва да се консултирате с нея дали приема хормонални лекарства със съдържание на естроген. Повечето контрацептиви, включително новото поколение, съдържат малки дози от този женски хормон, които жените приемат ежедневно. В този случай резултатът от теста може да се счита за невалиден и без медицинско значение..

Намален коефициент на атерогенност при деца

Днес се препоръчва да се направи този анализ на тези деца, които са били диагностицирани с висок холестерол от раждането си и които също имат нарушения, включително вродени, в работата на сърдечно-съдовата система. Този индекс, взет от дете от 2 до 10 години, се счита за информативен..

Ако коефициентът на атерогенност при дете е намален, тогава е необходимо да попитате родителите за естеството на диетата му. Много видове сладкиши, така обичани от децата, почти не съдържат липидни компоненти (блат, бонбони). Ако приемът на такава храна е в ущърб на основната диета, тогава не би трябвало да е изненадващо, че детето ще има намалено ниво на атерогенност. Въпреки факта, че понижаването на нивото обикновено не се счита за критично от лекарите, в този случай всичко е съвсем различно. Детският организъм се нуждае от холестерол за изграждане на клетки, за поддържане на силата, за функционирането на всички телесни системи. Например репродуктивната система на момичето няма да е готова за месечния си менструален цикъл, ако нивата на мазнини в храната са ниски. И накрая, огромно количество мазнини е концентрирано в мозъчните полукълба и тяхната съществуваща липса, която, наред с другото, се посочва от ниско ниво на атерогенност, може да причини академичен неуспех.

Намален коефициент на атерогенност при мъжете

В съвременния свят подобна ситуация се случва изключително рядко и вината са безброй джаджи, с които прекарва време силна половина от човечеството, както и висококалорична храна, която се готви много бързо или дори просто се затопля..

Ако на среща с кардиолог мъж разкрие, че нивото му на атерогенност е понижено, тогава лекарят трябва да се консултира с пациента, за да установи истинската причина. Като правило този тест се прави сутрин на гладно. Ако мъжът има навика да прави упражнения или джогинг и дори в деня на теста не е променил плановете си, това може да доведе до факта, че атерогенният коефициент ще бъде намален. Ако такъв резултат се получи без скорошна физическа активност, това може да означава, че продуктите с ниско съдържание на липиди са преобладаващи в диетата на пациента от дълго време..

Ако в момента мъж се лекува от гъбички и приема подходящи лекарства, това също може да доведе до намаляване на атерогенния коефициент. Приемането на лекарства на базата на еритромицин ще доведе до същия резултат.

Такива резултати от теста не трябва да се вземат предвид. Препоръчва се да се премине нов тест, когато пациентът се подложи на лечение и приключи приема на лекарства

Препоръки за намаляване на атерогенния коефициент

Медицинското управление на пациенти с повишена атерогенност първо включва променящи се рискови фактори - например чрез отказване от тютюнопушенето и практикуване на ограничителна диета. Профилактиката обикновено включва хранене добре, упражнения, отказване от тютюнопушенето и поддържане на здравословно тегло..

До 90% от сърдечно-съдовите заболявания могат да бъдат предотвратени чрез избягване на установени рискови фактори.

Промените в диетата могат да помогнат за предотвратяване на много заболявания, свързани с висок КА. Предварителните доказателства сочат, че диетата на основата на млечни продукти не влияе или намалява риска от ССЗ.

Диета, базирана на плодове и зеленчуци, значително намалява риска от ССЗ и смърт. Съществуват също доказателства, че средиземноморската диета може да подобри здравето на сърцето и съдовете. Като се има предвид това, някои изследователи посочват, че средиземноморската диета често е по-здравословна от диетата с ниско съдържание на мазнини. Той осигурява дългосрочни промени в рисковите фактори за ССЗ (като понижаване на нивата на холестерола и кръвното налягане).

Програмата за контролирано упражнение работи срещу фактори, които увеличават CA. В резултат на това се подобряват кръвообращението и съдовата функционалност. Упражненията се използват и за контрол на теглото при хора със затлъстяване, хипертония и холестерол..

Модификациите на начина на живот често се комбинират с лекарствена терапия. Например:

  • Статините помагат за понижаване на нивата на холестерола.
  • Антитромбоцитни лекарства като аспирин помагат да се предотврати образуването на съсиреци.
  • За контрол на кръвното налягане обикновено се използват различни антихипертензивни лекарства.

Ако комбинираните усилия за модифициране на рисковите фактори и лекарствената терапия са недостатъчни за контрол на симптомите или за борба с непосредствената заплаха от исхемични прояви, лекарят може да прибегне до интервенционни или хирургични процедури за коригиране на съдовата обструкция..

Видео: Кръвен тест: лош и добър холестерол

1. Биохимичен кръвен тест - Уикипедия - безплатната енциклопедия
2. Gita Khakurel, Rajat Kayastha, Sanat Chalise, Prabin K Karki атерогенен индекс на плазма при жени в постменопауза, 2018 г.
3. McGill HC, McMahan CA, Gidding SS (март 2008 г.). " Предотвратяване на сърдечни заболявания през 21-ви век: последици от изследването на патобиологичните детерминанти на атеросклерозата при младите хора (PDAY) ". Тираж. 117 (9): 1216-27
4. Nunes SO, Piccoli de Melo LG, Pizzo de Castro MR, Barbosa DS, Vargas HO, Berk M, Maes M. Атерогенният индекс на плазмата и атерогенният коефициент се увеличават при голяма депресия и биполярно разстройство, особено когато са съпътстващи с нарушение на употребата на тютюн... 2015 1 февруари.

Ако е по-високо от нормалното, какво означава това

Когато разглежданият коефициент надвишава нормалните стойности, те говорят за нарушение на метаболизма на мазнините в тялото на пациента. Това означава, че "лошият" холестерол се задържа свободно в съдовете, отлага се по стените им, образува плаки и провокира развитието на атеросклероза. Това е така, защото "добрият" холестерол не е достатъчен за навременното и пълно блокиране на LDL и VLDL и тяхното отделяне от организма. Причините за увеличаването на атерогенния индекс могат да бъдат други дисметаболитни патологии, ендокринни заболявания, небалансирана диета, богата на животински мазнини, и много други..

Ако коефициентът на атерогенност е извън нормалните граници (стойност в диапазона 3-4), това показва висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, по-специално атеросклероза, която в една или друга степен започва да се развива при повечето хора след 40 години. Ако този показател надвишава 5, това показва атеросклеротични промени, настъпващи в тялото..

Атеросклерозата е увреждане на стените на кръвоносните съдове с отлагане на холестеролни плаки върху вътрешната им обвивка, които могат да образуват кръвни съсиреци. Такива промени допринасят за съдови увреждания: те стават крехки, удебелени със засегнатите области на ендотела.

Това заболяване често засяга долните крайници: тогава пациентът започва да чувства куцота. С течение на времето атеросклерозата може значително да ограничи двигателната активност на пациент, чийто атерогенен коефициент е висок и не се вземат мерки за нормализирането му.

Когато атеросклеротичните промени настъпят в мозъчните съдове и коефициентът на атерогенност е много по-висок от нормалния, пациентите отбелязват влошаване на паметта, зрението, вниманието, издръжливостта и др. В най-сериозните случаи може да се получи мозъчен инсулт, който е изпълнен със смърт.

Причини за увеличаване на коефициента

Помислете за следните основни причини за увеличаване на атерогенния коефициент:

  1. Злоупотреба с храна, богата на животински мазнини. Това включва почти всички мазни храни, които предпочитат средните руснаци: сладкиши, колбаси и полуфабрикати, свинско месо, маргарин, яйца. Когато човек яде много такива храни, в кръвта се образува много "лош" холестерол, което пропорционално увеличава атерогенния коефициент.
  2. Пушенето и алкохолът забавят метаболитните процеси в организма, а също така увеличават риска от развитие на атеросклероза.
  3. Наднорменото тегло е директен път към висока стойност на атерогенния индекс, тъй като самият проблем в повечето случаи възниква от спазването на мазни храни. Затлъстелите хора, които имат високо съотношение на „лош“ към „добър“ холестерол, са изложени на особен риск от развитие на атеросклероза, хипертония и диабет тип 2..
  4. Високо кръвно налягане. Средно 30% от населението на развитите страни страда от тази патология, докато болестта увеличава риска от развитие на атеросклероза поради повишено натоварване на съдовете. Хипертонията влияе отрицателно на метаболитните процеси в организма, поради което може да доведе до увеличаване на атерогенния коефициент.
  5. Диабет. При такива пациенти атерогенният коефициент винаги е на високо ниво, дори ако човекът напълно се придържа към здравословен начин на живот. Повишените нива на кръвната захар неизбежно водят до развитие на атеросклероза.
  6. Наследственост. Този фактор е важен и понякога може да бъде единствената причина за хиперхолестеролемия..
  7. Заседнал начин на живот. Физическата неактивност влияе върху концентрацията на липиди в кръвта: има повече от тях и те се отлагат по-бързо по стените на кръвоносните съдове.

Главна информация

Преди да определите каква е нормата на атерогенния коефициент, е необходимо да разберете какво е холестеролът. Това вещество е мастен алкохол, който се намира в различни структури на тялото.

Той е част от клетъчните мембрани, като осигурява тяхната здравина и еластичност, насърчава производството на стомашни сокове, което е изключително важно за нормалния ход на храносмилателния процес. Също така, холестеролът влияе върху секрецията на полови хормони, както женски, така и мъжки.

Предвид описаните функции на холестерола възниква естествен въпрос - защо той се счита за вреден и опасен. Тук трябва да се отбележи, че има така наречения лош или лош холестерол, както и добър. Основната отличителна черта на двата типа е единствено какъв тип транспортни протеини е отговорен за техния транспорт в тялото. Въз основа на това можем да заключим, че холестеролът може да бъде опасен за здравето само ако е свързан с хемоглобина.

Холестеролът с ниска плътност, който се нарича лош, се характеризира с отрицателно свойство да се утаява на повърхността на кръвоносните съдове. Поради това се получава образуване на плака, в резултат на което пропускливостта на съда е нарушена. Може да се развие атеросклероза, на фона на която възникват множество заболявания и то доста сериозни.

От своя страна добрият холестерол означава вещество с висока плътност. Този тип има други функции и структурни характеристики. По-специално, такъв холестерол почиства съдовите стени от мастни натрупвания, предотвратявайки образуването на атеросклероза..

Като цяло, в зависимост от неговите характеристики и свойства, холестеролът може да има както положителни, така и отрицателни ефекти върху тялото..

Изчисляване на индекса

Коефициентът (индекс) на атерогенност е стойност, която се променя през целия живот. Това зависи не само от естеството на диетата, но и от начина на живот, съпътстващите заболявания. Основната цел на определянето на този коефициент е да се изчисли съотношението на „вредните“ и „полезните“ мазнини в организма и, ако е необходимо, да се предотврати или лекува атеросклероза (отлагане на холестеролни плаки). Има няколко формули за изчисляване на атерогенния коефициент:

  1. Най-често срещаната формула за атерогенен коефициент не изисква разширен липиден профил, достатъчно е да се преминат тестове за общ холестерол и HDL холестерол. CA = (общ холестерол - HDL) / HDL
  2. Тази формула е подобна на предишната, но има по-точни значения. Изисква усъвършенствано тестване на липидите. CA = (LDL + VLDL) / HDL

В някои лаборатории коефициентът се изчислява автоматично, в някои лаборантът (или лекарят) го определя самостоятелно. Нормалните стойности на атерогенния коефициент са индивидуални за конкретно оборудване, но средно трябва да са на ниво 2-3.

Ако общото ниво на холестерола е под 5,2 mmol / l, а атерогенният индекс е в диапазона 3 - 3,5, това показва, че няма риск от атеросклероза и добро състояние на сърдечно-съдовата система на пациента. Достатъчно е да следвате принципите на правилното хранене, да водите здравословен начин на живот и да контролирате коефициента (индекса) на атерогенност на всеки 3-5 години.

Ако общата стойност на холестерола в биохимията е над 5,2 mmol / l и атерогенният индекс е над 4, се счита, че пациентът има граничен риск от развитие на сърдечно-съдови усложнения. Ако повторно проучване след 3-6 месеца е показало подобни резултати, терапевтът трябва да определи мерки за намаляване на този коефициент. На първия етап на намаляване на атерогенния коефициент се предписва диета с ограничени животински мазнини, лека физическа активност и здравословен начин на живот. Атерогенният индекс се наблюдава за граничен сърдечно-съдов риск веднъж годишно..

Значително увеличение на холестерола (над 7 mmol / l) и атерогенен коефициент (над 5) е висок риск от развитие на сърдечно-съдова патология. Този коефициент на атерогенност често се определя в кръвта на пациенти с вече развита коронарна болест на сърцето, артериална хипертония, дисциркулаторна енцефалопатия и други заболявания..

Атерогенният коефициент е норма при мъжете и методите за понижаване на холестерола в кръвта

Ако атеросклерозата на съдовете засяга жените след шейсет години, тогава при мъжете тя се развива по-рано. Атерогенният индекс се увеличава поради факта, че съдовете губят еластичност по-бързо и следователно рискът от развитие на съдови патологии е по-висок.

Ниво на липопротеин при мъже (mmol / l):

  • общ холестерол - 3,5-6,0;
  • липопротеини с висока плътност - 0,7-1,76;
  • нискомолекулни съединения - 2,21-4,81.

След 50-60 години нормалните стойности могат да се променят, тъй като естествените процеси на белтъчно-мастната обмяна са нарушени.

Атерогенен коефициент: нормата при мъжете по възраст (mmol / l):

  • На 20-30 години - 2,5;
  • след тридесет години - 3.5.

Причините за увеличаването на представянето при мъжете

Причините за увеличаването на СА, както при жените, са нарушението на белтъчно-мастната обмяна. Те включват пренасищане на организма с животински мазнини, заседнал начин на живот, стрес, тютюнопушене и други фактори, които влияят отрицателно върху метаболизма на мазнините..

В някои случаи коефициентът на атерогенност може да бъде увеличен, докато приемате хормонални лекарства. Това обаче се случва само по време на лечението и след спиране на приема на лекарства пациентът вижда атерогенния индекс на тестовия лист, нормата.

Биохимичният анализ на кръвта при мъжете също така разкрива нивото на липидните енергийни резерви в организма. Нивата на триглицеридите са същите като при жените.

На първо място, мъжете трябва да променят начина си на живот: да се откажат от лошите навици, да увеличат физическата активност и да намалят количеството консумирани животински мазнини. Разбира се, не бива да ставате вегетарианци, ако сте свикнали с месото..

Трябва обаче да изберете постно говеждо или риба и да приготвяте храната си на пара, вместо да я пържите. Ако не можете сериозно да се занимавате със спорт, тогава обикновеното ходене ще ви помогне. Например можете да ходите пеша до работа, вместо да използвате обществения транспорт..

Ако CA е значително надвишен, лекарят предписва консервативно лечение, което се състои в приемането на сатени, които намаляват синтеза на холестерол в организма..

Причини за намаляване на атерогенния коефициент при жените

Какво означава?

Атерогенният коефициент се използва от лекарите, за да се получи информация за състоянието на кръвоносните съдове в човешкото тяло. За теста се взема венозна кръв. Преди това на пациента се препоръчва да се придържа към обичайния си начин на живот, да изключи алкохола и да не пуши.

По време на диагнозата в биологичния материал се откриват общ холестерол, HDL и LDL - липопротеини с висока и ниска плътност. За да се получи числовият параметър на коефициента, се използва формулата.

(Общ холестерол - липопротеин с висока плътност) / липопротеин с висока плътност = (HDL-C): HDL

Високата плътност на липопротеините е изключително важна за функционирането на човешкото тяло. Веществата с ниска плътност са вредни за кръвоносните съдове и артериите, тъй като причиняват адхезия на плаката. С намаляване на атерогенния коефициент при жените можем да кажем, че рискът от развитие на съдови заболявания е минимален. При здрава жена този показател попада в границите от 2 до 3. С възрастта тази стойност естествено се увеличава. Ако полученият параметър е на долната граница или не го достига, тогава това е нормата.

Характеристики за жени след петдесет години

Намаляването на коефициента на атерогенност при жени в млада възраст, наблюдаващи фигурата им, е естествено състояние. В този случай пациентът може да не се притеснява, че скоро ще има сърдечно-съдови заболявания, придружени от отлагане на плаки по стените на артериите..

С възрастта атерогенният индекс се увеличава. Счита се за нормално, ако при жени след 50 коефициентът достигне 4. При исхемична болест на сърцето се наблюдава повишено увеличение на нивата на лошия холестерол, така че AI се увеличава.

Ако една жена след 40 години има нисък коефициент, това е добре.

Причини за спада

Намаляването на атерогенния индекс в медицинската практика е доста рядко. След като получи подценени резултати, лекарят най-вероятно ще предпише втори преглед, тъй като това състояние е изключение от правилото..

Предполага се, че рядко се открива нисък атерогенен индекс поради липсата на обезпокоителни симптоми. В това състояние жената не прави оплаквания, както пациентите с повишен процент. Липсата на основания за изследване не позволява често да се разкрива намаляване на атерогенния коефициент.

Намаленият индекс на липограмата може да бъде определен по няколко причини:

  • Активен начин на живот. Хората с наднормено тегло са склонни да увеличават атерогенността. Когато се открие проблем, някои от тях коренно променят живота си и започват да спортуват. Това води до рязко намаляване на лошия холестерол и намаляване на числения параметър на атерогенния индекс..
  • Прием на лекарства. Намаляването на холестерола и триглицеридите се случва с употребата на статини. Понижаващите липидите лекарства се предписват на жени, които преди това са имали висок атерогенен индекс и по-щадящите методи за корекция не показват положителен резултат. Също така, статините са необходими за пациенти, които имат висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания и смърт поради натрупване на мастни натрупвания в съдовете..
  • Спазване на диета, преминаване към здравословна диета. Основната причина за шлаката на организма и образуването на плаки в съдовете е нездравословното хранене, лошите навици и пристрастяването към незабавни храни. При преминаване към правилната диета вътрешните биологични процеси се променят драстично. Атерогенният индекс не прави изключение. Липсата на липопротеини с ниска плътност причинява увеличаване на броя на молекулите с висока плътност. Това води до бързо намаляване на коефициента.
  • Лечение на остри и хронични заболявания. Практиката показва, че една от причините за намаляване на атерогенността е употребата на лекарства с противогъбично, антибактериално и хормонално действие. При жените този процес се случва, когато нивото на естроген в организма се повиши..

Жените, които се опитват да отслабнат до лятото, също имат спад в атерогенния индекс. Като правило мазни и пържени храни, консерванти, алкохол и други нездравословни храни напускат диетата на пациента..

Рискови групи, изискващи редовен мониторинг

За да се следи показателят за атерогенност, дори в момента да се счита за нисък, е необходимо за жените:

  • чиято възраст надвишава 45 години;
  • с тенденция към наднормено тегло;
  • страдащи от високо кръвно налягане;
  • с тенденция за развитие на захарен диабет;
  • с анамнеза за инфаркти и инсулти;
  • при които близки роднини са се сблъсквали със съдови и сърдечни заболявания в млада възраст;
  • след инфаркт на миокарда.

При жени, които приемат орални контрацептиви, атерогенният индекс не може да се счита за показателен. Коефициентът намалява по време на хормонална терапия. За да се получат адекватни резултати, се препоръчва да се отмени употребата на лекарства в съгласие с лекаря не по-късно от 2 седмици преди проучването..

Намаленият атерогенен индекс при жените не е причина за лечение. Това състояние се счита за благоприятно за работата на организма и поради това изисква само редовно наблюдение. Ако болестите на вътрешните органи са причина за намаляването, лекарят преценява индивидуално необходимостта от терапия. Обикновено, за да коригирате намаления атерогенен коефициент при жените, е достатъчно да промените начина на живот, да намалите физическата активност и да промените диетата.

Какво е нисък коефициент на атерогенност

Определянето на атерогенност ви позволява да разберете и оцените здравословното състояние на всяко лице, независимо от възрастта. Експертите използват този показател, за да идентифицират възможността за поява на различни патологии на сърцето и кръвоносните съдове. Тези заболявания често водят до смърт на пациенти по целия свят. Заседналият начин на живот доведе до увеличаване на инсултите и инфарктите, но всеки от нас може да научи малко повече за собственото си здраве. Това ще помогне за предотвратяване и откриване на заболявания навреме и ще се обърне към специалисти, за да получи своевременно лечение. Коефициентът на атерогенност е намален, какво е това, нека го разберем заедно.

Стойността на атерогенния индекс

Патологиите на сърцето и кръвоносните съдове често водят до смърт

Доскоро терапевти и кардиолози даваха на пациентите си направление за общ кръвен тест, който може да се използва за оценка на общите липидни параметри. По-късно, след разкриване на положителния ефект на HDL, стана възможно да се даде по-качествена оценка на липидите. Атерогенният индикатор ви позволява да получите ясна представа за храненето на пациента, вида на мазнините, които преобладават в диетата му, и метаболитните процеси в тялото.

За изчислението се използва доста проста формула: HDL се изважда от общия показател на холестерола и получената разлика се разделя на показателя HDL. Резултатът ще бъде индексът на атерогенност..

Нормата се счита за показател, който се вписва в диапазона от 2,2 до 3,5, но напоследък много лаборатории са свалили горната граница до 3,0. Намаляването на атерогенния коефициент за повечето пациенти със сърдечни патологии е основната цел, към която се стремят, за да избегнат развитието на остри усложнения на атеросклерозата.

Причини за намален атерогенен индекс

Намаляването на атерогенния индекс при хора, принадлежащи към различни групи от населението, не е много често. Има няколко причини, които могат да намалят ефективността:

  • редовен прием на статини - най-популярните днес лекарства за намаляване на концентрацията на липопротеини в организма;
  • пациентът редовно изпълнява възможни спортни натоварвания, което е почти невъзможно за редовни клиенти на кардиолог с наднормено тегло;
  • пациентът е бил на диета с ниско съдържание на холестерол за дълъг период от време, преди да дари кръв за анализ, за ​​да определи атерогенния коефициент;
  • пациентът е приемал естрогени, противогъбични средства, еритромицин, което помага да се намали този индекс.

Характеристики на намален атерогенен индекс

Когато водите активен начин на живот и ядете умерено, атерогенният индикатор ще съответства на нормата

Коефициентът може да се променя с течение на времето. Повечето пациенти, подложени на терапия от затлъстяване от време на време, се тестват, за да се оцени хода на лечението.

Когато водите активен начин на живот и ядете умерено, атерогенният индикатор ще съответства на нормата. Когато извършвате значителни натоварвания по време на работа или когато спортувате, индексът може да намалее. Обикновено добрата почивка и обилната храна са достатъчни, за да я нормализират..

Намален коефициент на атерогенност при жените

За здрава жена коефициентът в анализа трябва да съответства на нормата. Ако е понижен, това е знак за изтощение на пациента. Подобна ситуация може да се случи:

  • диетата на жената е бедна на мазнини. Това се случва с тези, които се придържат към диета за дълъг период от време, както често се случва с млади момичета, които постоянно отслабват, дори когато това не е необходимо. Обикновено те сами си предписват такива диети, без да се консултират с диетолог, което може да навреди на здравето;
  • намаляване на индекса може да се установи при жени, занимаващи се със спорт. По време на подготовката за състезанието натоварването върху тялото се увеличава значително, това се отнася не само за физическото, но и за моралното и емоционалното, за всичко е необходима енергия. Когато треньорът не обръща достатъчно внимание на състоянието на своите подопечни, а се занимава само с контрола на физическата им форма, това може да доведе до намаляване на атерогенния индекс;
  • използването на хормонални контрацептиви със съдържание на естроген също помага да се намали нивото на атерогенност. Много противозачатъчни хапчета съдържат този хормон, който жените пият всеки ден. Подобно развитие на събитията води до факта, че резултатите от анализа се считат за обективни..

Намален коефициент на атерогенност при деца

Холестеролът е необходим на тялото на детето да образува нови клетки

Препоръчва се да се направи такъв анализ за деца, които от раждането страдат от висок холестерол и вродени патологии на сърдечно-съдовата система..

С намален атерогенен индекс при дете, трябва да разберете подробности за неговата диета. Повечето сладкиши, така обичани от децата, практически не съдържат липиди в състава си: блат, блат. Когато този вид храна преобладава, не трябва да се учудваме, че този коефициент е намален. Въпреки че експертите не смятат намаляването на показателя за критично, такива случаи се разглеждат по съвсем различен начин. Холестеролът е необходим на детското тяло за образуването на нови клетки, поддържане на функциите на тялото и силата на детето. По този начин репродуктивната система на момичетата няма да бъде достатъчно подготвена за месечния цикъл, когато тялото получава малко мазнини. При липса на мазнини, което може да се установи въз основа на намаления коефициент на атерогенност, мозъчната дейност се нарушава, което става причина за неуспеха му в училище.

Намален коефициент на атерогенност при мъжете

Днес подобна ситуация е много рядка. В края на краищата заседналият начин на живот, който се осигурява от различни приспособления и питателна храна, които могат да бъдат бързо приготвени или просто претопляни, изобщо не допринася за намаляване на този показател.

Когато мъж на среща при кардиолог установи, че коефициентът е намален, специалистът трябва да се консултира с пациента, за да установи причината. Този тест трябва да се прави сутрин на гладно. Не е нужно да тренирате тази сутрин, защото това може да доведе до намаляване на показателя. Ако се получи такъв резултат и пациентът е спазил всички препоръки, преди да даде кръв за анализ, това показва, че в диетата му отдавна няма храни, богати на животински мазнини..

Когато мъжът приема противогъбични средства, атерогенният индекс също може да бъде намален. Същият резултат ще бъде и при използване на средства, които съдържат еритромицин. В такива случаи резултатите от теста не се вземат предвид. След завършване на лечението трябва да се вземат нови тестове.

Какво да правим с намалена атерогенност

Трябва да отидете на среща с диетолог, който ще разработи специален график

Първо, трябва да определите правилността на резултата. С други думи, трябва да разберете дали през последните дни преди вземането на анализа в живота на пациента е имало фактори, които допринасят за намаляване на атерогенния индекс. Ако нищо подобно не се е случило, резултатът може да се счита за верен.

Най-честият проблем, който води до намаляване на индекса, е нискокалоричната храна с ниско съдържание на мазнини. Повечето монодиети, за които можете да научите от интернет и да си предпишете себе си, са в състояние да навредят на човек, който е напълно здрав, да не говорим за тези, които страдат от някакви патологии.

Трябва да отидете на среща с диетолог, който ще разработи специален график и диета, ще запише количеството и видовете храна.

След гладна диета не можете да ядете всичко наведнъж в никакво количество. Това може да доведе до покачване на глюкоза, LDL и други съставки на кръвта..

Вегетарианството е отделна тема за разговор. Хората, които избират този начин на живот, обикновено отказват да приемат животински мазнини и консумират умерено растителни масла. Когато такива хора работят интензивно, независимо дали физически или психически, атерогенният индекс ще бъде намален. Диетата на вегетарианците е доста оскъдна, телата им се изчерпват и намаленият коефициент само ще потвърди това. В такъв случай е необходимо спешно да се преразгледа диетата и да се разнообрази с храни, съдържащи мазнини. Професионалната помощ ще бъде полезна.

Намален коефициент на атерогенност

На пръв поглед такава неразбираема фраза е сложен и неясен медицински термин. Всъщност е съвсем просто.

Атерогенността не е нищо повече от съотношението на "лошите" и "добрите" липидни компоненти в човешкото тяло.

Специален коефициент помага за по-доброто разбиране и оценка на здравето на всеки човек, няма значение дали е на 20 или 50. В бъдеще експертите използват този показател, за да идентифицират възможните рискове от развитие на редица заболявания на сърдечно-съдовата система. Именно тези заболявания стават водеща причина за смърт в световен мащаб. Заседналият начин на живот ни доведе до факта, че броят на случаите на инфаркти или инсулти се е увеличил значително, но е в силата на всеки човек да научи малко повече за здравето си, което ще му помогне да предотврати или своевременно да идентифицира заболявания, които без да се свързва със специалисти, могат да се превърнат в катастрофални резултати.

Защо този показател е толкова важен?

Преди това лекарите от терапевтичния и кардиологичния профил изпращаха своите пациенти да имат пълна кръвна картина, където беше установено общото ниво на липидите. По-късно, когато се разкри положителният ефект на холестерола с висока плътност, стана възможно да се оцени съотношението на липидите на по-високо ниво на качество. Коефициентът на атерогенност дава по-ясна представа какво точно яде човек, какъв тип мазнини преобладават в храната му, а също и на какво ниво е метаболизмът му.

Този коефициент се измерва в mmol / l кръв. Формулата за намиране на атерогенния коефициент е много проста. Необходимо е липопротеините с ниска плътност да се разделят на липопротеини с висока плътност. При кръвен тест могат да се посочат само такива показатели като съдържанието на общия холестерол и липопротеините с висока плътност. В този случай е необходимо да се извадят липопротеините с висока плътност от общото количество холестерол и след това да се раздели получената разлика на вече известния показател за липопротеините с висока плътност. Формулата може да бъде представена по следния начин:

Оказва се, че този показател показва колко здравословен и правилен е наборът от мазнини в човешкото тяло. Нормата е коефициентът на атерогенност, който попада в границите от 2,2 - 3,5, а горната граница наскоро е намалена от много лаборатории до 3,0. По този начин за повечето пациенти на кардиолозите намаляването на атерогенния индекс е точно целта, към която трябва да се стремят, за разлика от общото намаляване на липидните компоненти в кръвта. Между другото, само този показател, когато се повишава, не означава, че пациентът има атеросклероза и добрият специалист ще проведе допълнителни изследвания за изясняване на клиничната картина. Твърде ниските стойности в рамките на 1,9 - 2,2 нямат клинично значение.

Как да се тествате правилно?

Известно е, че правилата за преминаване на всеки анализ са различни и идентифицирането на атерогенния индекс не е изключение. Неспазването им може да доведе до неправилни резултати и като резултат - неправилни задания..

Ето основните насоки за полагане на теста:

  • в навечерието е необходимо да се откажете от мазни храни, а вечерята да бъде възможно най-лека и проста;
  • непосредствено преди да вземете анализа за атерогенния коефициент, както и за деня, е по-добре да се откажете от прекалено интензивното физическо натоварване и, ако е възможно, да се предпазите от емоционални сътресения;
  • пушенето непосредствено преди вземането на анализа може да изкриви резултата и затова е по-добре да откажете цигара 30 минути преди да отидете в процедурната стая;
  • анализът за коефициента на атерогенност се взема стриктно на гладно, тоест през последните 6-8 часа човек не трябва да приема никаква, дори лека храна;
  • също така е необходимо да отказвате алкохол на ден, в противен случай резултатът ще бъде неправилен;
  • 5 минути преди теста трябва да заемете седнало положение и да се успокоите.

Ако е възможно, анализът трябва да се повтори отново в друго лечебно заведение, за да се отстранят грешките в анализа.

Причини за намален атерогенен индекс

Намаленият атерогенен индекс на практика при различни групи от населението - мъже, жени и деца - е доста рядък. И така, тук са основните причини, поради които резултатът е под нормалния:

  • пациентът редовно приема статини, които са най-популярното лекарство за понижаване на липидите в кръвта;
  • пациентът се занимава със спорт, което е почти невъзможно за затлъстелите хора - основните посетители на кабинета на кардиолога;
  • преди теста пациентът е бил на диета с ниско съдържание на холестерол за дълго време;
  • приемът на естрогени, противогъбични лекарства и еритромицин също може да доведе до намален атерогенен индекс.

Характеристики на намален атерогенен индекс

Тази кръвна картина може да се промени с течение на времето. Така че повечето хора, които се подлагат на лечение за затлъстяване, периодично правят анализ, за ​​да видят динамиката на свършената работа. Разбира се, те са доволни, когато нивото на атерогенност постепенно намалява..

Ако човек води активен начин на живот и не преяжда, тогава атерогенният му индекс ще бъде нормален. При значителни натоварвания на работа или в спорта този показател намалява. Като правило, за да го увеличите и да го върнете към нормалното, е достатъчно да си починете добре и да си позволите да ядете малко повече от обикновено..

Различните показатели на кръвните съставки при жените, мъжете и децата в крайна сметка трябва да дават атерогенен индекс, който да се впише в общите стандарти (2.2 - 3).

Намален коефициент на атерогенност при жените

При здрава жена при предаване на този анализ на празен стомах индикаторът трябва да е нормален. Намаленият коефициент на атерогенност ще покаже, че пациентът е в изтощение. На свой ред тази ситуация може да възникне по няколко причини. Първо, жената яде твърде малко мазни храни. Това се случва с млади момичета, които са на диета за дълго време. По правило такива диети не се предписват от специалист, а лично и следователно ползите за тяхното здраве са много съмнителни..

На второ място, при спортисти може да се наблюдава намален коефициент на атерогенност при жените. В периодите на подготовка за сериозно състезание натоварването на тялото се увеличава значително, както физическо, така и морално, и всичко това изисква енергия. Ако треньорът обръща недостатъчно внимание на състоянието на своя ментор и наблюдава само физическата й форма, това може да доведе до такива резултати като намален коефициент на атерогенност.

И накрая, ако този показател при жената е понижен, трябва да се консултирате с нея дали приема хормонални лекарства със съдържание на естроген. Повечето контрацептиви, включително новото поколение, съдържат малки дози от този женски хормон, които жените приемат ежедневно. В този случай резултатът от теста може да се счита за невалиден и без медицинско значение..

Намален коефициент на атерогенност при деца

Днес се препоръчва да се направи този анализ на тези деца, които са били диагностицирани с висок холестерол от раждането си и които също имат нарушения, включително вродени, в работата на сърдечно-съдовата система. Този индекс, взет от дете от 2 до 10 години, се счита за информативен..

Ако коефициентът на атерогенност при дете е намален, тогава е необходимо да попитате родителите за естеството на диетата му. Много видове сладкиши, така обичани от децата, почти не съдържат липидни компоненти (блат, бонбони). Ако приемът на такава храна е в ущърб на основната диета, тогава не би трябвало да е изненадващо, че детето ще има намалено ниво на атерогенност. Въпреки факта, че понижаването на нивото обикновено не се счита за критично от лекарите, в този случай всичко е съвсем различно. Детският организъм се нуждае от холестерол за изграждане на клетки, за поддържане на силата, за функционирането на всички телесни системи. Например репродуктивната система на момичето няма да е готова за месечния си менструален цикъл, ако нивата на мазнини в храната са ниски. И накрая, огромно количество мазнини е концентрирано в мозъчните полукълба и тяхната съществуваща липса, която, наред с другото, се посочва от ниско ниво на атерогенност, може да причини академичен неуспех.

Намален коефициент на атерогенност при мъжете

В съвременния свят подобна ситуация се случва изключително рядко и вината са безброй джаджи, с които прекарва време силна половина от човечеството, както и висококалорична храна, която се готви много бързо или дори просто се затопля..

Ако на среща с кардиолог мъж разкрие, че нивото му на атерогенност е понижено, тогава лекарят трябва да се консултира с пациента, за да установи истинската причина. Като правило този тест се прави сутрин на гладно. Ако мъжът има навика да прави упражнения или джогинг и дори в деня на теста не е променил плановете си, това може да доведе до факта, че атерогенният коефициент ще бъде намален. Ако такъв резултат се получи без скорошна физическа активност, това може да означава, че продуктите с ниско съдържание на липиди са преобладаващи в диетата на пациента от дълго време..

Ако в момента мъж се лекува от гъбички и приема подходящи лекарства, това също може да доведе до намаляване на атерогенния коефициент. Приемането на лекарства на основата на еритромицин ще доведе до същия резултат. Такива резултати от теста не трябва да се вземат предвид. Препоръчва се да се премине нов тест, когато пациентът се подложи на лечение и приключи приема на лекарства.

Какво да правим с намалена атерогенност?

Първо трябва да разберете дали резултатът е верен. С други думи, имаше ли фактори в живота на пациента през последните дни преди теста, които биха могли да намалят атерогенния коефициент? Ако няма такива, резултатът може да се тълкува като истина.

Яжте храна с достатъчно мазнини

Най-често срещаният проблем е яденето на нискокалорични храни с критично ниско съдържание на мазнини. Многобройните монодиети, които днес можете да си прочетете и предписвате в интернет, могат да навредят дори на здрав човек, да не говорим за пациенти със заболявания. Спешно трябва да посетите диетолог, за да може той да разработи индивидуален график и диета, да изброи видовете храни и тяхното количество. Грешно в случая е решението да се консумира всичко в каквото и да е количество веднага след такава „гладна“ диета. Това е изпълнено с рязко повишаване на нивото на захар, липопротеини с ниска плътност и други кръвни съставки..

Що се отнася до спортистите и техния нисък атерогенен коефициент, само спортен лекар трябва да реши всичко. Дори най-малкото отклонение от тренировъчния график може да доведе до провал в близко бъдеще и човекът от тази професия се опитва в името на победата. Може би трябва да помислите за храненето и, ако е възможно, да добавите някои продукти с липопротеини. Между другото, качеството на липидите, а именно тяхната плътност, в случай на спортисти не играе първата роля, тъй като по-голямата част от мазнините ще отидат в енергия. Забелязано е обаче, че храните с „добри“ липопротеини не предизвикват чувство на тежест, което също им дава предимство пред храни с животински мазнини..

Заслужава ли си да бъдеш вегетарианец?

И накрая, трябва да се проведе отделен разговор с вегетарианци. По правило тези хора отказват животински мазнини, но консумират много умерени количества растителни масла. Ако трудовата дейност на такива хора е интензивна и интензивна, няма значение дали е физическа или психическа, тогава с висока степен на очакване можем да кажем, че атерогенният коефициент ще бъде намален. Ако диетата на вегетарианците е твърде оскъдна, тогава тялото му ще бъде в състояние на изтощение и понижен атерогенен индекс доказва това още веднъж. В този случай трябва незабавно да помислите за вашата диета, а именно как да я разнообразите с помощта на продукти, съдържащи мазнини, и тук също помощта на специалист няма да е излишна..


Следваща Статия
Какво означава ESR 18 в кръвта и защо индикаторът се повишава?