Поставяне на холестерола на място


Живели сте, радвали сте се на живота и кръвен тест изведнъж разкри, че имате повишени нива на холестерол с ниска плътност. И това, както знаете, е лош холестерол. И лоши новини, нали? Но има две добри: сега знаете за това (или бихте могли да останете на тъмно); тя се поддава на корекция. Ако холестеролът с ниска плътност е повишен, какво означава това? Ще разберем повече в тази тема..

  1. Какво е холестерол
  2. Как холестеролът с висока плътност се различава от лошия
  3. Какво означава повишен холестерол с ниска плътност?
  4. Колко често да проверявате LDL четенето си
  5. Какво влияе на нивата на LDL
  6. Какво трябва да бъде съдържанието на LDL в кръвта
  7. Как да сведем до минимум нивата на холестерола в кръвта
  8. Медицинска намеса
  9. Обобщение

Какво е холестерол

Холестеролът е восъчно, подобно на мазнини вещество, което се намира във всички клетки на човешкото тяло. Това органично съединение се синтезира в черния дроб от самото тяло. А самото тяло не може да си навреди, няма да произвежда вредни за себе си вещества.

Холестеролът се съдържа и в някои храни като месо, яйца или млечни продукти. Тялото се нуждае от връзка, за да функционира правилно. Но холестеролът се дели на добър и лош. Така че лошите, LDL, са вредни за тялото, а добрите, HDL, са добри..

Как холестеролът с висока плътност се различава от лошия

Това са два различни вида липопротеини. Те са комбинации от протеини и мазнини (липиди). Липидът трябва да бъде прикрепен към протеина, за да може да се движи в кръвта. LDL и HDL имат различни функции.

LDL холестеролът се счита за лош тип холестерол, тъй като се натрупва в стените на кръвоносните съдове.

Неговата молекулна плътност е по-ниска от тази на HDL. Той се произвежда в черния дроб от VLDL, липопротеин с много ниска плътност. VLDL и LDL са атерогенни липопротеини, повишеното съдържание на които в кръвта води до появата на склеротични отлагания в съдовете.

HDL се нарича добър холестерол, тъй като пренася лошия холестерол от органите обратно в черния дроб..

Впоследствие черният дроб премахва лошия холестерол от тялото.

Какво означава повишен холестерол с ниска плътност?

Ако човек има високи нива на лош холестерол, значи той има твърде много от това вещество в кръвта си. Заедно с други вещества, LDL създава мастни отлагания по стените на кръвоносните съдове. LDL се отлага върху ендотела - вътрешната стена на кръвоносните съдове.

Тъй като ендотелът е важен ендокринен орган, неговото увреждане от LDL слоя причинява увреждане на цялото тяло. Съдовете се стесняват и втвърдяват. Това състояние се нарича атеросклероза..

Коронарната недостатъчност възниква, когато мастните натрупвания се появят в артериите на сърцето. Артериите стават твърди и тесни, така че притока на кръв се забавя и в крайна сметка се блокира напълно. Тъй като кръвта пренася кислород в тялото, това означава, че сърцето ще получава малко кислород и храна..

Това ще причини болка в областта на гръдния кош и ако съдът е напълно запушен, ще настъпи инфаркт..

По този начин, ако нивото на лошия холестерол е повишено, човекът е изложен на риск.

Струва си да направите корекции в начина си на живот и диетата си.

Колко често да проверявате LDL четенето си

Кога и колко често да се тествате зависи от възрастта и рисковите фактори. Наследствеността също се взема под внимание.

Децата се насърчават да се тестват на всеки пет години. Първият тест се прави на 2-годишна възраст, ако семейството има анамнеза за сърдечни заболявания.

Хората под 45 години се препоръчват да правят тест на всеки пет години, а хората след 45 на всеки 1-2 години..

Какво влияе на нивата на LDL

Диета: Консумирането на наситени мазнини и храни, съдържащи бързи въглехидрати, увеличава лошите нива на липопротеините.

Тегло: Затлъстяването също тласка LDL стойностите нагоре. В този случай нивото на HDL намалява.

Физическа активност: липсата на физическа активност е провокатор за високи нива на холестерол, тъй като теглото се увеличава и поради това нивата на LDL.

Тютюнопушене: Тютюнопушенето намалява количеството HDL в организма. Поради това нивото на LDL се повишава. Тъй като HDL връща холестерола обратно в черния дроб, по-малко холестерол е по-лошо..

Възраст и пол. Жените преди менопаузата имат по-нисък LDL холестерол от мъжете. И с възрастта нивата на LDL се повишават както при мъжете, така и при жените..

Генетика: Количеството холестерол, което се произвежда от човешкото тяло, зависи отчасти от генетиката. Може да имате семейно разстройство или състояние, което повишава LDL холестерола.

Лекарства. Някои лекарства, както и стероиди и лекарства за високо кръвно налягане, могат да повишат нивата на холестерола в кръвта..

Болести: Хроничните бъбречни заболявания, диабет и други нарушения на ендокринната или храносмилателната система водят до увеличаване на количеството лош холестерол.

Какво трябва да бъде съдържанието на LDL в кръвта

Ако говорим само за LDL, тогава колкото по-малко, толкова по-добре. Това е така, защото високите му нива увеличават риска от коронарна недостатъчност или инфаркт..

Оптималното съдържание на LDL в кръвта е по-малко от сто милиграма на литър. Съдържанието не по-високо от 130 все още е норма. Трябва да се притеснявате, ако кръвта ви съдържа повече от 150 mg холестерол на литър..

Изчислява се и коефициентът на атерогенност. Този показател се използва за преценка на степента на риск от развитие на сърдечни и съдови заболявания при хората..

Прочетете също
Норма на холестерола по възраст: мъже и жени
Много е казано и написано за холестерола; той се счита за причина за различни проблеми, без да навлиза в подробности. Норма на холестерола.

Как да сведем до минимум нивата на холестерола в кръвта

Двата основни начина за понижаване на холестерола в кръвта са: промени в начина на живот и лекарства.

Сменете храната

Здравословно хранене. Здравословната диета намалява количеството наситени и транс-мазнини, които консумирате. Има много такива диети. Особено видно тук е нисковъглехидратната кетогенна диета, която предписва консумацията на здравословни мазнини, които повишават HDL..

Това не само ще спре натрупването на органични съединения, но и ще намали количеството му..

Отслабване

Ако сте с наднормено тегло или с наднормено тегло, можете да отслабнете и това ще понижи LDL холестерола.

Физическа дейност

Трябва да спортувате по четиридесет минути редовно всеки ден..

Медицинска намеса

Ако промените в начина на живот не влияят достатъчно силно на нивата на холестерола, може да се наложи човек да вземе някакви лекарства или лекарства или да инжектира хормони като инсулин.

Налични са относително много лекарства за понижаване на холестерола. Те използват различни механизми, като някои имат странични ефекти. Трябва да попитате съвета на лекаря, така че той да посочи най-доброто и най-ефективното лекарство..

Но не забравяйте, че дори да приемате лекарства, трябва да продължите да променяте начина си на живот към по-добро..

Обобщение

Повишените нива на холестерол с ниска плътност са пряко свързани с много сърдечни заболявания, тъй като те се отлагат в стените на кръвоносните съдове. Именно той е провокаторът на атеросклероза..

За да коригирате този проблем, препоръчително е да не приемате лекарства, а да преминете към здравословен начин на живот. В крайна сметка е по-добре, когато тялото се самолекува.

За да направите това, трябва да спортувате по-често и да се храните правилно: изключете от диетата възможно най-много преработени, сладки и мазни храни и рафинирани въглехидрати. Сега знаете дали холестеролът с ниска плътност е повишен, какво означава това. И предупреденият е предвоен!

Ниският холестерол е добър - унищожаващ живота стереотип

Какво означава повишаване на креатинина в кръвта: диагностика и лечение

Причини за ниски нива на хемоглобин, симптоми и последици

Какво разказва прекомерното изпотяване: Не пропускайте тези съвети за тяло

Нисък хемоглобин по време на бременност: причини и последици

Сърдечен удар: какво е това и как да се помогне?

LDL холестеролът е повишен: какво означава това? и каква е неговата норма?

Високите нива на холестерола определено са неприятни. Важно е обаче да знаете кое от двете вещества е над нормата: холестерол с ниска или висока плътност. Ако второто, тогава знайте, че холестеролът с висока плътност (HDL) е необходим на тялото, особено след като излишъкът му е изключително рядък. Но все пак в повечето случаи говорим за първия вариант - когато LDL холестеролът е превишен. В статията ще разгледаме характеристиките на това вещество, ще разберем какво е LDL, как се появяват в организма и как излишъкът им може да застраши здравето. Ще разберем какви тестове трябва да се предприемат, за да се определи нивото на "лошия" холестерол в кръвта, а също и какви стъпки трябва да се предприемат, за да се отървем от този проблем.

Описание

И така, холестеролът е естествен мастен алкохол, принадлежащ към класа на стероидите. Холестеролът с висока плътност е много важно вещество за човешкото тяло, тъй като е част от клетъчната мембрана, много стероидни хормони, жлъчни киселини и участва в образуването на витамин D. Освен това тялото се нуждае от добър холестерол като мощен антиоксидант, който предпазва клетъчната структура от излагане на вредни свободни радикали. Ако това вещество не беше в тялото, хората нямаше да могат да живеят дълго и признаци на стареене биха се появили още в ранна възраст. Не всичко е полезно, а само добрият холестерол - липопротеини с висока плътност или HDL. Този вид вещество се синтезира от организма в чернодробните клетки; той не идва отвън. Между другото, в медицинската практика холестеролът често се нарича холестерол, което също е правилно..

Холестеролът е основен компонент, участващ в почти всички метаболитни процеси в тялото. В допълнение, HDL холестеролът е от съществено значение за изграждането на клетъчните мембрани, важен за нормалното функциониране на нервната система и от съществено значение за имунитета..

Има обаче и втора "страна на монетата" - лош холестерол или липопротеини с ниска плътност, или накратко LDL. Този вреден холестерол може да попадне в човешкото тяло само с храна: той не се произвежда от тялото. Обикновено LDL идва от животински храни.

В медицината също има такова понятие като общ холестерол. Този термин показва липопротеиновия холестерол с висока и ниска плътност: общото им количество. Обърнете внимание, че общият кръвен тест може да определи само общия холестерол без степенуване по тип. И за да се определи дали LDL холестеролът е висок или нисък и какво означава това, е необходимо да дарите кръв за специален тест - липиден профил. Освен това има специален индекс на атерогенност, който показва колко опасно е висока фракцията на "лошия" холестерол..

Ако липопротеините с ниска плътност са повишени в кръвта, техният излишък започва да се отлага по вътрешните стени на кръвоносните съдове, образувайки така наречените холестеролни плаки. Плаките са натрупвания, конгломерати от „лош“ холестерол, които силно стесняват лумена в съдовете. В резултат на това храненето на тъканите и органите с кислород и хранителни вещества се влошава. Всичко това оказва силно влияние върху общото състояние на организма и особено върху здравето на сърцето и кръвоносните съдове. По-специално, хората с този проблем се разболяват от атеросклероза, те също са застрашени от ишемична болест на сърцето..

Ако HDL холестеролът е повишен и се чудите какво означава това, ние веднага ще ви предупредим, че тази патология е рядка, но и нежелана.

Трябва да знаете, че общото количество LDL в общия обем на холестерола е около 70%. Молекулата на холестерола е много малка и тя свободно и лесно прониква през всякакви бариери, включително през стените на кръвоносните съдове вътре. Обратното изтегляне на веществото от съдовете по естествен начин вече е трудно поради специалния състав на LDL.

Стандарти

Трябва да се има предвид, че колкото по-нисък е процентът на LDL от общия обем на холестерола в кръвната липидограма, толкова по-здраво е тялото ви и съдовете са по-добре защитени от атеросклероза. Нивата на LDL варират в зависимост от възрастта на човека. Ако в по-млада възраст нормата трябва да е ниска, то в по-зряла възраст вече са допустими по-високи нива.

Така че, ако тялото на възрастен е здраво, LDL съдържанието до 130 mg на dl обикновено се счита за норма. Ако човек страда от заболявания на сърдечно-съдовата система, тогава скоростта на този показател не трябва да надвишава 100 mg на децилитър. Най-често използваната единица в медицината е mmol / литър - в тези единици се изчислява холестеролът в кръвта.

Трябва да знаете, че нормата за мъжете и жените е различна, дори ако възрастовата категория е еднаква. Така че нормата на LDL за мъжете е средно от 2,02 до 4,79 mmol / литър, докато за жените тази цифра варира от 1,92 до 4,51 mmol / литър. Както можете да видите, нормата за жените е малко по-ниска, отколкото за мъжете..

Лошият холестерол се счита за надценен при жените, надхвърляйки 4,52 mmol / литър, а при мъжете - над 4,8 mmol / литър. Ако анализът на LDL холестерол показа този излишък, е необходимо да се преминат допълнителни тестове, за да се потвърди този факт. Само след потвърждение от допълнителни проучвания лекарят може да постави подходяща диагноза и да предпише лечение.

Помислете за LDL нормите по-подробно.

5-10 години: момчета - 1,63 до 3,34, момичета - 1,76 - 3,63.

10-15 години: момчета - 1,66 - 3,44, момичета - 1,76 - 3,52.

15-20 години: момчета - 1,61 до 3,37, момичета - 1,53 до 3,55.

20-25 години: момчета - 1,71 до 3,81, момичета - 1,48 до 4,12.

Възрастни

Възраст, годиниМъжеЖени
25-301,81 до 4,271,84 до 4,25
30-352.02 до 4.791,81 до 4,04
35-402.10 до 4.901.94 до 4.45
40-452.25 до 4.821.92 до 4.51
45-502.51 до 5.232,05 до 4,82
50-552,31 до 5,102.28 до 5.21

Възрастните хора

Възраст, годиниМъжеЖени
55-602.28 до 5.262,31 до 5,44
60-652.15 до 5.442,59 до 5,80
65-702,54 до 5,442,38 до 5,72
повече от 702.28 до 4.822,49 до 5,34

Както можете да видите, нормалните нива на LDL холестерол варират значително в зависимост от възрастта и пола. Важно е да се вземат предвид както HDL холестеролът, така и други обективни съ-фактори. Следователно само лекар може правилно да интерпретира липидния профил..

Причини за увеличението

Болестите и патологичните състояния могат да доведат до повишаване на нивото на LDL:

Болести на черния дроб, бъбреците или жлъчния мехур.

нарушения в щитовидната жлеза,

И двата вида диабет и рак са често срещани причини.

Затлъстяване и алкохолизъм,

Както вече споменахме обаче, не изпадайте веднага в паника, ако липидният профил показва висок LDL. Възможни са и такива безобидни причини с временен самоликвидиращ се характер като:

яде много животинска храна,

честа консумация на алкохол,

приемане на определени лекарства.

В допълнение, тези обстоятелства понякога стават причина, че "добрият" HDL холестерол се повишава.

Симптоми

Как един обикновен човек, който не страда от никакви хронични заболявания, може да разбере, че LDL холестеролът и неговата норма са превишени?

Трябва да се разбере, че първите симптоми, че пропуските в кръвоносните съдове се стесняват, ще се появят едва когато този лумен намалее с поне 70%. До тази стойност не можете да почувствате нищо и само навременният липиден профил е в състояние да уведоми, че има проблеми със здравето и лошият холестерол надвишава нормата. Симптомите обикновено са както следва:

болка в краката (синдром на Шарко),

ксантоми по кожата.

Последният симптом са новообразувания върху кожата с доброкачествен характер, състоящи се от мастна тъкан. Тези новообразувания се образуват най-често в областта на сухожилията, както и на ръцете и краката и имат розов или жълтеникав оттенък. Тяхното образуване е повлияно най-вече от холестерола..

Понякога се наблюдава и промяна в роговицата на очите: в този случай може да се установи пожълтяване на ръба му.

Опасността

Вероятно всеки е наясно, че лошият холестерол се отлага под формата на плаки по стените на кръвоносните съдове. Такива натрупвания на мастноподобни вещества силно възпрепятстват притока на кръв, тъй като те стесняват лумена в съдовете. Поради факта, че кръвта не може активно да тече, плаките се образуват с още по-голяма интензивност, допълнително забавяйки кръвния поток: получава се един вид порочен кръг.

В резултат на този процес кръвоносните съдове са силно засегнати. Това може да доведе до различни сърдечни заболявания (ангина пекторис), включително миокарден инфаркт. Но това вече е екстремна ситуация и в началото на патологичния процес на образуване на холестеролни плаки човек чувства следните симптоми:

Ако не се съсредоточите върху тези симптоми навреме и не започнете лечение, в резултат на това пациентът може дори да претърпи инсулт..

Трябва да знаете, че началният стадий на излишък от LDL холестерол обикновено е асимптоматичен и само кръвен тест под формата на липиден профил може да покаже, че патологичният процес се развива. Ето защо се препоръчва да се прави липиден профил на всеки 5 години преди 50-годишна възраст (ако няма преки индикации), а след 50 години - всяка година. Това се отнася както за мъжете, така и за жените, дори ако няма външни причини и индикации.

Между другото, ако мъжете в резултат на патологичен процес са по-изложени на риск от инфаркти и инсулти, тогава жените са по-склонни да страдат от коронарна болест на сърцето. Повишеният LDL холестерол е особено опасен за жените, когато навлязат в менопаузата. По това време лошият холестерол започва да се отлага особено активно по стените на кръвоносните съдове.

Много често повишеният LDL холестерол води до заболявания като:

коронарна артериална болест (ИБС),

хронична бъбречна недостатъчност,

нефротичен синдром и др..

Повишеният LDL може също да показва развитието на следните заболявания в организма:

По време на бременност кръвните тестове често показват повишени нива на холестерол. В този случай обаче това не е патология, а напълно естествен, нормален процес. И след раждането на дете, в повечето случаи всичко се нормализира. Това явление по време на бременност се обяснява с необходимостта да се произвеждат повече женски полови хормони, необходими за пълното развитие на плода..

Показания за анализа

В какви случаи е необходимо да се премине липиден профил.

  • При персистираща хипертония (повишено налягане), ако индикаторът не падне под 140/90 mm Hg.
  • Ако пълната кръвна картина показва повишено ниво на общ холестерол.
  • Ако HDL холестеролът е понижен.
  • При заболявания на сърцето и кръвоносните съдове при пациент или негови близки кръвни роднини.
  • С предишен инфаркт / инсулт.
  • В случай на постоянни лоши навици (пушене, пиене на алкохол), злоупотребата с които продължава дълго време.
  • Със заседнал начин на живот, който продължава дълго време.
  • В случай на исхемия или захарен диабет, затлъстяване.
  • Мъже над 45 години и жени над 55 години - годишно.
  • В случай на честа консумация на животински мазнини.

Този анализ може да се направи в областната клиника с препоръка от лекуващия лекар. В този случай процедурата ще бъде безплатна.

Анализ

Ако има съмнение, че lpnp е увеличен, и искате да разберете какво означава това, трябва да преминете специален анализ, който ще ви помогне да установите точно (потвърдите или отречете) този факт. Това проучване се нарича липиден профил и за да може тестът да покаже надеждни резултати, е необходимо да се подготвите за доставка. И така, подготовката означава:

Вземане на анализ на гладно.

Време за доставка - сутрин: от 7 до 12 часа.

Последно хранене 12-14 часа преди настаняване.

Можете да пиете само негазирана чиста вода сутрин..

Забранено е приемането на лекарства 2 дни преди теста. Ако има нужда от среща, тогава определено трябва да уведомите лекаря. Имайте предвид, че нивата и нивата на HDL също са силно зависими от лекарствата..

Препоръчително е да се избягват стрес и тежки физически натоварвания в продължение на два до три дни преди преминаване на липидния профил. Нашето тяло е много чувствителна система и съдържанието на кръв отразява всички процеси, протичащи в него..

Също така е важно да избягвате деня преди анализа на приема на мазни храни, особено тези от животински произход. Не се препоръчва да се яде пържена храна и не трябва да се приема алкохол. Всички тези продукти могат да изкривят резултатите от теста и временно да покажат, че липопротеините с ниска плътност се намират в кръвта в повишено количество, когато всъщност са в рамките на нормалното..

Забранено е да се извършват следните медицински процедури един ден преди предаването на липидния профил:

Ултразвук на всякакви органи,

физиотерапевтични лечения.

Освен това е важно да се знае, че причините за увеличението могат да бъдат от медицинско, фармацевтично естество: прием на бета-блокери, орални контрацептиви, диуретици, прогестини и някои други. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар, ако има нужда да приемате някакви лекарства, преди да вземете липиден профил. В допълнение към надценяването, някои лекарства могат значително да подценят показателя: например интерферон, естрогени, неомицин и други лекарства.

Липидограмата всъщност е биохимично изследване на нивата на холестерола: LDL, липопротеини с висока плътност, общо. Това проучване може да бъде предписано както по време на рутинен медицински преглед, така и при наличие на преки индикации, тревожни симптоми. Освен това, този анализ непрекъснато се прави от пациенти със сърдечно-съдови патологии и някои други заболявания..

В допълнение към липидния профил, пациентът трябва да премине и други видове тестове..

Първо, това е общ кръвен тест, чието декодиране ще помогне да се формира предварително и най-обширно мнение за състоянието на тялото. Освен това ще трябва да изпълните:

кръвна химия,

направете ултразвук на съдовете,

бета-липопротеините също трябва да бъдат открити, тъй като резултатът също е много важен в този случай.

Всички горепосочени видове изследвания ще помогнат да се създаде най-пълното впечатление за състоянието на тялото, да се установи дали LDL холестеролът се повишава или намалява, да се постави правилната диагноза.

Лечение

Така че, след като липидограмата показа високо ниво, лекарят насочва пациента за допълнителни изследвания, за да потвърди точно факта на превишаване на нормата. Ако всички последващи изследвания и анализи са дали сходни резултати, се поставя диагноза и се предписва лечение: прием на определени лекарства, процедури. Важно е да се вземат предвид възрастта, пола и други важни фактори на човека. Самолечението е неприемливо. Най-често в съвременната медицинска практика за намаляване на нивото на следните видове лекарства:

  • Mevacor или Lescol, които са статинови лекарства.
  • Езетимиб, който блокира усвояването на лошия холестерол в стените на кръвоносните съдове.
  • Tricor или Lopil за увеличаване на количеството фибринови киселини в организма.
  • Questran или Colestid за свързване на жлъчна киселина.

В допълнение към изброените лекарства, техните аналози, някои видове попротеинови лекарства, както и:

  • витамин Е,
  • омега-3 киселини,
  • фолиева киселина,
  • витамини В3, В12 и В6.

За повече информация относно хапчетата за холестерол прочетете нашата статия Хапчета за холестерол: видове и ефективност.

За да се намали холестеролът с ниска плътност, се препоръчва прием на лекарства през нощта, тъй като през нощта в организма холестеролът се синтезира с повишена скорост. Важно е да се обърне внимание на възможните спортове. Това е необходимо условие в борбата срещу "лошия" холестерол. В допълнение към намаляването на нивото на този показател, физическото възпитание ще помогне да се отървете от наднорменото тегло, което само по себе си също е важно..

За спорта джогингът ще донесе най-голяма полза. Започнете с малки разстояния и бавно темпо, но постепенно се движете нагоре. След бягането не забравяйте да се разходите спокойно, за да си поемете дъх..

Всички лекари също силно препоръчват да се откажете от тютюнопушенето, ако искате да видите вашите кръвоносни съдове чисти и здрави. Този лош навик потиска, включително добрия холестерол в кръвта.

Ако LDL холестеролът е понижен или освен това значително надвишен, тогава е възможна хоспитализация. Не се отказвайте от това, дори да има работа и спешни въпроси: ще имате време след лечението, здравето е много по-важно. Между другото, ако нивото на LDL не спадне значително, не стане нормално, тогава статините понякога се предписват до края на живота ви..

Диета

Веднага отбелязваме, че без коригиране на диетата в посока намаляване на животинските мазнини, не може да се очаква положителен резултат от лечението. Само чрез съвместни действия можете да постигнете успех и да намалите нивото на мастноподобно вещество в кръвта. Важно е в процеса на лечение, както и след терапевтичен курс, да се придържате към специална диета, която изключва голямо количество животински продукти.

Забранено е да се яде маргарин, както и продукти, съдържащи го (това, между другото, е почти всички индустриално направени бисквитки). Пакетираните сокове също са забранени. Наред с други неща, тези сурогатни продукти влияят и върху липопротеините с висока плътност, намалявайки тяхното количество.

Високите нива на животински мазнини, които могат да повишат нивата на лошия холестерол, се откриват в следните храни:

тлъсти меса (особено свинско и агнешко),

наденица, малки колбаси, свински колбаси,

заквасена сметана, масло.

Не консумирайте тези продукти в големи количества и ежедневно. Излишъкът от животински мазнини се отлага не само директно в липопротеините на „лошия“ холестерол, но също така влияе върху намаляването на HDL холестерола: тоест, той влияе негативно и на двете страни наведнъж.

Избягвайте колкото е възможно повече храни, богати на животински мазнини, които са с високо съдържание на холестерол,

  • Яжте малко 4-6 пъти на ден.
  • Пийте повече чиста вода.
  • Включете в диетата зеленчуци, фибри, морски риби, морски дарове.
  • Закуската винаги трябва да е пълна.
  • Намалете приема на сол.
  • Парете, варете, оставете да къкри, но не пържете храна.
  • Нежелателно е да се яде суха храна.

Ако сте затлъстели, разбийте дневната диета на 5-6 хранения. Ако телесното тегло е нормално, тогава можете да приемате храна 4 пъти на ден.

извара, други нискомаслени ферментирали млечни продукти,

леки сирена,

супи без животински мазнини,

ядки, особено орехи и бадеми,

от сладкиши, полезни са сладолед и желе в малки количества. Мармалад, блат, блат са приемливи. По-добре е да пиете вода, неподсладен чай, желе.

Сьомгата и сардините са особено полезни от морските риби поради високото съдържание на омега-3 мастни киселини. Освен това морските дарове съдържат алфа холестерол и b холестерол, които са полезни за организма..

Е, ако мислите как да увеличите нивата на холестерола, тогава, напротив, трябва да включите животински продукти в диетата, но също така и без фанатизъм.

Прочетете по-подробно в нашата статия Диета с висок холестерол, меню за една седмица

Нисък LDL

Ако lpvp е понижен, ние също трябва да знаем какво означава това. Този факт не е много добър знак и може да показва следните заболявания:

  • хипертиреоидизъм,
  • Синдром на Рейно,
  • остър стрес,
  • артрит,
  • белодробни заболявания,
  • дефицит на някои важни хормони и микроелементи в организма.

В допълнение, ниските бета-липопротеини могат да показват, че вашата диета е с ниско съдържание на животински мазнини и наситени мастни киселини. Не забравяйте, че тези вещества са необходими и за организма, затова е наложително да ги ядете..

И така, ние разгледахме характеристиките на увеличаването на LDL в кръвта и причините за този патологичен процес. Както можете да видите, това вещество, като "лош" холестерол, е в състояние да извършва истинска разрушителна работа в човешкото тяло. Ето защо е важно редовно да се тествате за нива на холестерол, особено ако има медицински показания за това или възрастта е преминала 50-годишната граница. Наблюдавайте здравето си и се отървете от възникващите проблеми с него в ранните етапи - в този случай има всички шансове за дълъг и здравословен живот.

Липопротеини с ниска плътност (LDL): функции, ефекти върху здравето и причини за повишени нива в кръвта

Човешкото тяло има доста сложна, но безупречно обмислена структура и ефективното и здравословно функциониране на всички системи е възможно само ако основните показатели на кръвта и другите течности са нормални.

LDL (липопротеин с ниска плътност) или така нареченият „лош холестерол“ не прави изключение..

Навременното откриване на отклонения в нивата на липопротеините от нормата и правилното лечение ще предотврати такива сериозни сърдечно-съдови заболявания като инфаркт на миокарда, инсулт или атеросклероза. Затова в тази статия ще ви разкажем какво е LDL, как да ги диагностицираме и какво да правим, ако нивото им е значително по-високо от нормата..

Холестерол и LDL - какво е това?

Липопротеините с ниска плътност (LDL) са клас липопротеини в кръвта, които се образуват от липопротеини с много ниска плътност. Важна характеристика е тяхната висока атерогенност, т.е. тенденцията да се утаяват по стените на кръвоносните съдове и да стесняват лумена им, което значително увеличава риска от атеросклероза..

Функцията на LDL е да транспортира холестерол, органично съединение, необходимо за осигуряване на устойчивостта на клетъчните мембрани към различни температури, производството на витамин D и много жизненоважни хормони. В някои европейски страни той е преименуван на "холестерол", в резултат на което в някои източници може да се намери и това наименование.

Когато нивото на липопротеините с ниска плътност се повиши, нараства и нивото на холестерола. Заедно с намаляване на лумена на кръвоносните съдове, това значително увеличава риска от развитие на атеросклероза и нейните възможни прояви (инсулт, инфаркт на миокарда или кардиосклероза). Следователно, колкото по-своевременно се диагностицира патологията и започва да я елиминира, толкова по-малък е рискът от такива усложнения..

Диагностика на нивото на липопротеините с ниска плътност и тяхната норма в кръвта

Определянето на концентрацията на LDL се извършва чрез кръвен тест, взет от вена. Провежда се изключително, когато пациентът е в добро здраве, за да се изключи влиянието на други фактори върху резултата. В продължение на 10-12 часа преди вземане на кръв, на пациента е забранено да яде храна.

За целите на превенцията лекарите препоръчват задължителни кръвни тестове за определяне на нивото на LDL:

  • хора над 18 години на всеки 5 години (дори да няма абсолютно никакви здравословни проблеми);
  • в случай на високи нива на холестерол;
  • хора, изправени пред повишаване на кръвното налягане до 140/90 mm Hg и повече;
  • при наличие на затлъстяване, когато индексът на телесна маса надвишава стойност от 26 kg / m 2 (BMI = телесно тегло / височина 2);
  • диабетици от тип 1 и 2;
  • хора, които имат висок риск от развитие на сърдечни заболявания, тоест хора, чиито роднини са прекарали инфаркт в ранна възраст или неочаквана смърт;
  • лица с исхемична болест на сърцето (коронарна болест на сърцето), прекарали инфаркт - на всеки половин година;
  • хора, подложени на лечение с повишени концентрации на липопротеини с ниска плътност и холестерол - като мярка за успеха на терапията.

Преди се смяташе, че колкото по-ниско е нивото на LDL, толкова по-добре. С течение на времето обаче учените забелязват, че ниските нива на тези вещества могат да предизвикат развитието на сърдечно-съдови заболявания. Поради това през 2003 г. в САЩ бяха разработени някои препоръки относно нормите на липопротеините с ниска плътност. Те се основават на анализа на извадка от лица, склонни към атеросклероза..

По този начин беше възможно да се идентифицира оптималното ниво на липопротеините с ниска плътност, при което се наблюдава най-ниският процент на лица, подложени на развитие на сърдечно-съдови заболявания (по-малко от 3% годишно).

Нормата на LDL при мъже от различни възрастови категории:

Възрастова групаПод 1818-2930-3940-4950-5960-6970 и повече
LDL норма (mmol / l)1,55-3,631,55-4,532.07-4.922,33-5,312,33-5,312,33-5,572,33-4,92

Нормата на LDL при жени от различни възрастови категории:

Възрастова групаПод 1818-2930-3940-4950-5960-6970 и повече
LDL норма (mmol / l)1,55-3,891,55-4,141,81-4,42.07-4.922,33-5,72,59-6,092,46-5,57

Обърнете внимание на малките разлики между препоръчителните проценти за жени и мъже, които са съвсем естествени. Това се обяснява с разликите в хормоналния фон, наличието при жени на по-голям брой повратни точки, придружени от сериозни промени в производството на хормони.

Самоинтерпретация на резултатите от анализа

Освен възрастта, нивото на липопротеините с ниска плътност зависи и от начина на живот, наследствеността и наличието на заболявания на кръвоносната система. Следователно, когато съставя компетентна схема на лечение, лекарят трябва да вземе предвид всички тези характеристики и да насочи терапия, за да намали нивото на липопротеините изключително до индивидуалната норма на пациента..

  1. При пациенти, претърпели инфаркт, инсулт, аортна аневризма и други последици от атеросклероза, стойностите на не повече от 2,0 mmol / L се считат за норма.
  2. При пациенти със сърдечна недостатъчност, както и пациенти със захарен диабет, хипертония, приемащи лекарства за понижаване на кръвното налягане, стойностите до 2,5 mmol / l се считат за норма..

Така че, ако нивото на LDL е в диапазона 4,0-4,9 mmol / l, което е гранична стойност, тогава можем да твърдим висок риск от развитие на атеросклероза и исхемична болест на сърцето. Ако в резултат на кръвен тест се наблюдава повишено ниво на LDL, надвишаващо стойността от 5,0 mmol / l, това означава, че лицето е гарантирано, че има атеросклероза и коронарна артериална болест..

Въпреки привидно такава простота на декодиране на резултатите от анализа, само лекар може правилно да интерпретира резултатите и да изготви адекватен режим на лечение. Силно препоръчваме да не си поставяте диагноза.

Високият холестерол и LDL холестеролът - какво означава това?

Липопротеините с ниска плътност лесно се утаяват по стените на кръвоносните съдове и колкото по-висока е тяхната концентрация, толкова по-бързо се случва това. По същия принцип се отлага "лош" холестерол, който образува плътни съсиреци по стените на кръвоносните съдове - холестеролни плаки. На първо място, коронарните артерии, тоест един от най-жизненоважните съдове, които осигуряват кръвоснабдяване на лявата и дясната камера на сърцето, страдат от това..

Плаките по стените на кръвоносните съдове значително усложняват притока на кръв. Това означава, че жизненоважните системи на организма започват да получават по-малко кислород, който е толкова необходим за нормалното функциониране, и други компоненти, доставяни до тях чрез кръв..

Образуването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове.

Важно е да се разбере, че основната опасност от образуването на LDL не е дори в това, че те възпрепятстват кръвния поток, тъй като утайката им по стените може да бъде доста успешно разтворена, а че в началните етапи на патологията човек просто не е в състояние да открие никакви симптоми на нарушения.

Това състояние може да продължи повече от година, а нивото на LDL само ще се увеличи, достигайки критични стойности.

Ето защо лекарите препоръчват да не пренебрегвате здравето си и след 30 години да давате кръв ежегодно, за да проверите нивото на холестерола и LDL.

В случай на ненавременно откриване на патология, критичен показател от 4,0 mmol / l или повече може да причини развитието на такива сериозни заболявания като:

  1. Исхемична болест на сърцето (исхемична болест на сърцето). Най-честата последица от нарушеното кръвоснабдяване на миокарда. При хронично състояние се характеризира с периодични пристъпи на ангина пекторис, тоест болка в гърдите. В остър ход това води до инфаркт на миокарда, тоест смъртта на някои миокардни клетки. Жените по време на менопаузата (на възраст 45-50 години) са изложени на изключително висок риск от развитие на коронарна артериална болест, тъй като на фона на хормонални промени те произвеждат повишено количество LDL. Навременното лечение обаче може да понижи нивото на лошия холестерол и да предотврати подобни последици..
  2. Удар. Възниква като последица от остро нарушение на кръвообращението на мозъка. Малките артерии са значително стеснени и в големи холестеролни плаки, отделени от стените, напълно блокират кръвния поток, образувайки тромб.
  3. Съдови заболявания. Патологиите от този тип предполагат сериозно нарушение на кръвообращението в цялото тяло, което е особено забележимо при физическо натоварване: болка се появява в крайниците и други части на тялото; човек трудно може да ходи с големи и бързи стъпки; той може да куца.

Несъмнено тези патологии са изключително сериозни и принуждават най-внимателно да следят нивото на LDL. Но в същото време не всичко е толкова страшно, колкото изглежда на пръв поглед. Всъщност такива остри последици обикновено се развиват през цялата година или дори няколко години. Следователно човек, който се грижи за здравето си и редовно се подлага на прегледи, има огромен брой възможности за предотвратяване на горните усложнения..

Причини за увеличението

Основните и най-честите причини за повишени нива на LDL са:

Ефекти от диетата и начина на живот върху нивото на "лошия" и "добрия" холестерол.

нездравословна диета - ядене на значително количество животински мазнини, пържени и сладки храни, сосове и други храни, съдържащи огромно количество мазнини (масло, свинска мас, яйчен жълтък, хлебни изделия, шоколад, фъстъци);

  • заседнал начин на живот - многократните проучвания са доказали, че продължителното физическо бездействие има изключително негативен ефект върху човешкото тяло, в този случай това води до намаляване на производството на HDL (липопротеини с висока плътност, които са полезни) и в същото време до повишаване на нивото на LDL;
  • затлъстяване - развива се като последица от недохранване, липса на активност и доста бързо води до голямо разнообразие от сърдечно-съдови заболявания, включително развитие на атеросклероза;
  • лоши навици - тютюнопушене, консумация на алкохол, тежко преяждане, всичко това, като нездравословна диета, много скоро може да доведе до критична концентрация на липопротеини с ниска плътност;
  • наследствена хиперхолестеролемия - предполага нарушение на метаболизма на мазнините, повишено производство на липопротеини и ниски нива на тяхното елиминиране.
  • В допълнение към горните явления, някои патологии също могат да бъдат причините, поради които LDL е повишен:

    Признаци на диабет, който често е причина за висок LDL холестерол.

    • хипотиреоидизъм;
    • захарен диабет тип 1 и 2;
    • нарушение на производството на хормони от надбъбречните жлези;
    • бъбречно и чернодробно увреждане;
    • анорексия нервна;
    • злокачествени образувания;
    • нарушаване на работата на отделителната система (например, камъни в жлъчката).

    Как да намалите нивата на LDL в кръвта?

    Терапията с повишено съдържание на LDL е сложен процес. Следователно, съществуват медикаментозни и нелекарствени методи, които са доста ефективни поотделно, но най-осезаем резултат може да се получи само чрез използването им заедно..

    Лечение без лекарства

    На първо място, лекарите предписват специална диета, чийто принцип е да се изключат от диетата храни, наситени с животински мазнини и лесно смилаеми въглехидрати. Трябва да се храните на малки порции 5-6 пъти на ден с равни интервали между храненията.

    Ястията трябва да се приготвят възможно най-внимателно, т.е. чрез варене или пара. Зеленчуците и плодовете са в основата на диетата, предпочитани са и млечните продукти с ниско съдържание на мазнини.

    Като цяло има редица храни с най-високо съдържание на елементи, които повишават нивата на холестерола и LDL, чието използване лекарите препоръчват да се ограничат:

    • тлъсти меса (свинско, патица);
    • колбаси;
    • мазни млечни продукти (заквасена сметана, сметана и масло, сирене);
    • яйчен жълтък;
    • хлебни изделия;
    • консерви и полуфабрикати;
    • шоколад;
    • халва;
    • силно кафе.

    Зеленчуци и плодове, които помагат за нормализиране на нивата на холестерола.

    Но също така има препоръчани храни, които могат най-бързо да нормализират нивото на "лошия" холестерол:

    • всякакви зеленчуци, плодове и плодове;
    • каша (перлен ечемик, елда, ориз, овесени ядки;
    • морски риби;
    • бобови растения;
    • чесън;
    • зелен чай.

    Физическата активност е втората важна част от лечението без лекарства. Умерените спортни дейности са достъпни за почти всички, независимо от начина на живот, физическата форма и местоживеенето. За значително подобрение на състоянието е достатъчно да правите леки, 10-15 минути джогинг или да ходите с бързо темпо в продължение на 40 минути. Важно е обаче сърдечната честота да не надвишава 140 удара / секунда..

    Физическата активност не само ще нормализира липидния метаболизъм и впоследствие ще намали доста високото ниво на LDL, но и ще отслабне, предотвратявайки развитието на много сърдечно-съдови заболявания.

    Това важи особено за хора с висок индекс на телесна маса..

    Не забравяйте за елиминирането на факторите, които провокират увеличаване на LDL. Особено внимание трябва да се обърне на лошите навици. Пушенето на тютюн и много честата консумация на алкохол имат изключително негативен ефект върху кръвоносните съдове, тъй като те насърчават окисляването на разпадните продукти на LDL, в резултат на което по стените се образуват плаки или така наречените холестеролни плаки.

    Медикаментозно лечение

    За да се подобри резултатът или в остри случаи, когато горните методи не са били ефективни, кардиологът предписва специални лекарства, подбрани чисто индивидуално. Има няколко вида лекарства, насочени към премахване на нарушенията на липидния метаболизъм:

    1. Статини (аторвастатин, розувастатин, симвастатин) - всички те намаляват производството на холестерол от черния дроб, разграждат липидите.
    2. Фибрати (фенофибрат, клофибрат) - повишават нивото на HDL, намаляват нивото на триглицеридите (елементи, изграждащи LDL).
    3. Секвестранти (холестипол, холестан) - намаляват образуването на холестерол и подпомагат отделянето му от организма.
    4. Никотиновите киселини (ниацин и неговите производни) - нормализират концентрацията на LDL и общия холестерол.
    5. Хранителни добавки с високо съдържание на омега-3 мастни киселини.

    Показанието за предписване на лекарства е неефективността на диетата и физическата активност в продължение на три месеца. Това обаче не означава, че е необходимо да спрете да следите диетата и леките спортове. Медикаментозната терапия без спазване на комплексно лечение не е ефективна.

    Също така, лекарите препоръчват като превантивна мярка да не се отказва диетата дълго време след нормализирането на нивото на липопротеините с ниска плътност..

    Ако липопротеините с ниска плътност са ниски

    Нивото на LDL под 1,55 mmol / L все още се счита за същото опасно нарушение, което не бива да се пренебрегва.

    Опитен кардиолог винаги ще насочи пациента за подробен преглед, който включва посещение на няколко високоспециализирани специалисти, за да се идентифицира възможно съпътстващо заболяване.

    Така че пациентът може да има такива заболявания като цироза на черния дроб или злокачествени образувания върху него, остра сърдечна недостатъчност, хронична анемия, артрит или артроза, емоционални разстройства, сериозни инфекциозни кръвни инфекции.

    Както в случая с повишена концентрация на липопротеини с ниска плътност, възможно е да се открият отклонения под нормата в началните етапи само чрез биохимичен кръвен тест. С течение на времето обаче симптоми като:

    • намален апетит;
    • лека слабост;
    • раздразнителност, склонност към агресия;
    • евентуално увеличени лимфни възли.

    За възстановяване на нивото на LDL се предписва специална диета, която предполага използването на храни с достатъчно високо съдържание на EFA (наситени мастни киселини). Най-високото съдържание на EFA се съдържа в храни като свинска мас, масло, кокосово масло, сьомга, твърди и преработени сирена, шоколад.

    За да се засили ефектът, лекарите предписват приема на същата никотинова киселина, която е полезна дори при ниско ниво на LDL, тъй като бързо връща кръвната картина в норма. Мониторингът на резултатите от терапията се извършва с помощта на месечен биохимичен анализ на кръвта на пациента.

    Липопротеини с ниска плътност - LDL: какво е това, норма, как да се намалят показателите

    Липопротеинът с ниска плътност се нарича лош или лош холестерол. Повишената концентрация на LDL холестерол причинява мастни отлагания по стените на кръвоносните съдове. Това води до стесняване, понякога пълно запушване на артериите, увеличава вероятността от развитие на атеросклероза с опасни усложнения: инфаркт, инсулт, исхемия на вътрешните органи.

    Откъде идват липопротеините с ниска плътност?

    LDL се образува чрез химична реакция от VLDL, липопротеин с много ниска плътност. Те са с ниско съдържание на триглицериди, с високо съдържание на холестерол.

    Липопротеини с ниска плътност с диаметър 18-26 nm, 80% от сърцевината са мазнини, от които:

    • 40% - естери на холестерола;
    • 20% протеин;
    • 11% - свободен холестерол;
    • 4% триглицероли.

    Основната задача на липопротеините е да пренасят холестерола в тъканите и органите, където той се използва за създаване на клетъчни мембрани. Аполипопротеин В100 (протеинов компонент) служи като свързваща връзка.

    Дефектите на аполипопротеините водят до неизправности в метаболизма на мазнините. Липопротеините постепенно се натрупват по стените на кръвоносните съдове, което ги кара да се отделят, след което се образуват плаки. Така се появява атеросклерозата, водеща до нарушено кръвообращение..

    Прогресиращото заболяване причинява сериозни, животозастрашаващи последици: исхемия на вътрешните органи, инсулт, инфаркт, частична загуба на паметта, деменция. Атеросклерозата може да засегне всякакви артерии и органи, но по-често се засягат сърцето, долните крайници, мозъкът, бъбреците, очите.

    Показания за кръвен тест за LDL холестерол

    За да се определи количеството липопротеини с ниска плътност, се прави биохимичен кръвен тест или липиден профил.

    Лабораторните изследвания трябва да бъдат завършени:

    • Пациенти, страдащи от захарен диабет от всякаква степен. Недостатъчното производство на инсулин е вредно за цялото тяло. Сърцето, кръвоносните съдове страдат, паметта се влошава. Повишената концентрация на липопротеини с ниска плътност само влошава ситуацията.
    • Ако кръвен тест разкрива повишен холестерол, се предписва допълнителен липиден профил, за да се определи съотношението на HDL към LDL.
    • Лица със семейно предразположение към заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Ако има роднини, страдащи от атеросклероза, коронарен синдром, миокарден инфаркт, микроинсулт в млада възраст (до 45 години).
    • При проблеми с кръвното налягане, хипертония.
    • Хора, страдащи от коремно затлъстяване, причинено от неправилно хранене.
    • В случаи на признаци на метаболитни нарушения.
    • За лица над 20 години е препоръчително да се правят прегледи на всеки 5 години. Това ще помогне да се идентифицират първите признаци на атеросклероза, сърдечни заболявания с генетично предразположение..
    • Хората с коронарна артериална болест, след инфаркт, инсулт, удължен кръвен тест трябва да се правят 1 път на 6-12 месеца, освен ако лекар не е установил различна процедура.
    • Пациенти, подложени на медикаментозно или консервативно лечение за понижаване на LDL - като контрол на ефективността на терапията.

    Нормата на LDL в кръвта

    За определяне на количеството на вредния холестерол в кръвния серум се използват два метода: индиректен и директен.

    В първия, концентрацията му се определя чрез изчисление, използвайки формулата на Friedwald:

    LDL = Общ холестерол - HDL - TG / 2.2 (за mmol / l)

    При изчисляването се взема предвид, че общият холестерол (холестерол) може да се състои от три липидни фракции: ниска, много ниска и висока плътност. Следователно изследването се провежда три пъти: на LDL, HDL, триглицерол.

    Този метод е подходящ, ако TG (количеството на триглицеридите) е под 4,0 mmol / L. Ако показателите са надценени, кръвната плазма е пренаситена с хилеен серум, този метод не се използва.

    Директният метод измерва количеството LDL в кръвта. Резултатите се сравняват с международните стандарти, които са еднакви за всички лаборатории. Във формулярите на резултатите от анализа тези данни са в колоната „Референтни стойности“.

    LDL норма по възраст:

    Възраст (години)Жени
    (mmol / l)
    Мъже
    (mmol / l)
    5-101,75-3,611,61-3,32
    10-151,75-3,511,64-3,32
    15-201,51-3,531,59-3,35
    20-251,46-4,101,70-3,79
    25-301,82-4,231,79-4,25
    30-351.80-4.022,00-4,77
    35-401.92-4.431.92-4.43
    40-451,90-4,492.23-4.80
    45-502.03-4.792,53-5,21
    50-552.26-5.202.30-5.09
    55-602,33-5,462.29-5.27
    60-652,57-5,792.13-5.43
    65-702,36-5,422,47-5,35
    > 702,45-5,322,47-5,36

    С напредване на възрастта, по време на хормонални промени, черният дроб произвежда повече холестерол, така че количеството му се увеличава. След 70 години хормоните вече не влияят толкова силно на липидния метаболизъм, така че LDL стойностите намаляват.

    Как да дешифрирам резултатите от анализа

    Основната задача на лекаря е да намали концентрацията на лошия холестерол до индивидуалната норма на пациента.

    Общи показатели за нормата на LDL:

    • 1,2-3,0 mmol / l - нормата на холестерола за възрастен, който няма хронични заболявания на вътрешните органи.
    • до 2,50 mmol / l - нормата на холестерола за хора, страдащи от диабет от всякакъв тип, с нестабилно кръвно налягане или генетично предразположение към хиперхолестеролемия;
    • до 2,00 mmol / l - нормата на холестерола за тези, които са претърпели инфаркт, инсулт, имат ИБС или хроничен стадий на атеросклероза.

    При децата нивата на LDL и общия холестерол се различават от възрастните. Педиатърът отговаря за декодирането на детските анализи. Отклоненията са много чести в юношеството, но не изискват специфично лечение. Индикаторите се нормализират след края на хормоналните промени.

    Как да се подготвим за прегледа

    Изследването се извършва със задоволително здравословно състояние на пациента. Не е препоръчително да приемате лекарства преди анализа, да се придържате към строга диета или, напротив, да си позволите да преядете.

    Кръв за холестерол се взема от вена. Желателно е пациентът да не яде и не пие нищо 12 часа преди процедурата. Изследването не се провежда при настинки и вирусни инфекции и 2 седмици след пълно възстановяване. Ако пациентът наскоро е претърпял инфаркт, инсулт, вземането на кръвни проби се извършва три месеца след изписването от болницата.

    При бременни жени нивата на LDL са повишени, така че изследването се извършва най-малко един месец и половина след раждането..

    Паралелно с изследването за LDL се предписват и други видове тестове:

    • липиден профил;
    • биохимично изследване на чернодробни, бъбречни тестове;
    • Анализ на урината;
    • анализ за протеин, албумин.

    Причини за колебания в нивата на LDL

    От всички видове липопротеини LDL е най-атерогенен. Имайки малък диаметър, те лесно проникват в клетката, влизайки в химични реакции. Техният дефицит, подобно на излишък, влияе отрицателно върху функционирането на тялото, причинявайки нарушения в метаболитните процеси.

    Ако LDL е по-висок от нормалното, това означава, че рискът от развитие на атеросклероза, сърдечни заболявания, кръвоносни съдове също е висок. Причините могат да бъдат наследствени патологии:

    • Генетичната хиперхолестеролемия е дефект в LDL рецепторите. Холестеролът бавно се елиминира от клетките, натрупва се в кръвта и започва да се утаява по стените на кръвоносните съдове.
    • Наследствена хиперлипидемия. Намаленото производство на HDL води до натрупване на триглицериди, LDL, VLDL поради забавената им екскреция от тъканите.
    • Вродена патология на аполипопротеин. Неправилен протеинов синтез, повишено производство на аполипопротеин Б. Характеризира се с висок LDL, VLDL, нисък HDL.

    Причината за увеличаване на липидите може да бъде вторична хиперлипопротеинемия, която се появява поради заболявания на вътрешните органи:

    • Хипотиреоидизмът е намаляване на нивото на хормоните на щитовидната жлеза. Причинява нарушаване на аполипопротеиновите рецептори.
    • Болестите на надбъбречните жлези допринасят за повишеното производство на кортизол. Излишъкът от този хормон провокира растежа на LDL, VLDL, триглицериди.
    • Бъбречната дисфункция се характеризира с метаболитни нарушения, промени в липидните профили и висока загуба на протеин. Тялото, опитвайки се да възстанови загубата на жизненоважни вещества, започва да произвежда много протеини, LDL, VLDL.
    • Диабет. Дефицитът на инсулин, повишаване на кръвната глюкоза, забавя обработката на холестерола, но неговият обем, произведен от черния дроб, не намалява. В резултат на това липопротеините започват да се натрупват вътре в съдовете..
    • Холестазата се развива на фона на чернодробни заболявания, хормонални смущения и се характеризира с недостиг на жлъчка. Нарушава хода на метаболитните процеси, причинява растежа на лошия холестерол.

    Когато LDL е повишен, в 70% от случаите причината са така наречените хранителни фактори, които са лесни за отстраняване:

    • Неправилно хранене. Преобладаването на храни, богати на животински мазнини, транс-мазнини, преработени храни, бързо хранене неизменно причинява увеличаване на лошия холестерол.
    • Липса на физическа активност. Физическата неактивност влияе негативно на цялото тяло, нарушава липидния метаболизъм, което води до намаляване на HDL, увеличаване на LDL.
    • Прием на лекарства. Кортикостероидите, анаболните стероиди, хормоналните контрацептиви нарушават метаболизма, причинявайки намаляване на синтеза на HDL. В 90% от случаите липидният профил се възстановява 3-4 седмици след отнемането на лекарството.

    Рядко, при провеждане на липиден профил, пациент може да бъде диагностициран с хипохолестеролемия. Това може да се дължи на вродени заболявания:

    • Абеталипопротеинемията е нарушение на абсорбцията, транспортирането на липидите до тъканите. Намаляване или пълно отсъствие на LDL, VLDL.
    • Болестта на Танжер е рядко генетично заболяване. Характеризира се с нарушение на липидния метаболизъм, когато кръвта съдържа малко HDL, LDL, но се открива висока концентрация на триглицериди.
    • Фамилна хиперхиломикронемия. Появява се поради нарушение на лизиса на хиломикрони. HDL, LDL намален. Хиломикроните, триглицеридите са повишени.

    Ако LDL е понижен, това също показва заболявания на вътрешните органи:

    • Хипертиреоидизъм - хиперфункция на щитовидната жлеза, повишено производство на тироксин, трийодтиронин. Потиска синтеза на холестерол.
    • Чернодробните заболявания (хепатит, цироза) водят до сериозни метаболитни нарушения. Причиняват намаляване на общия холестерол, липопротеините с висока и ниска плътност.
    • Инфекциозните и вирусни заболявания (пневмония, тонзилит, синузит) провокират временни нарушения на липидния метаболизъм, леко намаляване на липопротеините с ниска плътност. Обикновено липидният профил се възстановява 2-3 месеца след възстановяването.

    Леко намаляване на общия холестерол и липопротеините с ниска плътност също се открива след продължително гладуване, по време на силен стрес, депресия.

    Как да намалим LDL холестерола

    Когато нивото на LDL е повишено и това не е свързано с наследствени фактори, първото нещо, което е желателно да се направи, е да се променят принципите на хранене, начин на живот. Основната цел е възстановяване на метаболизма, понижаване на LDL холестерола и повишаване на добрия холестерол. Това ще помогне:

    • Физическа дейност. По време на тренировка кръвта се обогатява с кислород. Той изгаря LDL, подобрява кръвообращението, облекчава тежестта върху сърцето. За тези, които преди са водили заседнал начин на живот, физическата активност трябва да се въвежда постепенно. Отначало може да бъде ходене, леко бягане. След това можете да добавите гимнастика сутрин, колоездене, плуване. Препоръчително е да тренирате всеки ден по 20-30 минути.
    • Правилното хранене. Основата на диетата трябва да бъдат храни, които подобряват функционирането на храносмилателния тракт, метаболизма, ускорявайки извеждането на LDL от организма. Животинските мазнини се използват в ограничена степен. Не можете напълно да ги изключите от диетата. Животинските мазнини, протеините осигуряват на тялото енергия, попълват запасите от холестерол, защото 20% от това вещество трябва да идва от храната.

    Основата на менюто с високо ниво на LDL и общ холестерол трябва да бъдат следните продукти:

    • пресни или варени зеленчуци, плодове, пресни плодове;
    • морски риби - особено червени, съдържащи много омега-3 киселини;
    • нискомаслен кефир, мляко, натурално кисело мляко с хранителни добавки;
    • зърнени храни, зърнени храни - от които е по-добре да се готви каша, препоръчително е да се използват зеленчуци за гарнитури;
    • растително, зехтин, ленено масло - може да се добавя към салати, приемано на гладно сутрин, 1 с.л. л.;
    • сокове от зеленчуци, плодове, смутита от плодове, зелен, джинджифилов чай, билкови настойки, плодови напитки, компоти.

    Принципът на готвене е простотата. Продуктите се варят, пекат се във фурната без коричка и се готвят в двоен котел. Можете да добавите малко сол към готовите ястия, да добавите масло, билки, ядки, ленени семена, сусам. Пържени, пикантни, пушени - изключени. Оптималната диета е 5-6 пъти / ден на малки порции.

    Ако промяната в диетата, физическата активност не помогна за нормализиране на нивото на LDL или когато повишаването му се дължи на генетични фактори, се предписват лекарства:

    • Статините намаляват нивото на LDL в кръвта, като инхибират синтеза на холестерол в черния дроб. Днес това е основното лекарство в борбата срещу високия холестерол. Той има значителни недостатъци - много странични ефекти, временен ефект. След прекратяване на лечението нивото на общия холестерол се връща към предишните си стойности. Ето защо пациентите с наследствена форма на заболяването са принудени да ги отнемат през целия си живот..
    • Фибратите увеличават производството на липаза, намалявайки количеството LDL, VLDL, триглицериди в периферните тъкани. Подобрява липидния профил, ускорява елиминирането на холестерола от кръвната плазма.
    • Секвестрантите на жлъчните киселини стимулират организма да произвежда тези киселини. Ускорява елиминирането на токсини, токсини, LDL през червата.
    • Никотиновата киселина (ниацин) действа върху съдовете, възстановява ги: разширява стеснените лумени, подобрява притока на кръв, премахва малки натрупвания на липиди с ниска плътност от съдовете.

    Предотвратяването на отклонения от LDL от нормата е да се следват принципите на правилното хранене, отказ от лоши навици, умерена физическа активност.

    След 20 години е препоръчително да се прави кръвен тест на всеки 5 години, за да се проследят възможни сривове в липидния метаболизъм. За възрастни хора се препоръчва да се прави липиден профил на всеки 3 години.


    Следваща Статия
    Какво прави алкохолът на съдовете: Разширява или стеснява ги - Преглед на 7 спиртни напитки