12 начина за укрепване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението


Съдовата система е основата на човешкото кръвообращение. Здравето на кръвоносните съдове допринася за нормалното кръвообращение, поради което е толкова важно да се укрепят стените им. Има много начини за укрепване на капилярите, включително не само традиционната медицина, но и редовни упражнения.

Защо трябва да укрепвате кръвоносните съдове

Всякакви нарушения в работата им носят редица неприятни последици, които се появяват бавно и коварно. Затова често човек не им обръща дължимото внимание. Нашите съдове първоначално имат еластична тъкан, под въздействието на някои фактори тя става груба и крехка, което предотвратява правилното разширяване и стесняване на артериите и вените. Такива нарушения водят до неправилно кръвообращение и в резултат на това стагнация на кръвта в органите и тъканите. За да се избегне тази неприятност, която има тенденция да напредва и да пречи на човешкия живот, е необходимо да се укрепят стените на кръвоносните съдове.

Когато трябва да укрепите кръвоносните съдове

Когато нарушенията в съдовата система водят до очевидни последици, е необходимо да се обърнете към методите на лечение. Най-често лекарят чува следните оплаквания от пациенти:

  • виене на свят;
  • студенина в крайниците;
  • изтръпване;
  • болка в ръцете, краката;
  • краткосрочна загуба на памет, разсейване;
  • нарушение на речта;
  • промени в кожата на крайниците.

Тъй като тези симптоми показват нарушения в работата на съдовата система, обърнете внимание на тялото си. Ако забележите поне един от изброените симптоми, незабавно се консултирайте с Вашия лекар за съвет..

Как да укрепим стените на кръвоносните съдове

Към днешна дата различни методи за лечение се използват за лечение на съдови патологии. Най-ефективен е консервативният подход, с използването на лекарства, но народните средства нямат по-лош ефект върху профилактиката и началните стадии на съдови заболявания.

Препарати за укрепване на кръвоносните съдове и капилярите

Най-често срещаните лекарства за лечение на заболявания на вените и кръвоносните съдове са:

  1. Троксерутин. Съдържа флавоноиди. Той се разпределя от растителни компоненти. Има ангиопротективен ефект, бори се с възпалението на вените, а също така повишава техния тонус и еластичност.
  2. Диосмин. Флавоноид, който се бори със загубата на съдов тонус, стимулира кръвообращението и укрепва стените на кръвоносните съдове. Използва се в комбинация с хесперидин.
  3. Пентоксифилин. Лекарство, което помага за подобряване на кръвоснабдяването на съдовете, повишавайки тяхната устойчивост и гъвкавост. Също така има способността да доставя кислород до органи и тъкани.
  4. Мексидол. Съдържа етилметилхидроксипиридин сукцинат. Борба срещу крехкостта на кръвоносните съдове, помага за доставяне на кислород чрез приток на кръв към органи и тъкани.
  5. Актовегин. Използва се като профилактично средство при леки съдови патологии и се включва при лечението на по-сериозни проблеми като сложно допълнително средство. Осигурява на тялото кислород, подобрява кръвообращението.
  6. Гинко билоба. Съдържа се в много лекарства, както самостоятелно, така и в комбинация. Подобрява адаптацията на кръвоносните съдове към промените в налягането и температурата. Какво подобрява паметта и концентрацията.

Използването на тези лекарства без консултация с лекар може да доведе до неприятни последици и нежелани ефекти..

Народни средства за укрепване на кръвоносните съдове

От древни времена те са били използвани от нашите предци и са получили широка публичност. Дори в съвременния свят те често се използват, тъй като нямат странични ефекти и показват приличен резултат. Помислете за няколко основни рецепти, които се използват широко сред хората:

  • орехови ядки. Те имат положителен ефект върху кръвоносните съдове на мозъка и сърцето, тъй като имам в състава си омега-3 мастни киселини и витамин Е. За да се получи резултат под формата на здрави съдове и тъкани, е необходимо в рамките на два месеца да се вземе продукт от ядки, мед и ананас. Те предварително се смачкват и се смесват, след което се поставят в хладилник за един ден. По-добре е да готвите такъв продукт 2-3 дни, след което да направите нова порция, тъй като съставките бързо се влошават.

За лечение на атеросклероза, орехите трябва да бъдат нарязани и напълнени в стъклен буркан (1 литър) с около една четвърт. След това трябва да напълните ядките с водка до върха. Трябва да настоявате такава смес за един месец на хладно и тъмно място. След това приемайте инфузията по супена лъжица веднъж дневно. Тази тинктура подобрява кръвообращението и постепенно ще прочисти кръвоносните съдове;

  • сок от нар. Полезен е в борбата с атеросклерозата. В състава си той съдържа антоцианини и антиоксиданти, които не само понижават нивата на холестерола, но и ефективно се борят с рака. При ежедневен прием на сок от нар, съдовете постепенно ще се изчистят;

Нарът е активен източник на желязо и е в състояние да повиши хемоглобина. Преди да използвате сока, уверете се, че този показател в кръвта не е твърде висок.

  • билкови тинктури за краката. Не е тайна, че билки като глог, детелина, вятър имат способността да тонизират кръвоносните съдове. Можете да ги купите в готов аптечен вариант под формата на тинктури или да си приготвите сами.

За да приготвите тинктура от глог, трябва да смилате 300 грама плодове и да ги заливате с чаша водка. Периодът на вливане е 3 седмици, след което тинктурата трябва да се филтрира през тензух и да се приема по 1 чаена лъжичка сутрин и през нощта.

Тинктура от полски вятър се приготвя чрез смесване и вливане на билки и алкохол в продължение на една седмица при скорост 1: 5. Седмица след приготвянето е необходимо да се филтрира продукта и да се приема по чаена лъжичка два пъти дневно в продължение на две седмици.

Тинктура от ливадна детелина се прави от цветята на растението в количество от две чаши и един литър водка. В рамките на две седмици е необходимо продуктът да се настоява на хладно и тъмно място, след това да се филтрира и да се приема по една супена лъжица два пъти дневно в продължение на два месеца;

  • магданоз за лице. Вените или розацеята по лицето причиняват слаби капиляри. Не изглежда естетически приятно, така че е по-добре да започнете лечение, без да чакате нарастването на проблема. Настойката от магданоз, която е богата на витамин С и антиоксиданти, ще помогне да се справите с този проблем. Приготвя се от нарязани зеленчуци, в количество от 10 грама, 100 мл вряща вода и една чаша мляко. Тази инфузия не се приема през устата, но се правят лосиони на мястото на розацеята, като се използват навлажнени марлеви салфетки. Процедурата трябва да се извършва ежедневно, като се прилага получената смес за 20 минути;

Много жени използват магданоз, замразен в лед. Тези кубчета с полезно растение се използват за масаж на лицето..

  • шипка за укрепване на кръвоносните съдове на очите. Шипките трябва да се варят с вряща вода със скорост 1:10 и да се държат 10 минути на слаб огън. Готовият разтвор се използва за лосиони върху зоната около очите всеки ден, за около 15-20 минути;
  • сок от бял равнец за укрепване на капилярите в носа. Белият равнец е богат на витамин К, който има мощен хемостатичен ефект, поради което ефективно се бори с кървенето от носа. За правилното му използване е необходимо суровината да се нарязва на ситно и сокът да се изцеди от нея с лъжица. Този продукт трябва да се влива в носа три пъти на ден;
  • събиране на билки за повишаване еластичността на кръвоносните съдове. Колекцията може да се комбинира самостоятелно, със знания за фармакогнозия, но се предлага и готов вариант за събиране. Необходимо е да се закупят клончета от берберис, билка японска софора, сушен момбър и листа от детелина. В равни части тази суровина се смесва и смачква. Супена лъжица от този сух продукт се добавя към 500 ml вряща вода и се готви на тих огън в продължение на 20 минути. След това филтрирайте бульона и използвайте 60 ml веднъж дневно всеки ден. Курсът на лечение е един месец.

Витамини за укрепване на кръвоносните съдове и капилярите.

Някои витамини са в състояние да укрепят и поддържат тонуса на кръвоносните съдове и капилярите. Те се продават в аптека и не представляват заплаха за пациента под формата на странични ефекти. Отлични помощници в лечението ще бъдат витамините пентовит, които съдържат витамини от група В. Курсът им на лечение отнема 1 месец, ако се приема три пъти на ден след хранене.

Комплексните витамини "Askorutin" ще помогнат за поддържането на съдовете и капилярите на цялото тяло. Съставът съдържа рутин и аскорбинова киселина. Комплекс от витамини, съдържащи Омега 3-6-9 киселини, ще помогне да се предотврати появата на холестеролни плаки. Аптечният асортимент предлага широка гама от такива витамини, достатъчно е да се консултирате с фармацевта относно избора на лекарството.

Продукти за укрепване на кръвоносните съдове

„Вие сте това, което ядете“ - този цитат отразява най-точно необходимостта от правилно хранене, за да се избегнат неприятни последици и заболявания. За да поддържате кръвоносните съдове в добро състояние, трябва да консумирате следните храни:

  • ядки;
  • бобови растения;
  • каша (елда, ориз, овесени ядки);
  • постно месо (говеждо, пилешко, заешко, конско месо);
  • зеленчуци (спанак, билки, краставици, чушки, моркови, лук);
  • плодове (портокали, грейпфрут, банани, ябълки, круши);
  • масло (ленено, конопено, маслиново).

От напитките трябва да отдавате предпочитание на зеления чай и билки като лайка, бял равнец, липа, касис и др..

Как да поддържаме кръвоносните съдове в добро състояние

Както споменахме по-рано, за да поддържате вените в добра форма, трябва да приемате витамини и инфузии. Физическата активност обаче играе важна роля..

Списък на билките за укрепване на кръвоносните съдове и капилярите

Билколечението като метод за лечение се използва от лекарите от незапомнени времена. Древните
лечители и лечители с помощта на инфузии и отвари, лечебни лосиони и триене
успешно лекували своите съвременници. Днес лечебните билки са от значение при лечението
бронхит, сърдечно-съдови заболявания, млечница, за повишаване на имунитета и
укрепване на кръвоносните съдове.

  1. Защо трябва да почиствате кръвоносните съдове
  2. Ефективността на укрепването на стените на кръвоносните съдове с билки
  3. От какви вещества се нуждаят нашите съдове?
  4. Предпазни мерки и противопоказания
  5. Как да постигнете максимален ефект
  6. Списък на най-добрите билки за кръвоносни съдове
  7. Безсмъртниче
  8. Мента
  9. Детелина цветя
  10. Корен от глухарче
  11. Копър семена
  12. Глог
  13. Мелиса
  14. Копър
  15. Хрян
  16. Алое
  17. Билкови лекарства за лечение на някои заболявания
  18. Атеросклероза
  19. Тромбоза и тромбофлебит
  20. Разширени вени
  21. Заключение

Защо трябва да почиствате кръвоносните съдове

Кръвоносните съдове губят сила с течение на времето и стават крехки и уязвими. Причината за подобни негативни явления са свързани с възрастта промени, травми, нездравословна диета, алкохол и тютюнопушене. Под въздействието на тези фактори съдовете се разтягат, изтъняват и стават уязвими. Ако съдовите заболявания са придружени от високо кръвно налягане, съществува риск от разкъсване на кръвни артерии.

Можете да определите лошото състояние на съдовете по следните симптоми:

  • периодични скокове на налягането;
  • виене на свят и слабост;
  • припадък и сърцебиене;
  • повишена телесна температура;
  • потъмняване в очите;
  • студени крайници.

Особено опасно е разкъсването на кръвоносните канали на мозъка, което в повечето случаи води до инсулт и смърт. С навременна диагноза рисковете от хипертония и инфаркт могат да бъдат значително намалени.

Ефективността на укрепването на стените на кръвоносните съдове с билки

Лечебните билки служат като естествен източник на здраве, които помагат за укрепване и възстановяване на структурата на кръвоносните съдове, правят ги по-трайни. За да се постигне максимален ефект при лечението, е необходимо систематично да се извършват процедури за прочистване на кръвоносните съдове..

По време на процедурите кръвообращението се подобрява, функциите на сърдечно-съдовата система се нормализират, вредните вещества се отстраняват, лошият холестерол се отлага по стените на кръвоносните съдове и токсините.

Традиционните рецепти и препарати на основата на лечебни растения служат като надеждни помощници в борбата срещу съдовите заболявания..

От какви вещества се нуждаят нашите съдове?

За да може съдовата система да работи нормално, в тялото трябва да се доставят следните вещества:

  • Рутинът от групата на витамините Р, той укрепва капилярните стени, има непряк ефект върху понижаването на кръвното налягане. Чрез намаляване на кръвното налягане рискът от разкъсване на съдовата структура намалява.
  • Витамин С има положителен ефект върху гладката мускулатура, което я прави по-пропусклива. Тъканта на съдовите стени става еластична.
  • Витамин Е, антиоксидант, има забавящ ефект върху разрушаването на клетките. Поради продължителния прием на витамин Е, крехкостта на кръвоносните съдове е значително намалена.
  • Витамините В и К работят като стимулатори на междуклетъчния метаболизъм в стените на кръвоносните съдове. Поради това вероятността от инфаркт намалява, тъй като сърдечният мускул получава веществата, необходими за нормалната му дейност.
  • Желязото и калият поддържат съдовете еластични, тези елементи са отговорни за транспорта на кислород до стените на капилярите.

Почистването на кръвта е необходима процедура, която пряко влияе върху структурата на кръвоносните съдове и тяхната крехкост. Колкото по-чиста е кръвта, толкова по-силни са кръвоносните канали, толкова по-малко атеросклеротични плаки се образуват вътре в тях. "Вредният" холестерол, натриевите съединения правят стените на капилярите чупливи, увеличава се вероятността от разкъсване на съдовите стени.

Предпазни мерки и противопоказания

Повечето лекарствени такси нямат противопоказания. Ограниченията за използване на билки се отнасят за следните групи:

  • деца под 10 години;
  • бременни и кърмещи жени;
  • хора със стомашно-чревни заболявания в остър стадий;
  • период на рехабилитация след инсулти и инфаркти.

Забележка! Преди да започнете лечение с лечебни билки, трябва да посетите терапевт и да се изследвате.

Как да постигнете максимален ефект

Най-големият ефект от лечебните билки ще бъде постигнат само ако болестта е в начален стадий. Начинът на живот на пациента трябва да бъде драстично променен. Пациентът трябва да предприеме следните стъпки:

  • откажете се от мазни и пържени храни, консерви и бързо хранене;
  • спортувайте и спортувайте, правете ежедневни разходки;
  • приемайте витамини В и магнезий, за предпочитане чрез храна;
  • редовно почивка и добър сън.

Само тогава лечебните билки ще дадат очаквания ефект от тях. Болезнените симптоми ще изчезнат само след няколко месеца..

Списък на най-добрите билки за кръвоносни съдове

Няколко билки и билкови препарати се отличават от медицински специалисти, които най-активно намаляват холестерола и спомагат за укрепване на кръвоносната система..

Безсмъртниче

Корените, цветята и листата на растението съдържат много магнезий и калий, които спомагат за нормализиране на солевия баланс. Поради това нивото на натрий и неговите производни в организма намалява. Безсмъртието е източник на танини, флавоноиди, поради което кръвното налягане се стабилизира.

Това лечебно растение предоставя безценна услуга на черния дроб, ускорявайки разграждането на сложни въглехидратни съединения, това е важен факт за възстановяването на цялата сърдечно-съдова система. Лекарите препоръчват приемането на безсмъртниче при такива заболявания като хипертония и аневризми. От растението се прави отвара: 2 чаени лъжички от билката се заливат с половин литър вряща вода, влива се в продължение на 3 часа, филтрира се и се приема по три глътки три пъти на ден. Продуктът се оказва горчив, така че може да се разрежда с вода. Курсът на лечение е един месец и половина.

Внимание! За пациенти с хронични чернодробни заболявания бульонът Helichrysum е противопоказан.

Мента

Известно е, че ментата е ефективно успокоително. Ментата обаче съдържа вещества, които стимулират регенерацията на съдовите стени. Лекарите предписват клизми при хемороиди с добавка на етерично масло от мента. С помощта на лечебни билкови процедури се излекуват спуканите стени на съдовете, облекчават се възпалението и болезнените симптоми.

Ментата е лек за хипертония и васкулит. Лечебен чай се приготвя от листата на растението. За 200 мл вряща вода вземете малка лъжица суха колекция, запарете и добавете мед към чая. Препоръчва се да се пият не повече от две чаши на ден, няма ограничения за курса.

Детелина цветя

Растението съдържа много полезни за човешкото здраве витамини В, Е, К. Те са повече в детелината, отколкото в перата на зеления лук. Детелината почиства кръвоносните съдове от "лошия холестерол" и други липидни съединения. Препоръчително е да се пие за пациенти с атеросклероза и сърдечна недостатъчност..

За да приготвите запарка от детелина, смесете супена лъжица сухи цветя от детелина с три супени лъжици мед. Настоявайте сместа в продължение на две седмици, като разбърквате ежедневно. Яжте малка лъжица преди хранене три пъти на ден, до един месец и половина. През този период трябва да консумирате поне две литрови кутии от сместа.

Корен от глухарче

Това е отлично средство за разграждане на холестеролните плаки и укрепване на вените и капилярите. В основата на глухарчето се приготвят лечебни отвари и инфузии, които помагат за борба с атеросклерозата, разширените вени, хемороидите и други заболявания, свързани с патологии във венозните съдове..

Приготвянето на инфузията няма да отнеме много време, трябва да вземете една част от сухия корен и да излеете пет части гореща вода. За това можете да използвате термос. Настоявайте бульона и приемайте по 50 g три пъти дневно, след като го вземете, не можете да пиете чай или кафе за около 2 часа.

Копър семена

Можем спокойно да наречем това лекарство универсално, тъй като успешно лекува много хронични заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система. С помощта на семена от копър можете да върнете нормалното кръвно налягане, да намалите риска от разширени вени и да разширите лумена в съдовете. Запарката се приготвя от 1 лъжица семена от копър и 1 литър вряща вода. След вливането на лекарството те го пият в продължение на 14 дни по три пъти по 50 ml.

Забележка! Копърните семена имат силно диуретично действие.

Глог

Глогът съдържа много фенолни киселини, пектини, витамин К, аскорбинова киселина. Тези вещества имат положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система, нормализират кръвообращението и повишават тонуса на съдовите стени. Лекарите предписват глог на пациенти със сърдечни аритмии, придружени от хипо - или хипертония.

Глогът се използва за приготвяне на лечебна алкохолна запарка. Първо плодовете на растението се изсушават добре, след това се смачкват в кафемелачка. След това те вземат 30 g от прахообразната маса и я заливат с алкохол или висококачествена водка в количество от 200 ml. Настоявайте за алкохолна инфузия най-малко 10 дни и приемайте в малки дози, по лъжица три пъти на ден. Лечението продължава 21 дни, след което правят почивка и започват да пият тинктурата отново.

Мелиса

Това растение е профилактично средство за различни патологии на централната нервна система и лезии на мозъчната тъкан. Мелиса служи като „линейка“ при силно главоболие или тежки съдови спазми. От него се прави чай. Можете да варите растението ежедневно, но пийте не повече от три чаши. Мелиса перфектно тонизира и ободрява. Препоръчва се към чая да се добавят парчета мед, лимон, ябълка.

Копър

Ефектът от копъра започва в рамките на 15 минути, затова се препоръчва да се използва при високо кръвно налягане. Копърът има мощен потогонен ефект, премахва токсините от кръвта и лимфата и служи като мощен антибактериален агент.

Инфузията от копър може да се консумира по 100 ml сутрин и вечер 15 минути преди хранене. Обичайният курс е 14 дни, след това една седмица почивка и можете да продължите лечението. За да приготвите лечебната запарка, ще ви трябват семена от копър в количество чаена лъжичка и 200 мл вряща вода. Влива се 15-30 минути и се пие според указанията.

Това растение използва корен за лечение, който е богат на калций, желязо, фосфор, калий. Хрянът помага да се балансира съдържанието на компоненти като червени кръвни клетки, тромбоцити, левкоцити в кръвта, той премахва натриевите съединения и пречиства кръвта. За хора с анемия, левкемия, ниски нива на хемоглобин се препоръчва лечение с пресен корен от хрян.

Настържете корен от хрян на ситно ренде и смесете с лъжица мед. Яжте по малка лъжица всеки ден.

Сокът от алое съдържа ензими, които могат да проникнат в кръвта през стомашната лигавица. Те разграждат липидните съединения и успешно премахват холестерола от тялото. Алоето е полезно при затлъстяване, атеросклероза, както и при усложнения на сърцето и кръвоносните съдове.

Препоръчително е да използвате пресен растителен сок. За да направите това, малък лист се отрязва от храста, след това се отстранява кората от него и полученият "бонбон" се поставя под езика за половин час. Процедурата трябва да се повтаря всеки ден сутрин и на гладно..

Билкови лекарства за лечение на някои заболявания

Според статистиката всеки втори над 45 години има проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Най-честите заболявания, диагностицирани при тази група хора: хипертония от всякаква степен, разширени вени, наличие на атеросклероза. В по-зряла възраст от 65 години хората имат по-сериозни патологии, при които функционалността на кръвоносната система вече не се възстановява.

Билколечението е от голямо значение за човешкото здраве. Ако провеждате курсове за подобряване на здравето веднъж годишно, рискът от заболявания значително ще намалее..

Атеросклероза

С атеросклерозата се свързва такова явление като излишък на холестерол с ниска плътност в кръвта, мастни съединения. Вредните елементи постепенно се натрупват вътре в съдовете, по стените им. След това започва образуването на атеросклеротични плаки, които запушват проходите, има запушване на кръвоносните съдове.

Най-ефективните „борци“ срещу блокажите са детелина, алое, корен от глухарче.

Тромбоза и тромбофлебит

Болестта се причинява от бързото унищожаване на кръвни елементи като червени кръвни клетки и тромбоцити. След тяхната смърт настъпва окисляване и адхезия на останките им в кръвни съсиреци. По този начин притокът на кръв се блокира в малки съдове..

Има редица лечебни билки, които могат да разреждат кръвта и да разтварят кръвни съсиреци, това са: конски кестен, пелин, каланхое, гинко билоба, японска софора.

Разширени вени

Болестта може да се лекува с конски кестен, пелин и каланхое. Пригответе „каша“ от растения и я нанасяйте върху възпалени места по краката.

За да възстановите еластичността на кръвоносните съдове и да върнете вените в нормалната им форма, семената на глог и копър ще помогнат.

Народни рецепти за отвари и инфузии

  • Рецепта 1. Шипка, майчинство, сушена кокошка, ливадна сладка в равни части. 4 супени лъжици от колекцията се заливат с 1 литър вряща вода, престояват 10 часа. Пийте по 100 ml преди хранене в продължение на два месеца.
  • Рецепта 2. Изсипете половин литър вряла вода върху корените на берберис. Пийте по половин чаша инфузия 4 пъти на ден.
  • Рецепта 3. Равни части чесън, лимон, хрян. Настоявайте във вряща вода, добавете мед, пийте чаша два пъти на ден.

Заключение

Традиционната медицина използва огромен брой лечебни растения, много от които растат директно на лични парцели и зеленчукови градини. Витаминните комплекси и полезните вещества, съдържащи се в лечебните билки, могат да ви спасят от проблеми с кръвоносните съдове, просто трябва да се съгласите за лечението с Вашия лекар.

8 рецепти за лечебни тинктури за укрепване и почистване на кръвоносните съдове от кръвни съсиреци

Проблемът със запушените кръвоносни съдове рано или късно обхваща всеки човек в зряла възраст.

За да могат артериите, вените и капилярите да останат млади и да изпълняват перфектно своята функция, доставяйки кръв на всички органи на тялото, трябва редовно да ги почиствате и да предотвратявате запушването на мастни отлагания и кръвни съсиреци.

С тази задача се справят добре смеси и тинктури на основата на естествени растителни материали: билки, плодове, плодове. Тези тинктури могат да бъдат закупени в аптеката или приготвени у дома. Ефективността на такива средства се потвърждава от съвременните изследвания..

Защо да се извършва процедурата за почистване?

Кръвоносните съдове изпълняват ключова функция в тялото: без тяхната работа не може да съществува нито един жив орган.

Но с течение на времето, поради неправилно хранене и начин на живот, лоша екология и просто поради естественото стареене, в артериите и вените се появяват излишни вещества, които възпрепятстват движението на кръвта. Тези нарушения могат да бъдат фатални.

За да се предотврати това, всеки възрастен на възраст над 35 години е длъжен да следи за чистотата на своите съдове, т.е. да се ангажира с превенцията на атеросклероза, разширени вени, тромбофлебит и други заболявания на сърдечно-съдовата и кръвоносната системи..

Най-добре е да направите това в няколко посоки наведнъж:

  1. Следете приема на мазнини в организма. От това зависи количеството на "вредния" холестерол в кръвта, който в излишък от съдържанието му се отлага под формата на слоеве по стените на артериите, стеснявайки лумена им и затруднявайки транспортирането на кръвта.
  2. Постоянно провеждайте профилактика на хипертония, разреждайте кръвта, за да избегнете появата на кръвни съсиреци във вените.
  3. Навреме лекувайте съдови заболявания като разширени вени и тромбофлебит, за да предотвратите съдови блокажи, мозъчни инсулти и миокардни инфаркти.
  4. Борете се с вече съществуващите холестеролни плаки от вътрешната страна на съдовете, тоест разтворете ги и ги отстранете от тялото.

Какво да направите, ако кръвоносните съдове на мозъка са запушени? Разбира се, при решаването на тези проблеми е невъзможно да се направи без лекарства, особено в напреднала възраст. Но употребата им ще бъде краткосрочна и много повърхностна, ако не установите начин на живот, който допринася за по-малък прием на излишни или трансгенни мазнини и други вредни вещества от храната.

С други думи, трябва да се спазва диета, която насърчава здравословното кръвообращение и защитата и пречистването на кръвоносните съдове..

И в това отношение традиционната медицина предоставя големи възможности. Тя има опит в лечението и лечението на кръвоносните съдове, използвайки най-достъпните природни продукти, които вече са в ежедневната диета на повечето хора. Основното е да се научите как целенасочено да използвате ресурсите на народните средства за подобряване на кръвта и кръвоносните съдове.

Например тинктурите, приготвени от много билкови продукти, имат широк спектър от ефекти. Те са едновременно:

  • понижават холестерола и кръвната захар;
  • разрежда кръвта, намалявайки нейното съсирване и предотвратявайки образуването на съсиреци;
  • понижава кръвното налягане;
  • разтварят кръвни съсиреци във вените и хронични отлагания на холестерол по стените на артериите;
  • укрепват кръвоносните съдове, правят ги по-еластични.

Защо тинктурите са най-доброто средство за почистване?

Тинктурите за съдове на основата на растителни суровини са много популярни сред поддръжниците на здравословния начин на живот. Причините за това търсене са както следва:

  1. Това са доста концентрирани продукти. Многокомпонентните тинктури също имат много богат състав на хранителни вещества. Следователно, тази лекарствена форма е много ефективна за подобряване на състава на кръвта, нормализиране на кръвното налягане..
  2. Домашните тинктури компенсират пропуските в правилността на ежедневната диета. Съвременният човек често е много зависим от външни фактори и просто няма възможност да се храни пълноценно за сърдечно-съдовата система. Билкови, ягодоплодни и плодови комплекти помагат за решаването на този проблем, без да се изисква много време за използване.
  3. Билковите тинктури бързо се абсорбират в кръвта и веднага започват терапевтичния си ефект.
  4. Алкохолните препарати се съхраняват добре, имат дълъг срок на годност и понякога стават дори по-ефективни при продължително съхранение.

Тези възможности на тинктурите трябва да се използват, за да се удължи живота и да се подобри качеството му като цяло..

8 доказани рецепти

И сега нека разгледаме най-ефективните и доказани рецепти за тинктури върху различни лекарствени продукти..

1. На чесън

Един от най-известните начини за почистване на кръвоносните съдове у дома е почистването веднъж на 4-6 години с тинктура от чесън алкохол. Нарича се още тибетска тинктура. Подготовката отнема малко по-малко от две седмици.

  1. Около 350 г обелени скилидки чесън се счукват на каша и се оставят да престоят на тъмно място, за да пуснат сока.
  2. Вземете 200 ml от най-течната част от сока и добавете към него 200 ml 96% алкохол. Не можете да приемате водка: това ще направи напълно различен лекарствен продукт с различни лечебни свойства, изискващи различен режим на лечение.
  3. Останалата каша се използва за храна, а сместа от сок и алкохол се затваря добре и се отстранява на тъмно, хладно място за 10 дни. Хладилник изключен.
  4. В края на периода тинктурата се филтрира през тъканта и отново се отстранява на тъмно в продължение на три дни.

След това можете да използвате отварата. Необходимо е стриктно да се придържате към схемата, да капнете лекарството в мляко със стайна температура, да го вземете на гладно и след това да го изпиете с обикновена вода.

Курсът се състои от три основни блока за прием:

  1. От първия до петия ден приемайте три пъти на ден преди хранене, като увеличавате по една капка на доза. Започнете с една капка сутрин на първия ден, завършете я с три капки, като по този начин завършвате с 15 капки вечер на петия ден.
  2. След това започват да намаляват броя на капки, по една за всеки прием: сутрин на шестия ден се приемат отново 15 капки преди закуска, след това 14 - преди обяд, 13 - преди вечеря и така нататък, до една капка вечер на десетия ден.
  3. Започвайки от 11-ия ден, приемайте по 25 капки три пъти на ден на гладно до края на лекарството.

Тази известна алкохолна тинктура помага да се намали нивото на "лошия" холестерол и да се отпушат стените на артериите.

За по-добър преглед можете да гледате това видео:

2. От чесън, мед и лимон

Комбинацията от чесън, мед и лимон е известна със способността си да разтваря холестерола в артериите, да намалява концентрацията му в кръвта и да укрепва стените на кръвоносните съдове. Особено ценен в този смисъл е алицинът, съдържащ се в чесъна..

Но за да постигнете желания ефект, трябва да приемате това лекарство не от време на време, а на курсове. Лекарството се подготвя в продължение на 10 дни.

  1. 6-8 лимона се измиват добре, зърната се отстраняват, но кората не се бели.
  2. Обелете 4 големи глави чесън.
  3. Смелете двете съставки в блендер или месомелачка.
  4. Поставете масата в буркан и разбъркайте с 350 г мед. Настоявайте 10 дни на хладно и тъмно място, под капак от хартия или памучен плат. Разбърквайте веднъж на ден.
  5. С течение на времето филтрирайте и приберете в хладилника.

Трябва да го приемате 5-7 дни подред, супена лъжица, като разбърквате в 200 ml топла вода: сутрин 15 минути преди хранене, вечер един час след вечеря. След това можете да направите почивка за 7-10 дни и да повторите курса.

Предлагаме да гледате видеоклипа:

3. От калина

Тинктурата от калина е много полезна за пациенти с хипертония и за всеки, който се нуждае от профилактика и дори лечение на атеросклероза. Приготвя се както от плодове, така и от дървесна кора..

От кората

Ако лекарството се приготвя със 70% алкохол, те го приемат и груба прах от кора от калина в равни пропорции.

Ако 50% алкохол, тогава фино смляната кора се приема 10 пъти по-малко от алкохола.

Както едната, така и другата версия на лекарството настояват 3-4 дни на тъмно място, филтрирайте. Вземете 30 капки 2 или 3 пъти дневно преди хранене.

От плодове

Бери отварата отнема повече време. Не се нуждае от алкохол: водка или добра лунна светлина са достатъчни:

  1. измитите и изсушени плодове се поставят в буркан;
  2. налейте водка, така че да покрива напълно калината;
  3. на ден добавете същото количество водка и я изсипете на тъмно за един месец;
  4. приемайте по 1 лъжица 2 или 3 пъти на ден.

От плодове със захар

Тази тинктура се добавя към чая като балсам. Използват се четири съставки:

  1. разтворете 100 g захар в 150 ml вода;
  2. добавете 150 мл сок от калина и половин литър водка;
  3. настоявайте на тъмно в продължение на три седмици;
  4. филтрирайте и добавете лъжица в чаша по време на пиене на чай.

Безалкохолна опция

Ако има противопоказания за пиене на алкохол или човек трябва да шофира, не може да се използва тинктура от алкохол или водка. В този случай, за да се подложи на курс на лечение, калината настоява за мед:

  1. равно количество калина и мед се смилат заедно със семената и се оставят да се влеят на тъмно място за седмица или 10 дни.
  2. приема се чрез разстилане на супена лъжица в чаша вода 2 или 3 пъти на ден.

Такъв курс трябва да продължи 7-10 дни, след това направете седмична почивка и повторете. Но при това на пръв поглед безобидно лечение в никакъв случай не трябва да се надвишава дозата и да се използва сладко лекарство като конфитюр. Освен това от първия ден трябва да контролирате налягането: ако кръвното налягане е твърде ниско, почистването на калината незабавно се спира.

Можете да гледате и това видео:

4. От червени боровинки

Тинктурата от червена боровинка не само почиства кръвоносните съдове от холестерола. Смята се, че помага за възстановяване на работата на кръвоносните съдове и сърцето след инсулт..

  1. Червените боровинки се измиват, изсушават и 250 г се изсипват в стъклен съд, омесен с дървена смачка.
  2. Полученото пюре се залива с половин литър водка и сироп от 200 г захар и 50 мл вода, разбърква се старателно и се прибира на тъмно и топло място за инфузия за 15 дни.
  3. В края на срока филтрирайте и опитайте. Ако вкусът отговаря, поставете го в хладилника и започнете лечението. Ако се окаже много кисело, добавете още малко сироп.

Приемайте на гладно, 30 ml три пъти дневно. Курсът е 2 седмици. След това можете да прекъснете за една седмица и да повторите лечението..

Ако е невъзможно да се консумира алкохол, тинктура върху мед се прави по същите правила като меденото лекарство от калина. Тази опция ще действа по-бавно, но ефектът няма да бъде по-малък.

Съветваме ви да гледате видеоклипа:

5. От детелина

За да се почистят кръвоносните съдове от кръвни съсиреци и отлагания на холестерол, детелината се влива както суха, така и прясна. Но на водка е по-добре да приготвите лекарство от пресни съцветия.

  1. Чаша цветя се изсипва в 0,5 литра висококачествена водка, плътно затворена с капак.
  2. Те се поставят на тъмно място за две седмици. Разбърквайте периодично.
  3. След това се филтрират, изстискват и започват лечение..

Вземете на гладно, добавяйки супена лъжица към четвърт чаша вода. По-добре, ако 20 минути преди вечеря. Курсът може да продължи не повече от 3 месеца.

6. От борови шишарки

За приготвянето на лекарство срещу заболявания като хипертония, атеросклероза, инсулт се използват зелени борови шишарки, които съдържат вещества, полезни артерии и вени в концентрирана форма.

Тинктура от борови или смърчови шишарки прави кръвта по-малко концентрирана, лекува мозъчните съдове и помага от тяхното стесняване. Особено е показано лечение с тинктура след инсулт, тъй като съдържащият се в него танин предотвратява смъртта на нови мозъчни клетки, помага за възстановяване на координацията на движенията и речта.

  1. 5 млади шишарки от зелен бор или смърч се измиват и нарязват на ситно в стъклен буркан..
  2. Залейте конусите с 250 мл висококачествена водка или 70% алкохол.
  3. Ако се използва алкохол, настоявайте 2 седмици. Ако водка, а след това 3. През това време бурканът се разклаща.

За профилактика приемайте чаена лъжичка сутрин след хранене, а за лечение - три пъти на ден след хранене. Курсът може да продължи максимум 6 месеца. Но преди да започнете, трябва да се консултирате с лекар..

Можете също да видите рецептата:

7. От лукови кори

Съдържащ се и извлечен от лукови кори с помощта на алкохол, креверцетинът укрепва периферните и кръвоносните съдове, предотвратявайки инсулти и инфаркти. Такава тинктура се приготвя в малки обеми, тъй като се дозира, когато се прилага на капки, а по време на съхранение губи полезните си свойства..

  1. Натрошената обвивка се залива с водка в съотношение 1/5 и не трябва да има повече от 200 ml водка.
  2. Трябва да настоявате 7-8 дни.
  3. Прецедете и започнете да приемате 20 капки на ден за чаша вода за профилактика на атеросклероза, разширени вени и тромбофлебит и три пъти дневно за лечение.

Курсът трябва да отнеме не повече от седмица.

8. От конски кестен

Такова лекарство е особено популярно като надеждно лекарство срещу разширени вени и тромбофлебит..

Тинктурата от конски кестен е отлична профилактика на атеросклероза, намалява вискозитета на кръвта, подобрява притока на кръв, облекчава вазоспазма и се бори с хипертонията. Пригответе го от плодовете на растението.

  1. Плодовете на конския кестен се обелват от перикарпа и се смилат в картофено пюре с помощта на лента или в месомелачка.
  2. Залейте 100 g от получената маса с литър водка и настоявайте за една седмица, като от време на време разклащате съдовете.

Приемайте по 15 капки три пъти на ден, като ги добавяте към вода.

Предлагаме да гледате видеоклипа:

Други интересни опции

За укрепване на мозъчните съдове се използват разнообразни растителни материали. Има много растения, които могат да ви помогнат да поддържате артериите и вените си чисти. Например:

  1. Плодове от софора, които намаляват крехкостта на кръвоносните съдове и намаляват пропускливостта на капилярите, понижават кръвното налягане и увеличават лумена на кръвообращението чрез изчистване на холестерола.
  2. Копърните семена и билки нежно изравняват налягането, успокояват, разширяват кръвоносните съдове и предотвратяват развитието на атеросклероза.
  3. Божурът добре разширява съдовете на мозъка, помага за понижаване на кръвното налягане.
  4. Кедърът подобрява състава на кръвта и увеличава мозъчната активност чрез подобряване на съдовата функция.
  5. Вербената разрежда кръвта, намалява холестерола, укрепва артериите и прави съдовите стени по-еластични.

Общи правила по време на процедурата

Отърваването от холестеролни отлагания и кръвни съсиреци не е лесен процес за организма. Ето защо, за да не навредите на здравето, трябва да спазвате редица важни правила по време на курсовете за прочистване..

  1. Спазвайте специална диета с ниско съдържание на холестерол и други опасни вещества: изключете тлъсти меса и млечни продукти, консерви, пушени меса, хлебни изделия, захар, алкохол, силен чай и кафе, полуфабрикати, бързо хранене и готови ястия от промишленото производство.
  2. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар относно съвместимостта на антисклеротичните лекарства и тези народни средства, които ще се използват за почистване на артериите и вените.
  3. Водете активен начин на живот, прекарвайте много време на чист въздух, правете профилактичен масаж и т. Н. Трябва да се внимава при спортуване: процедурата за прочистване на тялото и тежките спортни натоварвания могат да причинят здравословни усложнения.
  4. Пийте много течности, за да улесните работата на отделителната система, докато почиствате.

Обърнете внимание и на тази снимка:

Почистването на артериите и вените с вливания на полезни растения, плодове и плодове е лесен, но ефективен начин за поддържане здравето на сърдечно-съдовата система. С подходящи процедури за почистване с тинктури можете да удължите младостта, да поддържате артериите и вените в работно състояние до най-зрелите години.

7 доказани народни средства за укрепване и подобряване на еластичността на кръвоносните съдове

Лекар естествен терапевт, фитотерапевт

Заседналият начин на живот, затлъстяването, употребата на мазни и солени храни, изобилието от лоши навици (алкохол и тютюнопушене) са основните фактори за развитието на много сърдечно-съдови заболявания. Повечето лезии на съдовото легло са необратими, поради което грижите за състоянието на артериите и вените трябва да започват възможно най-рано.

Традиционната медицина предлага много рецепти за намаляване на пропускливостта, повишаване на съдовия тонус и еластичност, предотвратяване или намаляване на обема на атеросклеротичните лезии..

7 най-добри домашни средства

Представяме ви 7 народни средства с доказана ефективност за укрепване на кръвоносните съдове и капилярите на човек. Повечето от тях са напълно безопасни за здравето, но е възможно развитието на странични ефекти. Препоръчително е да се консултирате с лекар преди започване на лечението.

1. Чесън

Чесънът помага не само за подобряване на еластичността на стените на кръвоносните съдове и тяхната устойчивост на всякакви вредни фактори. Това е едно от малкото растения, чиито свойства се изучават активно в хода на различни експерименти и изследвания..

Записани са например следните ефекти:

  1. Отпускане на мускулната съдова стена. Учени от Япония, изучавайки ефекта на растителен екстракт върху изолиран препарат на аорта на плъх след излагане на мощен адреномиметичен норепинефрин в продължение на 30 минути, стигнаха до заключението, че отпускането на гладката мускулатура е свързано с отделянето на големи количества азотен оксид.
  2. Забавя развитието на атеросклероза Експериментално е доказано, че чесънът помага за облекчаване на възпалението в кръвоносните съдове и намалява отлагането на холестеролни кристали в стените им. Такива явления повишават устойчивостта на интимата (вътрешната стена на съда) към всякакви фактори на агресия, които могат да възникнат в лумена на съда, и забавят развитието на атеросклероза в началните етапи на развитие.
  3. Нормализиране на липидния профил. Доказано е, че чесънът нормализира нивата на холестерола. Растението допринася за увеличаване на броя на "полезните" липиди (HDL) и намаляване на концентрацията на атерогенни или "опасни" (окислени LDL, VLDL и TAG). В резултат се предотвратява не само развитието на атеросклероза в бъдеще, но по-нататъшното прогресиране на некротичния фокус в плаката, ако тя вече е образувана, се потиска. Проведени са експерименти върху мъжки мишки.

Настойка от чесън на вода

Най-популярен е вливането на чесън във вода. За готвене са ви необходими:

  1. Смелете 5 средно големи скилидки чесън и 5 лимона до кашисто състояние. Необходимо е да се вземат само узрели плодове с кора.
  2. Добавете 500 ml вода (преварена) към сместа.
  3. Потопете всички компоненти в стъклен съд и затворете плътно с капак.
  4. Поставете на всяко хладно място точно за 7 дни.

Препоръчва се прием на 1 супена лъжица постоянно. л. 2 пъти на ден след хранене.

Чесън с хрян

Чесънът с хрян също е популярен. Схемата е следната:

  1. Смелете 1 необелен лимон, 1 корен от хрян и 3 глави чесън.
  2. Залейте всички съставки със 100 ml гореща вода и оставете да се запари за 24 часа в хладилника.

Вземете 1 супена лъжица. л. 1 път на ден 30 минути преди хранене. По-добре консумирайте сместа преди обяд или вечеря..

Лечебен сироп

Можете да направите сироп с чесън, лимон и мед. Това ще изисква:

  • лимони - 6 бр.;
  • мед - 350 мл;
  • чесън - 4 глави;

Инструкция за производство:

  1. Смелете чесъна и лимоните в блендер. Люспите се отстраняват от всяка скилидка, плодовете се използват заедно с кожата.
  2. Залейте съставките с 150 вряща вода и поставете на хладно място за 2 дни.
  3. Прехвърлете компонентите в стъклен съд с обем 3 литра.
  4. Добавете 350 мл естествен мед и изсипете преварена вода до горе. Затворете плътно капака.
  5. Поставете бъдещия сироп на хладно тъмно място за 10 дни. Разклащайте контейнера на всеки 2-3 дни, за да се смесят равномерно съставките..
  6. Прецедете и охладете.

Трябва да използвате 1 с.л. л., разреждане в 200 ml топла вода. Пийте по 2 чаши на ден (преди закуска на гладно и 1 час преди вечеря). Максималната продължителност на лечението е 10 дни.

Класическа тинктура

Стандартната тинктура от водка също не губи своята актуалност. Рецептата е следната:

  1. Накълцайте добре 250 г чесън. По-добре е да направите това в специална мелница или блендер. Не се препоръчва да се използва хоросан.
  2. Добавете подобен обем водка към сместа.
  3. Поставете разтвора в стъклен съд с плътно завинтен капак.
  4. Поставете на тъмно хладно място за инфузия за 7-14 дни.

Използването на тинктури трябва да се извършва съгласно схемата:

  • Ден # 1. Взето 3 пъти. Сутрин - смесете 1 капка от тинктурата със 100 мл мляко, използвайте на гладно. За обяд - по същия начин, но 2 капки от продукта, за вечеря - 3 капки.
  • Ден номер 2. Схемата е подобна, но количеството тинктура за закуска, обяд и вечеря е съответно 4, 5 и 6 капки..
  • Ден номер 3 и следващи. Трябва да разреждате 8 капки от разтвора в 100 ml мляко и да приемате 3 пъти на ден, като разреждате в мляко по същия начин. Максималната продължителност на терапията е 1 месец.

Не забравяйте за противопоказанията. Чесънът има отрицателен ефект върху лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника („пробива“ бикарбонатната бариера и уврежда лигавицата). Следователно, при наличие на патологии като пептична язва, гастрит, дуоденит, тази възможност за лечение е противопоказана. Ако следвате препоръчаните дозировки, чесънът не е токсичен за мозъка и ще укрепи и прочисти слабите и „запушени” кръвоносни съдове, ще възстанови тяхната еластичност.

2. Зеленчукови сокове

Натуралните сокове са богати на витамини, минерали и флавоноиди, които нормализират метаболизма в организма.

Те също така поддържат тонуса на гладката мускулатура на артериите и капилярите, предотвратяват отлагането на холестеролни кристали и образуването на атеросклеротични плаки..

От гледна точка на традиционната медицина за терапевтични цели може да се използва следното:

  1. Цвекло. Намалява тонуса на гладката мускулатура и регулира пропускливостта, помага да се предотврати развитието на артериална хипертония.
  2. Морков. Зеленчукът съдържа рекордно количество бета-картон, около 20 микроелемента и органични киселини. От особена стойност са флавоноидите и фитонцидите, които поради своите антиоксидантни свойства намаляват нивото на кръвното налягане и общия холестерол в кръвта, като по този начин предотвратяват образуването на атеросклеротични плаки и фиброзна трансформация на кръвоносните съдове на фона на хипертония. В резултат на това артериите стават по-малко пропускливи за "вредни" вещества и по-адекватно реагират на физически и невропсихиатричен стрес.
  3. Краставица. Сокът от краставица помага за нормализиране на метаболизма в стените на съдовото легло и поддържане на киселинно-алкалния баланс в организма. Има изразени детоксикационни свойства.

За сокоизстискване трябва да се използват само пресни плодове. Те трябва да са твърди, сочни и месни. Получените напитки не се препоръчва да се съхраняват повече от 24 часа в хладилника, когато този период е надвишен, обемът на хранителните вещества и активните компоненти рязко намалява.

За да увеличите здравината на кръвоносните съдове, да намалите пропускливостта и да поддържате кръвното налягане в рамките на стандартните стойности, препоръчително е да използвате следните рецепти:

Рецепта номер 1

  1. Необходимо е сокът да се изцежда от храни като целина, спанак, моркови и магданоз в съотношение 1: 1: 1: 1
  2. Смесете добре всички съставки.
  3. В случай на неприятни вкусови усещания и отсъствие на нарушен метаболизъм на глюкозата може да се добави захар в размер на 1 ч.л. за 300 мл.

Препоръчва се прием на 100 ml 2 пъти дневно, независимо от приема на храна. Позволено е с добра поносимост да се увеличи дозата до 500 ml на ден.

Рецепта номер 2

Необходими са следните съставки:

  • моркови - 10 бр.;
  • намалена - 3 бр.;
  • краставица - 1 бр.;
  • киви - 1 бр.;
  • цвекло - 3 броя.
  1. Изцедете сока от описаните продукти.
  2. Разбъркайте всички съставки.

Полученият коктейл трябва да се приема в 3 супени лъжици. л. на ден (за предпочитане на гладно сутрин) в продължение на 2 дни. След това трябва да увеличите дозата с 2-3 с.л. л. на ден, докато еднократна доза достигне 100 ml. Препоръчва се да се консумира редовно.

3. Тинктура върху прегради от глог и орех

Глогът е едно от най-старите лекарства, използвани от традиционните лечители. Широко разпространен в официалната медицина през 19 век.

Глогът съдържа следните полезни вещества:

  • макро- и микроелементи (желязо, калий, магнезий);
  • танини;
  • витамини (аскорбинова киселина, Е, К, А);
  • органични киселини;
  • изофлавоноиди.

Глогът е изключително полезен за сърцето и кръвоносните съдове, тъй като помага за отпускане на съдовите стени и понижаване на кръвното налягане, намаляване на пропускливостта при инфекциозни и възпалителни заболявания и хронична сърдечна недостатъчност.

Например, има сериозни научни доказателства, че плодовете на глог насърчават вазодилатацията в периферията и забавят сърцето без хемодинамични нарушения..

Друга доказана полза е значително подобрение в коронарния кръвен поток. Тази характеристика е важна за пациенти с исхемична болест на сърцето или постинфарктни промени..

На свой ред орехите имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Препоръчва се за лечение на метаболитен синдром (затлъстяване, хипертония, дислипидемия, атеросклероза, подагра, захарен диабет или други нарушения на метаболизма на въглехидратите).

Рецепта за тинктура

Тинктурата се приготвя, както следва:

  1. Налейте 300 мл водка 5 с.л. л. нарязани плодове от глог. Разтворът се приготвя в стъклен буркан.
  2. Затворете с плътно капаче и го оставете да се вари за един месец на топло и тъмно място.
  3. Прецедете добре сместа, плодовете вече не са необходими.
  4. Отделете преградите от орехите и ги нарежете. Трябва да получите 350 г суха смес.
  5. Смесете тинктура от глог с ядки и поставете отново на тъмно място за 2 седмици.
  6. Прецедете отново.

Трябва да приемате 3 пъти на ден по 1 ч.л. Препоръчва се тинктурата да се използва 30-40 минути след хранене. Максималната продължителност на лечението е 2 седмици. След това се изисква почивка за 20 дни и курсът на терапията може да се повтори.

4. Детелина

Широкото използване на детелина за прочистване на кръвоносните съдове е предопределено от нейния състав.

Най-активните вещества на детелината, освен голям брой витамини и флавоноиди, са фитоестрогените, които се препоръчват за поддържане на тонуса на кръвоносните съдове, намаляване на пропускливостта и лечение на метаболитен синдром.

Детелината също понижава холестерола и има ефект срещу атеросклеротични отлагания по стените на кръвоносните съдове (помага за предотвратяване и намаляване на лезиите).

Учени от Австрия са доказали, че детелината е в състояние да нормализира метаболитните процеси в стените на кръвоносните съдове и да намали възпалителните промени, които често се случват при наличие на захарен диабет или дислипидемия. Ефектите в по-голяма степен се реализират поради активирането на синтеза на противовъзпалителни цитокини.

За да приготвите напитка на базата на цветя от детелина, трябва:

  1. Изсипете 1 ч.ч. изсушени глави 200 мл вряща вода.
  2. Поставете разтвора на водна баня и кипете 5 минути.
  3. Оставете да престои 30-40 минути. На този етап трябва да покриете продукта с капак..
  4. Щам.

Консумирайте 1 с.л. л. 4-5 пъти на ден половин час преди хранене. Продължителността на лечението е 3 седмици, продължителността на почивката е 7 дни. Могат да се проведат до 3 курса терапия.

5. "Витаминен комплекс" за кръвоносни съдове

Тази смес многократно е доказала своята ефективност в комплексното укрепване на сърдечно-съдовата система..

Необходими са следните компоненти:

  • сушени кайсии - 200 г;
  • стафиди - 200 г;
  • орехи без черупка - 200 г;
  • сини сливи без костилки - 200 г;
  • натурален мед - 200 г;
  • лимонова каша - 150гр.

Гответе по следната схема:

  1. Смелете съставките в блендер. Процедурата трябва да се извършва, докато се получи хомогенна кашава маса..
  2. Добавете мед и разбъркайте добре.

Агентът се приема 3 пъти на ден на гладно (2 часа след хранене) по 1 супена лъжица. л. Продължителност на лечението - не е ограничена.

6. Тинктура от конски кестен

Кората, цветята и плодовете на див кестен съдържат голямо количество танини и ескулин, което намалява пропускливостта на съдовете на микросудовата система, увеличава производството и активността на антитромбина.

В резултат на това метаболитните процеси в тъканите, отдалечени от сърцето, се нормализират, образуването на кръвни съсиреци се потиска.

Поради намаляването на "вискозитета" на кръвта, продуктите на основата на конски кестен се използват широко за предотвратяване на сърдечно-съдови усложнения.

За да приготвите тинктура от конски кестен са ви необходими:

  1. Залейте 100 г конски кестен с 1000 мл водка. Като контейнер могат да се използват стъклени буркани или метални емайлирани съдове..
  2. Поставете сместа на хладно тъмно място за 10 дни.
  3. Филтрирайте продукта от плодове.

Консумирайте 30 капки 3 пъти на ден 1 час преди хранене. Продължителност на лечението - до 3 месеца.

7. Контрастен душ

Бързата смяна на температурата, засягаща кожата, е един от най-добрите методи за "гимнастика" за кръвоносните съдове.

Редуването на свиване и разширяване на отделни сегменти на съдовете води не само до повишаване на еластичността, но също така допринася за увеличаване на устойчивостта към отлагане на холестерол и образуването на атеросклеротични плаки.

Тази процедура също нормализира работата на сърдечния мускул чрез подобряване на коронарния кръвен поток и метаболизма. Освен това помага за предотвратяване на спазми на съдовата стена и предпазва от склероза на мозъчните съдове..

Трябва да започнете постепенно. Препоръчително е температурата на водата да се понижи с не повече от 2-3 градуса от комфортната през първите 3-4 дни от извършване на манипулациите. След това на всеки 1-2 дни можете постепенно да го намалявате с още 1-2 градуса. Важно е водата да не е твърде студена на всеки етап (ограничение - 15 градуса).

Изливането с хладка вода трябва да започне от главата и лицето, основата на врата, след това горните и долните крайници, последният етап е повърхността на тялото. Оптималното съотношение: 2 сесии с удобна (топла) вода и 3 със студена вода.

Терапевт, кардиолог. Лекар от най-висока категория.

Описаните рецепти и методи могат да навредят на тялото при наличие на различни соматични патологии. Необходимо е да се консултирате с лекар преди започване на лечението, за да се избегнат странични ефекти. Само лекар може да направи заключение относно целесъобразността от използването на традиционни методи на терапия.

Промени в начина на живот - 6 съвета

За да се поддържа тонусът на съдовото легло и надеждно да се предотврати развитието на някакво сърдечно-съдово заболяване, е необходимо да се води здравословен начин на живот..

Ето 6 основни съвета:

  1. Прекратяване на лошите навици (пушене, употреба на алкохол и наркотици).
  2. Активен начин на живот. Минималният брой стъпки, които всеки човек трябва да извърви на ден, е 8000.
  3. Редовна физическа активност. Трябва да отделяте за спорт поне 30-40 минути на ден 5-7 пъти седмично. В началните етапи трябва да се даде предимство на плуването, аеробната гимнастика, бързата крачка.
  4. Диета. Диетата трябва да отсъства (или да се консумира в минимални количества) мазни и пушени, пикантни храни, газирани напитки, печени продукти.
  5. Чести разходки на чист въздух. Селските паркове и иглолистните гори са перфектни. Свежият въздух увеличава функционирането на дихателната система, насища хемоглобина с кислород и подобрява функционалното състояние на нервната и сърдечно-съдовата системи.
  6. Почивка и без пренапрежение. Важно е да избягвате прекомерен физически и психо-емоционален стрес, както и да посвещавате поне 8 часа сън на ден..

Следваща Статия
Колко струва сърдечен стент