Топ 6 най-добри народни средства за укрепване на сърцето


Лекар естествен терапевт, фитотерапевт

Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в световен мащаб. Според изчисленията на СЗО 85% от смъртните случаи се дължат на сърдечни патологии. Повечето отклонения могат да бъдат предотвратени или забавени чрез промени в начина на живот, правилно хранене, редовни упражнения и отказ от лоши навици.

Освен това има билкови лекарства, които могат да укрепят сърцето и да поддържат работата му..

6 домашни средства за здраве на сърцето

Има много народни средства, базирани на растителни материали, които укрепват сърдечния мускул, подобряват неговото хранене, а също така нормализират състоянието на целия организъм като цяло. Повечето от тях са насочени към нормализиране на липидния профил, понижаване на концентрацията на глюкоза в кръвта и коригиране на кръвното налягане.

По-долу са 6 популярни и ефективни средства, основани на доказателства.

1. Медена смес

Тази смес има благоприятен ефект върху работата на сърцето, предотвратява образуването на склеротични и фиброзни промени, като предотвратява развитието на ишемична болест на сърцето.

  • натурален мед - 200 г;
  • лимон - 4 бр.;
  • орехи - 16 бр.;
  • листа от здравец (сушени) - 3-4 ч.л.;
  • корен от валериана 10 g;
  • плодове на глог - 10 g.

Схемата за приготвяне на рецепта е следната:

  1. Смелете всички съставки с помощта на блендер. При негово отсъствие можете да използвате месомелачка.
  2. Залейте сместа с мед и разбъркайте добре.
  3. Оставете да се вари 2 дни на всяко хладно и тъмно място.

Препоръчително е да приемате 2 с.л. л. на ден 15 минути преди първото хранене. Продължителността на лечението не е ограничена.

2. Тинктура от копър и магданоз

  1. Нарежете старателно 5 г всеки копър и магданоз в блендер. Прехвърлете състава в дълбока купа.
  2. Разредете сместа с 200 ml вряща вода, разбъркайте добре.
  3. Поставете на слаб огън и варете 30 минути.
  4. Охладете, прецедете, изсипете в стъклен съд. Дръжте в хладилник.

Необходимо е да се вземат 2 супени лъжици. л. на ден независимо от храната. Продължителността на лечението е 4 седмици. След това можете да направите почивка за 10-14 дни и да повторите курса.

3. Запарка от глог

Плодовете на глог съдържат комплекс от флавоноиди (хипрозид, кверцетрин, кверцетин), органични киселини, витамини (С, А, К, Е), макро- и микроелементи (магнезий, калий, желязо).

Доказано е, че глогът, поради своя изразен антиоксидантен ефект, има вазорелаксиращ ефект и води до намаляване на кръвното налягане, което има благоприятен ефект върху работата на сърцето. Глогът също така повишава активността на метаболитните процеси в кардиомиоцитите.

Най-лесният начин е да си купите готова тинктура в аптека..

Но можете да приготвите и тинктурата у дома. За това ви трябва:

  1. 3 с.л. л. изсушени нарязани плодове се заливат с 1000 мл вряща вода.
  2. Оставете да се вари около 30 минути. Препоръчително е да използвате стъклени или емайлирани съдове.
  3. Щам.

Консумирайте 250 ml 3-4 пъти на ден, независимо от приема на храна. Продължителност на лечението - 3-4 седмици.

4. Тинктура от майчинство

Motherwort има общ седативен ефект, блокира активиращия ефект на симпатиковата част на централната нервна система, което води до забавяне на сърдечната честота, отпускане на кръвоносните съдове и намаляване на налягането.

  1. Залейте 20 г натрошени листа със 100 мл 70% алкохол или 200 мл водка.
  2. Оставете да се вари 1-2 седмици. Тъмната, хладна стая е идеална..
  3. Прецедете и съхранявайте в стъклен съд в хладилника.

Трябва да се приема 30-40 (за 70% алкохол) или 50-60 капки (за водка) 3-4 пъти на ден. Максималната продължителност на терапията не трябва да надвишава 2 месеца..

5. Смес от чесън, лимон и мед

Тази комбинация от съставки е идеална за сърдечно-съдово здраве..

Алицинът, който се намира в големи количества в чесъна, нормализира липидния профил, понижава нивата на глюкозата чрез повишаване на чувствителността на инсулиновите рецептори към инсулина и довежда кръвното налягане до нормативни стойности.

А лимонът потенцира всички положителни свойства на чесъна и има антиоксидантен ефект - забавя стареенето на клетките.

По-долу са дадени два основни случая на употреба на описаните продукти.

Тинктура

  1. Обелете 4 скилидки чесън и накълцайте в блендер или специална "трошачка".
  2. Нарежете лимона на малки парченца заедно с кората. Смесете с чесън.
  3. Поставете съставките в буркан от 3 литра и долейте с хладка вода. Покрийте със здрав капак.
  4. Оставете го да се вари 3-4 дни на всяко хладно тъмно място.

Консумирайте ½ чаша 4 пъти на ден 30 минути преди хранене. Продължителност на лечението - 3 седмици.

Меден сироп с чесън

  1. Смелете 6 лимона с кората и 4 глави чесън, докато станат кашисти.
  2. Потопете всички съставки в буркан от 3 литра и налейте 350-400 мл натурален мед. Напълнете до горе с топла вода.
  3. Покрийте съда с плътно капаче и оставете при стайна температура на тъмно място за 1,5-2 седмици.
  4. Прецедете и изсипете в стъклен съд.

Консумирайте 1 с.л. л. 1 път на ден сутрин на гладно. Дозата трябва да се разрежда с 200 ml преварена вода. Продължителността на лечението не е ограничена.

6. Смлени орехи

При орехите особено се цени повърхностната тънка зелена обвивка, която има антиоксидантно действие.

Орехите намаляват кръвното налягане, укрепват кръвоносните съдове, нормализират метаболизма на липопротеините и предотвратяват образуването на атеросклеротични плаки.

За да приготвите продукта, от който се нуждаете:

  1. Смелете 1500 г белени ядки с месомелачка.
  2. Поставете сместа в стъклен съд с плътно прилепващ се капак.
  3. Препоръчва се в хладилник.

Вземете 1 супена лъжица. л. преди всяко хранене (25 минути). Можете да ядете не повече от 6 супени лъжици на ден. л. Продължителност на терапията - 30 дни.

Основни принципи

Сърдечно-съдовата система е изключително сложна система, която осигурява доставката на кислород и хранителни вещества до всички органи, а също така премахва въглеродния диоксид и метаболитните продукти. Въздействието на различни вредни фактори може да доведе до неуспехи във всяка област, които ще повлияят на здравето на целия организъм.

Например, атеросклеротичната лезия на коронарното легло провокира хипертрофия и дилатация на миокарда на лявата камера с последващо развитие на сърдечна недостатъчност (или по-фатален вариант - миокарден инфаркт).

На фона на широк спектър от заболявания (хипертония, захарен диабет тип II, атеросклероза и дислипидемия, подагра и др.), Които в момента се комбинират с термина „метаболитен синдром“, работата на най-важния орган - сърцето.

Тези състояния провокират нарушения на ритъма и проводимостта, намаляване на функционалната активност и други патологични състояния от миокарда, които не само влошават качеството на живот (например при ангина пекторис от функционални класове 3 и 4, човек на практика губи способността да се движи без хирургично лечение), но също така води до инвалидност и смърт.

Следователно, за да се укрепи сърцето и да се подобри работата му, е необходим интегриран подход, който включва спазване на следните принципи:

  1. Отхвърляне на лоши навици.
  2. Нормализиране на диетата. Трябва да ядете повече пресни растителни храни, да ограничите животинските мазнини, печени продукти, сол.
  3. Редовно упражнение и активност. Физическото бездействие е основният фактор за развитието на затлъстяване с всички произтичащи от това последствия.
  4. Освен това е необходимо да се подлагате на редовен преглед от лекар (поне веднъж годишно), особено за лица над 40 години.
  5. Също така е изключително важно с превантивна цел да приемате витаминни комплекси и да следвате всички препоръки на специалист по отношение на лекарствената корекция на заболявания.

Правила за диета

За поддържане на здравословно състояние на сърдечния мускул и кръвоносните съдове се препоръчва да се използват следните групи храни:

  1. Риба и други морски дарове.
  2. Зеленчуци и плодове. Трябва да се предпочита само прясна храна и да не се съхранява в хладилник. Когато ядете плодове, трябва да внимавате с хората с наднормено тегло или с наднормено тегло, тъй като те съдържат голям брой въглехидрати.
  3. Продукти с млечна киселина с ниско съдържание на мазнини.
  4. Зърнени храни и пълнозърнести храни.
  5. Билкови настойки, черен и зелен чай, кафе. Последните мета-анализи показват, че кафените зърна са значително по-полезни, отколкото вредни за организма. Освен това при прием на кафе през целия живот не се наблюдават отрицателни промени в честотата и силата на сърдечните контракции, кръвоснабдяването на миокарда и нивата на кръвното налягане..

Също така е важно да се спазват следните хранителни правила:

  1. Ограничете мазните храни (особено животинските мазнини), печените продукти и „леките въглехидрати“. Това е необходимо, за да се поддържа нивото на глюкозата и общия холестерол, както и да се повиши ефективността на гладката мускулатура на съдовете и самия миокард..
  2. Поддържайте телесното тегло в нормални граници. Ако човек има наднормено тегло, тогава рискът от развитие на някакви сърдечно-съдови заболявания (от банални аритмии до инфаркт на миокарда) се увеличава няколко пъти. Най-ниската смъртност от съдови заболявания се отчита при индекс на телесна маса 22,5-25 kg / m2. Това заключение е направено въз основа на наблюдения върху живота на повече от 900 000 души от Северна Америка и Западна Европа. Също така беше отбелязано, че намаляването на телесното тегло с около 5 кг (при наличие на наднормено тегло) води до спад на систолното и диастоличното кръвно налягане с 4,4 mm. rt. Изкуство. и 3,6 мм. rt. Изкуство. съответно, което означава, че рискът от смърт от усложнения от сърцето и кръвоносните съдове е намален.
  3. Ограничете солта и храните с високо съдържание на сол. Солта повишава тонуса на съдовото легло, значително натоварва сърцето (допълнително натоварване), причинявайки ранното образуване на хипертрофични промени. Количеството на приема на сол е пряко свързано с количеството на кръвното налягане. Излишното количество допринася за ранното развитие на хипертонията и значително влошава нейния ход (чести хипертонични кризи). Например, ограничаването на приема на сол до 5 g на ден намалява систолното и диастоличното кръвно налягане с 1-2 mm. rt. Изкуство. при здрави хора и с 4-5 мм. rt. Изкуство. при пациенти с хипертония.
  4. Да откаже от лоши навици. Отбелязва се, че хората, които редовно се излагат на тютюнев дим, са с 45% по-склонни да имат ишемична болест на сърцето и развитието му започва 5-10 години по-рано от непушачите.
  5. Ограничете приема на алкохол. Обемът на консумацията на алкохол не трябва да надвишава 20-30 g на ден (по отношение на чист етанол) - за здрави членове на обществото и не повече от 10-20 g на ден - за сърдечни пациенти. Общата доза етилов алкохол на седмица е 140 g за мъжете и 80 g за красивата половина на човечеството.

Терапевт, кардиолог. Лекар от най-висока категория.

Здравословната диета, разбира се, е от голямо значение за поддържането на здраво сърце, но интегрираният подход (диета, редовни упражнения, допълнителен прием на витамини) в комбинация с медицинска корекция на съществуващи нарушения, като хипертония или захарен диабет, е изключително важен.

5 най-полезни храни

По-долу има няколко храни, които са най-важни и полезни за сърдечния мускул и сърдечно-съдовата система като цяло..

1. Плодове

Почти всички плодове са богати на антиоксиданти и антоцианини, чийто обем е по-голям, толкова по-богат е цветът (червен, тъмно лилав). Плодовете също са богати на фибри.

По този начин едно от швейцарските проучвания демонстрира способността на боровинките да намаляват броя на „опасните малки частици“ в съдовото легло, които включват основно липопротеини с ниска и много ниска плътност.

Подобни ефекти водят до корекция на дислипидемия и намаляване на риска от образуване на атеросклеротична плака..

Също така, когато приемате боровинки в продължение на 4 седмици, има изразено намаляване на кръвното налягане..

Освен боровинки, малини, ягоди, къпини и цариградско грозде са от голяма стойност. Препоръчителната норма на седмица е 200 g.

2. Риба

Рибата съдържа голям брой мастни киселини, които понижават нивата на холестерола чрез активиране на ензимния апарат на черния дроб, което осигурява преработката на LDL в HDL.

Систематичната консумация на риба (сьомгата и скумрията са особено полезни) намалява честотата на ишемична болест на сърцето и следователно аритмии и инфаркти на миокарда.

Европейското кардиологично общество препоръчва консумация на поне 200 г риба 2 пъти седмично, за да се поддържа сърдечно-съдовото здраве и да се коригира липидния профил.

3. Зелените

Спанакът, зелето и други листни зелени зеленчуци, както и луковичните растения (лук, чесън) съдържат огромно количество ценни витамини, минерали и хранителни вещества.

Те съдържат малко калории и помагат за забавяне на сърцето, разширяват кръвоносните съдове с спад в общото периферно съпротивление и намаляват кръвното налягане..

4. Орехи

Диета, богата на орехи и орехи, може значително да намали риска от сърдечно-съдови заболявания и да инхибира разпространението на злокачествени клетки.

Например, приемането на 50 g орехи на ден намалява риска от коронарна болест на сърцето с 11%, а честотата на нарушения на ритъма и проводимостта намалява с 23%..

Доказано е, че орехите намаляват нивото на липопротеините с ниска плътност с 9-16%, диастолното кръвно налягане с 3 mm. rt. ул.

Друго важно предимство на ореха е потискането на оксидативния стрес и възпалителните процеси в съдовото легло чрез инхибиране на синтеза на възпалителни цитокини. Такива промени предотвратяват образуването на атеросклероза..

При продължително добавяне на орехово масло, честотата на коронарна артериална болест от атеросклеротични плаки намалява, особено при наличие на дислипидемия и захарен диабет тип II. До този извод стигнаха иранските учени.

5. Бобови растения

Фасулът, лещата, грахът и други бобови растения съдържат минимално количество мазнини, но много фибри. Те също така осигуряват нуждата на организма от растителни протеини..

Широка гама от проучвания, изследващи свойствата на растенията, показват, че на фона на систематичен прием нивото на глюкоза в кръвта и честотата на фатални сърдечно-съдови усложнения намаляват..

Препоръчителната доза е 200 g на седмица или повече.

Витамини и минерали

За пълноценното функциониране на сърдечно-съдовата система диетата трябва да е богата на следните вещества:

  1. Витамин Ц. Витамин С повишава активността на синтеза на колаген - специален протеин, разположен в стената на кръвоносните съдове, който е отговорен за тяхната еластичност, здравина и устойчивост на различни увреждащи фактори. При редовна употреба, фатални нарушения на сърдечния ритъм се развиват по-рядко. Най-богати на тях са цитрусовите плодове, доматите, касисът, чушките.
  2. Витамин В1. Осигурява синтеза на хемоглобин, който е основният носител на кислород в човешкото тяло. Има положителен ефект върху хипертонията: общото периферно съпротивление намалява, което допринася за спад на кръвното налягане и метаболизмът в гладките миоцити се нормализира. Богати на тиамин риби, яйца, месо, млечни продукти.
  3. Витамин R. Насърчава укрепването на съдовите стени и намалява тяхната крехкост. Рутин удължава жизнеспособността на апарата на сърдечната клапа, подобрява проводимостта на импулсите по влакната на проводящата система. Най-голямо количество има в портокалите и лимоните, черното френско грозде.
  4. Магнезий. От съществено значение е за адекватно свиване на набраздените мускули на сърцето, намалява риска от развитие на автоимунно сърдечно заболяване. Магнезият се съдържа в зелени листни зеленчуци, ядки, пшеница, шоколад (горчив) и авокадо.
  5. Калий. Насърчава нормализирането на сърдечната честота, намалява риска от атеросклеротични съдови лезии, особено коронарното легло, подобрява мозъчния кръвоток. Критичното намаляване на съдържанието на този микроелемент в кръвта, причинено от различни причини, провокира сърдечен арест. Лидери по съдържание: захаросани плодове, картофи, сушени кайсии, боб, водорасли, грах, ленени семена, лешници.

Терапевт, кардиолог. Лекар от най-висока категория.

В случай на значителни грешки в диетата или наличие на сърдечно-съдови заболявания, се препоръчва систематично да се подлагате на курс на лечение с лекарства (за предпочитане на естествена основа), които съдържат витамините и микроелементите, описани по-горе. Това ще гарантира предотвратяването на страховити усложнения..

Физически упражнения

Редовната физическа активност, особено от аеробен характер, помага да се предотврати развитието на сърдечни патологии, да се укрепи сърдечният мускул и да се увеличи издръжливостта му при прекомерно претоварване на стреса..

Постоянното трениране на сърдечния мускул ускорява коронарния кръвен поток, активира метаболизма директно в самите кардиомиоцити и намалява обема на мастната тъкан в органа.

Дозираните аеробни упражнения в продължение на 4 седмици намаляват систолното и диастоличното кръвно налягане с 3 mm. rt. Изкуство. и 2,4 мм. rt. Изкуство. съответно спадът на общото периферно съдово съпротивление със 7,3%. Спортната активност води до намаляване на телесното тегло и процента на телесните мазнини, повишава нивата на липопротеините с висока плътност и чувствителността към инсулин. До този извод стигна група служители от катедрата по молекулярни технологии и сърдечно-съдови изследвания в един от университетите в Белгия.

Терапевт, кардиолог. Лекар от най-висока категория.

По този начин най-простата спортна дейност засяга всички компоненти на метаболитния синдром, който е бичът на съвременното общество..

По-долу е даден един от многото комплекси от гимнастически упражнения, предназначени да поддържат тонуса на сърцето и кръвоносните съдове, както и дългосрочно запазване на здравето:

  1. Изходна позиция - седнал на стол, краката са комбинирани, ръцете са спуснати надолу. Необходимо е на свой ред да се повдигнат горните крайници нагоре по време на вдишване и долни по време на издишване. Броят на повторенията за всеки горен крайник - 5 пъти.
  2. Начална позиция - седнали на стол, сгънете ръце в лактите и ги поставете на ширината на раменете успоредно на пода. Трябва да се опитате да правите кръгови движения с лакти 5 пъти по посока на часовниковата стрелка и същото количество срещу него.
  3. Седейки, поставете краката си заедно и изпънете ръцете си възможно най-отстрани. Необходимо е, докато вдишвате въздух, да притискате коляното на единия крак към гърдите или стомаха, като същевременно помагате с ръце. При издишване долният крайник се спуска надолу и ръцете са разтворени. Препоръчителният брой повторения за всеки крак е 4-5 пъти.
  4. В изправено положение поставете ръцете си на кръста, а краката - на ширината на раменете. По време на вдишване е необходимо да се накланя последователно надясно и наляво. При издишване се върнете в изходна позиция. Трябва да се направи 4-5 пъти във всяка посока.
  5. Първоначалната позиция е изправена, краката на ширината на раменете, ръцете надолу и притиснати отстрани. Необходимо е в разгара на вдишването да разпънете десния крак и ръката встрани, след което да се върнете в изходна позиция. Следващият етап е отвличането на лявата ръка и крак. Повторете за всяка страна на тялото 3-6 пъти.
  6. Поставете ръцете си, затворете краката си и ходете на място със спокойна стъпка в продължение на 15-30 минути. По-близо до края на упражнението (за 1-2 минути) интензивността на движенията трябва постепенно да се намалява.

При липса на противопоказания трябва да се предпочитат по-интензивни тренировки. Бързо ходене по неравен терен, джогинг, колоездене или използване на стационарно колело, плуването са чудесни. Комплексът от физическа активност трябва да се определя само от лекар след цялостен преглед и проучване на цялата соматична и инфекциозна патология.

Заключение

  1. По този начин има много начини за поддържане на здравето на сърцето по най-различни начини, които не изискват много усилия и време..
  2. Повечето от тях имат силна доказателствена база, основана на широк спектър от научни изследвания и експерименти..
  3. Преди започване на лечението е задължително да се консултирате с лекар..

Глогът е известен не само със свръхтвърдата си дървесина, но и с активното си използване.

Екстрактът от Motherwort се използва широко в производството на сертифицирани фармацевтични продукти. Растение предимно.

При цялото си разпространение сърдечно-съдовите заболявания все още са едно.

Рано или късно всеки човек е изправен пред сърдечно-съдови проблеми. И.

Болестите на сърцето и кръвоносните съдове в Русия заемат една от най-много.

Когато кръвоносните съдове загубят първоначалния си тонус, те стават.

Не само качеството на живот зависи от състоянието на мозъчните съдове.

Прекомерна консумация на храни с висока концентрация на животински мазнини, генетично предразположение,.

От древните лечители е било забелязано, че простото припряне на броеницата може да се отърве от много болести и заболявания. И за това има научно обяснение: на върха на пръстите има нервни окончания, свързани с мозъчните центрове, които регулират човешкото благосъстояние. Обръщайки броеницата, можете не само да се успокоите, но и да облекчите умората, умората и да подобрите общия тонус на тялото.
И това, което е особено привлекателно, е фактът, че можете да практикувате с броеница навсякъде, по всяко време и на всяка възраст, независимо от здравето.
Физиолозите са открили връзката между пръстите и органите. Така палецът е свързан с мозъка, показалецът - със стомаха, средният - с червата, безименният пръст - с черния дроб, малкия пръст - със сърцето. Разтриването на палеца и показалеца може да облекчи главоболието и да улесни дишането. И като действате средно, премахнете депресията и раздразнението. И като натискате за известно време върховете на безименния пръст и малкия пръст, дори можете да увеличите волята на човек.
Между другото, дори без да знае за тези механизми, човек сам, привидно несъзнателно, с вълнение и когато взема решение, започва да търка ръцете си, като по този начин активира един или друг от своите органи.
Можете да използвате мъниста. За терапевтичен ефект полиедричните топки от пластмаса ще имат по-добър ефект. Тук идва ефектът на натискане при търкаляне, люлките са по-добре притиснати до точките, когато валцуването е включено. Многостранните топки са по-ефективни. Не е необходимо да има връзка като броеница. Пълен порочен кръг.

Пренасяйки ги в ръцете си, ние по този начин засягаме нервните окончания на пръстите.
Премахването на броеницата е свързано с друго свойство на тялото. Всички знаем, че човешкото тяло работи в определени ритми: сърцето бие ритмично, кръвта пулсира ритмично през съдовете, белите дробове се свиват ритмично. Ако ритъмът е нарушен, тялото може да се разболее. Следователно, ритмичният пръст на броеницата помага да се поддържа ритъмът на тялото..

С помощта на броеницата можете да тренирате чувствителността на пръстите. А за някои професии, например, за хирург, музикант, компютърен техник, чувствителността на пръстите играе доминираща роля..

Показалецът работи
Прекарвайки броеницата през нокътната фаланга на показалеца, човек активира работата на стомашно-чревния тракт. И главоболието намалява или дори отстъпва, когато показалецът работи.
Включен среден пръст
Когато е включен средният пръст, депресията изчезва, раздразнителността изчезва и гневът изчезва. И също така има ефект върху гръбначния стълб.
Безименният пръст е включен в работата
Черният дроб се тонизира, когато броеницата се прекара през нокътната фаланга на безименния пръст. Безименният пръст е включен в работата и незабавно увеличава устойчивостта на тялото на магнитни бури и промени в атмосферното налягане.

Фаланга на малкия пръст
Предаването на броеницата през нокътната фаланга на малкия пръст може да подобри сърдечната функция и дори да облекчи инфаркта.
Палма
Стискайки броеницата в юмрук и преминавайки през дланта, можете да нормализирате работата на много органи, тъй като са засегнати нервните окончания на цялата длан.
Подложки за пръсти
Премахването на броеницата с върховете на пръстите подобрява зрението.
Правилен ритъм
Няма тайна и всички знаем, че работата на всички системи на тялото, както и на вътрешните органи, е взаимосвързана и се подчинява на техните специфични ритми. Избирайки правилния и удобен ритъм на броеницата, можете да установите ритъма на цялото тяло.
Чрез разработване на фаланги
Развивайки фалангите на пръстите с помощта на броеница, можете лесно да ги възстановите след фрактури и луксации, както и да възстановите мобилността при артрит.
Специално мнение
За профилактика на професионални заболявания, укрепване на ставите и мускулите, терапията с мъниста е особено полезна за тези, които прекарват много време пред компютъра. Такова е специалното мнение.
Терапията с мъниста подобрява паметта
Терапия с мъниста, какво може да се излекува и как? Вероятно можете да кажете с една кратка дума: "Всичко!" Всички болести са подвластни на нея! И дори памет! Терапията с броеница подобрява паметта, помага да се запомни важна информация. И не само запомнете, но и запомнете в правилната последователност и дълго време, тъй като информацията се фиксира от "мускулни" впечатления.
И това не е! Обръщайки броеницата, можете също да извлечете от паметта отдавна забравена информация.
Съвременните невролози и психолози вярват, че пръстите на броеницата облекчават стреса, депресията, неврозите, страховете и помагат за справяне с тревожността. Факт е, казват те, че на върха на пръстите ни има нервни окончания, които са директно свързани с мозъка..

При липса на противопоказания трябва да се предпочитат по-интензивни тренировки. Бързо ходене по неравен терен, джогинг, колоездене или използване на стационарно колело, плуването са чудесни. Комплексът от физическа активност трябва да се определя само от лекар след цялостен преглед и проучване на цялата соматична и инфекциозна патология. Заключение

За първи път чувам за това... но като цяло мисля, че ако има проблеми, не може да се мине без лекарства. Следователно в това отношение превенцията е много по-добра, разбира се, така че да не се налага да бъдете пълнени и да не разбирате какво. Приемам коензим Q10 и, разбира се, спазвам диетата си. Сърцето ми изобщо не ме подвежда през 60-те... и това е рядка рядкост, съгласете се.

Сърцето се нуждае предимно от магнезий и калий, за да функционира добре..
Като алтернатива можете периодично да пиете минерални води с магнезий и калий в състава. В тях магнезият е в йонно активно състояние и попадането в тялото се усвоява много добре. Освен това все още е естествено, естествено лекарство.!
Можете да редувате нещо, месец вода, след това почивка. Посъветвайте!

Препарати за укрепване на сърдечния мускул

Поради неправилно хранене, свързани с възрастта промени, стрес, сърдечният мускул се износва. Появяват се дистрофични промени в тъканите, водещи до сърдечно-съдови заболявания. Укрепващите сърцето лекарства намаляват нивата на холестерола, стимулират метаболитните процеси и насищат миокарда с необходимите елементи за безпроблемна работа.

През целия живот сърцето се износва и трябва да приемате лекарства за укрепване на сърдечния мускул

Показания за използване на средства за укрепване на сърцето

Общоукрепващи сърдечни лекарства се използват за профилактични и терапевтични цели. Полезно е хората над 35 години да ги пият, за да намалят натоварването на органа и да подобрят съдовата пропускливост..

Показанията за лекарства са:

  • цереброваскуларна патология;
  • скокове на налягането;
  • недостатъчност на кръвообращението;
  • неуспехи в ритъма;
  • миокардни заболявания;
  • рехабилитация след инфаркт.

При скокове на налягане се приемат лекарства за сърцето

Препаратите за укрепване на сърдечния мускул са полезни за спортистите по време на интензивни тренировки. Те се използват в културизма за екстремни физически натоварвания. Лекарствата се показват на хора, които се занимават с усилена работа или работят в опасни индустрии. Сърдечните лекарства се предписват в напреднала възраст и при лечение на хронични заболявания, които имат отрицателен ефект върху миокарда: захарен диабет, хипотиреоидизъм.

Класификация на лекарствата за подобряване на сърдечната функция

Таблицата показва класификацията на лекарствата, които подобряват сърдечната функция.

Група наркотициЗакон
Кардиопротектори. Те включват статини, антитромбоцитни лекарства и бета-блокериТе подобряват функцията на сърдечния мускул, възстановяват метаболитните процеси в миокарда и намаляват натоварването на органа. Статините намаляват концентрацията на холестерол в кръвта, бета-блокерите нормализират ритъма, кръвното налягане и се използват при сърдечна недостатъчност. Антитромбоцитни средства се използват за разреждане на кръвта и предотвратяване на съдова атеросклероза.
Кардиотрофия (пейсмейкъри)Насърчават регенерацията на тъканите, участват в метаболизма на глюкозата, помагат за насищане на сърцето с кислород. Използването им нормализира метаболизма в миокарда, контрактилитета на сърдечния мускул и подобрява коронарната циркулация.
Метаболитни лекарстваОсигурете хранене на сърдечния мускул, премахнете хипоксията и активирайте метаболизма на глюкозата и кислорода. Подобряват метаболизма в клетките, насищат тъканите с желязо и други вещества, ускоряват окислителните процеси, неутрализират токсините.
ВитаминиСъздаден да предпазва кръвоносната система и сърцето от функционални откази. Те имат сложен ефект, като укрепват миокарда, съдовите стени, понижават холестерола. Витамините нормализират липидния метаболизъм и цялостното благосъстояние.
Препарати, съдържащи калий и магнезийПредписва се за повишаване нивото на калций и магнезий в организма. Липсата на микроелементи причинява оток на миокарда, нарушени контракции и спазми. Лекарствата облекчават спазмите, хроничната умора, намаляват натоварването на сърцето по време на физическа работа.
НитратиСъдържащите азот съединения отпускат съдовите стени, премахват спазмите и намаляват нуждата от кислород в миокарда.

Списък на лекарствата за укрепване на сърцето по азбучен ред

Списък на предписващите лекарства за сърдечна подкрепа и техните фармакологични ефекти.

Актовегин

Метаболитният агент се получава на базата на екстракт от телешка кръв. Предлага се в таблетки и стъклени ампули.

Actovegin - капсули за инжектиране след инсулт

Актовегин подобрява метаболизма, трофиката и регенерира уврежданията.

Противопоказанията включват:

  • сърдечна недостатъчност;
  • белодробен оток;
  • индивидуална непоносимост.

Дневната доза е 10-20 ml за 2 седмици. Агентът се разрежда с физиологичен разтвор и се инжектира капково. Както е предписано от лекаря, терапията може да продължи още 2-3 седмици. Actovegin пие 1-2 парчета 3 пъти на ден в продължение на 30 дни.

Цената на 5 ампули от 5 ml е 570 рубли. Таблетките от 200 mg 50 броя струват 1450 рубли.

Аскорутин

Витаминен препарат, регулира метаболитните процеси, насища тъканите с витамини, намалява чупливостта на капилярите, премахва токсините, укрепва съдовите стени, нормализира микроциркулацията на кръвта. Аскорутинът се предписва за премахване на отоци, възстановяване на притока на кръв и укрепване на защитните сили. Ограниченията за употреба включват непоносимост към вещества.

Аскорутин - витамини, които насищат мускулите с минерали

Дозировката е 1 таблетка 2 пъти дневно след хранене. Продължителността на срещата се определя от лекаря за всеки пациент поотделно.

Цена на Аскорутин № 50 - 50 рубли.

Doppelgerz Energotonik-H

Сладкият витаминен сироп помага на сърцето, като укрепва стените на миокарда.

Doppelgerts Enerotonik-H приема 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден в продължение на месец.

Цената на бутилка сироп с вместимост 250 мл е 500 рубли.

Течен екстракт от Leuzea

Лекарството има съдоразширяващи свойства, подобрява контрактилната способност на миокарда, кръвоснабдяването на тъканите и принадлежи към кардиопротективната група. Предлага се в течна форма във флакони от 50 ml.

Течният екстракт от Leuzea разширява кръвоносните съдове

Противопоказания за употреба:

  • алкохолизъм;
  • чернодробни и бъбречни заболявания;
  • безсъние;
  • епилепсия;
  • инфекциозни процеси.

Инструкциите за употреба посочват, че течността се приема по 20 капки, разтваряйки се в 100 ml вода, 2-3 пъти на ден преди хранене. Продължителност около 1,5 месеца.

Екстракт от Leuzea цена 85 рубли.

Кардиомагнит

Лекарството се продава под формата на малки таблетки с форма на сърце и принадлежи към групата на антитромбоцитни агенти. Формулата на Кардиомагнил включва ацетилсалицилова киселина в доза от 150 и 75 mg. Допълнителен компонент е магнезиевият хидроксид. Показанието за употреба е рисков фактор за развитие на сърдечни заболявания.

Кардиомагнетик се приема по време на рехабилитация след инфаркт

Включва:

  • затлъстяване;
  • високи нива на глюкоза;
  • хипотиреоидизъм.

За профилактични цели и за лечение хапчетата се приемат 1 път на ден с вода. Курсът се определя индивидуално.

Цена № 30 Кардиомагнил 150 mg - 200 рубли, № 100 за 150 mg - 350 рубли, No 30 за 75 mg - 125 рубли.

Кардио Омега

Един от най-добрите витаминни комплекси за миокарда в капсули - Doppelherz Cardio Omega включва естествена мазнина от сьомга, витамини Е, В6, В12, фолиева киселина. Компонентите имат добър ефект върху сърдечно-съдовата система, намаляват риска от атеросклероза.

Кардио Омега - витаминен комплекс за сърцето

Лекарството за сърце се препоръчва за хора, работещи в опасни индустрии, страдащи от захарен диабет, сърдечни и мозъчно-съдови инциденти. В продължение на месец трябва да пиете по 1 капсула на ден.

Цената на Cardio Omega в аптека е 800 рубли за 30 броя.

Калиев оротат

Таблетките калиев оротат се използват за подхранване на тъканите с калий. Те стимулират производството на нуклеинови киселини, нормализират метаболитните процеси и обновяването на клетките.

Лекарството се приема един час преди закуска, обяд и вечеря, 500 mg. Среден терапевтичен курс 3-4 седмици.

Калиев оротат се приема за подхранване на организма с калий

Разходи № 20, 500 mg всеки, 140 рубли.

Коензим Q10 форте

Здравословните витамини за сърцето стимулират производството на енергия, намаляват умората и се използват при прекомерно физическо натоварване и в културизма. Лекарството намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, укрепва имунната система, подобрява метаболизма в клетките.

Коензим Форте намалява умората на тялото

Коензим Q10 форте приема 1-2 капсули след закуска. Продължителност на терапията месец.

Цената на 30 капсули в аптеките е 270 рубли.

Магне в 6-ти форт

Препаратът, съдържащ магнезий, включва витамин В6, който подобрява усвояването на микроелемента и възстановява метаболизма. Magne B 6, който укрепва сърцето, се нуждае от аритмии, мускулни спазми и хронична умора. Използвайте с повишено внимание при бъбречна недостатъчност.

Magne B Forte възстановява метаболизма

Таблетките се приемат по 1 брой 3 пъти на ден, без да се дъвчат, измити с вода веднага след хранене. Терапевтичен курс 1 месец.

Цената на Magne V 6 форте за № 40 - 520 рубли.

Магнерот

Лекарството принадлежи към кардиотрофи и магнезий-съдържащи лекарства. Продава се под формата на бели таблетки, които съдържат 500 mg магнезий.

Лекарството се предписва при липса на магнезий, за лечение и профилактика на инфаркт, ангина пекторис, лоша коронарна циркулация.

Magnerot се приема при липса на магнезий в организма

Противопоказания за терапия са:

  • бъбречна недостатъчност;
  • камъни в бъбреците;
  • излишък на магнезий и калций;
  • брадикардия.

Препоръчителна доза: 1000 mg 3 пъти дневно в продължение на една седмица, един час преди хранене. След това скоростта се намалява до 500 mg 3 пъти на ден. Продължителността на курса е най-малко 1,5 месеца.

Цената на лекарството за възстановяване на работата на сърцето за № 20 е 290 рубли, за № 50 - 620 рубли.

Мексикор

Метаболитният агент стимулира клетъчния енергиен метаболизъм, подобрява контрактилитета на миокарда, микроциркулацията на кръвта и кръвоснабдяването на мозъчните тъкани. Има антиоксидантна активност и неутрализира въздействието на токсините.

Mexicor стимулира метаболизма

  1. Mexicor се предлага в ампули от 2 ml прозрачно стъкло.
  2. Решението е търсено в комплексното лечение на инфаркт, коронарна болест на сърцето, нарушения на кръвообращението.
  3. Предписва се за подобряване на производителността, вниманието и облекчението на прекомерната тревожност.

Курсът на лечение се определя индивидуално. Средна продължителност 2 седмици. Дневната доза не трябва да бъде повече от 800 mg.

Цената на 10 ампули Mexicor - 350 рубли.

Ще режисира

Витамините, които подобряват сърдечната дейност, включват комплекс от вещества, които увеличават кръвообращението и укрепват миокарда. Препоръчва се за спортисти по време на интензивни тренировки и за обикновени хора за предотвратяване на сърдечни заболявания в рамките на 30 дни, което се повтаря месец по-късно.

Насочва - витамини, които подобряват кръвообращението

Цената на посока № 60 от Evalar е 330 рубли.

Нитроглицерин

Малките бели таблетки са нитрати и съдържат 500 mcg нитроглицерин. Практикува се за облекчаване на пристъпи на стенокардия и за профилактика на сърдечни нарушения по време на стрес и физическо натоварване.

Кога да не се използва:

  • детство;
  • ниско налягане;
  • кардиогенен шок;
  • перикардит.

Нитроглицеринът се използва за предотвратяване на сърдечни заболявания

Нитроглицеринът се поставя под езика и бавно се разтваря. За еднократна доза са достатъчни 1-2 таблетки. Терапевтичният ефект се забелязва за 1-2 минути, болката в гърдите изчезва. Когато няма подобрение след 5 минути, употребата на лекарството се одобрява. Ако интензивността на атаката не намалее, тогава се обадете на линейка.

Цената на нитроглицерин в аптеките е 40-70 рубли.

Панангин

Препарат, съдържащ калий с добавка на магнезий, е източник на микроелементи и повлиява метаболитните процеси. Произвежда се в таблетки.

Панангин има положителен ефект върху метаболитните процеси

Задайте за ядра с:

  • аритмии;
  • сърдечна недостатъчност;
  • сърдечен удар.

Панангин не може да се използва, ако са диагностицирани болестта на Адисон, бъбречна недостатъчност, кардиогенен шок. Дневната норма е 3 таблетки 3 пъти след хранене. Продължителността на употреба зависи от състоянието на пациента и се определя индивидуално.

Цена № 50 около 140 рубли.

Рибоксин

Лекарството е класифицирано като кардиотрофно. Рибоксинът елиминира липсата на кислород в тъканите и има антиаритмичен ефект.

Препоръчва се при комплексна терапия:

  • сърдечен удар;
  • миокардит;
  • кардиомиопатия;
  • дистрофия на миокардната тъкан.

Рибоксинът има антиаритмични ефекти

Предлага се под формата на разтвор за инжекции и таблетки. Течността се инжектира веднъж дневно чрез разтваряне на 1 ампула в 200 ml натриев хлорид. Таблетките се приемат по 200 mg 3 пъти дневно преди хранене. Продължителността на лечението се определя от лекаря.

Рибоксинът е противопоказан при подагра, индивидуална непоносимост и бъбречна недостатъчност.

Цената на 10 ампули от 10 ml е 60 рубли. Цената на 50 таблетки под формата на 200 mg всяка - 75 рубли.

Тиотриазолин

Кардиопротектор с имуномодулираща и антиоксидантна активност. Насища тъканите с кислород, намалява исхемичната зона, възстановява метаболизма и е добър стимулатор на сърдечната дейност.

Тиотриазолин насища тъканите с кислород

Тиотриазолин се произвежда като разтвор и таблетки. Инжекциите се правят интрамускулно, 2 ml 2-3 пъти на ден, или се инжектират чрез капково, разреждане на 2 ампули във физиологичен разтвор, в продължение на 5 дни. След това пациентът се прехвърля на таблетки и се предписват 100 mg от лекарството за 3 седмици.

Тиотриазолин е скъпо лекарство. Цената на 10 ампули от 4 ml е 1020 рубли. Таблетките от 100 mg струват 450 рубли за 50 броя.

Еринит

Включен е в групата на кардиопротектори, продавани в таблетки от 10 mg. Erinit се предписва за предотвратяване на ангина пекторис. Активните вещества разширяват кръвоносните съдове и възстановяват нормалния сърдечен ритъм.

Противопоказания за лечение:

  • остър инфаркт;
  • нарушения на мозъчното кръвообращение;
  • травма на главата;
  • глаукома;
  • чувствителност към компоненти;
  • бременност.

Erinit се приема за профилактика на ангина пекторис

Лекарството трябва да се пие по 1-2 таблетки един час преди хранене с вода, 3-4 пъти на ден. Продължителността на терапията варира от 2 до 4 седмици.

8 най-добри витамини за сърцето и кръвоносните съдове

За 80 години от живота на човек сърдечният мускул прави около 3 милиарда контракции без прекъсване. Не толкова много хора успяват да доживеят до 80 години, но да живеят до тази възраст със здраво сърце е истински подвиг, който само малцина могат да направят..

Сърдечните заболявания винаги са били причина за голям процент смъртни случаи, а съвременните условия на живот само влошават ситуацията. Постоянният стрес, замърсената атмосфера, лошото хранене и нискокачествените продукти водят до факта, че сърдечно-съдовата система се износва много по-рано, отколкото човек навлиза в напреднала възраст. Значителна роля за това играе липсата на витамини и микроелементи, чието попълване с храна не винаги се случва в достатъчно количество.

Хранителните добавки няма да могат да излекуват вкоренено заболяване или да се отърват от наследствената предразположеност. Но те дават на организма вещества, използвайки които той ще може да се бори с предстоящите и съществуващи проблеми. Терапевтът или кардиологът ще могат да изберат необходимия витаминно-минерален комплекс, като вземат предвид възрастта, теглото и здравето.

Списък на основните витамини, участващи в сърдечно-съдовата дейност:

  • С (аскорбинова киселина). Ускорява метаболитните процеси, помага за укрепване на миокарда, предотвратява отлагането на холестерол по стените на кръвоносните съдове.
  • А (ретинол). Предотвратява развитието на атеросклеротични процеси, подобрява метаболитните процеси.
  • Е (токоферол). Антиоксидант, който предотвратява окисляването на мазнините, което го прави изключително важен за предпазване на тъканите от увреждане. Ако редовно се поглъща токоферол в достатъчно количество, рискът от коронарна артериална болест и инсулт се намалява с 30%.
  • P (рутина). Отговаря за укрепването на артериите, намалява съдовата чупливост, елиминира прекомерното кървене.
  • F (включва няколко полиненаситени мастни киселини: линолова, арахидонова и линоленова). Помага за укрепване на сърдечната тъкан, предотвратява утаяването на холестерола, образуването на кръвни съсиреци.

Освен това трябва да обърнете внимание на витамините от група В, чийто редовен прием в достатъчни количества ви позволява да избегнете много от проблемите, които се появяват с възрастта или в резултат на пренапрежение..

Витамини от група В, необходими за пълноценното функциониране на сърцето:

  • В1 (тиамин). Недостигът му провокира появата на излишна течност в тъканите, която възниква в резултат на натрупването на пировиноградна киселина. Човекът има учестено дишане, пулсът се ускорява.
  • В2 (рибофлавин). Необходими за формирането на тъканната структура на сърдечния мускул.
  • В6 (пиридоксин). Регулира метаболитните процеси, включително при недостатъчно снабдяване с кислород в мускулната тъкан. Помага за предотвратяване на отлагането на холестерол, насърчава транспорта на аминокиселини.
  • B9 (или фолиева киселина). Участва в метаболизма и хомоцистеина (една от аминокиселините), като по този начин намалява риска от инфаркт. Човешкото тяло не се произвежда, така че трябва да се погрижите за приема му с помощта на храна или специални препарати.

В допълнение към подпомагането на сърцето, витамините, изброени по-горе, са необходими за пълноценното функциониране на организма като цяло - от вътрешни органи до външни прояви (подобряване на състоянието на кожата, косата, намаляване на раздразнителността, повишаване на ефективността, паметта, концентрацията).

Има още един компонент, използван в хранителните добавки, на който трябва да се обърне голямо внимание, особено за възрастните хора:

Коензим Q10 (убихинон). Това е подобно на витамин вещество, което помага да се произвежда 95% от клетъчната енергия на тялото. Без неговото участие синтезът на АТФ (енергийни молекули) е невъзможен. При липса на вещество сърцето страда преди всичко, тъй като най-вече се нуждае от енергия. Също така, убихинонът насърчава елиминирането на свободните радикали, е антиоксидант, нормализира кръвното налягане, което го прави незаменим при хипертония. Здравият млад организъм сам произвежда коензим, но тази функция намалява с възрастта..

В допълнение към витамините си струва да се погрижите за допълнителен източник на микроелементи.

Необходимите включват:

  • Магнезий. Поддържа баланса на калий и натрий, подрежда кръвното налягане, подпомага метаболизма в миокарда, намалява интензивността на тромбозата.
  • Калций. Отговаря за укрепване на кръвоносните съдове, нормализиране на свиването на сърдечния мускул. За да се абсорбира, се препоръчва прием с витамин D.
  • Калий. Помага за провеждане на нервни импулси по влакното, което е необходимо за миокардното свиване.
  • Фосфор. Подобно на калия, той помага за провеждането на нервните импулси. Освен това е строителен материал за клетъчните мембрани.
  • Селен. Унищожава свободните радикали, като по този начин намалява интензивността на увреждането на клетките, а също така помага за усвояването на витамини и минерали.

Много хора избират да купуват хранителни добавки, без да се консултират със специалист. Някой не ги смята за сериозно лекарство, някой не може да си позволи скъпи продукти (а лекарите обичат да предписват скъпи лекарства) и много се опитват да използват само продукти с естествен състав. В този случай трябва добре да знаете характеристиките на тялото си, реакциите му към различни компоненти и внимателно да проучите противопоказанията. И след това, след като сте избрали няколко подходящи опции, все още се препоръчва да съгласувате среща с лекар.

Подбрахме 8 добре доказани от специалисти и пациенти витамини, които ще помогнат за възстановяване на увредените клетки, поддържане на сърцето и кръвоносните съдове в добро състояние или намаляване на интензивността на симптомите при заболявания.

Има противопоказания, не забравяйте да се консултирате с лекар!

Рейтинг (2019)Цени, ₽Страна
1. Doppelherz Active коензим Q10 + магнезий + калийот 470₽Германия
2. Ортомол Кардиоот 4500₽Германия
3. Омега-3 със сьомгово масло Салусот 1000 рублиГермания
4. Допелхерц активен фолиева киселина + витамини В6 + В12 + С + Еот 380₽Германия
5. Коензим Q10 Cardio RealCapsот 300 рублиРусия
6. Floradix Protekor Plusот 1000 рублиГермания
7. Аскорутинот 50 рублиРусия
8. Евалар ще режисираот 300 рублиРусия

8 Евалар ще режисира


На осмо място в класацията е сложен наркотик, обогатен с набор от всички елементи, необходими за пълноценното функциониране на организма. Те нормализират работата на сърдечно-съдовата система, подобряват кръвообращението и поддържат сърдечния мускул. Трябва да приемате по 1 таблетка на ден. Курс за прием - 30 дни.

Съставът съдържа витамини: В1, В2, В6, които са отговорни за метаболитните процеси, безпроблемната работа на сърцето, образуването на тъкани на сърдечния мускул и предотвратяват отлагането на холестерол. В допълнение, "Direction" съдържа калий и магнезий, биологично активни вещества на растенията. Цветовете на глог укрепват мускулите, насърчават метаболизма на холестерола и поддържат сърдечната честота. Gingko bolo подобрява кръвообращението, поддържа оптимален вискозитет на кръвта, има антиоксидантни свойства. Шипката укрепва стените на кръвоносните съдове, намалява тяхната пропускливост поради високото съдържание на витамин С и рутин.

"Evalar" е руска търговска марка, под която се продават фармацевтични продукти на основата на естествени съставки. Популярно със своята достъпна цена и ефективност. Суровините за производство се отглеждат в екологично чисти райони, най-вече в Алтай.

  • Въз основа на естествени съставки.
  • Удобен за вземане.
  • Забележим положителен ефект.
  • Достъпна цена.
  • Помага при тахикардия.
  • Сложно действие.

7 Аскорутин


На седмо място витамини "Askorutin". Инструментът подобрява микроциркулацията на кръвта, абсорбира се добре, тъй като съдържа само 2 вещества - аскорбинова киселина и рутин. В тандем те подпомагат окислително-възстановителните процеси, повишават регенеративните способности на организма, имат положителен ефект върху метаболизма на въглехидратите и изпълняват антиоксидантна функция..

Различава се с широк спектър на действие, приема се за подобряване състоянието на кръвта, укрепва стените на кръвоносните съдове, за което е популярен с козметични цели - "Аскорутин" се приема през устата или се използва в маски за лице за облекчаване на зачервяване и прояви на капилярната мрежа. Освен това, той укрепва имунната система, помага в борбата с вирусите и настинките, е показан за хора с лошо съсирване на кръвта (повишава нейния вискозитет). Но това качество има недостатък - с висока коагулируемост, приемането на лекарството може да навреди.

"Аскорутин" се отличава с ниската си цена, съвместимост с други витамини и лекарства. Поради липсата на разнообразие от добавки и минимален набор от компоненти, практически няма риск от алергии..

  • Въз основа на два компонента.
  • Широк спектър на действие.
  • Минимален риск от алергична реакция.
  • Съвместим с повечето лекарства.
  • Укрепва кръвоносните съдове.
  • Удобен за вземане.
  • Ниска цена.
  • Не е подходящ за състояния, причиняващи хиперкоагулация на кръвта, склонност към тромбоза.

6 Floradix Protekor Plus


Шестата позиция е заета от немски продукт от категорията на антиоксидантите. Това е тоник, направен от смес от сокове от манго, нар, кайсия с добавка на плодов подсладител, пулп от плодове на глог, естествен оцветител на основата на моркови и боровинки. Диетичната добавка е проектирана по такъв начин, че да компенсира липсата на витамини В1, Е и магнезий, като се абсорбира възможно най-пълно поради течната форма.

Приема се по 20 ml дневно в продължение на месец по време на хранене. Включена е мерителна чашка. Важно е да разклатите течността, преди да я излеете в чашата, за да разпределите съставките равномерно. В допълнение към ефективността и удобната форма на приложение, потребителите отбелязват приятен вкус и аромат. Поради течната си форма, хранителната добавка е идеална за хора, които имат затруднения с преглъщането на таблетки.

Инструментът укрепва кръвоносните съдове, подобрява сърдечната функция, предотвратява увреждане на клетъчно ниво и увеличава издръжливостта. Препоръчва се за възрастни хора, спортисти, хора в периоди на сериозни физически натоварвания и просто като източник на допълнителни витамини.

  • Естествен състав.
  • Течна форма.
  • Удобен за вземане.
  • Забележим ефект.
  • Добри отзиви от възрастни хора.
  • Максимално пълно усвояване.
  • Включена е мерителна чашка.

5 Коензим Q10 Cardio RealCaps


Коензим Q10 Cardio от RealCaps е източник на коензим Q10, основен участник в синтеза на енергийни молекули. Той се е доказал добре сред по-възрастната част от населението, тъй като производството на това вещество от организма намалява с възрастта.

Лекарството се препоръчва при исхемична болест - намалява честотата на пристъпите на стенокардия, повишава се издръжливостта на сърдечния мускул и се увеличава неговата контрактилност. При липса на кислород намалява риска от негативни последици в резултат на увреждане на тъканите.

За производството на лекарството се използва коензим, получен от водорасли с помощта на биоенергиен синтез. Различава се с добра абсорбция, тъй като се прави на маслена основа. Първо студено пресовано ленено масло се приема за основа. Освен това се превръща в източник на Омега-3, поради което вискозитетът на кръвта намалява, стените на съдовете стават по-еластични и нивото на холестерола намалява. Третият компонент е витамин Е, който има антиоксидантни свойства. Приемайте по 1-2 капсули на ден по време на хранене.

Хората, склонни към алергични реакции, трябва да бъдат внимателни - реакцията към коензима в този случай е непредсказуема.

  • Помага при коронарна артериална болест.
  • Повишава издръжливостта на сърцето.
  • Има антихипоксичен ефект.
  • Антиоксидант.
  • Повишава еластичността на кръвоносните съдове.
  • Предотвратява развитието на тромбоза.
  • Стабилизира клетъчните мембрани.
  • Може да провокира алергична реакция.

4 Doppelherz активна фолиева киселина + витамини B6 + B12 + C + E


Фолиевата киселина е жизненоважно за човешкото тяло вещество, което подпомага метаболизма. Той участва в синтеза на аминокиселини, насърчава клетъчното делене и растеж, играе заедно с В12 ключова роля в метаболизма на една от аминокиселините - хомоцистеин, което намалява риска от инфаркт. Също така витамините от група В, които са част от лекарството, спомагат за регулирането на метаболизма..

Антиоксидантните свойства на продукта се дължат на витамините С и Е, които създават защитен ефект, предотвратявайки увреждането на клетките от свободните радикали. Това не само намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, но и инхибира развитието на ракови клетки..

Таблетките имат специална обвивка DEPO, която осигурява бавно постепенно освобождаване на витамини и микроелементи през целия ден. Това позволява на полезните компоненти да бъдат усвоени от организма изцяло. Опаковката съдържа 30 таблетки, като една трябва да се приема ежедневно по време на хранене. Фолиевата киселина има благоприятен ефект като цяло - подобрява психичното здраве, външния вид, устойчивостта на болести, често се предписва за подобряване на репродуктивната функция.

  • Намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
  • Предотвратява атеросклерозата.
  • Повишава еластичността на кръвоносните съдове.
  • Удобна форма за прием.
  • Повишава твърдостта и еластичността на мускулите.
  • Има благоприятен ефект като цяло.
  • Страдащите от алергия трябва да бъдат внимателни с приема и дозите фолиева киселина..

3 омега-3 със салусово масло


Витамин и минерални комплекси, произведени в Германия, отварят първите три. Той е популярен със своя широк спектър на действие. Продуктът не само защитава и повишава ефективността на сърдечно-съдовата система, но и укрепва имунната система, подобрява функционирането на други органи, е „витамин на красотата“.

Диетичната добавка има общи антиейдж свойства, съдържа комплекс от полиненаситени мастни киселини, има кумулативен ефект - забележим ефект започва да се наблюдава по-близо до средата на курса. Маслото от сьомга, обогатено с витамин Е, е антиоксидант, предотвратява преждевременно стареене на тялото, износване на сърдечно-съдовата система, в т.ч..

Купувачите отбелязват забележим ефект не само върху вътрешните органи, но и върху външния вид - кожата спира да изсъхва много, косата, кожата и ноктите придобиват здрав вид. Опаковката е предназначена точно за курса на приложение - 1 месец, 1 капсула два пъти дневно. Като превантивна мярка можете да повтаряте курса 1-2 пъти годишно. Капсулите нямат характерна рибна миризма и са лесни за преглъщане. Съдържа само масло от сьомга, витамин Е, черупката се състои от глицерин, желатин и вода.

  • Благоприятен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове.
  • Антиоксидантни свойства.
  • Широк спектър на действие.
  • Удобен за вземане.
  • Естествен състав.
  • Висока цена.

2 Orthomol Cardio


Второто място се заема от комплекс от витамини, микроелементи и хранителни вещества, участващи в поддържането на здравословно състояние на сърцето и кръвоносните съдове. Предписва се като превантивно и терапевтично средство. Той се е доказал добре при проблеми, свързани с възрастта - атеросклероза, коронарна болест на сърцето, аритмии, сърдечна недостатъчност.

Използва се като източник на витамини А, D3, Е, С и група В (В1, В2, В6, В12). Също така съдържа никотинамид, пантотенова и фолиева киселина, биотин. От микроелементи - магнезий, цинк, манган, мед, селен, хром, молибден. Освен това съдържа Омега-3, йод, лизин. Голям брой компоненти ви позволяват да увеличите максимално липсващите вещества само за месец. Оплакванията на клиентите се причиняват само от формата на прах - трябва да разтворите съдържанието на сашето в топла вода.

Инструментът укрепва кръвоносните съдове, поддържа сърдечния мускул, витамин А е отговорен за предотвратяване на инсулт, D3 намалява риска от инфаркт, сърдечна недостатъчност. Селенът унищожава свободните радикали, подпомага усвояването на други микроелементи. Магнезият има антиаритмичен ефект, помага за свиване на миокарда. Курс за прием - 1 месец.

  • Голям набор от полезни компоненти.
  • Три форми на производство - прах, капсули, таблетки.
  • Ефективност.
  • Намалява риска от развитие на атеросклероза.
  • Помага при аритмии, сърдечна недостатъчност, коронарни заболявания.
  • Формата на прах не е много удобна за използване.
  • Висока цена.

1 Допелхерц активен коензим Q10 + магнезий + калий


Първото място в рейтинга заема продукт на немската марка "Doppelgerz", този път с коензим Q10 и два най-важни минерала - магнезий и калий. Компонентите на комплекса са подбрани по такъв начин, че да подобрят енергийните процеси, да поддържат електролитния баланс и да нормализират кръвното налягане.

Съдържа коензим Q10, който спомага за генерирането на енергия за нормалното функциониране на сърцето. Той нормализира кръвното налягане, премахва вредните вещества и е антиоксидант. Магнезият е отговорен не само за поддържане на нормалното състояние на сърдечно-съдовата система, но също така помага за облекчаване на симптоми като сънливост, раздразнителност и аритмия. Повишава устойчивостта на стрес. В тандем с калий неговата активност се увеличава, което подобрява контрактилната функция на миокарда.

"Doppelgerz актив" се приема по 2 таблетки на ден по време на хранене. Всички продукти на компанията отговарят на международните стандарти за качество на GMP.

  • Премахва свободните радикали.
  • Регулира кръвното налягане.
  • Помага на клетките да генерират енергия.
  • Повишава умствената бдителност, устойчивост на стрес.
  • Лесен за използване.

Какви витамини за сърцето и кръвоносните съдове да изберете

Изборът на хранителни добавки трябва да се ръководи от индивидуалните характеристики (например непоносимост към определени компоненти) и действие. Въпреки факта, че ефектът като цяло е сходен, всяко лекарство има свои собствени характеристики, които трябва да се вземат предвид и да се използват максимално..

Коензим Q10 Cardio от компанията RealCaps, както и активната фолиева киселина Doppelgerts + витамини B6 + B12 + C + E, Orthomol Cardio и Direction от Evalar ще помогнат за намаляване на отлагането на холестерол по стените на кръвоносните съдове, предотвратяване на атеросклероза.

Свободните радикали - нестабилни атоми - могат да причинят сериозно увреждане на тялото. Те увреждат клетките, което води до развитие на различни заболявания и преждевременно стареене. За да ги премахнете, можете да вземете курс на "Doppelherz Active" с коензим или фолиева киселина. Освен това, "Doppelherz Active коензим Q10 + магнезий + калий" помага за нормализиране на високото кръвно налягане.

Възможно е да се намали вискозитетът на кръвта с помощта на "Coenzyme Q10 Cardio" RealCaps. Той е работил добре и при исхемична болест, оптимален е за възрастни хора, когато естественото производство на коензим намалява. В допълнение, "Floradix Protekor" и "Ortomol Cardio" получиха добри отзиви от пациенти в напреднала възраст..

Тези, които предпочитат естествените формулировки, трябва да обърнат внимание на Floradix Protekor Plus, Direct и Omega-3 със сьомгово масло. Тези хранителни добавки не съдържат съмнителни съставки, произведени са на основата на естествени съставки.

Ortamol Cardio може да се похвали с голям набор от полезни вещества. Това е идеално за интегриран подход. Но си струва да се помни, че формулировки с 2-3 компонента се усвояват по-добре от организма и рискът от алергични реакции е минимален. Ето защо не трябва да избягвате добавки като "Аскорутин", "Омега-3 със сьомгово масло" или "Коензим Q10 Cardio RealCaps".

Превенцията е важна стъпка. Можете да се погрижите за здравето си предварително, като предотвратите или забавите развитието на болести в продължение на няколко години. Затова си струва да включите в живота си не само правилното хранене и физическа активност, но и редовен прием на витамини. Добро здраве!


Следваща Статия
Причини за скокове на налягане (понякога високи, понякога ниски), какво са опасни и какво да правя