Краката се подуват


Обичайните обувки станаха тесни вечер, а глезените бяха подути - това е признак на подуване, което може да бъде придружено от болка и чувство на умора в краката.

Отделни случаи на подуване на краката са съвсем естествени, ако навън е горещо, сте ходили много и дълго време, носите неудобни дрехи и обувки или правите дълъг полет.

Но когато подобен симптом започне да се появява редовно, това е повод да помислите за здравето си и да потърсите медицинска помощ.

  • Защо краката ми се подуват?
  • Подуване на краката - каква е причината?
  • Възможни заболявания
  • Предотвратяване на подпухналост
  • Как да се лекува подуване на краката?

Отокът е натрупване на излишна течност в тъканите. При естествени условия, при липса на патологии, тялото го премахва самостоятелно през венозната система.

В случай, че подуването на крайниците ви притеснява често и е придружено от тревожни симптоми, като: поява на възли по вените, тъмни участъци по кожата, паякообразни вени; чести натъртвания и хематоми, дори с леки натъртвания и натиск - това може да е сигнал за проблеми с кръвоносните съдове и развитието на заболявания като тромбофлебит и разширени вени.

Защо краката ми се подуват?

И мъжете, и жените се сблъскват с проблема с подутите крака. Неприятните усещания обикновено се усилват вечер.

Честите причини за оток на краката включват:

    Пиене на много течност през деня.

Излишната влага няма време да се извърши от съдовете и навлиза в междуклетъчното пространство.

Продължително седене на прекалено меки и ниски столове, неудобна поза (кръстосани крака).

И в двата случая големите вени са притиснати и кръвта не тече добре към краката..

С този проблем често се сблъскват хора, които се занимават с бягане, ходене, упражнения за сила. Неудобни дрехи и обувки.

Много жени са запознати с усещането за уморени крака, когато носят обувки на висок ток. Поради неестественото положение на стъпалото и повишеното напрежение върху пръста, притокът на кръв е нарушен и може да възникне подуване. Подобен проблем възниква, когато подметката на обувката е напълно плоска. Навикът да носите тесни панталони и дънки също може да доведе до лоша циркулация.

При затлъстели хора, поради метаболитни нарушения и по-голямо натоварване на краката, може да се появи подуване..

При бременни жени, в резултат на повишен стрес върху краката и хормонални промени, може да се появи оток. Но може да сигнализира и за гестоза (сериозно съдово заболяване), поради което при често подуване на краката през третия триместър или след раждане трябва спешно да се консултирате с лекар.

  • В случай на наранявания, изгаряния и измръзване на долните крайници, засегнатата област на кожата може да бъде силно подута - до ограничаване на подвижността.
  • Подуване на краката - каква е причината?

    В зависимост от причините има 7 вида оток на краката..

    Застоен оток

    Често се появяват при разширени вени и тромбофлебит, когато се нарушава нормалният кръвен поток и работата на венозните клапи. Настъпва стагнация на кръвта във вените, увеличава се натискът върху стените на съдовете, което води до тяхното изтъняване и проникване на кръв в тъканите.

    Разширени отоци

    Както се досещате от името, този тип подпухналост е характерен за разширените вени. В ранните стадии на заболяването подуването се появява периодично и е по-подходящо за лечение, на по-късни етапи се появява млечен и син оток, който може да бъде придружен от болка, треска, обезцветяване на кожата и развитие на трофични язви.

    Хидрамичен оток

    Те се появяват поради натрупването на излишна течност в тъканите, което се случва на фона на нарушаване на бъбреците, при което тяхната филтрационна функция намалява.

    Невропатичен оток

    Среща се при диабетици и хора с алкохолизъм.

    Кахектичен оток

    Те са симптом на протеиново-енергийно недохранване, което се случва на фона на липса на протеинови храни в диетата, хронични форми на анемия, злокачествени новообразувания.

    Алергичен оток

    Те се проявяват като реакция на организма към всеки алерген. Те се появяват внезапно, съчетани с зачервяване на кожата и сърбеж. Изчезвайте, когато приемате антихистамини.

    Механичен оток

    Появяват се с наранявания: натъртвания, фрактури, компресия на кръвоносни съдове.

    Възможни заболявания

    В допълнение към вече описаните причини, подуването на краката може да бъде симптоми на различни заболявания, като например:

    При бъбречни патологии, включително заболявания като гломерулонефрит и пиелонефрит, отоците се появяват предимно по лицето (подути клепачи) и по-късно се разпространяват в крайниците.

    Цироза на черния дроб

    При цироза подуването на краката е придружено от разширяване и кървене от хранопровода, асцит, увеличаване на хемороидалните вени и чернодробна недостатъчност.

    Изчерпване на тялото

    При продължително гладуване, стомашно-чревни заболявания (при които протеините бързо се отделят от тялото), алкохолизъм, краката и краката често се подуват.

    Флеберизъм

    Подуването след продължително стоене в комбинация с забележими разширени вени е един от основните симптоми на разширени вени на долните крайници.

    Тромбоза и тромбофлебит

    И двете заболявания са свързани със запушване на съда от кръвен съсирек. Тъй като кръвта внезапно спира да тече към крайника, кракът внезапно и силно набъбва, появява се хиперемия и локално уплътняване на тъканите.

    При тромбоза след първата проява отокът не изчезва, симптомът преминава в стадия на посттромбофлеботичен синдром.

    При това заболяване се появява подуване на подбедрицата и ходилото (по-често - едностранно), с последващо разпространение в бедрото. В началния етап отокът изчезва с навременно лечение, с по-нататъшно прогресиране на заболяването може да стане постоянен, а в напреднали случаи придобива плътна структура, започват фиброзни израстъци в засегнатите области.

    Болести на ставите При патологии на ставите, плоски стъпала, отоци се появяват около зоната на локализация на проблема.

    Предотвратяване на подпухналост

    За да се отървете от оток на краката и да избегнете развитието на заболявания, се препоръчва:

    - носете удобни и подходящи обувки, които не притискат, но се държат леко свободно на крака. По-добре да пропуснете обувки на висок ток или да имате удобен заместващ чифт през деня.

    - при заседнала работа сменяйте положението на краката, не сядайте дълго време с кръстосани или прибрани крака.

    - периодично масажирайте подутите части.

    - контролирайте теглото си и диетата си.

    - за облекчаване на умората вечер, преди лягане, се препоръчва да повдигнете краката си в легнало положение над нивото на сърцето (за това можете да поставите възглавница или валяк под тях), това ще нормализира кръвообращението.

    Как да се лекува подуване на краката?

    На първо място, ако симптомът започна да ви притеснява често, трябва да посетите лекар. Изследването, което той предписва, ще разкрие причините за подпухналостта и ще планира по-нататъшно лечение.

    Стандартните диагностични методи включват:

    - преглед от лекар на проблемната област;

    - събиране на информация за състоянието на пациента във формат на анкета;

    - лабораторни изследвания на кръв и урина;

    - ако е необходимо, се извършва инструментално изследване (ЯМР, КТ и др.).

    Основната задача на последващата терапия е не само да премахне отока, но да идентифицира причината или заболяването, което го причинява. Тибетската медицина се придържа точно към тази концепция и заедно със съвременните диагностични методи използва традиционни методи, които могат ефективно да се борят с болестта, без операция, използването на хапчета и инжекции..

    Лекарите от клиниката в Наран изготвят индивидуална програма за лечение, която включва препоръки за коригиране на храненето и начина на живот, прием на тибетски билкови лекарства и набор от процедури.

    Тибетските билкови лекарства имат редица забележителни свойства, които им дават големи предимства при лечението на оток на краката в сравнение с химичните агенти на западната медицина. Те засягат всички органи и системи, подобряват функционирането на вътрешните органи, нормализират дейността на ендокринната и нервната система, стабилизират лимфния метаболизъм.

    В ранните стадии на венозна болест добри резултати се получават чрез физиотерапевтични процедури, които подобряват състоянието на пациента и избягват по-нататъшното развитие на заболяването..

    Следните методи на източната медицина могат успешно да се борят с отока на краката:

    • акупресура - нормализира и възстановява адекватното функциониране на вътрешните органи, подобрява лимфната и кръвообращението в цялото тяло.
    • акупунктура - нормализира енергийния метаболизъм в организма, стимулира провеждането на нервните импулси към клетките, подобрява циркулацията на течности в тялото, което има благоприятен ефект за предотвратяване на оток на краката.
    • вакуумна терапия - допринася за нормализиране на кръвния и лимфния поток в тялото, елиминира задръстванията.
    • каменна терапия - нормализира метаболитните процеси в организма, капилярната и венозната циркулация, укрепва стените на кръвоносните съдове, изхвърля токсините, излишната течност, слуз, мазнини от органите и тъканите.
    • изгаряне - меката топлина от тлееща пулина от пелин помага за увеличаване на жизнената енергия, подобряване на кръвообращението, премахване на енергийните блокове, стимулиране на вътрешните сили, подобряване на метаболитния процес.
    • маслено-билкови компреси "Хорм" - подобряват метаболизма, премахват стагнацията.
    • хирудотерапия - предотвратява образуването на тромби, възстановява микроциркулацията на кръв, лимфа, междуклетъчна течност, премахва задръстванията в тъканите, облекчава отока.

    Защо краката на жените се подуват

    Подуването на краката е често срещан проблем, който доставя на жените много неприятности. Това може да показва както начална болест, така и обикновена умора или повишен стрес на долните крайници. Ето защо, ако отокът се появява често и причината за тях не може да бъде изчислена независимо, по-добре е да разчитате на мнението на специалист в това..

    1. Причини за подуване на краката
    2. Симптоми на подуване на краката
    3. Защо краката се подуват по време на бременност, в топлина и след раждане??
    4. Защо краката се подуват в глезена в края на деня?
    5. Какви изследвания се предписват при оток на краката
    6. Какви лекарства се използват за лечение на оток на краката
    7. Как да се отървете от подуване на краката у дома
    8. Предотвратяване на подуване на краката

    Причини за подуване на краката

    Подуването на долните крайници не е заболяване, а един от неговите симптоми. Отокът не е патология само в онези случаи, когато е причинен от продължително статично натоварване в изправено или седнало положение, притискане на краката с тесни обувки или продължително ходене. Тогава можете да се отървете от подпухналостта с помощта на вани за крака, масаж или прости упражнения..

    Подуването на краката може да бъде провокирано от диети, злоупотреба със сол, пушена храна, лоши навици и наднормено тегло.

    Подпухналостта като признак на заболяване също не е необичайна и може да възникне от неуспехи в различни телесни системи..

    1. Такива бъбречни патологии като пиелонефрит, громерулонефрит, бъбречна недостатъчност водят до образуване на оток. Неправилното функциониране на органите не позволява течността да се отстранява правилно от тялото, което води до стагнацията му. Подпухналостта от този тип се изразява сутрин и постепенно отшумява през деня. Бъбречният оток не е пигментиран и мек на допир с преобладаваща лезия на краката и ходилата.
    2. Венозният оток се причинява от нарушен транспорт на кръвта през дълбоките вени. Хроничната венозна недостатъчност води до лек оток, предимно в областта на глезена и тежест в краката в края на деня. Паякообразните вени и изразеният венозен модел често са придружени и с прогресирането на патологията се присъединяват пукнатини и потъмняване на кожата в засегнатата област.
    3. Краката са много подути поради нарушение на изтичането на лимфа (лимфедем), което може да бъде причинено от заболявания на бъбреците, сърцето, стрептококова инфекция. Вечер подуването се увеличава. На допир е плътен и при натискане остават следи, които не минават дълго време. В по-късните етапи на лимфедем отокът остава непроменен през целия ден, краката се деформират, настъпва елефантиаза.
    4. Венозна тромбоза - сериозна патология, водеща до едностранни отоци със зачервяване и изгаряне на кожата.
    5. Подуването, свързано със сърдечни заболявания, става синкаво и винаги засяга и двата крайника. Като правило те се влошават вечер и изчезват след сън. Сърдечният оток се простира до ходилата и краката, придружен от задух и тахикардия.
    6. Възпалението на ставите при артрит от различни видове (ревматоиден, инфекциозен, подагричен) винаги причинява подуване, болка и скованост. По-често симптомите са едностранчиви.
    7. Подпухналостта се наблюдава при травма, гнойни и възпалителни тъканни патологии (фурункулоза, еризипела). В този случай зоната на отока не надхвърля щетите.

    Двустранният оток на крака е характерен и за хипотиреоидизъм, изхабяване, плоскостъпие, предменструален синдром, бременност.

    Симптоми на подуване на краката

    Симптомите на отока могат да бъдат стабилни или да се влошават. На тази основа може да се предположи дали отокът е физиологичен или патологичен, причинен от сериозно заболяване. Следните предупредителни знаци не могат да бъдат пренебрегнати:

    • Пасти, което се показва от вдлъбнатини в кожата, които се появяват след натиск, следи от чорапи по глезените.
    • Тежки крака.
    • Образуване на трофични язви, дерматит, пукнатини в места, засегнати от отоци.
    • Увеличение на единия или двата крайника в диаметър.
    • Паякообразни вени, натъртвания и възли при разширени вени.

    Ако се появи поне един от горните симптоми, трябва да се консултирате с флеболог.

    Защо краката се подуват по време на бременност, в топлина и след раждане??

    Започвайки от 4-ия месец на бременността, отокът на краката следва по-голямата част от жените. Те възникват по няколко причини. Рязкото увеличаване на теглото създава допълнителен стрес върху опорно-двигателния апарат. Коремните вени се притискат от плода, което води до лошо кръвоснабдяване на краката.

    Също така, по време на бременност, бъбречната функция може да бъде нарушена, което води до нефропатия. Състоянието е придружено от повишаване на протеина в урината, отоци и високо кръвно налягане. Растежът на хормона прогестерон причинява задържане на вода, провокирайки отоци при бременни жени.

    Седмица след раждането подуването отшумява, но ако това не се случи, е възможно жената да има бъбречно или съдово заболяване. Ако усетите подуване и тежест в двата крака, има шанс за разширени вени, появили се по време на бременност. Поражението на един от крайниците често показва тромбоза. Неправилната диета и упражненията също причиняват следродилен оток.

    В горещо време много хора имат подути крака поради увеличения прием на течности. Бъбреците не могат да се справят с отделянето му и възниква оток. Освен това високата температура причинява вазодилатация и кръвообращението се забавя. Загубата на сол чрез пот също провокира задържане на течности. Този нормален отговор не трябва да предизвиква безпокойство, ако отокът отшуми сам..

    Защо краката се подуват в глезена в края на деня?

    Отокът на глезена е по-податлив на хората с наднормено тегло и женското население. Едностранното увреждане може да показва тромбоза, нараняване, ставни заболявания. Двустранният оток се причинява от патологии на бъбреците, сърдечна и венозна недостатъчност. Бременност, продължително стоене или ходене, повишено налягане в коремната кухина, алергии също водят до подуване на глезените. Една от причините може да е приемът на лекарства като кортикостероиди, калциеви антагонисти, орални контрацептиви и някои противовъзпалителни лекарства. Аномалиите на щитовидната жлеза водят до подуване на глезените при жените в края на деня.

    Какви изследвания се предписват при оток на краката

    Подуването на краката може да сигнализира за опасно заболяване, особено ако те продължават и прогресират. За да разберете причината за състоянието, трябва да се подложите на щателен преглед. Той включва следните диагностични методи:

    • Общ клиничен анализ на урина и кръв.
    • Изследване на хормоналните нива и нивата на кръвната захар.
    • Определяне на креатинин и протеин в кръвта. Отклоненията от нормата на креатинина доказват нарушена бъбречна функция. Протеиновият албумин е отговорен за задържането на течност в съдовото легло и намаляването на този елемент води до подуване.
    • Електрокардиограма за изключване на сърдечния характер на отока.
    • Ултразвуковото изследване на състоянието на кръвоносните съдове ви позволява да идентифицирате разширени вени, атеросклероза, тромбоза и тромбофлебит.

    Само след като откриете причината за появата на отоци, можете да започнете да ги лекувате. Опитът да отстраните проблема сам може да доведе до неприятни последици.

    Какви лекарства се използват за лечение на оток на краката

    Диуретиците (диуретици) са на първо място сред лекарствата за премахване на отока. Препоръчително е да ги приемате, както е предписано от лекар и винаги на курсове, тъй като продължителната употреба е изпълнена с излугване на калий, спадане на налягането и дехидратация.

    За локално лечение на отоци се използват мехлеми и гелове. Те подобряват изтичането на течност, разтварят микротромбите и укрепват кръвоносните съдове. Най-ефективни са мехлемите на основата на конски кестен и натриев хепарин:

    • Essaven гел,
    • Хепаринов мехлем,
    • Troxivasit,
    • Lyoton.

    Лечението на бъбречни и сърдечни отоци задължително включва щадящи калий лекарства, диуретици, кардиопротектори.

    Как да се отървете от подуване на краката у дома

    Компресионното бельо е от голямо значение при лечението и профилактиката на оток на краката. Той предотвратява преминаването на течност в междуклетъчното пространство, поради което се образува подпухналост. Коленете и чорапите могат да се носят както за терапевтични, така и за профилактични цели, ако човек прекарва много време на крака или в седнало положение.

    Лесен начин за лечение на отоци у дома е пиенето на билкови чайове. Това трябва да се прави в двуседмични курсове с почивки, за да не стане пристрастяване. Също така не се препоръчва да приемате диуретични такси през нощта..

    Баните за крака от лайка дават отлични резултати при подуване. За да направите това, 50 g цветя се настояват за 4 часа в 1 литър вряща вода, охлаждат се и се държат краката за 30 минути. Ваните с морска сол бързо премахват отока и се отпускат. Същият ефект ще бъде и при втриване на чеснов бульон и смес от зехтин и камфор в краката. Отокът отшумява след прилагане на настърган картофен компрес. Прилагането на зелеви листа върху краката помага за борба с подпухналостта. Те могат да бъдат фиксирани с превръзка или марля и да оставят компреса за една нощ..

    Масажът с кубчета лед ще ви помогне да върнете краката си в норма. Особено полезно е триенето с лед, приготвен от отвара от лечебни билки. Подутите крайници могат да се масажират с леки щипки. Ефектът ще се увеличи, ако потопите краката си във вода..
    Самомасажът може да се извършва след душ, като се започне с пръстите, като се премине към долната част на краката, след това до бедрата.

    Предотвратяване на подуване на краката

    Подуването на краката е често срещан проблем, който може да засегне всеки. По-добре е да не чакате симптомите да се почувстват, а да предотвратите появата им чрез следните действия:

    • Носете удобни обувки с токчета до 7 см.
    • Правете паузи за ходене или загряване, докато сте седнали и не кръстосвайте крака.
    • Ограничете в диетата сол, пушени храни, газирани напитки, алкохол.
    • Докато седите, дръжте краката си на подиум (табуретка, тахта).
    • Упражнявайте, особено плуване, аквааеробика, лек джогинг, ходене.
    • Носете компресионни трикотажни изделия при постоянни статични натоварвания на краката или силови тренировки.
    • Дръжте краката си върху опора или възглавница, докато спите.
    • Предотвратяване на наддаване на тегло.
    • Изплакнете краката си с хладка вода след душ.
    • Яжте храни, богати на витамини, калий и йод.
    • Избягвайте тесни дрехи и обувки, които пречат на кръвния поток.

    Умора и подуване на краката: причините и най-добрите средства за лесна походка

    Докато ходят, краката поемат основното натоварване, така че са склонни към застой на течности, което води до подуване и дискомфорт. От този материал ще научите защо краката ви се подуват и как да се справите с това..

    Защо краката се подуват: 6 причини

    Съдържанието на статията

    Появата на оток може да има непатологичен характер или да бъде симптом на определени заболявания. В първия случай можете сами да се справите с проблема, а във втория ще ви е необходима помощта на флеболог..

    1. Прекомерен прием на течности. Излишната течност се натрупва в меките тъкани, причинявайки подуване на краката в глезена, подбедрицата и стъпалата.
    2. Неудобните обувки и високите токчета са честа причина за подуване на краката при жените. Неправилното разпределение на товара върху свода на крака нарушава лимфния поток и кръвообращението.
    3. Нефизиологична поза, като кръстосани крака. Ако дълго време седите с кръстосани крака, съдовете се прищипват, което причинява застой на течност и в резултат на това болка и умора в краката.
    4. Бърза менструация. Няколко дни преди менструацията много жени започват да усещат тежест в тялото и отбелязват увеличаване на теглото. Причинява се от повишени нива на хормони, които насърчават задържането на течности..
    5. Наднормено тегло. Прекомерното телесно тегло увеличава натоварването на краката, което води до оток.
    6. Бременност. Натрупването на течност в околоплодната течност и хормоналните промени в организма често водят до бременност на тежко подуване на краката и други части на тялото.
    7. Болести - бъбречна недостатъчност, захарен диабет, хипотиреоидизъм, разширени вени и други.

    Как да облекчим подуването на краката: техники за самопомощ

    Ако изпитвате умора на краката след работа или упражнения, можете да си помогнете ефективно. Ето план за действие за премахване на подуване, болка и умора в краката.

    Как да се отървете от подуване на краката?

    • Най-ефективният и прост начин е да позиционирате краката си така, че да са над нивото на сърцето. Ако не е възможно да легнете или да хвърлите краката си на подиум, сменете позицията си, движете се, ходете, направете няколко упражнения.
    • Подпухналостта може да възникне поради липса на протеини в организма. Избягвайте строги диети в полза на балансирана диета с достатъчно количество протеини и калий. Храни с високо съдържание на калий - ядки, сушени плодове, боб, банани.
    • Прекомерният прием на сол може да бъде една от причините за подуване на краката. Опитайте да ограничите количеството солена храна, бързо хранене, пушени меса.
    • Носете удобни обувки. Не трябва да е прекалено стегнато или да държите пръстите на краката си в неестествено положение. Не е нужно да ходите дълго време с токчета, както и с обувки на плоска подметка. Най-добрият вариант, който ще помогне за предотвратяване на подуване на краката в глезените и стъпалата, е петата не по-висока от 5 сантиметра. Това важи особено за тези, които прекарват работния си ден на крака..
    • Втрийте в крем за умора на краката с компоненти, които премахват подпухналостта и укрепват кръвоносните съдове.

    Как да облекчим умората от краката си у дома

    Научете за най-добрите домашни лекарства за умора и подуване на краката от нашата селекция. Представяме Ви 5-те най-добри съвета.

    1. Масажирайте краката си с масло или специален гел.
    2. Пригответе вана за крака.
    3. Вземете контрастен душ.
    4. Легнете с крака върху възглавницата или рамото на дивана.
    5. Направете упражнението "мотор".

    Ако не можете да се отървете от оток на краката у дома, не забравяйте да се консултирате с лекар. Хроничното подуване на меките тъкани, особено когато е придружено от обезцветяване на кожата, може да показва наличието на заболяване.

    Средства за оток и умора на краката: преглед на най-добрите

    Най-добрите мехлеми за умора на краката

    Лечебните мехлеми за умора на краката принадлежат към класа по флеботоника. Те укрепват вените и капилярите, стимулират кръвообращението и намаляват отока и болката. Представяме преглед на ефективните мехлеми, които ще помогнат за облекчаване на умората от краката у дома. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате продукта.

    Основните причини за подуване на краката при жените

    Проблемът с подуването на краката е познат на всеки човек. Често то изчезва от само себе си, след като краката са си осигурили добра почивка. При жените основната причина за подуване на краката е свързана с носенето на високи токчета. За съжаление проблемът не винаги е толкова безобиден. Редовното, болезнено подуване е причина за безпокойство. Такива тревожни симптоми могат да бъдат признак за началото на развитието на патологичен процес..

    Какво е оток на краката и как да го разпознаем

    Отокът е натрупване на големи количества течност в междуклетъчното пространство. По-често подуването на долните крайници се появява при жените. Проблемът може да бъде с различна тежест, да бъде едностранен или двустранен. Доста е лесно да се разпознае подпухналостта, тъй като има изразена клинична картина. Долните крайници се увеличават в обем, анатомичната им форма се променя, появяват се дискомфорт и болка. Жените имат подути крака в областта на краката, поради което не могат да обуят любимите си високи токчета. Също така се увеличава обемът на краката в областта на прасците и краката, съдовете се визуализират ясно върху кожата.

    За да потвърдите подуването, леко натиснете кожната тъкан. Ако след такава манипулация вдлъбнатина остане дълго време върху тях, тогава диагнозата се потвърждава. Диагностика може да се извърши на палеца на крака, което значително увеличава размера си. Промяна в размера на долните крайници, причинява физически и психологически дискомфорт при жените.

    Причините

    Възможно е да се реши проблемът с натрупването на излишната течност в организма само след установяване на провокиращите фактори. Има различни причини за оток на краката при жените. Много дами, по естеството на работата си, прекарват много време на крака. В резултат на такива увеличени натоварвания вените в долните крайници не могат да изпълняват напълно своята функция. Съвременните дами дори не обръщат никакво внимание на много от тях. Отокът може да бъде реакция на организма към дразнещ фактор или външна проява на основното човешко заболяване.

    Консумацията на солени храни и небалансирана диета провокира натрупването на течности в организма. При хората с наднормено тегло работата на всички вътрешни органи е нарушена. Следователно, техният оток се появява в резултат на постоянно повишено натоварване на долните крайници..

    Също така натрупването на излишна течност в тялото може да бъде причина за развитието на патологични процеси. Следователно диагнозата трябва да се извършва само от лекар, за своевременно установяване на диагноза и избор на правилното лечение.

    Разширени вени

    Една от основните причини за подуване на краката при жените е нарушен венозен кръвен поток. Важно е да потвърдите или изключите тази диагноза, за да предотвратите възможността за тромбоза. Състоянието на вените се характеризира с разтягане на стените им и конгестия в кръвта. Долните крайници имат отблъскващ вид, непрекъснато болят и причиняват много неприятности. Когато към тромбозата се присъедини инфекция, тромбофлебитът започва да се развива. Кожата става червена и гореща на допир. Жените забелязват горещи крака.

    Венозните заболявания са много опасни и изискват задължително медицинско наблюдение. Всяко забавяне води до сериозни усложнения. В случай на късна диагноза на венозна тромбоза може да се наложи ампутация на краката и в крайна сметка всичко ще завърши с увреждане. Ето защо трябва внимателно да наблюдавате всички симптоми и, ако състоянието се влоши, незабавно да потърсите медицинска помощ.

    Бъбречни нарушения

    Дисфункцията на бъбреците провокира задържане на течности в тялото, което може да причини подуване на краката при жените. Причината за това явление се крие в особеностите на протичането на заболяването. В бъбреците се нарушава притока на кръв, съдържанието на протеин се променя. При бъбречни заболявания подуването на долните крайници се появява следобед. Химичният състав и цветът на урината се променя. Понякога патологията на бъбреците е усложнение след претърпяно респираторно заболяване.

    Проблемите с бъбреците се потвърждават чрез изтегляне на болки в гърба, натъртвания и подуване под очите. Наличието на някой от изброените симптоми е причина за посещение на лекар. Тъй като дефектната работа на тези органи може да доведе до интоксикация на организма.

    Подуване на краката със сърдечна недостатъчност

    Сърдечната недостатъчност е честа причина за подуване на краката при жените. Проблемът се характеризира със симетричен оток на долните крайници. За хората със сърдечни заболявания подуването е често срещано явление. За разлика от бъбречната патология, когато сърдечният мускул е нарушен, подпухналостта се появява вечер. С развитието на проблема се появява болка в областта на сърцето, умора и задух.

    Нарушения на щитовидната жлеза

    Натискът върху кожата и останалите вдлъбнатини могат да показват недостатъчна активност на щитовидната жлеза. Но от какво се подуват краката на жените с тази патология? Причината е неадекватно производство на хормони на щитовидната жлеза и недостиг на протеини в кръвта. При пациенти с това състояние често срещано оплакване е подуването в областта на глезена. Понякога може да се развие микседем, при който всички телесни тъкани натрупват течност. Кожата на такива пациенти става груба, люспеста, жълтеникава и безжизнена. С течение на времето състоянието на пациента се влошава, косата започва да пада и се появява умора.

    Лечебен оток на краката

    Друга често срещана причина за тежък оток на долните крайници при жените е приемът на лекарства. Съществува група лекарства, които имат способността да задържат течност в тялото. Следователно, когато приемате определени лекарства, може да се появи оток. Ако отокът е малък и лекарството е взето веднъж, тогава няма причина за безпокойство. В противен случай трябва да се консултирате с Вашия лекар и да го помолите да смени лекарството.

    Бременност

    По време на бременност подуването на краката е често срещан симптом. Проблемът се появява на около 30 гестационна седмица. Първо се появява оток в ходилата и краката, а след това постепенно се издига по-нагоре. Всички ресурси на тялото са насочени към носене и осигуряване на правилното развитие на плода. В резултат на това се появяват метаболитни нарушения, изтичане на течности и функции на вътрешните органи. Освен това много бременни жени развиват нефропатия. За да се изключи развитието на патогенни процеси, на пациентите се предписва анализ на цитонамазка и редица други изследвания. Въз основа на получените резултати лекарят ще избере лечението.

    Менструален цикъл

    Често при менструация при жените краката им малко се подуват. Много дами се интересуват от въпроса защо се появява подуване на краката по време на менструация. През този период тялото променя хормоналния баланс, което причинява задържане на течности в тъканите. Появява се не само оток, но и увеличаване на телесното тегло. Причината, поради която краката се подуват преди менструация, може да е не само в ПМС, но и в тумор. Следователно няма да е излишно да се подложите на пълен медицински преглед..

    Силна умора

    Причините за подуване на краката вечер или по-близо до нощта включват физиологични процеси. Активната физическа активност на краката активира притока на кръв. Поради това налягането във вените се увеличава, техните функции се нарушават и течността се натрупва в тялото. Премахнете негативните последици от тежките натоварвания на долните крайници, като редувате упражнения и почивка.

    Защо краката се подуват при жените след 50 години

    В зряла възраст хората плащат за своето невнимание и за това, че не се грижат за здравето си от малки. Небалансираното хранене и нездравословният начин на живот се считат за основните причини за оток на краката при жени над 50 години. Стареещото тяло не е в състояние да се справи със стреса и започват да се развиват различни заболявания. Много жени по време на менопаузата с менопаузата имат подуване на краката поради заседнал начин на живот.

    Какво да правите, когато краката ви са подути

    На първо място, какво трябва да се направи за жени, които имат подути крака, потърсете лекар. След установяване на диагнозата пациентът ще бъде лекуван от специализиран специалист за основното й заболяване..

    Лекарства

    За да знаете как да лекувате оток на краката, трябва да знаете причината за появата им при жените. Подуването на долните крайници в повечето случаи е свързано с разширени вени. Поради това терапията на отока се свежда до борба с разширените вени. Сред всички лекарства най-добрият е представителят на флеботониците - Dectralex. Той премахва излишната течност, облекчава болката, усещането за парене и тежестта в крайниците. Антитромбоцитни средства се използват за намаляване на тромбозата.

    Използват се и диуретици като трифас и фуроземид. Те трябва да се консумират стриктно под наблюдението на лекар, защото имат мощен ефект върху тялото..

    Домашно лечение

    Физиологичният оток може да се лекува самостоятелно у дома. Предпоставка за ефективна терапия се счита за ограничаване на употребата на сол и храни, които причиняват жажда. Можете да облекчите подпухналостта с масаж, който лесно може да се направи у дома.

    У дома терапията се извършва с помощта на:

    • отвари;
    • тинктури;
    • контрастни бани.

    За лечение се използват диуретици, приготвени на ръка. Най-доброто е запарката от червена боровинка. Тази запарка се пие през деня. Той леко ще премахне излишната течност.

    Благодарение на многобройните полезни свойства на червените боровинки, жените могат не само да се отърват от отока, но и да се отърват от неприятната миризма на краката и да подобрят здравето си..

    Също така в народната медицина се използват отвари от брезови пъпки и магданоз..

    Предотвратяване

    Най-добрият начин за борба с подпухналостта е превенцията. За да избегнат подобни проблеми, дамите трябва да следят теглото си и да предотвратяват затлъстяването. Необходимо е да се преразгледа диетата, да се изключат солените, пушени, пържени храни. Чистата вода се обработва най-добре в тялото. Следователно пиенето на чай и кафе трябва да бъде сведено до минимум. Укрепване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението с витамини В, С, Е. След душ или вана изплакнете долните крайници със студена вода. По време на нощна почивка под краката се поставя валяк или възглавница.

    Жените, които водят заседнал начин на живот, трябва да започнат да спортуват. Всички детайли на гардероба трябва да бъдат правилно подбрани. Твърде стегнатите неща провокират нарушение на притока на кръв и допринасят за появата на оток на тъканите. Препоръчват се редовни медицински прегледи. Защото здравите жени се чувстват добре и изглеждат невероятно..

    Подуването на краката е проблем, с който можете и трябва да се борите. Основното нещо е да се установи причината за появата му.

    Пиша статии в различни области, които в една или друга степен засягат такова заболяване като оток..

    Причини, симптоми на оток на краката, как да премахнете?

    Какво е оток на краката?

    Подуването на краката е преливане на течност в клетките и междуклетъчното пространство на мускулната тъкан на краката. Дисталните сегменти на долните крайници - краката и стъпалата - най-често са подложени на подобни патологични изменения. Това явление е свързано с най-високото функционално натоварване, което се изпълнява от краката и краката на човек в процеса на живота, и най-ниското им положение спрямо централните части на тялото, когато е в изправено положение..

    Цялата течност в тялото се намира в съдовите и междуклетъчните пространства. Възможността и степента на нарастване на отока зависи от баланса между тях..

    В този механизъм за саморегулиране ключовите връзки принадлежат на:

    Хидростатично кръвно налягане върху съдовата стена;

    Хидродинамични характеристики на кръвния поток;

    Показатели за осмотична и онкотична активност на плазмата и междуклетъчното пространство.

    Подуването на краката може да има различна степен на тежест, но те винаги са доказателство за дисбаланс между действителните възможности на физиологичните механизми за регулиране на обмена на течности и натоварването на междуклетъчното пространство. Подуването на краката може да бъде както адаптивна нормална реакция на организма към условията на околната среда, така и първата проява на сериозни заболявания.

    Симптоми на тежък оток на крака

    Можете да разберете и да подозирате наличието на подуване на краката въз основа на определени симптоми. Те могат да имат различна степен на тежест и в същото време са в състояние да останат стабилни или да напредват. В първия случай те говорят за физиологичните механизми на появата на едематозен синдром. Във втория определено става въпрос за патология. Следователно, разглеждайки такива въпроси, не може да се игнорират никакви прояви на оток, които могат да показват опасно заболяване..

    Тревожните симптоми включват:

    Тестени. Представлява дифузна светлинна импрегнация на кожата и подкожната тъкан на краката в долната трета и зоната на глезенната става по цялата обиколка на двата крайника. За неговото присъствие свидетелстват светлинни следи, останали след силен натиск върху кожата на предната повърхност на подбедрицата в проекцията на пищяла. Същата диагностична стойност принадлежи на знаците на чорапа;

    Локално подуване. По правило се намира на един или два крайника в областта на глезените или около обиколката на глезенната става;

    Тежък оток на единия или двата крака или стъпалата. Той обаче се разпространява до нивото на колянната става или дори по-високо. След натискане върху кожата остава голяма депресия, която не се разширява дълго време;

    Трофични кожни нарушения поради оток. Те се появяват изключително при силен оток, причиняващ хиперекстензия на кожата. На този фон се развива засилено изтичане на течност от повърхността на кожата и се появяват пукнатини, които се трансформират в ерозия, рани, трофични язви и дерматит..

    Причини за подуване на краката

    Подуването на краката не е отделно заболяване, а симптом, който трябва да бъде правилно интерпретиран във връзка с определянето на възможната причина за появата му. Има няколко групи заболявания, проявяващи се с оток на краката. Всички тези заболявания и основните критерии за диференциална диагностика са показани в таблицата:

    Група причинители

    Как изглежда отокът?

    Подуване на краката при здрави хора, причинено от претоварване на долните крайници и хидростатичен ефект върху съдовете на микроваскулатурата на фона на продължителен престой в изправено положение.

    И двата крака и краката се подуват в еднаква степен. Отокът е представен от пастообразен в долната трета от цялата обиколка на краката. Появява се вечер след изправена или физически взискателна работа. След почивка такъв оток изчезва..

    Подуване на краката, като знак за сърдечна недостатъчност

    При сърдечни заболявания, придружени от циркулаторна недостатъчност, има постоянна конгестия във вените. Това се проявява с оток с различна плътност и разпространение: от лек и незначителен в началните етапи до плътен и широко разпространен до колянната става по време на декомпенсация. И двата крайника се подуват. Сутрин подуването може леко да намалее.

    Подуване на краката с бъбречни патологии

    Пищялите и стъпалата са най-подути с нефритичен синдром и тежка бъбречна недостатъчност. Изисква се еднаква тежест на двата крайника. За разлика от сърдечния оток, този оток е по-силно изразен сутрин и намалява вечер. Подпухналостта на лицето е по-характерна от долните крайници.

    Подуване на краката при заболявания на венозната система на крайниците (разширени вени, тромбофлебит, синдром след тромбофлебит)

    Отокът е задължително едностранен и ако е двустранен, то с преобладаваща лезия на един от краката. Такъв оток е много устойчив и плътен. Рязко по-лошо, след като сте в изправено положение, особено неподвижно. Подуването на перималеоларната област е най-силно изразено. След като е в хоризонтално положение, подуването намалява.

    Подуване на краката при заболявания на лимфната система на крайниците (еризипела и нейните последици, лимфовенозна недостатъчност, лимфедем)

    Подобно на венозния оток, отокът е разположен предимно от едната страна. Те се отличават със своята особено висока плътност и издръжливост. Рядко намаляват от всякакви манипулации и действия. Характерна проява на оток от лимфен произход е локализацията на гърба на стъпалото под формата на възглавница.

    Подуване на краката с патология на костно-ставната система

    Почти винаги едностранно, ограничено, локализирано в областта на засегнатата става или кост, придружено от болка и нарушена опора и функции на ходене.

    Подуване на краката с възпалителни и гнойно-инфилтративни заболявания на кожата и меките тъкани, с наранявания на крайниците

    Отокът е ограничен. Тежестта може да бъде различна. При ухапвания и наранявания отокът се разпространява около лезията. При дълбоки абсцеси целият засегнат сегмент увеличава обема си.

    За фрактури е по-характерен локалният оток на мястото на фрактурата, за разкъсвания на връзки и навяхвания - широко разпространен оток от типа хематом.

    Други причини за подуване на краката:

    Микседем и хипотиреоидизъм;

    Предменструален синдром и бременност;

    Хипералдостеронизъм и надбъбречна хиперфункция;

    Хранителна загуба и кахексия от друг произход;

    Невропаралитични съдови нарушения на фона на патологията на нервната система.

    Отокът е мек, еднороден, разположен на двата крайника. Изключение правят случаите на заболявания на нервната система, придружени от едностранна парализа..

    В такава ситуация отокът се локализира на засегнатия крайник. Тези отоци са относително стабилни през целия ден, но могат да се влошат вечер. Те не достигат голяма тежест, с изключение на случаите на декомпенсация на заболявания и влошаване на общото състояние, поради добавянето на други причини за повишена подпухналост.

    При определяне на възможните причини за появата на оток на краката трябва да се вземат предвид общото състояние и съпътстващите симптоми. Ако има такива, това определено е патологичен оток, който изисква медицинска намеса.!

    Как да премахнете подуването на краката си?

    Лечението на отоци на краката не винаги е правилният и полезен бизнес. В края на краищата, премахването на симптом не може да облекчи човек от болестта. Следователно е по-правилно да се лекува не оток, а заболяване, довело до появата им. Изключение правят случаите на хидростатичен оток при здрави хора на фона на пренапрежение на краката..

    Диференцираните тактики за лечение на оток на краката могат да бъдат както следва:

    Хидростатичен оток при лица без патология:

    Ограничаване на физическата активност на краката;

    Периодично разтоварване за мускулите на прасеца под формата на повдигнато положение, гимнастика и масаж;

    Използването на компресионни трикотажни чорапи (чорапи, високи колене, чорапогащи), които помагат за задържане на течност в съдовото пространство чрез компресиране на меките тъкани;

    Не се изискват специализирани мерки поради физиологичния произход на отока. Допустимо е да се използват мехлеми и гелове, описани в раздела "лечение на отоци от венозен произход".

    Сърдечен и бъбречен оток:

    Диуретици. Използват се различни контури (фуроземид, лазикс, трифас), тиазид (индапамид, хипотиазид) и калий-съхраняващи (верошпирон, спиронолактон) диуретици. Честотата на приложение, лекарствената форма и продължителността на лечението зависят от степента на сърдечна недостатъчност. Силният оток се лекува с инжекционни бримкови диуретици с постепенен преход към таблетно приложение на идентични лекарства или лекарства от друга група. За продължителна деконгестантна терапия тиазидните диуретици са най-подходящи в комбинация с верошпирон;

    Калиеви препарати (Panangin, Asparkam). Задължително включен в лекарствената терапия с бримкови диуретици. Това е необходимо, за да се компенсира загубата на калиеви йони, които се екскретират с урината по време на стимулиране на диурезата. Но такива лекарства са противопоказани при бъбречна недостатъчност..

    Кардиопротективни агенти. Те нямат директен противоотечен ефект, но укрепват сърдечния мускул, чиято слабост причинява сърдечна недостатъчност и подуване на краката.

    Венозен оток:

    Компресия на краката и стъпалата с еластични бинтове или специални трикотажни изделия. Тази мярка трябва да бъде първата в комплексното лечение на синдрома на отока, тъй като тя не само помага в борбата с отока на краката, но е наистина добър метод за предотвратяване прогресирането на венозна недостатъчност. Основното нещо е да се спазват всички правила за еластична превръзка;

    Флеботоници (Escuzan, Troxevasin, Detralex, Normoven). Механизмът на противоедематозното действие на лекарствата от тази група е да укрепи стените на вените и съдовете на микроваскулатурата. Флеботоники от растителен произход (ескузан) могат да се предписват при липса на очевидни признаци на разширени вени, ако в същото време има изразена пастозност, която надхвърля обичайния хидростатичен оток;

    Средства за разреждане на кръвта (Ascard, Cardiomagnyl, Lospirin, Clopidogrel). Механизмът за намаляване на подуването на краката е свързан с намаляване на вискозитета на кръвта. Ако стане по-течен, тогава изтичането му се подобрява и това предотвратява стагнация и изпотяване в тъканта под формата на оток;

    Местни препарати под формата на мехлем и гел (лиотонов гел, хепаринов мехлем, троксевазин, хепатромбин, венохепанол, есцин, венитан). Локалното им приложение е доста ефективно както при венозна патология, така и при отоци на фона на обичайната умора на краката в резултат на пренапрежение.

    Диуретици за подуване на краката

    Диуретиците за подуване на краката имат общо име - диуретици.

    Те от своя страна се подразделят на няколко класа:

    Салуретици, които могат да бъдат представени от: циклични лекарства (буметанид, торасемид, етакринова киселина, Lasix, фуроземид), тиазидни агенти (циклометиазид, хипотиазид), инхибитори на карбоанхидразата (диакарб, ацетазоламид) и сулфонамиди хорталиумидон,.

    Калий-съхраняващи диуретици, включително: Спиронолактон, Амилорид, Верошпирон, Триамтерен, Еплеренон.

    Осмотичните са манитол и урея.

    Всички тези лекарства се различават по своята ефективност, продължителност на действие и скорост на настъпване на терапевтичния ефект. Те имат индикации и противопоказания и се предписват изключително от лекар в съответствие с болестта на пациента..

    Понякога се появява тежък оток при падане или нараняване на долния крайник. Тази ситуация изисква незабавно участие на медицински специалист, който е в състояние да постави правилната диагноза и да окаже първа помощ. Ако пострадалият изпитва силна болка дори при леко движение.

    Често вечер възрастните откриват неприятен симптом. Това са подути крака. Когато се появи подуване, има незабавно усещане за тежест в краката. Дори малките крачета се превръщат в нещо като нощни шкафчета. Случва се това заболяване да не дава болезнени симптоми - поне в началния етап..

    Традиционната медицина предлага такъв ефективен метод за справяне с отока на краката: 1 чаена лъжичка син метличина трябва да се залее с 250 грама. вряща вода и оставете да се запари за 8-9 часа. Цветът на запарката има жълто-кафяв оттенък, в зависимост от свежестта на суровината (младите съцветия дават по-наситен нюанс).

    Подуване на краката при жените: причини и лечение, отзиви на пациенти

    Умората след цял работен ден изправен или седнал в неудобно положение често е придружен от симптоми като подуване на краката. Причини и лечение за жени от различни възрасти има своите нюанси и разлики..

    Ако след добра почивка проблемът изчезне, тогава няма от какво да се притеснявате. Но когато отокът стане редовно явление, трябва да разберете какво провокира появата му.

    Подуването на долните крайници без значително натоварване може да бъде свързано с физиологични процеси: в този случай помагат корекция на начина на живот и прости, достъпни средства. Разпознаването на патологично подуване и намирането на източника на проблема е възможно само с помощта на лекари. Съответно е възможно да се справите с отока на краката, когато лечението е насочено към премахване на основното заболяване..

    1. Причините
    2. Какви заболявания причиняват подуване на краката
    3. Как да разпознаем подуването на краката
    4. Лечение
    5. Традиционни методи
    6. Предотвратяване
    7. Отзиви

    Причините

    Причините, поради които краката се подуват при жени на различна възраст, лежат не само в равнината на физиологията, но могат да бъдат свързани с болезнени състояния.

    Не придавайки дължимото значение на начина на живот, много дори много млади момичета се чудят откъде идва отокът в краката им до края на деня. С възрастта този проблем се притеснява все по-често и дори дългата почивка не го решава напълно. След като внимателно анализирате всички точки, можете да откриете, че причините за оток на краката при жените често са свързани с влиянието на определени фактори..

    • Пренебрегване на правилата за здравословна диета. Ако диетата е претоварена с вредни, трудно смилаеми храни с много сол и подправки, тялото трябва да използва допълнителни сили за поддържане на водно-солевия баланс, което не винаги е възможно, поради което се появяват признаци на подпухналост. Чрез преразглеждане на ежедневното си меню и ограничаване на приема на сол, храни, които допринасят за задържането на течности, можете да регулирате водния баланс и да намалите риска от отоци.
    • Наднорменото тегло, което поставя допълнителен стрес върху долните крайници. Проблемът е особено притеснителен след дълга разходка или джогинг, когато краката са подложени на прекомерен стрес. Не забравяйте, че в някои случаи наднорменото тегло е следствие от нарушения в работата на ендокринната система и това застрашава развитието на захарен диабет. Пациентите, чиито нива на кръвната захар надвишават нормативните, често се оплакват от появата на отоци. Препоръчително е редовно да се правят тестове и в случай на отклонения да се потърси съвет от специалист.
    • Прием на определени лекарства. Лекарствата често имат странични ефекти. Активните съставки на редица лекарства могат да допринесат за задържане на течности в тялото, така че пациентите развиват подуване на тъканите, особено изразено на краката. Понякога, в навечерието на операцията или след нея, става необходимо да се инжектират лекарства с голямо количество физиологичен разтвор и тялото няма време да отстрани излишната течност. В такива случаи лекарите допълват курса на терапия с диуретици. В края на лечението с лекарства признаците на подпухналост изчезват.
    • Продължително стоене или седене поради условия на труд. Това се отразява негативно на венозната циркулация, причинявайки стагнация на кръвта и лимфата..

    Навикът да седите с кръстосани крака води до появата на зони с натиск в съдовата мрежа, което предотвратява нормалния кръвен поток и нарушената микроциркулация на кръвта.

    • Лоши навици. Жените, които злоупотребяват с алкохол, веднага се открояват от общата маса с пастообразно лице, признаци на подуване на ръцете или краката. Вредното въздействие на алкохола влияе негативно на състоянието на всички органи и особено на черния дроб, който действа като филтър на вредните вещества и алкохолните токсини. Неуспехите в работата му водят до натрупване на излишна течност в тъканите. Пристрастяването към никотин значително отслабва съдовия тонус, засегнати са венозни клапи, които трябва да изтласкат кръвта през вените с определено усилие и ритъм. В резултат - нарушено кръвообращение и поява на подпухналост.

    Климатични условия. Пиенето на много безалкохолни напитки през летните жеги, премерен ритъм на живот с намалено ниво на физическа активност предразполага тялото да задържа течности.

    • Последици от наранявания на долните крайници в резултат на удари и натъртвания. Силна синина или фрактура на крака, глезена, стъпалото се проявява, освен интензивна болка, и от значително подуване на тъканите близо до мястото на нараняване. В тази област се образува хематом, кожата става синкаво-лилава. За да изясните естеството на нараняванията, ако подозирате нараняване на долния крайник, трябва да посетите спешното отделение на най-близката болница и да направите рентгенова снимка.
    • Алергични реакции. Алергичната природа на подпухналостта може да се определи от наличието на сърбеж, усещане за изтръпване, хиперемия на кожата, появата на обрив, който притеснява пациента в допълнение към подуване на тъканите. Това може да е реакцията на организма към ухапване от насекомо (по-често се проявява чрез локален оток), прием на лекарства или ядене на определени храни. Първото нещо, което трябва да направите, ако подозирате, че има алергичен оток, е да се опитате да идентифицирате алергена и да премахнете отрицателното му въздействие. Антихистамините помагат за облекчаване на алергиите..
      Пристрастен към модните диети. В преследване на загуба на тегло много жени неконтролируемо се ограничават до храна, без да мислят, че неграмотният подход към контрола на теглото може да доведе до метаболитни нарушения. Водно-солевият баланс е тясно зависим от протеиновия и въглехидратния метаболизъм, неуспехите при които могат да доведат до натрупване на течност или ненавременното й елиминиране от тялото.

    Ето защо, преди да планирате прехода към вегетарианство, какъвто и да е вид монодиета или поредица от гладни дни и още повече периода на дори краткосрочно гладуване, трябва да се консултирате с диетолог.

    Помня! Подуването на краката не е непременно признак на заболяване. Дори при напълно здрава жена те се появяват от време на време, ако тя:

    • постоянно носи тесни обувки на висок ток;
    • не контролира количеството течност, което пиете, особено през лятото;
    • остава в изправено положение за дълго време през деня;
    • нерационално разпределя натоварването при спортуване.

    Отделно трябва да се каже за такова специално състояние на женското тяло като бременността. След 6-ия месец на бременността жените често се притесняват от подуване на краката, краката, издигащи се до бедрата. Причината може да е състояние на нефропатия, проявяващо се в появата на оток, артериална хипертония на фона на аортна недостатъчност, усложнена от бъбречна патология (пиелонефрит, троммелуронефрит). Бременна жена с такива симптоми трябва да бъде под постоянен медицински контрол..

    Пациентите над 50 години по-често от младите жени се оплакват от отоци. Причините, поради които краката на жените се подуват след достигане на 50-годишна възраст, в допълнение към патологичните, вероятно се свързват с промяна в хормоналните нива поради менопаузата или в резултат на курсове на хормонозаместителна терапия.

    Какви заболявания причиняват подуване на краката

    Патологиите, проявяващи се наред с други симптоми чрез подуване на краката, се развиват в различни системи и органи на тялото.

    • При сърдечна недостатъчност при жените краката в глезените и прасците се подуват симетрично, по-често вечер. Пациентите се оплакват от изтръпване в долните крайници, избледняване на кожата. Въпреки че няма изразен синдром на болка, има дискомфорт и болезненост при натиск върху областта на отока. След нощен сън може да забележите подуване на лицето и ръцете..
    • В случай на бъбречно заболяване, когато те не могат да изпълняват напълно функциите си, отделянето на течност от тялото е нарушено. Подпухналостта се образува по върховете на краката, тя е мека, разхлабена, симетрична. Лицето също страда, долните клепачи се подуват. Бъбречният оток е по-изразен сутрин, но през деня намалява малко, особено ако пациентът не спазва режима на пиене. Силното подуване в комбинация с други симптоми (болки в гърба, треска, нарушения на уринирането) е причина за хоспитализация.
    • Патологиите на венозна недостатъчност, включително тромбоза, тромбофлебит, се проявяват с плътен оток. Жените се оплакват от чувство на топлина в прасците, постоянна болка. Кожата на мястото на отока не е перфорирана с пръсти, изглежда зачервена и хиперемирана. Такива състояния изискват спешна терапия, без лечение съществува риск от сериозни усложнения..
    • Разширени вени. До 30% от пациентите над 35 години и почти 50% от възрастните жени се сблъскват с този проблем. Сред предвестниците на болестта - появата на „звезди“ по краката и глезените, вечерно подуване на мускулите на прасеца с усещане за тежест и болка. Известно облекчение идва след нощна почивка.

    Без да се вземат мерки, болестта прогресира, промените стават изразени: вените с възлести форми изпъкват, подуват, придобиват кафеникав оттенък.

    Патологията включва дългосрочна терапия, възможно е хирургично решение на проблема.

    • Патология на чернодробна недостатъчност. Функциите на черния дроб са многопосочни: от филтриращи способности до подпомагане образуването на протеинови структури (албумин), които влияят на водно-солевия баланс. В случай на нарушения, когато има недостиг на протеин в кръвта, нивото на онкотичното налягане намалява. Тъй като стените на капилярите са пропускливи за вода, но не и за протеини, течността изтича от клетките в извънклетъчното пространство, като по този начин се образува оток..

    Ревматични сърдечни заболявания, ревматизъм, ставни лезии, артрит, артроза. Възпалението в ставите е придружено от подуване на тъканта около засегнатата става поради дегенеративни промени в хрущяла. В същото време интензивността на притока на кръв се нарушава, поради което се образува подпухналост..

    • Ендокринни патологии. При дисфункция на щитовидната жлеза, когато в женското тяло се усеща липса на хормони, произведени от нея, има оток на двата глезена под формата на подложки. Подуванията са еластични, ямките под налягане оставят следа, която бързо се изправя. Без лечение патологията прогресира, провокира натрупването на течност в мастната тъкан в цялото тяло.
    • Локална дисфункция на лимфната система. Ако краката са засегнати от гнойно-възпалителен процес, лимфангитът може да се развие като усложнение, когато лимфните стволове и капилярите се възпалят. На този фон изтичането на лимфа се нарушава, на мястото на лезията се появява подуване.

    При трайно нарушен лимфен отток може да се развие лимфедем, появява се удебелен оток в глезена и подбедрицата на единия крак, след което процесът се разпространява в другия крак.

    Как да разпознаем подуването на краката

    Колкото по-рано жената обърне внимание на проблема, толкова по-бързо ще бъде възможно да се реагира на него и да се установи причината, а в случай на патология да се вземат мерки за избягване на по-нататъшното му прогресиране. Дори най-малките признаци на подуване на краката не могат да бъдат пренебрегнати:

    • когато следи от ластици в чорапи или чорапи станат видими по глезените или пищялите;
    • чувство на дискомфорт и стягане с обувки в края на деня;
    • по кожата остават следи от презрамките на свалените обувки;
    • подуване на тъкани на глезените, когато изпъкналите кости на глезена "плуват" и стават невидими;
    • подуване на пръстите на краката;
    • в зоните на подбедрицата започва да се вижда венозната мрежа под формата на „звезди“.

    Внимание! В резултат на въздействието на външни фактори (топлина, пиене на голям обем вода) обикновено се образува оток на тъканите в късния следобед. Те покриват стъпалата, глезените, прасците, но не се издигат над коленете. След почивка или прости процедури идва облекчение и тъканите се нормализират..

    Патологичният оток се появява независимо от времето на деня и е невъзможно да се премахнат без сложно лечение..

    Някои характеристики на подпухналостта при специфични патологии:

    • ако бъбреците са засегнати, започват да се появяват характерни "торбички" под очите, тогава долните крайници се подуват, кожата им пребледнява;
    • при сърдечни проблеми кожата на краката набъбва симетрично, ако я натиснете с пръсти, остава депресия, която се изправя много бавно, кожата губи предишната си еластичност;
    • при тромбофлебит ясно се проследява появата на оток на тъканите на единия крак, където вените са по-засегнати;
    • разширените вени се характеризират с чувство на постоянна тежест и болезненост в прасците, единият крак може да се подуе повече или по-малко от другия;
    • проблемите с щитовидната жлеза причиняват специфично подуване, когато кожата изглежда подута, а не пастообразна, не се наблюдава ронливост, както при други видове отоци, ями не се образуват от натискане.

    Дори ако жената е забелязала подобни симптоми при себе си, няма нужда да се занимавате със самодиагностика! Първите стъпки са консултация и преглед с терапевт, след това тестове и преглед. По-нататък - посещение на специализирани лекари: кардиолог, нефролог, ендокринолог, флеболог.

    Лечение

    Изборът на методи за лечение зависи от установената причина за оток на краката. Използвайте лекарства с тясно насочено действие, физиотерапия, народни рецепти.

    Сред използваните лекарства са:

    • Диуретични лекарства, които освобождават тялото от излишната течност: Trifas, Furosemide, Hypothiazide. Редица диуретици измиват необходимото количество калий, което е важно за работата на сърдечния мускул, поради което се избират калий-съхраняващите агенти Panangin, Veroshpiron, Asparkam. Също така е необходимо да се следи нивото на кръвното налягане..

    Следваща Статия
    Белодробна емболия (PE)