Защо се свива мускулите


Почти всички хора са запознати с неприятните усещания, когато мускулите на краката се свиват. Тези контракции се наричат ​​припадъци и те причиняват внезапна, остра болка, която може да продължи от секунда до няколко минути и дори да доведе до внезапно събуждане през нощта. И след него неприятните усещания могат да преследват човек още няколко дни..

Какво е?

Мускулните спазми са неконтролируеми мускулни гърчове, които не само причиняват болка, но и силно ограничават движенията. При рязко и силно напрежение мускулът става плътен, променя формата си и се свива неконтролируемо.

Спазмите често включват всеки мускул в човешкото тяло, но най-често през нощта спазмират мускулите на бедрата и бедрата.

Такива усещания могат да се появят в различни ситуации, например при изпълнение на тренировки, при продължително ходене или когато човек е в седнало положение за дълго време. Най-често с проблема се сблъскват хора, занимаващи се с активен спорт, постоянно изпитващи тежки физически натоварвания или възрастни хора.

Видове припадъци

Експертите разграничават няколко вида припадъци, като ги разделят на категории според две основни характеристики: мястото на локализация и продължителните, като се вземе предвид тежестта. В първата категория е обичайно да се разграничават следните видове мускулни контракции:

  1. Местен. Конвулсиите се появяват в отделна локална област на мускулите, например само мускулите на стъпалото, корема или спазмите на бедрото.
  2. Едностранно. Конвулсиите се регистрират само от едната страна на тялото, например отдясно.
  3. Чести са. В такива ситуации намалява мускулите в тялото, както наляво, така и надясно, което може да доведе до проблеми с преглъщането, дишането и други важни действия.

По сила и продължителност има:

  1. Тоник. Обикновено се причинява от физическа активност, но може и да обезпокои човека сутрин, ако е спал в неудобно положение.
  2. Миоклонична. Краткосрочни контракции, които напълно приключват за няколко минути и не оставят неприятни последици.
  3. Клонична. Редовни мускулни контракции в цялото тяло или в локална област.
  4. Тоник-клоничен. Комбинирайте едновременното действие на няколко описани вида припадъци.

Защо намалява мускулите на краката?

Има много причини, поради които човек може да изпитва дискомфорт от гърчове. Много честа причина е редовното възникване на мускулни контракции поради различни патологии:

  • енцефалит;
  • епилепсия;
  • различни тумори;
  • травма;
  • инфекциозни процеси;
  • интоксикация и други.

Разберете точно причините за появата и какво липсва в тялото, ако е възможно да се намалят мускулите, само в резултат на преглед в специализирано лечебно заведение.

Трябва да се има предвид, че локални припадъци могат да възникнат и поради много по-малки проблеми, доста често те се провокират от следните фактори:

  • силно напрежение на мускулната тъкан;
  • продължителен престой на човек в условия на ниска температура;
  • промени в човешкото тяло, свързани с възрастта;
  • злоупотреба с тютюн и кафе.

Понякога припадъците действат като реакция на нервната система на организма към въздействието на различни фактори, които могат да бъдат както външни, така и вътрешни. Ето защо се препоръчва винаги и възможно най-скоро да се свържете с квалифициран специалист, в случай че намаленията станат без разбираеми външни причини.

Защо мускулите на прасеца спазмират?

Какво да направите, ако мускулът на прасеца е намалял - този въпрос се задава от много хора, независимо от тяхната възраст и вид дейност, тъй като спазмите в мускулите на краката са най-често срещаните и причините за тяхното възникване са много разнообразни.

Разбирайки защо намалява мускулите на прасеца по време на сън, е необходимо да се вземат предвид много различни фактори, като се започне с възрастта и хобитата на човека, завършва с наличието на патологии. На първо място, такива състояния възникват поради нервно пренапрежение и поради продължително излагане на ниски температури. Но не могат да бъдат изключени и други, също толкова често срещани причини, например носенето на неудобни обувки, които могат да причинят сериозен дискомфорт както по време на разходки, така и след тях..

Много често мускулните крампи в краката могат да бъдат окончателно отстранени чрез елиминиране на откритите фактори, които не са патологии. Чрез премахване на фактора, провокиращ спазми, можете да нормализирате състоянието си и да забравите за неприятните усещания по време и след спортуване.

Понякога се случва мускулите да се стягат след тренировка и по време на сън поради липса на различни минерали, например магнезий. В този случай е необходимо да се подложите на преглед, да преминете тестове, за да може лекарят да предпише сложни мерки, насочени към възстановяване на необходимите за организма минерали.

Какви други спазми има??

Мускулните спазми са много различни по локализация и интензивност, мускулът може лесно да се потрепва или да се свие силно, което е придружено от силна болка. Нека разгледаме най-честите причини за гърчове в различни части на тялото:

  • Стомах. Намалява коремните мускули най-често поради чревни колики, наличие на тумори, по време на менструация и бременност.
  • Хип. Същите причини като при мускулите на прасеца, понякога спазми на бедрата и прасеца се появяват едновременно.
  • Цяло тяло. Причини: епилепсия, интоксикация, кистозни образувания в мозъка, тумори.

Ако спазмите са се превърнали в често явление за вас, ако мускулните контракции се случват редовно и продължително време, дори без никакво физическо натоварване, препоръчително е да се уговорите с квалифицирани специалисти в близко бъдеще.

Пренебрегването на симптомите може да причини голямо разнообразие от усложнения, борбата с които ще изисква много повече време и финансови инвестиции, отколкото решаването на проблема на ранен етап. Никога не пренебрегвайте сигналите, които тялото ви дава, както през деня, така и по време на сън..

Защо е свиване на мускулите и какво да правя

Крамп е състояние, при което мускулните контракции са неволни. В най-честия случай мускулите на краката са намалени при човек, но явлението може да бъде локализирано в областта на ръцете, раменния пояс, понякога засяга коремната стена и останалата част от тялото.

Експертите са единодушни, че болестта е безвредна, особено при физическо натоварване. Опасност могат да представляват ситуации, когато мускулите редовно намаляват по цялото тяло, спазмите доставят забележим дискомфорт, придружен от повишаване на температурата и главоболие, натъртване.

Болестта се класифицира според два фактора: мястото на действие и продължителността, с различна степен на тежест. В първия случай лекарите правят разлика между следните внезапни контракции:

  • Местен - явлението се наблюдава в отделна зона. Например, намалява мускулите на прасеца, стъпалата, лопатките, долната част на гърба, корема, бедрата с продължителни спазми.
  • Едностранно - процесът е фиксиран само от едната страна на тялото (например отляво).
  • Общо - мускулите се свиват почти по цялото тяло (както отпред, така и отзад), което затруднява елементарното разтягане, дишане, преглъщане и други действия. Възможни са проблеми с изпразването на пикочния мехур и загуба на съзнание.

Според интензивността и продължителността е обичайно да се разграничават конвулсии:

  • Тоник - причинен от физическа работа или безпокойство в гърба сутрин поради неправилна стойка в съня. Стандарт за спортисти.
  • Миоклонична - краткосрочна, без системна проява, спиране в рамките на няколко минути на свиване на пръстите, корема (често се регистрира при жени по време на бременност), шията, раменете и лицето.
  • Клонични - редовни крампи на тялото или отделния мускул.
  • Тонично-клонично - съвместно действие на предварително отбелязаните видове.

Причините

Неволните съкращения на мускулите могат да бъдат свързани с липса на вода в тялото, което е характерно за бягане и други активни спортове, алкохолна интоксикация и интоксикация. Друга често срещана причина е действието на минусови температури, при които притокът на кръв към крайниците е затруднен, което провокира припадък.

Проблемите с кръвоснабдяването и състоянието на мускулите са отделен случай. Това, като правило, се дължи на отказ от физическа активност или, обратно, многочасови тренировки без прекъсвания (плуване, вдигане на тежести и др.).

Липсата на калций, магнезий и калий (може да се предизвика от приема на определени лекарства) в организма има лош ефект върху мускулната контракция.

Наднорменото тегло може да доведе до конвулсии, което влияе върху метаболизма и притока на кръв към тъканите. Когато носят дете, жените често се сблъскват с проблем, причинен от недостиг на електролит.

Износването на мускули и кръвоносни съдове поради възрастта при по-старото поколение е друга възможна причина.

Симптоми

Мускулният спазъм е придружен от изразени симптоми, които го отличават от други патологични състояния:

  • крампи, включващи една или повече мускулни групи, причиняващи остра болка и усещане за стягане в меките тъкани;
  • изтръпване на пръстите, спазми в ребрата, затруднено сгъване и разтягане на коленете, ръцете, изкривяване на гръбначния стълб, което ограничава свободата на действие, неконтролирано замятане на задната част на главата и напрежение във врата;
  • дезориентация на личността, нарушен ритъм на дишане, непознаване на външни дразнители;
  • зрително увреждане, объркване на речта, проблеми с мимиката;
  • краткосрочна неспособност да се контролира движението на червата.

Болести, причинени от мускулен спазъм

Характеристики

Име на болестта
ТетанусИма внезапни контракции на мускулите на лицето и челюстта с разпространение в други части на тялото до краката и ръцете. Конвулсиите са възможни постоянно, придружени от остра болка.
Вирусни заболяванияСпазми с висока температура, които могат да доведат до мозъчен оток.
ДиабетНарушенията засягат долните крайници поради извличане на микроелементи, участващи в поддържането на нормално мускулно състояние.
ЕпилепсияТийнейджърите страдат от спазми на крайниците, докато спят. Мъжете и жените имат дългосрочни припадъци, които съчетават различни видове спазми, причинени от липса на сън или алкохол..
СпазмофилияМускулните контракции при деца пречат на дишането и движението. Може да причини сърдечен арест.
Истерична форма на неврозаГръбначният стълб придобива сводеста форма, припадъците са придружени от писъци, стенания и плач.
ОстеохондрозаСпазми в краката и гърба.
ХипопаратиреоидизъмКонтракции за няколко минути, обхващащи по-голямата част от тялото. Най-често засегнати от краката и ръцете.
ХипертонияМускулите неволно се свиват с мозъчен оток по време на хипертонична криза.
ХипомагнезиемияНедостигът на магнезий причинява проблеми с контрола на врата, гърба и крайниците.

Трябва ли да посетя лекар

Не е необходимо да се притеснявате за еднократно свиване на мускулите, но редовното повтаряне на гърчове може да се счита за сигнал за прогресирането на определено разстройство. Проблемът може да е свързан с работата на черния дроб, бъбреците, сърдечно-съдовата система или централната нервна система, щитовидната жлеза. Необходимо е да се уговорите с лекар в следните случаи:

  • ежемесечно наблюдение на проблема;
  • конвулсиите пораждат силна болка;
  • причината не е физическа активност;
  • състоянието не се променя след масаж и релаксация.

Към кого да се свържете за помощ

Ако подозирате развитието на здравословни проблеми, трябва да посетите терапевт. След общ преглед и оценка на резултатите от теста, той ще стесни броя на възможните варианти до минимум и ще изпрати за консултация до специалист от тесен профил.

Те могат да бъдат психиатър, хирург, ендокринолог и невропатолог. Лекарят, след като установи причината за патологията и точната диагноза, ще предпише лечение на идентифицираното заболяване.

Какво да направите, ако мускулите ви са стегнати: първа помощ

За да се отървете от чувството на дискомфорт, трябва

  1. Откажете действие, което може да причини неволно свиване.
  2. Продължете с лек масаж на областта, където проблемът е локализиран.
  3. Премахнете острите завои, накланяния и други движения веднага след като се отървете от неприятните усещания - те могат да причинят повторение.
  4. Ако болката продължава дори след спиране на спазмите, трябва да се приложи лед върху мускула или да се използва еластична превръзка. Компресите ще помогнат за премахване на твърдостта и напрежението на мястото в тежки случаи.

В ситуация, в която мускулът на прасеца е намалял, трябва да дръпнете пръста на крака към себе си.

Действие за намаляване на гастрокнемичния мускул. © Paolese - stock.adobe.com

Детето има

Децата, за разлика от възрастните, са склонни да страдат от генерализирани гърчове, които включват цялото тяло. Между шест месеца и 5 години контракциите, причинени от прекалено висока температура, се считат за чести. Те изчезват след премахване на треската и треската като цяло, без да представляват опасност за живота и здравето..

При еднократно появяване на фебрилни гърчове има голям риск да се сблъскате с този проблем по-късно. Важно е да се предотврати развитието на треска с лекарства и да се избягва използването на инжекции в онези части на тялото, където са локализирани спазмите..

Проявата на нарушения дори при нормални температури може да е доказателство за:

  • сърдечни проблеми;
  • водно-електролитен дисбаланс;
  • ранни етапи на епилепсия;
  • хормонално нарушение.

Диагностика

Само клиничните проучвания ще помогнат за точното определяне на причината за гърчовете. На първия етап се вземат общи и биохимични кръвни изследвания. След това е необходимо да се установи състоянието на вътрешните органи и системи с помощта на ултразвук, магнитен резонанс и компютърна томография, електроенцефалограма на мозъка.

ЯМР. © Olesia Bilkei - stock.adobe.com

Лечение

Точната програма за лечение може да бъде избрана само след идентифициране на заболяването, което е в основата на внезапните мускулни контракции. В случай на повтарящи се гърчове от локален или общ характер, първоначално е необходимо да се използват фармацевтични разтвори, които могат да премахнат симптомите и да подобрят общото състояние:

  • С високо съдържание на калий (Panangin и Asparkam). Възстановява нормалната функция на мускулната тъкан и блокира развитието на спазми.
  • С високо съдържание на магнезий (Magnelis и Magwith). Помага за установяване на метаболизма на водата и електролитите и премахване на дефицита на микроелементи в организма.
  • Кремове и мехлеми, чието действие може да намали болката и да облекчи напрежението в определени области на тялото (Венофлебин и Троксевазин).

Каква е опасността

Прогресията на спазмите заплашва човешкия живот. Възможните сценарии за развитие на събития, характерни за игнориране на симптомите, включват:

  • обездвижване на цялото тяло, което може да доведе до отказ на сърдечно-съдовата система;
  • пълно спиране на дишането;
  • мозъчен кръвоизлив;
  • конвулсивна форма на хипертонична криза.

Предотвратяване на мускулни крампи

Неизправности на тялото, които причиняват неволни контракции, могат да бъдат изключени, ако се спазват стандартните правила за превенция.

  1. На първо място, трябва да спите 8-9 часа през нощта, почивайки в удобно положение и в стая, където се поддържа оптималният микроклимат.
  2. Храненето трябва да бъде балансирано, не трябва да се отказвате от кисели и алкални храни, богати на комплекс от витамини и минерали, важни за живота.
  3. Дехидратацията на тялото е изключена, поради което през летните месеци се препоръчва да се консумира повече течност, внимателно да се подходи към релаксация във ваната.
  4. Профилактиката включва навременно лечение на инфекции, което елиминира риска от усложнения, както и контрол на температурата при деца.

Намалява мускулите в цялото тяло. Причини и лечение, какво липсва в организма

Той може да намали мускулите в цялото тяло както от най-простата липса на витамини в организма, така и поради развитието на опасни заболявания в организма. За да може лекарят да диагностицира възможно най-скоро след лечението на пациента, пациентът трябва да обърне внимание на честотата и тежестта на гърчовете.

Познаването на превантивни мерки, както и начини за облекчаване на състоянието на човек при намаляване на мускулите, ще помогне за самостоятелно справяне с проблема, преди квалифициран специалист да предпише компетентно лечение.

Защо крампи по цялото тяло?

Намалява мускулите в цялото тяло (причините могат да бъдат определени само след цялостен преглед на тялото), обикновено при хора с патологии на вътрешните органи или престояли дълго време в състояние, което е неудобно за тяхното тяло.

В зависимост от времето на настъпване на припадъците, както и мястото на тяхната особено силна проява, общопрактикуващият лекар взема решение за назначаването на допълнителен (по-тясно фокусиран) преглед.

Пръсти, мускули на прасеца

Спазмите на пръстите на краката са остри и остри. Тя може да бъде намалена или с един определен пръст, или с всичките 5 на стъпалото (докато силната болка обикновено излъчва и към вътрешната дъга на стъпалото).

Най-честите причини за разглежданото състояние са:

  • нарушения в нормалното кръвообращение на долните крайници;
  • често носене на неудобни обувки, малки по размер;
  • авитаминоза;
  • тежка хипотермия на краката (в по-голямата част от случаите се случва, когато човек е в студен резервоар).

Отличителна черта на спазмите на мускулите на прасеца е остатъчната болка. Дискомфортът в намалената област обикновено притеснява човек в продължение на 3-4 дни след нормализирането на състоянието на долните крайници.

Телетата могат да бъдат намалени поради:

  • предишен стрес или постоянен престой на човек в състояние на емоционално пренапрежение;
  • синдром на претрениране;
  • дисфункции на централната нервна система;
  • аномалии в щитовидната жлеза;
  • затлъстяване (независимо от степента на заболяването).

Мускулни мускули

Спазмите в горните крайници обикновено се появяват, когато човек има:

  • патологии на сърдечно-съдовата система (в този случай намалява малкия пръст и безименния пръст);
  • атеросклероза;
  • остър дефицит на витамини и минерали в организма;
  • ставни заболявания;
  • дисфункции на брахиалните нерви;
  • остеохондроза (независимо от мястото на нейното формиране в човешкото тяло);
  • синдром на карпалния тунел (нарушено кръвообращение в ръцете на хора, които прекарват дълго време да пишат на клавиатурата);
  • нарушения на кръвообращението, свързани с развитието на сериозни заболявания, като болест на Рейно или ендартериит.

Коремни мускули

Мускулни контракции в корема се наблюдават при хора, водещи нередовен начин на живот.

Спазмите в разглеждания район водят до:

  • нездравословна диета (ядене на много полуфабрикати, консерванти, мазни храни, храни с оцветители, подобрители на вкуса и други хранителни добавки, захар и т.н.);
  • лоши навици;
  • често изпитват стрес;
  • остър стадий на възпаление на апендикса;
  • прогресиращи заболявания на вътрешните органи, разположени в коремната част на тялото;
  • кръвни съсиреци в кръвоносните съдове и шлаки на тялото;
  • хормонална терапия (по-специално прием на орални контрацептиви).

Бедрени мускули

Спазмите в бедрата (при условие, че се появяват често) могат да бъдат предизвикани от:

  • остър дефицит на магнезий, калций и натрий, участващи в предаването на нервните импулси в тялото;
  • дефицит на сол (най-често се появява в горещите сезони, когато голямо количество сол се отделя от човешкото тяло с пот);
  • неправилен прием на диуретични лекарства;
  • дисфункции на централната нервна система;
  • заболявания на гръбначния стълб;
  • разширени вени на краката (независимо от стадия);
  • съществуващи инфекциозни заболявания;
  • нарушения в щитовидната жлеза;
  • начална цироза на черния дроб;
  • синдром на претрениране на мускулите.

Спазми на цялото тяло

Намалява мускулите на цялото тяло, обикновено поради патологии, които са латентни в тялото и са в „напреднал“ стадий.

Причините за тези припадъци обикновено са:

  • инфекциозни заболявания (най-често болести, предавани по полов път);
  • епилепсия;
  • увеличени доброкачествени мозъчни образувания по размер;
  • мозъчни кисти;
  • остра интоксикация на тялото (може да бъде причинена от хранително отравяне или неправилен прием на лекарства);
  • злокачествени новообразувания.

Нощни крампи

Спазмите през нощта могат да се появят не само поради физиологични отклонения във функционирането на тялото, но и поради психологически дискомфорт на човек, който продължава дълго време.

Основните причини за мускулни спазми през нощта са:

  • отрицателни промени в състоянието на кръвоносните съдове;
  • неудобна поза, заета от човек по време на сън;
  • бременност (обикновено 2 и 3 триместър);
  • инфекциозни заболявания;
  • повишена телесна температура;
  • нарушения на централната нервна система;
  • хипертония 2-3 градуса;
  • скокове на налягането;
  • интоксикация (независимо от степента);
  • метаболитни нарушения;
  • патология на щитовидната жлеза.

Основни причини за гърчове

Намалява мускулите в цялото тяло (причините влияят пряко върху фокуса на лечението) при хората поради два вида причини: първични и вторични.

Основните обстоятелства, които провокират появата на припадъци, са:

  • метаболитни нарушения на тялото;
  • интоксикация;
  • трескави състояния;
  • хипоксия;
  • състояние преди инсулт;
  • епилепсия;
  • възпалителни процеси на мозъка;
  • вродени патологии на мозъка и нервната система;
  • нарушения в щитовидната жлеза;
  • хормонални смущения (с изключение на случаите на странични ефекти по време на прием на орални контрацептиви).

Вторични причини за гърчове

Вторичните причини за гърчове са не по-малко значими от основните и повечето от тях изискват внимателно внимание от лекарите (например коригиране на лечението, даване на препоръки за промени в начина на живот и т.н.).

Дразнене на двигателната област на мозъка

Дразненето на двигателната област на мозъка може да се счита за своеобразен начален етап на епилепсия. Единствената разлика е, че при патология на двигателната зона пациентът е в съзнание по време на припадък, но същевременно отбелязва липсата на способността да контролира напълно движенията на крайниците си.

В зависимост от локализацията на лезията на мозъчната кора, припадъците могат да се различават по своите прояви..

Местоположение на мозъчно уврежданеХарактерни черти на припадък
Регион РоландСпазмът първо засяга пръстите, като постепенно покрива изцяло целия крайник.
Челен лобЦялото тяло започва да намалява; особен дискомфорт се усеща в областта на шията и главата.
Темпорален лобКонвулсиите започват с „заглушаване“ на звуците около пациента.
Париетален лобРъцете започват да намаляват, преминавайки във вълнообразни припадъци към долните крайници.
Тилен лобКонвулсиите започват с нарушения във визуалното възприемане на околните предмети от пациента.

Болести на долната част на гръбначния стълб

Болестите на долната част на гръбначния стълб са класифицирани от лекарите в няколко степени. В зависимост от „пренебрегването“ на разглежданата патология на гърба, мускулните спазми ще се проявят в различни области на тялото, с различна интензивност един от друг..

В допълнение към честите припадъци можете да разпознаете дистрофия на костната система на лумбалния и сакралния гръбначен стълб по:

  • общо неразположение;
  • прекомерно изпотяване на крайниците;
  • постоянно ниска температура на краката и ръцете;
  • болезнена „тъпа“ болка в долната част на гърба, която в крайна сметка започва да се отдава в крайниците;
  • промени във външния вид на гръбначния стълб (кривина, изместване на прешлените, образуване на херния и т.н.);
  • удебеляване на хрущялната тъкан в засегнатата област на тялото.

Разширени вени

Разширените вени са заболявания, характеризиращи се с промени в стените на вените, обикновено в долните крайници. Опасността от въпросната патология се крие във факта, че нейните симптоми изчезват безследно след кратка почивка на пациента.

Това принуждава човек да отложи посещението при лекар, вярвайки, че тежестта в долните крайници, подуването и издигането на вените над обичайното им място са само следствие от дълъг престой на краката си. Разширените вени пречат на кръвообращението в тялото, което провокира появата на нарушения в предаването на нервните импулси, включително към мускулите.

Бременност

Бременността в някои случаи може да бъде придружена от поява на припадъци в различни части на тялото на момичето. Най-често бъдещите майки се оплакват, че краката им са тесни и то през нощта.

Такива промени в тялото, носещо плода, обикновено се причиняват от:

  • хормонални смущения;
  • рязко увеличаване на натоварването върху сърдечно-съдовата система;
  • повишено тегло на бременна жена;
  • неудобна поза, избрана от бременната жена за сън.

Въпреки наличието на физиологични причини, които могат да провокират гърчове по време на бременност, момичето трябва да говори за дискомфорт на своя гинеколог. Лекарят ще предпише допълнителен преглед и ще изключи недостиг на витамини или развитие на патологични процеси в тялото на майката и нейното дете.

Топлина, студ

Топлината и студът пряко влияят върху състоянието на кръвоносните съдове и кръвообращението в тях. При рязка промяна на температурата съдовата система не винаги има време да се възстанови, което провокира появата на мускулен спазъм, който може да бъде елиминиран само чрез връщане към комфортни условия за тялото.

Прием на противозачатъчни хапчета

Контрацептивите трябва да се предписват от гинеколог само след цялостен преглед на тялото на момичето. Този тип контрацептиви променят хормоналния фон, сякаш принуждават репродуктивната система на жената да "почива" (овулацията не настъпва по време на употребата на OC).

За да избегнете негативните последици от приема на хормонални лекарства, включително гърчове, преди да започнете да ги приемате, трябва да вземете:

  • UAC;
  • тест за съсирване на кръвта;
  • хормонални изследвания (пролактин, тестостерон, ASH, ALG и т.н.).

Първа помощ при мускулни крампи в ежедневието, във вода

Намалява мускулите в тялото (причините не засягат метода за оказване на първа помощ) при хора, когато са във водата и по време на ежедневни дейности.

Статията разглежда основните причини и методи за лечение на гърчове, от които мускулите се схващат по цялото тяло..

За да сведете до минимум болката по време на припадъци, трябва:

  1. Седнете на хълм и спуснете краката надолу, като максимално отпускате мускулите на долните крайници.
  2. Ако няма резултат от точка 1: изпънете крайника в неестествено положение за него, например, дръпнете крака над себе си или направете няколко въртеливи движения.
  3. Инжектирайте спазма с игла.

Ако по време на спазма човек е във водата, той трябва да вземе намаления си крак с ръце, да го огъне в коляното и да придърпа крака към стомаха.

Какво да правите, ако намалява мускулите често, продължително време, постоянно?

Честите конвулсии не само намаляват качеството на човешкия живот, но могат и да се влошат при липса на мерки за отстраняване на причината за тяхното образуване. Опасността от продължителна мускулна компресия се крие в нарушения на кръвообращението за този период, които могат да доведат до патологии на жизненоважни телесни системи (например, развитие на разширени вени или тромбоза на крайниците).

Ако мускулите по цялото тяло са тесни по-често от веднъж месечно, трябва да се консултирате с терапевт. Лекарят, след като е събрал необходимата информация, самостоятелно ще предпише лечение или ще насочи пациента към тесен специалист.

Медикаментозна терапия

Причините за състояния, при които мускулите на човек са тесни в цялото тяло, може да изискват лекарства. При чести гърчове на пациента се предписват лекарства за нормализиране на кръвообращението и подобряване на храненето на мускулните влакна, както и укрепване на венозните стени.

Най-често използваните при този вид терапия:

  • Диосмин;
  • "Венофлебин";
  • "Троксевазин".

Диета

Като профилактика при гърчове лекарите препоръчват спазването на диета, основана на основните принципи на правилното хранене:

  • откажете се от високата консумация на сол и захар;
  • минимизирайте ястията, приготвени в процеса на пържене в голямо количество олио;
  • изключете от диетата продукти от брашно, пикантни храни, храни с високо съдържание на консерванти, багрила, подобрители на вкуса;
  • яжте колкото се може повече пресни зеленчуци, плодове, плодове (естествен източник на витамини и минерали).

Режим на пиене

Ежедневното количество течност, необходимо за нормалното функциониране на тялото, се изчислява по формулата: 30 ml * 1 kg от действителното тегло на човек. Взема се предвид само чиста питейна вода (обемът на изпития чай, кафе, сокове не се отчита).

Ползите от упражненията при спазми

Упражненията за припадъци ще помогнат за облекчаване на острата болка по време на спазъм и ако се извършват редовно, ще подобрят кръвообращението и ще укрепят стените на кръвоносните съдове.

УпражнениеОписание
За мускулите на прасеца
  1. Застанете с лице към стената и се отдалечете на 1 м от нея.
  2. Поставете дланите си на стената на нивото на гърдите и изместете тежестта си напред, без да повдигате петите си от пода.
За предната част на бедрото
  1. Поставете стол пред себе си с обърнат гръб.
  2. Облегнете се на стол, хванете с ръка глезена на крака от същата страна на тялото и издърпайте петата към задните части, сгъвайки крака в коляното.

Народни средства за защита

Народно лекарство за припадъциОписание
Пчелен мед2 ч.ч. смесете меда с 1 с.л. вода и приемайте народно лекарство веднъж дневно по време на хранене в продължение на 2-3 месеца.
"Лечебен компрес"
  1. Отделете 3 белтъка от жълтъка.
  2. Добавете 1 ч.ч. шафран и разбъркайте добре.
  3. Потопете малко парче естествен плат в получената смес и нанесете върху челото.

Препоръчва се да се прави такъв компрес 2-3 пъти на ден в продължение на 1 месец..

Мускулите в цялото тяло се нуждаят не само от подходяща почивка, но и от редовна физическа активност.

Спортът нормализира кръвообращението, обогатява тялото с кислород и увеличава издръжливостта на мускулите. Ако човек започне да намалява някаква част от тялото, на първо място трябва да потърси причината в начина си на живот, да се опита да я премахне сам и едва след това да се консултира с лекар за предписване на лекарства.

Конвулсии

Главна информация

Припадъците са неволни мускулни контракции, които се различават по своята причина, местоположение и продължителност. Според механизма на развитие припадъците са епилептични и неепилептични. Разграничаването на тези припадъци е важно в неврологията и психиатрията. Епилептичните припадъци се появяват само при патология на нервната система, а не епилептичните припадъци са свързани както с патологията на централната нервна система, така и с патологията на периферната нервна система.

Човек може да има епилепсия (заболяване) и епилептичен припадък, който отразява състоянието на мозъка и е провокирано състояние, тъй като няма да има припадъци при липса на провокиращ фактор. Епилептичните припадъци възникват спонтанно, не се провокират от нищо и са свързани с епилептична активност във всяка част на мозъчната кора. Неепилептичният конвулсивен синдром е неспецифична реакция на тялото към дразнител. Кодът на конвулсивния синдром съгласно ICD-10 R56.8 и всички видове епилепсия са изключени, което има код съгласно ICD-10 G40.

Конвулсивните припадъци, както при епилепсия, така и не свързани с епилепсия, могат да бъдат широко разпространени (генерализирани) или частични (локализирани), които се появяват само във всяка част на тялото. Ако епилепсията, като заболяване, не е толкова често срещана, тогава мускулните крампи са доста чести - трудно е да се намери човек, който поне веднъж в живота си да не е имал крампи на краката и пръстите, неприятно усещане за информация в пръстите или крампи на мускулите на прасеца и глезена.

Много редки спазми на краката през нощта не са причина за безпокойство, тъй като се появяват при здрави хора при определени обстоятелства (прекомерна физическа активност, неудобни обувки, загуба на течност, например при чести посещения на баня или сауна). Често повтарящите се обаче изискват да се установи причината за събитието. В тази статия ще анализираме характеристиките на различните видове припадъци и причините за тяхното възникване, както и ще отговорим на въпроса - защо пръстите на краката спазмират.

Патогенеза

Въпреки различни причини, неепилептичните припадъци се появяват при нарушения на централната циркулация, което води до хипоксия и метаболитни нарушения в централната нервна система. Повишената съдова пропускливост и промените във водно-солевия метаболизъм водят до мозъчен оток. Под въздействието на метаболитни нарушения и хипоксия енергийният баланс на мозъка се променя и това причинява повишена конвулсивна готовност.

При епилепсия в различни части на мозъка по неизвестни причини някои неврони генерират патологични импулси, които променят мембранния потенциал на клетките. Клетките с променен потенциал образуват „епилептичен фокус“, който нарушава дейността на други съседни клетки и формира „епилептична готовност на мозъка“. Някои образувания на полукълбите и малкия мозък пречат на реализирането на епилептична готовност при припадък, следователно епилептичните припадъци не се появяват за известно време (дори през целия живот). Но този баланс на нормални и патологични импулси може да бъде нарушен от хипоксия, треска, намалени нива на захар и натрий, ендогенна интоксикация, мозъчни увреждания, емоции, стимули (музика, трептене на светлина) или нарушения на съня. Като се има предвид, че пропускливостта на клетъчните мембрани се увеличава в десинхронизираните неврони, следователно малките промени в биохимичните параметри се превръщат в спусък за конвулсивна атака.

С бързото разпространение на патологичната активност на невроните в големи области, съзнанието се губи. При епилептичен статус епилептичните разряди на невроните не спират, което изчерпва ресурсите на нервните клетки и необратимо ги уврежда, което е причина за тежки последици от състоянието. Ако патологичната активност е ограничена до малка площ, се развиват частични припадъци без загуба на съзнание.

Местните мускулни крампи се причиняват от нарушена възбудимост и проводимост в тях. Скелетните мускули са изградени от мускулни влакна, които са свързани от съединителнотъканни влакна. Мускулната контракция е съкращаване или промяна в напрежението на мускулните влакна. Обикновено се извършват редовни цикли на свиване и отпускане и при конвулсии цикличността на този процес се нарушава..

Мускулното съкращение причинява нервен импулс и този процес се контролира от калций, натрий, калий и магнезий. Магнезиевите йони предизвикват отпускане на миофибрилите, които изграждат мускула. Магнезият е регулатор на клетъчната възбудимост, необходим е за деполяризация на мембраните на нервните и мускулните клетки. С неговата липса невроните и мускулните клетки стават превъзбудими..

Хипомагнезиемията причинява свръхвъзбудимост на невроните и е свързана не само с мускулни крампи, но и с епилептична активност. Значително намаляване на нивото на магнезий в кръвта е установено при епилепсия. Някои автори смятат, че приемането на магнезиеви препарати намалява честотата на гърчовете при епилепсия и това се потвърждава от високата ефективност на лечението при използване на магнезиеви препарати.

Спазмите на мускулите на прасеца често се появяват не само на фона на липса на магнезий, но и на калций, което се случва, когато нивото на паращитовидния хормон намалява. Причините за хипокалциемията се крият в лошото му усвояване в червата и недостатъчната реабсорбция (реабсорбция) от него в бъбречните тубули. Сред причините за хипокалциемията има и намаляване на синтеза на метаболита на витамин D в бъбреците, чието производство директно зависи от паратиреоидния хормон. Отрицателният калциев баланс и излишъкът от фосфор водят до увеличаване на нервно-мускулната възбудимост и в резултат на повишена конвулсивна активност се развиват крампи в прасците.

Класификация

Патогенезата и локализацията на гърчовете са различни. Какви са припадъците?

По клинични прояви:

  • Частични (фокални или локализирани) - те обхващат отделни мускулни групи или ограничена област от тялото. Тяхното присъствие показва фокална лезия на мозъчните области. Те никога не са придружени от нарушено съзнание..
  • Генерализирано - това са конвулсии, които обхващат цялото тяло и възниква конвулсивен припадък. Епилепсията е отличен пример. Този тип припадъци се появява, когато и двете полукълба участват в патологичния процес на възбуда. В повечето случаи те са проява на сериозни заболявания и почти винаги са придружени от загуба на творение..

По естеството на мускулните контракции:

  • Клонична.
  • Тоник.
  • Тоник-клоничен.
  • Миоклонична.

Клонични припадъци

Това е бърза промяна в свиването и отпускането на скелетните мускули. Кратките ритмични мускулни контракции следват една друга и могат да продължат дълго време. Външно те могат да изглеждат като „треперещи“. Когато малките мускули се свиват, те говорят за тикове. Клоничните припадъци не са придружени от мускулни болки, дишането и речта са запазени, но са периодични. Клоничните генерализирани припадъци се наричат ​​конвулсии (контракции).

Тонични конвулсии

Продължителна мускулна контракция без релаксация. Ако говорим за локален процес, тогава има усещането, че „мускулът се е свил“. Крампите на краката са от този тип. Този тип припадъци винаги е придружен от дискомфорт и болка. Тоничните конвулсии при епилепсия включват всички мускули и дори мускулите на дихателните пътища. Тялото на пациента се разтяга, главата се отхвърля назад и тялото приема формата на дъга. Ръцете са свити, зъбите са стиснати и всички мускули са прекалено напрегнати. Дишането и речта са невъзможни в това състояние. Тоничните припадъци при децата са редки, по-често има смесени - тонично-клонични припадъци, които съчетават и двата вида. При тонично-клонични състояния по време на епилептичен припадък, силно мускулно напрежение на цялото тяло се заменя с леки конвулсии.

Тонично-клоничните припадъци започват внезапно с помътняване на съзнанието или загуба на съзнание, зениците се разширяват. В тонизиращата фаза (трае няколко секунди) цялата мускулатура се напряга и очите се търкалят нагоре. След това идва фазата на клонични гърчове, която продължава 40 секунди. Хората, които са претърпели припадък, ще образуват пяна в устата или кървава пяна, ако езикът е ухапан. Хапането на език и слюноотделянето са характерни черти на тонично-клоничните спазми. Състоянието след припадъци може да се прояви като краткотрайно зашеметяващо и често завършва със сън. Клонично-тонични конвулсии се наблюдават при шок и кома..

Частични припадъци

Възникват при епилептичен синдром. Най-характерното от тях е потрепване или напрежение на едната ръка, крака или половината от тялото, половината от лицето. Загуба на съзнание не настъпва, понякога се отбелязва нарушението му. Може да има слухови халюцинации, усещане за „вече чуто“. Частичните припадъци рядко се придружават от мърморене, преглъщане или дъвчене или откъсване на речта. Атаката често се ограничава само до дъвкателните и лицевите мускули. Има и клонично потрепване на очите и главата. Продължителността на пристъпа е до 15-20 секунди, но честотата на пристъпите е по-висока, отколкото при генерализирания еписиндром. Тонизиращият етап или липсва, или се появява в края на атаката. При фокален епилептичен синдром съзнанието остава в паузи, но ако пристъпите са чести и продължителни, могат да се развият нарушения на хомеостазата и кома.

Салаам конвулсии

Други термини са: кимване на еклампсия, фрагментирани гърчове, детски спазми, кимане на пристъпи на кърмачета, салам тикове. Това е вид епилептичен припадък при епилепсия, а не отделна форма на епилепсия. В бъдеще могат да се развият типични епилептични припадъци. Най-често те се проявяват с кимане на движенията на главата във връзка с крампи на мускулите на врата, но може да има участие на мускулите на багажника и крайниците от двете страни. Видът на припадъците е различен - тонизиращ, миоклоничен или смесен. Спазмите са по-дълги от миоклоничните, но по-кратки от тоничните и отнемат не повече от две секунди във времето. При някои пациенти атаката започва с отклоняване на очите и главата, плач / смях на детето. Преди се смяташе, че пристъпите на салаам са ограничени от възрастовия диапазон - те се появяват при бебета на възраст под 1 година, но след това се оказа, че могат да бъдат и при деца на възраст над една година.

Хипокалциемични конвулсии

Те се появяват, когато нивото на общия калций в кръвта падне под 1,75 mmol / l. Най-често те се появяват при деца от 6 месеца до 1,5 години, страдащи от спазмофилия. По-рядко се наблюдават хипокалциемични спазми с хипофункция на паращитовидните жлези (развива се тетания), с продължителна диария и повръщане. Спазмофилията е нарушение на калциево-фосфорния метаболизъм, свързано с рахит. Проявява се чрез нервно-мускулна възбудимост и гърчове (тонични и клонични).

Пристъпите на спазмофилия се отбелязват през зимно-пролетния период. Децата стават раздразнителни и хленчещи, откриват се признаци на рахит. При очевидна спазмофилия възниква ларингоспазъм и карпопедален спазъм - свиване на мускулите на ръцете и краката, при което ръцете са свити, а пръстите са изпънати и изправени, а палецът е доведен до дланта. Стъпалото се изтегля назад, а пръстите се притискат към подметката.

Хипокалциемичните конвулсии със спазмофилия са генерализирани тонични конвулсии с атаки на спиране на дишането. Типичен изглед на бебето: ръцете са свити в лактите и приведени към тялото, а ръцете са спуснати надолу и изглеждат като „ръка на акушер-гинеколога“.

Миоклоничен спазъм

Миоклонусът е кратко и бързо свиване на мускула (потрепване), ритмично или неправилно. Потрепването възниква спонтанно или под въздействието на външни дразнители (шум, движение, светлина, всякаква опасност). Отличителна черта е безболезнеността по време на свиване. Трепването при силен звук е вид миоклонично свиване. Някои автори отбелязват комбинацията от епилептичен припадък с миоклонус. Миоклонусът може да бъде генерализиран, фокусен или сегментен.

Миоклоничната конвулсия се появява при различни заболявания и състояния:

  • Тежка черепно-мозъчна травма.
  • Мозъчна хипоксия.
  • Прием на токсични лекарства.
  • Метаболитни нарушения.

При дълъг ход на патологичния процес може да се развие генерализиран миоклонус и в крайна сметка епилептични припадъци.

Фебрилни гърчове

Фебрилен гърч (ICD-10 код R56.0) се появява в детска възраст и е свързан с треска, но не е причинен от инфекция на ЦНС. Фебрилни гърчове при деца са по-склонни да се появят с температура над 38 C, при бебета, които преди това не са имали неонатални гърчове. Отбелязва се, че 2-5% от децата претърпяват няколко пристъпа на фебрилни гърчове преди 5-годишна възраст.

Най-често те се развиват от 6 месеца до 3 години, но горната възрастова граница съответства на шест години. Простите фебрилни припадъци са генерализирани тонично-клонични, но могат да бъдат и тонизиращи или атонични. Мускулите на лицето и дихателните мускули обикновено участват в спазми. Продължителността им е 5 минути и се повтарят няколко пъти през деня. В повечето случаи прогнозата е благоприятна, тъй като няма неврологични усложнения. Невропсихичното развитие на бебетата е съобразено с възрастта. Субфебрилни гърчове се появяват при субфебрилна температура. Субфебрилните гърчове се проявяват по същия начин като фебрилните: бебето замръзва, спира да плаче, очите му се търкалят и крайниците започват да треперят.

Смъртните спазми на човек са прояви на агония и продължават кратко време. Има спазъм на гладките и скелетните мускули, така че винаги има уриниране и дефекация. В много редки случаи се отбелязва задържане на урина и пикочният мехур се разширява. При церебрална агония се отбелязва парализа на чревните мускули и това причинява агонална инвагинация на червата. При смърт гърчовете са леки. Дори в състояние на клинична смърт реакцията на зениците на светлина остава. В резултат на гърчове в първите секунди след смъртта зениците са максимално разширени.

Причини за припадъци

Нека да видим защо има припадъци и как се случват? Защо при някои пациенти са достатъчни само ръцете или краката, докато други имат генерализирани гърчове? Причините за появата са различни и накратко ще се спрем на най-важните.

На първо място, нека разберем причините за спазмите в цялото тяло. Най-често те са свързани с:

  • Органична патология на мозъка, като епилепсия. Епилепсията се причинява от хаотична мозъчна дейност, водеща до загуба на съзнание и припадъци в тялото с продължителност от 1 до 2 минути.
  • Различна патология на мозъчните съдове. Мозъкът е пряко засегнат при съдови заболявания и инсулти. В този случай има не само увреждане на когнитивните функции, увреждане на емоционалната сфера и настроение, но и припадъци.
  • Интоксикация при тежки бактериални инфекции или ендогенна интоксикация, например при остра бъбречна недостатъчност, която се проявява с олигурия, анурия, периферен оток, нарастваща хипонатриемия с гадене и гърчове.
  • Лекарствени реакции (напр. Местни анестетици).
  • Пристъпи по цялото тяло се наблюдават и при дисоциативни псевдоприпадъци, които имитират отблизо епилептични припадъци - припадъците се разпространяват по цялото тяло. Въпреки това, няма загуба на съзнание, няма ухапване на език, няма отделяне на урина и изпражнения и няма синини поради падания. Липсват и електроенцефалографски промени, характерни за епилепсията. След атака може да се отбележи състояние на транс или ступор. Също така, постконвулсивният период се проявява с умора, сънливост, болка в гърба или коленете. Причините за дисоциативни псевдоприпадъци от неепилептичен характер са психологически конфликт или психично разстройство (например биполярно разстройство). Провокиращите фактори на припадъците са: безсъние, стрес, шум, присъствие на голям брой хора. При пациенти с неепилептични пароксизмални състояния се разкриват нарушения на емоционалната регулация.
  • Острата хипертонична енцефалопатия при злокачествена хипертония се проявява с нарушено съзнание, гадене, повръщане и конвулсивен синдром.
  • Появата на конвулсивна атака е възможна след преяждане (синдром на отнемане) или при комбинация от злоупотреба с алкохол и треска. И двата фактора са тригери за началото на гърчове..
  • Хипогликемични конвулсии се появяват при предозиране на инсулин при пациенти със захарен диабет. Хипергликемия - противоположното състояние, но може да бъде придружено и от припадъци.
  • Промени в електролитния метаболизъм в организма. На първо място, намаляване на нивото на калций в кръвта, особено при хипопаратиреоидизъм. В същото време се отбелязват конвулсивни контракции на различни мускулни групи и дори тонични конвулсии в тежки случаи. Разпределете следоперативния хипопаратиреоидизъм и състояние, което се е развило поради увреждане на паращитовидните жлези (излагане на радиация, инфекциозен фактор, амилоидоза, кръвоизлив). Тези състояния са придружени от намаляване на производството на паратиреоиден хормон.
  • Хипокалциемията се развива, когато ракът (белия дроб, простатата, гърдата) метастазира в костта, както и в случаите, когато туморът произвежда калцитонин. Често припадъчният синдром се разглежда като епилепсия, ако нивото на калций в кръвта не е определено, поради което антиконвулсантите се изписват ненужно.
  • Травматично увреждане на мозъка.
  • Токсични състояния: уремия, бъбречна недостатъчност, алкохолна енцефалопатия, отравяне със стрихнин, битова химия, въглероден окис, хапчета за сън, барбитурати.
  • Невроинфекция.
  • Системни заболявания на съединителната тъкан. При системен лупус еритематозус централната нервна система е засегната, което е придружено от конвулсии или психоза. Описани са различни видове припадъци. Това се дължи на съдова патология при СЛЕ (васкулопатия, тромбоза, васкулит, кръвоизливи или инфаркти).
  • Токсоплазмоза. В 70-90% от случаите с вродена токсоплазмоза децата нямат симптоми и заболяването се проявява след години. Това може да бъде обрив, лимфаденопатия, увеличен черен дроб и далак, жълтеница. В резултат на вътрематочен менингоенцефалит се развива конвулсивен синдром.
  • Мозъчни неоплазми.
  • Болест на Алцхаймер. Припадъците се наблюдават при 10% от пациентите с напреднала болест на Алцхаймер. Епилептичните припадъци при болестта на Алцхаймер могат да бъдат локализирани и генерализирани.

Всеки от тези фактори води до появата на епилептично състояние, следователно отстраняването на причината е условие за елиминиране на гърчовете. Признаци на неепилептични припадъци:

  • наличието на неврологични и психични разстройства, заболявания на вътрешните органи, които причиняват припадъци;
  • наличието на провокиращ фактор;
  • тежки емоционални смущения в пациента;
  • липса на объркване след припадък и сън;
  • няма промени в електроенцефалограмата по време на атака и между атаките.

Най-честите са болезнени крампи на отделни мускули, които не са свързани с вътречерепна патология. Честите причини за тях са:

  • Остра и хронична интоксикация.
  • Прием на лекарства, които повишават конвулсивната готовност.
  • Метаболитни нарушения.
  • Нарушения на електролитната кръв.

Струва си обаче да се разгледат причините за гърчовете при отделни локализации..

Защо се случват крампи на краката??

Ако човек често има крампи на краката, това може да бъде причинено от редица причини:

  • Повишен стрес върху краката (особено при спортисти).
  • Намалени нива на магнезий в кръвта.
  • Хипотермия на краката.
  • Дълъг престой в неудобно положение.
  • Продължително седене.
  • Алкохолизъм.
  • Дехидратация и загуба на микроелементи от диуретици, диария и повръщане.
  • Плоскостъпие, вродени деформации на стъпалото.

Причините за тежките крампи на краката също се крият в значително намаляване на нивото на калий в кръвта. Много често дефицитът на калий се придружава от дефицит на магнезий. Проявите на хипомагнезиемия включват: нарушение на вниманието, апатия, слабост. Първите симптоми могат да бъдат често замайване, мускулни крампи, изтръпване на краката, треперене и често крампи. Колкото и да е странно, но причината за конвулсивните контракции е стресът и това се обяснява с факта, че в състояние на продължителен стрес магнезият и витамините от група В бързо се консумират..

Спазмите в краката могат да показват сериозно медицинско състояние. На първо място, трябва да помислите за захарен диабет, усложнение на който е полиневропатията. Най-вече при диабет се отбелязват конвулсивни контракции на краката, но не са изключени и контракции на мускулите на ръцете, гърба и коремната стена. Продължителността на мускулните контракции може да бъде от няколко секунди до 4 минути.

Каква е причината за мускулни спазми при захарен диабет? Повишеното ниво на кръвната захар влияе отрицателно върху състоянието на периферните съдове и нервите. Развитието на тъканна хипоксия и диабетна полиневропатия е основната причина за болезнени контракции на мускулите на краката. Втората точка, която влияе върху спазмите на пръстите на краката, е липсата на калий и магнезий при пациенти с диабет.

Използването на препарати, съдържащи калиев и магнезиев аспарагинат, дава добър ефект дори при пациенти с тежка невропатия и висока гликемия. В рамките на две седмици след приема на лекарството за диабетна полиневропатия проявите на полиневропатия на стъпалото намаляват, болката в краката и стъпалата намалява и спазмите в мускулите на краката се елиминират. Също така си струва да се спомене нервно-мускулните заболявания като една от причините за гърчовете. Известни са повече от 100 заболявания от тази група, повечето от тях са генетични и се проявяват в детството.

Причини за крампи на краката през нощта

Защо краката ви спазват през нощта? На първо място, трябва да изключите факторите, които допринасят за тяхното възникване:

  • Неудобно положение по време на сън, при което кръвообращението е нарушено
  • Неудобни обувки. Това могат да бъдат обувки с много високи токчета, неудобни чехли, които се държат на стъпалото с тънка лента, така че трябва да ги държите, като прибирате пръстите на краката си. Във всички случаи мускулите са пренапрегнати през деня и спазми през нощта..
  • Прегряване и дехидратация. Повишеното изпотяване и дехидратация са придружени от загуба на калий.
  • Прием на диуретици, които изхвърлят калий от тялото.
  • Прекомерна консумация на кафе и силен чай.
  • Пушене.

По-сериозните причини за честите спазми на краката през нощта също заслужават да бъдат споменати:

  • Диабет.
  • Диспластична полиневропатия с дисплазия на съединителната тъкан (това е генетично обусловено заболяване, при което се появяват дефекти във фиброзните структури на съединителната тъкан).
  • Флеберизъм.
  • Липса на калий и магнезий.
  • Недостиг на калций.

При разширени вени, поради венозен застой, храненето на тъканите се нарушава и мускулната инервация страда. Това причинява неволно мускулно свиване и продължително.

Защо има спазми и нощни спазми? Причините за крампи в мускулите на прасеца през нощта са свързани с претоварване през деня, така че има области на локален спазъм на мускулите на прасеца и пръстите на краката. Областите на локален мускулен спазъм се определят като уплътнения, които са болезнени за изследване. Мускулното претоварване не е единствената причина, поради която се появяват крампи.

Не може да се изключи, че има и други причини, поради които спазмите спазват прасците на краката. Първо трябва да се има предвид недостигът на магнезий. Редовно повтарящите се спазми и спазми дори за кратко време показват недостиг на магнезий. Лечението с калций при такива пациенти може допълнително да влоши спазмите в мускула на прасеца, тъй като причината за спазмите в мускулите на прасеца е дефицитът на магнезий. Ето защо, ако пациентът често има крампи в мускула на прасеца през нощта, трябва да проверите съдържанието на магнезий в кръвта. Играе важна роля в предаването на нервните импулси - той е регулатор на клетъчната възбудимост. Този микроелемент е необходим за деполяризация (релаксация) на клетъчната мембрана на мускулните клетки. При липсата му клетките стават свръхвъзбудими и крампите на краката се появяват през нощта.

При латентен дефицит на магнезий се разкрива повишена конвулсивна готовност, която се проявява чрез изтръпване на краката (парестезия), хиперактивност на човек денем и нощем (синдром на неспокойните крака, свързан с възбудимостта на скелетните мускули), често е достатъчна конвулсия. С възрастта при възрастните хора вероятността от конвулсивни контракции на мускулите на прасеца, потрепване на мускулите на гърба се увеличава 3 пъти, тъй като нивото на магнезий намалява, което е свързано с неадекватен прием, намаляване на абсорбцията, увеличаване на загубите му в урината (приемане на диуретици).

Защо спазмите в краката се случват през нощта? Това се дължи на факта, че нивото на магнезий, както и на другите елементи, намалява вечер и през нощта, следователно в съня се появяват спазми и спазми в прасците на краката. Ако дефицитът на магнезий е изразен, мускулните спазми ще бъдат силни и продължителни и след това „кракът боли дълго време след спазмите на мускулите на прасеца“. Освен това кръвообращението се забавя през нощта и доставката на микроелементи в мускулната тъкан се влошава. Липсата на калий, калций, витамин D, магнезий е основната причина за конвулсивни спазми при възрастни хора и бременни жени с дефицит.

Причината за спазмите на долните крайници и болката в тях е периферната полиневропатия при захарен диабет. Типични оплаквания при диабетна невропатия: пареща болка, която се влошава през нощта, изтръпване на краката, усещане за пълзене, гърчове, които се появяват в покой и по-често през нощта. Изследването разкрива намаляване на чувствителността, намаляване на рефлексите, мускулна атрофия с увреждане на двигателните влакна, което в крайна сметка води до деформация на стъпалото.

Нощните крампи на краката при жените могат да бъдат свързани с разширени вени, така че трябва внимателно да изследвате вените на долните крайници. Стандартът на диагностика е ултразвуково дуплексно сканиране на вени, което предоставя информация за състоянието на повърхностните, дълбоки вени и техните клапани. Укрепването на венозния модел на сафенозните вени, появата на разширени възли и телеангиектазии, отоци, чувство на тежест, спазми на мускулите на прасеца и болка са характерни симптоми на венозни заболявания.

И защо мускулите на прасеца спазват през нощта? Може да е миопатия с хипотиреоидизъм. Пациентите се притесняват от мускулна слабост, болезнени крампи и мускулни болки. Сковаността и увеличаването на мускулите са много по-рядко срещани..

В кръвта се определя повишено ниво на миоглобин и креатин фосфокиназа. Хистологичните промени в мускулите са неспецифични.

Причини за спазми в ръцете

Да видим: защо пръстите са спазми. Хипогликемичните състояния са едно от най-честите усложнения на диабет тип 1, свързани с употребата на неадекватни дози инсулин. Намаляването на нивата на захар под допустимото ниво нарушава общото благосъстояние, причинява треперене на крайниците и конвулсии. На фона на хипогликемия (1,8–2,5 mmol / l) ръцете на пациента се спазмират и се появяват крампи в пръстите.

Разглеждайки причините за спазмите в ръцете, както и причините за спазмите в лявата ръка, можем да кажем, че те могат да бъдат свързани с линейни и дълбоки форми на склеродермия. При дълбока склеродермия лезиите достигат до мускулната фасция и мускулите, възникват мускулни и ставни болки. Когато мускулите и фасциите са повредени, както и когато процесът е локализиран близо до ставите, възникват конвулсии и се образуват контрактури на ръцете. Мускулите и ставите на ръцете са засегнати при ревматоиден артрит и деформацията на ръцете причинява гърчове.

Също така, крампи в ръцете се появяват при хипопаратиреоидизъм и развитие на хипокалциемия, характерна за това заболяване. Намаляването на нивото на йонизиран калций причинява повишаване на нервната и мускулната възбудимост и, като следствие, мускулни крампи (лице, клепачи, ръце и крака). Разкрива се характерен симптом на Трусо - след притискане на рамото с турникет в ръцете се появява конвулсивна конвулсия под формата на „ръка на акушер-гинеколога“. Причините за това са влошаване на кръвоснабдяването по време на компресия и повишената възбудимост на двигателните нерви. Дефицитът на калций има сериозни метаболитни последици. Ранните симптоми на този елемент включват изтръпване на пръстите, периодично потрепване на мускулите и спазми в пръстите. Оставайки дълго време без компенсация, дефицитът на калций води до метаболитни нарушения под формата на остеопения и остеопороза.

Причините за крампи в краката и ръцете едновременно могат да бъдат свързани с истерия (истерични разстройства). При истеричен припадък има замятане на задната част на главата, търкаляне на очите, спазми на езика и устните. Тежестта на двигателните прояви - варира от напрежение в крайниците и поява на крампи в ръцете и краката до необходимост от „огъване на цялото тяло“. Ако пациентът не страда от истерични припадъци, тогава си струва да разгледате горните причини за локални припадъци и да прегледате пациента.

Ако разгледаме причините за гърчове при дете, тогава може да се отбележи, че в детска възраст много често фебрилни състояния са фактора, провокиращ конвулсивна атака. Предполага се, че атаката може да бъде предизвикана от интерлевкини, които причиняват възпаление и треска, както и електролитни и метаболитни нарушения, които се развиват при повишени температури. Тези припадъци не увреждат мозъка. При новородено причината за конвулсивния синдром е токсоплазмоза, вродени метаболитни нарушения, церебрална парализа и други заболявания на централната нервна система..

Симптоми на припадъчен синдром

За да се идентифицират симптомите на конвулсивна готовност при деца, трябва да се направят няколко теста и да се направят заключения от косвени признаци. Ако хванете бебето за ръка в средата на разстоянието между раменните и лакътните стави и леко стиснете, тогава пръстите на ръката спазмират. За да се уверите най-накрая, че бебето има повишена конвулсивна готовност, трябва леко да почукате с показалец по бузата на бебето - то неволно ще потрепне от тази страна. Едностранната гримаса включва устата, крилото на носа и клепача.

Деца с повишена конвулсивна готовност могат да развият гърчове в отговор на различни фактори, т.е. те ще бъдат симптоматични гърчове. Провокира ги:

  • Температура.
  • Интоксикация от заболяване.
  • Хипоксични състояния (тежък бронхит или бронхиална астма).
  • Метаболитни и метаболитни нарушения (рахит, хипогликемия, намалени нива на калий в кръвта).

Във всички тези случаи припадъците ще наподобяват пристъпите на епилепсия. С възрастта на детето рискът от епилептични припадъци намалява, което се дължи на факта, че епилептичната активност значително намалява.

Симптоми на неепилептичен синдром на гърчове при фебрилни гърчове:

  • се появяват в първите часове на заболяването при температури над 38 ° C;
  • са обобщени;
  • конвулсии тонично-клонични;
  • продължителност 5-10 минути;
  • не повтаряйте през деня;
  • фамилната анамнеза има индикации за фебрилни гърчове при роднини.

От пристъпите на неепилептичен генезис могат да се назоват конвулсии при спазмофилия, свързани с нарушен метаболизъм на калция и фосфора. Това състояние има характерни прояви:

  • пароксизмът започва с апнея (спиране на дишането);
  • при вдишване състоянието се възстановява;
  • клонични припадъци;
  • афебрилни конвулсии (възникващи на фона на нормална температура);
  • тенденцията да се повтарят атаки през деня;
  • атака се провокира от почукване, шум, остър звук, вик;
  • цианоза на носогубния триъгълник;
  • фокални симптоми от страна на нервната система липсват;
  • положителни симптоми на Trousseau, Chvostek, може да има признаци на рахит.

Конвулсивен синдром при възрастни

Най-често се появяват конвулсивни спазми в долните крайници. Те поне са придружени от неприятни усещания, но по-често - от най-силните болки, които продължават дори след конвулсивен спазъм. Кракът е вцепенен, невъзможно е да се движи или да се движи кракът. Също така не успява да отпусне мускула.

Спазмите при сън при възрастни, засягащи долните или горните крайници, имат почти същите причини за поява - те са свързани с недостиг на магнезий и нарушено кръвоснабдяване. Това е особено изразено при възрастните хора, тъй като тяхното хранене не осигурява адекватно снабдяване с магнезий, освен това той не се абсорбира достатъчно в червата. Възрастен човек има нощни крампи на краката, защото нивата на магнезий намаляват допълнително през нощта. Съпътстващата периферна артериална атеросклероза и намаленият кръвен поток затрудняват ситуацията. Тези спазми са краткотрайни, често се появяват в единия крак и масажирането на спазматичния мускул, изправянето на крака и придаването му на удобна позиция, ги елиминира. Лечението ще бъде обсъдено по-подробно в съответния раздел..

Свързани със съня спазми на долните крайници (по-специално спазми на прасеца) се наблюдават при 60% от пациентите. Честотата им нараства с възрастта. Изведнъж, посред нощ, се появяват неволни болезнени контракции и краката се спазмират. Спазмът продължава не повече от десет минути и отзвучава спонтанно. Атаката може да бъде прекъсната от увеличено разтягане на мускулите. Честите спастични атаки влошават качеството на съня, особено след като остатъчната болка продължава няколко часа.

Причини за спазми: дехидратация, мускулна умора, електролитни и минерални дисбаланси, влошаване на периферния кръвен поток. През третия триместър спазмите в краката се наблюдават при 30% от бременните жени. Причината е недостигът на магнезий, който е необходим за предотвратяване на гърчове, правилно развитие на плацентата и профилактика на артериална хипертония. Магнезиевите соли намаляват честотата и интензивността на атаките. На фона на недостиг на магнезий се появяват и болезнени усещания в бедрените мускули и мускулите на малкия таз. Тези симптоми често се тълкуват погрешно като заплашен спонтанен аборт.

Конвулсии и пяна в устата при човек най-често показват епилептичен припадък. Типичен генерализиран припадък е тонично-клоничен. Започва внезапно с депресия на съзнанието, фиксиране на погледа встрани или с плаващи движения на очите. След това започва тонизиращата фаза на конвулсивна атака: главата е хвърлена назад, ръцете са свити, краката са удължени и цялото тяло е напрегнато като лайна. В този момент дишането спира и кожата става бледо цианотична, пулсът намалява. След минута дишането се възстановява и се появяват потрепвания на лицевите мускули. След това мускулните контракции покриват багажника и крайниците - настъпват конвулсии (клонична фаза на припадък). По време на атака се отбелязват неволеви изхождания и уриниране. При лица, които са имали припадъци, от устата се отделя пяна, понякога примесена с кръв, ако езикът е ухапан. След атака съзнанието бавно се възстановява. Продължителността и дълбочината на увреждане на съзнанието показват тежестта на атаката.

Анализи и диагностика

Инструментални методи за изследване на гърчове:

  • Електроенцефалография (ЕЕГ), по-добре е да се наблюдава ЕЕГ.
  • Ангиография на мозъчни съдове.
  • Рентгенова снимка на черепа.
  • Лумбална пункция.
  • Компютърна томография на мозъка.
  • Изследване на очното дъно.

Биохимични изследвания за изключване на метаболитни нарушения. В извънредна ситуация нивата на натрий, калций, глюкоза, магнезий в кръвта.

С електроенцефалографията се определя биоелектричната активност на мозъчните клетки и прагът на готовност за припадъци е индикатор за предразположение към конвулсивна суиндрома. Намаляването на прага на готовност за припадъци на мозъка показва повишена вероятност за появата му.

Конвулсивната готовност се определя от различни тестове: отваряне-затваряне на очите (при някои затварянето на очите провокира епилептиформна активност), фармакологичен тест, светлина (фотостимулация чрез светкавични светкавици), дихателна (повишено дишане - хипервентилация се извършва за 3-5 минути), фоностимулация (тест със силни звуци)... Електрическата активност на мозъка се записва едновременно.

При хипопаратиреоидизъм са важни лабораторните параметри: намаляване на нивата на калций, повишаване на нивата на фосфор и намаляване на нивата на паратиреоиден хормон в кръвта. В урината - хипокалциурия.

Лечение на гърчове

Разбира се, генерализираният припадък е опасност, така че е важно да знаете и правилно да изпълните всички стъпки за оказване на помощ. Първата помощ при гърчове включва:

  • полагане на пациента настрани с възглавница или превити дрехи под главата му;
  • ако е възможно, поставете тънка кърпа или памучна салфетка между зъбите (не поставяйте твърди предмети, за да избегнете нараняване);
  • не задържане насила на крайниците, така че да няма изкълчване или разкъсване на връзките.
  • след пристъп възстановете проходимостта на дихателните пътища, ако езикът е слят, спрете кървенето от езика.
  • проверете пулса.
  • извикай линейка.

По време на атака не се дават лекарства. След пристигането на медицинска помощ, в случай на повтарящи се атаки на клонични припадъци между атаките, се прилагат Сибазон, Феназепам и магнезиев сулфат. При необходимост интрамускулно - мускулни релаксанти и инхалационна анестезия. При конвулсии от алкохолен произход е ефективен клометиазол (Gemeneurin), който има седативен ефект, потиска симпатиковата нервна система и има антиконвулсивен ефект..

По-често се използва с бензодиазепини, които намаляват риска от делириум и повтарящи се припадъци. Диазепам се прилага интравенозно бавно, ако е необходимо, въвеждането се повтаря след 15 минути до обща доза от 30 mg. Някои пациенти се нуждаят от допълнителна употреба на барбитурати под формата на анестезия, хексобарбитал и тиопентал натрий. Карбамазепин ефективно елиминира възбудата и конвулсиите в алкохолен делирий от етап I.

Местните припадъци не са толкова опасни, но неприятни за пациента. Във форумите често се задават въпроси: „какво да правя при тежки спазми в краката“, „какви действия трябва да се предприемат, ако имате спазми“, „какво да правите, ако кракът ви е тесен“, „как да премахнете това неприятно състояние“? Възможно е и е необходимо да се осигури първа помощ, но основното лечение трябва да бъде насочено към отстраняване на причината, която е причинила гърчовете. Какво да направите, ако се появят крампи на краката? Първа помощ при крампи на краката е:

  • При смяна на положението на тялото - седнете в леглото и изправете краката си.
  • Когато той свали крака си, в седнало положение на леглото с изправени крака, трябва да хванете пръстите и да издърпате крака към себе си на две стъпки: първо, леко и освободете крака, а след това се опитайте да дръпнете крака добре и да го задържите в това положение, докато спазмите спрат.
  • Опитайте се да станете и с боси крака на пода.
  • Направете няколко пъти подвижни движения от пети до пети.

По-нататъшното лечение на крампи на краката зависи от причината - дефицит на магнезий, калий или калций, захарен диабет или разширени вени. Възможно е да се елиминират и лекуват правилно крампи на краката, ако се установи причината. За да направите това, трябва да посетите лекар и да бъдете прегледани. Докато резултатите от теста са готови, какво може да се направи у дома и как да си помогнете в тази ситуация?

Как да облекчим спазмите в краката у дома?

Мускулното свиване е придружено от силна болка, така че трябва бързо да се отървете от крампи на краката. Масажирането, леко разтриване на болезнената част на тялото и придаване на удобна позиция е първата помощ при спазми в краката у дома и простата манипулация спомага за подобряване на кръвообращението.

Можете да премахнете крампите на краката, като приложите топла подгряваща подложка, загрята кърпа върху мускула. Можете да вземете топла вана за крака или да загреете спазматични мускули с поток топла вода. Първата помощ също включва тези техники. През деня е важно да се избягват фактори, провокиращи отоци и венозна конгестия в долните крайници. При продължителен престой в седнало или изправено положение той сближава пръстите на краката и през нощта се появяват крампи. Служителите в офиса, фризьорите и търговците страдат от това. След дълги полети пръстите на краката изтръпват и се появяват и крампи в мускулите на прасеца. Във връзка с това трябва да смените позицията на тялото, да ходите, да правите упражнения (клякане, размахване на краката, ако е възможно), а също така да избягвате прекомерния прием на сол, който задържа течност в тялото.

Можете да използвате народни средства. На много хора се помага профилактично чрез смазване на зони, които често са обект на конвулсивни спазми с мехлем - 5 г терпентин, 1 супена лъжица ябълков оцет и един яйчен жълтък. Този мехлем се прилага ежедневно през нощта. Компрес от оцет и водка, взети в равни пропорции, или компрес от топъл мед, който се прилага върху мястото на болезненост и се укрепва с тъкан, помага за справяне с конвулсивния спазъм..

Народните средства също предвиждат прилагане на компреси от горчица на прах с топла вода, доведени до състояние на каша. Благодарение на затоплящия ефект се елиминират спазмите и болката. Препоръчително е също така да смазвате подметките и мускулите на прасеца с лимонов сок два пъти (сутрин и вечер). Сокът върху кожата трябва да изсъхне естествено. Тази процедура трябва да се извършва най-малко две седмици. Друг често срещан популярен метод за премахване на спазмите е глицеринът, който се използва за смазване на мускула на прасеца през нощта. През деня можете да приемате запарка от семена от кориандър - 1 чаена лъжичка на чаша вряща вода, да настоявате, прецеждате и пиете през целия ден.

Лечение на нощни крампи на краката

За да не притеснявате спазмите на краката през нощта, трябва да избягвате продължителен престой в едно положение през деня. Когато работите в офиса, трябва да ставате често, да се разхождате и да правите малко загрявка - движенията ще подобрят кръвообращението и ще предотвратят венозен застой в долните крайници. Жените трябва да носят обувки на ниски токчета, чието носене не натоварва много мускулите на подбедрицата и не нарушава кръвообращението.

Какво да правите, ако краката ви спазват през нощта? Ясно е, че всяко движение е трудно, но трябва да се опитате да промените позицията на тялото. Най-добре е да застанете на пода или да спуснете крака, за да подобрите кръвообращението. Можете да опитате да разтегнете мускула, като издърпате чорапа към себе си и масажирате мускула, докато атаката приключи. Масажът е ефективен начин за облекчаване на спазмите, тъй като създава невростимулация, в резултат на което мускулът се отпуска.

Няма специфично лекарство за спазми в краката през нощта, но при ежедневни спазми трябва да приемате магнезиеви добавки, тъй като в 70% от случаите липсата на този елемент причинява конвулсивни спазми. Добре е, ако лекарството съдържа не само магнезий, но и витамин В (например Magne B6, Magnikum, Magnemax, Magnefar B6, Magnesium + B6). Уверете се, че диетата включва храни, богати на калий, магнезий и калций: извара, сирене, млечни продукти, пълнозърнести храни, билки, сушени плодове, ядки. Вземете витаминни и минерални комплекси, ако е необходимо.

Лечение на крампи в мускулите на прасеца

Забелязано е, че конвулсивните контракции най-често се появяват в прасците на краката. За да предотвратите спазмите на мускулите на прасците през нощта, можете да правите контрастни вани за крака преди лягане: последователно изливайте топла и хладна вода върху краката и краката за няколко минути. Тази процедура тонизира кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението. Преди лягане можете да направите няколко лесни упражнения за крака:

  • Ходете боси по пода.
  • Седейки на стол, завъртете краката навътре и навън, като ги поставяте последователно върху вътрешното и външното "ребро".
  • Стиснете и отпуснете пръстите на краката си. Направете 3 серии по 10 пъти.
  • Кръгови движения на крака в едната и другата посока.
  • В легнало положение повдигнете краката си и ги подпрете на стената.

Гимнастиката подобрява кръвообращението, венозния отток и лимфния дренаж - премахват се отоци и гърчове.

Ако тези мерки не помогнат и все още се появяват конвулсивни контракции, какво да правим със спазъм на мускула на прасеца?

Трябва да се опитате да станете и да ходите. Заставайки с лице към стената и почивайки върху нея с ръце, и издърпвайки болния крак назад и го поставяйки с пълен крак на пода - това положение постига максимално разтягане на спазматичния мускул на прасеца. Увеличаването на кръвообращението при спускане на крака и разтягането му по горния начин ще доведе до мускулна релаксация. Ако не се отпусне, стиснете го с пръсти, докато конвулсивното свиване изчезне. Опитайте се да потупате дланите си по мускула - той трябва да реагира на удара. Можете да притиснете спазматичен мускул на няколко места.

След елиминиране на конвулсивната контракция може да се приложи локално затоплящ мехлем, например Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, терпентинов маз, Deep Hit, Viprosal V. Ако конвулсивните контракции се повтарят много често, това е причина да се свържете с лекар, който ще предпише преглед. След като се установи причината, лечението на нощните крампи на мускулите на прасеца ще бъде най-ефективно..

Лечението на спазми в краката в напреднала възраст не се различава от гореспоменатите методи. Но на тази възраст пациентите трябва особено внимателно да следят диетата си. Ежедневната диета трябва да съдържа млечни продукти и сусам, като източник на калций, сушени плодове, банани, белени картофи, стафиди, кайсии като източник на калий и храни с високо съдържание на магнезий - зърнени храни, бадеми, кашу, трици. Като се има предвид, че в напреднала възраст вече има дефицит на тези елементи, прилагането на диетични препоръки няма да помогне за възстановяване на дефицита, следователно ще бъде по-ефективно да се вземат подходящите лекарства, които ще бъдат посочени по-долу. Много внимание се отделя на витамин D, който е важен за усвояването на калция. Можете да го получите, като ядете риба, рибено масло и морски дарове. Най-добрият начин е излагането на слънце, което произвежда този витамин в кожата. През зимата можете да приемате добавки с витамин D. Включването на мед в ежедневното меню помага за предотвратяване на нощни спазми..

В напреднала възраст трябва да се движите ежедневно - ходете с бавни темпове, за да подобрите притока на кръв и да предотвратите остеопороза. По възможност посетете басейна, тъй като всички водни процедури подобряват кръвообращението. Също така, всеки ден през нощта, можете да правите масаж на стъпалата, като започнете от ходилата с преход към подбедрицата и по-високо, с внимателно развитие на мускулите на прасците на двата крака при кръгови движения. След масажа можете да приложите затоплящ мехлем, за да увеличите кръвообращението в мускулите. По време на атака трябва да омесите мускулите добре, като редувате месене и поглаждане. Ако по време на атака възрастен човек не е в състояние да масажира сам, роднините трябва да разтегнат мускулите. По време на масаж и след пристъп можете да използвате всеки затоплящ мехлем - Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, терпентин маз, Deep Hit, Viprosal.

Лечение на спазми на ръцете

Често има ситуации, когато спазми на пръстите възникват при извършване на еднотипни движения, които се повтарят дълго време (например движения с компютърна мишка). Лечението на спазми на пръстите ще включва отпускане на ръката, спускане и леко разклащане, за да се подобри кръвообращението. След това трябва да смилате добре ръката и предмишницата, да масажирате пръстите. Ръцете се намаляват в неудобно положение по време на нощен сън и при наличие на цервикална остеохондроза. В този случай лечението на спазми в ръцете трябва да започне с лечение на остеохондроза..


Следваща Статия
Когато плодът има сърдечен ритъм