Как да укрепим кръвоносните съдове на краката: упражнения, кремове, лекарства и витамини


Съдовите заболявания са често срещани не само сред възрастното поколение, но и сред младите хора. Стресовите ефекти върху тялото, недостатъчната физическа активност и други негативни фактори влияят върху състоянието на кръвоносните съдове и провокират нарушение на притока на кръв, поради което младите хора с признаци на разширени вени често се обръщат към флеболози.

Съвременните подходи за лечение на разширени вени се основават на използването на високоефективни лекарства, минимално инвазивни процедури и безопасни хирургични процедури. Една от основните задачи при лечението на разширени вени е укрепването на вените и кръвоносните съдове, лекарствата са най-ефективни, когато се предписват в ранните етапи..

Препарати за укрепване на стените на вените: индикации

Разрушаването на кръвоносните съдове и нарушеното кръвообращение се случва в резултат на намаляване на еластичността на съдовите стени и образуването на атеросклеротични отлагания. Разширените вени са често срещано състояние, при което се предписват лекарства за укрепване на вените..

Хората, които са изложени на риск от развитие на разширени вени, трябва не само да се придържат към принципите на здравословния начин на живот, но и да посетят флеболог. Развитието на патологията е придружено от следните прояви:

  • паякообразни вени и звездички по краката;
  • чувство на изтръпване и изтръпване в долните крайници;
  • подути вени със син оттенък, които се виждат през кожата;
  • нощни крампи, развитието на които се дължи на венозна конгестия;
  • подуване на долните крайници, свързано с проникването на кръвна плазма през стените на капилярите в тъканите.

Мултидисциплинарната болница Юсупов е лечебно заведение, което използва съвременни средства и методи за лечение на разширени вени и други съдови заболявания в съответствие с международните стандарти. Лекарствата, предписани от флеболози на пациенти за лечение на разширени вени, са регистрирани в Руската федерация.

Препарати за укрепване на стените на кръвоносните съдове и вените

Във аптечните вериги са представени голямо разнообразие от лекарства за укрепване на кръвоносните съдове, които се различават по своя механизъм на действие и цена. При разширени вени е необходимо да се консултирате с флеболог, който предписва лекарства за лечение на заболяването.

Европейските и руските стандарти в областта на флебологията изискват интегриран подход за лечение на разширени вени, така че специалистите могат да предписват лекарства за укрепване на стените на вените и постигане на други ефекти. Според механизма на действие лекарствата, използвани при разширени вени, са разделени на няколко групи:

  • венотоничните агенти възстановяват притока на кръв през съдовете на долните крайници. При разширени вени се нарушава функцията на клапаните, които предотвратяват притока на кръв в обратна посока, тези лекарства повишават тонуса на вените и предотвратяват необичаен кръвоток. Препарати за укрепване на съдовете на краката с разширени вени, принадлежащи към тази група: Venarus, Detralex, Diosmin, Troxevenol, Troxerutin;
  • ангиопротективните лекарства действат върху стените на кръвоносните съдове, които са се разтеглили в резултат на заболяването. Тази група включва следните лекарства: Флебодия, Венорутон. Ескузан, Троксевазин.
  • лекарства, които имат антитромбоцитен ефект, са насочени към елиминиране на трофичните разстройства, както и възстановяване на физическите параметри на кръвта. Ако кръвният поток е нарушен в капилярите, метаболитните продукти се натрупват, в резултат на което кръвта става по-плътна, се появяват свободни радикали.

Флеболозите в болница Юсупов използват изключително безопасни и ефективни средства, както и методи, обосновани от многобройни проучвания, поради което качеството на услугите е много по-високо, отколкото в други лечебни заведения.

Лечение на разширени вени в болница Юсупов

Препаратите за укрепване на стените на кръвоносните съдове и вените са един от компонентите на комплексната терапия, предлагана на пациенти с разширени вени. Флеболозите на болница „Юсупов“ предоставят медицинска помощ на всички етапи на разширени вени по сложни програми, в разработването на които участват професионални флеболози и кардиолози. Използването на иновативни нехирургични методи е важно предимство, от което се ръководят пациентите при избора на медицинско заведение..

Осигуряването на комфорт на пациентите и предоставянето на висококачествени медицински услуги са приоритетните задачи на служителите на болница Юсупов. Записвайки се за консултация с флеболог по телефона, пациентите получават възможност не само да получат експертни съвети, но и да използват широк спектър от диагностични, терапевтични и превантивни услуги.

Укрепване на кръвоносните съдове с разширени вени

Повечето хора, страдащи от разширени вени, задават въпроса: възможно ли е да се укрепят стените на кръвоносните съдове? Лекарите казват, че може. За тази цел трябва да използвате не само лекарства, но и много други средства - диета, упражнения, народни средства, витамини. Как точно да ги приложим и ще говорим по-нататък.

Идентифициране на първопричините

Намален съдов тонус с разширени вени, причинен главно от липсата на витамини Р, С, Е, микроелементи калций и магнезий.

Сред другите основни причини за влошаването на съдовото състояние лекарите разграничават:

  • наследствен фактор (структурата и състоянието на съдовата система се дължи до голяма степен на гени и наличието на генетично предразположение към заболяване като разширени вени);
  • хормонални нарушения и нарушения от всякакъв вид;
  • физически наранявания на долните крайници, свързани с нарушаване на целостта на съдовете;
  • метаболитни нарушения в организма;
  • наднормено тегло;
  • заседнал начин на живот.

Познаването на тези и други причини дава възможност незабавно да се потърси помощ и да се започне лечение.

Основни методи за укрепване на кръвоносните съдове

Укрепването на вените и по-малките съдове с разширени вени е доста труден, дълъг процес, който много лекари наричат ​​цял ​​живот. При хората с предпоставки за заболяването въпросът за съдовото укрепване трябва да възникне още преди да се появят първите симптоми на разширени вени..

Самите лекари смятат за най-ефективен интегриран подход, който предвижда офанзива наведнъж "на няколко фронта" - използването на лекарства, народни средства, специална диета и физическо възпитание.

Освен всичко друго, на пациента се препоръчва да преразгледа и коригира начина си на живот:

  • обърнете дължимото внимание на поддържането на нормално телесно тегло, за да избегнете прекомерен стрес върху краката (и съответно кръвоносните съдове);
  • когато козметичните дефекти се появят под формата на съдова мрежа върху тялото, използвайте специално трико против разширение;
  • с дълъг престой в една позиция, опитайте се да сменяте пози, изпълнявайте леки упражнения, за да предотвратите застоя на кръв в долните крайници и да предотвратите развитието на възпалителен процес в съдовете;
  • следете нормалното функциониране на храносмилателния тракт (правилното хранене може да укрепи съдовата система или обратно, да доведе до влошаване на състоянието на вените и капилярите);
  • когато е възможно, повдигнете краката си нагоре, за да разтоварите кръвоносните съдове;
  • не седнете с кръстосани крака (за да се избегне застой на кръв във вените, изстискване на кръвоносните съдове);
  • избягвайте да носите обувки на висок ток.

Медикаментозна терапия

Съвременната фармацевтична индустрия предлага голям брой средства за укрепване на кръвоносните съдове. Всички те са разделени на:

  • на открито;
  • вътрешен.

И първият, и вторият не позволяват напълно да се излекува венозната патология, но значително подобряват състоянието на съдовата система.

Външни средства. Кремове, мехлеми, гелове и балсами укрепват венозната стена, имат подчертан противовъзпалителен, аналгетичен ефект, подобряват притока на кръв.

Най-често използваните външни продукти:

  • Венорутон маз
  • Троксевазин
  • Хепаринов мехлем
  • Lyoton 1000

Препарати за вътрешна употреба. При пациенти с патологии на съдовото легло лекарствата често се използват за укрепване на кръвоносните съдове под формата на таблетки. Също така, таблетките могат да бъдат предписани от лекар в случаите, когато използването на външни средства (гелове, мехлеми, кремове) е трудно или невъзможно..

Таблетките не са основното средство за лечение, грижа и укрепване на проблемни съдове. В същото време лекарите не са съгласни с твърдението, че пиенето на хапчета за разширени вени с цел подобряване на състоянието на вените е безсмислено. Като част от комплексната терапия, лекарствата осигуряват добър терапевтичен ефект..

Най-често срещаните лекарства, които се използват за укрепване на кръвоносните съдове:

Венар. Ефективно средство, което има тонизиращ ефект върху стените на кръвоносните съдове, подобрява кръвта и лимфния поток.

Детралекс. Антитромботично лекарство, което повишава еластичността на стените на кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението във вените.

Венорутон (таблетна форма). Това е аналог на рутината. Лекарството намалява подуването на тъканите, повишава тонуса на вените, намалява болката в долните крайници.

Трентал. Популярно лекарство, което намалява вискозитета на кръвта. Лекарството подобрява състоянието на кръвоносните съдове, намалява риска от развитие на тромбофлебит.

Народни средства за защита

От древни времена традиционната медицина предлага много лекарства, които могат да помогнат за укрепване на кръвоносните съдове..

Отвара от шишарки от хмел. Доста популярно и ефективно средство, което подобрява състоянието на кръвоносните съдове с разширени вени. За да приготвите бульона, трябва да излеете 2 супени лъжици шишарки с чаша вряща вода и да сложите да къкри на водна баня за 15-20 минути. Получената смес трябва да се прекара през тензух и да се приема по 50 ml три пъти дневно преди хранене.

Вани за крака. Процедурите с използване на контрастна вода ще помогнат за подобряване на състоянието на кръвоносните съдове и бързо ще облекчат умората в краката след натоварен ден. Водата трябва да се излива в два малки басейна - единият топъл, а другият хладен. Можете да добавите малко количество прясно изцеден лимонов сок в купа със студена вода. След - последователно потапяйте крайниците до средата на подбедрицата, след това в единия или другия таз. Процедурата трябва да се извършва всеки ден преди лягане..

Инфузия на невен и лайка. Използва се за избърсване на краката, засегнати от разширени вени. Инструментът помага за укрепване на кръвоносните съдове, намаляване на тежестта на възпалителния процес. За да го приготвите, трябва да излеете смес от билки (по 1 супена лъжица всяка) с 250 мл вряща вода и да я оставите да се вари в продължение на един час. След - прецедете и използвайте за избърсване. Също така, запарката може да се използва за вани за крака, като я добавяте към вода със стайна температура и потапяте краката си в нея за 10-15 минути преди лягане..

Ухапване от ябълка. Верен помощник в борбата за здрави кръвоносни съдове. Оцетът трябва да се използва за разтриване на изпъкналите вени на краката два пъти на ден..

Тинктура от каланхое. Това ще помогне за укрепване на кръвоносните съдове, както и за повишаване на тонуса им. Начин на приготвяне: 2-3 листа от прясно нарязано растение трябва да се нарязват на ситно и да се напълнят с 0,5 л водка. Поставете на тъмно място и го оставете да се вари под затворен капак в продължение на две седмици. След това - прецедете и използвайте за триене на крайниците, засегнати от разширени вени през вечерните часове. Продължителност на лечението - до месец.

Чесън и олио. Смелете предварително обеления и нарязан чесън (2 глави) с две чаени лъжички масло. Получената смес трябва да се прилага върху болните вени през нощта, увивайки я отгоре с компресираща хартия и топла кърпа.

Лед от отвара от билки (невен, дъбова кора, жълтурчета, лайка). Отличен профилактичен агент, който ви позволява бързо да укрепите кръвоносните съдове и да подобрите състоянието им в случай на разширени вени. Билковите кубчета лед трябва да се използват за ежедневно триене на краката в случай на подпухналост, болка и умора..

Диета

От момента, в който се появят първите признаци на разширени вени, струва си да преразгледате диетата си. Необходимо е да се определи кои продукти от менюто имат благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и допринасят за тяхното укрепване и кои им вредят.

Най-полезното вещество за кръвоносните съдове е витамин Е. Той се съдържа в храни като:

  • зехтин;
  • бобови растения;
  • яйчни жълтъци и черен дроб.

Не по-малко полезен за укрепване на съдовите стени е витамин С. Последният се съдържа в големи количества в чушките, черното и червеното френско грозде, ягодите, лимонът, кивито.

Най-полезният витамин за кръвоносните съдове е витамин П. Можете да наситите тялото с това вещество, като ядете активно шипки, цитрусови плодове, касис, билки, зелен чай.

Основният акцент в храненето трябва да бъде върху:

  • пресни зеленчуци и плодове;
  • трици;
  • храни, богати на фибри;
  • постна риба и месо.

Диетичната маса на пациенти, борещи се за здравето на кръвоносните съдове, не трябва да съдържа месни бульони, големи количества сол и солени храни, пушени меса, алкохолни напитки, кафе, консерви. Всички тези продукти влияят неблагоприятно върху състоянието на венозните стени, влошават състоянието на вените и допринасят за прогресирането на заболяването..

Физически упражнения

Корабите обичат движението и не понасят статичен, заседнал начин на живот. Силните и редовни упражнения могат да имат най-положителен и благоприятен ефект върху съдовете на краката.

Най-полезните видове физическа активност са:

  • плуване;
  • лесно бягане на къси разстояния;
  • бърза разходка;
  • Колоездене.

Именно с тези видове физическа активност се укрепват мускулите на прасеца, което от своя страна активира кръвообращението и лимфния поток, намалява застоялите процеси в краката, подобрявайки състоянието на вените.

За укрепване на съдовете на долните крайници ще бъде полезен следният набор от упражнения:

  1. В легнало положение редувайте флексия и удължаване на краката в коленете, като първоначално издърпвате чорапите над себе си, след това от себе си.
  2. Въртене на краката по посока на часовниковата стрелка за 1 минута. След - в другата посока.
  3. Повдигане на пръсти, докато вдигате ръце нагоре.
  4. Алтернативно ходене на токчета и на пръсти (за 4-5 минути).
  5. В легнало положение издърпайте чорапите от себе си с усилие, след това към себе си, като максимално напрягате мускулите на прасеца.

Чрез укрепване на кръвоносните съдове на краката можете да спрете развитието на такова необратимо заболяване като разширени вени. Трябва да започнете да правите това възможно най-рано, без да чакате първите „алармени камбани“. Укрепването на кръвоносните съдове по различни начини и методи ще помогне да се избегнат усложненията на разширените вени, както и значително да се подобри качеството на живот на пациента.

Мехлем за вени и кръвоносни съдове на краката

Съдовите патологии на долните крайници са еднакво често срещани при хора от различен пол и възраст. При разширени вени се предписват тромбоза, атеросклероза, лекарства и народни средства. Правилно подбраните препарати за вени и кръвоносни съдове на краката помагат бързо да се премахнат неприятните симптоми и да се предотврати развитието на усложнения.

Методи за лечение на съдови патологии на краката

За подобряване на състоянието на вените и съдовете на долните крайници се използва комплексно лечение. Основните терапевтични мерки са използването на местни и системни лекарства от различни групи, използването на народни методи, диета, физиотерапия. В случай на съдови патологии е задължително да носите компресионно бельо, да водите активен и здравословен начин на живот, да се откажете от неудобните обувки.

Групи лекарства за съдови заболявания на краката:

  • флеботоника;
  • дезагреганти;
  • антиоксиданти;
  • сложни лекарства;
  • Добавки и витаминни комплекси.

Целта на лечението е да подобри кръвообращението, да укрепи стените на кръвоносните съдове и да премахне застоя на течности в крайниците. Лекарствата и другите методи на терапия се избират от специалист въз основа на резултатите от изследването. Основните методи на лабораторна диагностика са клиничен анализ на кръв и урина, хормонален анализ. Ултразвук на съдове, използващи доплер ефект, ангиография помага да се оцени състоянието на съдовете, да се провери тяхната проходимост.

Продължителност на лечението - 2-4 месеца.

При медикаментозното лечение на съдови заболявания на краката често се използват таблетки. Те бързо подобряват състоянието на вените и артериите и намаляват възпалението. Системните лекарства премахват не само неприятните симптоми, но и пряката причина за дискомфорта..

Флеботоник за лечение на съдови заболявания

Лекарства за подобряване на кръвообращението, възстановяване на съдовата проходимост. Таблетките премахват подуване, чувство на тежест. Лекарствата се предписват за лечение и профилактика на венозни патологии. Средна доза - 1 таблетка или капсула 1-3 пъти на ден. Продължителността на лечението зависи от тежестта на заболяването..

Списък на най-добрите флеботоници:

НаркотикОписание
АнтистаксЕдно от най-добрите средства за укрепване на стените на кръвоносните съдове и капилярите, подобряване на тонуса и проходимостта. Лекарството бързо елиминира и предотвратява повторната поява на отоци. Лекарството няма противопоказания, нежеланите реакции са редки. Недостатък - висока цена.
ФлебодияЕдин от най-популярните флеботоници. Действието е насочено към предотвратяване появата на застой, намалява диаметъра на съдовете, укрепва стените им. Лекарството премахва тежестта в краката, възпалението, ускорява регенерацията на увредените тъкани. Противопоказания - I триместър на бременността.
ДиосминПрепаратът е направен от естествени съставки. Бързо премахва всички прояви на съдови заболявания на краката. Лекарството не може да се приема при алергии, бъбречна недостатъчност.
ТроксерутинЕвтино лекарство за подобряване на състоянието на кръвоносните съдове. Помага в началните етапи и при напреднали разширени вени. Противопоказания - I триместър на бременността, периодът на кърмене, стомашно-чревни заболявания.

Без навременно лечение на заболявания на съдовете на краката се развиват тежки усложнения. Най-опасните последици са тромбофлебит, тромбоза на белодробната артерия и дълбоки вени на долните крайници, трофични язви. Тези патологии често са придружени от еризипела и други инфекции..

Ефективни антиагреганти

Лекарствата намаляват вискозитета на кръвта и намаляват вероятността от образуване на кръвни съсиреци. Освен това те имат противовъзпалително и аналгетично действие. Трябва да приемате лекарства внимателно, особено ако имате проблеми с органите на храносмилателната система..

Списък на дезагрегантите:

    Аспирин. Евтино, но ефективно лекарство за венозни заболявания. Облекчава болката и възпалението в съдовете. Кръвта леко се разрежда, така че е по-добре да я приемате за профилактика на съдови патологии.

Общите противопоказания за прием на антитромбоцитни средства са склонност към различни видове кървене, язвена болест, свръхчувствителност, тежки форми на артериална хипертония. Антитромбоцитни средства не трябва да се приемат на гладно. По-добре е да пиете таблетки един час след хранене, пийте много вода.

Необходими ли са антиоксиданти?

За почистване и възстановяване на кръвоносните съдове са необходими витамини и антиоксиданти. Лекарствата повишават еластичността и разтегливостта на стените, укрепват ги. Освен това хранителните добавки премахват токсините, намаляват отрицателното въздействие на външните фактори върху вените.

Списък на антиоксидантите:

    Токоферол. Витамин Е забавя процесите на стареене, участва в синтеза на еластин и колаген. Лекарството укрепва мембраните, което има благоприятен ефект върху състоянието на вените и кръвоносните съдове. По-удобно е да приемате лекарството под формата на капсули.

Компанията Solgar произвежда ефективни витаминни комплекси за укрепване и почистване на кръвоносните съдове на долните крайници. Топ витамини - Омега 3,6,9, Солгар Коензим Q10, Норвежко масло от черен дроб на треска. Добавките съдържат витамини А, D, Е, полиненаситени мастни киселини, имат мощен антиоксидантен ефект.

Без правилно хранене медикаментозното лечение ще бъде неефективно. Не забравяйте да пиете 1,5-2,5 литра вода на ден.

Диетата при съдови заболявания е насочена към нормализиране на кръвния и лимфния поток, укрепване и прочистване на вените. Необходимо е да се ядат повече пресни зеленчуци и плодове, можете да правите 1-2 гладни дни на диета със сурова храна. Диетата трябва да включва зърнени храни, покълнали зърнени храни, билки, нискомаслени млечни продукти, варени и приготвени на пара ястия от риба и месо. Необходимо е да се изключат сладкиши, мазни, вредни, тежки храни - такава храна допринася за увеличаване на теглото и появата на отоци.

Мехлеми за вени и съдове на краката

Външни агенти се предписват, ако ултразвукът на вените и съдовете на долните крайници показва незначителни патологични промени. В комплексната терапия са включени и мехлеми на синтетична или естествена основа за засилване на терапевтичния ефект на таблетките. Местните препарати са по-безопасни, подходящи за лечение на бременни и кърмещи жени.

Ефективни синтетични препарати за локално приложение:

  1. Троксевазин. Гелът укрепва кръвоносните съдове, бързо се абсорбира, не оставя остатъци. Противопоказания - I триместър на бременността, бъбречна недостатъчност, някои стомашно-чревни заболявания.

Нанасяйте външни средства 2-3 пъти на ден, втривайте с леки движения от прасците нагоре, докато се абсорбира напълно. След обработката на кожата, краката трябва да бъдат поставени на малък хълм за 15-20 минути. Продължителност на курса - 1-3 месеца.

При липса на ефект от медикаментозно лечение на съдовете на краката се извършва операция - флебектомия или склеротерапия.

Компресионната терапия е включена в комплекса от задължителни мерки за лечение. Специално медицинско трико и еластични бинтове плътно и равномерно прилепват бедрото и подбедрицата. Лумените на повърхностните вени в краката са стеснени, което улеснява натоварването на съдовите стени. Компресионният трикотаж облекчава пукнатините и усещането за тежест в долните крайници.

Местни билкови препарати

Мехлемите и геловете на основата на билкови съставки помагат добре в началните етапи от развитието на съдови заболявания. Лекарствата практически нямат противопоказания, с изключение на индивидуалната непоносимост. Имат приятна миризма, практически няма странични ефекти по време на лечението.

Натурални външни препарати:

    Нормално. Мехлемът съдържа екстракт от гинко билоба, арника, екстракт от зелен чай и пелин, етерични масла от лимон и ментол. Лекарството помага при отоци, уморени крака, охлажда кожата. Подходящ за лечение и профилактика на съдови заболявания.

Естествените препарати могат да причинят тежки алергични реакции при хора със свръхчувствителност, бременни жени. За да избегнете това, трябва да направите тест за чувствителност. Нанесете малко количество от мехлема върху китката или извивката на лакътя, изчакайте 16-30 минути. Ако няма сърбеж, зачервяване или обрив, можете да използвате лекарството според указанията.

Народни средства за защита

Нетрадиционните методи на лечение помагат при началните етапи на заболявания на вените и кръвоносните съдове на долните крайници. При напреднали форми на патологии те могат да се използват само в комбинация с лекарства. Не всички лекарства се комбинират с народни средства, трябва внимателно да прочетете инструкциите.

Съставки за домашен мехлем:

  • топена свинска мазнина - 30 г;
  • Мехлем на Вишневски и ихтиол маз - по 20 г;
  • кафяв сапун за пране - 30 г, настържете на ситно ренде;
  • мед - 2 с.л. л.;
  • сок от лук и алое - по 30 мл.

Комбинирайте всички компоненти, оставете сместа да заври на слаб огън. Охладете, смажете засегнатите места, нанесете превръзка отгоре. Сменяйте компреса веднъж на ден. Продължете лечението, докато мазът изтече.

У дома можете да приготвите мехлем на основата на конски кестен. Смелете 6 сушени плода кестен на прах, добавете 2 с.л. л. натрошени кестенови съцветия. Смесете с 300 мл всяко растително масло, затоплете 2 часа на водна баня. Оставете сместа за един ден, прецедете, съхранявайте в хладилник. Смажете краката си сутрин и вечер.

Неща за запомняне?

Често срещани са заболявания на съдовете и вените на краката. Възможно е да разпознаете болестта навреме по първите предшественици - подуване на глезените, стъпалата, поява на съдова мрежа, усещане за пълзене, нощни крампи. Развитието на патологии се доказва от постоянно чувство на умора..

Мехлеми и таблетки, народни средства ще помогнат за премахване на неприятните симптоми. За пълно излекуване е наложително да се храните правилно, да носите медицинско трико и да правите гимнастика. За да предотвратите развитието на болести, трябва да контролирате теглото, да избягвате продължителен престой в неподвижно положение, да се откажете от лошите навици.

Споделете с приятелите си

Направете нещо полезно, няма да отнеме много време

Най-ефективните начини за укрепване на вените и кръвоносните съдове на краката

За какво става въпрос в тази статия:

Показания за употреба

Витамините за укрепване на кръвоносните съдове и подобряване на работата им се препоръчват с цел превенция, както и като част от всякакви схеми на лечение за сърдечно-съдовата система.

p, блок цитат 1,0,0,0,0 ->

Предотвратяване

Целта му е да намали възможността за поява на заболяването, поради което употребата на минерали и витамини в този случай е показана за хора в риск от развитие на съдова патология, както и за здрави хора, които искат да удължат нормалното функциониране на своите артерии и вени..

p, блок цитат 2,0,0,0,0 ->

Препоръчва се лекарствата да се приемат като допълнителен източник на основни вещества през зимата в продължение на 4–6 седмици. Това се дължи на натрупващите свойства на много витамини и минерали, чиито запаси от лятно-есенното време приключват точно през януари-февруари..

p, блок цитат 3,0,0,0,0 ->

Приложението за повече от шест седмици е неподходящо поради достатъчността на този период за възстановяване на „резервите“ в организма.

p, блок цитат 4,0,0,0,0 ->

Лечение

За терапевтични цели се препоръчва включването на минерални и витаминни добавки в комплексното лечение на съдова патология от всякакъв вид. Времето за приемане на лекарства в този случай се определя от лекуващия лекар въз основа на етапа на протичане на заболяването и степента на промени в стените на кръвоносните съдове.

p, блок цитат 5,0,0,0,0 ->

В този случай използването на витаминни вещества като единственото лечение е изпълнено с тежки, а понякога и фатални усложнения..

p, блок цитат 6,0,0,0,0 ->

Група заболявания или състоянияТехните специфични видове
Остри форми на увреждане на съдовото легло, придружени от нарушение на структурата и функцията на органаФлебит
Тромбофлебит
Перифлебит
Аортна дисекация
Тромбоза на артерии и (или) вени
Хронични варианти на заболявания, придружени от вторично увреждане на здрави съдове в зоната на патологиятаПосттромботично заболяване
Аневризми на всички места
Разширени вени
Системни патологични промени в кръвоносните съдове, водещи до нарушаване на структурата на стените имВаскулит
Тромбоангиит
Аортоартериит
Атеросклероза
Хирургични интервенции върху органите на сърдечно-съдовата система с отворен или ендоваскуларен характерЕндертеректомия
Стентиране
Разширяване на балон
Байпасна хирургия
Съдов шев по някаква причина
Увреждане на съдовата стенаСинини
Травма
Диагностични процедури

p, цитат 7,0,0,0,0 ->

p, блок цитат 8,0,0,0,0 ->

Как да укрепим вените

Спортът ще помогне за укрепване на вените;
Трябва да следите теглото си, защото допълнителното натоварване на краката е изпълнено с проблеми с вените;
Ако разширените вени се появяват само като козметичен проблем, тогава се препоръчва да се носят поддържащи еластични чорапогащи;
Избягвайте работа, в която трябва да стоите много;
Също така не е препоръчително да седите дълго време в една позиция - трябва да се движите на всеки половин час;
Намалете приема на сол, което може да причини оток;
Уверете се, че работи добре; укрепете вените
редовното упражнение ще помогне за подобряване на кръвообращението в краката. Например: изправяне на пръсти, повдигане на петата от пода, е много полезно упражнение. Можете също така да си купите пишеща машина с хидромасажна функция. След като сте направили масаж на краката с него, ще почувствате невиждана лекота в уморените крака..
Можете да укрепите вените с помощта на вливането на шишарки от хмел. За целта залейте една супена лъжица от билката с чаша вряща вода и я задръжте на водна баня за 15 минути. Вземете инфузията три пъти на ден в продължение на шест седмици.

p, блок цитат 9,0,0,0,0 ->

Женското списание JustLady ще ви разкаже как да укрепите вените
, и какво се препоръчва за профилактика на разширени вени.

p, блок цитат 10,0,0,0,0 ->

Първо, изключете от вашата диета пикантни, солени и пушени храни. Яжте повече зеленчуци и плодове. Между другото, има мнение, че хората, които не ядат месо, са най-малко податливи на разширени вени. Всичко от зеленчуци, плодове и растителни продукти. Така че, можете да поставите специален акцент върху маруля, зеленина, моркови, орехи. От маслата най-полезен е зехтинът, а от напитките - зелен чай и запарка от шипка. Ако мислите как да укрепите вените
, тогава ви съветваме да включите чесън във вашата диета. Известно е, че прочиства стените на кръвоносните съдове и спомага за тяхното укрепване. Не мислете, че поради разширени вени ще трябва да се подложите на твърда диета. Въобще не! Ястия като зеленчукови яхнии, зеленчукови салати, задушени зеленчуци и морски дарове ще ви помогнат да укрепите вените си. Но богатите месни бульони, брашното и сладкото е по-добре да се изключат.

p, блок цитат 11,0,0,0,0 ->

Укрепване на вените
и да им придадете еластичност ще помогне: зелен лук, маруля, телешки черен дроб, жълтъци, грах, боб. От маслата препоръчваме царевица, соя и маслина. Вашите вени ще станат по-силни, ако обогатите диетата си с чушки, домати, бяло зеле, картофи, както и ягоди, касис, цариградско грозде, цитрусови плодове. Черешата или сладката череша е ефективна превантивна мярка - тя е едновременно вкусна и здравословна и дори широк обхват за кулинарно въображение! Ако сте любители на морските дарове, тогава не се ограничавайте: скариди, миди, стриди, калмари, омари, октоподи - всичко това само ще ви бъде от полза. От напитките се фокусирайте върху компоти, зелен чай, плодови и зеленчукови сокове, плодови напитки. С една дума, списъкът на разрешените храни е много богат и ако сред него има и любимите ви храни, тогава дори не е нужно да се ограничавате и да се нарушавате в нещо.!

p, блок цитат 12,0,0,0,0 ->

Моля, обърнете внимание, че е препоръчително да ограничите кафето и алкохола при разширени вени. Що се отнася до витамините, мултивитамините с желязо, калций и други микроелементи са най-полезни за вените.

p, блок цитат 13,0,0,0,0 ->

p, блок цитат 14,0,0,0,0 ->

Атеросклероза, разширени вени, умствени увреждания, сърдечни проблеми - всичко това може да бъде следствие от намаляване на тонуса на капилярите, вените и артериите. За да предотвратите развитието на сериозни усложнения, наблюдавайте състоянието на кръвоносната система. Укрепването на стените на кръвоносните съдове е възможно не само с лекарства, но и с витамини, правилно хранене, народни средства и специална гимнастика.

p, блок цитат 15,0,0,0,0 ->

За да избегнете заболявания - наблюдавайте състоянието на кръвоносните съдове

p, блок цитат 16,0,0,0,0 ->

Витамини, необходими за разширени вени и тромбофлебит

При тромбофлебит и разширени вени се препоръчва прием на някои допълнителни витамини. Тези съединения са аскорбинова киселина, тиамин, ретинол, токоферол, витамин D, филохинон, фолиева киселина и рутин..

p, блок цитат 17,0,0,0,0 ->

Аскорбиновата киселина или витамин С е съединение, което има благоприятен ефект върху състоянието на съдовите стени, предотвратява тяхната деформация и повишава степента на еластичност. Това биологично активно съединение предотвратява образуването на кръвни съсиреци и подобрява притока на кръв през венозната част на кръвоносната система. Класически пример за естествен продукт с високо съдържание на това вещество е плодът от шипка. Освен това голямо количество от този компонент се съдържа в лимона. Касис, грейпфрут.

Ако възникне необходимост от попълване на резервите от това съединение в организма, можете да го приемате на таблетки. Отстраняването на излишъка от това вещество от тялото се извършва с помощта на бъбреците в урината..

p, блок цитат 19,0,0,0,0 ->

Тиаминът или витамин В1 регулира и нормализира процесите, които осигуряват нормално кръвообращение в съдовата система на тялото. Появата на слабост, тежест, силна болка в краката и развитие на подуване на крайниците са признаци за липса на витамин В1. За да попълните тялото, трябва да ядете ориз, бъбреци и черен дроб, различни зърнени храни и месо.

p, блок цитат 20,0,0,0,0 ->

Ретинолът е витамин А, той помага за укрепване на съдовите стени, значително намалява броя на хематомите и предотвратява образуването на разширени вени. Липсата на витамин А е доста често срещана при разширените вени. Достатъчно количество от този компонент в тялото подобрява цвета на кожата и облекчава сухотата. Най-наситените с ретинол плодове и зеленчуци са червени или оранжеви.

p, блок цитат 21,0,0,0,0 ->

Токоферолът или витамин Е е компонент, който осигурява еластичност и твърдост на кръвоносните съдове, намалява негативното въздействие на околната среда, поддържа и дори укрепва имунната система на организма и нормализира кръвното налягане. Ако този витамин не е достатъчен, тогава синини и хематоми се появяват буквално неочаквано. Също така, при липса на токоферол, могат да се появят характерни конвулсивни движения по време на сън. За да запълните липсата на това съединение в организма, трябва да консумирате повече тиквени семки, зелен лук, маслини и ядки. Нерафинираните растителни масла съдържат голямо количество витамин Е.

p, блок цитат 22,0,0,0,0 ->

Витамин D е отговорен за осигуряването на еластичност на стените на венозните съдове и укрепва имунната система. Той дава възможност на човешкото тяло да се бори самостоятелно с инфекциите. Голямо количество витамин се съдържа в млечните и рибните продукти.

p, блок цитат 23,0,0,0,0 ->

Филохинонът или витамин К е компонент, отговорен за съсирването на кръвта в тялото. Недостигът води до натъртване или натъртване. Можете да запълните липсата на витамин с помощта на зеле и броколи, картофи и домати, планинска пепел и зелен чай.

p, блок цитат 24,0,0,0,0 ->

Фолиевата киселина или витамин В9 подобрява притока на кръв в тялото, стабилизира количеството холестерол в кръвта и насърчава производството на червени кръвни клетки, намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци.

p, блок цитат 25,0,1,0,0 ->

Ако няма достатъчно витамин, пациентът изпитва слабост, честа умора. Използването на картофи и зеле, както и зелен лук нормализира количеството витамин в организма, в допълнение към това, трябва да включите боб, домати, моркови и различни зърнени култури в менюто.

p, блок цитат 26,0,0,0,0 ->

Рутинът или витамин Р е биологично активно съединение, което укрепва съдовите стени на вените и има противовъзпалителен ефект. Достатъчното му количество в организма намалява броя на разкъсванията на капилярите, което води до образуване на синини и хематоми. Рутинът се съдържа в касиса и червените боровинки и боровинките, както и в зеления чай и натуралното кафе.

p, блок цитат 27,0,0,0,0 ->

Трябва да се помни, че прекомерната консумация на витамини е опасна. Не превишавайте препоръчителната дневна доза, която е индивидуална за всяко съединение..

p, блок цитат 28,0,0,0,0 ->

Витамини за кръвоносните съдове и сърцето, в които се съдържат храни

Тялото получава много витамини за кръвоносните съдове и сърцето от храната. Има списъци с храни, които имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система..

p, блок цитат 29,0,0,0,0 ->

Отлично лекарство са сушените кайсии. Този сушен плод съдържа антиоксиданти, които предпазват кръвоносните съдове и сърцето. Също така в сушените кайсии има голямо количество калий, магнезий и други микроелементи, които предотвратяват съдовото запушване. Съдържащото се в продукта желязо има благоприятен ефект върху кръвообращението. Смята се, че е достатъчно да се ядат 50 грама. сушени кайсии на ден.

p, блок цитат 30,0,0,0,0 ->

Тъмният шоколад се препоръчва за страдащите от вазоконстрикция. Благодарение на този деликатес, по-точно съдържащите се в него флавоноиди, се получава вазодилатация. Не забравяйте, че само шоколад със съдържание на какао поне 70 процента може да бъде здравословен! Млечният шоколад съдържа твърде много захар и малко боб, така че не е полезен за съдовете..

p, блок цитат 31,0,0,0,0 ->

p, блок цитат 32,0,0,0,0 ->

Не прекалявайте с маслото. Помнете холестерола! По-добре е да го замените със зехтин - наситените мазнини в състава му имат благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и тяхната еластичност.

p, блок цитат 33,0,0,0,0 ->

За да се укрепят стените на кръвоносните съдове, лекарите препоръчват да се въвеждат различни зърнени храни, ядки и мед в диетата. Заобиколена от много митове, соята също е чудесна за тази цел. Смята се, че съставните му микроелементи премахват опасния холестерол от тялото..

p, блок цитат 34,0,0,0,0 ->

Влияе върху работата на кръвоносните съдове и рибите. Съдържа омега-3 и наситени мазнини, които могат да понижат кръвното налягане, да предотвратят тромбоза и да увеличат количеството на неопасния холестерол в кръвта. За подобен ефект се препоръчва да се яде риба няколко пъти седмично..

p, блок цитат 35,0,0,0,0 ->

Смята се, че витамин С. укрепва кръвоносните съдове, поради което хората с проблеми със сърдечно-съдовата система се съветват да ядат цитрусови плодове и касис. Огромно количество от този витамин се съдържа в бульона от дива роза и арония. Така че можете да замените черния чай и кафето с тези напитки.

p, блок цитат 36,0,0,0,0 ->

Авокадото се счита за отлично средство за профилактика на атеросклероза. Плодът допринася за нормализирането на метаболизма, хемопоезата и понижава кръвното налягане.

p, блок цитат 37,0,0,0,0 ->

Д-р начините за поддържане на нормалното състояние на кръвоносните съдове са да се опитаме да се придържаме към здравословен начин на живот.

p, блок цитат 38,0,0,0,0 ->

Опитайте се да нормализирате теглото си. Излишните килограми са допълнително натоварване на сърцето и кръвоносните съдове..

p, блок цитат 39,0,0,0,0 ->

Избягвайте стресови ситуации. Всичко в тялото е взаимосвързано. В резултат на стреса кръвообращението се ускорява и нервната система е разрушена. В резултат на това съдовете са силно натоварени. Ходете повече на открито, занимавайте се с йога и се отпускайте по-често.

p, блок цитат 40,0,0,0,0 ->

Хранете се здравословно. Всички знаят, че поради голямото количество мазнини в храната, холестеролът се натрупва в тялото, което може да запуши кръвоносните съдове. По-добре е да се придържате към проста диета: добавете птици, риба, зехтин, ядки, зеленчуци, зърнени храни в менюто.

p, блок цитат 41,0,0,0,0 ->

Занимавайте се със спорт и изграждайте. За да са нормални съдовете, е достатъчно да се занимавате с всякакъв вид спорт или физическа активност 2-3 пъти седмично. Експертите съветват да изберете плуване, лек джогинг, танци и йога. Също така, напояването и контрастният душ са добри за укрепване на кръвоносните съдове..

p, блок цитат 42,0,0,0,0 ->

Много процеси в нашето тяло зависят от съдовете. Те трябва да бъдат подсилени на всяка възраст. За това в храната се въвеждат храни, богати на витамини В, А, Е. Те могат да съдържат и препарати за укрепване на кръвоносните съдове. Друг начин да се грижите за сърдечно-съдовата си система е да поддържате здравословен начин на живот. Запушването и еластичността на съдовите стени се влияят от физическата активност, отсъствието на стрес, правилното хранене и други фактори..

Как да лекуваме разширени вени на краката

Разширените вени на краката не могат да бъдат напълно излекувани само с лекарства. Лекарствата могат само да забавят развитието на необратими процеси, характерни за това хронично заболяване. Те облекчават състоянието на пациента и не позволяват на разширените вени да се развият в по-сериозни заболявания: тромбофлебит и трофични язви.

p, блок цитат 44,0,0,0,0 ->

Комплексната медикаментозна терапия трябва да започне, когато се появят първите признаци на неприятно заболяване. За лечение лекарите препоръчват на пациентите препарати за вътрешно и местно приложение. В зависимост от симптоматиката се предписват таблетки, мехлеми, гелове и кремове в определена комбинация.

p, блок цитат 45,0,0,0,0 ->

Според механизма на действие всички лекарства за разширени вени на краката се разделят на:

p, блок цитат 46,0,0,0,0 ->

  1. Лекарства за разреждане на кръвта. Благодарение на тях се възстановява притока на кръв. Те намаляват съсирването на кръвта, което означава, че предотвратяват образуването на кръвни съсиреци..
  2. Флеботоника. Лекарствата от тази група тонизират стените на вените и облекчават дискомфорта, причинен от заболяването.
  3. Нестероидни лекарства, насочени към премахване на огнища на възпаление.

Лекарствата предпазват вените от разширяване и ги връщат към първоначалния им обем. Освен това те водят до нормата за изтичане на лимфа и кръв от съдове, които са твърде разширени и изложени на неадекватен стрес..

p, блок цитат 47.0.0.0.0 ->

Най-голям ефект може да се постигне чрез комбиниране на лекарства с народни средства, упражняваща терапия, специфични процедури, масажни сесии и диета.

p, блок цитат 48,0,0,0,0 ->

Препоръчително е да се масажират краката с разширени вени само в началните етапи и само ако по кожата няма огнища на възпаление, гнойници и рани.

p, блок цитат 49,0,0,0,0 ->

Гимнастика със слаби съдове

За лечение на лоши кръвоносни съдове се използва проста гимнастика. Упражненията са полезни ежедневно сутрин и преди лягане.

p, блок цитат 50,0,0,0,0 ->

  1. Вибрация. Легнете на леглото, вдигнете ръцете и краката нагоре. Разклащайте крайниците си за 1-2 минути. Ритъмът трябва да бъде бърз и бърз. Това ще позволи вибриращ масаж на всички съдове и ще провокира премахването на токсините от тялото..
  2. Въртене на главата. Трябва да застанете изправени, краката на ширината на раменете, ръцете на колана. Правете ротационни движения на главата по посока на часовниковата стрелка и в обратна посока. Продължителността на процедурата е 2-3 минути. Упражнението помага за укрепване на кръвоносните съдове в мозъка.
  3. Махайте ръце. Свийте леко коленете и завъртете лявата си ръка в една посока, а с дясната в обратната посока. Сменете посоките. Правете упражнението за 2-3 минути.
  4. Стойка "бреза". Легнете по гръб, вдигнете краката нагоре и подпрете кръста с ръце. Застанете в това положение поне 4-5 минути. При упражнения кръвта циркулира по-добре до сърцето и мозъка.
  5. Люлеене. В изправено положение плавно се търкаляйте от петите до петите и назад. Правете го едновременно с двата крака за 5-10 минути. Възстановява притока на кръв в краката.

p, блок цитат 51,1,0,0,0 ->

Специални упражнения ще помогнат за укрепване на кръвоносните съдове

p, блок цитат 52,0,0,0,0 ->

Махането на краката в седнало положение, завъртанията на краката и ножиците също могат да помогнат за укрепването на слабите венозни стени. Основното нещо. изпълнявайте всички движения плавно и не прекалявайте.

p, блок цитат 53,0,0,0,0 ->

Как да тренираме кръвоносни съдове у дома

За да се увеличи тонусът на съдовите стени и да се възстанови тяхната еластичност, не е необходимо да сте в болница.

p, блок цитат 54,0,0,0,0 ->

Можете също така да тренирате слаби вени у дома:

p, блок цитат 55,0,0,0,0 ->

  1. Използването на лекарства. Аскорутинът се грижи особено добре за съдовете. Освен това той практически няма противопоказания..
  2. Използването на външни агенти. Аптечните гелове и мехлеми (Lyoton, Troxevasin) локално засягат проблемните области.
  3. Традиционна медицина рецепти. Препоръчително е да пиете отвари, тинктури и да правите лосиони върху възпалени места. Това са добри помощни методи..
  4. Прием на витамини. За укрепване на кръвоносните съдове са необходими витамини К, А, В, Е, група В (В1, В6, В12). Те се намират както във витаминни аптечни комплекси, така и в хранителни продукти (зеленчуци, бобови растения, плодове, риба).
  5. Правилната храна. Необходимо е да се ограничи употребата на сладкиши, сладкиши и сладкиши. Не се препоръчва да се ядат консерванти и мазни храни. Диетична храна, приготвена на пара, печена или варена - това е основният принцип на храненето.

p, блок цитат 56,0,0,0,0 ->

Откажете се от сладкото, ако има проблеми с кръвоносните съдове

p, блок цитат 57,0,0,0,0 ->

Здравословният сън, активният начин на живот, разходките на чист въздух и специалната гимнастика ще помогнат за поддържането на кръвоносните съдове в добра форма..

p, блок цитат 58,0,0,0,0 ->

Укрепването на кръвоносните съдове на цялото тяло е дълъг и сложен процес, който изисква интегриран подход. Основната лекарствена терапия трябва да бъде допълнена с витамини, гимнастика и правилно хранене. Няма да пречи на лечението на тънки съдове и методи на традиционната медицина. Основното нещо е да укрепите кръвоносните съдове под наблюдението на лекар и да не се самолекувате.

p, блок цитат 59,0,0,0,0 ->

Днес много жени страдат от разширени вени. Причините за това са много: дългосрочен престой в изправено положение, седнал или в движение поради спецификата на трудовата дейност; носенето на неудобни обувки, генетично предразположение към това заболяване. Първият признак на предстоящо заболяване е често или дори постоянно усещане за тежест в краката, засилващо се вечерта и подуване. И за това са виновни слабите кораби, които със сигурност трябва да бъдат укрепени. За щастие има много начини да направите това: можете да изберете всеки по ваш вкус или да комбинирате тези, които най-много ви харесват.

p, цитат 60,0,0,0,0 ->

Днес ще говорим за укрепване на кръвоносните съдове и вените на краката у дома. Използвайте нашите методи за здраве!

p, цитат 61,0,0,0,0 ->

Когато имате нужда от вазоукрепващи лекарства

Блокиране на кръвоносните съдове с холестеролни плаки, намалена еластичност и тонус на стените, крехкост на вените се развиват постепенно. Дълго време човек може да не знае за патологични нарушения в кръвоносната система..

p, блок цитат 62,0,0,0,0 ->

Следното може да бъде сигнал за укрепване на кръвоносните съдове:

p, блок цитат 63,0,0,0,0 ->

  • внезапните ставания от леглото са придружени от тъмни петна или настръхване;
  • имаше чести световъртежи без видима причина, от време на време придружени от загуба на съзнание;
  • лоша реакция на горещо време и повишена метеочувствителност;
  • има болка в ставите, пръстите на горните и долните крайници стават студени;
  • редовни скокове на налягането (намалява или увеличава), които са придружени от увеличен пулс;
  • бърза умора и постоянно чувство на умора.

p, блок цитат 64,0,0,0,0 ->

При чести спада на налягането приемайте вазоукрепващи лекарства

p, блок цитат 65,0,0,0,0 ->

Не е необходимо да чакате усложнения от патологичното състояние на кръвоносната система

p, блок цитат 66,0,0,0,0 ->

Важно е лечението да започне възможно най-рано..

p, блок цитат 67,0,0,0,0 ->

Укрепващи упражнения

p, блок цитат 68,0,0,0,0 ->

Най-бързият резултат по отношение на укрепването на вените и кръвоносните съдове на краката е физическата активност. Дори обикновеното ходене може да разпръсне кръвта в съдовете, но е по-добре да намирате време всеки ден, за да правите специални упражнения..

Имате ли заседнала работа? След това периодично изпъвайте краката си напред и правете кръгови движения с чорапите: и на свой ред, и двете, след това в едната посока, после в другата посока.

p, блок цитат 70,0,0,0,0 ->

Ако имате възможност да легнете, използвайте следната техника: изправете краката си и след това издърпайте краката си възможно най-много последователно към вас и далеч от вас. Продължителността на такава тренировка, която укрепва кръвоносните съдове и вените, е 1-2 минути.

p, блок цитат 71,0,0,0,0 ->

Много хора знаят упражнението „велосипед“. Извършва се и докато лежите по гръб. Докато сте в това положение, повдигнете краката си нагоре, поставете ги под ъгъл от 40 градуса спрямо повърхността на пода и след това ги преместете, сякаш въртите педала на автомобила, споменат по-горе. Ръцете не трябва да участват по никакъв начин - разтегнете ги по тялото. Тази техника се извършва в три подхода, като продължителността на всеки от тях е 30 секунди..

p, блок цитат 72,0,0,0,0 ->

Друго упражнение от този характер се нарича "ножица". За да направите това, трябва да легнете на пода. Изпънете ръцете си, както в предишния пример, по тялото, дланите надолу. Дръжте краката си изправени, повдигнете ги нагоре. Сега единият крайник трябва да се движи нагоре, а другият надолу. След това сменете краката. Друга модификация на тази техника е изрязването на въздуха с крайници, сякаш наистина с ножица. Времето за тренировка е 40 секунди. Брой подходи - 2.

p, блок цитат 73,0,0,0,0 ->

Укрепването на кръвоносните съдове и вените е ключът към здравето и красотата на краката ви!

p, блок цитат 74,0,0,0,0 ->

Как да укрепим съдовете на краката е разумен въпрос, тъй като тънката и крехка кръвоносна система в човешкото тяло претърпява големи натоварвания през годините, в резултат на което възникват различни патологии. Но страда главно съдовата система на долните крайници, следователно, за да избегнете сериозни заболявания, трябва да знаете как да укрепите съдовете и капилярите на краката с помощта на:

p, блок цитат 75,0,0,0,0 ->

  • физически упражнения;
  • терапевтични вани;
  • здравословна храна и напитки;
  • наркотици.

Колкото по-рано започне профилактиката, толкова повече шансове никога няма да се сблъскате с неприятни заболявания..

p, блок цитат 76,0,0,1,0 ->

Разширените вени са едно от най-често срещаните заболявания на краката сред хората в зряла и напреднала възраст. Това се случва по следните причини:

p, блок цитат 77,0,0,0,0 ->

  • затлъстяване, високо тегло;
  • неправилно хранене;
  • прекомерна физическа активност или, обратно, заседнал начин на живот;
  • пушене, алкохол, кафе и силни напитки от черен чай;
  • дефицит на витамини и минерали в организма.

По правило на краката с разширени вени се виждат разширени и напрегнати вени, паякообразни вени и петна. Ако се появят такива признаци, трябва да се консултирате с флеболог. Отслабването на вените през първите дни, седмици може да не даде никакви симптоми, по-късно ще се появят следните симптоми:

p, блок цитат 78,0,0,0,0 ->

  • изтръпване на краката;
  • силна болка (това се усеща особено през нощта, при опит за сън);
  • бърза умора при ходене.

Не трябва да отлагате посещението си на лекар. Колкото по-рано започне терапията, толкова повече шансове да се избегнат тъжни последици и усложнения..

p, блок цитат 79,0,0,0,0 ->

Как да подобрим кръвоносните съдове с народни средства

Народните рецепти ще ви помогнат да укрепите и направите съдовете чисти..

p, блок цитат 80,0,0,0,0 ->

Орехи за мозъчни съдове

Залейте 350 г орехови прегради с тинктура от глог. Течността трябва да се влива най-малко 15 дни, след което трябва да се филтрира и обработи. Трябва да вземете лекарството за 1 ч.л. след хранене. Курсът на терапия е 21-30 дни.

p, блок цитат 81,0,0,0,0 ->

p, блок цитат 82,0,0,0,0 ->

Тинктурата от орех ще помогне за укрепване на кръвоносните съдове

p, блок цитат 83,0,0,0,0 ->

Билкова тинктура при слаби вени по краката

Смелете корен от женшен, лимонена трева, родиола и разбъркайте в равни количества (60 г). Залейте билковата смес с 300 мл алкохол или водка, оставете да настоявате на тъмно място в продължение на 14 дни. Филтрираният еликсир трябва да се пие 3 пъти на ден, по 15-25 капки поне месец.

p, блок цитат 84,0,0,0,0 ->

p, блок цитат 85,0,0,0,0 ->

Отварата от женшен и билки е полезна за организма

p, блок цитат 86,0,0,0,0 ->

Магданоз за повишаване на тонуса на капилярите по лицето

Залейте 250 мл вряща вода върху 2 шепи нарязан магданоз и оставете за половин час. Прецежда се и се смесва с 200 мл топло мляко. Навлажнете малко парче мека кърпа в приготвената течност, изцедете и поставете върху лицето. Правете такива компреси 2 пъти на ден по 30 минути. Курсът на терапия е 20 дни.

p, блок цитат 87,0,0,0,0 ->

p, блок цитат 88,0,0,0,0 ->

Бульонът от магданоз е полезен за кръвоносните съдове

p, блок цитат 89,0,0,0,0 ->

Отвара от шипка за укрепване на очните съдове

Започнете деня си всеки ден с чаша топли шипки с 1 ч.л. пчелен мед.

p, блок цитат 90,0,0,0,0 ->

p, блок цитат 91,0,0,0,0 ->

Отварата от шипка има лечебни свойства

p, блок цитат 92,0,0,0,0 ->

Полезно е да прилагате лосиони около очите. За да направите това, трябва да запарите 30 г шипки в 300 мл вряща вода и да се варят на водна баня в продължение на 10 минути. В охладения бульон навлажнете памучни тампони и нанесете върху клепачите.

p, блок цитат 93,0,0,0,0 ->

Сок от бял равнец за укрепване на капилярите в носа

Смелете няколко листа от прясно растение и изцедете цялата течност. Малко количество сок капе в носа 2-3 пъти на ден. Освен това пийте 1 супена лъжица пресен бял равнец дневно. л. в рамките на един месец.

p, блок цитат 94,0,0,0,0 ->

p, блок цитат 95,0,0,0,0 ->

За да укрепите кръвоносните съдове, трябва да пиете сок от бял равнец

p, блок цитат 96,0,0,0,0 ->

Тинктура от млади кестени за укрепване на кръвоносните съдове на цялото тяло

Съберете кестени в зелена кожа, обелете и напълнете литров буркан с такива плодове, налейте водка. Инструментът се влива най-малко 2 седмици, след което се филтрира. Трябва да приемате лекарството сутрин преди хранене - 1 час. л. смесете с мед и яжте. Пълен курс - 3 седмици.

p, блок цитат 97,0,0,0,0 ->

p, блок цитат 98,0,0,0,0 ->

Тинктурата от кестен е полезна за кръвоносните съдове

p, блок цитат 99,0,0,0,0 ->

Събиране на билки за повишаване на еластичността на кръвоносните съдове

Смелете и смесете в равни пропорции (по 30 г) японска софора, клони и кора от берберис, листа от червена детелина и канелена трева. Поставете 1 супена лъжица в 500 мл вряща вода. билкова смес и варете на водна баня в продължение на 15 минути. Пийте прецедения бульон 50-60 ml веднъж дневно. Консумацията на такава течност не трябва да надвишава 1 месец..

p, блок цитат 100,0,0,0,0 ->

p, блок цитат 101,0,0,0,0 -> p, блок цитат 102,0,0,0,1 ->

Отварата от клоните на лечебните дървета ще увеличи еластичността на кръвоносните съдове


Следваща Статия
Васкулит: какво е това заболяване, как да се лекува, симптоми, причини