Защо постоянно искате да спите: причини за сънливост


Сънят е важен физиологичен процес, необходим за функционирането на тялото. На сън всички негови функционални системи се възстановяват и тъканите се изпомпват с жизнена енергия. Добре известно е, че човек може да живее много по-малко без сън, отколкото без храна..

Какво е повишена сънливост

Нормалната продължителност на съня за възрастен е 7-9 часа всеки ден. Нуждата на човек от сън се променя с възрастта. Бебетата спят постоянно - 12-18 часа на ден и това е норма. Продължителността на съня постепенно намалява, докато достигне зряла възраст. От друга страна, възрастните хора също често имат повишена нужда от сън..

Важно е също така човек да принадлежи към типа представители на животинското царство, за които нощният сън и дневното бодърстване са нормални. Ако човек не може да спи всяка вечер времето, необходимо за добра почивка, тогава такъв синдром се нарича безсъние или безсъние. Тази ситуация води до много неприятни последици за организма. Но обратната ситуация носи не по-малко проблеми - когато човек иска да спи повече от предписаното време, включително през деня, когато природата е предписана на човек да бъде буден и активен начин на живот.

Този синдром може да се нарече по различен начин: хиперсомния, сънливост или, в разговор, сънливост. Той има много причини и е много трудно да се намери сред тях тази, която е подходяща за всеки конкретен случай..

Първо, нека дефинираме по-точно понятието сънливост. Това е името на държавата, когато човек е победен от прозяване, тежестта притиска очите, налягането и пулса му намаляват, съзнанието става по-малко остро, действията стават по-малко уверени. Намалява се и секрецията на слюнчените и слъзните жлези. В същото време човек е ужасно сънлив, има желание да спи точно тук и сега. Слабостта и сънливостта при възрастен могат да бъдат постоянно явление, тоест преследват човек през цялото време, когато е буден, или преходни, наблюдавани само в определено време.

Защо постоянно искате да спите?

На първо място, трябва да се отбележи, че постоянната сънливост има отрицателен ефект върху целия живот на човека. Той спи в движение, не може да изпълнява изцяло работните си задължения, извършва домакински задължения, постоянно поради това влиза в конфликти с другите. Това от своя страна води до стрес и неврози. В допълнение, сънливостта може директно да представлява опасност за човек и другите, например, ако той управлява кола..

Причините

Не винаги е лесно да се отговори на въпроса защо човек иска да спи. Основните фактори, причиняващи сънливост, могат да бъдат разделени на тези, които са причинени от неправилния начин на живот на човек или външни причини, и тези, свързани с патологични процеси в човешкото тяло. В много случаи на сънливост има няколко причини едновременно..

Природни фактори

Хората реагират по различен начин на природните явления. При някои те нямат забележим ефект, докато други са много чувствителни към метеорологичните промени. Ако вали на улицата няколко дни подред, ниско налягане, тогава тялото на такива хора реагира на тези обстоятелства чрез понижаване на кръвното налягане и жизнеността. В резултат на това човек може да изглежда сънлив и слаб в такива дни, той може да заспи в движение, но когато времето се подобри, обичайната му бодрост се връща при него. Други хора, от друга страна, могат да реагират по подобен начин на екстремна топлина и задух..

Също така, някои хора са податливи на синдром, при който намаляването на продължителността на дневната светлина кара тялото да отделя хормони, необходими за съня, много по-рано от планираното. Друга причина, обясняваща защо човек непрекъснато спи през зимата, е, че през зимата тялото ни има по-малко количество витамини, получени от пресни зеленчуци и плодове, чието използване е известно, че подобрява метаболизма.

Липса на нощен сън

Постоянната липса на сън е привидно най-очевидната причина. И на практика сънливостта през деня, причинена от лош нощен сън, е най-често срещана. Много хора обаче са склонни да го игнорират. Дори да изглежда, че спите достатъчно време, всъщност това може да не е така. И ако човек не е спал добре през нощта, тогава е вероятно очите му да се затворят през деня..

Нощният сън може да бъде неадекватен, неговите фази могат да бъдат небалансирани, тоест периодът на REM сън преобладава над периода на бавен сън, през който настъпва най-пълноценната почивка. Освен това човек може да се събужда много често през нощта, може да се разсейва от шума и задуха в стаята..

Апнеята е често срещано състояние, което често нарушава качеството на нощния сън. При този синдром пациентът изпитва недостиг на кислород в тъканите на тялото, в резултат на което сънят има периодичен неспокоен характер..

Също така трябва да се има предвид, че с течение на времето човек се нуждае от все повече и повече сън. Следователно, ако на двадесет години човек може да спи шест часа на ден и това ще бъде достатъчно, за да се чувства енергичен, тогава на тридесет години тялото вече не е толкова издръжливо и изисква по-пълна почивка.

Сънливостта през деня обаче не винаги е резултат от неадекватен сън през нощта или безсъние. Понякога има такава ситуация, когато човек не може да заспи достатъчно през нощта, въпреки че спи добре. Това означава общо патологично увеличаване на дневната нужда от сън при липса на нарушен нощен сън..

Преумора

Животът ни продължава с неистови темпове и е изпълнен с ежедневна суматоха, която дори не забелязваме. Домакински задължения, пазаруване, шофиране на кола, ежедневни проблеми - всичко това само по себе си отнема енергията и силата ни. И ако на работа все пак ви се налага да се справяте с най-трудните и същевременно скучни неща, седейки с часове пред екрана на монитора и гледайки цифрите и графиките, тогава мозъкът в крайна сметка се претоварва. И сигнализира, че има нужда от почивка. Това, наред с други неща, може да се изрази в повишена сънливост. Между другото, мозъчното претоварване може да бъде причинено не само от зрителни, но и от слухови стимули (например постоянна работа в шумна работилница и т.н.).

Сънливостта, причинена от тази причина, е сравнително лесна за премахване - просто си вземете почивка, почивен ден или дори отидете на почивка, за да почистите изтощените нервни клетки.

Стрес и депресия

Съвсем друг е въпросът, когато човек се измъчва от някакъв проблем, който не може да реши. В този случай отначало човекът ще бъде пълен с енергия, опитвайки се да преодолее препятствието в живота. Но ако той не успее да направи това, тогава апатията, слабостта и умората се обръщат върху човека, което може да се изрази, наред с други неща, в повишена сънливост. Сънното състояние е защитна реакция на тялото, тъй като в съня е по-защитено от негативните ефекти на стреса.

Сънливостта може да причини и депресия - още по-сериозно увреждане на психиката на човека, когато той буквално не се интересува от нищо, а около него, както му се струва, има непрекъсната безнадеждност и безнадеждност. Депресията обикновено се причинява от липса на невротрансмитерни хормони в мозъка и изисква сериозно лечение..

Прием на лекарства

Много лекарства, особено тези, използвани за лечение на неврологични и психични разстройства, могат да причинят сънливост. Тази категория включва транквиланти, антидепресанти, антипсихотици.

Само защото лекарството, което приемате, не е от тази категория, не означава, че не може да предизвика сънливост като страничен ефект. Сънливостта е често срещан страничен ефект на антихистамини от първо поколение (тавегил, супрастин, димедрол), много лекарства за хипертония.

Инфекциозни заболявания

Много хора са запознати с чувството на грип или остри респираторни инфекции, особено придружени от висока температура, когато е студено и искат да спят. Тази реакция се дължи на желанието на организма да използва цялата налична енергия за борба с инфекцията.

Летаргията и сънливостта обаче могат да присъстват и при инфекциозни заболявания, които не са придружени от тежки симптоми, като патологични дихателни симптоми или висока температура. Напълно възможно е да говорим за възпалителен процес някъде дълбоко в тялото. Това състояние дори носи специално име - астеничен синдром. И често причината за сънливост е астеничният синдром..

Характерно е за много сериозни заболявания, както инфекциозни, така и неинфекциозни по своя характер. Сънливостта обаче не е единственият симптом на астеничния синдром. Характеризира се и със симптоми като изключително бърза умора, раздразнителност и лабилност на настроението. Също така, астеничният синдром се характеризира с признаци на вегетативно-съдова дистония - скокове в кръвното налягане, болка в сърцето, студенина или изпотяване, обезцветяване на кожата, главоболие, тахикардия, коремна болка и лошо храносмилане.

Хормонален дисбаланс

Много от хормоните, произведени в човешкото тяло, влияят върху дейността на физиологичните и нервните процеси. В случай на липсата им, човек ще почувства сънливост, умора, слабост, загуба на сила. В същото време налягането също може да намалее, имунитетът може да бъде отслабен. Тези хормони включват хормони на щитовидната жлеза, надбъбречните хормони. В допълнение към сънливостта, тези заболявания се характеризират и със симптоми като загуба на тегло и апетит и намаляване на кръвното налягане. Подобни симптоми могат да се появят и при хипогликемичен диабет..

Причината за съмнителност при мъжете на средна възраст и възрастните хора също може да бъде липсата на половия хормон - тестостерон.

Болести, които причиняват намален приток на кръв към мозъка или интоксикация на тялото

При много заболявания на вътрешните органи в мозъка липсва кислород. Това също може да причини явление като сънливост през деня. Такива заболявания включват сърдечно-съдови патологии и белодробни заболявания:

  • исхемия,
  • атеросклероза,
  • сърдечен удар,
  • хипертония,
  • аритмии,
  • бронхит,
  • астма,
  • пневмония,
  • хронична обструктивна белодробна болест.

При заболявания на черния дроб и бъбреците в кръвта могат да попаднат различни токсични вещества, включително такива, които водят до повишена сънливост.

Атеросклероза

Въпреки че това заболяване се счита за характерно за възрастните хора, все пак относително млади хора напоследък са засегнати от него. Това заболяване се изразява във факта, че съдовете на мозъка са запушени с липиди, отложени по стените на съдовете. Сънливостта в случай на това заболяване е само един от симптомите на недостатъчност на мозъчното кръвообращение. В допълнение към сънливостта, заболяването се характеризира и с увреждане на паметта, шум в главата.

Остеохондроза

Напоследък заболяване като остеохондроза на шийните прешлени стана широко разпространено сред хората, особено тези, които се занимават със заседнала работа. Всеки втори човек страда от това заболяване под една или друга форма. Междувременно малко хора знаят, че при това заболяване често се наблюдават не само болки във врата, но и спазъм на цервикалните артерии. Добре известна е ситуацията, когато много хора, които седят дълго време на екрана на монитора, особено в неудобно положение, не могат да се концентрират правилно. В същото време те дори не подозират, че това заболяване е причината за техните проблеми. И от невъзможността да се концентрирате, докато изпълнявате работните си задължения, има и последствия като бърза умора и желание за бързо заспиване, тоест сънливост.

Бременност

Бременността е една от причините за сънливост при жените. По време на първия етап от бременността (до 13 седмици) тялото на жената изпитва повишена нужда от сън. Това е нормална физиологична реакция, причинена от хормоналните му промени и от факта, че жената трябва да натрупа сили за предстоящия трудов процес. Така че няма нищо изненадващо в случай, че една жена в позиция може да спи 10-12 часа на ден. Сънливостта е по-рядка през последните два тримесечия. В някои случаи това може да показва някои аномалии в гестационния процес - например анемия или еклампсия.

Анемия, недостиг на витамини, дехидратация

Липсата на кръв в кръвоносната система (анемия), както и липсата на хемоглобин също често водят до влошаване на кръвоснабдяването на мозъчната тъкан. При анемия човек често си мисли, че има тежки очи и иска да спи. Но това, разбира се, не е единственият симптом на заболяването. Замайване, слабост и бледност се наблюдават и при анемия..

Подобна ситуация се наблюдава и при липса на определени витамини и микроелементи в организма, с дехидратация на организма. Дехидратацията е резултат от загубата на вода и електролитни съединения. Често е резултат от тежка диария. По този начин често причината за сънливост е просто липсата на определени вещества в организма..

Употреба на наркотици, алкохол и тютюнопушене

След като приеме значителна доза алкохол, човек има склонност да спи - този ефект е добре известен на мнозина. По-малко известно е, че пушенето също може да наруши кръвоснабдяването на мозъчната тъкан. Много наркотични вещества имат и седативен ефект. Това трябва да се има предвид от много родители, които са загрижени за внезапната поява на прекомерна сънливост при децата си в тийнейджърска възраст. Възможно е промяната в състоянието им да е свързана с употребата на наркотични вещества..

Психични и неврологични заболявания

Условията на съня са често срещани при много психични заболявания, както и при личностни разстройства. При какви заболявания на нервната система и психиката може да се наблюдава съмнение? Тези заболявания включват:

  • шизофрения,
  • епилепсия,
  • апатичен ступор,
  • вегетативни припадъци и кризи,
  • психози от различен тип.

Също така, хиперсомнията може да бъде страничен ефект от лечението на заболявания с фармацевтични лекарства. При нарушения на функционирането на мозъка, свързани с черепно-мозъчна травма, енцефалопатии от различен произход, повишено вътречерепно налягане, може да се наблюдава и този симптом. Същото може да се каже и за инфекциозни тъканни заболявания, свързани с по-висока нервна дейност - енцефалит, менингит, полиомиелит..

Съществуват и други видове хиперсомния, предимно от неврологичен характер - идиопатична хиперсомния, синдром на Kleine-Levin.

Как да се отървем от сънливостта

Не винаги е лесно да се идентифицират причините за сънливост. Както става ясно от горното, причините за сънливост могат да бъдат различни - от неудобно легло, на което човек пренощува, до сериозни, животозастрашаващи патологични състояния. Ето защо е много трудно да се намери универсална рецепта, която да помогне на човек да се справи с даден проблем..

Първото нещо, което трябва да направите, е да започнете с промяна в начина на живот. Помислете дали спите достатъчно добре, прекарвате ли достатъчно време за почивка и релаксация, почивка, почивка или промяна на дейността си?

Основното внимание трябва да се обърне на съня през нощта, защото причините за постоянна сънливост може да се крият в липсата му. Пълната стойност на нощния сън до голяма степен зависи от биоритмите, разработени през вековете, диктуващи на тялото, че е необходимо да си легнете след залез слънце и да станете с първите си лъчи. Но за съжаление много хора са се научили успешно да игнорират инстинктите, присъщи на природата, и да си лягат в напълно неподходящо време за това - доста след полунощ. Това се улеснява както от огромната заетост на съвременния жител на града, така и от наличието на различни развлекателни събития (например телевизионни програми) вечер. Струва си да се помни, че това е лош навик, от който трябва да се отървете. Колкото по-рано човек си легне, толкова по-дълъг и по-дълбок ще бъде сънят му и следователно по-малко вероятно е да се чувства уморен и сънлив през деня. В някои случаи се препоръчват хапчета за сън или успокоителни, но те трябва да се използват само след консултация с лекар.

След това трябва да анализирате психологическото си състояние - има ли сериозни проблеми и конфликти в живота ви? Ако са, тогава трябва да ги разрешите или да се консултирате с психолог.

Освен това има чудесен начин да увеличите устойчивостта си към блус и стрес - това е спортуването и физическото възпитание, ходенето и закаляването. Ако имате заседнала работа, тогава си струва да правите почивки, за да се загреете или да се разходите, направете набор от физически упражнения. Дори ежедневните сутрешни упражнения могат да повишат жизнеността ви до такава степен, че постоянното желание да спите през деня ще отмине от само себе си. Контрастните душове, обливането със студена вода, плуването в басейна са чудесни начини винаги да се чувствате будни..

Не трябва да забравяме да проветряваме помещението, където постоянно спите или работите, тъй като задушният и горещ въздух, както и липсата на кислород в него, допринасят за загубата на сила и летаргия.

Също така трябва да преосмислите диетата си, за да включите естествени източници на витамини и минерали, като пресни зеленчуци и плодове, както и храни, които стимулират производството на ендорфини, като шоколад. Натуралните напитки като зеления чай също имат отличен освежаващ ефект..

Какви витамини можете да пиете с повишена съмнителност? На първо място, това са витамин В1, витамин С (аскорбинова киселина) и витамин D. Недостигът на витамин D е особено характерен за зимните месеци..

Какво обаче трябва да направите, ако сте изпробвали всички методи за преодоляване на сънливостта си и сте се провалили? Може би това е метаболитно разстройство и липса на невротрансмитери в мозъка - серотонин, норепинефрин и ендорфини, или липса на производство на тиреоидни или надбъбречни хормони, липса на витамини и микроелементи в организма, скрити инфекции. В този случай не можете да направите, без да преминете през задълбочени медицински изследвания. В зависимост от откритата патология могат да се използват различни методи на лечение - прием на лекарства (витаминни комплекси, антидепресанти, антибиотици, микроелементи и др.).

С кой специалист е най-добре да се свържете, ако страдате от тежка сънливост? По правило такива проблеми се решават от невролог или невропатолог. Има и лекари, специализирани в нарушенията на съня - сомнолози. В повечето случаи лекар специалист ще може да разбере защо искате да спите през деня..

Какво да не правите, ако имате повишена сънливост

Самостоятелното приложение на лекарства е нежелателно, както и постоянният прием на стимуланти като кафе или енергийни напитки. Да, чаша кафе може да развесели човек в случай, че не е спал добре и се нуждае от повишено внимание и ефективност. Постоянното стимулиране на нервната система с кофеин или други енергийни напитки не решава проблема, а само премахва външните симптоми на хиперсомния и формира зависимостта на психиката от стимуланти..

Защо възрастен или дете постоянно искат да спят, причините за умора, летаргия, сънливост

Сънливостта е чувство на летаргия, умора, желание за сън или поне да не се прави нищо. Това е състояние, което обикновено се случва в резултат на тежко физическо или психическо преумора..

Физиологичната сънливост е сигнал от мозъка, че той се нуждае от почивка от потока от информация, че спирачните системи са включили защитен режим и намаляват скоростта на реакция, притъпяват възприемането на всички външни стимули и блокират сетивните органи и мозъчната кора в режим на покой.

Признаците на сънливост са:

  • намалена острота на съзнанието, прозяване
  • намалена чувствителност на периферните анализатори (тъпота на възприятието)
  • намаляване на сърдечната честота
  • намалена секреция на жлезите с външна секреция и сухота на лигавиците (слъзна - слепващи очи, слюнчена - сухота в устата).

Но има ситуации или състояния, при които сънливостта се превръща в патологична аномалия или дори в сериозен проблем в живота на човека..

И така, защо винаги искате да спите?

Основните причини за постоянна сънливост са:

  • Умора, както физическа, така и психическа
  • Кислородно гладуване на мозъчната кора
  • Засилване на инхибиторните реакции в централната нервна система и преобладаването им над възбудата, включително на фона на лекарства или токсични вещества
  • Мозъчни патологии с лезии на центровете за сън
  • Травматично увреждане на мозъка
  • Ендокринни патологии
  • Болести на вътрешните органи, водещи до натрупване на вещества в кръвта, които потискат дейността на мозъчната кора

Обърнете внимание в какъв дом живеете: има ли наблизо кули на клетки, електропроводи и колко често и колко дълго говорите на мобилния си телефон (вижте как клетъчното и електромагнитното излъчване влияят на здравето).

Физиологична сънливост

Когато човек е принуден да остане буден за дълго време, централната му нервна система включва режима на инхибиране принудително. Дори в рамките на един ден:

  • при зрително претоварване (дълго седене на компютър, телевизор и т.н.)
  • слухови апарати (шум в работилницата, офиса и др.)
  • тактилни или болкови рецептори

човек може многократно да изпада в краткотрайна сънливост или така наречения „транс“, когато нормалният им дневен алфа ритъм на кората е заменен от по-бавните бета вълни, типични за REM съня (когато заспива или гледа сънища). Тази проста техника на транс често се използва от хипнотизатори, психотерапевти и измамници от всички райета..

Сънливост след хранене

Мнозина са привлечени да спят веднага след обяд - това също е обяснено съвсем просто. Обемът на съдовото легло надвишава обема на кръвта, която циркулира в него. Следователно винаги има система за преразпределение на кръвта според приоритетната система. Ако храносмилателният тракт е изпълнен с храна и работи усилено, тогава по-голямата част от кръвта се отлага или циркулира в стомаха, червата, жлъчния мехур, панкреаса и черния дроб. Съответно, през този период на активно храносмилане, мозъкът получава по-малко кислороден носител и, преминавайки към икономичен режим, кората започва да работи не толкова активно, колкото на празен стомах. Защото всъщност защо да се движим, ако стомахът вече е пълен.

Банална липса на сън

По принцип човек не може да бъде напълно без сън. И един възрастен трябва да спи поне 7-8 часа (въпреки че историческият колос като Наполеон Бонапарт или Александър Велики е спал 4 часа и това не пречи да се чувствате заредени). Ако човек е насилствено лишен от сън, той все пак ще се изключи и може дори да сънува за няколко секунди. За да не искате да спите през деня - спете поне 8 часа през нощта.

Стрес

Друга разновидност на физиологичната сънливост е реакцията на тялото на стрес. Ако в ранните етапи на стрес хората често страдат от повишена възбудимост и безсъние (на фона на отделянето на адреналин и кортизол от надбъбречните жлези), то при продължително излагане на стресови фактори надбъбречните жлези се изчерпват, освобождаването на хормони намалява и пикът на освобождаването им се измества (например кортизол, освободен в 5- 6 сутринта, започва да се секретира до максимум от 9-10 часа). Подобни състояния (загуба на сила) се наблюдават при хронична надбъбречна недостатъчност или на фона на продължителна употреба на глюкокортикоиди, както и при ревматични заболявания..

Бременност

Бременни жени през първия триместър на фона на хормонални промени, токсикоза, а през последния триместър, когато има естествено инхибиране на кората от плацентарните хормони, може да има епизоди на удължаване на нощния сън или сънливост през деня - това е норма.

Защо бебето спи през цялото време

Както знаете, новородените и децата до шест месеца прекарват по-голямата част от живота си в сън:

  • новородени - ако бебето е на около 1-2 месеца, то е без особени неврологични проблеми и соматични заболявания, за него е типично да прекарва в съня си до 18 часа на ден
  • 3-4 месеца - 16-17 часа
  • до шест месеца - около 15-16 часа
  • до една година - колко бебе трябва да спи до една година, се определя от състоянието на нервната му система, естеството на храненето и храносмилането, ежедневието в семейството, средно е от 11 до 14 часа на ден.

Детето прекарва толкова много време в съня по една проста причина: нервната му система е слабо развита към момента на раждането. В края на краищата, пълното формиране на мозъка, завършено вътреутробно, просто не би позволило бебето да се роди естествено поради твърде голяма глава.

Следователно, в състояние на сън, детето е максимално защитено от претоварванията на своята незряла нервна система, която има способността да се развива в спокоен режим: някъде да коригира последиците от вътрематочна или раждаща хипоксия, някъде да завърши формирането на миелиновите обвивки на нервите, от които зависи скоростта на предаване на нервен импулс.

Много бебета дори знаят как да се хранят в съня си. Деца до шест месеца се събуждат все повече и повече от вътрешен дискомфорт (глад, чревни колики, главоболие, студ, мокри памперси).

Сънливостта при дете може да престане да бъде нормална в случай на сериозно заболяване:

  • ако бебето повръща, то има чести разхлабени изпражнения, продължително отсъствие на изпражнения
  • топлина
  • той е паднал или си е ударил главата, след което е имало някаква слабост и сънливост, летаргия, бледност или цианоза на кожата
  • детето спря да реагира на глас, докосване
  • не смуче гърда или бутилка твърде дълго (и още повече не уринира)

важно е спешно да се обадите на екипа на линейката или да заведете (носите) детето в спешното отделение на най-близката детска болница.

Що се отнася до децата над една година, техните причини за сънливост, които надхвърлят обичайното, са практически същите като при бебетата, плюс всички соматични заболявания и състояния, които ще бъдат описани по-долу.

Патологична сънливост

Патологичната сънливост се нарича още патологична хиперсомния. Това е увеличаване на продължителността на съня без обективна нужда от него. Ако човек, който е свивал достатъчно за осем часа, започне да спи следобед, да спи по-дълго сутрин или да кима на работа без обективна причина, това трябва да доведе до мисли за неизправност в тялото му.

Остри или хронични инфекциозни заболявания

Астенията или изчерпването на физическите и психическите сили на тялото е характерно за остри или тежки хронични, особено инфекциозни заболявания. По време на периода на възстановяване от болестта човек с астения може да почувства нуждата от по-дълга почивка, включително дрямка. Най-вероятната причина за това състояние е необходимостта от възстановяване на имунната система, което се улеснява от съня (по време на който Т-лимфоцитите се възстановяват). Съществува и висцерална теория, според която в съня тялото проверява работата на вътрешните органи, което е важно след заболяване..

Анемия

В близост до астенията е състояние, което изпитват пациентите с анемия (анемия, при която нивото на еритроцитите и хемоглобина намалява, тоест транспортът на кръвта на кислорода до органите и тъканите се влошава). В същото време сънливостта е включена в програмата за хемична хипоксия на мозъка (заедно с летаргия, намалена работоспособност, увреждане на паметта, световъртеж и дори припадък). Най-често се проявява желязодефицитна анемия (с вегетарианство, кървене, на фона на латентен дефицит на желязо по време на бременност или малабсорбция, с хронични огнища на възпаление). B12-дефицитна анемия придружава заболявания на стомаха, неговата резекция, глад, инфекция с широка тения.

Атеросклероза на мозъчните съдове

Друга причина за кислородния глад в мозъка е атеросклерозата на мозъчните съдове. Когато съдовете, снабдяващи мозъка с плаки, обрастят с повече от 50%, се появява исхемия (кислородно гладуване на кората). Ако това са хронични мозъчно-съдови инциденти:

  • тогава освен сънливост, пациентите могат да страдат и от главоболие
  • шум в ушите
  • загуба на слуха и паметта
  • нестабилност при ходене
  • в случай на остро нарушение на притока на кръв се получава инсулт (хеморагичен, когато съдът се разкъсва или исхемичен, когато е тромбозиран). Предвестниците на това грозно усложнение могат да бъдат разстройства на мисълта, шум в главата, сънливост.

При възрастните хора церебралната атеросклероза може да се развие относително бавно, постепенно да влоши храненето на мозъчната кора. Ето защо в голям брой напреднала възраст сънливостта през деня се превръща в задължителен спътник и дори до известна степен омекотява смъртта им, като постепенно се влошава мозъчният кръвен поток до такава степен, че дихателните и вазомоторни автоматични центрове на продълговатия мозък се инхибират.

Идиопатична хиперсомния

Идиопатичната хиперсомния е независимо заболяване, което често се развива при млади хора. Той няма друга причина и се диагностицира чрез изключване. Развива се тенденция към сънливост през деня. Има моменти на заспиване по време на спокойно будност. Те не са толкова сурови и внезапни. Като нарколепсия. Съкращава се времето за заспиване вечер. Събуждането е по-трудно от нормалното и може да бъде агресивно. При пациентите с тази патология социалните и семейните връзки постепенно отслабват, те губят професионални умения и работоспособност..

Нарколепсия

  • това е вариант на хиперсомния с повишен дневен сън
  • по-неспокоен сън през нощта
  • епизоди на непреодолимо заспиване по всяко време на деня
  • със загуба на съзнание, мускулна слабост, епизоди на апнея (спиране на дишането)
  • пациентите са преследвани от чувство на липса на сън
  • халюцинации могат да възникнат и при заспиване и събуждане

Тази патология се различава по това, че за разлика от физиологичния сън, фазата на REM съня настъпва веднага и често внезапно, без първо бавно заспиване. Това е вариант на болест през целия живот.

Повишена сънливост на фона на интоксикация

Острото или хроничното отравяне на тялото, към което кората и подкората са най-чувствителни, както и стимулирането на ретикуларната формация, което осигурява инхибиторни процеси с различни лекарствени или токсични вещества, води до тежка и продължителна сънливост не само през нощта, но и през деня.

  • Алкохолът е най-популярната домашна отрова. След стадия на възбуда с умерена интоксикация (1,5-2,5% 0 алкохол в кръвта), като правило се развива етап на сън, преди който може да има изразена сънливост.
  • Тютюнопушенето, освен вазоспазъм, води до влошаване на доставката на кислород до мозъчната кора, допринася за постоянно дразнене и възпаление на вътрешната хориоидея, което не само провокира развитието на атеросклеротични плаки, но и потенцира тяхното напукване с тромбоза на съдовото легло, включително мозъчните артерии. Следователно при около 30% от пушачите постоянната сънливост и загубата на енергия са постоянни спътници. Но когато се откажете от лош навик, сънливостта също може да ви притеснява.
  • Психотропните вещества (невролептици, транквиланти, антидепресанти) дават силна сънливост, която става хронична при продължителна употреба на лекарства или привикване към тях. Също така, продължителната употреба на хапчета за сън (особено барбитурати) и високи дози успокоителни води до сънливост поради активиране на процесите на инхибиране в централната нервна система..
  • Наркотиците (особено морфиноподобните) също предизвикват сънливост.

Потискане на централната нервна система на фона на заболявания на вътрешните органи

  • Хронична сърдечна недостатъчност

Сърдечната недостатъчност в системната циркулация води до изчерпване на мозъчния кръвоток, хронично кислородно гладуване на кората и тежка дневна сънливост, влошаване на нощния сън, затруднено заспиване.

  • Енцефалопатия

Енцефалопатия в програмата за симптоматична артериална хипертония и есенциална хипертония - често виновник е не само прекалената приказливост, намалена критика, но и инхибиране на кората, съчетано с повишена нужда от сън.

  • Заболяване на бъбреците

Бъбречните патологии (гломерулонефрит, интерстициален нефрит, пиелонефрит, хидронефроза), придружени от остра или хронична бъбречна недостатъчност и задържане на азотни отпадъци в кръвта, също могат да причинят необичайно продължителен сън и летаргия (вижте класификацията на бъбречните заболявания и техните симптоми).

  • Чернодробно заболяване

Чернодробна клетъчна недостатъчност при цироза, рак на черния дроб, хроничен хепатит затруднява измиването на кръвта от продуктите на белтъчния метаболизъм (вж. Симптоми на чернодробно заболяване). В резултат на това кръвта започва да съдържа високи концентрации на вещества, които са токсични за мозъка. Серотонинът също се синтезира и има намаляване на захарта в мозъчната тъкан. Млечната и пировиновата киселини се натрупват, провокирайки оток на кората и хипервентилация на белите дробове, което води до влошаване на кръвоснабдяването на мозъка. С нарастващото отравяне сънливостта може да се развие в кома.

  • Интоксикация на фона на инфекции

Интоксикацията при вирусни, бактериални, паразитни и гъбични инфекции е друга причина за патологична сънливост. Най-известният синдром на хронична умора, свързан с херпесна инфекция. Постоянната умора се съчетава със сънливост, намалена работоспособност, отслабен имунитет.

  • Невроинфекция

Невроинфекциите на фона на грип, херпес, бяс, енцефалит, пренасян от кърлежи, гъбични инфекции могат да бъдат придружени от главоболие, треска, сънливост, летаргия и специфични неврологични симптоми.

  • Дехидратация

Дехидратацията заедно с продължаващата загуба на вода и електролити с диария или повръщане намалява обема на кръвта и неизбежно води до слабост и сънливост.

  • Кървене, шок, чревна непроходимост

Масивното кървене, шокът от различен произход, чревната непроходимост водят до натрупване на по-голямата част от кръвта в коремната кухина и изчерпване на церебралния кръвен поток, което води до сънливост.

  • Злокачествени тумори

Раковата кахексия (изтощение) и интоксикацията на тялото с продукти за разпадане на тумори също не придават сила на човек (вижте как да определите рака чрез тестове).

  • Психични разстройства

Психичните разстройства (циклотимия, депресия) и неврологичните заболявания могат да доведат до сънливост.

Ендокринни причини

  • Хипотиреоидизмът е най-типичната лезия на ендокринните жлези, при която се развива силна сънливост, обедняване на емоциите и загуба на интерес към живота - това е хипотиреоидизъм (след тиреоидит, хирургично или радиационно отстраняване на щитовидната жлеза). Спадът в нивото на хормоните на щитовидната жлеза засяга всички видове метаболизъм, така че мозъкът явно гладува, а натрупването на течност в мозъчната тъкан води до подуване на извивките и влошаване на интегративните способности на мозъка.
  • Хипокортицизмът (надбъбречна недостатъчност) води до ниско кръвно налягане, повишена умора, сънливост, загуба на тегло, намален апетит и нестабилност на изпражненията.
  • Захарният диабет не само засяга съдове с различни размери (включително церебрални, но също така създава условия за нестабилен баланс на въглехидратите. Колебанията в кръвната захар и инсулина (при небалансирана терапия) могат да доведат както до хипо- и хипергликемични, така и до кетоацидотични) състояния, които увреждат кората и причиняват увеличаване на енцефалопатията, чиято програма включва и сънливост през деня.

Мозъчна травма

Сътресение на мозъка, контузия на мозъка, кръвоизлив под мозъчните обвивки или в мозъчното вещество могат да бъдат придружени от различни нарушения на съзнанието, включително ступор (ступор), който прилича на продължителен сън и може да се превърне в кома.

Сопор

Едно от най-интересните и загадъчни разстройства, изразяващо се в изпадане на пациента в продължително сънливо състояние, при което всички признаци на жизнена дейност са инхибирани (дишането е намалено и става почти неоткриваемо, пулсът се забавя, липсват рефлекси на зениците и кожата).

Летаргията на гръцки означава забрава. Много различни народи имат много легенди за погребаните живи. Обикновено се развива летаргия (което не е чист сън, а само значително потискане на работата на кората и автономните функции на тялото):

  • с психични заболявания
  • глад
  • нервно изтощение
  • на фона на инфекциозни процеси с дехидратация или интоксикация.

Н. В. Гогол страдал от подобно разстройство. По време на живота си той многократно изпадаше в продължителен патологичен сън (най-вероятно на фона на невротични разстройства и анорексия). Има версия, че писателят, който е бил обезкървен от глупави лекари на фона на или коремен тиф, или силен срив след глад и невроза от смъртта на жена си, изобщо не е умрял, а е изпаднал само в продължителна летаргия, за която е погребан, за което се твърди, че са резултатите от ексхумацията, при която главата на починалия се е обърнала на една страна, а капакът на ковчега е надраскан отвътре.

По този начин, ако се притеснявате от неразумна умора, сънливост, причините за които са много разнообразни, имате нужда от най-задълбочената диагноза и обръщение към лекар, за да разберете всички обстоятелства, довели до такива нарушения..

Толкова искам да спя, че не мога да довърша четенето на статията. И дори това, което прочетох, не е погълнато, защото съм полуспал...

Непрекъснато искам да спя, особено на работа, отпадам в движение, винаги сънен. Въпреки че спя добре. Мислех, че спя достатъчно, но това продължава от няколко месеца. Единственото нещо, когато не искам да спя, е силен интерес към нещо. Иначе си мисля как и къде да спя... Кой лекар може да помогне, кой знае?

Имам същото :-)

и така и не завърших да чета... заспах.

Андрей Имам същите глупости. По време на работа не мога да се концентрирам върху нищо, когато започна да мисля и правя нещо пред компютъра, бивам нокаутиран, постоянно кимам с глава, очите си се затварят, обикновено спя около 6 часа, вече не мога да го правя

Здравейте! Дъщеря ми спи дълго време, тревожи ме, чувства се съкрушена, отпаднала, какво да правя??

Оставете я да спи

През последния месец за мен започна така.. може би зимата, разбира се, въпреки че по принцип тук е топло... но може би това са паразити? червеи и всичко това..

теоретично всяка инфекция може да причини нетипични симптоми. Можете да прочистите паразитите с народни средства - интернет е пълен със съвети, струва ми се, че най-добрите са чесънът вечер / по-добре в зеленчукова салата със зехтин - в противен случай стомахът може да боли /, карамфил, напоен с вода или смлян + измит с вода, и след това конопено семе, напоена с вода.. Може би състоянието ще се подобри, но на теория няма странични ефекти от тези средства

Последните 2 седмици непрекъснато искам да спя (очите са тежки, сякаш не бях спал един ден) и започнах да се събуждам на 11-12 дни. Физически не претоварен.

Имам шум в ушите или главата си! Не знам! Но вдига шум! И влошаване на съня! Те заспиват лошо, а също спят лошо и малко в продължение на 4 или 5 часа. Чувствам се съкрушен, уморен! Имах кръвен тест, изглежда нормално! Но това продължава от няколко години!

Имаш обезличаване, просто се рушиш, аз имам същото! и е много тъжно..

Алексей, здравей! Имам същите симптоми. Вие сте решили здравословните си проблеми?

И аз имам същите симптоми. Трябва да се направи нещо!

Аз също страдам от същото, започна през декември и все още е. Може би тук има някои специалисти, които могат да посъветват или да предложат нещо?

Добър ден. Имам късмет, че не съм на работа, всеки момент мога да си легна, но постоянното желание за сън и неразбираемата умора (откъдето дойде.) Ме разстройва, защото аз самият съм много подвижен човек. Шум в ушите и главоболие във врата, което може да е свързано с??

И аз имам същото нещо, само без главоболие. ъ-ъ-ъ! В Русия те диагностицираха вертебробазиларна недостатъчност, а оттам и липсата на кръвоснабдяване на мозъка и кислороден глад. Бетасерк беше назначен да пие. Сега живея в Ню Йорк. Тук сложиха световъртеж на Меклизин и ми предписаха да пия.Пия от седмица, шумът не изчезва. Не съм съгласен с диагнозата, веднъж имаше световъртеж, при който всички предмети се въртяха и вървяха, задържайки се за стълбовете. Сега главата е като опиянение Какво ще стане след това, мога да напиша. Здраве на всички!

Имам същата история. На тази основа възниква дразнене и други негативи.

Ако мозъкът страда от липса на кислород, настъпва сънливост. Липсата на кислород може да се дължи на много фактори. Във вашия случай бих решил да предположа, че имате цервикална остеохондроза. Също така може да блокира достъпа на кислород. Ако не спортувате, можете да тичате и ще бъде още по-лошо. Няма да мине веднага. И когато се развиете достатъчно. От дълго време страдам от остеохондроза и имаше различни етапи. И докато се занимавам със спорт, няма такива проблеми. Веднага щом започна себе си, всички тези проблеми веднага започват.

Остеохондроза на шийните прешлени

И се чувствам като мечка, която е изпаднала в хибернация и като зомби отива на работа, грижейки се за къщата, семейството и пред очите ми има воал. Спя 12 часа. Събуждам се - искам отново да спя.

Проблемът със сънливостта не трябва да е медицински, можете да го разгледате от психологическа гледна точка. Това може да бъде защитна реакция на нещо, което не искате да правите, съзнателно или несъзнателно.

Право в целта. Ако има интерес към бизнеса, значи мечтата е изчезнала!

Непрекъснато искам да спя, мога да се събудя в един час следобед и веднага да заспя, непрекъснато отпаднал и без значение каква сила, само когато нещо интересно не ме дърпа да спя. И тогава отново искам да легна на дивана цял ден и да се чувствам така, сякаш съм се загубил като кон

Това също е същото, искам да спя нетърпимо и разстройство, пия витамини, няма смисъл, само студен душ ободрява. Дарена кръв, екг и т.н., те казаха това на невролог.

по-скоро на психиатър

Четейки коментарите по-горе, бих искал да добавя още два симптома - това е атрофия
деградация на мускулите и личността. Според мен лечението трябва да започне: а) с почистване на тялото поне от възможни паразити; б) победете мързела в себе си и започнете да бягате сутрин, за да наситите мозъка с кислород и мускулите винаги ще бъдат в добра форма. Пожелавам ви късмет, между другото това се отнася и за мен.

Галина, твърдо, но на прицел... Благодаря.Как някой се отървава от паразитите?

Здравейте! Съвсем правилно. Веднага ще отбележа, че физическото натоварване е добро, разбира се. но най-често, когато мускулната атрофия е твърде трудна. Знам от себе си. 1- Невропатолог. (Добър) 2- Психиатър. 3- Ендокринолог. ВОДА. Билярд! Пийте много! Река, езеро, море. без значение натоварването във вода с вода, под вода... Всички видове масажи през цялата година. Почивайки периодично и продължавайки... По същия начин, витамини от група В.... Особено пиенето на магнезий B6... Това не са препоръки. всеки индивид се нуждае от индивидуален подход. Казвам през какво минах....

Тук седя, чета вашите коментари и заспивам (((какво, по дяволите, спя поне 8-9 часа, но все пак искам да спя през деня, през цялото време! Мога да спя 12-15 часа на ден ((

Хора, проверете щитовидната си жлеза! Нуждаем се от ултразвуково сканиране, хормони TSH и St. T4. От 20 години се лекувам с витамини и здравословен начин на живот. Дойдох от тренировка и паднах. Диагноза - хипотиреоидизъм, пия хормони един месец - сякаш оживявам.

Втората година се чувствам като разхождащ се труп) Веселостта е достатъчна само до обяд. След това се плъзгам за скрап, след това на работа, след това по работа, след това да се разходя с децата. Леглото се превърна в моята ежедневна мечта. Не се разпознавам. Енергията беше в разгара си. Те познават града, като ярък, креативен човек. Но сега никъде не ме виждат, имам чувството, че бавно умирам, аз съм на 35. Съпругът ми започна да ме нарича мързелив човек, тъй като тя започна някак си да се занимава с домакински задължения. Те просто смениха местоживеенето си. Държавата не се е променила. Е, не мога да различа кутиите с неща, нямам сили. И не бих спала вечер преди, само за да угадя на себе си и на членовете на домакинството по-бързо. Да, и външно много се отказах. Особено смущаващи са хлътналите очи / Преди това не можех да спя през нощта, правейки проекти. Сега си лягам в 7-9 вечерта, събуждам се в 6 сутринта. Ходих на лекар, тестове за норми. Подозирам това емоционално изтощение. Как да се справя със себе си?

до санаториум, спешно, до водата. Кавказ - piscina. отдих. и преминават t3, t4, ttg и кортизол.

Непрекъснато си лягам в 7-9 вечерта, събуждам се в 6. И все пак спя през деня. През нощта има обезпокоителен сън.

и аз съм същият. Трудно мога да направя всичко. Винаги искам да спя. Преди си мислех, че съм свикнал да легна на детето за дрямка и отивам поне да си почина. и сега заспивам пред децата и ставам чрез сила. на вечеря отново да спи. анализите са нормални. Но не всички. започнаха да ме болят костите на ръцете и краката. Приемам преднизон 5 mg сутрин. явно вече е лошо от него и дойде да спи: ((Аз съм само на 35 и съм като тесто :(

О, момчета, и аз имам проблем със съня. Искам да спя постоянно. За щастие работата понякога ви позволява да спите. Това никога не се е случвало досега. Всичко започна с пристигането на нов директор. Забранена е работата, отнет е Интернет. Започнах да спя на работа. Няма какво да се прави, трябва да прекарате деня. И сега не мога да спя. На компютъра просто хакна. Днес спах на работа от 8 до 11 и едва се насилих да се събудя. Не искам да съм в това състояние. Но не изчезва.

И постоянно искам да спя (Всичко започна през зимата, но сега пролетта свърши, но това състояние не изчезва. Спи през нощта, ставам сутрин, изпращам дъщеря си на училище, тогава нещата са различни, не са физически трудни. Когато дъщеря ми дойде от училище, аз ще я храня и след това заспивам отново (и не винаги след ядене, но просто така), лягам и спя (. Почти през цялото време съм като сънен таралеж. Ако легна по всяко време на денонощието, скоро заспивам. Дори лежащият телевизор не изглежда - Ще заспя (. Преди да си легна през нощта, понякога се случва - едва успявам да оправя леглото, зейвам навсякъде, очите ми се затварят в движение, нямам сили за нищо. И сега започнаха да се случват малки световъртежи ((не искам да се разболявам и да се увличам с всякакви хапчета (.

Имах едно и също нещо, спях през цялото време, въпреки факта, че имам семейство, съпруг и дъщеря, не правех нищо и просто спах, понякога по 15 часа. И денем и нощем беше непоносимо. Един ден реших, че вече не е възможно да живея така и отидох при мануалника за курс по масаж, той ми предписа витамини от група В интрамускулно и g. След тях спах като мъртвец още три дни и след това мина. Наистина премина !! „Сега спя осем или девет часа и жизнеността ми не си отива, имам интерес към живота и отново, малко по малко, започнах да спортувам.
Пожелавам на всички здраве и нормален сън.

Как да се събудя? Аз спя през цялото време! Пиша сега, но очите ми се слепват. Може би това е мързел? Бях в болницата, няма полза! Сърцето вече спира! Издържал е тестовете, всичко е наред. Те също така предписват хормони и MSCT на надбъбречните жлези. Чакам резултатите. Как да живея? Трябва да работим, да отглеждаме дъщеря си. Къщите са кошмар, бъркотия. Няма никаква сила. Веднъж седмично се събуждам и се опитвам да направя нещо, като тичам. Какво е? Защо? Така че можете напълно да се влошите....

Алена, колко съжалявам за теб. не живееш,. но ти съществуваш. Вашите близки разбират какво не е наред с вас?

прави йога, дори малко. особено пранаяма. дава увеличение в посока на насищане на мозъка с O2 и CO2. като цяло МНОГО бързо ще видите ясен резултат. след това опитайте различни асани, елементарни, но по темата. ако нещо пишете. Ще помогна с всичко, което мога.

Не следвам примера на съня, ако знам, че спя достатъчно време... Веднага щом започна да ми се спи, веднага си мисля, какво да правя? Веднага има случай... и сънят го няма. И на работа същото. Всички инсталации в главата. Е, спорт, разбира се!

Аз също спя постоянно...Какво да правя?

Четох навсякъде, сякаш бях. На работа той е весел и нормален, но как си струва да се приберете у дома (особено през деня, слабост, летаргия, искам да спя, седя и спя (телефонът пада от ръцете ми на пода), умората на работното място е изключена! - тогава какво, по дяволите, е това? -

Първо, трябва да отидете при местния терапевт, да се проверите! Имах състояние - исках да спя много, умора, в продължение на 6 месеца, след това изпотяване, болки в ставите, костите се увеличиха, отидох на лекар, преминах клиничен кръвен тест, биохимия и урина и т.н., в резултат се получи миелом. така че не чакайте...

Постоянно се прозявам, искам да спя, сутрин ставам трудно.Какво да правя?

Колкото и да е странно, черният дроб е отговорен за вашето настроение и общо състояние. Проверете черния дроб.

Четейки тази статия, аз се чувствам весел и тук просто я отрязах за няколко секунди, събудих се, телефона в ръката ми и така няколко пъти. И не само четене на тази статия.. Може ли някой да ми каже какво е и как да се справя с него?

Благодарение на коментара на Алексей на 02.02.2016 г., в който той спомена деперсонизацията. Започнах да усещам симптомите на това състояние в продължение на шест месеца, но не можах да го разбера и да си го обясня. Продължителният психоемоционален стрес беше причината за диперсонизацията. Също така искам да спя през деня и мускулите на ръцете и краката болят 3 месеца, независимо от физическата активност, мускулната слабост, лечението не помага.

Възможно е недостатъчно магнезий.

Имах тежък месец, в Краци, приятел счупи една кола, брат ми претърпя инцидент, колата ми беше запалена, баба ми почина, собственикът беше изгонен от къщата и синът ми е на 4 години, поради тези финансови затруднения имаше постоянен стрес, не разбирах какво да правя Просто направих това, което ми трябваше на машината, сега всичко се получава, НО на работа не мога да работя, ужасно съм сънлив, трудно мога да отворя очи и всичко започва да плува в очите ми, постоянно се прозявам, ако затворя очи, незабавно заспивам дори докато стоя, но това не се случва по време на почивки или у дома и извън работата. Какво може да бъде? Може би тялото е започнало да се лекува от стрес? Или все пак трябва да посетите лекар?

трябва да посетите лекар, но поискайте пълен преглед от самото начало, в противен случай те ще се излекуват ТАКА, тъй като нашето лекарство не носи отговорност и бракът не поправя.
Имах подобни обстоятелства. На тази основа налягането скочи, В резултат на инсулт. Налягането не отслабна и хапчетата не помогнаха. Те лекуваха хипертония, но всъщност бъбреците. Всички признаци на бъбречно заболяване са подобни на неврозата.
6 години не лекувайте това, от което се нуждаете, докато не получите нов инсулт сега,
.деменция Наложително е да посетите лекар.Ето само един проблем, добрите лекари са скъпи този час.

Добър ден.. Аз не съм лекар! Но наскоро моят невролог на voach разказа история... как една жена отиде да я види.. след като се подложи на лечение в продължение на една година при различни специалисти.. след като направи куп изследвания.. пиеше шепа хапчета.. и имаше шум в ушите.. главоболие болка.. буца в гърлото.. приключи, когато онази жена отиде на фитнес.. и започна да разбива цервикална остеохондроза.. тонизира мускулите на гърба... месец по-късно полетя като краставица... така че всички във фитнеса, другари!

Туберкулозата също е причина и може да не е непременно в белите дробове, правя това вече 4 години. И преди 2 години диагностицираха туберкулоза на бъбреците и придатъците.

Аз също съм другари във вашите сънливи редици! Аз спя при всяка възможност. Мога да легна и просто да припадна за дълго време. Освен това аз самият няма да се събудя, докато телефонът или децата се събудят. Днес заспах, така че дори не чух будилника. да работиш.. ще спиш! Летаргия, апатия, просто да легнеш и да заспиш. Станах ужасен мързелив човек. Може би тялото реагира на всичко така: "При всяка неразбираема ситуация, спи!"

И видях запис, че ако постоянно искате да спите, това тяло чувства смърт. Тогава се засмях и реших да видя колко хора искат да спят през цялото време

Трябва ли да демонстрирате глупостта си? Познавам хора, които поради различни заболявания спят постоянно. За десетилетия.

Всичко започна преди около два месеца, започнах да искам да спя през цялото време, особено в училище, спя в почти всички уроци, докато не мога да го контролирам. Преди това 4-5 часа бяха достатъчни за достатъчно сън, плюс ставането сутрин стана истинско мъчение за мен, средната продължителност на съня сега е около 12-13 часа, не мога да се насиля да се събудя (дори 20 будилника не помагат, просто дори не си спомням как звънят и кога имам време да ги изключа). Трябва ли да отида на лекар (момче, на 17)

Току-що седнах пред телевизора и заспах нафиг, нито ти гледаш футбол, нито добър филм....

Вече почти месец спя... с една дума бях енергичен само 5-6 часа. Спя 18 часа. Преди това тя е работила по 16 часа или повече на ден. Беше добре. И сега не получавам достатъчно сън. Как да се справим с него. Един ден реших да не спя, но на другия ден вечерта се събудих едва в 9 часа. Сънят продължи 18 часа. Не знам как да се справя с това

Сънливостта ми не изчезва от пет години. Всичко започна след кома.

Трябва да издържите и всичко ще мине) и така забелязах, че и аз искам да спя, не искам да правя нищо...

В края на октомври ноември бях тежко болен от грип, лекувах се с лекарства, антибиотици. Сега състоянието ми е по-добро, но наскоро забелязах, че се чувствам слаб, постоянно искам да спя, спя 10-12 часа. Какъв вид болест може да бъде? Как да се лекува?

Хибернация постоянно... в продължение на много години. събуждането сутрин е просто мъчение... Не чувам будилника... поради това не работя, защото не съм сигурен, че ще се събудя навреме... неприятности. катастрофа. животът отминава. И спя... като спяща красавица. какво да правя.

Искам да спя през цялото време и да се чувствам студено, дори през лятото. Преди това той се занимава с вдигане на тежести, но се разболява от хроничен конюнктивит и все още не може да го излекува напълно. Просто не може да се лекува. Сега седя и страдам.. Някой да ми каже нещо? Или всички се интересуват? (!

Чернодробни момчета. Погледнете в черния дроб. Наскоро започнах същото. PPC колко неприятно. Статията ясно посочва, че повечето от тези състояния са причинени от чернодробна токсичност. Раните в очите са еднакви от нея. Ще отида да проуча какво да правя с него.

Започнах да имам подобни симптоми преди 7-8 години. Сънливост, апатия, летаргия - нищо не радва, просто бързо да сготвите нещо и да легнете, няма енергия. Когато бях посъветван да се изследвам за TSH, научих, че имам хипотиреоидизъм. Но това все пак би било половин проблем, но съпругът ми не иска да знае нищо. Той декларира, че това е всичко - моите извинения, че съм мързелив, не искам да правя нищо, просто да легна или да спя. Много съм разстроен, но издържам и това го прави още по-трудно.

Да, и на мен ми се струва, защото има много други симптоми, подобни на тези, които четох в статии за хипотиреоидизъм. Например изпотяване, увреждане на паметта, летаргия, депресия, затлъстяване (въпреки че се храня правилно и бягах до миналата година, трябва да спра да тренирам - веднага се подувам, въпреки че определено ходя по час на ден с много бързо темпо: 7-8 км / ч)... Но нещо постоянно пречи на достигането до ендокринолога, винаги се намират по-важни неща. Мъжът ми също е ядосан, но само защото информацията не се пази в главата ми. По-рано си мислех, че заради анестезията прочетох, че тя засяга паметта и веднъж преживях 2 поредни. Но е минало твърде много време, а проблемът остава и не един...

Ако искате да спите, изтичайте при лекаря възможно най-скоро, за да разберете обстоятелствата. И след това спи цял живот. Има много причини за тази постоянна мечта. Отидох и отивам в болницата за пълен преглед. Просто се страхувам, че ще заспя веднъж седмично, те ще си помислят, че тя е мъртва, а вие ще се събудите и има тъмнина, няма въздух, а просто ужас. Аз съм за лечението на това недоволство.

Не се притеснявайте, сега се прави аутопсия на всички без изключение, така че те няма да бъдат погребани живи

Лекарите проверяват пулса и температурата на кожата, която ограждате.

Разбира се, на първо място трябва да посетите лекар, но в повечето случаи лекарите няма да помогнат, очевидна патология се среща рядко. Тук, в борбата с болестта, 2 точки са ключови, според мен: волевият фактор (преодоляване на лошите навици, промяна на начина на живот, преосмисляне на диетата, спорт) и опит за намиране на "своя път", така да се каже (за да се включите в дейности, към които душата лежи, така че наистина интересно и се научете как да печелите пари от него, за предпочитане))). Сънливостта и летаргията често са като протест на мозъка срещу заобикалящата действителност и вътрешни противоречия.

Здравейте всички.... Дмитрий, напълно съм съгласен с теб... Аз също имам проблем преди 2 дни, очите ми се затварят... Искам да спя..... не малко апетит... вече 3 месеца сънлив. апатия, аз съм на 25 години...... и не е ясно какво може да бъде от какво... кой как се лекува? който има някакви промени

Хей. Аз също съм сънлив от месец. И нещо ми се струва, че това се дължи на факта, че в живота няма голяма цел! Затова нямам сили, искам да спя и просто да живея ден след ден...

Добър ден на всички!..... Син на 14 години, 8 клас... Когато през октомври 2016г. той заспа за 72 часа, почти изгубих ума си. Без видима причина просто заспах и това е. Невъзможно беше да го събудя, той не реагираше на шум, светлина или студ. Дишането не се чува, сърдечният ритъм е рядък, налягането е 90/55. На втория ден извикаха линейка, направиха ЕКГ, прегледаха - всичко беше нормално. Напуснахме. Обадиха се на невролог - той казва: "събудете се! Как ще го прегледам?" Детето не реагира на нищо... - той си тръгна. Пих от бебе сипи 1 литър на ден. Докато спях, не се писах. Събуди се - каза, че е много уморен и иска да спи. "Тичахме" по лекарите, преминаха тестовете - всичко е нормално. Честно казано, всички в държавната клиника не се интересуват от проблема, те се изпращат от специалист на специалист, казват, че няма причина да бъдат хоспитализирани за преглед. Казват - разпуснатост и мързел! И детето все още спи... 18-24 часа сън, 2-4 часа почивка - и отново спи 18-24 часа, или дори повече. Когато е буден, яде малко, без желание, няма апетит, честно казано, трябва да се храня с всякакви трикове (месо, супа, зърнени храни, зеленчуци, кефир), натъпквам витамини и вобензим. Той сам пие 2 литра вода, докато е буден. През тези часове чете много. Без телефони, компютри, PS и т. Н. Самият той осъзнава проблема, понякога излиза, прегръща и вика „Мамо, помогни!“ Той се топи пред очите ни: с ръст 183 см - тегло 57 кг. На лицето - анорексия и липса на мускулна маса. Утре отивам при главния лекар, за да настоявам за сериозен преглед..... Предговор: синът ми се роди здрав, развива се нормално, никога не плаче или хленчи, винаги се усмихва и смее, чете много от 3-годишен, учи добре и с удоволствие на 4 и 5, се занимава с китара - електро и класическа, сам е учил английски, вкъщи винаги има гири, лицеви опори, набирания, душата на всяка компания - както тийнейджъри, така и възрастни, шеги, хумор, веселие. Без физическо претоварване! Никога не ме принуждавам да науча нещо...... Беше срамно и страшно, че синът ми е единственият. Оказва се, че голям брой хора се сблъскват с проблема с хиперсъня. Почти всички причини са посочени в статията. Какъв мързел е там! Какво означава „да се съберете и да отидете на фитнес“? - фитнес залата е добра с леко потапяне. Само преглед и установяване на причините за такова здравословно състояние!... Здраве за вас и вашите деца

Наскоро гледах филм за такова американско момиче. Тя спи постоянно, от няколко дни до седмица и половина. Може да заспи всеки момент. Тя също е родена здрава, развива се нормално, но в един момент се превръща в спяща красавица. Тя беше прегледана, но не бяха открити аномалии.

Здравейте! Изрични признаци на уреждане на обекта, консултирайте се с езотеричен специалист за този знак

Огледайте задължително. Това е предимно кръв. И юношите по време на растежа си, а той вече е висок, спят много. Като пиша много неща, които научих и всичко беше наред. Това е юношеството, хормонален прилив и - нещо не е наред в училище... това са юноши!... погрижи се за него! И с времето всичко ще мине! Glaaan здраве!

Здравейте! Поръчайте сина на сврака за здравето в 3-7 манастира едновременно. Може да е имало някакво въздействие..

Като цяло трябва да се закалите, като налеете студена вода! Докато правеше това, той не беше много весел, след празниците се отказа и отново сънлив и летаргичен. (

Гледайте лекциите на Дмитрий Троцки. Той обяснява откъде идват болестите и как да се справим с тях. Цялото здраве!

Не е нужно да пиете никакви витамини и да правите нещо със себе си, трябва да намерите цел и да се придвижите към нея и тогава няма да има сънливост. Основното нещо е да направите поне нещо, основното е да започнете и всичко ще мине от само себе си. Дори нещо да не се получи веднага, не се разстройвайте и пускайте ръцете си. Други ще кажат за каква цел говоря, защото апатия и изобщо не искат нищо, дори няма желание да се мисли... но такова състояние не е нормално за човек на всяка възраст, в края на краищата, ние влязохме в този живот, за да бъдем щастливи, а чувството за постоянна сънливост е потискащо. Така че нека опитаме контрастен душ от Днес! Намерете мишена. Целта да подредите тялото си също е цел.

Лесно е да се каже, но да се направи в такава ситуация е почти невъзможно. Тялото намира куп оправдания, мислите са насочени само към това къде да намерят тих ъгъл и да заспят.
Аз съм, както всички казват: „ленив задник, който обича съня“. Мислех, че има такъв. Сънят е голям проблем за мен. Не можах да завърша института, защото можех да спя за двойки дори в 17.00. Ако съквартирантите се събудиха, бих могъл да кажа насън, че двойките са отменени, че учителят е болен, че аз съм болен и каквото и да е, само и само да не се събудя. Събуждайки се, тя не можеше да си спомни какво отговори. Винаги съм си намирал работа, за да не ставам рано или ежедневно. В същото време винаги настройвам около 10 аларми с различни мелодии. Дойдоха различни мисли: аклиматизация, умора в работата, стрес, учене, работа, здраве. Роднини и съпруг се кълнат, че спя много. И вече не знам какво да правя. Лесно мога да проспя болничен прием, родителска среща.
Поставих си цели, куп цели. Превъртах всичко в главата си, рисувах планове, помолих съпруга си да помогне. Три дни и отново „Отново преспах всичко“. Въпреки че сега съм в отпуск по майчинство, детето е ужасно спокойно, ЯМР на мозъка е добро, дефицитът на желязо се попълва ежегодно, разходки на чист въздух всеки ден, практически няма проблеми (с изключение на тези, които възникват, защото съм спал), но веднага щом има възможност, незабавно да спя...

Това е класика, когато хората, които не страдат от хронична умора или депресия, казват от камбанарията си: „дръпнете се, вие просто сте мързеливи, вижте колко красив е този свят, намерете целта си в живота и всичко ще изчезне от само себе си“. Те казват толкова просто от невежество, че дори не трябва да слушате. Не мислете, че всичко, което ви се случва, е в главата ви. Нашите мисли не винаги влияят на тялото, в много отношения тялото влияе върху мислите. Затова оправете тялото си и не слушайте хора, които казват, че здравето е глупост и най-важното настроение..

Съвсем правилно! Опитвам се да им пука какво мислят за мен - и мързеливи, и мръсни и т.н. и т.н. Но е трудно да се живее така! И нищо не помага (((

Аз също винаги съм бил оптимист, весел, весел. Но когато имаше две деца, се появиха умора и стрес. Винаги искам да спя и летаргия, и да се прозявам през цялото време! Ходих на невролог, направих преглед на главата, изписах лекарства, определено се оправи. Но тя не спря да се прозява, но то стана по-рядко. Имаше интерес към живота, въпреки че се появи веселие !! Всичко от нерви !! Определено трябва да се свържете с лекар!!

И хората, които настояват, че трябва да развеселят и да не мързелуват, не разбират, че това не е възможно. Това е като хроничната умора, не можете да направите нищо. Това е такова състояние...

Омръзна ми от постоянна сънливост. Да, спя 4-6 часа на ден, защото работя в друг град. По-рано ме изсичаха през цялото време, дори в движение. Но намерих изход! Ако се ударите със зашеметяващ пистолет в слънчевия сплит, заспивайте така, сякаш на ръка се отстранява за няколко часа. От минусите - след изписването боли няколко минути, трудно е да се диша, да се движи. Ако някой е намерил по-добър (освен сън) начин да остане буден, моля да ни уведоми.

Звучи като подигравка, нали? Не бива да се шегувате така на такива сайтове, тук хората имат проблем. И не някаква глупост, а реален проблем, който искат да разрешат. Пистолет за зашеметяване със слънчев сплит - можете да се самоубиете.

Имах такава сънливост преди около две години, след нараняване на главата (привидно незначително). Лягам си рано, заспя за момент, не мога да се събудя преди обяд. След това цял ден си хапя носа, заспивам в колата, на пейката и стоя на опашка. Към това бяха добавени някои неразбираеми нарушения при ходене, наложително е да се задържите за нещо, ако прекрача дори само клонка, не мога да тичам и скачам, падам. Ако затворя очи, изобщо не мога да направя крачка. И насочвам краката си в чехлите с ръце, иначе няма да стигна там. Трябваше да забравя за мотора - не стъпвам на крака на педалите.. И спя, спя, спя всяка свободна минута.

Искам да спя през цялото време, когато не се движа физически. умора, загуба на сила, безразличие към всичко и силно желание за сън веднага се появяват. но когато се движа, съм готов да движа планини направо и във всичко има настроение за движение. кажи ми за какво става въпрос.

Искам да спя през цялото време, дори и да спя добре през нощта, правя всичко в зомби състояние, писна ми от това

Винаги искам да спя в клас какво трябва да направя, за да бъда весел

И може ли това да се дължи на Wi-Fi лъчението, което се предлага в почти всеки апартамент на многоетажна сграда... Просто трябва да седнете на стол след хранене... И това е всичко... Попадам в мечта, изходът от която е много труден и се чувствам отвратително.
Имам кабелен компютър, но понякога включвам лаптопа си, след което виждам, че около 15 рутера работят едновременно...
А лаптопът ми се захранва от интернет кабел...
Но има и мобилни телефони...

това не е Wi-Fi, но както се нарича - "електромагнитен" фон... наистина, сега всичко работи на електричество... а електричеството е резултат от действието на странични сили, непознати, по различни причини, на хората... електрически стол - всички знаят... електрически смог - повече "фина" проява на електрическо явление... вероятно, "то" също така влияе по някакъв начин на света около нас и на човека като негова проява... освен това има мнения, че целият ни свят се състои от електричество и неговите прояви... и докато медицината стане инженерна наука, а основата за лечение на човешките болести няма да се основава на знания за човека като екологична система на Земята и света като цяло, не може да се говори за изцеление на човек, както и за резултат... ако човек иска да спи, трябва да спи - това е тялото, което се бори с болестта... премахване на причините и болестта ще премине... инженерните науки и хората с определен манталитет и култура се занимават с премахването на причините... днешните лекари са производни на фармакологията (въпреки че би трябвало може да е обратното) бизнес... всички нежелани ще бъдат отлъчени като тези, които са нарушили клетвата... униформа, клетва, език... и много други елементи на организирана престъпна група „на лице“ на съвременната медицина... и това явление, за съжаление, е глобално.

Имам IHP, сега бременност, аз съм в 1 триместър. Главата боли постоянно. Стига се до там, че дори не мога да понеса болката, дори има истерици от тази болка. Когато си лягате, когато спите, главата ви спира да боли. Дори дишането става някак по-свободно. Може би всичко това се дължи на ранните травми, получени от Световната купа.

физическият труд ще ви спаси от всичко (проверено)


Следваща Статия
Коронарография в Москва: избор на клиника, особености на процедурата