Относно сърдечната честота


Забавянето или повишената сърдечна честота показва развитието на аритмия поради излагане на определени фактори. Ако не направите нищо, тогава нередностите в сърдечния ритъм могат да останат за постоянно и дори да се влошат с времето. За да се избегнат подобни проблеми, е необходимо да се открият спецификите на измерването на съдовата пулсация и възрастовите норми. Ако се открият сериозни аномалии, консултирайте се с лекар.

Характеристики на сърдечния ритъм

Пулсът се превежда от латински като ритъм или тласък. Това е съдово трептене, което възниква поради циклите на сърдечния мускул. Общо има 3 вида пулс:

  • артериална;
  • венозна;
  • капилярна.

При здрав човек съдовете трябва да „трептят“ след еднакъв период от време. Ритъмът се задава от сърдечната честота (HR), която пряко зависи от синусовия възел. Изпратените от него импулси карат предсърдията и вентрикулите да се свиват последователно. Ако откритата пулсация е твърде слаба или нередовна, тогава можем да говорим за развитието на патологични процеси в организма. Най-простият начин е да се идентифицира артериалният пулс. Трептенията в капилярите и вените се определят в болнични условия според индивидуалните показания.

Измерване

Измерванията на сърдечната честота обикновено се правят от китката. Достатъчно е човек да преброи броя на пулсовите вълни за 1 минута. За по-точни данни се препоръчва измерване на двата крайника. Като цялостен преглед в болнична обстановка, лекарят първо установява сърдечната честота, след това ще преброи броя на дихателните движения (RR) за 1 минута и ще определи вида на дишането. Полученият показател е особено важен за оценка на развитието на детето..

Когато измервате пулса, трябва да обърнете внимание на неговия ритъм. Тласъците трябва да бъдат със същата сила и през равен интервал от време. При липса на отклонения е достатъчно да дадете на процедурата 30 секунди и след това да умножите резултата по 2. Ако се установи явно нарушение на сърдечния ритъм, тогава е по-добре да отделите поне 1 минута за измерването и да се консултирате с лекар. Специалистът ще предпише инструментални методи за изследване. Основната сред тях е електрокардиографията (ЕКГ). Той ще оцени електрическата активност на сърцето и ще идентифицира причинителя на аритмия. Като допълнение се назначават следните тестове:

  • Ежедневното наблюдение на ЕКГ ще ви позволи да видите промени в работата на сърцето през целия ден под въздействието на различни фактори.
  • Тест за бягаща пътека се предписва за оценка на сърдечната честота под въздействието на физическа активност..

Поради съдови проблеми или наранявания, понякога е необходимо да се преброят пулсовите вълни в други артерии. Вратът може да се палпира вместо китката. Вибрациите ще идват от сънната артерия.

Зависимост на сърдечната честота от различни фактори

Нормалната сърдечна честота при хората трябва да остане в рамките на 60-90. Честотата му може да се увеличи или намали поради определени фактори. Ако те не са свързани с патологични процеси, развиващи се в организма, тогава причиненото отклонение ще се счита за безобидно. Стресът, преумората, преяждането и последиците от ниската температура, например след дълга разходка в студено време, само временно ще нарушат обичайния сърдечен ритъм.

Честотата на контракциите може да се различава в зависимост от времето на деня (сутрин, вечер). След събуждане пулсът на човек е най-нисък, а вечер е по-близо до горната граница. Също толкова важно е да се има предвид физическата подготовка. При спортистите броят на пулсовите вълни в покой е малко под нормата. Това явление е свързано с интензивни тренировки, принуждаващи сърцето да изпомпва повече кръв..

Пулсът при мъжете и жените не е особено различен. Разликата е 5-7 удара в минута. Значителни отклонения се откриват само поради особеностите на хормоналната система. По време на менопаузата, която настъпва на петдесет до шейсет години, и по време на бременност, жените могат да получат тахикардия и малки скокове на кръвното налягане.

Пулсът е най-зависим от възрастовите характеристики:

  • При бебетата пулсът, дори в спокойно състояние, е много по-висок от нормалния възрастен. Отклонението се причинява от интензивния растеж на тялото.
  • Децата в юношеска възраст могат да страдат от тахикардия поради пубертета и проявите на вегетативно-съдова дистония (VVD). Това се случва на фона на стрес и тревожност, особено в гимназията (преди изпити).
  • При възрастните хора сърдечно-съдовата система не е в най-добро състояние поради постепенно износване, така че те са по-склонни да развият различни патологии. На фона на свързаните с възрастта промени сърдечната честота може да бъде от осемдесет до сто удара в минута дори в покой, а реакцията на физическа активност обикновено е по-изразена.

Пулс при възрастен: таблица по възраст

Нормалният пулс на възрастен по години (възрасти) е показан в таблицата:

ВъзрастМаксимална и минимална границаОзначава
На 15-50 години60-8070
На 50-70 години66-8776
От 70 години72-9281

При възрастен нормите на сърдечната честота по възраст и допустимите граници на сърдечната честота при дете под 15-годишна възраст се различават значително, което може да се види в следната таблица:

ВъзрастМаксимална и минимална границаОзначава
До 3-4 седмици115-165135
1 до 12 месеца105-160130
1-3 години90-150122
3-5 години85-135110
5-7 години80-120100
На 7-9 години72-11292
9-11 годишна65-10585
На 11-15 години58-9777

Знаейки какъв пулс е нормален при жените и мъжете по възраст, можете да избегнете много заболявания. Измерването трябва да се извършва в покой. Под влияние на други фактори (спорт, бременност) са възможни леки отклонения.

Пулс при ходене

Има леко повишаване на сърдечната честота по време на ходене. Колко сърдечни удара в минута зависи от физическата форма на човека. При хората, които водят заседнал начин на живот, пулсът може да скочи до 120, докато за тези, които обичат да ходят, той ще остане в диапазона от 90-100. За да изчислите максимално допустимата граница, извадете възрастта на човека от 180.

При ходене допустимият пулс е както следва:

  • На 15 години - 165;
  • На 35 години - 145;
  • На 55 години - 125;
  • 75 години - 105.

Почивка на сърцето

Пулсът в покой се определя сутрин. Човек трябва да седне на стол и да преброи пулса. Не се препоръчва да сменяте положението на тялото или да правите измервания вечер, тъй като крайният резултат ще бъде изкривен.

Общоприети норми в покой:

  • възрастни - 60-80;
  • възрастни хора - 70-90;
  • юноши - 70-80;
  • бебета под 2 години - 90-100;
  • новородени - 130-140.

Пулс по време на бягане

По време на бягане много стрес пада върху сърцето. Хората, които искат да отслабнат, трябва да поддържат пулса си близо до горната граница. Ако целта е да се укрепи сърдечно-съдовата система, тогава е необходимо да се спре на показател, който не надвишава 60-70%. За да изчислите нормата, трябва да извадите възрастта си от 200:

ВъзрастМаксимално допустима сърдечна честотаПулс за отслабванеПулс за укрепване на сърцето и увеличаване на издръжливостта
тридесет170155-160110-120
50150135-14090-110
70130115-12070-90

Ако на фона на увеличаване на пулса (в допустимите граници) индикаторите за налягане останат нормални, тогава развитието на патологии няма да последва. Възрастните хора трябва да бъдат особено внимателни. Тялото им не е в състояние да издържа на големи натоварвания.

Допустима сърдечна честота по време на бременност

Жена, която очаква бебе, има повишен сърдечен ритъм близо до 5 месеца. Това явление е свързано с увеличаване на обема на циркулиращата кръв на фона на развитието на плода. Обикновено увеличението е незначително и постепенно индикаторите се връщат до допустимата граница:

  • на 14-26 седмица има увеличение на 10-15 контракции от нормата;
  • максималното увеличение настъпва между 27 и 32 седмици;
  • постепенно нормализиране настъпва по-близо до раждането на детето.

Причини за тахикардия

Тахикардията се проявява с увеличаване на сърдечната честота и се разделя на физиологична и патологична. Първата форма възниква под въздействието на следните фактори:

  • болезнени усещания;
  • физическо и психическо претоварване;
  • прием на лекарства;
  • стрес;
  • горещо време;
  • лоши навици;
  • пиене на кафе и енергийни напитки.

Физиологичната тахикардия преминава сама и рядко причинява усложнения. Патологичната форма е резултат от различни заболявания и неизправности в тялото:

  • исхемична болест на сърцето (ИБС);
  • хипертония (високо кръвно налягане);
  • патология на нервната система;
  • онкологични заболявания;
  • малформации на сърдечния мускул;
  • заболявания, причинени от инфекции;
  • ендокринни смущения;
  • анемия (анемия).

При жените причината за тахикардия може да бъде менорагия. Това е нарушение в менструалния цикъл, което се характеризира с голяма загуба на кръв по време на менструация..

По време на юношеството основната причина за сърцебиене е автономната недостатъчност. Развива се под въздействието на дразнещи фактори (стрес, преумора) и хормонални скокове. Проблемът изчезва сам по себе си в края на периода на полово развитие.

Особености на брадикардия

Забавянето на пулса до 50 удара и по-долу се нарича брадикардия. Това е признак на физиологични и патологични фактори. В първия случай списъкът с причини за намаляване на сърдечната честота е както следва:

  • По време на сън метаболизмът на човек се забавя, телесната температура леко спада и сърдечната честота намалява с около 10% от нормата. Причината за промяната в показателите е пълното отпускане на тялото..
  • Когато стимулирате рефлексните зони (очни ябълки, сънна артерия), можете неволно да предизвикате леко забавяне на пулса.
  • При по-възрастните хора брадикардията може да бъде следствие от свързана с възрастта кардиосклероза. Области от съединителна тъкан, разпръснати по миокарда, влошават контрактилитета на сърцето, което допринася за намаляване на сърдечната честота
  • При продължително излагане на студ сърдечната честота се забавя като защитна реакция. Тялото започва да пести ресурси, за да устои по-дълго на неблагоприятните ефекти.
  • Постоянната физическа активност принуждава сърцето да работи по-усилено, отколкото би трябвало. Започва хипертрофия на тъканите, на фона на която се развива брадикардия. За професионалните спортисти сърдечната честота в областта от 40-45 удара в минута се счита за нормална..

Патологичната форма на брадикардия е следствие от такива фактори:

  • възпалителни заболявания на сърдечния мускул;
  • инфаркт на миокарда;
  • прием на антихипертензивни лекарства;
  • нарушение на проводимостта на импулса;
  • хипотиреоидизъм (дефицит на тиреоидни хормони);
  • хипотония (ниско кръвно налягане);
  • язва на стомаха;
  • високо вътречерепно налягане.

При липса на възможност за идентифициране на причинния фактор се поставя диагноза "идиопатична брадикардия". Ако не е придружено от други разстройства и симптомите не са особено изразени, то също се приравнява на физиологични форми.

Симптоми на нарушен сърдечен ритъм

Патологичните форми на аритмия са особено опасни. Те се проявяват доста ясно и често водят до развитие на тежки усложнения. В допълнение към признаци на бавен или ускорен сърдечен ритъм, могат да се появят симптоми на основния патологичен процес..

Тахикардията се характеризира със следната клинична картина:

  • сърцебиене;
  • виене на свят;
  • болка и притискане в гърдите;
  • диспнея;
  • повишено налягане;
  • чувство на безпокойство;
  • пулсиране на кръвоносните съдове на шията;
  • раздразнителност;
  • безсъние;
  • липса на въздух.

Брадикардията се проявява с намаляване на сърдечната честота до 40 удара в минута и под следните симптоми:

  • замаяност атака;
  • световъртеж;
  • бланширане на кожата;
  • нарастваща слабост
  • болка в гърдите;
  • бърза умора;
  • конвулсивни припадъци;
  • дихателна недостатъчност.

Действия при неуспех на сърдечната честота

Физиологичните аритмии не изискват курс на терапия. Достатъчно е да се избегне причинният фактор. Патологичните форми се лекуват чрез елиминиране или спиране на основната причина. Независимо от вида на неуспеха, препоръчително е да се свържете с кардиолог за преглед, според резултатите от който ще бъде поставена диагноза.

При брадикардия ще трябва да приемате лекарства, които стимулират сърцето. Желателно е да ги комбинирате с народни средства на основата на лечебни билки. Възможно е да се увеличи сърдечната честота по време на атака поради лека физическа активност, кофеин, капки Зеленин и таблетки на базата на екстракт от беладона.

Почиването в добре проветриво място може да помогне за намаляване на сърдечната честота и интензивността. Преди това е препоръчително да се измиете със студена вода и да свалите дрехите, които стягат областта на врата. Освен това можете да правите дихателни упражнения и да приемате тинктура от валериана.

И в двата случая се препоръчват хранителна корекция, спорт и разходки на открито. Ако не беше възможно да се спре атаката и симптомите се увеличават, тогава трябва да се обадите на линейка. На специалистите, които идват, трябва да се каже за предприетите мерки за облекчаване на състоянието.

Всички хора, които искат да избегнат заболявания на сърдечно-съдовата система, трябва да знаят честотата на пулса по възраст. Отклоненията от допустимите граници могат да имат физиологичен и патологичен характер. В първия случай не се предписва лечение. Достатъчно е пациентът да научи за методите за спиране на гърчовете. Курсът на терапия за патологична сърдечна недостатъчност е насочен към премахване на причинителя.

По-тихият пулс означава, че живеете по-дълго. Как трябва да е нормално?

Какво знаем за пулса? Това обикновено трябва да бъде 60-80 удара в минута. Че в Китай се диагностицира, но ние не му отдаваме толкова сериозно значение.

Може да се изненадате да научите, че пулсът става все по-важен и в западната научна медицина. През последните години концепцията за пулса или, както казват лекарите, за сърдечната честота (сърдечната честота) се е променила много..

Прогноза за сърдечната честота

„Дълго време нормалният пулс се смяташе за 60-80 удара / мин.“, Казва Юрий Васюк, кардиолог, професор, заместник-ректор по регионалното развитие и ръководител на отделението по болнична терапия № 1 на Московския държавен медицински и дентален университет. „Но напоследък има големи проучвания, в които са наблюдавани стотици хиляди хора в продължение на няколко десетилетия. В резултат беше установено, че при здрави хора оптималната сърдечна честота е 55–60 удара / мин. Ако сърцето бие повече или по-рядко, това увеличава риска от няколко сърдечно-съдови заболявания..

В резултат на това учените ревизираха нормите за сърдечния ритъм и днес се смята, че при пациенти с ишемична болест на сърцето пулсът трябва да бъде по-малък от 70 удара / мин., С артериална хипертония и хронична сърдечна недостатъчност - по-малко от 80 удара / мин. Ако е по-висока, рискът от усложнения и смърт се увеличава значително. Следователно, падането на сърдечната честота под тези стойности е една от целите на лечението, както и намаляване на високото кръвно налягане, холестерола и други рискови фактори..

Има обяснение за тези ефекти. Колкото по-бърз е пулсът, толкова по-кратък е диастолата - това е времето за почивка на сърдечния мускул между сърдечните контракции. Именно в диастолата 90–95% от кръвта тече към нея. Колкото по-ниска е честотата на контракциите, толкова по-дълга е диастолата и толкова повече кислород получава сърцето.

При артериалната хипертония нуждата от кислород на сърцето се увеличава, тъй като то работи с повишен стрес, изтласквайки кръвта в стеснени периферни артерии. Поради това се развива хипертрофия на сърдечния мускул и това изисква още повече кислород и хранителни вещества..

Има хипотеза, че всяко сърце е програмирано за определен брой контракции. Съответно, колкото по-рядък е пулсът, толкова по-дълго той ще може да работи активно. Но това се потвърждава само за сърдечната честота в диапазона от 55 до 70-80 удара / мин. И тяхното намаляване под 55 има същия неблагоприятен ефект върху прогнозата, както и увеличение с повече от 70-80 удара / мин. ".

Тайната на женското сърце

С появата на фитнес гривни, без които не само биохакерите, но и почти всеки, който мисли малко за здравословния начин на живот, вече не може да живее без, стойността на пулса значително се увеличи. Много здравословни параметри са обвързани с него, които автоматично се определят от тези интелигентни устройства. Те могат да използват сърдечната честота, за да определят нивото на физическа активност, което е оптимално за отслабване, и да информират потребителя за това. За да се изчислят такива важни показатели като нивото на кислород в кръвта, нивото на стрес, степента на физическа подготовка и някои други, се изисква сърдечната честота. И накрая, за ядрата има устройства, които могат да изпратят SOS сигнал, ако пулсът стане животозастрашаващ..

Всички тези интелигентни устройства също така позволяват изследвания, които преди това са били невъзможни. Например, фитнес гривните, проследяващи пулса във времето, изчисляват такъв показател като средния пулс в покой през деня (преди тях пулсът може да се определя само от време на време). Този подход вече доведе до няколко открития. Това се доказва от огромно проучване в САЩ, в което са участвали 92,5 хиляди американци. Той беше публикуван онзи ден в много влиятелното научно списание Public Library of Science (PLOS). Участниците бяха наблюдавани за около година, анализирайки информацията, получена с помощта на фитнес гривни..

И ето още едно откритие: необяснимо увеличение на средния пулс в покой предшества проявата на остра инфекция или обостряне на бронхиална астма. Това може да се използва и за ранна диагностика и профилактика на такива заболявания..

Според изследователите с течение на времето средният пулс в покой ще се използва като уникален източник на индивидуални физиологични данни. Те са сигурни, че всеки човек има своя специална графика на този показател и, анализирайки го в продължение на дълъг период от време, скоро ще бъде възможно да се получи информация не само за сърдечно-съдовата система на пациента, но и за състоянието на белите дробове, откриването на инфекциозни заболявания, репродуктивното здраве и много други неща.

Пулс на човек по възраст

Защо пулсът е по-висок

Бързият пулс може да предизвика пристъпи на безпокойство и безпокойство за живота.

Пулсът е чисто индивидуален показател, той ще зависи от здравословното състояние, емоционалното състояние, условията, при които се извършва измерването. Както показват таблиците с нормални показатели за възрастта, сърдечната честота на жената от 85 години никога няма да бъде същата като тази на момиче на 25 години. В някои случаи пулсът може да се различава от нормата поради индивидуални характеристики, докато без наличието на каквато и да е патология.

Фактори за временно увеличаване на сърдечната честота

Пулсът може да се увеличи за кратко време под въздействието на следните фактори:

  • лекарства със странични ефекти, показващи повишен сърдечен ритъм;
  • физически упражнения;
  • емоционално активни моменти, те могат да бъдат както отрицателни, така и положителни;
  • напитки, които съдържат кофеин - кафе, тонизиращи напитки и други;
  • хипотермия на тялото;
  • прегряване на тялото - престой на открито слънце, баня или сауна, задушно помещение;
  • преяждане, включително злоупотреба с храна, твърде мазна, сладка;
  • консумация на алкохол.

Също така, жените имат свои собствени, специфични за жените причини за учестен пулс:

  • твърде обилно менструално кървене;
  • менопауза;
  • бременност, особено при наличие на тежка токсикоза.

Струва си да се знае, че тези „женски причини“ не трябва да предизвикват сърдечен ритъм над 115 удара в минута. Ако това се случи, тогава жената трябва да бъде прегледана от гинеколог-ендокринолог и кардиолог. Може да се наложи да извършите някои изследвания - кръвна клиника и анализ на женски и щитовидни хормони.

Съвременни методи за тези, които трябва да правят често измервания

Причините за временно увеличаване на сърдечната честота влияят по такъв начин, че има увеличение на показателя, отколкото стойността на който пулс се счита за нормална при жените. Пулсът в такива ситуации бързо се нормализира..

Важно: при всякакви ситуации пулсът е нормален, който трябва да бъде не повече от 220 удара за 60 секунди, превишаването на показателя изисква внимателно внимание към себе си и търсене на помощ, ако пулсът не се нормализира в рамките на предписания период от време.... Причини за патологично увеличаване на сърдечната честота

Причини за патологично увеличаване на сърдечната честота

Това се случва, че нормалният пулс при жените в покой се увеличава поради наличието на патологични промени в тялото.

Болести и разстройства, които причиняват повишен сърдечен ритъм:

  1. Хипертиреоидизмът е състояние, при което щитовидната жлеза произвежда излишно количество от собствения си хормон. Тази патология се среща при жените 5,5 пъти по-често, отколкото при мъжете..
  2. Невротични състояния, продължителен стрес.
  3. Атеросклероза, исхемична болест на сърцето.
  4. Сърдечни дефекти, както вродени, така и придобити.
  5. Остри заболявания - вирусни, бактериални инфекции, респираторни заболявания, всякакви възпалителни процеси в организма, които провокират повишаване на телесната температура.
  6. Състояние на анемия, когато съдържанието на хемоглобин, белтък, носител на кислород, е намалено в кръвта на човек.
  7. Загуба на кръв - това е особено опасно при вътрешно кървене, което често е трудно да се диагностицира бързо.

С напредване на възрастта, до 65-годишна възраст, жените могат да получат не само пулсови колебания, но и нестабилност на кръвното налягане. Той, както и пулсът, трябва да се наблюдават, за да се проследи появата на патологични промени.

Има допълнителни симптоми на учестен пулс или тахикардия. Техните знания ще помогнат за идентифициране на проблемите с пулса, ако самият човек не усети неговото нарастване.

  • задух - чувство на недостиг на въздух;
  • чувство на безпокойство, чувство, че нещо ще се случи, нещо ужасно, често хората в този момент се страхуват от смъртта;
  • виене на свят;
  • болезненост в областта на сърцето.

Сърдечна честота по възрастова таблица

Честотата на пулса по възраст при жените и мъжете се различава леко, въпреки че при жените този показател може да бъде малко по-висок поради физиологичните характеристики (например нестабилен хормонален баланс). По-долу има таблица, показваща нормалния сърдечен ритъм на човека по години и възраст. Можете грубо да се ориентирате по него, когато независимо оценявате функционирането на сърдечно-съдовата система, но само лекар може точно да анализира възможните отклонения и да идентифицира тяхното естество.

Сърдечна честота, свързана с възрастта (без товар)

ВъзрастМинимален пулсМаксимален пулсНорма
На 18-30 години608070
На 30-50 години648574
На 50-60 години658875
На 60-80 години699079

Пулсът се измерва в удари в минута. Пулсът се изчислява като средната стойност на минималните и максималните стойности.

При жените (характеристики)

Възрастните жени могат да имат малко по-висок пулс от мъжете в същата възрастова група. Това се дължи на нестабилността на хормоналния фон, който се променя всеки месец по време на менструация. По време на бременност и кърмене могат да възникнат значителни колебания в хормоните и свързаните с тях промени в пулса: през този период в организма на жената се синтезират интензивно хормоните, необходими за запазване и развитие на кърмата - простагландин, пролактин и прогестерон.

Увеличението на сърдечната честота при пациенти от женски пол също може да бъде свързано с гинекологични хормонозависими заболявания, например ендометриоза, ендометрит, ендометриална хиперплазия, миома на матката. С тези патологии в женското тяло нивото на естроген намалява, което води до нарушаване на нормалния хормонален баланс и промени във функционирането на сърцето и кръвоносните съдове. По време на менопаузата (на възраст 45-50 години) средният пулс при жените е приблизително сравним с този на мъжете..

При мъжете (характеристики)

При мъжете промените в сърдечната честота в повечето случаи са резултат от заседнал начин на живот, злоупотреба с алкохол и тютюнопушене. Грешките в храненето (повишена консумация на сол, подправки, мазни храни) също могат да повлияят на сърдечната честота, следователно, в случай на значителни отклонения в сърдечната честота от нормата, първият приоритет е да се коригира начина на живот и да се отървете от лошите навици.

Пулсът при мъжете, занимаващи се със спорт, винаги е по-висок, отколкото при жените на същата възраст, водещи измерен начин на живот, и може да достигне 100 удара в минута, което не се счита за патология при липса на други признаци и симптоми.

При деца (таблица)

Пулсът на бебето при раждането винаги е висок и варира от 100 до 150 удара в минута. През този период сърцето се свива интензивно, поради което тези стойности се считат за физиологична норма и не изискват никакво лечение..

По-висок пулс може да бъде резултат от вътрематочна или следродилна хипоксия, поради което такива деца се нуждаят от внимателно наблюдение и преглед от тесни специалисти: пулмолог, кардиолог, специалист по инфекциозни болести, ендокринолог. Признаци на следродилна хипоксия могат да бъдат неестествена бледност на кожата, лош сън, липса на смучене и други вродени рефлекси. До 3-6 месеца пулсът на детето може да достигне стойностите от 90-120 удара в минута и да остане в тези граници до десетгодишна възраст.

Пулс при деца: нормален

Възраст на дететоКакъв пулс се счита за нормален (мерна единица - удара в минута)
Новородено100-150
2 седмици до 3 месеца90-140
От 3 месеца до половин година90-120
От половин година до 1 година80-120
На възраст от 1 до 10 години70-130

При деца над 10 години и юноши сърдечната честота е същата като при възрастните и е 70-90 удара в минута.

Пулсът е един от най-важните показатели за функционирането на сърдечно-съдовата система. Честотата на пулса може да се забави или да се увеличи в зависимост от влиянието на различни фактори (физическа активност, стрес, хранене), но при липса на патологии, сърдечният ритъм трябва бързо да се нормализира.

Ако това не се случи, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като такава клинична картина може да бъде проява на хронична сърдечна недостатъчност, коронарна артериална болест и други сърдечни заболявания, които увеличават риска от инфаркт на миокарда.

Как работи сърцето ни:

Авторът на статията: Сергей Владимирович, привърженик на разумния биохакинг и противник на съвременните диети и бързото отслабване. Ще ви разкажа как мъж на възраст 50+, за да остане модерен, красив и здрав, как да се чувства на 50-те си години на 30. за автора.

Сърдечна брадикардия какво е това

За разлика от тахикардията, брадикардията се характеризира с ниски, в сравнение с нормата, показатели на сърдечната честота. Генезисът се дължи на функционални и патологични нарушения. Функционалният генезис се дължи на проявата на намаляване на пулсацията по време на нощен сън и по време на професионални спортове.

За професионални спортисти той може да бъде намален до 35 удара / мин. В някои случаи след прием на определени лекарства се развива лекарствена форма на брадикардия.

С патологичен генезис заболяването се проявява поради:

  • патологии на кръвоносните съдове и сърцето;
  • свързани с възрастта патологии;
  • възпалителни процеси в мускулната тъкан на сърцето.

При такава брадикардия нарушенията са свързани с патологични процеси, свързани със синусова блокада - отказ на електрическия импулс между синусовия възел и атриума. В този случай се развива тъканна хипоксия, поради лошо кръвоснабдяване.

Сред патологиите, които провокират брадикардия, се отбелязват:

  • хипотиреоидизъм и хипотиреоидна кома (микседем);
  • язвени дефекти в стомаха;
  • вътречерепна хипертония.

В повечето случаи при значително намаляване на сърдечната честота (по-малко от 40 шока) брадикардията може да причини развитието на синдром на сърдечна недостатъчност. Свързаните признаци са слабост, замаяност, припадък, студена пот и нестабилно кръвно налягане.

Трябва да се помни, че с възрастта тялото ни не става по-младо, но отслабва значително. Много пациенти, преминали четиридесет и пет годишната граница, са диагностицирани със сериозни промени в тялото.

Ето защо е важно в този възрастов период редовно да се подлагате на планирана диагностика от кардиолог...


Етикети: анализ, сърце

Етикети: анализ, сърце

Естествени фактори на падане или увеличаване на сърдечната честота при жените

Пулсът е динамичен индикатор. Сменя се всяка секунда. Но това е в рамките на нормалното. Ускорението или забавянето далеч не винаги е патологично..

Първо, трябва да оцените наличието на физиологични фактори, включително:

  • Злоупотреба с кофеинови напитки. Чай, енергийни напитки и други. Те причиняват повишаване на съдовия тонус и засягат рефлекторната зона на сърцето. Настъпва тахикардия. Продължителността му варира от 2 минути до 12 часа, в зависимост от метаболизма и характеристиките на отделителната система..
  • Употреба на наркотици. Амфетаминът, хероинът и кокаинът действат активно върху сърцето. Продължителността на метаболизма на тези вещества е около 3 дни. Мерките за детоксикация могат да намалят продължителността на заплашителното състояние до няколко часа и да облекчат симптомите на отнемане.
  • Прием на гестаген-естрогенни контрацептиви. Ефектът настъпва след 25-40 минути. Пулсът и кръвното налягане се повишават. При продължителна употреба настъпва тежка сърдечна недостатъчност с възможност за развитие на миокарден инфаркт.

Признаците на сърдечна недостатъчност при жените са подробно описани в тази статия..

  • Специални климатични условия. При преместване в непозната среда се активират адаптивни механизми. Те осигуряват нормализиране на сърдечната дейност. Възможна тахикардия над 90 удара / мин. И брадикардия под 50 удара / мин. И по-често - един се заменя с друг. Типичен пример е почивка в горещи страни, бизнес пътувания до южните региони.
  • Метеорологична зависимост. С други думи, влиянието на времето върху здравето. Обяснява се с удебеляване на кръвта, което трябва да се изхвърля по-активно, както и с нервна дисциркулаторна дисфункция. Спадът на атмосферното налягане е особено труден, толкова по-рязък. В такива дни пациентите, склонни към хипотония или хипертония, дори не се съветват да напускат къщата..
  • Прекомерна физическа активност без предварителна подготовка. От прости ежедневни ситуации като бягане след тръгващ автобус до тренировка.
  • Стрес, продължителен психо-емоционален стрес. Засегнати от освобождаването на катехоламини и кортикостероиди. Всичко може да завърши със сълзи.

Възможно е да се изключи тази група фактори по време на първоначалния преглед..

Списък на задължителните прегледи

Управлението на пациенти с аритмии е прерогатива на специалист по кардиология. По преценка на лекаря е възможно да се включат трети страни: ендокринолог, нефролог и невролог. Особено трудни случаи се решават на консултация.

Приблизителна схема за диагностика изглежда така:

  • Интервю с пациент, оценка на здравните оплаквания. По същество - идентифициране на симптомите.
  • Събиране на анамнестични данни. Какво беше болно, как, за колко време и защо. Какъв вид лечение е получил. И други въпроси на подобен образ. Също така, специалистите се интересуват от фамилната анамнеза за патологии..
  • Електрокардиография. Изследване на сърдечната дейност с помощта на специална техника. Невъзможно е да се прочете резултатът без съответните квалификации. Дори лекарите не винаги се справят.
  • Ехокардиография. Ултразвукова диагностика.
  • Кръвни тестове за хормони, биохимични параметри, еднородни клетки и др..
  • Нефрологичен и неврологичен статус.
  • Оценка на специфични реакции при палпация и физически преглед.

Само сложният характер на диагнозата ви позволява бързо да идентифицирате патологията.

Когато има висок пулс

При здрави хора броят на сърдечните удари може да се увеличи:

  • с всякакви физически натоварвания;
  • с емоционална възбуда (като вследствие на прилив на адреналин);
  • когато човек изпитва болка;
  • с повишаване на телесната температура (повишението с 1 градус увеличава сърдечната честота с 10 удара в минута);
  • след пиене на напитки, съдържащи кафе;
  • под въздействието на алкохол, наркотици и химикали;
  • с инфекциозни заболявания;

Сред тези причини неврогенното увеличаване на пулса, свързано с увеличаване на работата на симпатиковото отделение на вегетативната нервна система, е много често. Това състояние често се нарича вегетативно-съдова дистония (VVD) или невроциркулаторна дистония (NCD). Симпатиковият отдел е отговорен за реакцията „бий се или бягай“. В стресова ситуация той активира работата на всички органи и системи, включително сърдечно-съдовата система. Следователно хората с лабилна психика, често страдащи от неврози (VSD), могат да имат висок пулс. В такава ситуация когнитивно-поведенческата терапия и релаксация помага за намаляване на пулса..

Ако увеличаването на сърдечната честота е функционално, човек няма такива оплаквания като задух и болка в гърдите, потъмняване на очите, световъртеж или загуба на съзнание. В този случай сърдечният ритъм не трябва да надвишава максималните показатели, характерни за съответната възраст. Ограничителната стойност на пулса (PVP) при възрастен може да се определи по формулата:

PVP = 220 - KPL

CPL е броят на пълните години. Според формулата за човек на 40 години максималният пулс е 180 удара / мин. В този случай сърдечният ритъм трябва да се нормализира в рамките на 5 минути след прекратяване на натоварването. Патологична тахикардия може да се наблюдава в следните случаи:

  • сърдечни заболявания и вродени сърдечни дефекти, при които се регистрират промени в сърдечната честота дори в покой;
  • увреждане на нервната система;
  • ендокринни патологии;
  • наличието на тумори;
  • сърцебиене може да се регистрира при инфекциозни заболявания.

Тенденция към тахикардия се наблюдава и при анемия, при жени по време на масивна менструация и по време на бременност. Причината за висок пулс може да бъде продължително повръщане и диария, обща дехидратация. Ако честото сърцебиене се появи дори при леко натоварване, например при ходене, тогава това изисква допълнителни методи за изследване, тъй като това може да показва сърдечна недостатъчност (при малко физическо натоварване сърдечната честота не трябва да надвишава 100 удара в минута).

При децата тахикардията е често срещан отговор на повишената физическа активност. Така например, активните игри или ярките емоции могат да бъдат придружени от увеличаване на сърдечната честота. Това се счита за нормално и показва, че сърдечно-съдовата система се адаптира към промените във физическото състояние на тялото..

При тийнейджър с вегетативна дистония пулсът също се променя. Трябва да се помни, че в случай на загуба на съзнание, наличие на болка в гърдите, пристъпи на световъртеж и наличие на съпътстващи сърдечни заболявания, трябва да се консултирате с лекар, тъй като може да има нужда от фармакологична корекция на сърдечната честота.

Какъв трябва да бъде сърдечният ритъм в минута при здрав възрастен?

Нормалният пулс при възрастен е в границите, при които хората са в отлична форма. Идеалното е между 60 и 90 в минута. Честият пулс се нарича тахикардия и ако, напротив, е по-малък от нормалното, това е брадикардия.

Интервалът между ударите също се взема предвид, той не трябва да се променя. Ако интервалите между сърдечните удари са различни, това се нарича аритмия.

И това е повод да се замислим дали всичко е наред. Сърцето изпомпва кръвта през вените и артериите, доставяйки кислород и хранителни вещества до всяка клетка. Ако тази работа бъде нарушена, всички системи страдат от липса на жизненоважни ресурси. И човек го усеща веднага. Нарушаването на пулса е трудно да се пропусне. Можете да проверите доколко пулсът се е отклонил от нормата с помощта на пулсомер, който вече е включен в апаратите за измерване на кръвното налягане и дори в специално приложение за iPhone или смартфон. Вземете например мигновения пулс. Всички такива приложения не само ще ви кажат колко е нарушен пулсът, но също така ще водят статистика на тестовете.

Пулсът на здравия възрастен не винаги може да бъде еднакъв. Сменя се няколко пъти на ден.

Нормален пулс в покой

Нормалният пулс в спокойно състояние е референтен; промяната в сърдечната честота в различни ситуации се сравнява с него..

Нормалният пулс също е различен за всеки. Например:

  • юношите имат допустима сърдечна честота от 80 удара в минута;
  • представителите на силния пол - от 60 до 80;
  • за жени - от 68 до 90;
  • при деца от първата и втората година от живота - 100;
  • при новородени - 140.

Между другото, сутрин човек може да бъде изненадан, че пулсът му е 51 - 55 удара в минута. И това също е напълно приемливо. Сърцето беше през нощта в състояние на пълен покой.

Пулс по време на бягане

Бягането е чудесна възможност за укрепване на тонуса, мускулите на тялото, повишаване на имунитета и подобряване на настроението. Основното нещо не е в ущърб на здравето. И един от показателите е сърдечната честота. Разбира се, сърдечната честота се увеличава с увеличаване на натоварването. Но ако това увеличение се поддържа в рамките на нормалното, всичко е наред. Ако то надвишава и дори е придружено от повишаване на налягането, струва си да помислите за коригиране на тренировката.

Има проста формула за определяне на максималните граници за увеличаване на сърдечната честота по време на бягане. Достатъчно е да извадите броя на пълните години от 200.

Когато има цел да отслабнете, трябва да дадете всичко от себе си. Но когато целта е просто подобряване на здравето, тогава 60% от максимално допустимите граници за увеличаване на сърдечната честота са достатъчни.

При ходене

Разходките или бързото ходене увеличават пулса до такива граници, когато тялото получава отлично оптимално натоварване за трениране на сърцето и кръвоносните съдове. Средният брой удари в този случай е 100 на минута. Това е идеалният показател.

При нетренираните хора сърдечната честота може да е по-висока. Струва си да се сравнят:

  • на 20-25 години - до 140 удара;
  • на 40-45 години - до 135;
  • на 70 и повече години - до 110.

Ако броят на ударите е по-голям от стандартния, струва си да се изключат допълнителни натоварвания.

Пулс по време на тренировка

Тренировките имат различна степен на стрес, което означава, че те имат различен ефект върху сърдечния ритъм и пулса..

По степента на въздействие върху тялото тренировките могат да бъдат разделени на:

  • малък, когато сърдечната честота се повиши до 100-130;
  • средно ниво, когато сърдечната честота е 140-150;
  • увеличени натоварвания, когато пулсът се повиши до 170-190.

За да изчислите точно товара, а това винаги е индивидуално, първоначално трябва да знаете ефективността си в покой.

Нормален пулс по време на сън

Когато спим, сърцето е спокойно и отпуснато. И по това време сърдечният ритъм се забавя максимално, става един път и половина по-нисък от дневния. Съществува фаза на съня, когато сърдечната честота достига минимум. Часът е около 3-4 сутринта. Уви, именно през тези сутрешни часове най-често се появяват инфаркти. Това се дължи на активния блуждаещ нерв, който действа върху сърдечния мускул през нощта. Между другото, в първите минути след събуждане честотата на ударите е под средната и може да бъде 52-55 удара в минута..

Важно е да знаете, че броят на сърдечните удари при здрави хора трябва да бъде еднакъв и на двете китки. Когато има разлика, това е пряко доказателство за проблеми с кръвообращението и недостатъчно кръвоснабдяване на крайниците.

Това се случва по следните причини:

  • артериална стеноза;
  • стеноза на отвора на периферната артерия;
  • артрит.

Ако се забележи такова отклонение, е необходимо в близко бъдеще да посетите лекар.

Как да измерите правилно сърдечната честота

На латински името му е „pulsus“. Буквално това се превежда като „бутане“ или „удар“. Това са периодични трептения на стените на кръвоносните съдове, свързани помежду си със сърдечния ритъм. Има такива видове пулс:

  • капилярна;
  • венозна;
  • артериална.

При здрави хора съдовете "трептят" след същия период от време. В този случай ритъмът се задава от сърдечната честота, която зависи от синусовия възел. Импулсите, които им се изпращат, карат атриумите и вентрикулите да се свиват последователно. Ако пулсацията е твърде слаба или „флуктуациите“ са нередовни, това потвърждава, че в организма протичат сериозни патологични процеси..

Въпреки това, за да се диагностицира точно, пулсът трябва да се измерва няколко дни подред. Ако неуспехите на сърдечната честота се наблюдават веднъж, това не е причина за паника. Можете да прецените проблема само ако нарушенията се случат в рамките на една седмица. Действителните данни се сравняват с това каква е честотата на пулса като норма по възраст при жените. Желателно е да се правят измервания по едно и също време..

Този индикатор се проверява по следните методи:

  • уред за измерване на кръвно налягане;
  • пулсомер;
  • чрез палпация.

Преди измерване на пулса е важно да се изключат фактори, които увеличават сърдечната честота. За целта трябва да се спазват следните правила :. Премахване на физическата активност.
Няколко часа преди измерването премахнете нервното напрежение.
Престанете да пиете алкохол, чай и кафе и да пушите.
Не измервайте пулса веднага след хранене или на гладно, тъй като всичко това ще изкриви резултата.
Не проверявайте индикатора след събуждане: по-добре е да направите това няколко часа след почивка.
Не измервайте пулса след гореща вана или други водни процедури.
Свалете дрехите под налягане преди измерване: нищо не трябва да ограничава артериите.

  1. Премахване на физическата активност.
  2. Няколко часа преди измерването премахнете нервното напрежение.
  3. Престанете да пиете алкохол, чай и кафе и да пушите.
  4. Не измервайте пулса веднага след хранене или на гладно, тъй като всичко това ще изкриви резултата.
  5. Не проверявайте индикатора след събуждане: по-добре е да направите това няколко часа след почивка.
  6. Не измервайте пулса след гореща вана или други водни процедури.
  7. Свалете дрехите под налягане преди измерване: нищо не трябва да ограничава артериите.

По-добре е да проверите пулса, докато лежите. В идеалния случай се правят измервания в радиалната артерия. Ако не е осезаемо, се изследват:

  • лакът;
  • бедрена кост;
  • времеви;
  • сънлив.

Измерването на този индикатор с помощта на пулсомер се извършва, както следва:

  1. Сондата се поставя върху гърдите, предмишницата или китката (областта, където се намира артерията) и се закрепва.
  2. Включете устройството. Нулирайте пулсомера, ако е необходимо.
  3. Въз основа на резултатите от тази процедура на екрана се показват реални стойности на измерване.

Ако устройството не е под ръка, измерванията могат да бъдат направени с помощта на метода на палпация. Тази процедура се извършва, както следва:

  1. И на двете китки се проверява симетрията на пулсацията и след това тази, при която „вибрациите” се чуват по-ясно.
  2. Притискане на артерията в основата на палеца.
  3. Броят на "трептенията" се брои за половин минута и резултатът се умножава по 2. Те могат да се измерват за 10 секунди, само тогава индикаторът трябва да се увеличи 6 пъти.

Несъответствие на сърдечната честота с осреднени показатели

Има много причини, провокиращи намаляване или увеличаване на сърдечната честота със съответно отклонение от нормата. Те започват от банална промяна във времето на деня, извършване на повишена физическа активност и завършват с възрастово преструктуриране на женското тяло, прогресиращи небезопасни патологии.

Ако сърдечната честота не отговаря на общоприетите стандарти, което е придружено от други тревожни симптоми, трябва да се свържете със специалисти, които ще предоставят квалифицирана медицинска помощ. Самолечението може да усложни продължаващото заболяване.

Бърз пулс

Състояние, при което сърдечната честота надвишава 100 удара / мин при състояние на абсолютна почивка, се нарича тахикардия. В тялото се случва ускорено изпомпване на кръвта, което води до кислороден глад, който е опасен за вътрешните органи и системи. Сърдечният мускул страда много, което е придружено от:

  • потъмняване в очите, виене на свят;
  • болка в гръдната област;
  • силен задух;
  • учестен пулс.

Важно! Има физиологична тахикардия, която се проявява на фона на емоционални изблици, прекомерно физическо натоварване. Обикновено това не води до симптомите, посочени по-горе, характеризира се с внезапност и нередности

В редки случаи настъпва припадък, загуба на съзнание.

Тахикардията не е представена в медицината като отделно заболяване, а по-скоро е симптом, свързан със заболяване на определен орган или система в тялото. Проявява се в редица случаи:

  • вегето-съдова дистония, невротични състояния;
  • сърдечни патологии - ангина пекторис, клапна болест;
  • бъбречна колика;
  • дисфункция на ендокринната система под формата на захарен диабет, тиреотоксикоза;
  • инфекции, които причиняват висока телесна температура;
  • тежка загуба на кръв, анемия;
  • употребата на хормони, стимулиращи щитовидната жлеза, норепинефрин, диуретици, кортикостероиди по медицински причини;
  • развитие на онкологията;
  • инсулт, нарушения на централната нервна система.

Първата помощ е представена от такива действия:

  • измиване със студена вода;
  • задържане на дъха след дълбоко вдишване (повторете няколко пъти);
  • пълно отпускане на тялото, легнало положение.

Ако такива елементарни действия не облекчат състоянието на жената и пулсът все още значително надвишава допустимите граници, спешното повикване за линейка е неизбежно..

Рязко намаляване на сърдечната честота

Когато броят на сърдечните удари е по-малък от приемливата долна граница за определена възраст, обичайно е да се диагностицира брадикардия. Това състояние не се проявява с ярки симптоми, но жената изпитва обща слабост, придружена от световъртеж. Настъпва полу-слабо състояние с делириум и конвулсии. Силно намаляване на пулса се случва при такива заболявания:

  • сепсис, тежка интоксикация;
  • миокардит, миокарден инфаркт;
  • диагностика на коремен тип, хепатит;
  • хипотиреоидизъм;
  • патологично увреждане на бъбреците, придружено от уремия;
  • хипокалиемия, хиперкалциемия;
  • язвени лезии на храносмилателния тракт;
  • мозъчни заболявания, придружени от високо вътречерепно налягане, например, черепно-мозъчна травма, кръвоизлив, мозъчен оток, менингит;
  • продължителна употреба на морфин, антихипертензивни лекарства, сърдечни гликозиди.

У дома, при брадикардия, трябва да използвате старите доказани съвети. Леките упражнения, кратката топла вана, горещият силен чай или разходката на чист въздух ще подобрят цялостното ви благосъстояние.

Периодичната промяна в пулса на жена на 35-40 години и в напреднала възраст след петдесет, 60 или 70 години ще помогне за своевременно откриване на появата на сериозни заболявания, предотвратяване на тяхното прогресиране. Тревожен знак е редовно или стабилно отклонение на показателите на сърдечната честота от установената норма. Ако е придружено от допълнителни болезнени усещания, общо неразположение, е показан преглед от лекар.


Следваща Статия
Коагулограма