Характеристики на възстановяване на парализирана ръка след инсулт у дома


Парезата, парализата са основната причина за увреждане при хората след инсулт. Следователно възобновяването на мобилността, координацията и чувствителността на крайниците е ключов момент в рехабилитацията след инсулт. Ще разберем как да възстановим ръката след удар, използвайки различни техники.

Общи принципи на рехабилитацията

Повечето пациенти с двигателни нарушения постигат максимален резултат през първите 6 месеца от рехабилитацията, трябва да се спазват важни правила.

  • Редовност. Повечето от упражненията трябва да се изпълняват ежедневно, в няколко подхода. Не се допускат пропуски. Обсъдете с Вашия лекар възможността да правите опростени версии, ако се чувствате зле, но не се отдавайте на себе си..
  • Редуване на работа, почивка. Само структури с енергиен ресурс могат да работят ефективно. Следователно фанатизмът е неприемлив. Необходимо е да се даде възможност на мускулите, мозъкът да си почине.
  • Постепенно увеличаване на интензивността, сложността на задачите. Можете да започнете с най-простите тренировки: флексия-удължаване на различни части на крайника, въртене на ставите, в крайна сметка преминаване към сложни манипулации. По-лесен набор от упражнения е полезен преди започване на усъвършенствана програма за загряване..
  • Пълнота. Днес няма методи, които да са значително по-ефективни от другите. Такива заключения са направени от авторите на мащабно проучване, сравняващо ефективността на различните подходи (1). Според тях най-добрият ефект може да бъде постигнат чрез комбиниране на различни техники..
  • Безболезненост. Ако усещате болка по време на тренировка, намалете натоварването..
  • Правилно дишане. Обърнете внимание на дишането си, докато тренирате. Трябва да е бавно, плавно, дълбоко. Задържането на дъха не е разрешено.
  • Едновременно с възстановяването на подвижността на крайниците, трябва да работите и върху други загубени умения..

Пасивна гимнастика на ръцете

Те се опитват да започнат процеса на рехабилитация на мобилността и координацията възможно най-рано. Възстановяването на ръката започва веднага след стабилизиране на пациента. За да развиете горния крайник, започнете с пасивни упражнения. Самият пациент остава неподвижен по време на урока, всички манипулации се извършват от рехабилитационен терапевт или някой от роднините на жертвата.

  • необходимо е да се изработят всички стави на болна, здрава ръка. Препоръчително е да започнете от неповредената страна;
  • започнете класове с най-големите стави, преминавайки към малки;
  • всички упражнения се изпълняват бавно с максимална амплитуда, като се повтарят всеки 5-10 пъти;
  • по време на процедурата едната ръка прихваща крайника над ставата, а другата - отдолу.
  • обученията се провеждат няколко пъти / ден.

Програма за пасивна гимнастика.

Име на упражнениеПозиция
Кръгови движения на раменната ставаСтранично
Отвличане на изправена ръка встраниСтранично
Отвличане на изправена, разгъната длан нагоре встраниСтранично
Флексия, удължаване на рамото (зад главата, гърба)Гръбна
Абдукция, аддукция на раменните мускулиГръбна
Въртене на рамото навън, навътреГръбна
Флексия, удължаване на лакътната ставаГръбна
Флексия, удължаване на ръкатаГръбна
Алтернативна флексия, удължаване на пръститеГръбна

Активна гимнастика за ръце

Активното упражнение е основният метод за рехабилитация на нарушения на подвижността на горните крайници след мозъчна атака. Първият етап обикновено включва същите упражнения за пасивна гимнастика, които пациентът изпълнява самостоятелно. Когато координацията и мобилността започнат да се връщат, те преминават към по-сложно упражнение. За да се възстанови парализирана от инсулт ръка, на пациента се препоръчва да прави едни и същи тренировъчни движения за двата крайника: първоначално здрави, след това парализирани.

Приблизителен набор от упражнения за напреднал етап:

  • Изпънете двете ръце пред себе си, дръжте срещу раменете си. В същото време правете бързи завъртащи движения, сякаш усуквате крушка. Направете 20 повторения. След кратка почивка, опитайте се да "завъртите" крушката с две ръце, но в една посока.
  • Изпънете палеца на засегнатата ръка пред вас. Докосвайте го последователно с всички пръсти на здрав крайник: от палеца до малкия пръст и гърба. Направете 20 повторения. След това сменете ролите на ръцете.
  • Затворете дланите пред себе си под нивото на пъпа. Свийте лакътната става, издърпайте сгънатите ръце към себе си. Направете 20 повторения.
  • Поставете половин литър бутилка с вода пред себе си. Съберете ръцете си така, че предмишниците ви да са напълно на масата. Удължавайки лактите, опитайте се да избутате бутилката напред. Повторете 20 пъти.

Можете да усложните упражненията, като добавите тежести или ги правите със затворени очи..

Огледална терапия

Помага за премахване на парализата на ръцете, подобрява координацията. За огледални тренировки ще ви е необходима триъгълна призма и огледало, прикрепено към нея. Пациентът поставя парализираната си ръка в призмата и поставя работника до нея. След това започва да изпълнява упражнения със здрав крайник: на свой ред той вдига пръсти, завърта ръката, огъва дланта, взема, поставя предмети обратно.

Огледалото създава илюзията за парализиран крайник, напълно функциониращ, което мозъкът приема за реалност. Той вярва, че дясната ръка и контузената лява работят едновременно. По време на тренировка в мозъка се възбуждат специфични огледални клетки, принуждавайки невроните, отговорни за координацията на наранената ръка, да работят.

Симулатори

Използването на различни симулатори помага да се ускори възстановяването. Те са необходими за:

  • подобряване на координацията, контрол на крайниците;
  • развитие на отделни стави;
  • предотвратяване на атрофия на неработещи мускули;
  • развитие на сила, гъвкавост, мускулна издръжливост;
  • възстановяване на мозъчната тъкан.

Тренажорите за ръце могат да бъдат:

  • топки с пъпчиста или игловидна повърхност - подобряват фината моторика, чувствителността на ръцете;
  • експандери - тренировъчни машини, които увеличават мускулната сила;
  • еластични ленти, канцеларски гумени ленти - използват се за укрепване на мускулите на увредения крайник. Понякога се използват вместо разширител;
  • роботизираните инсталации са най-модерният тип симулатори, които помагат за възстановяване на физическата активност дори при много тежки пациенти. Повечето от тях са под формата на екзоскелет, който се увива около засегнатата ръка, който повтаря всичките си завои. Симулаторът помага на пациентите да извършват различни движения: от най-простите до по-фини манипулации.

Домашна рехабилитация

Пълното възстановяване на ръката след инсулт е невъзможно без независими домашни тренировки. В допълнение към изпълнението на упражнения за физическа терапия, предписани от лекар, упражнения с резистентни ленти, ленти, следното може да помогне за рехабилитация на парализиран крайник:

  • включване на човек в домакински задължения;
  • игри с топка;
  • самоделни или закупени образователни табла, наподобяващи детски бизнес дъски - парче шперплат, към което са прикрепени различни видове брави, контакти с щепсел, стари дискове от телефони, имитационни обувки с връзки, ципове;
  • всякакви детски игри, които развиват фината моторика на ръцете;
  • свирене на музикален инструмент;
  • събиране на пъзели, мозайки, кубчето на Рубик;
  • всякакъв вид ръкоделие;
  • моделиране на пластилин, рисуване;
  • разбъркване на карти, трикове с карти;
  • въртене на месомелачка, педали или симулатор на кормилно управление.

Фиксатори

Скобите се използват за хипертоничност на някои мускулни групи, удължаване на втората, поради което ръката изглежда усукана. Това явление се нарича спастичност. Колкото по-дългите части на крайник са в нефизиологично състояние, толкова по-трудно е да се развият. Екстремна проява на спастичност - контрактура: изкривено положение на ръката, което не може да бъде удължено.

За да предотвратите спастичност, за нормализиране на мускулния тонус, можете да използвате фиксатори. Те изкуствено държат горния крайник в изправено положение, не му позволяват да се огъне. Най-простият пример за фиксатор е гипсова шина. Това е най-евтиният, най-достъпен, но обемист, неудобен вариант. Съвременната алтернатива са специализирани тела. Те са много леки, удобни, могат бързо да бъдат свалени, облечени.

Физиотерапия

Физиотерапията ще помогне да се възстанови подвижността на ръцете, да се предотврати мускулната атрофия, да се премахне спастичността, да се активира местният метаболизъм, да се подобри кръвоснабдяването.

Най-често срещаните физиотерапевтични процедури включват:

  • масаж;
  • акупунктура;
  • магнитотерапия;
  • осекерит;
  • електромиостимулация;
  • лазерна терапия.

Лекарства

Лекарите разполагат с много ограничен арсенал от лекарства. Най-често те се предписват за премахване на определени симптоми: повишен мускулен тонус, синдром на болката. Основните групи лекарства:

  • аналгетици (мелоксикам, кетопрофен, ибупрофен) - лекарства, които облекчават болката;
  • мускулни релаксанти (баклофен, тизанидин) - лекарства, които помагат за отпускане на скелетните мускули;
  • Инжекции с ботокс - помагат за облекчаване на хипертоничността.

Народни средства за защита

Има растения, които подобряват мозъчната циркулация, невроналната активност. За съжаление тяхната активност е незначителна, билките не могат да заместят традиционното лечение. Малко подобрение може да се постигне чрез използване на препарати от следните растения:

  • Шишарки - съдържат голямо количество биологично активни вещества, които подобряват микроциркулацията на централната нервна система. За да приготвите тинктурата, залейте 5 зрели пъпки с чаша етилов алкохол (70%). Оставете да се вари 10 дни на тъмно място. Прецедете получената течност, смесете с чаена лъжичка ябълков оцет. Вземете през нощта с чай, като добавите 1 чаена лъжичка тинктура.
  • Планинска арника - отвара от растението стимулира работата на мозъчните клетки. За да го приготвите, залейте супена лъжица корени с 500 мл вряща вода. Оставете да заври на слаб огън, оставете да къкри още 15 минути. Прецедете получения бульон, охладете, вземете супена лъжица 3 пъти на ден.
  • Софора японска - облекчава подуването на ставите, помага за понижаване на нивата на холестерола, укрепва кръвоносните съдове. За да приготвите тинктурата, смесете 2 супени лъжици. л. растения, 50 мл водка. След 2 седмици прецедете получената течност. Вземете 30 капки 3 пъти на ден 20-25 минути преди хранене.

Без редовни упражнения само билковата терапия ще бъде напълно неефективна..

Най-добрите упражнения: ЛФК след инсулт у дома

Терапевтичната гимнастика след инсулт е неразделна част от процедурите по време на рехабилитационния период. Това значително улеснява състоянието на пациента, помага за по-бързото възстановяване.

  1. Стойността на физиотерапевтичните упражнения при рехабилитация
  2. Ползите и ефектите от зареждането у дома
  3. Оборудване за домашни упражнения
  4. Началният етап на упражнения за възстановяване в легнало положение
  5. Ръчна гимнастика
  6. Очни мускули
  7. Фаланги на пръстите
  8. За ръце и крака
  9. Лакътни стави
  10. Коленни стави
  11. Набиране
  12. Седящи упражнения
  13. Постоянна гимнастика
  14. Терапевтична гимнастика за лице
  15. Как да планирате тренировките си?
  16. Защо е важен интегрираният подход към лечението??

Стойността на физиотерапевтичните упражнения при рехабилитация

Инсултът е патология, причинена от остро нарушение на кръвообращението в мозъка. Има два вида, а именно:

  • исхемична;
  • хеморагичен.

След появата на инсулт пациентът трябва да премине курс на рехабилитация. В допълнение към лекарствената терапия са необходими терапевтични упражнения. Тя е насочена към коригиране и възстановяване на нормалното функциониране на опорно-двигателния апарат, паметта, работата на речевия апарат.

Ползите и ефектите от зареждането у дома

Основната задача, с която се справя терапевтичната гимнастика, е пълното възстановяване на работата на тялото..

В допълнение, той изпълнява много вторични функции:

  1. Ако пациентът има парализа след инсулт, това показва мускулния тонус. Можете да го премахнете с помощта на специални упражнения;
  2. Възстановяване на координацията на движенията;
  3. Кръвоснабдяването на тъканите се увеличава, в резултат на което се активират метаболитните процеси, състоянието се нормализира по-бързо;
  4. Предотвратяване на рани под налягане. Продължителният престой в същото положение нарушава микроциркулацията на кръвта. Упражнението помага за предотвратяване на язви под налягане.

Важно! Упражняваща терапия - основният компонент на рехабилитация след инсулт.

Оборудване за домашни упражнения

Използването на домашно оборудване за упражнения след инсулт е препоръчително само когато благосъстоянието на пациента се е подобрило. Те помагат за укрепване на различни мускулни групи и облекчаване на напрежението. Освен това е отлична профилактика на втора атака..

За домашна употреба е полезно да закупите следните симулатори:

  1. Упражняващ велосипед. Заниманията с велоергометър са насочени към ускоряване на процеса на възстановяване. Подобрява функционирането на долните крайници;
  2. Вертикализатор. Предназначен е за пациенти, които са били засегнати от двигателната система, те не са в състояние да се изправят сами. Същността на вертикализатора е да издигне човек, подготвяйки го за възможността да заеме вертикална позиция;
  3. Тренажор Lokomat. Помага на хората, загубили способността да ходят. С негова помощ пациентът се научава да се движи отново;
  4. Обучители Активно-пасивни. Насърчаване на възстановяването на горните и долните крайници, тазобедрените и коленните стави;
  5. Мини тренажори за крайници. Те развиват тренировъчни пръсти, ръце. както и долните крайници.

Важно! Използването на симулатори ви позволява по-бързо да възстановите нормалното функциониране на опорно-двигателния апарат, както и да предотвратите повтарящи се инсулти.

Началният етап на упражнения за възстановяване в легнало положение

Терапевтичните упражнения в легнало положение се извършват в ранен етап на възстановяване, когато пациентът все още не може да се издигне самостоятелно. Помислете за най-ефективните упражнения в този случай..

Ръчна гимнастика

Всъщност е трудно да се нарече подобна манипулация упражнение, но тежестта за пациента е огромна. Същността му се крие в удължаването на горните крайници, започвайки от фалангите на пръстите до предмишницата. След това ръката е напълно завързана за дъска с права повърхност. В това положение трябва да останете около половин час..

Видео за ръчната гимнастика:

Очни мускули

Необходимо е да се движат очите, гледайки нагоре и надолу и наляво и надясно. След това затворете очи и правете кръгови движения с тях в различни посоки, повторете едно и също нещо, само с отворени очи. Като почивка между манипулациите е полезно да мигате бързо в продължение на няколко секунди..

Фаланги на пръстите

Във всяко удобно за пациента положение е необходимо да сгъвате и разгъвате пръстите поне 10 пъти. Можете да направите това едновременно на двата крайника. Ако е трудно, то един по един.

За ръце и крака

Ако единият крайник е парализиран, закачете кърпа над леглото в примка. Прекарайте ръка в него, размахайте го, увеличавайки амплитудата. Такива. същата манипулация може да се извърши с фиксирани долни крайници.

Каним ви да гледате видео за гимнастиката на краката:

Лакътни стави

Изпънете се по леглото, горните крайници трябва да лежат успоредно на тялото. Свийте лявата си ръка, след това я спуснете върху леглото. Направете същото с дясната ръка. Изпълнявайте упражнението последователно, 10 пъти за всеки крайник.

Коленни стави

В легнало положение дясното и лявото колене трябва да се сгъват последователно. В този случай трябва да се опитате да не откъсвате крака си от леглото. Извършвайте манипулации 10 пъти на всеки крак.

Набиране

В легнало положение вземете таблата. Опитайте се да издърпате цялото тяло с ръце. В същото време раменете трябва да бъдат изправени, краката да са изправени. Упражнението трябва да се прави бавно, поне 6 комплекта.

Важно! По време на гимнастика в легнало положение с пациента трябва да присъства или близък човек, или медицинска сестра!

Седящи упражнения

Ако пациентът вече има физическата способност да седи самостоятелно, можете да преминете към следващия етап - гимнастика в седнало положение. Целта му е да подобри функционирането на крайниците, да укрепи мускулите на гърба и да се подготви за ходене. Помислете за упражнения за възстановяване:

  1. Седнете на леглото, спуснете краката си на пода. Дръжте се за леглото с ръце. Наведете се отзад, изтласквайки гърдите напред. В този случай отклонението трябва да бъде при вдишване, трябва да се отпуснете на издишване;
  2. В седнало положение поставете краката си на леглото. Повдигнете всеки крайник на свой ред. В същото време краката трябва да са изправени;
  3. Облегнете се на възглавницата с гръб, изпънете краката напред, ръцете нагоре. Свийте коляното си, обвийте ръцете си около него. В този случай трябва да се опитате да докоснете колянната става с гърдите си. Фиксирайте за няколко секунди, наклонете главата си напред, издишайте. След това вдигнете главата си, бавно се върнете в изходна позиция. Направете същата манипулация с втория крак;
  4. Облегнете се на възглавницата в удобна позиция. Увийте ръце около краищата на леглото. Хвърлете глава назад, опитвайки се да съберете лопатките заедно. Останете в това положение за няколко секунди, върнете се в изходна позиция;
  5. Седнете на леглото с висящи крака. Правете завои с глава в различни посоки, след това кръгови движения. Манипулациите трябва да са бавни;
  6. Полезно е също така просто да седнете на леглото с краката надолу. Но основното условие е да не се държи. Това упражнение помага за възстановяване на координацията, подготовка за ходене..

Важно! На този етап трябва да се развият фини двигателни умения, като се сортират малки предмети.

Предлагаме ви да гледате видеоклип за това как да тренирате в седнало положение:

Постоянна гимнастика

Такава гимнастика се извършва, след като пациентът е преминал през целия набор от предишни упражнения, може уверено да застане на крака. В зависимост от състоянието на човека упражненията за стояне се разделят на 2 вида: прости и увеличени натоварвания.

Простите лечебни упражнения, които са подходящи за пациенти, които все още не са се възстановили напълно от инсулт, включват:

  1. Поставете ръцете си по тялото, краката на ширината на раменете. Изпънете ръце нагоре, дланите трябва да са насочени навън. Протегнете се, поемете дълбоко въздух. Бавно спуснете ръцете си, докато издишвате. Повторете упражнението 6 пъти;
  2. Кляканията са друг ефективен метод по време на рехабилитация на инсулт. Трябва внимателно да клякате, като същевременно се опитвате да не повдигате петите си от пода. Повторете упражнението 4 пъти;
  3. Разтворете краката на ширината на раменете, сложете ръце на колана. Наведете се на дясната страна, повдигайки паралелно лявата си ръка и обратно. 4 повторения на това упражнение са достатъчни;
  4. Поставете ръцете си на колана, насочете единия крак напред. Правете редуващи се кръгови движения с долните крайници - 4 пъти за всеки;

Повишеното натоварване включва изпълнение на следните упражнения:

  1. Разтворете малко краката, спуснете ръцете надолу. След това сгънете четките в ключалката, поставете пред себе си. Вдигнете стиснатите ръце, като разпънете цялото тяло нагоре. Върнете се в изходна позиция. Повторете 5 пъти.
  2. Сложете краката си. Вдигнете едната ръка нагоре, оставете другата отдолу. Разменете ги за всяка сметка. Направете 10 пъти.
  3. Поставете ръце на колана си, разтворете малко краката. При вдишване направете лек завой напред, докато издишвайки се върнете в изходна позиция. Повторете 10 пъти.
  4. Кляканията с повишено натоварване се изпълняват малко по-различно: докато клякате, едната ръка трябва да е на колана, а другата зад главата. След всяка манипулация ръцете трябва да се сменят. Направете 10 повторения.
  5. Също така, за човек, който вече е станал по-силен през периода на възстановяване, джогингът на място е полезен, но не повече от 6 минути.

Важно! Ако упражнението причинява силен дискомфорт или болка, трябва незабавно да се спре.!

Предлагаме ви да гледате видео за упражненията, докато стоите до стол:

Терапевтична гимнастика за лице

Следните упражнения ще помогнат за укрепване на мускулите на лицето и нормализиране на функционирането на речевия апарат:

  1. Покажете езика си, опитайте се да го разтегнете напред колкото е възможно повече;
  2. Оближете устните си с кръгови движения;
  3. Внимателно хапете последователно горните и долните устни;
  4. Навийте устните си в тръба;
  5. Пляскайте език.

Произнесете прости рими или езикови усуквания. Ако този процес създава трудности, тогава трябва да започнете с отделни звуци, като ги продължите с думи, състоящи се от две срички.

Важно! Едно от основните условия за възстановяване е пациентът да чува колкото се може повече човешка реч.!

Как да планирате тренировките си?

Няма ясна стратегия и план във физиотерапевтичните упражнения след инсулт. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на тялото на пациента, тежестта на състоянието. Трябва да започнете с упражнения, които се изпълняват в легнало положение. Когато пациентът ги прави лесно, е необходимо да преминете към следващия етап - гимнастика в седнало положение и т.н..

Защо е важен интегрираният подход към лечението??

Въпреки факта, че ЛФК е ефективен начин за възстановяване след инсулт, тя трябва да бъде придружена от други процедури. Масажът също е полезен. Всичко това играе важна роля не само по време на рехабилитационния период, но и за предотвратяване на повтарящи се инсулти..

Инсултът не е изречение, въпреки усложненията след него. За по-бързо възстановяване са ви необходими желанието и желанието на пациента, подкрепата на роднини и приятели, както и ежедневни тренировки в комбинация с масаж.

Упражнения за ръце след удар: набор от движения за зареждане у дома

По време на инсулт възниква остро нарушение на кръвообращението в басейна на мозъчните артерии. В резултат на това част от нервната тъкан умира поради исхемия или кръвоизлив, което води до частична или пълна загуба на функциите на тази област. Но благодарение на способността на мозъка да възстановява повредени връзки, някои от тях могат да бъдат върнати. Упражненията за ръце след инсулт са създадени, за да развият мускулите и да възвърнат загубените способности.

Най-честите последици от инсултите са нарушения на говора и преглъщането, частична или пълна парализа на крайниците, загуба на чувствителност.

В резултат на това човек може да загуби работоспособността и способността си да се самообслужва, което, разбира се, е тежък удар за пациента. Следователно, много важен момент в хода на рехабилитацията е моралът на пациента и подкрепата от близките му. В крайна сметка процесът на възстановяване е доста труден и изисква силна воля и отдаденост от хората..

Механизъм на инсулт

Има два вида инсулти - хеморагични и исхемични. В първия случай се нарушава целостта на стената на една от мозъчните артерии, в резултат на което вътрешното кървене се развива директно в мозъчната тъкан, което води до тяхната смърт. И обратно, при генезис на исхемичен инсулт има запушване на съда поради прекомерен спазъм или запушване от тромб. В резултат зоната на нервната тъкан не получава нужните хранителни вещества и кислород и умира поради хипоксия..

Забележка! Много е трудно да се установи видът инсулт без инструментална диагностика, така че не можете да давате на пациента лекарства преди пристигането на лекарите.

Няма една причина за развитието на инсулт. Установено е, че много фактори влияят върху вероятността от исхемичен инсулт и един от водещите е наличието на атеросклероза. В допълнение, следното също е неблагоприятно засегнато:

  • Пушене.
  • Пия алкохол.
  • История на исхемична болест на сърцето или инфаркт.
  • Наличието на сърдечни аритмии, по-специално - предсърдно мъждене.
  • Метаболитен синдром или затлъстяване.
  • Захарен диабет, нарушен глюкозен толеранс.

Тези причини не са непосредствени причини за развитието на инсулт, но те допринасят за развитието на атеросклероза и образуване на тромби, което в крайна сметка може да доведе до сериозни последици под формата на загуба на подвижност и чувствителност в определени части на тялото.

Първа помощ и ранен период на възстановяване

Ако се подозира инсулт, на пациента трябва да се осигури квалифицирана медицинска помощ възможно най-скоро. По-добре е да легнете пациента по гръб, докато чакате лекари. Поставете възглавници под раменете и главата си и ги подравнете така, че врата и главата да са на една линия под ъгъл от приблизително 30 градуса спрямо хоризонталната линия на краката. Необходимо е внимателно да наблюдавате пациента, тъй като пациентите с инсулт вероятно ще повърнат, по време на което трябва да му помогнете да обърне главата си настрани и да се уверите, че може да диша.

Първа помощ трябва да бъде осигурена от лекари на линейка, след което пациентът е хоспитализиран в болница, където лекарите стабилизират състоянието му, елиминират рисковете за здравето и живота и провеждат медикаментозно лечение. След това е време за ранна рехабилитация. Това е изключително важно време, тъй като в първите дни и седмици след инсулт мозъкът е в състояние да формира най-голям брой нови връзки между невроните. Това явление се нарича невропластичност. Затова е най-добре да започнете възстановяването на ръката още през този период..

Модерен подход към рехабилитация след инсулт

Медицината предвижда интердисциплинарна методология. Тя включва участието на няколко специалисти в процеса на рехабилитация наведнъж:

  • Рехабилитатор.
  • Физиотерапевт.
  • Масажист.
  • Невропатолог.
  • Логопед.
  • Ерготерапевт.

Рехабилитационният терапевт и физиотерапевтът се занимават основно с възстановяване на движението в парализиран крайник. За това се използват специални набори от упражнения, които пациентът трябва да изпълнява всеки ден. В първите етапи те му помагат, в бъдеще той трябва да ги изпълнява у дома сам. Лекарите ще следят напредъка и, ако е необходимо, ще направят промени в програмата, ако възникне необходимост..

Важно е! В допълнение към директната рехабилитация, на пациента трябва да се помогне да приеме нови условия на живот, да го научи отново да се грижи за себе си и да изпълнява ежедневни задачи.

Упражнения за възстановяване на ръце

В ранните етапи е важно пациентът просто да направи възможно най-голям обхват на движение със засегнатия крайник. За него е достатъчно просто да го премести, да го премести в леглото, да го премести от едната страна на другата. За да работите с фина моторика в ранните етапи, просто го помолете да изправи пръстите си и след това да ги огъне, като повторите тази манипулация няколко пъти.

Важно е! Преди да развиете възпалена ръка, е необходимо да извършите необходимите движения със здрава ръка няколко пъти, за да активирате мозъчните зони, отговорни за мобилността..

За загрявка е подходящо просто упражнение - редуване на повдигане и спускане на лявата и дясната ръка по тялото, огъване и нормално огъване на крайника в ставите. След това можете да преминете към по-сложни упражнения. Ако разстройството на движението е незначително и пациентът чувства достатъчно сила в себе си, обикновената гимнастика е идеална за загряване. Загрявката продължава около 7-10 минути. За удобство можете да използвате специални симулатори.

Забележка! Ако крайникът е подут, тогава не трябва да го претоварвате, но също така не можете да спрете да упражнявате. В такива случаи може да е полезно да го разтегнете, да му направите лек масаж и да отложите малко тренировката. Във всеки случай е препоръчително да покажете подуване на ръката на лекаря..

За по-добро развитие на раменния пояс трябва да се извърши следният комплекс. В ръката се взема гира или друга тежест, след което тя се издига над главата, след което трябва да я върнете в първоначалното си положение. Извършват се десет такива повторения. След това пациентът трябва да вдигне права ръка до нивото на раменете и да я отведе встрани, след което да я спусне в първоначалното си положение. След това трябва да накарате самите рамене да работят. За да направите това, пациентът трябва да се наведе леко напред и последователно да огъне ръцете си с дъмбели в лакътните стави.

Ако движенията в крайника почти напълно отсъстват, тогава класовете трябва да започнат с масаж. След това трябва да се правят пасивни движения с парализирана ръка. На този етап помощта и подкрепата на близките са много важни..

Под формата на допълнителни средства могат да се използват методи за акупунктура, рефлексотерапия и електрическа стимулация. В бъдеще е необходимо да се наблюдават лекари, които ще определят кога да преминат към други методи за рехабилитация. Много е важно да не спирате заниманията и процедурите и да ги правите у дома всеки ден..

Обучение за фини двигателни умения

Един от най-трудните проблеми при пациенти с инсулт е развитието на двигателни умения на малките мускули на ръката. Дори ако движенията в тях са запазени, пациентите често се оплакват от треперене и нарушена координация. За възстановяване на функцията добре помага комбинацията от ЛФК на ръката с упражнения за игра.

Например, човек трябва да събира конструктор, да рисува, да сортира малки предмети. Полезни са и класовете с моделиране от пластилин, глина. За развиване на пръстите може да се използва и специален фиксатор. Трябва да разберете, че няма да можете да получите резултата бързо. Следователно трябва да имате търпение и да продължите систематично обучение, тъй като това е единственият начин да постигнете резултати..

Инсултът е тежък удар за всеки пациент, не само физически, но и психологически. За да възстановите загубените двигателни функции, е необходимо редовно да се занимавате с упражнения за ръце след инсулт и да полагате всички усилия за това. Ето защо пациентите през този период се нуждаят от подкрепа и помощ от близки. Те могат да помогнат на близките си с обучението си и да окажат морална подкрепа и помощ при ежедневните задължения. В крайна сметка хората също трябва да се адаптират към новите условия на живот..

Пълен набор от упражнения. Упражняваща терапия за пръсти Рехабилитация на ръцете и краката след инсулт Пасивни упражнения

След инсулт: рехабилитация. Упражнения за ръце, крака, тренировка за ходене

Възстановяване след инсулт у дома: набор от упражнения

Кирил Родионов невролог, лекар от най-висока категория

Основните процеси на възстановяване след инсулт се случват през първата година. Не е необходимо обаче да се отказвате по-нататък. Д-р Кирил Родионов в новата си книга дава набор от упражнения за рехабилитация след инсулт.

Зад пациента и неговите близки има много грижи и безсънни нощи. Зад лечението в реанимацията, в болницата. Мина болезнен период на несигурност, когато все още не беше ясно какви са перспективите на заболяването. И през цялото време имаше персонал наблизо, провеждаха се процедури, животът беше в разгара си. И накрая, идва дългоочакваният момент, когато пациентът се чувства достатъчно стабилен и е готов за изписване..

И тук пациентът и близките му може да имат усещане за странна околна празнота. Остава времето, когато е било необходимо да се вземат спешни мерки, да се проведе интензивно лечение. Идва период на адаптация, когато има нужда от по-прости, но редовни действия. И тук е подходящо да се даде приблизителен набор от упражнения, които трябва да се правят редовно.

След инсулт: упражнение за възстановяване на движението

Този курс трябва да продължи 3 месеца, упражненията да се изпълняват ежедневно.

Упражнения за гръб

Легнал по гръб. Ръце по тялото, краката на ширината на раменете. Глава - в средната линия.

  1. Следвайте движещия се обект с очи надясно и наляво, без да завъртате главата си („проходилки“). 9-10 движения във всяка посока (3-4 пъти на ден).
  2. Обърнете главата си наляво и надясно, като фиксирате погледа си върху неподвижен обект. 9-10 движения във всяка посока (3-4 пъти на ден).

Реконструкция на ръката след инсулт

На сайта на кардиологичния санаториален център „Переделкино“ се получават много въпроси относно възстановяването на подвижността на ръката след инсулт. По-долу даваме нашите препоръки.

Нарушенията на мобилността зависят от вида инсулт и степента на мозъчно увреждане. При лека исхемия и навременна медицинска помощ може да има леки отклонения от двигателните характеристики. При обширен хеморагичен кръвоизлив, двигателните дисфункции могат да бъдат много значими (вижте Видове инсулт тук). В повечето случаи това е парализа от едната страна на тялото. Съответно, първите движения на ръцете за всеки пациент ще бъдат различни, но схемата, според която можете да започнете рехабилитация, е обща за всички видове инсулт..

Възстановяването след инсулт трябва да започне с посещение на лекар и индивидуален курс на лечение. Най-предпочитаният вариант за лечение е да отидете в специализиран център или санаториум, където заедно с възстановяването можете да подобрите цялостното си здраве, да се справите с хроничните заболявания и да си починете от стреса, който сте преживели..

Кардиологичният санаториален център „Переделкино“ предлага специална медицинска програма „Възстановяване след инсулт“. Като част от тази програма пациентите получават масаж, упражнения, хидротерапия, различни видове физиотерапия и други методи на лечение..

Освен това пациентите трябва самостоятелно да използват различни техники за възстановяване на подвижността на ръцете, за да се избегне развитието на пареза и тромбоза..

Възстановяването на ръката ще се забави, ако пациентът не извърши никакви действия с парализираната ръка, опитвайки се да натовари само здравата ръка с работа.

Преди да започнете урока, препоръчително е да загреете тренираната ръка. За да направите това, можете да използвате нагревателна подложка или нагрята кърпа..

По-добре е да започнете с тренировка на мускулите на раменния пояс. Мускулите от тази група са отговорни за повдигане и спускане на ръката. По време на урока човек не трябва да се концентрира върху повдигането на ръката само напред. необходимо е да се проучат възможностите за нови движения - в страни, назад. Едновременно с тези упражнения трябва да се научите да огъвате и разгъвате ръката в лакътната става, да овладеете работата с четка, възстановяването на която е най-трудната задача.

Упражнение 1

  1. Начална позиция: изправете се изправени, краката на ширината на раменете
  2. Бавно повдигнете двете ръце успоредно на пода до нивото на гърдите, спрете за секунда и също толкова бавно спуснете ръцете си
  3. Задължително е да се гарантира, че болната ръка не изостава от здравата.

Упражнение 2

  1. Начална позиция: изправете се изправени, ръце отстрани, краката на ширината на раменете
  2. Вдигнете ръцете си отстрани до нивото на гърдите, спрете за няколко секунди и бавно спуснете ръцете си в изходна позиция
  3. Поставете ръце зад гърба си. Бавно повдигнете ръцете си възможно най-високо, след това бавно спуснете
  4. Бавно сгънете ръцете си в лакътните стави, опитвайки се да ги сложите на колана, след което бавно ги спуснете в първоначалното им положение

Основният проблем при възстановяването на работоспособността на ръцете е мускулната хипертоничност. В резултат на продължително обездвижване мускулите губят своята еластичност и леко се съкращават. Резултатът е ограничение и скованост на движенията..

Ето няколко съвета как да разрешите този проблем:

Упражнения за развитие на ставите и разтягане на мускулите

Упражнение 1

  1. Свържете пръстите си в ключалка, като държите ръцете си на нивото на гърдите успоредно на пода
  2. Спуснете ги бавно, достигнете възможно най-ниско

Упражнение 2

  1. Свържете пръстите си в ключалка, като държите ръцете си на нивото на гърдите успоредно на пода
  2. Сгънете бавно ръцете в китките нагоре и надолу, така че да се получи вълнообразно движение

Упражнение 3 (с полюс)

  1. Дръжте стълба (пръчка с дължина 1-1,5 м) в спуснатите ръце успоредно на пода
  2. Бавно повдигнете стълба в протегнати ръце до нивото на гърдите
  3. Спрете за няколко секунди, след това повдигнете стълба над главата до максимална височина
  4. Свийте леко ръцете си в лакътните стави и, като ги поставите зад главата си, бавно поставете стълба на раменете си
  5. Отново разберете полюса над главата си възможно най-високо и бавно го спуснете пред себе си

Упражнение 4

  1. Вземете стълба с две ръце и го поставете вертикално
  2. С изпънати ръце бавно завъртете полюса по посока на часовниковата стрелка и обратно

Упражнения за мускулите на пръстите и ръцете

Като упражнения за мускулите на пръстите и ръцете, събирайте различни детски игри, които развиват фината моторика - конструктор от малки части, пъзели, сглобяеми пъзели.

Тренировка с кубче на Рубик. Въртенията и завъртанията на елементите на куба тренират движенията на цялата ръка, разтягат мускулите на пръстите и укрепват мускулите на дланта, развиват микромотор на пръстите.

Препоръчваме да използвате специален масажор с топка - това е малка топка с шипове за упражнения и самомасаж на върха на пръстите.

Вземете два ореха в дланта си и ги навийте първо в едната ръка, а след това в другата.

Благоприятен ефект дава моделирането от пластилин, ръчна изработка, рисуване.

След тренировка мозъчната активност също се подобрява, кръвта се влива в увреденото място и заздравяването става по-бързо..

Трудният момент на възстановяване е развитието на микромотор - малки движения на пръстите. Трябва да се извършват упражнения с въртене на малки предмети. За това е удобно да използвате молив: вземете го с два пръста и превъртете напред-назад. По-добре е да започнете въртенето с показалеца и палеца, тогава е възможно да комбинирате работата с палеца с други на свой ред. Ако не стане веднага, можете да помогнете малко с другата ръка..

Важно. Упражнението трябва да се прави редовно. Не можете да се откажете от класовете, ако няма положителен резултат - възстановяването може да отнеме до шест до осем месеца. Курсът за възстановяване завършва само след разрешението на лекаря!

Често пациентите са изправени пред пълна загуба на чувствителност или парализа на ръцете, когато физическата активност е напълно отсъстваща. В този случай трябва да започнете не с гимнастика, а с масаж, рефлексотерапия, акупунктура, електромагнитна стимулация на нервите и прием на лекарства. Едва след появата на първите рефлекси и изчезването на сковаността може да се пристъпи към физически упражнения.

Препоръки за роднини, помагащи при възстановяването на пациенти след инсулт

По-добре е да помогнете на самостоятелните движения на пациента, отколкото да се стремите да го движите само сам.

Когато започвате упражнението, уверете се, че вие ​​и пациентът ще правите едно и също нещо. По-добре е, ако водите и му давате напътствия при извършване на движения.

Премахнете ненужните неща, които могат да попречат.

Изберете удобни апартаменти и свободни дрехи, които да не ограничават движенията.
Ако сте уморени - почивайте, избягвайте пренапрежение.

Много хора, претърпели инсулт, изпитват поведенчески промени. През първите седмици или дори месеци емоционалното състояние е изключително нестабилно, пациентът може да бъде капризен, сълзлив, избухлив. Някои стават безразлични към състоянието си и се занимават с физически упражнения само по принуда. Това не е причинено от мързел, както мислят много хора, а от увреждане на определени области на мозъка. Такъв пациент трябва да бъде насърчаван търпеливо да предприеме действия, да развие нуждата от движение, самообслужване и терапевтични упражнения..

В допълнение към физическите здравословни проблеми, пациентите изпитват и морални страдания: меланхолия от прекъсване на обичайния начин на живот, страх да не бъде тежест за близките, тревожност за бъдещето. Всичко това може да доведе до развитие на депресия, която се превръща в пречка за успешната рехабилитация. Това никога не трябва да се допуска. Пациентът се нуждае от комуникация, морална подкрепа, контакт с външния свят. Може да се наложи да се консултирате с психотерапевт.

В KSC Peredelkino се провеждат занятия с психотерапевт, създават се всички условия за психологическа помощ на хора, претърпели инсулт.

Инсултът променя живота не само на човека, който е претърпял инсулт, но и на близките му. Роднините на пациента имат огромна допълнителна тежест за грижата за пациента и неговата рехабилитация. В резултат на това се натрупва хронична умора - емоционална и физическа. Член на семейството, който се грижи за болен човек, изпитва толкова тревожност, колкото и самият пациент. Чувството на безпокойство, страх, че старият, проспериращ живот вече няма да се върне, може да доведе до стрес. Затова близките на самите болни се нуждаят от помощ и подкрепа..

В KSC Peredelkino е разработена програмата Antistress, която помага за справяне със стреса и хроничната умора. Можете да се запознаете с програмата тук

Дайте си почивка - докато вашият любим се подлага на възстановяване под наблюдението на специалисти в санаториума, погрижете се за здравето си. Общувайте с хора, които имат подобни проблеми, споделяйте опит, получавайте професионални съвети от лекари.

  • Лечение
  • Възстановяване
  • Кардиология
  • Уикенд кардиология
  • Кардиопрофилактика
  • Отдих
  • За нас
  • Резервация
  • Промоции
  • Свободно време
  • Статии
  • Контакти

Информация за поръчка 956N

Информация за регистрация

Информация за основателите

Ръчно

Работни часове

График за приемане на граждани от ръководителя и упълномощени лица

Адреси и контакти на здравните власти

Информация за правата и задълженията на гражданите в областта на здравеопазването

Програма за държавни гаранции

Правила за предоставяне на платени услуги

Медицински екип

Работно време и посещение на здравни работници

Списък на жизненоважни лекарства

Списък на лекарствените продукти, назначени с решение на комисията

Разрешително

Поръчки

Тарифи

политика за поверителност

1. Общи разпоредби

Тази политика за обработка на лични данни е изготвена в съответствие с изискванията на Федералния закон от 27 юли 2006 г. No 152-ФЗ "За личните данни" и определя процедурата за обработка на лични данни и мерки за осигуряване на сигурността на личните данни на LLC KSC "Peredelkino" (по-долу - Операторът).

Операторът си поставя като най-важна цел и условие за осъществяване на дейността си спазването на правата и свободите на човек и гражданин при обработката на личните му данни, включително защитата на правата на личен живот, лични и семейни тайни..

Тази политика на Оператора по отношение на обработката на лични данни (по-нататък - Политиката) се прилага за цялата информация, която Операторът може да получи за посетителите на уебсайта https://peredelkinokardio.ru/.

2. Основни понятия, използвани в Политиката

Автоматизирана обработка на лични данни - обработка на лични данни с помощта на компютърна технология;
Блокиране на лични данни - временно прекратяване на обработката на лични данни (с изключение на случаите, когато обработването е необходимо за изясняване на личните данни);
Уебсайт - набор от графични и информационни материали, както и компютърни програми и бази данни, осигуряващи тяхната наличност в Интернет на мрежовия адрес https://peredelkinokardio.ru/;
Информационна система за лични данни - набор от лични данни, съдържащи се в базите данни, и осигуряваща тяхната обработка на информационни технологии и технически средства;
Обезличаване на лични данни - действия, в резултат на които е невъзможно да се определи без използването на допълнителна информация собствеността на лични данни на конкретен Потребител или друг субект на лични данни;
Обработка на лични данни - всяко действие (операция) или набор от действия (операции), извършени с помощта на инструменти за автоматизация или без използване на такива инструменти с лични данни, включително събиране, запис, систематизация, натрупване, съхранение, изясняване (актуализация, промяна), извличане, използване, прехвърляне (разпространение, предоставяне, достъп), обезличаване, блокиране, изтриване, унищожаване на лични данни;
Оператор - държавен орган, общински орган, юридическо или физическо лице, независимо или съвместно с други лица, организиращи и (или) извършващи обработването на лични данни, както и определящи целите на обработването на лични данни, състава на личните данни, които ще бъдат обработвани, извършените действия (операции) с лични данни;
Лични данни - всяка информация, отнасяща се пряко или косвено до конкретен или идентифицируем Потребител на уебсайта https://peredelkinokardio.ru/;
Потребител - всеки посетител на уебсайта https://peredelkinokardio.ru/;
Предоставяне на лични данни - действия, насочени към разкриване на лични данни на определено лице или определен кръг от лица;
Разпространение на лични данни - всякакви действия, насочени към разкриване на лични данни до неопределен кръг от лица (прехвърляне на лични данни) или към запознаване с личните данни на неограничен брой лица, включително разкриване на лични данни в медиите, публикуване в информационни и телекомуникационни мрежи или предоставяне на достъп към лични данни по друг начин;
Трансграничен трансфер на лични данни - прехвърляне на лични данни на територията на чужда държава на властта на чужда държава, чуждестранно физическо или чуждестранно юридическо лице;
Унищожаване на лични данни - всякакви действия, в резултат на които личните данни се унищожават безвъзвратно с невъзможност за по-нататъшно възстановяване на съдържанието на лични данни в информационната система за лични данни и (или) в резултат на което се унищожават материални носители на лични данни.

3. Операторът може да обработва следните лични данни на Потребителя

Пълно име;
Имейл адрес;
Телефонни номера;
Сайтът също така събира и обработва анонимизирани данни за посетителите (включително бисквитки), използвайки услуги за интернет статистика (Yandex Metrica и Google Analytics и други).
Горните данни, наричани по-долу Политиката, са обединени от общата концепция за лични данни..

4. Цели на обработването на лични данни

Целта на обработването на личните данни на Потребителя е да информира Потребителя чрез изпращане на имейли; предоставяне на услуги.

Също така Операторът има право да изпраща на Потребителя известия за нови продукти и услуги, специални оферти и различни събития. Потребителят винаги може да откаже да получи информационни съобщения, като изпрати писмо до Оператора на имейл адреса [email protected] с надпис "Отказ да се уведомява за нови продукти и услуги и специални оферти".

Анонимизирани Потребителски данни, събрани с помощта на услуги за интернет статистика, се използват за събиране на информация за действията на Потребителите на сайта, подобряване на качеството на сайта и неговото съдържание.

5. Правно основание за обработката на лични данни

Операторът обработва личните данни на Потребителя само ако са попълнени и / или изпратени от Потребителя независимо чрез специални формуляри, разположени на уебсайта https://peredelkinokardio.ru/. Попълвайки подходящите формуляри и / или изпращайки личните си данни на Оператора, Потребителят се съгласява с настоящата Политика.

Операторът обработва анонимизирани данни за Потребителя, ако това е разрешено в настройките на браузъра на Потребителя (съхранението на бисквитки и използването на JavaScript технологията са активирани).

6. Процедурата за събиране, съхранение, прехвърляне и други видове обработка на лични данни

Сигурността на личните данни, обработвани от Оператора, се осигурява чрез прилагането на правни, организационни и технически мерки, необходими за пълно спазване на изискванията на действащото законодателство в областта на защитата на личните данни.

Операторът гарантира безопасността на личните данни и предприема всички възможни мерки, за да изключи достъпа до лични данни на неупълномощени лица.
Личните данни на Потребителя никога и при никакви обстоятелства няма да бъдат прехвърляни на трети страни, освен в случаите, свързани с прилагането на действащото законодателство.

В случай на разкриване на неточности в личните данни, Потребителят може да ги актуализира самостоятелно, като изпрати на Оператора уведомление на имейл адреса на Оператора [email protected] с бележка "Актуализиране на лични данни".

Срокът за обработка на лични данни е неограничен. Потребителят може да оттегли съгласието си за обработка на лични данни по всяко време, като изпрати уведомление до Оператора

7. Трансграничен трансфер на лични данни

Преди да започне трансграничното прехвърляне на лични данни, операторът е длъжен да се увери, че чуждестранната държава, на чиято територия трябва да прехвърля лични данни, осигурява надеждна защита на правата на субектите на лични данни.

Трансгранично прехвърляне на лични данни на територията на чужди държави, които не отговарят на горните изисквания, може да се извърши само ако има писмено съгласие на субекта на личните данни за трансграничното прехвърляне на личните му данни и / или изпълнението на споразумение, по което субектът на личните данни е страна.


Следваща Статия
Базофили в кръвния тест