Рехабилитация след инфаркт на миокарда - етапи на възстановяване на тялото, дневен режим, специални препоръки


Болестите на сърдечно-съдовата система са водещи в списъка на болестите на хората след 40 години. Ангина пекторис, хипертония, исхемична болест на сърцето са заболявания, които изискват постоянно наблюдение и лечение. В противен случай може да се развие инфаркт на миокарда. Това е частична смърт (некроза) на мускулната тъкан на сърцето, провокирана от запушване на съда и липса на кръвоснабдяване.

Рискът от инфаркт се проявява в напреднала възраст, но сега болестта е „по-млада“. Случаите се регистрират при хора на средна възраст и дори в относително млада възраст - 30-35.

Сърдечният удар е фатален, причинявайки повече от 40% от смъртните случаи от сърдечни заболявания. Ако лекарите са успели да спрат атаката и да спасят живота на пациента, лечението и рехабилитацията след това опасно заболяване са дълги.

Ефективен метод за лечение е стентирането - възстановяване на кръвоснабдяването, при което стент се поставя в засегнатия съд, за да увеличи лумена му. Рехабилитацията след миокарден инфаркт и стентиране е важен етап, от който зависи животът и благосъстоянието на пациента в бъдеще.

Особености на рехабилитацията

Сърдечният инфаркт е малофокален и голям фокален. Първият се счита за относително лека форма, изисква интензивно медицинско и хирургично лечение..

Голямата фокусна зона се характеризира с голяма площ на лезията, изисква продължително лечение и възстановяване. Рехабилитацията започва от първите дни, дори от първите часове на заболяването.

Той е предназначен за решаване на следните задачи:

  • Запазване и удължаване на живота на пациента.
  • Профилактика на усложнения и рецидивиращи заболявания.
  • Възстановяване на частична работоспособност.

Характеристиките и принципите на рехабилитация след инфаркт са:

  • Поетапно. Има няколко пъти за възстановяване, които се различават. Важно е да започнете възстановяването още в първия ден след инфаркт..
  • Непрекъснатост и пълнота. Рехабилитацията е дълга и е важно да не се спира наполовина, когато състоянието се подобри, а да се спазват всички препоръки.
  • Индивидуален подход. Степента на увреждане и реакцията на тялото са индивидуални, което означава, че пътят на възстановяване е избран за всеки пациент.
  • Изчерпателна програма. Повече от един лекар участва в рехабилитацията. Това е съвместна работа на кардиолог, физиотерапевт, лекар за ЛФК, диетолог, психолог и по-късно социален работник..
  • Обучение. В болницата пациентът ще бъде подпомогнат и ще контролира процеса, но след изписването той самият трябва да знае какво трябва да направи.

Рехабилитацията протича в следните направления:

  1. Възстановяване на дейността на сърцето, метаболизма в миокарда и неговата контрактилна способност.
  2. Работете върху емоционалното състояние на пациента, отстранете го от стрес, развийте положителна психологическа нагласа за по-нататъшно лечение, фокусирайки се върху пълна промяна на житейските принципи.
  3. Предотвратяване на рецидив.

Никой лекар няма да каже точно колко дълго ще живее пациентът след инфаркт, ще има пристъпи, кой ще бъде последният. Рехабилитацията е предназначена да даде възможност на пациента да живее повече години и да живее качествено след инфаркт.

Продължителност на рехабилитацията

Условията за рехабилитация са индивидуални и зависят от:

  • Форми на инфаркт.
  • Степени на поражение.
  • Общо състояние на организма.
  • Реакции на лекарства.
  • Интереси на пациента.

Има четири степени на инфаркт. За първата, която се характеризира с малки фокални лезии, периодът на възстановяване е условно 6 месеца. За четвъртия етап, в който промените в миокарда са обширни, този период е по-малко от година.

Продължителността на всеки етап също се различава. Колкото по-висока е степента на увреждане, толкова по-дълго отнема всеки етап на възстановяване.

Етапи на рехабилитация след инфаркт

Рехабилитацията е разделена на 2 ключови етапа - стационарен и пост-стационарен. Различава се по методи и по брой специалисти. Всеки от тези етапи е разделен на малки. Има 5 основни временни етапа на рехабилитация за възстановяване след инфаркт и стентиране:

  • Ранен стационарен етап. Започва след като пациентът е бил приет в медицинско заведение и е успял да го извади от острата фаза. Това е 1-10 дни престой в отдела.
  • Късен болничен етап. Продължава от 10 до 30 дни. Това е времето, през което не може да се говори за стабилен контрол върху хода на заболяването, лекарите не могат да дадат точни прогнози. Важно е да се избягват усложнения и рецидив.
  • Ранен пост-стационарен етап. Това е период от 1 до 3 месеца. Пациентът е изписан от болницата, но на всеки няколко седмици състоянието му се наблюдава от лекарите. Човек се научава как да живее след миокарден инфаркт и стентиране, а сърцето му активно възстановява своите функционални възможности.
  • Късен пост-стационарен етап. Продължава до края на 6 месеца след острата фаза. Това е време на лежерно ефективно възстановяване. Прием на лекарства, упражнения, нормализиране на сърдечната дейност на достатъчно качествено ниво. Частично възстановяване на работоспособността.
  • Финален етап. От 6 месеца до 1-1,5 години. На този етап лекарят следи здравословното състояние и коригира поддържащо лечение. Често се препоръчва повторна хоспитализация и пълен преглед.

Стационарният етап на възстановяване включва периодите:

  • Почивка на легло. Това не означава, че на този етап пациентът е напълно неактивен и получава лекарствена терапия. Те препоръчват минимална физическа активност в легнало положение, провеждат разговори, формират психологическа нагласа за ефективно лечение и възстановяване.
  • Уорд режим. Физическата активност нараства леко, но е ограничена от условията на отделението. На човека се обяснява как да се изгради бъдещ живот, роднините се информират за характеристиките на грижите за жертвата.
  • Коридорен режим. Пациентът има право да напусне стаята, увеличавайки времето за ходене. Те препоръчват да се овладеят изкачванията и спусканията по стълбите, да се подготвят за разтоварване и натоварванията, които той ще трябва да изпита у дома.

Следболничният етап може да се проведе при следните условия:

  • Рехабилитационен център. Счита се за оптимално от медицинска гледна точка, тъй като пациентът е под денонощен надзор и наблюдение на лекарите. Това обаче не е дом и човек се чувства болен, защото е в специализирана институция.
  • Къща. Най-лесно е за човек тук, той е заобиколен от родни стени. Но от медицинска гледна точка вариантът е по-малко приемлив, отговорността пада върху раменете на пациента, успехът зависи от неговата постоянство и самодисциплина. Препоръчва се за тези, които са претърпели лека форма на заболяването.
  • Санаториум. Вариант, който съчетава медицинско лечение и наблюдение с спокойна атмосфера на релакс. Можете да отидете с любими хора, ще бъде по-лесно. Но на цена не всеки може да си позволи.
  • Специализиран пансион за самотни и възрастни хора. Тази опция е подходяща за тези, които нямат възможност да осигурят достатъчно денонощно наблюдение. Това решава рехабилитационните проблеми, но е много трудно психологически. Пациентът не чувства грижите и подкрепата на близките си, намира се на странно място и живее по чужди правила.

Методи за възстановяване на тялото

Животът след инфаркт и стентиране за жени и мъже се нуждае от цялостен ремонт. По време на рехабилитация се провеждат тренировки и преориентиране към здравословен начин на живот, възстановяване на работоспособността. Това е цял комплекс, в който всяка връзка е важна.

Лекарства

Медикаментозната терапия е насочена към възстановяване на притока на кръв към засегнатата област. Това не е само лечение с лекарства, сред които се предпочитат тромболитиците. Това е хирургическа интервенция - стентиране или присаждане на коронарен артериален байпас. Това е ефективна мярка, която дава резултати в 90% от случаите..

Терапията е ефективна, когато хирургическата интервенция е невъзможна през първите часове. Може да се започне веднага, дори на етапа на транспортиране до болница.

В острия период се прилага анестезия с наркотични аналгетици, облекчаване на атаките на аритмия, антикоагуланти.

След това се провежда терапия и се предписват лекарства за продължителна употреба:

  • Аспирин. Приема се цял живот, за да се намали рискът от образуване на кръвни съсиреци и повторни инфаркти.
  • Бета-блокери. Лекарства за понижаване на кръвното налягане и намаляване на нуждата от кислород за сърдечния мускул. Приемат се дълго време.
  • АСЕ инхибитори. Това са лекарства за подобряване на метаболитните процеси в сърдечния мускул, стабилизиране на налягането. Пийте на дълги курсове, в тежки случаи - цял живот.
  • Антикоагуланти. Показан по време на рехабилитационния период, до една година, ако няма риск от кървене.
  • Диуретици. Намалете подуването, намалете кръвното налягане. При тежки форми приемайте цял живот.
  • Статини. взети за цял живот, стабилизират нивата на холестерола.

Упражнения

Важен етап, пациентът трябва да възстанови активността, която след пристъп е практически на нула. През първите дни са позволени само незначителни движения на ръцете и краката, преврат на леглото. Няколко пъти на ден те заемат седнало положение, леко повдигат възглавницата, за да възстановят мозъчната циркулация. Изпълняват се дихателни упражнения. След няколко дни им е позволено да седят на леглото по 10-15 минути два пъти или три пъти на ден, да си мият зъбите, да се хранят сами (за тежките пациенти дори това натоварване е прекомерно през първите дни).

След подобряване на показателите се добавя набор от физически упражнения в легнало положение, седнал.

Постепенно се увеличава физическата активност, позволява им да се разхождат из отделението, а след това по коридора, увеличавайки продължителността и обхвата. преди изписването на пациента се препоръчва да се изкачи по стълби. Започнете със спускането. качете се на един етаж с асансьор, слезте по стълбите. когато това натоварване не създава трудности, можете да опитате да се изкачите и да се спуснете, да преодолеете няколко полета с респети и т.н..

След изписването упражнението остава в основата на рехабилитационната програма. Препоръчва се ходене и гимнастика.

Започнете от 15 минути и постепенно увеличавайте времето до час. Комплексът от упражнения се разработва от лекаря, като се фокусира върху тежестта на заболяването и ефективността на лекарствената терапия.

Диетична храна

Диетата също е важна при рехабилитацията. Важно е да дадете на тялото силата да се възстанови, но в същото време да не го претоварвате с храносмилането. Необходимо е да се поддържа нивото на холестерола под контрол, той е този, който е виновен за развитието на атеросклероза на съдовете и в резултат на това при хипертония и инфаркт.

В първите дни храната е частична, порциите са малки. Храната е лека и пюрирана - супи, картофено пюре. След края на острия период - храна, изобилна и богата на витамини. Строго ограничение на пикантното и тлъстото. Диетата трябва да включва повече зеленчуци, плодове, билки, постно месо и риба.

Има и ограничения за режима на пиене. Не е позволено да се пият повече от 1-1,5 литра течност на ден.

Пациентът трябва да разбере, че правилното хранене е мярка за цял живот. Това не означава да се спазва стриктна диета. Това е консумацията на разнообразни и вкусни ястия, които се приготвят по нежен начин, случайно използване на сладкиши и "вредност". Този режим е показан на всички, които искат да поддържат здравето си и е труден само на първия етап. Когато правилното хранене се превърне в навик, то ще стане постоянно и не неудобно..

Психично възстановяване

Важно е не само да помагате на тялото на физическо ниво, но и на психическо. Мъжът изпита силна болка, беше на ръба на живота и смъртта. той е уплашен, объркан, безпомощен. Страхът от втори припадък и очакването на смърт са депресиращи. Пациентът може да изпита апатия или раздразнение и дори агресия.

Важно е психологът да убеди пациента да приеме състоянието му, защото инфарктът вече се е случил и това не е присъда. Трябва да се научите да живеете с тази болест, да намерите сили да се възстановите.

В трудни случаи се използват антидепресанти и транквиланти, хипноза.

Роднините също трябва да приемат факта на заболяването, да се научат да се грижат за пациента, да бъдат в контакт и да контролират живота на пациента. Има дори термин "семейна терапия". По-лесно е пациентът със семейството си, с постоянна подкрепа и внимание, да премине през всички етапи на рехабилитация и да възстанови пълноценния живот.

Препоръки след рехабилитация

След рехабилитация животът на пациент със сърдечно-съдови заболявания трябва коренно да се промени:

  • Необходимо е да се откажат от пушенето и пиенето на алкохол. Напълно и напълно, дори от фармацевтични препарати, съдържащи етанол.
  • Не излагайте тялото на внезапен стрес - хипотермия и прегряване. Корабите няма да могат да реагират адекватно и ще съществува риск от рецидив.
  • Осигурете умерена физическа активност на постоянно ниво.
  • Не пропускайте планирани планови прегледи.
  • Следете кръвното налягане след тренировка.
  • Придържайте се към правилното хранене.
  • Следете не само физическото, но и емоционалното състояние, имайте спокойствие и позитивно отношение.

Сърдечният удар се възприема като гранично състояние. Болестта трябва да се третира философски, защото сме принудени да преразгледаме живота си след нея напълно. Тези, които са намерили сили да се бият, живеят доста щастливо до дълбока старост..

Рехабилитация на тялото след инфаркт на миокарда у дома: правилно хранене, лекарства

Има заболявания, които атакуват внезапно. Миокардният инфаркт е причина за смърт при почти 40% от хората от всички статистически данни. Пациентите често умират преди пристигането на лекарите.

Следователно хората, които са претърпели атака и са оцелели след това, имат дълга рехабилитация след инфаркт на миокарда. Много е важно да започнете процеса на възстановяване навреме, за да се опитате да върнете пациента към нормалния живот, доколкото е възможно.

От какво се състои процесът на рехабилитация след инфаркт?

Когато съсиреците навлизат в коронарните артерии, това води до факта, че някои части на сърцето не получават кислород навреме..

Следователно те започват да отмират. Тези, които са получили медицинска помощ навреме, имат белези на мястото на некротичните зони на сърцето и по-късно сърцето започва да се справя зле с функциите си..

Рецидивите се наблюдават в 20-30% от случаите. За да се предотврати това, ще е необходима дълга и квалифицирана рехабилитация..

Миокардният инфаркт може да бъде малофокален и голям фокален. Съответно първият е по-лек от втория, защото засегнатата област е по-малка.

На пациента се препоръчва да преосмисли диетата си, начина на живот и ежедневието си. Анализирайте наличието на лоши навици и ги премахнете напълно от живота. Специално внимание се отделя на физиотерапевтичните упражнения. Това е много важно за качествената рехабилитация, но твърде много стрес може само да я влоши..

Ако слушате препоръките на лекаря и ги следвате, можете не само да удължите живота, но и да намалите риска от рецидив..

Етапи на възстановяване на пациента

Веднага след като пациентът стигне до болницата, той, заедно с лекарите, започва да възстановява здравето си малко по малко..

Условно цялата рехабилитация може да бъде разделена на следните етапи:

  • Стационарен. Тук пациентът вижда първите резултати от терапията. На пациента се предписват лекарства, както и консултация с психолог. Много зависи от правилното отношение. Под наблюдението на лекарите пациентът извършва физическите дейности, препоръчани в неговата позиция.

През този период е много важно постоянно да наблюдавате лекарите и внимателното отношение на семейството и приятелите. Внимателното и редовно проследяване на жизнените показатели дава възможност да се забележи влошаване във времето и правилно лечение.

Пациентът е в болница от 7 до 21 дни. През това време той получава основна помощ и съвети как да продължи да живее и какво да прави.

  • Постационарен. Този период е много важен за пациента, защото той може да се върне в родните стени и сега трябва да се научи да живее по нов начин. Трябва да свикнете с новия начин на живот и начин на живот. Роднините трябва да обърнат специално внимание на психическото състояние на любимия човек. Следстационарният период може да се проведе у дома, в рехабилитационен център или в специализиран санаториум. Всяка опция е удобна по свой начин. Вкъщи, както се казва, стените се третират, но в специализирани институции помощта е по-квалифицирана. В санаториумите има възможност да се съчетаят лечение и непланирана почивка.

Продължителността на този период може да бъде равна на 6-12 месеца. Трябва да напълните живота си с приятни моменти и не забравяйте за редовните посещения при Вашия лекар.

  • Подкрепяща. Този период продължава до края на живота ви и се състои от поддържане на правилен начин на живот, отказ от лоши навици, правилно хранене и навременни посещения в лечебни заведения. Периодично Вашият лекар може да предписва лекарства, които насърчават здравето.

Миокардният инфаркт е много сериозно заболяване, поради което към рехабилитацията трябва да се подхожда с цялата отговорност. Всички предписания трябва да се спазват като закон, защото може да няма втори шанс.

Основни принципи на възстановяване

Всеки от етапите на рехабилитация има свои собствени принципи, които помагат на засегнатия орган и цялото тяло да станат по-силни..

Те включват:

  • възможно физическо упражнение с по-нататъшно разширяване на натоварванията,
  • диета,
  • избавяне от излишните килограми,
  • избавяне от лошите навици,
  • предотвратяване на стрес и нервно пренапрежение,
  • диспансерно наблюдение,
  • консултация с психолог,
  • превантивни мерки с медикаменти.

Сами по себе си тези мерки няма да дадат ефект, но ако се използват в комбинация, пациентът бързо се възстановява и рискът от рецидив е сериозно намален..

Физически упражнения

Трудно е да си представим обикновения живот без физическа активност. Но в периода след болестта трябва да бъдете максимално внимателни с тях, защото всяко пренапрежение може да предизвика втора атака.

Няколко дни по-късно, дори след много обширен инфаркт, на пациента се препоръчва да стане от леглото. След като състоянието се стабилизира, той може да направи първите стъпки. Всеки път разходките могат леко да се увеличат, но в никакъв случай не трябва да уморяват човек.

В болницата лекарят показва прости упражнения, които пациентът може да изпълнява след изписване у дома. Дори примитивните упражнения за упражнения тонизират нервната система и помагат за подобряване на кръвообращението, функцията на червата и повдигане на настроението. Преди и след всяка сесия пациентът контролира пулса си.

За възстановяване често се използват и масажни и дихателни упражнения. Лекарят, веднага щом състоянието на пациента позволява, ще препоръча спорт, който може да се прави за укрепване на сърдечния мускул, например колоездене, ходене или плуване..

Основното е постепенното разширяване на физическата активност. Същият принцип важи и за работата на пациента. Ако той е работил здраво физически, тогава трябва да помислите за смяна на работата..

Въпросът за интимността също трябва да бъде обсъден с лекар. Този процес поставя много стрес върху сърцето, така че е по-добре да отложите и да не насилвате събитията. Често сексът е разрешен 1,5-2 месеца след атаката.

Храна

Ако човек се е хранил непосредствено преди болестта, тогава няма да има особени проблеми. Но има храни, които трябва да бъдат изключени от диетата, а има и такива, за които си струва да настоявате..

Важни моменти:

  • Храната трябва да е на пара или варена.
  • През първите 7 дни трябва да се смила, за 14-21 дни, да се дава натрошено, като постепенно се увеличават парчетата.
  • Солта през първите 3 седмици е напълно изключена от диетата на пациента.
  • Консумирайте течности до 1 литър, увеличавайки дозата от 2-3 седмици.
  • Препоръчително е да се храните по-често, но на малки порции.

Препоръчва се да се яде:

  • Термично обработени плодове и зеленчуци.
  • Риби, по-добре е да изберете нискомаслено.
  • От месото е по-добре да се даде предпочитание на телешко или пилешко без кожа..
  • Ориз, грис, елда и овесени ядки.
  • Омлет от белтъци на пара.
  • Нискомаслено мляко, заквасена сметана, извара, добавяйки ги към ястия.
  • Пчелен мед.
  • Компоти и различни отвари (само с разрешение на лекар).

Забранено:

  • Всички консерви и колбаси.
  • Пресен хляб и печени изделия.
  • Подправки и кисели краставички.
  • Бобови растения.
  • Зеле.
  • Кафе.
  • Чесън.
  • Жълтъци от пилешки яйца.
  • Какао и тъмен шоколад.
  • Ечемик, просо и ечемичена каша.

С течение на времето менюто може да бъде разнообразено, но е по-добре да уговорите всички промени с Вашия лекар..

Стрес и нервно напрежение

Всеки човек реагира на себе си по свой начин след заболяване. Някои са ядосани, че причиняват много неприятности, други се страхуват да умрат. Има и такива, които се чувстват като непълноценни членове на обществото. В такива случаи човек се нуждае от квалифицирана помощ от психолог..

Важно! Семейството на пациента също ще се нуждае от психологическа помощ.

Дори след известно време човек, който е претърпял заболяване, може да почувства дискомфорт в областта на сърцето. Това много притеснява пациента. Психологът може да ви помогне да разберете защо това се случва и как да се справите със страха..

Подкрепата на близки хора е много важна за пациента. Дори и най-малките победи трябва да се приемат с радост, а разочарованието от неуспехите трябва да се крие дълбоко в себе си. За да не изпадне в дълбока депресия и да се научи да управлява емоциите си в ежедневието, пациентът непременно трябва да премине курс на рехабилитация с психолог..

Категорично "НЕ" на лошите навици

Пушенето, алкохолът или наркотиците трябва да бъдат напълно елиминирани от живота. Те влияят негативно на кръвоносните съдове, сърцето и цялото тяло като цяло. Никотинът насърчава развитието на атеросклероза, спазъм на коронарните съдове, свива кръвоносните съдове. За да подобрите шансовете си за възстановяване, трябва да се вслушате в тези препоръки..

Лечебни принципи на рехабилитация

Лекарствата започват да се прилагат на пациента веднага щом той „попадне в ръцете на лекарите“. Като начало те премахват симптомите на болка и инжектират тромболитици. В болницата се използват антикоагуланти, АСЕ инхибитори и други лекарства, които могат да намалят натоварването на сърцето и да предотвратят образуването на кръвни съсиреци.

Когато пациентът се оправи и бъде изписан у дома, лекарят избира индивидуално лекарства за всеки пациент. Той се фокусира върху състоянието на пациента, степента на лезията, както и съпътстващите заболявания.

Може би назначаването на хипотонични лекарства, както и лекарства за намаляване на съсирването и подуването. Много е важно да имате навременни прегледи при лекар.

Миокардният инфаркт настъпва внезапно, никой не е имунизиран от него. Но ако човек е успял да оцелее, тогава трябва да се погрижите специално за здравето си. Всички етапи на рехабилитация след инфаркт трябва да се извършват с пълна отговорност.

Следвайки всички препоръки и предписания, пациентът бързо ще се възстанови и ще се върне към обичайния си живот възможно най-бързо..

Рехабилитация след миокарден инфаркт у дома: упражнения, диета, лекарства

Сърдечен удар се случва, когато тромбът запушва коронарните артерии и оставя някои части на сърцето без кислород. Ако медицинската помощ не е била предоставена навреме, клетките отмират, на тяхно място се образуват белези и сърцето престава да изпълнява функциите си..

Хората, претърпели инфаркт, се нуждаят от дългосрочна и квалифицирана рехабилитация, насочена към възстановяване на пълноценната жизнена активност и предотвратяване на рецидиви, които се случват в 20-40% от случаите..

Етапи на възстановяване на пациенти, претърпели заболяването

Рехабилитацията след инфаркт включва редица мерки, чиято задача е да предотврати повтарящи се пристъпи, да премахне усложненията и да върне пациента към нормален живот..

Основните насоки на процеса на възстановяване са:

  • нормализиране на физическата активност;
  • медикаментозна терапия;
  • диета;
  • психологическа помощ.

Изборът на тактика за рехабилитация се основава на индивидуалното състояние на пациента, както и на неговата възраст и причините, довели до развитието на инфаркт.

Ако заболяването не е причинило сериозни усложнения, рехабилитация на пациенти след миокарден инфаркт може успешно да се извърши у дома..

При тежко състояние на пациента, когато има такива усложнения като аритмия или сърдечна недостатъчност, рехабилитацията трябва първо да се извърши в специализирано лечебно заведение, с по-нататъшно пренасяне в домашно възстановяване на тялото и спазване на сестринския процес при миокарден инфаркт.

Първи препоръки

Физиотерапията е най-важният етап за възстановяване на физическата активност на човек, претърпял инфаркт. Началното време на упражненията се предписва от лекаря в зависимост от степента на увреждане на миокарда и състоянието на пациента.

При средна тежест на патологията гимнастиката започва вече за 2-3 дни, при тежка обикновено се изисква да се изчака една седмица. Основните принципи за възстановяване на физическата активност на пациента се свеждат до следните стъпки:

  • първите няколко дни изискват строга почивка в леглото;
  • на 4-5 ден на пациента се разрешава да заеме седнало положение с крака, окачени от леглото;
  • на 7-мия ден, ако ситуацията е благоприятна, пациентът може да започне да се движи близо до леглото;
  • след 2 седмици ще бъде възможно да се правят кратки разходки из отделението;
  • от 3 седмици след нападението, обикновено е разрешено да излизате в коридора, както и да слизате по стълбите под наблюдението на инструктор.
Разстоянието, изминато от пациента, трябва да се увеличава всеки ден..

След увеличаване на натоварването, лекарят задължително измерва налягането и пулса на пациента. Ако показателите се различават от нормата, натоварването ще трябва да бъде намалено. Ако възстановяването е благоприятно, пациентът може да бъде насочен към кардиологичен рехабилитационен център (санаториум), където той ще продължи възстановяването си под наблюдението на професионалисти.

Правила за хранене

По време на рехабилитационния процес се отдава голямо значение на правилното хранене на пациента. Диетите могат да бъдат различни, но всички те имат общи принципи:

  • намаляване на съдържанието на калории в храната;
  • ограничаване на мазни, брашни и сладки храни;
  • отказ от пикантни и пикантни ястия;
  • минимален прием на сол - не повече от 5 g на ден;
  • количеството консумирана течност трябва да бъде около 1,5 литра дневно;
  • храненията трябва да са чести, но на малки порции.

Каква трябва да бъде храната след инфаркт? Диетата трябва да включва храни, съдържащи фибри, витамини С и Р, полиненаситени мастни киселини, калий. Разрешени са следните храни:

  • нискомаслено месо;
  • плодове и зеленчуци, с изключение на спанак, гъби, бобови растения, киселец, репички;
  • растителни масла;
  • зеленчукови супи;
  • компоти и сокове без захар, слабо сварен чай;
  • трици и ръжен хляб, каша;
  • постна риба;
  • млечни продукти без мазнини;
  • омлет.

Ще трябва да откажете:

  • тлъсто месо;
  • натурално кафе;
  • пресен хляб, всяка кифла;
  • яйца пържени или варени;
  • маринати, кисели краставички, консерви;
  • торти, шоколад, сладкиши и други сладкиши.

Какви други храни трябва да се изхвърлят при диета след инфаркт на миокарда, вижте видеото:

Храната трябва да се вари или приготвя на пара, понякога се допускат печени ястия. Трябва да готвите храна, без да добавяте сол.

През първата седмица на рехабилитация е препоръчително да ядете само настъргана храна 6 пъти на ден.

От 2 седмици честотата на хранене се намалява, докато храната трябва да се нарязва.

След месец можете да приемате редовна храна, като строго контролирате съдържанието на калории. Дневният прием не трябва да надвишава 2300 ккал. Ако имате наднормено тегло, съдържанието на калории ще трябва да бъде леко намалено..

Физическа активност и сексуален живот

Връщането към физическа активност започва в болнична обстановка. След стабилизиране на състоянието на пациента се разрешава да прави малки физически упражнения, първо пасивни (просто седнали в леглото), след това по-активни.

Възстановяването на основните двигателни умения трябва да се случи през първите няколко седмици след атака.

От 6-та седмица на пациентите обикновено се предписват физиотерапевтични упражнения, упражнения на стационарно колело, ходене, изкачване на стълби, джогинг, плуване. Натоварването трябва да се увеличава много внимателно.

Физическата терапия е много важна при рехабилитацията след инфаркт. Чрез специални упражнения е възможно да се подобри кръвообращението и да се възстанови работата на сърцето.

Упражненията се предписват само когато пациентът е в задоволително състояние и периодът на възстановяване е благоприятен..

Полезно видео с набор от упражнения за ЛФК за гимнастика на пациенти след инфаркт на миокарда у дома:

Хората, прекарали инфаркт, могат да се занимават с домакинска работа в зависимост от функционалния клас на заболяването. Пациентите от трети клас имат право да мият чинии, да избърсват праха, втория клас - да извършват дребни задължения около къщата, докато е забранено да се занимават с рязане, работа с бормашина и ръчно пране на дрехи. За пациенти от първи клас възможностите са почти неограничени. Необходимо е само да се избягва работа в неудобно положение на тялото..

Пациентите могат да започнат сексуална активност след месец и половина след пристъп. Възможността за сексуални контакти ще бъде посочена от поддържането на нормален пулс и налягане, дори когато се изкачвате на 2-рия етаж.

Основни препоръки за полов акт:

  • таблетките нитроглицерин винаги трябва да се приготвят наблизо;
  • препоръчително е да правите секс само с доверен партньор;
  • стайната температура не трябва да е твърде висока;
  • позите трябва да се избират така, че да не причиняват прекомерно физическо натоварване - например не се препоръчват пози в изправено положение;
  • не консумирайте алкохол, мазни храни и енергийни напитки преди полов акт, не вземайте горещи вани.

Необходимо е да се използват лекарства за повишаване на потентността с изключително внимание. Много от тях влияят негативно на работата на сърцето..

Ако такова лекарство е причинило пристъп на ангина пекторис, е строго забранено поглъщането на нитроглицерин - комбинираният ефект на тези лекарства обикновено рязко намалява кръвното налягане и често води до смърт.

Научете повече за секса след инфаркт от видеото:

Навици

Хората, които пушат, са много по-податливи на различни сърдечни заболявания. Пушенето причинява спазми на кръвоносните съдове на сърцето, както и лишаване от кислород на сърдечния мускул. По време на рехабилитационния период след инфаркт е необходимо да се откажете напълно от пушенето и за да предотвратите рецидив, ще трябва да положите всички усилия, за да се откажете от тази зависимост завинаги.

По въпроса за консумацията на алкохол всичко не е толкова драстично, но все пак се изисква умереност. По време на рехабилитационния период алкохолът трябва да бъде напълно изоставен и в бъдеще да се придържате към строга дозировка. Максимално допустимата доза чист алкохол на ден е: за мъже - 30 ml, за жени - 20 ml.

Медицински и медицински надзор

Медикаментозното лечение играе водеща роля в предотвратяването на възможни рецидиви. В постинфарктния период се предписват следните лекарства:

  • Средства за намаляване на вискозитета на кръвта: Plavix, Aspirin, Tiklid.
  • Лекарства за лечение на аритмия, ангина пекторис, хипертония (в зависимост от заболяването, довело до развитие на инфаркт): бета-блокери, нитрати, калциеви антагонисти, инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим.
  • Лекарства за профилактика на атеросклероза: фибрати, статини, секвестиране на жлъчна киселина, никотинова киселина.
  • Препарати за подобряване на метаболитните процеси в тъканите: Солкосерил, Актовегин, Милдронат, Пирацетам.
  • Антиоксиданти: Рибоксин, Витамин Е.

Освен това могат да се предписват ежегодни месечни курсове на мултивитаминни комплекси, които ще помогнат за укрепване на организма и предотвратяване на вредното въздействие на външните фактори върху състоянието на сърдечно-съдовата система..

Психологическа помощ при този проблем

Човек, преживял инфаркт, често е склонен към депресивни състояния. Страховете му са основателни - в крайна сметка атаката може да се повтори. Следователно в постинфарктния период на психологическата рехабилитация се отделя специално място..

Основните задачи на психотерапията са профилактика на неврозите, нормализиране на психичното състояние, премахване на фобиите и проблемите със съня.

За премахване на страховете на пациента, обучение в техники за релаксация, мотивация за работа.

Психологът обикновено работи с роднините на пациента. Често след инфаркт те започват да смятат пациента за инвалид, обграждат го с прекомерни грижи и се опитват да ограничат физическата му активност - това отношение оказва лошо влияние върху психологическото състояние на пациента и затруднява връщането му към пълноценен живот..

Изисква ли се увреждане или е възможно да се върнете на работа

Работоспособността на пациента се определя от няколко параметъра:

  • показатели за електрокардиография;
  • резултати от клиничен преглед;
  • данни от лабораторни анализи;
  • велосипедни ергометрични данни.
Хората, които имат ежедневни рефрактерни пристъпи на ангина и застойна сърдечна недостатъчност, се признават за инвалиди.

Възстановяването на работоспособността зависи от индивидуалните характеристики на хода на заболяването. Решението за възможността за извършване на тази или онази дейност се взема от специална комисия.

След инфаркт е забранено да се занимавате със следните професионални дейности: шофиране на превозни средства, тежка физическа работа, ежедневни и нощни смени, както и работа, изискваща повишено внимание и свързана с психо-емоционален стрес.

Допълнителни съвети

За да се предотврати повторение на инфаркт, пациентът трябва да избягва нервен и физически стрес. Първите дни той трябва да се съобразява с почивка в леглото. Ако има задух в легнало положение, по-добре е да бъдете в повишено състояние.

Физиотерапевтичните упражнения са забранени при тежка аритмия, висока телесна температура, ниско кръвно налягане и сърдечна недостатъчност.

Ако пациентът има бъбречна недостатъчност или тежка сърдечна недостатъчност, вътречерепни хематоми и повишено кървене, някои лекарства могат да му бъдат противопоказани - например манитол. Редица диагностични тестове могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на пациента. Например коронарографията се прави само преди операция.

Мерки за предотвратяване на рецидив

Предотвратяването на повтарящи се пристъпи на сърдечен удар включва набор от мерки, които спомагат за укрепването на организма и намаляват негативното въздействие на патологиите, довели до развитието на болестта. Спазването на следните насоки ще помогне за предотвратяване на рецидиви:

  • да се откажат от пушенето;
  • умерена физическа активност;
  • намаляване на количеството боклуци и мазни храни и сладкиши в диетата;
  • пийте по-малко силно кафе;
  • избягвайте стреса.
Повечето хора, прекарали инфаркт, получават лекарства за цял живот, за да намалят вискозитета на кръвта..

Препоръчително е да ходите по-често на чист въздух, да не преяждате, да се занимавате с нежни спортове, които ще помогнат за трениране на сърдечния мускул, както и за укрепване на нервната система.

Програмата за рехабилитация на пациенти в стационарни и домашни условия и живот след миокарден инфаркт в две части:

Домашна рехабилитация след инфаркт

Сърдечен удар, известен като инфаркт на миокарда, възниква, когато коронарната артерия се запуши. Запушването причинява рязко нарушение на кръвообращението, поради което миокардните клетки умират. Ако не помогнете навреме, е възможна смърт или увреждане. Последиците от инфаркт зависят от тежестта на атаката. В тежки случаи това са нарушения на ритъма, постоянна сърдечна недостатъчност. Рехабилитацията ще ви помогне да се върнете към нормалния си начин на живот.

Възстановителният период след инфаркт

Рехабилитацията е дълъг и труден процес, който може да бъде разделен на няколко етапа. Всеки от тях има свои собствени характеристики:

  • Ранен период. Пациентът е в кардиологичното отделение. Лекарите предписват мерки за стабилизиране на състоянието му. В напреднали случаи може да се наложи хирургическа интервенция (байпас, стентиране и др.). Тази фаза продължава една седмица или повече..
  • Късен стационарен етап. Пациентът трябва да е в болница поне месец. През този период здравето е частично стабилизирано, но са възможни рецидив и усложнения. За да ги забележат навреме и да предприемат действия, лекарите трябва постоянно да наблюдават състоянието на пациента..
  • Ранен постболничен етап (2-3 месеца след пристъп). В тази фаза започва домашната рехабилитация. Пациентът често трябва да бъде преглеждан от лекар, напълно да се съобразява с неговите препоръки. Основните действия са насочени към възстановяване на функционалната дейност на сърцето.
  • Късен постболничен етап (3-6 месеца след атаката). Предписва се поддържаща медикаментозна терапия, упражнения (физиотерапевтични упражнения). Тези мерки ще помогнат на сърцето ви да функционира на ниво, достатъчно за качествен живот..
  • Последният етап (от 6 месеца). Пациентът винаги трябва да следва указанията на лекаря. Ако няма резултати, се посочват повторна хоспитализация, санаториум, промяна в режима на лечение. Рехабилитацията след масивен инфаркт може да отнеме години.

Стационарно възстановяване

В болницата започват действия, насочени към възобновяване на дейността на пациента:

  • Първо е показана продължителната почивка в леглото. Тогава пациентът може да започне да се движи, като се обръща от едната страна към другата.
  • Ако държавата позволява, през ден той може да седне на ръба на леглото за няколко минути, да отиде до тоалетната, докато седи.
  • Пациентът трябва да седне по няколко пъти на ден, като постепенно увеличава времето..
  • Ако здравето се подобри, пациентът може да стане и да се разхожда из стаята..
  • Седмица след първото издигане на крака, лекарят предписва упражняваща терапия, позволява ви да седнете на леглото за неограничено време.
  • Когато пациентът стане по-силен, той може да започне да слиза и да се изкачва по стълби, но не повече от 1 полет дневно.
  • В края на късния болничен етап е показана дълга разходка - за начало, от 500 м, след това разстоянието се увеличава до 1,5 км. Пътят трябва да е само равен, за да не създава допълнителен стрес върху сърцето..

Особености на домашната рехабилитация

Основната фаза на възстановяване започва след изписването на пациента от болницата. Неговата задача е да стабилизира работата на сърдечно-съдовата система. Рехабилитацията не може да бъде пренебрегната: втори пристъп се получава при повечето пациенти, които са претърпели първия си инфаркт.

Пациентът трябва да се придържа към тези правила:

  • Спазвайте изцяло всички указания на кардиолога. Потърсете медицинска помощ, ако се появят признаци на пристъп.
  • Хранене със специална диета.
  • Правете лечебни упражнения.
  • Приемайте хапчета, без да пропускате.
  • Спи и почивай.
  • Измервайте кръвното налягане ежедневно.
  • Да ходиш навън.
  • Посетете психолог.

Лекарства след прекаран инфаркт

Лекарствата трябва да се приемат дълго време. Дозировката и курсът на лечение трябва да бъдат избрани от лекаря, в зависимост от състоянието на сърцето, усложнения.

Пациентът в никакъв случай не трябва самостоятелно да предписва или да отменя лекарства, да съкращава курса на лечение.

След миокарден инфаркт на пациентите се предписва:

  • Бета-блокери (Метопролол). Помага за предотвратяване на повторна атака чрез понижаване на кръвното налягане, сърдечната честота.
  • Кардиопротектори (милдронат). Забавят некрозата на миокардните клетки, подобряват доставката на кислород в тъканите, насърчават разширяването на артериите.
  • АСЕ инхибитори (Рамиприл). Намалете кръвното налягане, забавете патологичните промени в миокарда и кръвоносните съдове.
  • Нитро лекарства (нитроглицерин). Разширете лумена на артериите, облекчете болката.
  • Статини от ново поколение (розувастатин). Намалява високия холестерол, който се натрупва по стените на артериите и ги запушва.
  • Антитромбоцитни средства (Аспирин). Разреждане на кръвта, предотвратяване образуването на кръвни съсиреци, които могат да блокират сърдечния съд.
  • Антиоксиданти (рибоксин, витамин Е). Забавят стареенето на клетките, предотвратяват окислителните процеси.

Физиотерапия

Упражнението ще ви помогне да се възстановите от инфаркт. Те подобряват притока на кръв към сърцето, нормализират неговия ритъм и възстановяват дихателната система. Натоварванията трябва да са умерени. Отначало упражненията се провеждат в клиниката. Физиотерапевт наблюдава тяхното изпълнение. Ако се направи погрешно, трудно се постигат положителни ефекти.

Набор от упражнения, тяхната продължителност се разработва от лекаря, като се вземат предвид състоянието на пациента, възрастта, заболяването, провокирало удара.

При умерен инфаркт класовете започват още 2-3 дни след пристъпа. При тежки случаи трябва да изчакате повече от седмица.

  • 10 най-добри съвета за отслабване
  • Нова глоба, която ще засегне всички шофьори
  • Салата с пиле и моркови - как да готвите вкусно у дома според стъпка по стъпка рецепти със снимки

Упражненията в началото са най-прости - флексия / разгъване на крайниците, кръгово въртене на ръцете, краката. В бъдеще натоварването се увеличава. В резултат продължителността на упражненията не трябва да надвишава един час. Всяко упражнение трябва да се прави 3-5 пъти. Първо седнали, ако се чувствате по-добре, можете да се изправите.

За органите на гърдите и гърба е полезен следният комплекс:

  1. Разтворете ръцете си отстрани. Докато вдишвате, повдигайте, спускайте, докато издишвате.
  2. Поставете ръцете на раменете си и правете кръгови ротации. 3-5 пъти във всяка посока.
  3. Пръстите се заключват отпред. При вдишване се дръпнете към гърдите си, докато издишвате - далеч от вас.
  4. Вземете лека пръчка с дължина 110 см, диаметър 3-4 см. Поставете я вертикално пред себе си, поставете ръцете си отгоре. Направете 3-4 накланяния.
  5. Издърпайте пръчката хоризонтално пред себе си. Трябва да е срещу гърдите ви. Правете кръгови движения. Първо надясно, после наляво.
  6. Вдишайте през носа, надувайки корема. Издишайте бавно. Повторете упражнението 10 пъти.

Диета

През първата седмица след пристъп трябва да ядете само настъргани храни. Дробни ястия - 6 пъти на ден. От втората седмица приемът на храна се намалява до 4 подхода, храната се нарязва. Дневният прием не трябва да надвишава 2300 ккал. При затлъстяването то трябва да бъде намалено. Можете да пиете не повече от 1,5 литра вода на ден.

За да се ускори възстановяването на сърцето след инфаркт, диетата трябва да включва храни, богати на фибри, витамини С, Р, калий, полиненаситени мастни киселини.

Ястията могат да се готвят на пара, варени, печени във фурната. Разрешени са следните продукти:

  • Месо с ниско съдържание на мазнини - пилешко, телешко, заешко, телешко.
  • Постни риби - сардина, минтай, сафрид.
  • Плодове, плодове, билки, зеленчуци (с изключение на гъби, спанак, репички, киселец, бобови растения).
  • Растително масло.
  • Зеленчукови супи.
  • Сокове, компоти без захар.
  • Слаб чай.
  • Ръжен или триков хляб.
  • Нискомаслени млечни продукти.
  • Омлет, яйчен белтък.

Пържените, пикантни храни са забранени. Без сол изобщо е невъзможно, но количеството й не трябва да надвишава 7 g на ден. Трябва да се откажете от такава храна:

  • Тлъсти меса и риба, свинска мас, пушени меса.
  • Черен дроб, бъбреци, бели дробове, виме, стомах, сърца, мозъци.
  • Разтворимо и натурално кафе.
  • Пресен хляб, кифли, сладкиши, сладкиши, шоколад и други сладкиши.
  • Пържени и варени яйца.
  • Полуфабрикати, туршии, туршии, консерви.

Народни средства за защита

Билките могат да се пият само след консултация с лекар. Правилно подбраните растения нормализират сърдечния ритъм, прочистват артериите от плака и укрепват имунната система. Алкохолните тинктури са забранени. Етанолът свива кръвоносните съдове, причинявайки високо кръвно налягане.

  • Изцедете сока от артишок и пийте по 50 мл на ден. Растението съдържа калий и магнезий, които имат положителен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система. Той свързва холестерола, прави кръвта по-тънка, намалявайки риска от образуване на кръвни съсиреци.
  • Смесете лайка, мента, валериана и майчинство в комбинация 1 до 1. Налейте вряла вода в размер на 100 g суровина на 100 ml вода. Дръжте на слаб огън в продължение на 30 минути. Оставете да се запари за един час.

Психологическа подкрепа

След инфаркт често се развиват депресия и неврози. Пациентът се страхува от повторение на атаката. Приливът на негативни емоции причинява отделянето на хормони, които повишават кръвното налягане, принуждавайки сърцето да изпомпва кръвта по-активно. Психологическата помощ помага да се отървете от страховете, да предотвратите разстройства.

За да елиминира неврозите, психологът разговаря с пациента, преподава техники за релаксация. Често се провеждат психологически обучения, в които участват възстановени хора. Пациентът вижда, че не е сам в проблема си и болестта може да бъде преодоляна.

Психологът обръща внимание и на близките на пациента. След припадък те често започват да го смятат за инвалид, обграждат го с прекомерни грижи, създават ограничения. Това се отразява негативно на нервите на пациента, пречи му да се върне на работа..

  • Винегрет с херинга - как да готвите бързо и вкусно у дома според поетапни рецепти със снимки
  • Какво да правим с внезапни скокове на налягането
  • Каланетика за отслабване

Важно е роднините да избягват конфликтни ситуации и кавги..

Мониторинг на здравето

След инфаркт пациентът трябва да посещава кардиолог до края на живота си. През първите 6 месеца. трябва да отидете на лекар веднъж на 2 седмици, следващите шест месеца - веднъж месечно. Ако няма симптоми на рецидив, можете да се преглеждате веднъж на тримесечие. Всички признаци на предстоящ инфаркт - причина за спешна консултация с лекар.

При всяко посещение при кардиолога пациентът трябва да се подложи на електрокардиография.

Веднъж на всеки шест месеца трябва да правите общ кръвен тест, да правите велоергометрия (определя латентна коронарна недостатъчност). Три пъти годишно трябва да дарявате кръв за нивото на съсирване.

Профилактика на реинфаркт

За да избегнете рецидив, трябва стриктно да спазвате режима след инфаркт на миокарда, предписан от лекаря:

  • Подлагайте се на редовни прегледи.
  • Вземете лекарства.
  • Яжте правилно.
  • Посетете психолог.
  • Избягвайте стреса.
  • Изпълнявайте упражнения за ЛФК.
  • Откажете бани, сауни, парни бани. Те могат да провокират масивен инфаркт, причиняващ смърт..

Трябва да се избягват лошите навици. Пушенето причинява спазъм на сърдечните съдове, кислороден глад на миокарда. Алкохолът стеснява артериите, повишавайки кръвното налягане. Кофеинът кара сърцето да бие по-бързо, причинява аритмии, вазоспазъм.

За да укрепите миокарда, е необходимо да ходите по-често, да се занимавате с нежен спорт. Трябва да се избягват интензивни движения. Някои пациенти могат да извършват домакински задължения почти напълно, други - само незначителна работа (миене на чинии, прах). Какво е разрешено и какво не, по-добре се консултирайте с Вашия лекар.

Сексуалният живот може да започне след 1,5-2 месеца. след пристъп, докато кръвното налягане не трябва да е по-високо от 120 до 90. По време на секс трябва да поставите таблетки Нитроглицерин под ръка. Позите трябва да се избират така, че да не изпитвате прекомерно физическо натоварване. Изправени не се препоръчват. По-добре е да откажете средства за повишаване на потентността, тъй като много от тях причиняват пристъп на ангина пекторис. В този случай нитроглицеринът е забранен: можете да умрете.

Рехабилитация след миокарден инфаркт: режим на възстановяване у дома

Рехабилитацията след миокарден инфаркт може да отнеме няколко месеца, но без нея е изключително трудно да се върнете към обичайния си начин на живот и да избегнете повторение на атаките. Основната работа трябва да се извършва дори на етапа на възстановяване, когато пациентът е в болница, а последващата работа може да се извърши успешно както в специализиран пансион, така и у дома. През цялото това време пациентът трябва да остане под наблюдението на кардиолог, посещавайки го на всеки няколко седмици. Постепенно мерките за възстановяване ще отпаднат и човек ще може да изпълнява своите домакински и работни задължения.

Етапи на възстановяване на миокарда след инфаркт

Особеността на болестта е такава, че първата рехабилитационна работа за борба с нейните последици започва, докато пациентът е в болница. Пациентът е под строгото внимание на няколко специалисти наведнъж и се подлага на много прегледи. Работата приключва поне една година след инцидента, въпреки че е възможно отклонение от този период нагоре или надолу. Процесът може да бъде разделен на няколко отделни етапа:

  1. Ранна болнична фаза. Това предполага, че терапевтичната работа се извършва в отделението по кардиология в рамките на около 10 дни от момента на атаката. По това време пациентът се нуждае от почивка в леглото, така че не се извършват други възстановителни работи.
  2. Късен болничен етап. По това време на пациента се възлага цялостен преглед, който дава пълна картина на последствията от заболяването, както и физиотерапевтични упражнения, кратки разходки. Средно периодът продължава до месец от деня на постъпване в болницата.
  3. Ранен следболничен период (продължава 2-3 месеца). Обикновено се извършва в пансион или санаториум. Ако рехабилитацията се извършва след инфаркт у дома, препоръчително е да посетите лекар поне веднъж на ден от седмицата. Все още се основава на медикаментозна терапия и малко упражнения.
  4. Късен постболничен етап (продължава до шест месеца). На преден план излизат физикалната терапия и физиотерапията.
  5. Финалната фаза (до 1-1,5 години след атаката). Той се определя индивидуално, в зависимост от текущото здравословно състояние.

В допълнение към медицинска и физиотерапевтична помощ, с пациента се извършва и психологическа работа..

Първи препоръки

Характеристиките и времето на рехабилитация след инфаркт до голяма степен зависят от тежестта на пристъпа и колко бързо пациентът е получил първа помощ. Без да се идентифицира тежка патология, основните показания включват:

  • Задължителна почивка в леглото поне 5 дни.
  • След това пациентът се учи на дихателни упражнения, което му позволява да заеме седнало положение и да направи няколко крачки от леглото..
  • След около две седмици се провежда тренировъчна терапия и се разрешава ходене, но вътре в отделението или в непосредствена близост до него.
  • След 3-4 седмици е позволено да слезете по стълбите.

Именно ходенето с различна степен на трудност е в основата на физиотерапевтичните упражнения в първия период на възстановяване след инфаркт. Простите и познати упражнения ви позволяват да оцените степента на стрес върху сърдечния мускул и, ако е необходимо, да коригирате лечението. Други видове упражнения са вторични и се добавят при необходимост и подобряват благосъстоянието.

Хранителни препоръки

Предписването на диета е една от ключовите медицински интервенции след пристъп. Широко известно е, че мазната нездравословна храна влияе отрицателно върху състоянието на съдовете, които пренасят кръв от и към сърцето. Режимът след миокарден инфаркт изисква да се изключи употребата на висококалорични храни, както и храни, приготвени от брашно, сладкиши, сол, подправки. Самата храна трябва да е честа, но на малки порции. Наложително е да включите в диетата достатъчно количество вода, фибри, полиненаситени мазнини, витамини С, Р, калий.

Ако говорим за продукти, за консумация се препоръчват високо протеинови месо и риба, плодове и зеленчуци (с изключение на спанак и репички), леки млечни продукти, яйца под формата на омлет, трици и зърнени храни. Храната се приготвя най-добре в лесно смилаема форма, а именно в супи, зърнени храни, картофено пюре. Можете да се върнете към обичайните си форми на храна не по-рано от месец след инцидента. Готвенето трябва да става с пара. Разрешено е също варене и задушаване. Можете да печете ястия само от време на време, но ще трябва да забравите за пърженето дълго време. Ако пациентът е бил с наднормено тегло дори преди инфаркта, съдържанието на калории ще трябва да бъде намалено, за да намали леко теглото и следователно натоварването..

Физическа активност и сексуален живот

Както споменахме по-рано, възстановяването от миокарден инфаркт у дома и в пансион започва по същия начин. Първото активно натоварване под формата на седене и ходене се дава на пациента, докато е още в болницата. Нещо повече, успешното му прилагане прави възможно съставянето на пълна картина на текущото здравословно състояние. Интензивността и честотата на упражненията се увеличават ежедневно, ако няма противопоказания за това..

Пълноценното физическо възпитание започва не по-рано от месец и половина след първоначалния инцидент. Обикновено те се изпълняват под формата на лек джогинг, упражнения на стационарно колело, плуване в басейна. В резултат на това се подобрява кръвообращението на тъканите и функциите на сърцето се възстановяват изцяло или частично..

Що се отнася до решаването на ежедневните проблеми, всичко зависи от тежестта на заболяването. С лека степен и успешна рехабилитация, след 1,5-2 месеца, можете да се върнете към пълните домакински задължения, включително секс, ако успеете да поддържате стабилен пулс и налягане. Рехабилитацията след тежък инфаркт позволява прости домакински задължения като миене на чинии или прах. При дребни ремонти и работа с инструменти трябва да отложите малко, както при секс..

Медицински и медицински надзор

Лечението с лекарства позволява не само да се подобри състоянието и функцията на сърдечния мускул, но и да се изключат нови рецидиви. Поради тази причина терапията в повечето случаи остава за цял живот. Естествено, при такива условия е необходимо редовно да преглеждате лекаря и да коригирате режима за приемане на предписаните средства. Обикновено на пациентите, които са имали припадъци, се предписват лекарства, които помагат за разреждането на кръвта, за да се предотвратят образуването на кръвни съсиреци, хапчета, които се борят с основния проблем, довел до инфаркт, лекарства, които подобряват съдовата функция, както и витамини и антиоксиданти.

Необходимо е да се коригира приемът на определени лекарства поне веднъж годишно или по-често, когато се открият нови симптоми, развитието на съпътстващи проблеми. Отказът от прием на едно или повече лекарства гарантирано води до рецидив на заболяването, но с по-лоши последици, често фатални. Поради тази причина възрастните хора с деменция и които не могат да контролират навременната употреба на всички лекарства, както и спазването на правилната дозировка, се препоръчват да се преместят при роднини или в пансион, където обучени хора могат да наблюдават това..

Психологическа помощ при този проблем

Последиците от инфаркт често са трудни за психиката на пациента. Депресивните състояния поради постоянния прием на лекарства, ограничената физическа активност, постоянният страх за живота на човек водят до появата на неврози, фобии, безсъние и други отклонения.

За да се избегне появата на всички тези проблеми, се извършва психотерапевтична работа с пациента и неговите роднини още за първи път след атаката. Основните му цели са:

  • Обучение за релаксация.
  • Повишена мотивация за връщане към нормалния живот.
  • Премахване на страховете.

Що се отнася до роднините, те са научени, че грижите за болните не трябва да бъдат прекомерни. Ограничението на физическата активност на пациента, както и извършването на обичайните му домакински действия, трябва да бъде абсолютно същото, както е препоръчано от лекуващия лекар. Не трябва да забранявате каквато и да е дейност, ако няма достатъчна причина за това. В този случай прехвърленият миокарден инфаркт, неговото лечение, рехабилитация няма да причини значителни щети на човека, което означава, че ще остане работоспособността и правилната психологическа нагласа. Връщането към нормалния живот ще стане по-възможно.

Необходимо ли е увреждане поради неработоспособност?

Способността да се работи нормално и да се издържа зависи от няколко фактора, включително тежестта на атаката, възрастта на пациента и професията му. Ако е твърде трудно да се извършват трудови дейности, се извършва пълен преглед, включващ: измерване на ЕКГ показатели, клинични кръвни изследвания и други изследвания.

Въз основа на данните и заключението на лекуващия лекар се назначава медицинска комисия, която взема окончателното решение. Някои професии и като цяло сфери на дейност са забранени във всеки случай, като шофиране на превозни средства, тежък физически труд, дълги задължения, както и други специалности, свързани с нестабилно психо-емоционално състояние.

Това не означава, че специалистите в тези професии имат статут на инвалид за цял живот. Те просто трябва да сменят работата си, за да продължат да работят. Инвалидността обаче може да бъде назначена само за първата година, когато се извършва интензивна рехабилитация след миокарден инфаркт у дома или в пансион..

Борба с лошите навици

Състоянието на сърдечния мускул след пристъп ви кара да преразгледате всичките си навици и да ги изоставите завинаги. Пушенето ще бъде особено опасно. Почти гарантирано ще доведе до атеросклероза на съдовете, което от своя страна лесно ще причини техния спазъм или склероза. С прости думи, плаките ще се образуват по стените на артериите, предотвратявайки преминаването на кръвта през тялото. Съответно рискът от повторение на инфаркт с големи последици ще се увеличи няколко пъти..

Що се отнася до алкохола, той влияе отрицателно на състоянието на сърцето и на организма като цяло поради токсичния си ефект. Откажете пълноценното използване на дори леки алкохолни напитки през целия период на рехабилитация. По-късно, тоест след година и половина, ще бъде позволено да се пие отново, но не повече от 20-30 ml на ден. Не е необходимо да се пише за невъзможността за приемане на наркотици. Всички те и във всякакви количества имат отрицателно въздействие върху човешките органи, и особено върху нервната и сърдечно-съдовата система. Ако приемът на лекарства с наркотичен ефект е необходим по медицински причини, лекуващият кардиолог трябва да бъде уведомен за това..

Диспансерно наблюдение

Както споменахме по-рано, инфарктът на миокарда се превръща в основата на медикаменти през целия живот и постоянна регистрация при кардиолог. Годишните последващи прегледи включват прегледи, което означава извършване на кръвни тестове, ЕКГ и тестове за стрес. В допълнение към коригирането на лекарствената терапия, специалист може да препоръча спа лечение, курс на масажи и упражнения, различни бани и други физиотерапевтични процедури..

Цялостното диспансерно наблюдение ще помогне за предотвратяване на усложнения след пристъп, минимизиране на последиците от него и адаптиране на сърдечния мускул към новите условия на работа. В допълнение, внимателното внимание на кардиолог и рехабилитационен терапевт ви позволява да намалите теглото и следователно да намалите натоварването. Препоръките, дадени от лекарите, трябва да се спазват изцяло. Любителска дейност по този въпрос не е разрешена, тъй като дори минимално превишаване на допустимото натоварване може да доведе до ново заболяване.

Мерки за предотвратяване на рецидив

Рискът от рецидив на инфаркт, дори ако се спазват всички медицински препоръки, е доста висок. Според различни източници тяхната вероятност достига 20-40%. И всеки път сърдечен удар води до по-сериозни последици. Превенцията обаче помага да се намали донякъде възможността от проблеми. В допълнение към навременния и правилен прием на лекарства, това ще изисква:

  • Дарете напълно тютюнопушенето. Специалните обучения помагат да се постигне добър резултат в това..
  • Дайте предимство на светлинната активност, след всяка от които измервайте пулса и налягането.
  • Спазвайте правилната диета.
  • Избягвайте прекалената употреба на кафе и алкохол.
  • Избягвайте стресови ситуации.

Не забравяйте да прекарвате свободното си време на открито. Това е полезно не само за сърдечно-съдовата система, но и за нервната система. Спазването на тези прости препоръки не гарантира сто процента резултати, но подобрява благосъстоянието. Добрите отношения с грижовни роднини също ще бъдат важни за превенцията. Именно грижите и наблюдението им в периода на интензивна рехабилитация ще играят ключова роля, особено ако пациентът е възрастен човек, страдащ от съпътстващи заболявания..

Заключение

Дори да знаете как да се възстановите от сърдечен удар, е доста трудно да осигурите правилна грижа у дома сами. Това се дължи на дългия процес на рехабилитация и строгите медицински препоръки, които са строго забранени за нарушаване. Понякога трябва да привлечете професионални асистенти, например да наемете медицинска сестра, която да поеме повечето домакински задължения и да се увери, че всички предписани лекарства се използват правилно. Ако последиците от болестта и рехабилитацията се оказаха твърде трудни, трябва да помислите за настаняване на пациента в специализиран пансион за възрастни хора, където е разработена отделна програма за възстановяване..

Пенсия "Zabota" ще поеме задълженията за грижа за пациент, претърпял инфаркт на миокарда, ще помогне на него и на близките до промените да се адаптират. Опитните служители ще ви научат да водите безопасен начин на живот. Редовните прегледи от лекар ще идентифицират възможни проблеми и ще ви позволят да коригирате лечението. Споразумение с институция може да бъде сключено за кратък период от три дни. През този период самият пациент и неговите роднини най-накрая ще решат при какви условия е по-удобно да останат за възможно най-бързо възстановяване след инфаркт. Ако все още имате въпроси относно условията на живот в пансиона, служителите на мрежата ще се радват да отговорят на тях.


Следваща Статия
Сегментираните неутрофили са понижени